Jazyk


Veková kategória


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Série


Edície


Félelem, szorongás, pánik


Információval elárasztott, pandémiát is megélt világunkban ősi félelmeinkhez egyre több modern kori társul. A szorongás és a pánik is sokak életét keseríti meg. Dr. Belső Nóra pszichiáter segít felismerni a különbséget az egészséges félelmek és a szorongásos zavarok mint mentális betegségek között. Könyvében végigvezet ezen állapotok kezelésének folyamatain, bemutatja hátterüket és következményeiket, szót ejt halálfélelemről, fóbiákról, generalizált szorongásról és pánikbetegségről, kitér a traumák által okozott sebekre is. A gyakorló orvos szemszögéből, a praxisából vett esetekkel illusztrálva mutatja be a lehetséges megoldásokat, kapaszkodókat adva az olvasónak. "A bátorság nem a félelem teljes hiánya, hanem az, amikor képesek vagyunk átjutni a félelmeink által emelt korlátokon. Mindegy, hogy lassan evickélünk át, vagy egy ugrással túllendülünk rajtuk, a lényeg, hogy megtettük."
U dodávateľa
13,80 €

Üresre töltve - A digitális hedonizmus és az analóg depresszió


"Ha tudni akarod, milyen az élet, amikor nem te vagy a csúcsintelligencia, kérdezz meg egy csirkét!" - Geoffrey Hinton, a mesterséges intelligencia Nobel-díjas kutatója Ahhoz, hogy az ember vadidegen terepre merészkedjen, el kell hinnie, hogy nincsenek ott szörnyek, nem fogják bántani, semmi rossz nem történhet. Amikor az internet elindult, mind elhittük, hogy ez így lesz: felruháztuk pozitív tulajdonságokkal, hittünk benne, hogy csak a javunkat szolgálja. Pedig jobban is vigyázhattunk volna vele. Algoritmusok gondoskodnak az érzelmi állapotunkról: társalognak velünk, szeretnek bennünket, ha magányosnak érezzük magunkat, és azonnal válaszolnak bármely kérdésünkre. Azt is elhittük, hogy felgyorsulunk, ám a megdöbbentően élethű deep fake fotók és videók világában akkor is nehéz lassítani, amikor már rosszul érezzük magunkat a sebességtől. Hiszen a technológia segít nekünk, tanácsot ad, szempontokat elemez, és jóval okosabb nálunk. Ám ha ilyen mértékben beengedjük az életünkbe, a digitális örömszerzés váratlanul analóg depresszióval társulhat, mert az emberi személyiséget nem lehet csak úgy lekapcsolni. Szükségünk van magánéletre, társas kapcsolatokra, érzelmekre, saját előállítású érzelmi biztonságra. Nagyon nagy árat fizetünk azzal, hogy mindezt feláldozzuk a mesterséges intimitásért. Miközben azt halljuk, mennyire fontos a mentális és érzelmi jóllét, úgy tűnik, valamit ki kellene találnunk, hogy a valóságot, az életünket még szeretni tudjuk. A ChatGPT képes érzelmi köteléket alkotni, miközben semmilyen érzelem nincs benne. És mégis százmilliók bombázzák olyan érzelmi kérdésekkel, amelyekre embertől kellene választ kapni. De miért hiszünk inkább egy alkalmazásnak, mint a szeretteinknek vagy önmagunknak? Megannyi kérdés, amikre ez a könyv igyekszik válaszokat találni. Hiszen ha megértjük ezt a korszakot, és benne saját és szeretteink érzelmeit, akkor nem fogunk sodródni az eseményekkel. Bízzunk végre önmagunk döntéseiben!
U dodávateľa
16,87 €

Tréma - dobrý sluha, zlý pán


Každý z nás ju už zažil – tréma. Prekvapila nás na skúške v škole, na pódiu pri koncertnom či divadelnom vystúpení, pri športovom výkone, dôležitom pracovnom stretnutí, vo virtuálnom svete pri nahrávaní obsahu na sociálne siete alebo dokonca pri rozhovore s niekým, na kom nám záleží. Pokiaľ nás ovládne, dokáže znehodnotiť celú prípravu, pokaziť výkon či prezentáciu. Tréma však nemusí byť vždy len naším nepriateľom, môže sa stať aj naším užitočným spojencom. Kniha je určená dospelým i dospievajúcim, žiakom, študentom, učiteľom, umelcom, športovcom, biznismenom, rodičom detí a všetkým, ktorí sa chcú cítiť istejšie pri prezentácii seba samého. • 86 praktických cvičení a rád, tipy, triky a výzvy rôznej náročnosti na zvládnutie akútnych prejavov trémy • Techniky a dlhodobejšie stratégie budovania odolnosti voči tréme, pomocou ktorých nad ňou získame kontrolu a naučíme sa ju využívať vo svoj prospech • Test na overenie úrovne trémy • Sprievodca pre všetkých, ktorí nechcú, aby im tréma zväzovala ruky
U dodávateľa
36,49 €

Az új érzelmi intelligencia


A legjobb teljesítményű emberek 90%-ának magas az érzelmi intelligenciája. A kutatások szerint az EQ kétszer fontosabb az IQ-nál ahhoz, hogy sikeres legyél, és elérd a kívánt céljaidat. Megengedheted magadnak, hogy ne figyelj oda a fejlesztésére? A világ gyorsan változik, változnak az EQ növelésére irányuló megközelítések is, s közben az érzelmi intelligencia fejlesztése manapság fontosabb, mint valaha. Ez az úttörő könyv a pszichológia és a neurológia legújabb tudományos áttöréseit alkalmazva kínál egy bevált, lépésről lépésre haladó programot, amelynek segítségével új magasságokba emelheted az érzelmi intelligenciádat. Innovatív eljárásaival nagy változásokat érhetsz el kis lépésekben, miközben fejleszted önmagad, teljesíted, sőt túlszárnyalod céljaidat, és kibontakoztatod a benned rejlő lehetőségeket. DR. TRAVIS BRADBERRY író, előadó, a világ egyik legismertebb érzelmiintelligencia-szakértője, A TalentSmartEQ nevű cég társalapítója - ez a cég érzelmiintelligencia-teszteket és képzéseket kínál, és az Egyesült Államokban működő Fortune 500 -as cégek több mint háromnegyedének segíti a munkáját. Ő a LEADx nevű, AI-alapú vezetőfejlesztő platform vezető szervezeti viselkedéskutatója is.Publikált többek között a Forbes, a Wall Street Journal, a Washington Post és a Harvard Business Review hasábjain.
U dodávateľa
16,90 €

Életciklusok és hangulatzavarok


A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen nehézségekről, tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink - például a felnövés, a családalapítás vagy épp az öregedés - kihívásairól. Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következhet be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújt élethelyzetünk megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás. "Talán nincs is olyan életszakasz, amikor hátradőlhetnénk, így jobban tesszük, ha elfogadjuk, hogy ilyen az élet: fordulatokban, kihívásokban gazdag. Örömtelibbé tehetjük az utunkat, ha minden jót nyitottan fogadunk, minden lehetőséget megragadunk, a nehézségekben pedig próbáljuk a fejlődés lehetőségét meglátni."
U dodávateľa
13,80 €

Házasságterápia új utakon


A világhírű terapeuta, John Gottman és felesége, Julie Gottman 50 évnyi kutatómunkájának eredményeként született meg a Házasságterápia új utakon című könyv, a tudós házaspár Szerelemlaborjukban végzett munkájának összefoglalása és csúcspontja, amit szakemberek és laikusok egyaránt haszonnal forgathatnak. A szerzők több mint 700 pár bevonásával végzett hosszú távú kutatásukban azonosították azokat a tényezőket, amelyek megkülönböztetik a boldog, stabil párokat mind az instabil, végül elváló pároktól, mind az együtt maradó, de boldogtalan pároktól. Ezek a megállapítások képezték házasságelméletük alapját, és ezekre a tényezőkre építették terápiás programjukat, amelynek két célja van: a házastársi barátság megváltoztatása és a párok megtanítása a konfliktusok szabályozására. Bár a kutatásaik szerint a legtöbb házassági konfliktus alapvetően megoldhatatlan, úgynevezett "örökös problémákat" foglal magában, a szerzők bemutatják, hogyan mozdulhatnak el a házastársak a patthelyzetből a párbeszéd felé ezekben a kérdésekben. A megoldható problémák könnyebben megoldhatók, a megoldhatatlanok pedig sokkal élhetőbbek, ha a pár erős házastársi barátsággal rendelkezik. A kötet eszközöket ad ahhoz is, hogy a házastársak elsajátítsák azt az öt készséget, amelyek alapvető fontosságúak a barátságuk fejlesztéséhez és megerősítéséhez: a szelíd indítást, a befolyás elfogadását, a helyreállítást és deeszkalációt, a kompromisszumkeresést, végül pedig a fiziológiai megnyugtatást. Emellett a hűtlenség utáni kapcsolat-újjáépítéshez és a családon belüli erőszakból való felépüléshez tanácsokat és egyéb stratégiákat is kínál.
U dodávateľa
16,90 €

Odvaha k súcitu


Knihu Odvaha k súcitu (pôvodný názov Mindful Compassion) napísali spolu klinický psychológ prof. Paul Gilbert a bývalý zenový mních Choden, určená je laikom aj profesionálom. V prvej časti sa autori sa podujali zrozumiteľnou rečou prerozprávať psychologické teórie. Ponúka porozumenie emočným systémom a často protichodným pohnútkam v našej mysli. Všímavosť (mindfulness) nám vie pomôcť naučiť sa byť prítomnými a vnímavými k tomu, čo sa deje v nás a okolo nás. Kultivovanie súcitu dokáže nasmerovať k zmierňovaniu bolesti okolo nás aj našej vlastnej. Druhá polovica knihy prináša praktické cvičenia.
Na sklade > 5Ks
19,28 € 27,90€

Sila zlozvyku


Každý z nás si zrejme vie predstaviť, ako vyzerá štandardná broskyňa. Je veľká asi ako jablko, mäkká a plná šťavy. Pred tisíckami rokov však boli broskyne malé ako bobule a chutili skôr ako šošovica. Ako si máme vysvetliť tento obrovský rozdiel? Broskyne dneška sú takzvané superstimulanty. Prostredníctvom umelej, selektívnej kultivácie farmárov sa z lesných bobuliek stali lahôdky, ktoré sú pre našu mozgovú chémiu priam neodolateľné. A toto neplatí len pre broskyne, alebo jedlo všeobecne. Fajčenie, alkohol, drogy, pornografia, sociálne médiá - vo všetkých týchto oblastiach sa denno-denne stretávame so stimulantmi, ktorých cieľom je v nás vytvoriť závislosť. Autor knihy Nicklas Brendborg nás pozýva do tohto fantastického sveta a odkrýva pred nami všetky jeho prísne strážené tajomstvá. Dúfa, že ak pochopíme kontext za našimi zlozvykmi (ktoré často vedú k závislosti) a psychologickými slabosťami, budeme schopní im čeliť jednoduchšie ako jednotlivci, aj ako spoločnosť. Brendborg je výborný komunikátor zložitých vedeckých konceptov a či už hovorí o nešťastnej genéze opiátov alebo pávoch, ktoré si na chrbát pripínajú terč, len aby mali lepšiu šancu sa rozmnožiť, dokáže rozpovedať neobyčajne pútavý príbeh.
Na sklade 1Ks
19,99 € 23,49€

Spokojený život s ADHD


Kniha Spokojený život s ADHD pro děti od Kelli Miller pomáhá dětem s ADHD lépe porozumět sobě samým a využít své schopnosti k úspěchu. Autorka, zkušená terapeutka a matka dvou dětí s ADHD, přináší empatický pohled na každodenní výzvy i výjimečné schopnosti těchto dětí. Nabízí praktické strategie, cvičení a hry, které podporují koncentraci, emoční sebeuvědomění a sebevědomí. Klíčovým sdělením je, že ADHD není překážkou, ale jedinečnou součástí osobnosti, kterou lze správným přístupem proměnit ve výhodu. ADHD není překážka, ale jedinečná součást osobnosti – Děti s ADHD mohou rozvíjet své silné stránky a najít způsoby, jak efektivně pracovat se svou energií a kreativitou. Praktické strategie pro zvládání emocí a koncentrace – Kniha nabízí konkrétní techniky a cvičení, které pomáhají dětem lépe se soustředit, zvládat impulzivitu a zlepšit organizaci času. Posilování sebevědomí a sebedůvěry – Děti se učí vnímat své ADHD jako součást své identity a hledat způsoby, jak ho využít ke svému prospěchu. Podpora rodičů a učitelů – Kniha poskytuje rady pro dospělé, jak lépe porozumět dětem s ADHD a pomoci jim v každodenním životě i ve škole. Zábavné a interaktivní učení – Cvičení, hry a aktivity v knize pomáhají dětem osvojit si důležité dovednosti hravou a přístupnou formou. Kniha je určena především dětem s ADHD ve věku 7 až 12 let.
Na sklade 2Ks
25,98 €

The Seven Rules of Trust


Trust: like water, like electricity, our society can't function without it. It's a treasure, a living thing that can be cultivated and grown. But it can also wither and die, and it is increasingly under threat. From neighbourhoods to nations, we must get serious about trust and act before this precious resource runs out entirely. When Jimmy Wales founded Wikipedia more than two decades ago, he changed the landscape of knowledge forever - although almost no one realised it at the time. Today, people view Wikipedia 11 billion times every month in the English language alone. But in our 'post-truth' era, where the internet is a sea of disinformation and facts are increasingly malleable, Wales reminds us that it's more important than ever to return to the problem at the heart of it all: that without trust, we have no knowledge. And without knowledge, we can't fight back. Derived from decades of observation, participation and discussion with leaders across the world, these are his clear, actionable rules for building trust in business, leadership and life. The Seven Rules of Trust reveals the fundamental principles that transformed a website which was once regarded as a highly dubious source of information to a universally trusted source for facts. This book will help you become a trust-maker. To build deeper connections with others so you can be a better neighbour, a more understanding friend, even someone who can turn back the tide and inspire others to follow you. If you want to strengthen your relationships or simply bring more happiness and fulfilment into your life, then this is where to start.
U dodávateľa
24,95 €

Aspergeři - naši mimozemšťané


Odborná literatura se dosud zaměřuje na Aspergerův syndrom (dále jen AS) převážně u dětí – jako by v dospělosti zmizel. Ve skutečnosti jej však lze snadno rozpoznat i u mnoha dosud nediagnostikovaných dospělých. AS může být dokonce jednou z nejčastějších, avšak přehlížených diagnóz. Aspergerův syndrom představuje vrozenou, překvapivě rozšířenou odlišnost v uspořádání lidské mysli. Člověk s AS – v knize paradoxně nazývaný „náš mimozemšťan“ – je od počátku svého vědomého života konfrontován s výraznou vnitřní odlišností od většinové populace. Tato odlišnost však není navenek patrná, okolím nebývá chápána, natož přijímána. Jak s touto jinakostí přežít – právě v tom autor spatřuje „základní konflikt člověka s AS“. Možnosti řešení tohoto konfliktu jsou různé a často vedou k velmi odlišným osobnostním projevům. Text přirozeně vybízí čtenáře k zamyšlení nad sebou samým – snadno pak k poznání, že některé „mimozemšťany“ dávno zná ze svého okolí. AS zde vystupuje jako široký společenský fenomén, který si žádá hlubší porozumění. Kniha se snaží zaplnit mezeru v současném poznání a odvážně rozvíjí stávající odborné koncepty. Zároveň však zůstává přístupná i laickému čtenáři: odborné pojmy jsou průběžně vysvětlovány, text je proložen ukázkami z psychoterapeutické praxe a autor se v dialozích se svým pochybujícím čtenářem dostává k zneklidňujícím spekulacím a provokativním námětům.
Na sklade 3Ks
13,81 € 21,25€

Válka a její strašlivá láska


Válka nás děsí – a přesto nás nepřestává fascinovat. Je odvěkým tématem mýtů, dějin i osobních příběhů. Přináší zkázu a mnoho utrpení, ale svým aktérům i obětem mnohdy skýtá intenzivní, téměř opojný pocit vlastní existence. Je to jeden z nejděsivějších fenoménů dějin lidstva, ale zároveň je s nimi neoddělitelně spjatá – a dost možná odhaluje i významné aspekty lidského bytí a skutečnosti vůbec. V knize Válka a její strašlivá láska se americký psycholog James Hillman pouští do nekompromisního zkoumání tohoto rozporuplného fenoménu. Čerpá z dopisů vojáků, záznamů z bojišť, vojenských analýz, starověkých mýtů i myšlenek velkých autorů – od Marka Twaina a Lva Tolstého po Immanuela Kanta, Hannah Arendtovou, Michela Foucaulta či Emmanuela Levinase. Výsledkem je smělá a znepokojivá kniha, která otevírá nové perspektivy, boří iluze a hledá odpověď na otázku, proč je válka tak hluboce zakořeněna v lidské zkušenosti.
U dodávateľa
19,28 €

Stručný obecný slovník psychlogie


Stručný obecný slovník psychologie se od dosavadních publikací liší jednoznačným vyspecifikováním definic několika set povahových vlastností. Jde o unikátní publikaci, která svým rozsahem, přesností a srozumitelností vymezení povahových vlastností výrazně překračuje dosavadní stupeň poznání v této oblasti. Obsahuje rovněž rozsáhlý soubor patologií, fobií, teorií, názvů onemocnění, terapií, významných osobností apod. Přesnost vymezení povahových vlastností je nutnou podmínkou pro náležité řešení jak problematiky optimálního profesního zařazení, kompatibility lidí, účinné diagnostiky psychických poruch, rozladěnosti psychiky apod., ale také při sebepoznání a zkvalitňování mezilidských vztahů.
U dodávateľa
26,03 €

Sebevražda pro začátečníky


V roce 1983 lámal Michael Jackson rekordy s hitem Billie Jean, U2 zpívali o Sunday Bloody Sunday a Nena o 99 Luftballons. V roce 1983 také zemřela Liz Rücková, Christianova teta. Příčinou smrti byla sebevražda. Christian Rück provází čtenáře tímto kontroverzním tématem jako psychiatr, profesor a vědecký poradce pro prevenci sebevražd. Dělí se s námi o rozhovory s odborníky i o svědectví lidí, kteří někoho ztratili. Jeho vlastní zkušenost se táhne celou knihou jako červená nit. Co můžeme dělat, když zemře dítě? Měl by mít 104letý profesor právo rozhodnout o ukončení vlastního života na „klinice smrti“ ve Švýcarsku? Jak to, že žádný jiný živočišný druh než člověk nepáchá sebevraždy? Můžeme lépe porozumět životu, když stojíme tváří v tvář smrti? Kniha Sebevražda pro začátečníky vámi otřese, ale zároveň vám dá naději a odvahu žít tak, aby to opravdu stálo za to.
U dodávateľa
20,83 €

Terapie není slabost


Jaké to je, když hlava zatáhne za záchrannou brzdu a znemožní tělu fungovat, moc dobře ví David Matásek, který začal chodit na terapie kvůli potížím ve vztahu, tanečnice Lenka Nora Návorková potřebovala vyřešit trápení z dětství nebo chirurg Tomáš Šebek, který chtěl vylepšit sám sebe. Paralympionik Jaroslav Petrouš by tu bez povídání s psychiatrem možná už nebyl a špičkového kadeřníka Tomáše Arsova vyřadily psychické problémy z provozu na dlouhé týdny. Spisovatelce Markétě Lukáškové zase život dlouhé roky komplikovalo nediagnostikované ADHD a Iva Pazderková se potýkala s panickou atakou, která jí i několikrát denně navozovala pocit, že umírá.... V knize terapie není slabost najdete celkem 15 otevřených zpovědí o cestě za duševním zdravím.
U dodávateľa
17,49 €

Úzkostná generácia


Po viac ako desaťročí stability sa duševné zdravie dospievajúcich začiatkom roka 2010 prudko zhoršilo. Miera depresie, úzkosti, sebapoškodzovania a samovrážd prudko vzrástla a v mnohých ukazovateľoch sa viac ako zdvojnásobila. Prečo? V knihe Úzkostná generácia sociálny psychológ Jonathan Haidt uvádza fakty o epidémii duševných chorôb dospievajúcich, ktorá zasiahla mnohé krajiny v rovnakom čase. Skúma podstatu detstva vrátane toho, prečo deti potrebujú hru a nezávislé skúmanie, aby dozreli na kompetentných a prosperujúcich dospelých. Ukazuje, ako detstvo založené na hre začalo upadať v 80. rokoch 20. storočia a ako ho napokon zlikvidoval príchod detstva založeného na telefóne začiatkom roka 2010. Predstavuje viac ako tucet mechanizmov, ktorými táto zásadná zmena detstva zasiahla do sociálneho a neurologického vývoja detí, pričom zahŕňa všetko od nedostatku spánku po trieštenie pozornosti, závislosť, osamelosť, porovnávanie sa s ostatnými na internete a perfekcionizmus. Vysvetľuje, prečo sociálne siete škodia viac dievčatám ako chlapcom a prečo sa chlapci sťahujú z reálneho do virtuálneho sveta, čo má katastrofálne dôsledky pre nich samých, ich rodiny a spoločnosť. Opisuje kroky, ktoré môžu podniknúť rodičia, učitelia, školy, technologické spoločnosti a vlády, aby ukončili epidémiu duševných chorôb a obnovili zdravšie a slobodnejšie detstvo
Na sklade > 5Ks
18,99 € 26,90€

dostupné aj ako:

8 kroků k překonání sociální úzkosti


Nedovolte své sociální úzkosti, aby řídila váš život. Překonejte své obavy pomocí technik kognitivně-behaviorální terapie a zase se radujte ze všeho, co život přináší. Vyhýbáte se situacím, při kterých se setkáváte s druhými lidmi? Raději zůstanete v zaměstnání, které nesnášíte, než abyste šli na pracovní pohovor? A co když máte promluvit ve společnosti? Raději se z toho vyvléknete? Pokud ano, nejspíše se potýkáte se sociální úzkostí – a vězte, že v tom nejste sami, lidí jako vy je spousta. Sociální situace vás zahlcují, necítíte se v nich komfortně, a je pro vás těžké vybudovat si trvalejší vztahy. Pokud vás setkávání s druhými lidmi unavují, může vám pomoci tato kniha. V osmi krocích vám pomůže identifikovat, s čím se vlastně potýkáte, pojmenovat klíčové okamžiky, které vás vedou k tomu, že se druhých straníte, a provede vás sociálními situacemi s humorem a nadhledem. Najdete v ní příklady terapeutických rozhovorů, sebepoznávací škály a řadu dalších pomůcek, díky nimž si uvědomíte, jak se postavit k sociální úzkosti zády.
Na sklade 1Ks
20,31 €

Emocionálně nezralí lidé


Absolútne unikátna, fantastická kniha, ktorá sa zaoberá emocionálne nezrelými rodičmi či inými osobami. Jasné vysvetlenia a praktické cvičenia ponúkajú čitateľom príležitosť pochopiť zložitý, neľahký koncept emocionálnej nezrelosti a poskytujú nástroje a stratégie potrebné na uzdravenie. Hlavnou dilemou, ktorej čelia dospelé deti emocionálne nezrelých rodičov, je totiž voľba medzi lojalitou k sebe a lojalitou k rodine. Jemný a súcitný popis emocionálne nezrelého správania psychologičky Lindsay Gibson pomáha túto dilemu vyriešiť. Vďaka tomu sa ľudia, ktorí to potrebujú, ľahšie odnaučia neprospešné vzorce a nastavia si zdravé hranice. Jej kniha ponúka reflexívne podnety a užitočné schopnosti, ktoré čitateľov dovedú ku znovuobjaveniu ich pravého Ja a k väčšej spokojnosti vo vzťahoch.
Na sklade 3Ks
16,49 €

V pasti myšlenek


Určitě to znáte. Po dlouhém dni si lehnete do postele, ale místo vytouženého spánku vám hlavou víří jedna myšlenka za druhou. Přemýšlíte nad každou větou, přehráváte si minulé rozhovory a přemítáte, co jste mohli udělat jinak. Nebo se zaseknete u zdánlivě jednoduchého rozhodnutí a nevíte, kudy dál. Tento fenomén, známý jako overthinking neboli nadměrné přemýšlení, se stal epidemií moderní doby. Kniha vás zavede do fascinujícího světa lidské mysli. Zjistíte, jaký dopad má overthinking na váš život a jak se z tohoto začarovaného kruhu vymanit. Čeká vás srozumitelný výklad doplněný cvičeními, která vám pomohou přerušit spirálu myšlenek a získat zpět vnitřní klid.
Na sklade 1Ks
16,67 €

V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.

Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.

Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.

V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.

V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.

Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.