Najnovšie - Psychológia, etika strana 20 z 207
zobraziť:
Inherited Fate
Our families shape who we are. From the circumstances of our conception and the family structure we are born into, to the expectations placed upon us and the love we receive, we are formed by our social and familial network. So if we want to truly know ourselves - to find out why we falter, to explain our anxieties, our repeated relationship patterns - we must look beyond our own lives and discover the secrets, unprocessed losses, and limiting beliefs of our parents, grandparents, and even to ancestors we have never met.
In Inherited Fate, psychologist Noémi Orvos-Tóth invites the reader on a journey of self-awareness that spans generations. Illustrated with vivid stories and questions that invite the reader to engage personally, Inherited Fate is a fascinating framework for discovery of the self, the dismantling of inherited beliefs and the revelation of wisdom stored in the body.
We cannot undo what has happened, but if we understand it, the past can help give a different shape to the present and to our future.
Inherited Fate explores:
the impact of the events surrounding conception and birth - such as the stress our mothers experienced during pregnancy, the expectations of our parents about our sex or our role in the family, or where we fall in the birth order;
the far-reaching spillover effects of repressing trauma - both individual and collective;
the deep marks left by the attachment pattern formed in childhood, and how it returns in the relationships of adulthood;
how family secrets divide us, distort reality and destroy trust, even when they remain buried.
Hacking Humanity
DISCOVER HOW NEW TECHNOLOGY CAN MAKE YOU HEALTHIER FOR LONGER
In Hacking Humanity, technology journalist Lara Lewington takes us to the cutting edge of scientific research to demystify how new innovations are transforming our healthcare for the better. Drawing us into the science behind the world's healthiest people, from the Blue Zones to Silicon Valley, while experimenting with the new technology already available, she examines the real challenges ahead and how we can overcome them.
This holds the power to significantly increase the amount of time we spend living in good health - and may boost our lifespans in the process too.
Discover how you can harness the power of data to start improving and protecting your future health right now, and learn how the world's leading experts are developing technologies that will help us all enjoy more of our lives in the years to come.
The Animal and the Thinker
Why are we so often in conflict-arguing with ourselves and with others, uncertain over who we are and what we need from our lives?
In The Animal and The Thinker, the world-leading, pioneering neuroscientist John Duncan explains that each of us is not just one person - we are two. On one side are our animal instincts, built on the sophisticated needs of human life through evolution, but struggling to navigate the complexity of modern life. On the other side is our rational brain which calculates and cogitates, but is often helpless in the face of bigger questions of meaning and purpose.
Dovetailing these two competing sides of ourselves, Duncan draws on a lifetime's pioneering work to attack puzzles that have concerned thinkers, writers and philosophers through human history. Right and wrong. Freedom and responsibility. Women and men. Democracy and justice. Ambition and fulfilment. Understanding how these two sides of ourselves interact offers revealing and often surprising answers to some of the great questions of our lives.
Discover a new perspective on human behaviour, and learn how we can better understand ourselves, our struggles, and our search for meaning.
Kényszeres kedveskedők kézikönyve
A kényszeres kedveskedés, vagyis a "people pleasing" nemcsak pszichés és fizikai egészségünkre, hanem kapcsolatainkra, sőt, még a karrierünkre is káros hatással van.Ez a kötet abban segít, hogyan törhetjük meg ezt a mintát, hogyan lehet véget vetni az összeolvadás és a társfüggőség ismétlődő köreinek, illetve hogyan lehet leküzdeni a bűntudatot. Ez a könyv olyan alapvető kérdéseket tár fel, mint például: - Honnan tudhatom, hogy őszinte a kedvességem, és mikor fordul át kényszeres kedveskedésbe? - Hogyan állíthatok fel határokat úgy, hogy fenntartsam az empátiámat és a nagylelkűségemet? - Mikor helyénvaló kompromisszumot kötni az igényeimmel kapcsolatban, és mikor nem? Hailey Magee a társadalomtudományok, a pszichológia és a gyakorlati coaching ötvözésével tanácsokat nyújt ahhoz, hogyan változtassunk a viselkedésünkön, hogyan álljunk ki bátran magunkért a baráti, családi és munkahelyi kapcsolatainkban. A szerző friss gondolatokkal, szívből jövő empátiával és a kényszeres kedveskedés saját tapasztalatokon alapuló mély ismeretével segíti olvasóit.
Terapie EMDR
Od první intuice autorky v roce 1987 zaznamenala metoda EMDR značný rozvoj a zařadila se mezi nejefektivnější přístupy léčby následků traumat, potažmo mnoha jiných dysfunkcí vyplývajících z traumatických zkušeností. Používá se s úspěchem nejen v individuální terapii, často jako doplněk jiných uznávaných přístupů, ale čím dál častěji i pro celé skupiny lidí, zejména oběti teroristických útoků, přírodních katastrof, válečných konfliktů atd.
Kniha zaznamenává podrobně vývoj EMDR, vysvětluje základní principy a postupy dané metody, dnes už doložené množstvím výzkumných studií, a vše ilustruje kazuistikami a přepisy vzorových sezení s klienty. Součástí jsou standardní protokoly, dotazníky a jiné materiály potřebné k práci s klienty. Jde o zásadní manuál pro školitete i psychoterapeuty procházející výcvikem.
Immune to Age
From gut health to brain health, inflammation to hormonal shifts, Immune to Age is the ultimate preventative care framework that equips readers with the knowledge and tools to reclaim control over their health and ensure every year is a good one.
In an era of unprecedented longevity and personalised health information, we have more tools than ever to extend our lives. Yet, despite these advancements, few of us understand the hidden processes that shape our health, leaving many of us struggling to unlock the secrets of staying well and thriving at every life stage.
Long misunderstood as merely the body's first line of defence against disease, we are only now beginning to understand the crucial role that the immune system plays in how we age. This mind-bogglingly complex network - intricately woven throughout our entire being, from brain to big toe - drives everything from metabolic function to brain health, and it is the single greatest arbiter of our lifespan and, more importantly, our healthspan.
In Immune to Age, immunologist Dr Jenna Macciochi blends cutting-edge scientific expertise with beautiful storytelling and actionable advice to explore the importance of good immune health at every stage of life, from conception right through to our wintering years.
This is a paradigm shift in the way we think about time, ageing, and being truly well.
Orvosi lelkigondozás
Orvosi lelkigondozás című első művét Frankl még a második világháború kitörése előtt kezdte írni. A világégés, a holokauszt pokoli forgatagában a kézirat és a hozzá tartozó jegyzetek megsemmisültek, úgyhogy a szerző végül emlékezetből vetette ismét papírra, miután a szerencsés kevesek egyikeként túlélte a náci haláltáborok borzalmait, és visszatérhetett szülővárosába, Bécsbe.
A legfőbb motivációnak a szexuális vágyat, a libidót tekintő Freuddal szemben Frankl az emberi lélek vizsgálata során arra a következtetésre jutott, hogy fajunk legfőbb hajtóereje, mozgatórugója az a törekvés, hogy minden körülmények között célt, értelmet adhasson a létezésének. Ha külső tényezők, a szenvedésteli élet abszurditása akadályozza, vagy mi magunk elfojtjuk, ez a ki nem élt szükséglet könnyen különféle függőségekbe, illetve mentális eredetű neurózisokba, depresszióba és letargiába fordulhat. Ezért fontos, hogy a terapeuta ne sámánként, guruként vagy papként közelítsen az ember eme legfelsőbb, legelvontabb, hagyományosan és funkcionálisan „lélekként” emlegetett dimenziójához, hanem figyelmes és értő kísérőként vezesse végig páciensét a gyógyulás folyamatán, és segítsen neki ismét alkalmassá válni a valóság összes aspektusának befogadására, hogy eséllyel indulhasson az élet értelmének felkutatására.
Na sklade 1Ks
14,08 €
Kedves szorongás, fogd már be!
Tedd a helyére a szorongás rémét!
A szorongás és a pánik kíséri a mindennapjaidat? Sokat agyalsz és folyton aggódsz? Félsz, hogy mikor tör rád egy újabb pánikroham? Az állandó feszültség már a testedre is hatással van? Ha a válaszod igen, akkor van egy jó hírünk: az itt javasolt eszközökkel te is kordában tarthatod a benned tomboló szorongó szörnyeteget!
Klara Hanstein klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát saját tapasztalatai inspirálták, hogy megalkosson egy valódi "belső túlélőkészletet" - egy szeretetteljes, mégis hatékony eszköztárat. Ebben meglepően egyszerű, gyors és tartós megkönnyebbülést hozó technikák sorakoznak, amelyek a testre, a gondolatokra és az érzelmekre egyaránt hatnak. Tudd, hogy a szorongás nem határoz meg téged - van kiút, és nem kell egyedül végigmenned rajta.
Állítsd le a fejedben tomboló tornádót, tapasztald meg, hogyan fedezheted fel magadban újra a jóllét, a biztonság és a védettség érzéseit. Éld át, hogy mindent a kezedben tartasz, és elég erős vagy szembeszállni a félelemmel és a szorongással.
Ez a könyv egyszerre nyújt megnyugvást a léleknek és támogatást a testnek. Bátorító útitárs azok számára, akik szeretnének kiszabadulni a szorongás és pánikrohamok szorításából - és végre közelebb kerülni egy nyugodtabb, szabadabb élethez.
Terápiás játékok gyerekeknek - 100 élvezetes tevékenység az önbecsülés, a kommunikáció és a megküzdési készségek fejlesztéséhez
Szorongás, stressz, önbizalomhiány, szomorúság, düh, veszteségélmények, kommunikációs problémák, bullying... A gyerekek életében számos nehéz élmény adódhat, melyek kezeléséhez felnőtt segítségre van szükségük. Fontos, hogy szülőként, pedagógusként vagy terapeutaként ilyenkor legyenek eszközök a kezünkben, melyekkel hatékonyan tudjuk támogatni őket a megküzdésben.
E kötet 100 egyszerű, de célzott játékot tartalmaz, melyek otthon, az iskolában vagy más gyerekközösségben és terápiás helyzetben is alkalmazhatók. Ezek elsősorban a kognitív viselkedésterápiára (CBT) épülnek, mely a kutatási eredmények szerint igen hatékony számos érzelmi nehézség kezelésében. Ahelyett, hogy csak elmagyaráznánk a gyerekeknek, mit érdemes tenniük egy-egy helyzetben, mindjárt ki is próbálhatják, gyakorolhatják azt - így sokkal mélyebb a tanulás. A szórakoztató tevékenységek közben pedig észrevétlenül gyógyulhatnak és fejlődhetnek. Nem az lesz az élményük, hogy "terápián vesznek részt", hanem az, hogy egy támogató és játékos közegben jól érzik magukat.
A fejezetek mindegyike egy-egy konkrét problémára összpontosít, és azon belül egyre nehezebb tevékenységek követik egymást. Minden játék végén hasznos tippeket és beszélgetésindító kérdéseket találhatunk. Ezek - ahogyan a játékok is - az egyéni igényeknek megfelelően alakíthatók.
A játékokat elsősorban a 8-12 éves korosztálynak ajánljuk.
Leválás az érzelmileg éretlen emberekről - Önérvényesítés, határszabás, gyógyulás
Lindsay C. Gibson új könyve napi szinten használható gyakorlati tanácsokat kínál ahhoz, hogy a lehető legjobban kezeljük az érzelmileg éretlen emberekhez fűződő kapcsolatainkat. Megtanítja felismerni a leggyakoribb csapdákat (például önfeladás a "béke" kedvéért, vagy hiábavaló reménykedés abban, hogy a másik megváltozik), kijelölni a határainkat, valamint megőrizni az önbizalmunkat és a lélekjelenlétünket a nehéz helyzetekben is. Eszközöket ad, hogy bűntudat, szégyen és félelem nélkül kiállhassunk önmagunkért, erősebbek és szabadabbak lehessünk, miközben nem kell elszakadnunk a számunkra fontos személytől sem.
Az értő figyelem mint életforma - Hogyan válj képessé arra, hogy megértsd, mi van a másik szívében és fejében
A vágy, hogy mások számára láthatóak legyünk, hogy értsenek és elismerjenek bennünket, az egyik legelemibb emberi vágy. Mégsem vagyunk képesek magától értetődő módon megadni ezt másoknak.
David Brooks könyve a legjobb ismeretterjesztő könyvek közül való: könnyen érthető és szórakoztató módon, tudományos eredményekre támaszkodva, konkrét példák segítségével járja körbe az értő figyelem témáját, s azt, miként valósíthatjuk meg, hogy ezáltal jobb és teljesebb lehessen az életünk. David Brooks azt vallja, hogy úgy őrizhetjük meg ebben az erőszakkal és fájdalmakkal átitatott világban mindazt, ami a szó legnemesebb értelmében emberi, ha tisztelettel és értő kíváncsisággal fordulunk embertársainkhoz. Az ő felfogásában a valódi humanizmus életforma, amely konkrét mindennapi tettekben ölthet testet azáltal a képesség által, hogy képesek vagyunk valójában és mélységükben megérteni az embereket, akikkel dolgunk van. Minden jól működő család, közösség és szervezet középpontjában egy alapvető humanista képesség áll: a képesség, hogy valóban lássunk és értsünk másokat, és ezt éreztessük is velük.
Az Értő figyelem mint életforma című könyv egyebek mellett segít...
- megértőbbé és figyelmesebbé válni;
- megtalálni azt az örömöt, amely másik valódi, mély megértéséből fakad;
- megtanulni, hogyan mondhatunk ellen anélkül, hogy megmérgeznénk a barátságunkat;
- megtanulni, hogyan érdemes felfedni a sebezhetőségünket.
"Az embernek ugyanúgy szüksége van elismerésre, mint ennivalóra vagy vízre. Nincs nagyobb büntetés, mint átnézni valakin, jelentéktelenné, láthatatlanná degradálni az illetőt. "A legnagyobb bűn felebarátunkkal szemben nem az, ha gyűlöljük - írta George Bernard Shaw -, hanem az, ha nem törődünk vele: ez az igazi embertelenség!" Ha így teszünk, azzal azt mondjuk: Nem számítasz. Nem létezel. Ugyanakkor nem nagyon van annál kielégítőbb, mintha érezzük, hogy figyelnek ránk, megértenek minket."
Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk* - *és az is, akit nem
A kapcsolataink formálják a világunkat. A családhoz, a barátokhoz, a munkatársakhoz és az önmagunkhoz fűződő viszonyunk minősége határozza meg, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Ha a kapcsolataink kiegyensúlyozottak és működőképesek, minden más is a helyére kerül az életben.
Philippa Perry, a The Observer pszichológus szakírója több száz olvasói levélre válaszolva, izgalmas esettanulmányokon keresztül mutatja be, hogyan érthetjük és élhetjük meg mélyebben az emberi kapcsolatainkat.
Könyvéből többek között kiderül, mit jelent szeretni, hogyan kezeljük a konfliktusainkat, miként viszonyulunk a változásokhoz és hogyan találhatunk rá a belső békénkre.
Együttérző tanácsai nemcsak abban segítenek, hogy változtatni tudjunk a rögzült hiedelmeinken és szokásainkon, de útmutatást is kínálnak arra nézve, hogyan építsük tudatosabban a kapcsolatainkat.
Azokkal, akiket szeretünk, és azokkal is, akiket nem.
De legfőképpen: önmagunkkal.
Az élet második fele - Út a kiteljesedés felé
"Életünk közepe táján felébred bennünk az igény, hogy mindazt, amit megtapasztaltunk, valahogy rendszerezzük. Ekkor már tudjuk, hogy időnk nem végtelen, és ahhoz, hogy elkövetkező éveink értékesen teljenek, magunknak is tennünk kell. James Hollis ebben segít. Sorvezetőt ad a belső munkához, a rossz mintázatok felismeréséhez és meghaladásához. Értékes kötet, bizonyosan nem csak az élet második felében."
Orvos-Tóth Noémi pszichológus
Valamikor negyven- és hatvanéves kor között bekövetkezik egy "lélektani perspektívaváltás" azáltal, hogy végigtekintünk addigi életünkön, számot vetünk eredményeinkkel és kudarcainkkal. James Hollis jungiánus pszichoanalitikus úgy gondolja, hogy ilyenkor kezdődik az élet második fele, amely számos új lehetőséget tartogat.
Hollis könyvében felteszi mindazokat a fontos kérdéseket, amelyeket megválaszolva világosabb fejjel, érettebb pszichével folytathatjuk és tehetjük teljesebbé az életünket.
Psychologické aspekty neistoty
Neistota je neodmysliteľnou súčasťou našich životov a prejavuje sa vo veľmi rôznorodých oblastiach. Jej prítomnosť je väčšinou vnímaná negatívne a snažíme sa jej vyhnúť. Cieľom tejto knihy je pozrieť sa bližšie na to, ako prítomnosť neistoty v posudzovaní a rozhodovaní ovplyvňuje naše prežívanie a správanie a ako je možné na ňu reagovať či ju dokonca využiť. V monografii sú predstavené v súčasnosti dominantné pohľady na neistotu a jej príbuzné pojmy, naše postoje k nej, uvedené sú základné spôsoby vyjadrovania a komunikácie neistoty, na ktoré nadväzuje prezentácia toho, ako sa neistota prejavuje v konkrétnych oblastiach nášho života, ako sú napr. spracovanie informácií, psychické zdravie či následky v práci, čo je doplnené výsledkami realizovaných výskumov o efekte postojov k neistote na dosahovanie cieľov. Po pohľade na rozdiely v rozhodovaní za neistoty a rizika sú v závere prezentované odporúčania na zvládanie neistoty, resp. až jej využitie v náš prospech.
Psychológia ako zbraň
Prečo nás motivuje strata a nie zisk? Ako získať ľudí na svoju stranu? Čo znamená farba rúžu u žien? Ako si vysvetliť nelogické správanie u ľudí?
To všetko sa dozviete v jednoduchej forme. Čaká vás 200 Psychologických trikov, tipov, zaujímavostí, ktoré Vám pomôžu v každodennom živote. Budete skenovať ľudí a čítať ich myšlienky. Ďalej sa dozviete o tých najúžasnejších psychologických experimentoch, ktoré Vám objasnia nepochopiteľné správanie ľudí. Doteraz ste boli slepí, teraz uvidíte. Posledná kapitola je venovaná manipulácii aby ste sa vedeli voči nej brániť.
Znalosti z tejto audioknihy Vás budú sprevádzať každý deň. Neviete si predstaviť, čo všetko sa skrýva v ľudskom správaní.
#psychologia #manipulacia #obchod #sebarozvoj #marketing
dostupné aj ako:
V zajetí narcismu
Nejnovější výzkumy ukazují, že výrazné narcistické sklony se dnes vyskytují až u 20 % běžné populace. Toxické chování narcistických osobností rozvrací manželství, rodinné i přátelské vztahy, komunity, pracovní prostředí. V některých případech narcisté dokážou své oběti dohnat až k sebevraždě. Ne nadarmo se narcismus považuje za součást modelu temné triády (psychopatie, machiavelismus, narcismus).
V této knize se dozvíte, jak ve svém okolí rozpoznat lidi s narcistickými tendencemi či osobností a jak se ze vztahu s nimi vymanit. Zjistíte, co je to syndrom narcistického zneužívání, trauma ze zrady, jaký je cyklus vztahu s narcistou, kdo jsou jeho ideální oběti a co dělat, když se ocitnete ve vztahu s narcistou. A nakonec možná zjistíte, že vztahy vůbec nejsou komplikované... dokud do nich nevstoupí narcista.
dostupné aj ako:
Egzisztenciális pszichoterápia
A Viktor Frankl által alapított egzisztencialista analízis Freud pszichoanalízise és Adler individuálpszichológiája után a harmadik legjelentősebb bécsi pszichoterápiás irányzat, amelynek Irvin D. Yalom, a Stanford Egyetem professzora a legmodernebb tolmácsolója. Ahogy Jerome D. Frank, a Johns Hopkins Egyetem pszichiátere írta, Yalom professzor hatalmas klinikai tapasztalata, melyet érzékenyen és széles látókörűen értékel és integrál, kiváló teljesítményt eredményezett. Irvin D. Yalom elegáns, világos és szellemes stílusa lehetővé teszi, hogy művét ne csak a napi gyakorlatot folytató segítő foglalkozásúak, hanem az emberi élet lehetőségei iránt érdeklődő laikusok is élvezettel olvashassák.
Krizová intervence v kazuistikách, 2. vydání
První část knihy pomocí příběhů podává základní údaje o krizi a krizové intervenci a na kazuistikách ilustruje základní postupy řešení krizových situací. Druhá část pojednává o jednotlivých typech těchto situací a ukazuje hlavní vodítka pro řešení (na co nezapomenout, s čím a jak pracovat) i řadu kazuistik, které probíraná témata propojují. Kazuistiky pocházejí z oblasti telefonické intervence i z rozhovorů tváří v tvář.
Záměrem knihy není podat vyčerpávající informace o krizové intervenci, ale ukázat praktické příběhy krize, které mohou potkat každého z nás. Každý příběh je originální a neexistuje pro něj jediné řešení. Každý pracovník pracuje jiným způsobem a používá různé metody v různém kontextu. Proto má předkládaný text čtenáře podporovat v hledání dalších cest a vlastních způsobů při krizové práci. Publikace tak zahrnuje i pasáže, které se čtenářem interagují pomocí otázek, úkolů či nedokončených částí.
Bc. Filip Brož absolvoval výcviky v krizové intervenci a pracuje mj. jako arteterapeut a konzultant Linky důvěry. Spolupracuje s časopisem Psychologie Dnes.
PhDr. Daniela Vodáčková je psycholožka, psychoterapeutka a supervizorka, která se 25 let zabývá tématem krizové intervence. Vyučuje na katedře sociální práce FFUK. Je editorkou a spoluautorkou knihy Krizová intervence (Portál, naposledy 2012).
Daruj si lásku, kterou si zasloužíš
Laskavý průvodce na cestě k sebelásce, rovnováze a vnitřní pohodě.
Ve světě, kde jsme neustále tlačeni k výkonu, péči o druhé a plnění povinností, často zapomínáme na jedno – sami na sebe. Kniha psycholožky Kathariny Tempel je jemným, ale důrazným pozváním zpomalit, naslouchat svým potřebám a naučit se mít se rád.
Autorka s hlubokým porozuměním a praktičností ukazuje:
- jak rozpoznat své skutečné potřeby,
- proč je sebeláska základním stavebním kamenem zdravých vztahů,
- jak si dopřát čas, péči a pozornost – bez výčitek,
- jak se osvobodit od starých vzorců a začít žít s větší lehkostí.
Tato kniha není jen inspirací, ale i praktickým pomocníkem. Obsahuje cvičení, otázky k zamyšlení i konkrétní tipy, které můžete ihned začlenit do svého každodenního života.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
