Knihy - Masáže, wellnes, relaxácia strana 17 z 20
zobraziť:
Tantra
Kniha belgického propagátora jógy přibližuje tantrické učení, které vyznává kult ženského principu a nabízí jiný pohled na sex.
Vypredané
15,58 €
16,40 €
Základy meditace
Meditující mysl popisuje širokou škálu cest k duchovní transformaci – hinduistickou, buddhistickou, súfískou, židovskou, křesťanskou, transcendentálně meditační, tantrickou, cestu kundaliní jógy, tibetského buddhismu, zenu a také metody, které vyvinuli Gurdijeff a Krišnamurti.Meditující mysl popisuje širokou škálu cest k duchovní transformaci – hinduistickou, buddhistickou, súfískou, židovskou, křesťanskou, transcendentálně meditační, tantrickou, cestu kundaliní jógy, tibetského buddhismu, zenu a také metody, které vyvinuli Gurdijeff a Krišnamurti. Meditující mysl popisuje širokou škálu cest k duchovní transformaci – hinduistickou, buddhistickou, súfískou, židovskou, křesťanskou, transcendentálně meditační, tantrickou, cestu kundaliní jógy, tibetského buddhismu, zenu a také metody, které vyvinuli Gurdijeff a Krišnamurti. Pro toho, kdo s meditací začíná, kniha podává jedinečný přehled různých druhů meditace a uvádí čtenáře do základů její praxe. Pro zkušené meditující autor Daniel Goleman zkoumá jednotlivé konkrétní úrovně vědomí, které se vyvinou jako výsledek dlouhodobé aplikace. Kniha o meditačních technikách v sobě spojuje praktickou znalost člověka, který se meditací aktivně zabývá, a teoretickou znalost vzdělaného psychologa, který chce pochopit, co se v lidské mysli během meditace odehrává. Kniha o meditačních technikách v sobě spojuje praktickou znalost člověka, který se meditací aktivně zabývá, a teoretickou znalost vzdělaného psychologa, který chce pochopit, co se v lidské mysli během meditace odehrává.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Masáž
Masáž je přirozená a efektivní metoda pro navození blahodárného pocitu a zajištění zdraví. Tato publikace se snaží ukázat masáž jako jednoduchou metodu uvolnění a relaxace, kterou zvládne každý z nás. Po krátkém úvodu z oblasti lidské anatomie a potřebných pomůcek si detailně představíme nejrůznější masážní techniky. Každý postup je názorně krok za krokem dokumenován více než 170 barevnými fotografiemi. Kvalitní masáž dokáže zmírnit problémy při napětí svalů, bolestech hlavy, poruchách spánku nebo zbytnění jizev. Ať již se chcete dozvědět něco o automasáži, nebo masáži partnerské, provede tato praktická knížka každého začátečníka světem masáží tak, aby na konci své cesty mohl uplatnit léčivou sílu této přirozené uvolňovací metody pro dobro vlastní nebo svého partnera.
Vypredané
6,65 €
7,00 €
Světelné meditace pro každý den
Kniha obsahuje rozjímání, světelné meditace a pozitivní afirmace pro každý den roku. Je určena čtenářům, kteří touží po nalezení sebe sama a smyslu života. Každodenní rozjímání budou vítanými společníky na cestě osobní proměny, objevování a nacházení vnitřní moudrosti. Vnesou do života klid, mír, lásku, tvořivost a radost.
Vypredané
13,31 €
14,01 €
Tanečně-pohybová terapie
Tanečně-pohybová terapie v poslední době – stejně jako jiné na tělo zaměřené psychoterapeutické směry – náleží mezi metody, které se těší velkému zájmu. Tato publikace ji zasazuje do širšího kontextu, když se věnuje nejprve léčebným účinkům, které byly tanci přisuzovány v různých obdobích a kulturách v minulosti, a přechází pak ke vzniku tanečně-pohybové terapie v souvislosti s moderním tancem. Při její tvorbě se uplatnila i další teoretická východiska, která jsou v knize rovněž charakterizována. Nechybí vymezení základních pojmů tanečně-pohybové terapie, jejíž pojetí vychází z konceptů rozvíjených především v USA a Velké Británii. Popisovány jsou i aspekty léčebného procesu a průběh terapeutického setkání. Samostatnou kapitolu tvoří Labanova analýza pohybu (systém, který popisuje jednotlivé komponenty způsobu, jak jedinec zachází se svým tělem ve vztahu k prostoru a času, jak svůj pohyb tvaruje) a téma využití pohybu v diagnostice jednotlivých druhů psychických onemocnění. Závěr tvoří srovnání tanečně-pohybové terapie s jinými směry, které využívají práci s tělem.
Vypredané
7,99 €
8,41 €
Energetický program Pěti Tibeťanů
Účinná cvičení těla, ducha a duše. Přemíra energie a radosti – sen se stane skutečností. Tato kniha otevírá prostředky a cesty k odstranění vnitřních bloků a opět uvolní tok energie. Pět Tibeťanů je královskou cestou, jak můžete sami tyto vnitřní vlastní síly využít.
Vypredané
5,71 €
6,01 €
Rainbow Reiki
Reiki je účinný systém uzdravování a podpory duchovního a duševního růstu. Je to přírodní léčba, která doplňuje klasickou medicínu. Rainbow-reiki je osvědčený systém komplexní práce s energií. Tato kniha přináší nové techniky pro rozšíření systému Re
iki o mocné spirituální schopnosti.
Vypredané
4,38 €
4,61 €
Zbavte se zlosti nebo se zlost zbaví Vás
Jak zvládnout zlost a rozčilovat se v ten správný čas a na pravém místě, na správnou osobu a v pravé míře. Jak rozvíjet porozumění - vaše i druhých - a jak se vyvarovat unáhlených rozhodnutí. Jak rozvíjet a jak se naučit odpouštět ještě předtím, než po vás někdo odpuštění žádá. Jak praktikovat terapii radosti: radost vám může pomoci žít déle tady na Zemi a posléze i v srdcích druhých lidí.
Vypredané
4,38 €
4,61 €
Cestování s pěti Tibeťany
Cestování s Pěti Tibeťany navazuje na knihu P. Keldera Pět Tibeťanů. Na knize se podílelo 22 odborníků z nejrůznějších oblastí. Její autoři popisují - každý ze svého pohledu - vlastní zkušenosti s cvičením a odhalují další možnosti jeho využití.
Vypredané
4,38 €
4,61 €
Čchi-Kung
Čchi-kung zahrnuje různé způsoby cvičení, které vycházejí z dálněvýchodní tradice. Některé z nich mají základ v klasických způsobech bojového umění, mnohé se však zaměřují spíše na zlepšení zdravotního stavu a celkové kondice. K nim patří i u nás v p
oslední době oblíbené tchaj-ťi-čchüan, cvičení nazývané meditací v pohybu. V úvodu je přiblížena základní představa čchi, tedy energie, jejíž složky jin a jang musí být v rovnováze, nemoci jsou pak vnímány jako porušení této rovnováhy. K nápravě lze
přispět i masážemi a cvičením. Kniha popisuje jednotlivé postupy, které přispívají k udržování zdraví a pohyblivosti od mládí do vysokého věku. Autor uvádí, které oblasti lidského těla tato cvičení kladně ovlivňují a proti kterým nemocem preventivně
působí. K cvičením není nutný velký prostor ani mnoho času, dokážou však příznivě ovlivnit tělesnou i duševní stránku člověka.
Vypredané
10,67 €
11,23 €
Relaxace v každodenním životě
Autoři se obracejí k široké vrstvě čtenářů a vysvětlují, jak je využíváním metod relaxace možné lépe čelit různým napětím a stresu, vznětlivosti, neklidu a úzkosti, poruchám spánku a trávení, spojenými s přetížením z práce a při studiu, a dokazují, že správně vykonávaná relaxace zároveň podporuje schopnost koncentrace a napomáhá účinně myšlenkovým procesům.
Vypredané
10,67 €
11,23 €
Advent
Autor knihy je známá postava světové kulturní, diplomatické a ekologické scény. Jde o žánr spadající do kategorie duchovní literatury. Autor se zde zabývá tematikou Kundaliní-šakti jógy, kterou sám mnoho let aktivně praktikuje, nového revolučního směru ve vývoji a transformaci lidského vědomí, s erudicí vědce zde objasňuje principy jejího působení, její vliv na zdraví, harmonizaci fyzické, emociální a mentální složky člověka, líčí zde své nelehké osobní hledání až po setkání se svým guru, Šrí Mátadží Nirmalou Déví, a díky svému hlubokému vhledu uvádí mnohdy překvapivé souvislosti významných událostí, směrů a postav historie světa s vývojem vědomí lidské rasy. Kniha ovšem ani zdaleka není pouhou teorií, naopak nabízí celou řadu praktických návodů a technik, které si každý čtenář může vyzkoušet, až po přímý osobní zážitek sebe-realizace neboli probuzení své vlastní duchovní podstaty. Sama četba tohoto textu je duchovním zážitkem pro všechny, kdo hledají sebe sama.
Vypredané
11,25 €
11,84 €
Tai - či
Ojedinělé výpravné dílo přináší zasvěcený výklad systému tai či a jeho jednotlivých figur. Autor této výjimečné knihy, ruský mistr Boris Tichanovskij, patří mezi evropsky uznávané znalce této spirituální disciplíny a poprvé zveřejňuje i několik dosud utajovaných sestav, které jej naučili jeho čínští mistři.
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Masáže celého těla
Masáž těla, která je jednou z nejoblíbenějších metod k odstraňování fyzického i psychického napětí a úzkostných stavů, je
bezpečná, jednoduchá a vysoce účinná. Tento kompletní a přehledný průvodce představuje ideální úvod pro každého, kdo
chce zvládnout profesionální techniky masáže a praktikovat je na sobě samém, na svých přátelích anebo rodinných
příslušnících. " Naučte se masírovat všechny části těla - záda, šíji, ramena, hruď, brřcho, ruce a nohy." " Techniky masáží,
popsané krok za krokem, jsou doplněny základními anatomickými informacemi." " V této knize jsou také popsány techniky
automasáže k zmírnění bolestí zad, bolestí hlavy, k prevenci i ošetření poranění z opakované námahy i namožených svalů."
" Podle této knihy se můžete buďto zaměřit rovnou na konkrétní partie těla, anebo ji můžete přečíst od začátku do konce, tak
abyste se seznámili s celou problematikou masáže těla."
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Čchi-kung Cesta energie
Po celá staletí byl čínský systém čchi-kung neboli cvičení vnitřní energie v tajnosti. Čchi-kung: Cesta energie je první manuál sestavený Lam Kam Chuenem, mistrem čchi-kungu a jeho nejmocnější formy čan-čuangu neboli "Stoje jeko strom".
Vypredané
13,35 €
14,05 €
Chci kung
Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. V souladu s čínskou medicínou může člověk s jejich pomocí ovlivňovat své fyzické i duševní zdraví. Zahrnují v sobě obě stránky působení, a to jak léčebnou, tak preventivní. V první části knihy jsou popsány teoretické a filozofické základy. V praktické části jsou popsána jednotlivá cvičení počínaje Osmy kusy brokátu, Dvanácti cviky zvěrokruhu, přes malý a Velký nebeský cyklus, Uvolňovací čchi kung a Čchi kung mušle, až po Cvičení divoké husy a Falun Gong.
Vypredané
6,49 €
6,83 €
Aura v obrazech
O energetickém poli obklopujícím všechny živé bytosti, dnes všeobecně nazývaném pojmem aura, se mluví od nepaměti. Teprve v poslední době ale začíná něco takového opatrně připouštět i věda. Jen těžko už ji totiž může přehlížet, když nejrůznější důkazy její existence přinášejí i mnohé seriózní badatelské práce.
V bohatě ilustrované knize Petera Michela najdete souhrnný přehled nejdůležitějších výsledků soudobého výzkumu doprovázený působivými ilustracemi. Malby, pořízené výtvarníky podle popisu jasnovidců pozorujících aury lidí, zvířat i rostlin, nabízejí pohled do kouzelných krajin plných průzračné čistoty a ryzí emocionality. Jemnohmotný svět, jež se ukrývá za naším běžně viditelným světem, se tak postupně stává průhlednějším a pochopitelnějším.
Toto zásadní dílo fascinujícím způsobem dokumentuje a hojností barevných obrazů i srozumitelně ilustruje všechny vědecké poznatky moderního výzkumu aury.
Vypredané
9,74 €
10,25 €
V kategórii masáže, wellnes, relaxácia nájdete široký výber kníh, ktoré sa zaoberajú týmito témami. Objavte techniky masáže, terapeutické postupy a relaxačné metódy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť duševné a telesné uvoľnenie. Naša knižná ponuka zahŕňa informácie o rôznych typoch masáží, wellness procedúrach a praktické návody.
Knihy v tejto kategórii poskytujú podrobné popisy masážnych cvikov, obrázky a návody, aby ste sa naučili správne techniky a mohli praktizovať masáže doma. Okrem toho sa zameriavame aj na oblasť wellnessu a relaxácie, kde nájdete knihy o aromaterapii, hydroterapii, reflexológii a ďalších metódach na podporu blaha a zdravia.
Naše knihy vám umožnia objaviť tajomstvá starodávnych techník a aplikovať ich v modernom prostredí. Pomocou literatúry z oblasti masáží, wellnesu a relaxácie si môžete vytvoriť vlastný rituál osobného wellnessu a relaxácie. Získajte znalosti od skúsených autorov a začnite si užívať blahodarné účinky týchto techník na váš životný štýl.
