Najnovšie - Psychológia, etika strana 6 z 208
zobraziť:
Medzi hanbou a hladom: Ako zastaviť kolotoč emočného prejedania
Prečo jeme, keď nie sme hladní? A prečo nedokážeme prestať, aj keď vieme, že by sme mali?
Odpovede sa skrývajú v našom mozgu, hormónoch, detských zážitkoch aj v nevypovedaných emóciách. Táto kniha je plná autentických príbehov z praxe a inšpirovaná osobnými skúsenosťami autorky, ktorá skúma, prečo diéty zlyhávajú, čo je skutočný hlad, ako vzniká baženie a ako sa vymaniť z bludného kruhu emočného jedenia. Pomôže všetkým, ktorí túžia porozumieť svojmu vzťahu k jedlu, telu aj sebe.
RNDr. Barbara Sviežená, PhD. je genetička, ktorá už trinásť rokov prepája výživu a psychológiu stravovania do zrozumiteľného a hlbokého celku. Pôsobila ako odborný garant a lektorka kurzov o výžive, venovala sa individuálnemu poradenstvu a špecializovala sa na témy emočného jedenia, chronického diétovania či narušeného vzťahu k telu a jedlu. Vytvorila množstvo úspešných transformačných programov, vedie výcviky, mentoringové programy aj online kurzy a spolupracuje s platformami zameranými na výživu, pohyb a zdravý životný štýl.
dostupné aj ako:
Základy psychopatologie z pohledu gestalt terapie
Kniha představuje pohled moderní gestalt terapie na psychopatologii a klinickou praxi. Jedná se o úvod do způsobu chápání lidského utrpení z fenomenologického hlediska a přístupu teorie pole. Předkládané pojetí se zaměřuje na to, jak se prožitek utrpení (např. paniky, deprese, psychózy, obsedantně-kompulzivní poruchy) objevuje tady a teď v dané situaci – co prožívá pacient, co terapeut, co se objevuje mezi nimi a kolem nich, jakou atmosféru vytvářejí a jak ona vytváří je. Psychopatologické jevy tedy nejsou nazírány jako pouhé vnitřní události pacienta. Místo toho se v knize s psychopatologií setkáváme jako s krajinou, kterou můžeme společně obývat a kultivovat, abychom v ní byli plně existující a přítomní, a tím se proměňovali.
Autor popisuje složitost klinických jevů stručným a jednoduchým způsobem, nastiňuje originální způsob chápání lidského utrpení a nabízí praktické nástroje pro klinickou praxi. Kniha je určena gestalt psychoterapeutům, ale i dalším odborníkům, kteří pracují v oblasti psychoterapie a psychiatrie.
Rodinná terapie a teorie jin-jangu, 3. vydání
Třetí a výrazně rozšířené vydání zásadní knihy od předních českých terapeutů.
Originální pojetí rodinné terapie, jež autoři představili v knize Rodinná terapie psychosomatických poruch, v tomto druhém díle rozvíjejí o jin-jangovou teorii. Tu propojují s myšlenkami psychoterapie v západní medicíně, zejména s jungiánským konceptem animy a anima.
Autoři na četných kazuistikách ilustrují, co se v síti rodinných vztahů děje, když je rozdíl mezi pohlavími eliminován, jaké to má důsledky pro emoční pole rodiny, a tedy pro somatizaci, psychické a sociální problémy všech členů rodiny.
Knihu využijí psychologové, speciální pedagogové, psychoterapeuti, lékaři, studenti těchto oborů, širší zdravotnická veřejnost i rodiny, které mají chronicky nemocného člena.
dostupné aj ako:
Ovládnite molekulu šťastia
Dopamín, „molekula šťastia“, je príčinou toho, ako ľahko dokážeme uviaznuť v neustálom cykle hľadania spokojnosti. Sľubuje šťastie, ale nedokáže nám ho zaručiť. To záleží len na nás. Plnohodnotnejší život sa začína trénovaním mozgu na to, aby prekonal honbu za touto látkou. Spoluautor bestsellera Molekula šťastia prináša sprievodcu s praktickými riešeniami tohto problému. Na základe najnovších poznatkov z neurovedy vás naučí prekonať najproblematickejší aspekt nášho biologického naprogramovania.
Psychedelika a duše
Mytologická cesta deseti archetypy psychedelického léčení: starodávné příběhy, konkrétní nástroje a vhledy hlubinné psychologie.
Kniha Psychedelika a duše je koncipována pro novou generaci psychedelických průvodců a hledajících. Vzývá tradice jungovské hlubinné psychologie, mytologii a moudrost domorodých kultur, aby dokázala odpovědět na zásadní otázku naší doby: Jak může nově vznikající obor psychedelické medicíny uzdravit duši v době planetární krize a zároveň kolektivní příležitosti?
Psychedelický terapeut Simon Yugler ve své první knize utkal mytopoetickou tapiserii zkoumající deset univerzálních témat, jež přesahují naše osobní zkušenosti:
Studna: Nevědomí, symbolika a mytické neznámo
Chrám: Nad rámec vnitřního a vnějšího nastavení
Podsvětí: Stín, žal a sestup do duše
Had: Psychedelická somatika a svlékání kůže
Netvor: Trauma, vyhnanství a rána, která se zahojí
Šibal: Marginalita, křižovatky a liminální cesta
Průvodce: Moc, autenticita a vnitřní autorita
Posvátná hora: Vize, extáze a stávání se nikým
Strom života: Animismus, změna klimatu a Země mající duši
Cesta domů: Integrace, společenství a tanec s vesnicí
Každý archetyp působí jako prizma, které prostřednictvím mýtů, bájných příběhů a univerzální moudrosti odráží směrem ke čtenáři kolektivní zkušenosti a nevědomé pravdy, jež formují naši psychiku – a jež se díky psychedelikům stávají hlubokomyslnějšími a přístupnějšími. Simon Yugler se s námi dělí o zkušenosti, jak entheogeny a rostlinná medicína otevírají bránu k porozumění naší kultuře, nám samým a propojené realitě, a jak můžeme směřovat i k možnému uzdravení společnosti či celé planety.
A Trick Of The Mind
How does your brain decide what it's seeing, from the physical world to other people? For decades, scientists have tried to understand how our brains work, not realising that the answer lies much closer to home than it seems.
The latest research in neuroscience and psychology suggests that the brain is doing the same thing that the scientists are: using past experiences to build theories of how the world works, and using these models to predict and make sense of it. Through this process, your brain constructs the reality that you live in.
In this book Daniel Yon takes the research one step further, uncovering how your brain colours your perception of the world, the judgements you make about other people and the beliefs you form about yourself. With transformative applications for how we engage with other communities and approach mental illness, A Trick of The Mind will revolutionise the way you think.
Zlost - Katalyzátor pozitivní změny
Zámerom autora je, aby ste po prečítaní tejto knihy nadviazali so svojím hnevom zdravší vzťah. Hnev, zlosť či zúrivosť by sme nemali potláčať ani premáhať, lebo má v našom živote dôležité miesto – dodáva nám energiu urobiť alebo zmeniť to, čo je potrebné. Samozrejme ju však musíme mať pod kontrolou a naučiť sa ju regulovať, zaobchádzať s ňou cielene.
V prvej časti tejto dôležitej knihy sa lepšie oboznámite s hnevom ako s emóciou. Pochopíte, prečo sa ľudia naštvú alebo rozzúria, aké typy myšlienok vedú k hnevu aj ako sa hnev vysvetľuje z biologického hľadiska. Druhá časť vysvetľuje, aké dôsledky má zle zvládnutý hnev, ako môže viesť k násiliu a ničiť vzťahy, ale aj zdravie. A napokon v tretej časti sa naučíte, ako hnev zvládnuť, spracovať a pozitívne využiť.
Jednotlivé kapitoly obsahujú prípady z praxe, poznatky z výskumu a tiež aktivity, ktoré by vám mali pomôcť, aby ste sa naučili so svojím hnevom vysporiadať produktívne a vedeli sa nahnevať zdravo.
Pár-percek a világ körül
Izgalmas utazásra hívja a párokat Mihalec Gábor újabb 52 története. Miközben a szerzővel együtt bejárjuk a világot Fokvárostól Tokión és Washingtonon át Torontóig, bepillantást nyerhetünk nemcsak az ott élők mindennapjaiba, hanem belső világukba, kapcsolataik dinamikájába is. "Noha eltérő nyelveket beszélünk, más ízű ételeket eszünk, és különbözik a bőrszínünk tónusa vagy a szemünk állása, mégis mindannyian egy nagy család tagjai vagyunk, ugyanazon a nyelven nevetünk, sírunk és szeretünk" - állapítja meg a szerző.
A személyes élmények által inspirált gondolatok és a történetek végén szereplő, mély beszélgetésekre ösztönző kérdések nemcsak távoli kultúrákhoz, hanem önmagunkhoz és egymáshoz is segítenek közelebb kerülni.
Proměňte svou nejistotu v sílu
Cítíte se v sociálních situacích nejistí — ať už při small talku v kuchyňce, na konferenci nebo při setkání s neznámými lidmi? Nejste sami. Sociální nejistota je mnohem běžnější, než si připouštíme. Nejde však o slabost, kterou je třeba překonat.
Tato kniha nabízí lidský, uklidňující pohled na strach z trapnosti či hodnocení druhými. Ukazuje nám, že nejistotu nemusíme potlačovat. Můžeme jí porozumět, přijmout ji — a dokonce ji proměnit ve svou výhodu. Díky skutečným příběhům a praktickým cvičením se naučíte vystoupit z bludného kruhu obav, přestanete se vyhýbat nekomfortním situacím a začnete k sobě být laskavější.
Když přestaneme vnímat nejistotu jako selhání, může se stát zdrojem empatie, citlivosti a hlubšího spojení s lidmi kolem nás.
Tato kniha je povzbudivým průvodcem pro každého, kdo chce přestat s nejistotou bojovat — a začít ji brát jako svou sílu.
Proměna myšlení - Nová věda o víře, názoru a přesvědčování
Tahle kniha zkoumá, proč je tak těžké změnit názor a jaké transformační účinky to má, když se o změnu pokusíte a podaří se vám. Ne v průběhu staletí, ale během necelé jedné generace, necelé dekády, a někdy i během jediné konverzace. Dozvíme se, co děláme špatně, když nedokážeme změnit něčí názor; setkáme se s experty, kteří téma studují, a strávíme čas s lidmi, kteří své názory změnili. Podle vědecké definice „přesvědčovat“ znamená měnit něčí názor bez použití nátlaku. Připravte se na nový pohled na často tabuizované téma!
dostupné aj ako:
How to Agree to Disagree
An empowering guide to managing conflict.
As much as we may try to avoid it, disagreement is inevitable – from work to family life, friendships and even internal dilemmas. But how many of us actually know how to deal with conflict effectively? How can you stop a disagreement escalating to an argument? And how can we all learn to communicate better?
World-leading conflict mediator and psychotherapist Gabrielle Rifkind is here to help you navigate the discords of daily life with her groundbreaking book How to Agree to Disagree.
This book is a comprehensive, accessible and practical handbook, covering a wide range of different types of conflict. From finances to families, world issues to the workplace, Gabrielle is an encouraging guide through a modern world of conflict, empowering you to be confident when dealing with disagreements and to get along with – almost – anyone.
Open When…
Feeling overwhelmed? Open when… stress takes over.
Facing self-doubt? Open when… imposter syndrome strikes.
Lost your direction? Open when… you need fresh motivation.
--
This is the book for life's twists and turns, when being human starts to get complicated.
A must-have companion to Dr Julie's international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm.
Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm, confusion or self-doubt that we all face when life gets messy.
Offering calm, clarity and a laser focus on the best way forward, each personal letter is followed by real-time tools that will help you re-frame the situation and decide on your next move.
Every chapter covers a new scenario; universal problems that each of us will likely face at some point. So, whether you're experiencing:
Stress
Pressure to perform
Dealing with difficult people
Trying to fit in
Making big decisions
Arguments with your partner
Big emotions causing anxiety
Open When... brings the words you need to hear to get back on the front foot, feeling ready to take on everything life throws your way.
Cesta z traumatu
Komplexní posttraumatická stresová porucha není projev slabosti, ale přirozená reakce těla a mysli na dlouhodobé nebo opakované trauma – často už z dětství.
Tato přehledná a laskavě vedená kniha nabízí praktický návod, jak s následky traumatu pracovat a postupně se uzdravovat.
Autorka vychází ze své dlouholeté terapeutické praxe a vytváří jednoduchý, ale účinný plán péče o sebe. Najdete v něm srozumitelná vysvětlení, otázky k zamyšlení i nenáročná cvičení, která můžete začít používat hned.
Kniha vás povede k bezpečnému prozkoumávání vlastních emocí prostřednictvím sebereflexe a psaní, takže nové poznatky nebudete jen číst – skutečně je začleníte do života.
Podpořte svou odolnost a udělejte krok k uzdravení, ať jste na své cestě právě kdekoli.
Vhodné i jako podpůrný nástroj v terapii.
The Definitive Book of Body Language
This international bestseller explains everything you need to know about body language: how to read it, and how to use it to your advantage. What people say is often very different to what they think or feel. Now, with THE DEFINITIVE BOOK OF BODY LANGUAGE, you can learn to read others people's thoughts by their gestures.
It sounds implausible, but body language is easy to pick up and fun to use. Find out:How to tell if someone is lyingHow to make yourself likeableHow to get co-operation from other peopleHow to interview and negotiate successfullyHow to choose a partnerLearn the secrets of body language with Allan and Barbara Pease, bestselling authors of WHY MEN DON'T LISTEN AND WOMEN CAN'T READ MAPS.
Tak o co jde? 2., vydání
Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Jakou výbavu si neseme v genech a co máme zcela ve svých rukou? Cestou od narození až po spokojené stáří vás provede lékařská legenda, popularizátor vědy a uznávaný psychiatr Cyril Höschl. Padesát let zkušeností v jedné knize, ve které s nadhledem vysvětlí, co se vám v životě děje a jak to chápat, abyste už navždy měli klidný spánek. A pro zpestření přidá i vzpomínky na setkání s královnou Alžbětou, Václavem Havlem a dalšími osobnostmi.
Bez rozloučení… ?!
Úmrtí blízkého člověka je vždy náročná situace. Jedná-li se navíc o úmrtí náhlé a nečekané, neřkuli násilné, je to okamžik, který pozůstalým doslova obrátí život naruby. Mimo jiné především proto, že chyběl čas a prostor pro rozloučení, dořešení problémů, odpuštění. V čem je náhlé úmrtí jiné, co může pozůstalým pomoci, jaká jsou specifika truchlení u dětí?
Ami igazán fontos
Az élet második fele és Tartalmas élet szerzőjétől
„Életünk során számos kérdéssel szembesülünk, és talán mi magunk is kérdések vagyunk. Tűnődjünk el közösen, gondoljuk végig a magunk csodálatra méltóan változatos módján, mi az, ami igazán fontos számunkra, ami valóban számít az életben, és vágjunk neki az útnak együtt.”
Mi az, ami igazán elengedhetetlen ahhoz, hogy teljes életet élhessünk? Ez a könyv segít, hogy őszintén tisztázzuk: milyen értékeket tartunk nélkülözhetetlennek, és miben hiszünk igazán. James Hollis érdekfeszítő és továbbgondolásra ösztönző módon juttat el a kérdésfeltevésig és a lehetséges válaszokig, hogy mindnyájan megtalálhassuk a magunk útját, hogy önmagunk lehessünk, hogy valóban a saját életünket éljük.
Toxickí ľudia
Oceňovaná psychologička vo svojej knihe ponúka nový pohľad na
temné povahy. Prepája osobné príbehy s prelomovým výskumom
a odhaľuje alarmujúci fakt, že malá skupina ľudí s psychopatickými
tendenciami dokáže spôsobiť neúmerne veľké utrpenie a miliardové
ekonomické škody. Veda však našťastie ponúka riešenie. Doktorka
ten Brinke vás naučí toxických ľudí včas identifikovať a poskytne
vám nástroje, ako sa pred nimi brániť v súkromí, v práci aj v politike.
V knihe sa dozviete, aké veľké škody dokáže napáchať relatívne
malé percento populácie s psychopatickými črtami, ako naše telo
dokáže vnímať „temnú osobnosť“ skôr než racionálna myseľ, prečo
na toxické osobnosti nefungujú tradičné tresty, aké dôsledky má
to, že sa negativita a deštruktívne správanie dokážu šíriť ako vírusy,
čo je kľúčom k ochrane pred toxickými ľuďmi, ako sa zbaviť toxického
vplyvu alebo ako ho minimalizovať, ak sa mu nedá vyhnúť.
Toxickí rodičia
Prekonajte bolestivé dedičstvo a vezmite pevne do rúk opraty svojho života
Ste dieťaťom toxických rodičov? Keď ste boli dieťa...
• Hovorili vám rodičia, že ste zlý/á alebo bezcenný/á?
• Používali fyzickú bolesť, aby vás disciplinovali?
• Museli ste sa starať o svojich rodičov, pretože mali vlastné problémy?
• Často ste sa ich báli?
• Robili vám rodičia niečo, čo ste museli držať v tajnosti?
Teraz, keď ste dospelí...
• Stále sa k vám správajú, ako keby ste boli dieťa?
• Máte silné emocionálne alebo fyzické reakcie po tom, čo s nimi strávite čas?
• Ovládajú vás rodičia hrozbami alebo pocitom viny? Manipulujú s vami pomocou peňazí?
• Máte pocit, že bez ohľadu na to, čo robíte, pre vašich rodičov to nikdy nie je dosť dobré?
V tejto pozoruhodnej príručke sa autorka opiera o prípadové štúdie a skutočné príbehy dospelých detí toxických rodičov, aby vám pomohla oslobodiť sa od frustrujúcich vzorcov vo vzťahu rodič – dieťa, a objaviť nový svet sebavedomia, vnútornej sily a emocionálnej nezávislosti.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
