Knihy - Masáže, wellnes, relaxácia strana 12 z 20
zobraziť:
Tajemství jógy
Vytvořte syntézu těla a mysli pomocí jemného protahování a relaxačních poloh.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Základy jógy
V této knize nalezneme více než 50 velmi účinných kondičních cviků, pět cvičebních bloků jógy, které zaberou jen 15–20 minut. Tyto cviky zlepšují svalový tonus a ohebnost, zvyšují hladiny energie, zlepšují soustředění a zmírňují stres.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
Wellness
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.
Vypredané
3,75 €
3,95 €
Reflexológia - praktický obrazový sprievodca
Jednoduché postupy doma, v práci a pri cestovaní. Reflexológia je liečebná metóda na prekonanie každodenného stresu a zdravotných ťažkostí, od prebudenia až po spánok. Jednoduché postupy samoliečenia pôsobením ruky vám ukážu, ako dospieť k okamžitej úľave od mnohých bežných ochorení vrátane bolestí hlavy, cestovnej nevoľnosti, záchvatov úzkosti, bolesti v chrbte a celkovej únavy, zatiaľ čo podrobnejšie ošetrenie nôh prinesie dlhodobé výsledky.
Vypredané
7,86 €
8,27 €
Lacná kniha Wellness (-70%)
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Zajímavé odpovědi na otázky, jak pomoci druhým, aby se cítili lépe naleznou v knize nejen specialisté na lázeňství, ale i instruktoři a manažeři wellness, fitness a relaxačních center, odborníci na volnočasové aktivity a studenti tělesné výchovy i lázeňství.
Vypredané
1,19 €
3,95 €
dostupné aj ako:
Rostliny v ájurvédě
Kniha zajímavým způsobem seznamuje čtenáře s energiemi, které jsou součástí každé byliny a poukazuje na energetické možnosti léčivých bylin. Každý čtenář ocení její jasnost, přehlednost a jednoduchost a proto může posloužit jako dobrá úvodní příprava pro hlubší průzkum problematiky ajurvédy.
Vypredané
14,06 €
14,80 €
Lacná kniha Chvála siesty (-70%)
Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě. Bruno Comby vám v této praktické příručce představuje její detailní rozbor, protože siesta může přinést každému, jak prokázaly mnohé vědecké studie, velké dobrodiní. Posiluje zdraví, usnadňuje trávení a působí jako prevence srdečních onemocnění. Přináší úsporu času, protože zkracuje noční spánek. Rozvíjí tvořivost, představivost, intuici a zároveň umožňuje větší výkonnost v práci. Je skvělým prostředkem pro boj se stresem. Vytváří pocity přívalu energie, rozpouští napětí, dodává optimismus a je nezbytným pomocníkem při všech metodách rozvoje schopností člověka.
Vypredané
2,37 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Chvála siesty
Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě. Bruno Comby vám v této praktické příručce představuje její detailní rozbor, protože siesta může přinést každému, jak prokázaly mnohé vědecké studie, velké dobrodiní. Posiluje zdraví, usnadňuje trávení a působí jako prevence srdečních onemocnění. Přináší úsporu času, protože zkracuje noční spánek. Rozvíjí tvořivost, představivost, intuici a zároveň umožňuje větší výkonnost v práci. Je skvělým prostředkem pro boj se stresem. Vytváří pocity přívalu energie, rozpouští napětí, dodává optimismus a je nezbytným pomocníkem při všech metodách rozvoje schopností člověka.
Vypredané
0,39 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Chvála siesty
Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě. Bruno Comby vám v této praktické příručce představuje její detailní rozbor, protože siesta může přinést každému, jak prokázaly mnohé vědecké studie, velké dobrodiní. Posiluje zdraví, usnadňuje trávení a působí jako prevence srdečních onemocnění. Přináší úsporu času, protože zkracuje noční spánek. Rozvíjí tvořivost, představivost, intuici a zároveň umožňuje větší výkonnost v práci. Je skvělým prostředkem pro boj se stresem. Vytváří pocity přívalu energie, rozpouští napětí, dodává optimismus a je nezbytným pomocníkem při všech metodách rozvoje schopností člověka.
Vypredané
0,39 €
7,89 €
dostupné aj ako:
Fitness jóga
Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.
Vypredané
8,73 €
9,19 €
Bioenergetika-škola do kapsy
Autor chápe lidskou osobnost na pozadí kauzálního řetězce: energie pohyb emoce myšlení. Vytvořil jednoduchý energetický model fungování lidské osobnosti, který ukazuje na možnosti ovlivňování všech rovin osobnosti pomocí změny energetických
Vypredané
5,75 €
6,05 €
Pět Tibeťanů - Staré tajemství himalá
Staré tajemství himálajských údolí působí zázraky
Tato kniha je nedocenitelným zdrojem informací: pěti prastarých tibetských ritů, které jsou klíčem k udržení mládí, zdraví a vitality. Popisované rity využívají univerzální energii k tomu, aby přivedly tělo opět do rovnováhy. Tato činnost má blahodárné účinky tím, že blokuje „hormon smrti“ a normalizuje tvorbu hormonů žláz s vnitřní sekrecí. Když je toho dosaženo, mohou se buňky v těle opět obnovovat a prospívat, jak to činily, když jsme byli mladí. Můžeme pak vidět a cítit, jak „mládneme“.
Vypredané
4,24 €
4,46 €
Tajemství hypnoterapie
Prozkoumejte hlubiny svého podvědomí, přispěje to k vašemu zdraví! Řada knížek Tajemství... nabízí jedinečné spojení teorie o praxe. Poskytuje jasná a úplná vysvětlení každého tématu a ukazují čtenáři nejlepší způsob praktického využití jednotlivých technik. Tato kniha: . rozptyluje mýty a zkoumá historii užití hypnózy . hledá, jak se dá použít při léčbě psychických o fyzických problémů dospělých i dětí . bez zbytečně složité odborné terminologie činí hypnoterapii srozumitelnou i tomu, kdo o ní dosud nic neví
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Velká ryba
Kultovní režisér David Lynch se na pozadí své filmografie vyrovnává s tím. co do jeho života vnesly zkušenosti s transcendentální meditací. Třiatřicet let meditační praxe a intenzivní zájem o duchovní hodnoty vůbec se zde opírá o množství snímků. které patří do zlatého fondu světové kinematografie. Způsob. jakým Lynchovy filmy vznikaly. jejich inspirační zdroje i rodinné okolnosti. které se často nevědomky promítly do příběhů – to vše Lynch podává v množství krátkých úderných kapitol. Prostým a nenáročným jazykem odkrývá svým čtenářům cesty. kterými loví své myšlenky (ryby) v nekonečném oceánu (vědomí).
Vypredané
9,73 €
10,24 €
Škola pokojného bojovníka
Millmanova filozofie pokojného bojovníka si získala statisíce příznivců po celém světě. Jeho nově česky vydaná kniha Škola pokojného bojovníka rozvíjí tuto filozofii praktickým způsobem. Přináší ovšem víc než jen další návod, jak by měl člověk cvičit: Nabízí dobře rozvrženého průvodce, který jasnou řečí promlouvá ke všem, kdo se snaží v souladu se všemi aspekty života dosáhnout optimální úrovně zdraví, vitality a výkonnosti.
Školu pokojného bojovníka by si měl osvojit každý člověk, kterému není lhostejná zdravotní prevence, tělesná kondice a osobní potenciál.
Vypredané
13,02 €
13,70 €
Lacná kniha Energie pro všechny buňky (-50%)
Pozitívne myslenie a zdravá výživa sú kľúčom k šťastnému životu. Táto jedinečná kniha vám môže pomôcť nájsť a odstrániť príčinu všetkých vašich problémov. Existuje pritom len jedna podmienka - ochota a odhodlanie zmeniť svoje doterajšie návyky a myslenie, pretože práve váš súčasný štýl spôsobil vaše problémy. Český preklad Květa Šimková
Vypredané
5,38 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Co je to jóga
Praktický, snadno zvládnutelný kurs jógy podle Iyengara s průvodními fotografiemi. Podle srozumitelného návodu se naučíte bezpečně provádět polohy jógy speciálně vybrané pro začátečníky, které přispívají k fyzické i psychické pohodě. Uklidněte se, zvyšte svou koncentraci a zmírněte stres a napětí díky blahodárným silám jógy. Naučte se posilovat svaly, získávat ohebnost, stimulovat krevní oběh a zlepšovat celkové zdraví.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Anatomie zázraku
Stalo se vám někdy, že jste si po dlouhé době vzpomněli na někoho, koho jste už dávno neviděli, a on vám v tu chvíli zatelefonoval? Nebo jste hluboko v srdci chovali nesplnitelné přání, které se vám zcela nečekaně a shodou neuvěřitelných náhod vyplnilo? Anebo jste dostali spásný nápad jak konečně vyřešit zapeklitou životní situaci - a váš přítel přišel se stejným a stejně překvapivým řešením? Nedivte se: všechny zdánlivě náhodné souběhy událostí jsou totiž ve skutečnosti znameními, která přicházejí z univerzálního světa nekonečných možností. Kdo se na tento prapůvodní zdroj veškerého stvoření dokáže napojit, bude utvářet svůj osud podle vlastního přání. Průkopnické dílo světoznámého amerického autora ukazuje, jak vlastními silami formovat svůj osud, využít nekonečné síly náhody a vydat se na cestu, která vás dovede k pocitu naplnění a štěstí.
Vypredané
8,88 €
9,35 €
V kategórii masáže, wellnes, relaxácia nájdete široký výber kníh, ktoré sa zaoberajú týmito témami. Objavte techniky masáže, terapeutické postupy a relaxačné metódy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť duševné a telesné uvoľnenie. Naša knižná ponuka zahŕňa informácie o rôznych typoch masáží, wellness procedúrach a praktické návody.
Knihy v tejto kategórii poskytujú podrobné popisy masážnych cvikov, obrázky a návody, aby ste sa naučili správne techniky a mohli praktizovať masáže doma. Okrem toho sa zameriavame aj na oblasť wellnessu a relaxácie, kde nájdete knihy o aromaterapii, hydroterapii, reflexológii a ďalších metódach na podporu blaha a zdravia.
Naše knihy vám umožnia objaviť tajomstvá starodávnych techník a aplikovať ich v modernom prostredí. Pomocou literatúry z oblasti masáží, wellnesu a relaxácie si môžete vytvoriť vlastný rituál osobného wellnessu a relaxácie. Získajte znalosti od skúsených autorov a začnite si užívať blahodarné účinky týchto techník na váš životný štýl.
