Najpredávanejšie - Bestsellery - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 19 z 500
-
![História, vojnová literatúra]()
História, vojnová literatúra
-
![Náboženstvo]()
Náboženstvo
-
![Psychológia, etika, logika]()
Psychológia, etika, logika
-
![Motivačná literatúra]()
Motivačná literatúra
-
![Ekonómia, manažment, marketing]()
Ekonómia, manažment, marketing
-
![Medicína]()
Medicína
-
![Prírodné vedy]()
Prírodné vedy
-
![Filozofia]()
Filozofia
-
![Právo]()
Právo
-
![Politológia]()
Politológia
-
![Literárna veda, jazykoveda, slovníky]()
Literárna veda, jazykoveda, slovníky
-
![Počítačová literatúra]()
Počítačová literatúra
-
![Sociológia, etnológia]()
Sociológia, etnológia
-
![Encyklopédie populárno-náučné]()
Encyklopédie populárno-náučné
-
![Pedagogika]()
Pedagogika
-
![Veda, technika, elektrotechnika]()
Veda, technika, elektrotechnika
-
![Odborná a náučná literatúra - ostatné]()
Odborná a náučná literatúra - ostatné
História, vojnová literatúra 
Náboženstvo 
Psychológia, etika, logika 
Motivačná literatúra 
Ekonómia, manažment, marketing 
Medicína 
Prírodné vedy 
Filozofia 
Právo 
Politológia 
Literárna veda, jazykoveda, slovníky 
Počítačová literatúra 
Sociológia, etnológia 
Encyklopédie populárno-náučné 
Pedagogika 
Veda, technika, elektrotechnika 
Odborná a náučná literatúra - ostatné Knižné bestsellery nesmú v našej ponuke rozhodne chýbať. Najpredávanejšie a najobľúbenejšie knihy slávnych spisovateľov vás vtiahnu do deja a ponúknu vám množstvo skvelých príbehov. Vyberte si žáner, ktorý je vám najbližší alebo darujte najnovšie knižné bestsellery ako darček svojim blízkym.
zobraziť:
Sadzobník pre navrhovanie ponukových cien projektových prác a činností potrebných pre prípravu a rea
Sadzobník UNIKA pre rok 2026 obsahuje odporúčané minimálne a maximálne ceny projektových prác a inžinierskych činností určené algoritmicky v závislosti od náročnosti kategórie a pásma, do ktorého je stavba zaradená, v závislosti od aktuálneho rozpočtového nákladu stavby.
Pri úprave cien v sadzobníku pre rok 2025 bol zohľadnený pohyb cien stavebných prác od posledného vydania sadzobníka 2024. Vydanie sadzobníka obsahuje tiež nové odporúčané hodinové sadzby pre projektové práce.
Zásady percentuálneho rozdelenia ceny projektových prác a inžinierskych činností ako aj percentuálne rozdelenie ceny do jednotlivých fáz týchto činností zostávajú bez zmien.
Sadzobník bude vhodnou pomôckou pri vypracovaní návrhov ponukových cien projektových prác a inžinierskych činností, na základe ktorých sa dohodne cena podľa ustanovení zákona č. 18/1996 Z. z. o cenách v znení neskorších zmien a doplnkov a v prípade verejného obstarávania aj podľa zákona č. 343/2015 Z. z. o verejnom obstarávaní v platnom znení.
Hovor ako TED, 3. vydanie
Chcete, aby vás ostatní počúvali? Aby ste zaujali, musíte svoje nápady vedieť predať. To je zručnosť, ktorá otvára bránu k splneniu vašich snov. Dobre formulované a podané myšlienky môžu zmeniť svet. Táto kniha odhaľuje techniky najlepších TED spíkrov z celého sveta. Učte sa od tých najlepších! Aj vy to môžete dokázať.
Prečo si nerozumieme
Ak ste siahli po tejto knihe, je možné, že ste čítali niektorú z našich predchádzajúcich kníh, ako boli Prečo ľudia veria nezmyslom a Prečo ľudia potrebujú krízy. Čo nové sa dá o téme nepodložených presvedčení v dobe polykríz napísať? Na rozdiel od našich predchádzajúcich kníh je táto určená skôr pre odbornú verejnosť, študentov spoločenských vied, či ľuďom z hocijakej oblasti, ktorí sa chcú dozvedieť viac o tom, ako funguje ľudská myseľ a ktoré faktory prispievajú k urputnosti nepodložených presvedčení, a zároveň sa neboja ponoriť hlbšie do psychologického skúmania.
Ľudia na jednom konci názorového spektra nevedia pochopiť, prečo ľudia na druhom konci veria dezinformáciám, kým tí ľudia na druhom konci zasa nechápu, ako je možné, že to tí prví nevidia rovnako jasne ako oni. Toto nepochopenie vedie k čoraz väčšej frustrácii a polarizácii – navzájom si nadávame do dezolátov, slniečkárov, rusofilov, katoli¬bancov, liberálnych fašistov a múdrosráčov. Táto kniha je pokusom o objasnenie, prečo si navzájom nerozumieme v tom, ako si vysvet¬ľujeme fungovanie spoločnosti a sveta okolo nás. Veríme, že správne porozumenie tomu, čo nás spája a rozdeľuje, je prvým krokom k snahe zmierňovať spoločenskú polarizáciu, po ktorej v dnešnej dobe mnohí túžia.
dostupné aj ako:
Onkofarmakológia
Počet onkologických ochorení stúpa s vekom a tak ako v ostatných európskych krajinách aj na Slovensku pozorujeme so starnutím populácie nárast ich počtu. Celosvetovo je diagnostikovaných približne 20 miliónov nádorových ochorení ročne. Do roku 2040 je očakávaný nárast na viac ako 30 miliónov prípadov ročne. Na základe predikcií Národného onkologického registra, ale aj nedávno publikovanej analýzy Národného centra zdravotníckych informácií s využitím údajov zdravotných poisťovní je na Slovensku diagnostikovaných približne 40 000 zhubných nádorov ročne.
V nasledujúcich častiach sú sumarizované vysokoaktuálne poznatky z onkologickej farmakológie, analyzujú sa skupiny liečiv a konkrétne liečivá, ktoré našli svoje uplatnenie v humánnej medicíne. Cytostatiká, ktoré sú súčasťou textu, sa na liečbu onkologických ochorení buď bežne používajú, začínajú používať (sú krátko po schválení regulačnými agentúrami), alebo majú taký potenciál (pozitívne výsledky z klinických štúdií fázy III) a súhlas s ich používaním sa očakáva v blízkej dobe. V poslednom menovanom prípade je aktuálny status špecifikovaný v texte.
Na sklade > 5Ks
38,00 €
Dvojnice
Pokud jste nyní v šoku z dění ve Spojených státech, z výsledků voleb a také z toho, jaké osobnosti Donald Trump do svého kabinetu nominoval, Dvojnice od Naomi Klein vám odpoví na většinu vašich otázek. Její kniha je totiž cestou „za zrcadlo“, do ekosystému krajně-pravicových a dezinformačních portálů. Dvojnice rekonstruuje ideologii tohoto svébytného světa a ukazuje čtenářům mechanismy toho, jak dochází k radikalizaci často i poměrně příčetných lidí.
Český překlad knihy Dvojnice od Naomi Klein odpovídá na to, proč se Donald Trump opět dostal do Bílého domu a co všechno mu k pozici prezidenta vlastně pomohlo. Kniha zároveň může sloužit jako výborný manuál pro pochopení dynamiky rozvoje krajně-pravicových a autoritářských narativů všude po světě, a to včetně Slovenska a Česka. Pokud byste si měli vybrat jen jednu knihu, která má potenciál vám strhující formou pomoci pochopit něco zásadního o naší současnosti, je to jednoznačně Dvojnice od Naomi Klein!
#USA #dezinformace #Trump
Tibetský buddhizmus: Filozofia a prax
Na rozdiel od bádania a rozvoja vedy a techniky vo vonkajšom svete, sa mnohé východné tradície zamerali na vnútro človeka, aby hľadali zmysel jeho pozemskej existencie. Kniha Tibetský buddhizmus odhaľuje čitateľovi celkom odlišnú kultúru, než v akej žije dnešný moderný človek.
Jeho Svätosť dalajláma vo svojej prednáške, ktorú predniesol počas troch dní v Londýne, podáva čitateľom stručný a hlboký výklad tibetského buddhizmu, a zároveň odhaľuje cestu, ako aplikovať teóriu v praxi. Nových záujemcov oboznamuje aj s bohatou tradíciou a rozmanitosťou smerov tohto učenia. Tí pokročilejší si prehĺbia svoje vedomosti o vyšších stupňoch poznania spojených s rôznymi rituálmi zasvätenia a splnomocnenia.
Po prečítaní tejto knihy, ktorá vás očarí pútavým výkladom a priateľským prístupom Jeho Svätosti, sa možno aj vy začnete inak pozerať na náš svet a naše hodnoty.
Z anglického originálu The World of Tibetan Buddhism: An Overview of Its Philosophy and Practice, vydaného vo vydavateľstve Wisdom Publications, Somerville v roku 2015, preložil Štefan Kočiš. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. v roku 2023.
dostupné aj ako:
Priemyselná Bratislava 2. vydanie
Na miestach, kde ešte nedávno stáli fabriky a robotnícke štvrte, ktoré pripomínali industriálny rozmach mesta na prelome 19. a 20. storočia, dnes vyrastá nová zástavba. Priemyselná Bratislava už ostane len na starých fotografiách: Marschallova továreň na koče, fabrika na kefy bratov Grünebergovcov, Feitzelmayerova fabrika, výroba klavírov Wernerovcov, Dynamitka, Stollwerck, Patrónka, Kühmayerova továreň, Klingerka, Kablovka, Gumonka, Siemenska, Matadorka, električka do Viedne, mestská vodáreň, plynáreň a elektráreň, bitúnky, starý Meštiansky pivovar, Steinov pivovar, Slubekova likérka a ďalšie.
Modlitby do vrecka pre učiteľov
Od prvých písmeniek až po diferenciálne rovnice – učitelia nám odovzdávajú nástroje, vďaka ktorým sa posúvame vpred. Kde by sme boli bez nich? Práca učiteľa je však často náročná. Stres a vyčerpanie sú na dennom poriadku. Týchto 40 krátkych modlitieb nasmeruje všetkých pedagógov, ktorí potrebujú osvieženie, k Učiteľovi, ktorý inšpiroval a pozýval k odpočinku – a dodnes ponúka pokoj a občerstvenie.
Autokracia, s. r. o.
Väčšina z nás určite videla karikatúru autokratického štátu. Na jeho vrchole sedí zloduch. Má pod palcom armádu a políciu. Armáda a polícia hrozia obyvateľstvu násilím. Na jednej strane sú bezškrupulózni kolaboranti, na druhej pár statočných disidentov.
V 21. storočí však takáto karikatúra nezodpovedá realite. V dnešných autokraciách nevládne jeden zloduch, ich základom je prepletená sieť kleptokratických finančných štruktúr, komplexu bezpečnostných služieb – vojenských, paramilitantných, policajných – a odborníkov na sledovanie, propagandu a dezinformácie. Členovia tejto siete v danej krajine nie sú prepojení len medzi sebou, ale aj so sieťami v ďalších autokratických krajinách, ba niekedy aj v demokraciách. Skorumpované štátne spoločnosti v jednej diktatúre robia biznis so skorumpovanými štátnymi spoločnosťami v druhej.
Novinárka a spisovateľka Anne Applebaum prináša sugestívny pohľad na celosvetový fenomén – modernú autokraciu fungujúcu na princípe medzinárodnej kleptokracie. Najrozšírenejším a relatívne novým presvedčením autokratov je, že sú vonkajším svetom nedotknuteľní, že sa ich netýkajú názory a postoje iných krajín a že nepodliehajú súdu verejnej mienky. Sú ľahostajní k medzinárodnej kritike a nezdráhajú sa používať otvorenú brutalitu. Ich hlavným cieľom je udržať sa pri moci a v mene toho sú ochotní destabilizovať svojich susedov a nivočiť životy obyčajných ľudí.
Anne Applebaum vyzýva demokratické štáty, aby preorientovali svoju politiku na boj proti tomuto novému druhu svetovej hrozby.
dostupné aj ako:
Obklopený idiotmi v zamestnaní
Ak sa vaše deti nesprávajú podl'a očakávaní, ešte stále môžete zmeniť stratégiu pri ich výchove. Ak sa z vašej polovičky vykľuje tá nesprávna osoba,vzťah sa dá ukončiť. Lenže pri neférovom či prehnane náročnom šéfovi nie je až také jednoduché zistiť,čo s tým. Zažili sme to už všetci. Akoby ste boli každý z inej planéty. A aj ked' ste doteraz nemali až takú smolu na nadriadeného, určite máte za sebou aspoň zopár nepríjemných prekvapení. Možno vám pristála na pleciach vel'ká zodpovednosť, no bez skutočných právomocí. Prípadne máte s nadriadeným odlišné osobnosti aj odlišné pracovné postupy. Alebo svojho šéfa považujete za stratený pripad.
Dá sa to však riešit.
Thomas Erikson, autor bestsellerov Obklopený idiotmi a Obklopený psychopatmi, sa vo svojej ďalšej knihe zameral na rozdiely v komunikácii na pracovisku. Znovu sa opiera o známu farebnú typológiu ľudského správania, ibaže tentoraz z pohľadu nadriadených a podriadených. Do rovnice vzájomného pochopenia zároveň prináša aj iné prvky, ktoré ovplyvňujú spoločné fungovanie okrem farieb. Dozviete sa, ako spolu prestať bojovať, začať zbierať úspechy a porozumieť kolegom,šéfom aj zamestnancom.
dostupné aj ako:
Moc faktov
Na základné otázky o našej planéte, napr. koľko percent populácie žije v extrémnej chudobe, akým tempom rastie počet obyvateľov, aká je úroveň vzdelávania, aký násilný je náš svet, ako nás ohrozujú klimatické zmeny, odpovedá väčšina ľudí nesprávne. Mnohí sa v odhadoch sa mýlia do takej miery, že odpovede učiteľov, novinárov, investičných bankárov a hoci aj laureátov Nobelovej ceny by dosiahli horšie výsledky ako úplne náhodné odpovede šimpanzov.
Hans Rosling, švédsky lekár, vedec, profesor medzinárodného zdravia a fenomén globálnych konferencií na TED-e, spolu so svojimi spolupracovníkmi ponúka čitateľom revolučne nové vysvetlenie tohto javu. Odhaľuje desať inštinktov, ktoré ovplyvňujú náš pohľad na svet - od tendencie rozdeľovať svet na dva tábory (zvyčajne na my a oni), cez spôsob, ako vnímame správy z médií, až po to, ako vnímame pokrok (sme presvedčení, že svet speje k horšiemu).
Ukazuje sa však, že svet je napriek všetkým nedostatkom v oveľa lepšom stave, než si myslíme. Neznamená to, že neexistujú reálne problémy a riziká. No ak sa neustále všetkého obávame a odmietame vychádzať pri vnímaní sveta z faktov, ľahko sa nám stane, že prehliadneme práve najväčšie hrozby.
Moc faktov je inšpirujúca kniha, plná zaujímavých informácií a napínavých príbehov. Zásadne zmení náš spôsob vnímania a hodnotenia sveta a vo svetle pravdivých faktov nás naučí reagovať na krízy a výzvy budúcnosti.
dostupné aj ako:
História Európy v malých sústach
História Európy v malých sústach prináša príbeh Európy od jej starovekých základov až po 21. storočie a to všetko v stručných kapitolkách, vhodných pre všetkých, ktorí chcú mať prehľad o histórii starého kontinentu, ale nemajú na to príliš veľa času. Opisuje hlavné udalosti, osobnosti, idey a nešťastia, ktoré v priebehu storočí formovali Európu.
V knihe nájdete aj krátke životopisy prominentných osobností, ktoré európsku históriu ovplyvnili najvýznamnejšie. Obsahuje tiež množstvo úžasných faktov, detailov a niekoľko vybraných máp, ktoré čitateľovi umožnia lepšie pochopiť minulosť Európy.
dostupné aj ako:
Cíl - proces trvalého zlepšování
Kniha z prostředí výrobního podniku napsaná formou poutavého románu, o které je možné bez nadsázky říci, že do značné míry změnila způsob manažerského uvažování v západních zemích. Kniha nabízí přesvědčivé řešení pro výrobní podniky potýkající se s opožděnými dodávkami a nízkými tržbami. Autor románu dr. Goldratt byl označen časopisem Fortune Magazine jako "guru průmyslu" a časopisem Business Week jako "génius". Tuto knihu lze doporučit Vašim obchodním partnerům - nikoliv však Vaší konkurenci.
Na sklade 1Ks
17,86 €
Nevera. Skutočné príbehy o láske, klamstvách, nádeji a túžbe
Každý piaty človek sa v priebehu svojho života dopustí nevery. Skutočné dôvody, ktoré k nej vedú, sú však často úplne iné, než si predstavujeme. Psychoterapeutka Juliet Rosenfeld vo svojej knihe Nevera odkrýva spleť tajomstiev, lží a skrytých túžob, ktoré sprevádzajú mimomanželské vzťahy. Prostredníctvom piatich dramatických, no úprimne vyrozprávaných príbehov nám ukazuje odvrátenú stranu ľudskej intimity.
Stretávame muža, ktorý dokázal odísť od manželky priamo z pôrodnice za mladou milenkou, aj psychologičku, ktorej profesionálny úsudok zatienila spaľujúca príťažlivosť k pacientovi. Vypočujeme si príbeh chirurga, ktorý riskoval všetko pre svoju Bohyňu, ktorú poznal iba online, aj heterosexuálnu ženu, ktorá podviedla svojho manžela s kolegyňou – a napokon zmenila životy oboch ich rodín.
Juliet Rosenfeld otvára dvere do trinástej komnaty ľudského správania – nevery, ktorá je v spoločnosti tabuizovaná, no v skutočnosti prekvapivo bežná. Autorka ju skúma s empatiou, bez súdenia a bez nánosu hanby. Vďaka kombinácii osobných spovedí, prelomových poznatkov z výskumov a hĺbkovej psychologickej analýzy táto kniha zbúra všetky vaše doterajšie predsudky o tom, čo v skutočnosti znamená byť neverný.
dostupné aj ako:
Láska bez úzkosti
Nazval vás váš romantický partner závislou, neistou, zúfalou alebo žiarlivou? Nikto si nechce priznať, že tieto vlastnosti má, ale ak ste neustále v strehu, pociťujete vo vzťahu úzkosť alebo si robíte prehnané
obavy, môžete trpieť úzkostnou pripútanosťou a strachom z opustenia, ktoré sú často zakorenené v zážitkoch z raného detstva. V tejto knihe sa naučíte, ako prekonať svoju úzkosť pomocou súcitného
sebauvedomenia, čo je technika, ktorá vám umožní rozpoznať svoje negatívne myšlienky či nezdravé vzorce. Postupne v štyroch častiach zistíte, ako a prečo vznikajú vaše konflikty vo vzťahu. Zmenu budete iniciovať tým, že sa začnete zaoberať prekážkami, ktoré vám bránia v pestovaní šťastných vzťahov. Naučíte sa vytvoriť si intímne spojenia s pocitom bezpečia. Nastal čas, aby ste zastavili utrpenie a prehnané analyzovanie svojho vzťahu. Raz a navždy sa zbavíte neistoty a naučíte sa, ako si vybudovať láskyplný vzťah, po akom ste vždy túžili.
The Let Them Theory
A Life-Changing Tool Millions of People Can't Stop Talking About
What if the key to happiness, success, and love was as simple as two words?
If you've ever felt stuck, overwhelmed, or frustrated with where you are, the problem isn't you. The problem is the power you give to other people. Two simple words-Let Them-will set you free. Free from the opinions, drama, and judgments of others. Free from the exhausting cycle of trying to manage everything and everyone around you. The Let Them Theory puts the power to create a life you love back in your hands-and this book will show you exactly how to do it.
In her latest groundbreaking book, The Let Them Theory, Mel Robbins-New York Times bestselling author and one of the world's most respected experts on motivation, confidence, and mindset-teaches you how to stop wasting energy on what you can't control and start focusing on what truly matters: YOU. Your happiness. Your goals. Your life.
Using the same no-nonsense, science-backed approach that's made The Mel Robbins Podcast a global sensation, Robbins explains why The Let Them Theory is already loved by millions and how you can apply it in eight key areas of your life to make the biggest impact. Within a few pages, you'll realize how much energy and time you've been wasting trying to control the wrong things-at work, in relationships, and in pursuing your goals-and how this is keeping you from the happiness and success you deserve.
Written as an easy-to-understand guide, Robbins shares relatable stories from her own life, highlights key takeaways, relevant research and introduces you to world-renowned experts in psychology, neuroscience, relationships, happiness, and ancient wisdom who champion The Let Them Theory every step of the way.
Learn how to:
Stop wasting energy on things you can't control
Stop comparing yourself to other people
Break free from fear and self-doubt
Release the grip of people's expectations
Build the best friendships of your life
Create the love you deserve
Pursue what truly matters to you with confidence
Build resilience against everyday stressors and distractions
Define your own path to success, joy, and fulfillment
. . . and so much more.
The Let Them Theory will forever change the way you think about relationships, control, and personal power. Whether you want to advance your career, motivate others to change, take creative risks, find deeper connections, build better habits, start a new chapter, or simply create more happiness in your life and relationships, this book gives you the mindset and tools to unlock your full potential.
Order your copy of The Let Them Theory now and discover how much power you truly have. It all begins with two simple words.
The cover has been updated to include the name of co-author Sawyer Robbins. Customers may receive either version of the cover at random.
Vlastnou hlavou
Prvá kniha zo zákulisia Smeru je príbehom Roberta Fica a jeho strany z pohľadu investigatívneho novinára, ktorý odhalil viaceré dôležité kauzy. Usilovný študent a aktívny zväzák Fico na sebe tvrdo pracoval, aby sa raz dostal medzi elitu. Dnes už trojnásobný premiér však spravil hneď na začiatku osudovú chybu. Spojil sa s vplyvnými oligarchami, ktorí zbohatli za Mečiara. Podnikatelia, čo založili svoj biznismodel na obchodovaní so štátom, zainvestovali a vyplatilo sa. Vďaka túžbe byť na vrchole za každú cenu sa stal Fico ich vazalom a dlžníkom.
Mecenáši jeho strany pretlačili svojich ľudí do vlády, parlamentu aj strategických podnikov. Ich firmy ovládli zdravotníctvo, energetiku, dopravu, obranu či IT sektor. Biznis dokonca začali robiť samotní politici Smeru. Robili to bez škrupúľ, pretože sa mohli spoľahnúť na kľúčových ľudí vo vedení polície a prokuratúry. Správali sa, akoby boli navždy nedotknuteľní. Predstavitelia zlatej mládeže s veksláckymi spôsobmi, ktorí sa prezentovali ako ctihodní občania. V skutočnosti poznali len tri slová: peniaze, známosti a beztrestnosť.
Vo vzduchu však cítiť, že sa niečo zlomilo. Politická garnitúra, ktorá v koalícii s obchodníkmi v pozadí uniesla štát, si uvedomuje, že zašla priďaleko. Aj preto sa množia pokusy o diskreditáciu politických protivníkov a kritických novinárov. A eliminujú sa policajti a prokurátori, ktorí chceli poctivo vyšetriť podozrenia z konšpiračných bytov a luxusných rezidencií. Studená vojna za zmenila na otvorený spôsob boja. Bez zábran a pravidiel. Zdá sa, že niekomu ide o všetko.
dostupné aj ako:
Náš polyvagální svět
Tvůrce polyvagální teorie jednoduchým jazykem vysvětluje její principy
Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka – že to, nakolik se cítíme bezpečně, ovlivňuje naše zdraví a štěstí – radikálním způsobem naše chápání traumatu a toho, jak žít naplněný život.
Kniha NÁŠ POLYVAGÁLNÍ SVĚT jasně dokládá, že polyvagální teorie může být srozumitelná všem. Její praktické principy může využívat každý, kdo chce žít zdravý, šťastný a bezpečný život. Autoři nám předkládají svůj pohled na svět, který je plný optimismu a naděje, a nabízejí nám pochopení toho, proč se lidské tělo někdy chová jinak, než by si přál mozek.
Tato kniha, plná praktických rad a příkladů ze života, změní způsob, jakým uvažujete o mozku, těle a o schopnosti zachovat si klid ve světě, který nás čím dál více zahlcuje a stresuje.
„Zásadní čtení pro pochopení polyvagální teorie v kontextu našeho současného zběsilého života.“
– Gabor Maté, M.D., autor knihy Mýtus normálnosti
Ako žiť a nezblázniť sa. Zastav sa, dýchaj, hýb sa
Keď sa život valí rýchlejšie, než by sme chceli, ako z toho von? Kniha sa venuje trom témam – všímavosti, funkčnému dýchaniu a pravidelnému pohybu. Predstavuje ich ako nástroje, ktorými si vieme zlepšiť kvalitu života a navyše ich máme úplne na dosah.
Okrem teórie, ktorú vysvetľuje autorka zrozumiteľne, ponúka praktické návody, cvičenia a osvedčené tipy, čo môžeme zaviesť do svojho bežného dňa. Zároveň poskytuje priestor na zapisovanie postrehov a pozorovaní na ceste za pokojnejšou mysľou a zdravším telom. Ideálna je pre tých, ktorí hľadajú rovnováhu, cítia, že potrebujú spomaliť alebo, skrátka, chcú „niečo zmeniť".
Autorka Lucia Turaz Okoličány sa celoživotne venuje športu a za najuniverzálnejší pohyb považuje chôdzu. Propagátorka nordic walkingu, certifikovaná lektorka funkčného dýchania, lesného kúpeľa a SPS systému si pravidelne dopĺňa vedomosti aj z oblasti fyzioterapie a všímavosti.
dostupné aj ako:
Rozšírte svoje vedomosti z nových oblastí ako ekonómia, manažment a marketing. Zaujímate sa o vesmír a jeho fungovanie, správanie živočíchov či históriu času? Správny smer do života a pozitívnu psychológiu prinesie motivačná literatúra. Knihy odborné - z oblasti práva, pedagogiky, sociológie či medicíny - ukrýva práve táto sekcia.
Kategória Odborná a populárno-náučná literatúra zahŕňa knihy a texty, ktoré poskytujú informácie a odborné znalosti v rôznych odboroch. Táto kategória sa líši od beletristickej literatúry a zameriava sa na vedomostný prínos.
Odborná literatúra obsahuje podrobné informácie, teórie a výskum v rôznych oblastiach ako veda, medicína, technológia, právo, ekonomika a psychológia. Populárno-náučná literatúra je prístupnejšia verejnosti a zaujímavo prezentuje tématické úseky, históriu, biografie a vedecké objavy.
Odborná a populárno-náučná literatúra je dôležitá pre vzdelávanie, osobnostný rozvoj a celoživotné učenie. Pomáha nám porozumieť svetu, objavovať nové perspektívy a zlepšiť naše schopnosti. Tieto diela od renomovaných autorov sú zdrojom inšpirácie a prínosov pre naše profesionálne a osobné životy.
K najznámejším autorom odbornej literatúry patria Stephen Hawking, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Daniel Kahneman či zo slovenských autorov Roman Králik, či Vojtech Zamarovský.
