Najnovšie - Psychológia, etika strana 5 z 208
zobraziť:
Placebo ste vy
Je možné liečiť len silou myšlienky – bez liekov či operácie? Pravda je taká, že sa to deje častejšie, než by ste čakali. V knihe Placebo ste vy Dr Joe Dispenza uvádza množstvo zdokumentovaných prípadov ľudí, ktorým sa podarilo zvrátiť rakovinu, srdcové ochorenia, depresiu, paralyzujúcu artritídu a dokonca aj tras pri Parkinsonovej chorobe vďaka tomu, že verili placebu. Podobne Dr. Joe uvádza príbehy ľudí, ktorí ochoreli a dokonca zomreli ako obete kliatby či voodoo prekliatia – alebo po tom, ako im bola nesprávne diagnostikovaná smrteľná choroba. Viera môže byť taká silná, že farmaceutické spoločnosti používajú dvojito a trojito zaslepené randomizované štúdie, aby sa pri hodnotení nových liekov pokúsili vylúčiť vplyv mysle na telo. Dr. Joe neskúma len históriu a fyziológiu placebo efektu, ale kladie otázku: „Je možné učiť princípy placeba a bez spoliehania sa na akúkoľvek vonkajšiu látku vyvolať rovnaké vnútorné zmeny v zdraví človeka a nakoniec aj v jeho živote?“ Následne sa delí o vedecké dôkazy (vrátane farebných skenov mozgu) o úžasných uzdraveniach na svojich workshopoch, na ktorých sa účastníci učia jeho model osobnej transformácie založený na praktických aplikáciách takzvaného placebo efektu. Kniha končí „návodom“ na meditáciu zameranú na zmenu presvedčení a vnímania, ktoré nás brzdia – čo je prvý krok k uzdraveniu. Kniha Placebo ste vy spája najnovší výskum v oblasti neurovied, biológie, psychológie, hypnózy, behaviorálneho podmieňovania a kvantovej fyziky, aby demystifikovala fungovanie placebo efektu a ukazuje, ako sa zdanlivo nemožné môže stať možným.
Újraépített életek
Mit jelent szenvedélybeteg szülő mellett felnőni? Milyen nyomot hagy mindez a személyiségünkön?
Szenvedélybeteg családból induló gyermekek gyakran láthatatlan terheket visznek tovább: kimondatlan félelmeket, bizonytalanságot, fokozott felelősségérzetet, sérült kötődési mintázatokat és nehezen megfogalmazható veszteségélményeket.
Ez a kötet a szenvedélybeteg szülők felnőtt gyermekeinek tapasztalatait állítja középpontba. Tudományos igényességgel és mély emberi érzékenységgel tárja fel a sajnos milliókat érintő függőség pszichés örökségét, miközben személyes történeteken – többek között Karafiáth Orsolya, Tompa Andrea és más megszólalók vallomásain – keresztül láthatóvá teszi azt, ami legtöbbször generációkon át kimondatlan marad.
A könyv hozzájárul a jelenség mélyebb megértéséhez, és kapaszkodót nyújt az érintetteknek saját élményeik értelmezéséhez, valamint fontos szakmai támpontokat kínál a segítőknek – legyenek akár a terület szakértői, akár az érintettekhez közel álló személyek.
Mert a múltunk formál bennünket – de nem szükségszerűen határozza meg, kik lehetünk.
A jó és a rossz között
"Az életvezetés olyan, mint az íjászat."
"Űzött, hajszolt világunkban az ember életformája a cselekvés, aki nem cselekszik, talán nem is létezik igazán. S mindeközben elfeledkezünk a miértről, arról, hogy hova, merre tartunk. Az életvezetés etikája erre próbál választ adni: az egyes döntések mögött meghúzódó mélyebb motivációra, ami nem is annyira egyszerű, mint amennyire elsőre látszik. Életfeladatunk embernek maradni: kicsi és nagy döntésekben egyaránt, tökéletesedni életstílusunkban, időnkben, egymáshoz és önmagunkhoz való viszonyunkban.
Dr. Papp Miklós újszerű és formabontó könyve mindebben hasznos segítségünkre lehet."
Dr. Németh Gábor, morálteológus
"Az életvezetés etikája mindnyájunkat érintő kérdésekkel foglalkozik: miért érdemes helytállni a hétköznapok - időnként nagyon nehéz - feladataiban.
Átsugárzik rajta az a reményt adó meggyőződés, hogy nem azért kell átgondoltan élni, tudatos döntéseket hozni, mert ez a társadalom vagy az Egyház előírása, hanem mert ez vezet el legigazibb önmagunkhoz és az élet teljességéhez."
Dr. Kézdy Anikó, pszichológus
Na sklade 1Ks
14,06 €
Elveszett gyermekkor
Mit veszít el a szenvedélybeteg szülő mellett felnővő gyermek?
És mi történik vele a szülő halálakor?
Akik szenvedélybeteg szülő mellett nőnek fel, veszteségek sorát élik át: a biztonságos gyermekkor hiányát, a kiszámíthatóság elvesztését, a meg nem kapott figyelmet és annak reményét, hogy egyszer valódi érzelmi kapcsolódás jöhet létre. Amikor pedig a szülő meghal, a gyász nem csupán az ő elvesztéséről szól. Felszínre hozza mindazokat a korábbi, sokszor fel nem ismert és el nem gyászolt hiányokat is, amelyek évtizedeken át csendben formálták az érintett belső világát.
Ez a kötet a szenvedélybeteg szülők felnőtt gyermekeinek veszteségélményeit és gyászfolyamatait tárja fel egy átfogó kvalitatív kutatás eredményeire, valamint személyes történetekre - többek között Járai Máté, Kovács András Péter és más megszólalók vallomásaira - támaszkodva. Bemutatja a veszteségek egymásra rétegződését, az ambivalens érzések összetettségét, és azt a gyakran láthatatlan belső munkát, amely a gyász feldolgozásához vezet.
Segít szavakat találni nehezen megfogalmazható élményekhez, kapaszkodót ad saját veszteségeink megértéséhez, és szakmai iránymutatást kínál mindazoknak, akik segítőként kísérnek másokat ezen az úton.
Mert a veszteség velünk maradhat - de a megértés segít másként viszonyulni ahhoz, amit magunkban hordozunk.
Skladatelka duše
Jak může vypadat lidská mysl ve chvílích krize? Jak vybičovaná představivost trýzní člověka s diagnózou závažného duševního onemocnění? Jak toto onemocnění mění prožívání a vztahy k druhým lidem? A lze se vnitřních démonů zbavit, poskládat střípky rozbité duše a začít znovu fungovat ve světě, který má pro křehké jedince jen málo pochopení? Autorka nabízí autentické svědectví o boji s psychickým onemocněním, o ztrátách, nadějích a návratu k sobě. Barvitě popisuje prožitky úzkosti, disociace či narušeného vnímání reality a přetváří je do symbolických obrazů, které dokáží čtenáři přiblížit i ty nejjemnější vrstvy vnitřního života. Její kniha je určena všem, kdo se zajímají o psychologii a duševní zdraví nebo hledají hlubší pochopení vlastních emocí. Otevírá nové pohledy na lidskou duši a zároveň poskytuje bezpečné místo k sebereflexi.
dostupné aj ako:
Pár-percek
Előfordult már, hogy hétközben alig vártuk, hogy megbeszéljünk valamit a társunkkal, amikor pedig végre ott volt a lehetőség, ötletünk sem volt, mit mondjunk? Mihalec Gábor 52 rövid gondolatébresztővel segít átlendülni ezeken a nehézségeken. Minden fejezet egy-egy témát vet fel, inspirációt nyújtva a heti házaspáros beszélgetésekhez, melyeket a legtöbb szakember - természetesen a napi kommunikáció mellett - elengedhetetlennek tart a kapcsolat egészségének megőrzéséhez.
Mivel a fejezetek nem épülnek egymásra, szabadon válogathatunk a könnyedebb és a kihívást jelentő témák között. Érdemes azonban legyőzni a belső ellenállást, és mélyebb vizekre evezni, hogy együtt bejárhassuk a kapcsolatunk változásra, újragondolásra szoruló területeit is.
A szerző a saját életéből vett példákkal és a beszélgetést, gondolkodást elindító kérdésekkel az egymás előtti megnyílásra, őszinte kommunikációra, a sebezhetőség vállalására ösztönöz.
És így leszel egyre jobban
„Akkor érzed otthon magad a bőrödben, ha egyszerűen tudod, hogy mindig rendben leszel. De nem azért, mert minden úgy fog alakulni, ahogy azt eltervezted, hanem mert mindig képes leszel alkalmazkodni az adott helyzethez, akkor is, ha a dolgok nagyon nem úgy alakulnak, ahogyan remélted. Akkor érezheted otthon magad a bőrödben, ha tudod, hogy mindig fejlődni fogsz, és töretlenül haladsz előre az utadon. Ez pedig nem azt jelenti, hogy számodra nem lesz nehéz az elengedés, csak annyit jelent, hogy igenis képes vagy véghez vinni a nehéz dolgokat is. Akkor érzed otthon magad a bőrödben, ha tudod, hogy mindig meg fogod találni a békét. De nem azért, mert mindig a kényelmes utat választod, hanem mert hajlandó leszel felvállalni a kényelmetlenségeket is azért, hogy olyan életet élhess, amilyet mindig is akartál. Az élet több a puszta vegetálásnál. Nem azért születtünk erre a világra, hogy mások elképzeléseiben találjuk meg a biztonságot önmagunknak. Azért vagyunk itt, hogy megértsük, mi vagyunk a saját létezésünk oka és mindannak a forrása, amit itt a földön létrehozunk. Azért vagyunk itt, hogy hazataláljunk önmagunkba, és megmutassuk a többieknek, hogy miként találhatják meg ők is a saját útjukat önmagukhoz.”
Nem tudod, miért fájnak még mindig a múlt sebei, miért térnek vissza a rossz emlékek éjszakánként, miért érzed magad néha üresnek?
Brianna Wiest, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan kerülhetsz ki ebből az állapotból, és végigkísér azon a rögös, de gyönyörű úton, ami a gyógyuláshoz vezet. Wiest könyörtelenül őszinte, mégis gyengéd – mint egy régi barát, aki ismeri a kétségeidet, és melletted áll, amikor magad alatt vagy. Segít abban, hogy szembenézz a traumáiddal anélkül, hogy összeroppannál a súlyuk alatt; hogy elengedd azt, ami már nem szolgálja a lelki jóllétedet; hogy erővé alakítsd át a fájdalmat.
A fájdalom nem büntet, hanem tanít. Engedd, hogy vezessen.
Ehhez eszközöket is kapsz: naplófeladatokat, amik feltárják a rejtett viselkedési mintáidat; meditációkat, amik lecsendesítik a benned dúló vihart, és bölcsességeket, amik emlékeztetnek: egyedül te tudod meggyógyítani magad.
A gyógyulás nem egyenletes folyamat. Néha visszaesel, hogy erősebben állj fel.
Nyisd ki ezt a könyvet, és kezdd el a saját történeted új fejezetét.
Mert megérdemled a szabadságot.
Don't Call It Art
Throw out the rules and rediscover the joy of creating - from the bestselling author of Steal Like an Artist
Feeling burnt out, distracted, and out of fresh ideas? In every creative person's life, there are times when you lose the energy, joy, and freedom you had when you were first starting out. From the recent art school graduate to the retiree searching for their creative third act, we all need help returning to the excitement, the sense of discovery and the raw creativity of a child at play.
In Don't Call It Art, best-selling author Austin Kleon shares ten rejuvenating lessons he learned from being a studio assistant to the artists closest to his heart: his two young sons. This is a creative liberation handbook for looking at the world with fresh eyes, unlearning what you've learned and making new leaps in your life and work.
Attuned and Attached
A somatic psychotherapist's guide to building authentic and loving connections
Are your closest relationships often a source of stress rather than security?
Do you ever feel disconnected and lonely, even in the company of family and friends?
In Attuned and Attached, Yolanda Renteria invites you to take a deeper look at your emotional connections and discover what secure attachment and true intimacy actually feels like. With a practical programme of psychotherapy tools and accessible, safe ways of implementing somatic trauma healing, Yolanda will guide you to understand how your attachments have been formed, and how they are capable of being improved.
Begin a profound journey of self-discovery which has the potential to positively transform all of your relationships and interactions. You'll learn how to:
Recognise signs of emotional disconnection in yourself and others
Break patterns of intergenerational trauma
Develop skills to practise non-aggressive communication
Create a safe and supportive community
This book offers the ultimate roadmap to bringing more safety into all your relationships, so you can live a life filled with nourishing, peaceful and fulfilling connections.
Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti - deník a pracovní sešit
Co kdyby skutečnou příčinou vašeho utrpení nebyly vnější okolnosti, lidé ani minulost nebo budoucnost, ale vaše vlastní myšlení?
Kniha, kterou máte před sebou, přináší radikálně jednoduchý a zároveň hluboký pohled na lidskou psychiku: myšlenky jsou samy o sobě neutrálními informacemi a teprve přemýšlení o nich vytváří bolest a vyvolává strach, pochybnosti a úzkost.
Deník a pracovní sešit Utiš svou mysl a osvoboď se od úzkosti nabízí srozumitelné a okamžitě použitelné techniky ke zklidnění mysli a postupného zbavení se duševního utrpení. Je praktickým průvodcem pro každého, kdo se cítí zahlcen tlakem, stresem či nároky současné doby a hledá jednoduchou, ale účinnou cestu k osvobození se od mentální bolesti.
Velkou inspirací je přístup Josepha Nguyena, autora knihy a mentora zaměřeného na osobní transformaci a vnitřní svobodu. Spisovatel je známý svým důrazem na jednoduchost a praktičnost – učí, že skutečný klid nevzniká změnou okolností, nýbrž změnou vztahu k vlastním myšlenkám. Jeho práce vychází z principu, že utrpení je často výsledkem nepozorovaných mentálních vzorců, které lze vědomě opustit. Díky jeho přístupu pochopíte, že klid není něco, co musíte složitě hledat, ale přirozený stav, k němuž se můžete navrátit.
Pokud toužíte po větší životní rovnováze, lepším spánku a svobodě od přetížení, právě držíte v rukou první krok ke změně.
Milá úzkosť, konečne už sklapni!: 24 návodov, ako prekonať strach a paniku
Stop úzkosti!
Sú vašimi každodennými spoločníkmi strach, úzkosť a panika? Máme pre vás dobrú správu! Pomocou užitočných stratégií z tejto knihy premôžete svojich vnútorných strašiakov.
Psychologička Klara Hanstein zažila úzkostné stavy na vlastnej koži. Vďaka nim dokázala napísať túto knihu plnú pokladov – láskavých, prekvapivých, jednoduchých, účinných tipov a návodov na to, ako sa ich zbaviť. Vyskúšajte ich a postupne pocítite výraznú úľavu.
Táto kniha dodáva telu aj mysli odvahu a pokoj. Vďaka nej budete pokojnejší a prežijete dni bez panických atakov.
Z nemeckého originálu Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! (GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2023) preložila Magdaléna Petrjánošová.
dostupné aj ako:
Sebejistě mezi lidmi
Stresuje tě mluvit s lidmi? Nejsi divný — a rozhodně v tom nejsi sám.
Seznamování s novými lidmi, odpovídání ve třídě nebo jen obyčejné „small talky” můžou být fakt nepříjemné. Pokud tě v sociálních situacích přepadá úzkost, tahle kniha je přesně pro tebe. Ukáže ti, jak úzkost funguje — a hlavně jak jí přestat dovolovat, aby ti kecala do života. Naučíš se zvládat situace s větším klidem, sebevědomím a bez zbytečného přemýšlení nad každým slovem.
dostupné aj ako:
Fit Mind
Bridging cutting-edge neuroscience and ancient meditation, Fit Mind is a practical guide to unlocking mental fitness in everyday life.
Our minds rarely savour the present. Instead, they replay painful memories, spiral into needless worries, and chatter internally at up to 4,000 words per minute. While this may seem normal, there's a better alternative: a fit mind.
Former Buddhist monk and FitMind founder Liam McClintock shares a powerful, little-known meditation method that can be integrated into everyday life. This approach moves us beyond conventional mental health toward mental fitness, tapping our full capacity for vitality, compassion, and enduring joy.
Grounded in centuries of contemplative wisdom and supported by modern science, the method enables both beginners and experienced meditators to:
Activate blissful "playlists" in the brain on command
Quiet the mind's excess chatter, going beyond thought entirely
Enter profound altered states of consciousness
Experience lasting shifts in perception, awareness, and well-being
Fit Mind demystifies how the brain works-and how to train it. The fascinating new neuroscience of meditation points to a greater potential within all of us.
Intimacy
From the initial spark of attraction when your eyes first meet, to spontaneously dancing together in the kitchen and falling asleep side by side - how do we create those intimate moments of connection?
How we see sex and intimacy portrayed on screen has profound effects on how we learn to love each other, but before Ita O'Brien, no-one was thinking about it. After a lifetime of working in film and TV and seeing its abuses first-hand, Ita decided to change how we portray intimacy for good.
Now, as Intimacy Coordinator on productions including Normal People, Sex Education and I May Destroy You, Ita has transformed the way we see and talk about sex in pop-culture. Here, Ita guides us through how she helps actors create authentic sex scenes, and how we can use those techniques to rebuild a deeper and healthier connection with our bodies, create a safe space for exploration, and rethink how we navigate sex and intimacy in our own lives - at home, in our closest relationships - and in society as a whole.
Full of behind-the-scenes stories from her work on set, Intimacy is a call for us to rethink how we navigate ourselves and each other, not just through our words, but through our bodies and actions, too.
Mastering Connections
Simple but powerful body language skills to connect instantly with anyone and build rapport, from the international bestselling author of What Every Body is Saying, Joe Navarro.
Drawing on unique expertise gained over his 25-year career as an FBI counterintelligence officer, bestselling author Joe Navarro shows how to use simple body-language tools to transform relationships in everyday interactions, both personally and professionally. With the help of Navarro's easy-to-grasp insights and practical advice, he will help you:
Master the art of the first impression
Build trust and rapport with someone new
Handle workplace negotiations with ease
Defuse tension and conflict
Be prepared for a first date
Foster positive life-long relationships
No matter how challenging the situation you find yourself in, Navarro's body-language insights and tools will give you greater confidence in your everyday interactions, helping you engage with others with greater ease and build more meaningful friendships and relationships.
Psychology of Luck: Korean Secrets for Attracting Wealth and Success
Praised as a book that 'brings you luck the moment you open it', this book contains lessons on how to understand - and use - the psychology of luck.
Why are successful people so obsessed with luck?
Because they want to draw things of value to them.
The average person will experience at least a couple of lucky breaks in their lives, but life's successes and failures are dependent on how well you recognize the signs of such luck.
Born into a family with a gift of intuitive foresight and raised in Korean traditions of numerology, astrology and shamanism, Min Ji Yoo has developed deep insights into how people attract luck, money and the things they value to themselves. In The Psychology of Luck, Min Ji Yoo focuses on how successful people harness their luck to attract success - and how we can too.
Drawing on her years working with celebrities, business tycoons, politicians, and everyday people, Ji Yoo explains that the capacity to take advantage of lucky opportunities determines one's success. In this book, she reveals the surprising truths that you can enrich your life in many ways, simply by changing your attitude and psychological approach to luck.
Each chapter offers life lessons about luck and abundance - as well as approaches that quiet those anxieties that weigh us down. From 'live according to your instincts' to 'the more grace you give, the less pain you receive', Min Ji Yoo demonstrates that self-knowledge, worldly wisdom and luck are essential to becoming rich - whether measured in money, love, health or spiritual terms.
Önbecsülés kurzus
A koreai Dr. Yoon Hong Gyun annak szentelte az életét, hogy megértse, milyen szerepet játszik az önbecsülés a boldog élet kialakításában. Könyvében, amely szülőhazájában minden várakozást felülmúlóan sikeresnek bizonyult, megosztja velünk mindazt, amit gyakorló pszichológusként megtudott a témáról.
Lépésről lépésre haladó módszerét követve felülkerekedhetünk alacsony önbecsülésünkön, és kialakíthatjuk azt a magabiztosságot, amely a hosszú távú elégedettséghez szükséges. A szerző segítségével megtanulhatunk újra odafigyelni önmagunkra és vágyainkra, kiszakadhatunk az ördögi körökből, és végre elkezdhetjük mások rólunk alkotott véleményétől függetlenedve értékelni magunkat.
A boldog életnek nincs egy bizonyos titka, az Önbecsülés kurzusban olvasható módszerekre építve azonban teljesen másként fogunk gondolkodni a lehetőségeinkről.
Hello
Leading psychologist Nicholas Epley helps us understand why our social fears are often mistaken and how small acts of connection can ultimately transform our lives.One of those rare books that might actually change your life Daniel Gilbert, author of Stumbling on HappinessWe are among the most social species on the planet, uniquely equipped to connect with others. Doing so makes us happier, healthier and more successful. Yet so often we shy away from it whether that s saying hello to the stranger who sits next to us, or moving beyond small talk with a work colleague, or expressing our gratitude to people we appreciate.Why?In this inspiring book, psychologist Nicholas Epley reveals how misplaced social fears interrupt our instinct to connect and how to overcome them. Drawing on decades of research, he shows that bridging the gap between two people is far easier than we think and success is more likely than we imagine.Whether introvert or extrovert, we all can benefit from being just a little more social. And as Epley shows, gradually building wiser social habits can ultimately have life-changing results.Everyone should read this beautiful book and learn to use the transformative power of reaching out to build a more meaningful life Charles Duhigg, author of SupercommunicatorsI love this book.Truly, Hello might change your life. Beautifully written, meticulously crafted, and winningly earnest. It s a masterclass in social connection Angela Duckworth, author of GritMasterfully blends cutting-edge research with unforgettable stories to reveal how small acts of connection can make your life richer and happier.This inspiring book will forever change how you see and reach out to other people Katy Milkman, author of How to ChangeBrilliant and eye-opening, Hello is brimming with insights about how to rediscover the joy of being human Sonja Lyubomirsky, author of How to Feel Loved
Stronger Than You Think
In a world rocked by pandemics, climate change, and political unrest, resilience has never been more essential.
In this groundbreaking book, trauma researcher, survivor, and professor Sherry Hamby reveals the truth about resilience: struggling with trauma doesn't mean we lack it. Instead, it's a sign that we're facing life's challenges head-on. What we need to know is how to bounce back and prepare better for future hardships.
Drawing on years of research and lived experience, Hamby introduces the concept of the "resilience equation": by increasing our 'strengths dosage', we can offset our 'trauma dosage'. In other words, adding more positive experiences can help us heal from the negative ones. It's possible to thrive, even after significant trauma, and piece together a meaningful, fulfilled life.
This book empowers you with three core steps to cultivate resilience:
1. Find connection - through something larger than yourself
2. Master your emotions and behaviours - learn how to manage your impulses
3. Leverage your resources - tap into the support of family, friends, and community
From practices like mindfulness and forest bathing to deeper calls for social justice and activism, Stronger Than You Think equips you with tools to strengthen your own resilience and uplift others in the process. No matter what life throws your way, you'll learn how to face it with strength, hope, and purpose.
Kategória "Psychológia, etika" je zameraná na rozličné aspekty ľudskej psychiky, správania a etiky. Zahrňuje štúdium mentálnych procesov, emocionálnej inteligencie, vývinových psychologických teórií, psychologických porúch, terapeutických metód a etických otázok spojených s psychológiou.
Kategória "Psychológia, etika" poskytuje čitateľom a študentom prístup k poznatkom, ktoré môžu pomôcť lepšie porozumieť ľudskému správaniu, psychologickým problémom a etickým výzvam, ktorým čelia psychológovia a terapeuti. Je to dôležitá oblasť pre tých, ktorí sa zaujímajú o ľudskú psychiku a chcú ju lepšie pochopiť a ovládať.
