Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 107 z 264
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Joga, meditácia 
Krása, móda, kozmetika 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
This is a good guide
This is a good guide for a sustainable lifestyle. It’s as simple as that. Would you like to live more sustainable, but without putting a lot of time, effort or money into it? Then this is your book.
It’s filled with practical and positive tips on fashion, beauty, food, home, work, travel and leisure, and shows that stylish and sustainable go very well together. And especially that’s about good, not perfect: about smart choices, doing what you can and what suits you. With this modern handbook, sustainable fashion and lifestyle expert Marieke Eyskoot makes green living fun and doable. The right addresses, beautiful labels, great places, surprising facts and handy solutions – exactly what you need. Because doing good and feeling good at the same time: this is what everyone is looking for.
Merj hibázni! - Hogyan változtathatod meg a világot, hogy szerelembe esel a félelmeiddel
Miután 25 évig élte azt, amit az álmainak hitt, Kyle Cease hirtelen felismerte, hogy a "Boldog leszek, ha valami megtörténik" hit hatalmas hazugság. Egy sugallat hatására abbahagyta sikeres humorista pályafutását és telt házas Evolving Out Loud előadásain mint transzformációs humorista juttatja el különleges önfejlesztő tanítását a résztvevőknek.
A Merj hibázni! című könyvében elvezeti olvasóit a saját személyes áttöréseikhez, segít nekik felismerni, hogy a valódi boldogság és elégedettség elérhető számukra most, ebben a pillanatban. Ahogy világszerte megmutatta az előadásain résztvevőknek is, hogy amikor elfogadod a fájdalmad, a félelmed és a sebezhetőséged ahelyett, hogy elnyomnád, felfedezed az eredendő kreativitást és erőt, ami megállíthatatlan.
Önirónián, hihetetlen megfigyeléseken és gyengén megrajzolt illusztrációkon keresztül Kyle megmutatja a köztünk és az érzelmi szabadságunk között álló legnagyobb akadályokat. Kezdve a játékosságból származó, soha véget nem érő lehetőségek felismerésétől, azon át, hogy elfogadunk mindent, ami a pillanatban feljön, odáig, hogy megtanuljuk elengedni azt, ami nehéznek érződik az életünkben, ez a könyv egy utazás a végtelen lehetőségek világába, ami megjelenhet számunkra, ha el merjük engedni a bukástól való félelmünket.
Na sklade 1Ks
14,18 €
dostupné aj ako:
Štěstí od pasu dolů
Poruchy erekce, předčasný výron semene a problémy s prostatou patří ke klasickým urologickým tématům, která zbytečně zatěžují partnerský vztah, neboť dnes již existuje nepřeberná hojnost terapeutických možností. V tomto urologickém rádci si ale na své přijdou také témata jako ženská urologie, mužská a ženská antikoncepce či neplodnost.
Ohromující, vtipné a mnohdy neuvěřitelné popisy případů z urologické praxe doktora Grally, zvaného Doktor Sex, napoví mnohé nejen mužům, ale i ženám o jejich psychice.
Na sklade 1Ks
9,35 €
Lacná kniha Ageless Beauty (-25%)
Three generations of Parisian women - grandmother, mother and daughter - have each worked as beauty editors and share their years of experience to equip you with advice on how to feel beautiful and elegant at any age. Here you will discover the secrets that only decades at iconic brands such as French Vogue, Clarins and Dior can provide.
In this unique and beautiful book, Clémence enables women of all ages to feel energized, confident and happy. With essential advice on how to make simple changes to your daily beauty habits, from the correct way to wash your hair to the essential items that no make-up bag should be without and how to give your skin a healthy glow in just a few simple steps.
Bursting with quotes, anecdotes and expert interviews, Ageless Beauty is sure to become every woman's definitive beauty guide.
Na sklade 1Ks
13,88 €
18,50€
dostupné aj ako:
V šeré zóně
Neurovědec Adrian Owen učinil se svým týmem převratný objev. Prokázal, že vážně poškozený mozek některých nehybných a nereagujících pacientů vykazuje při snímkování funkční magnetickou rezonancí zřetelnou aktivitu. Statisticky se to týká téměř každého pátého pacienta ve vegetativním stavu. Objev vědci poprvé publikovali v časopisu Science. Soumračný svět vědomí těchto pacientů kdesi mezi životem a smrtí nazval Owen šerá zóna.
Lidé, kteří tuto soumračnou zónu obývají, jsou často považováni za nenávratně ztracené soudí se, že nevnímají a nemají povědomí o vlastním já. Šokujícím objevem je, že tomu tak není: jejich neporušené vědomí ve skutečnosti zůstává uvězněné hluboko uvnitř zdevastovaného těla a zničeného mozku. Tito lidé slyší všechno kolem sebe, jsou schopni vnímat a pamatovat si, pociťují emoce, hlavou se jim honí myšlenky, cítí radost i bolest jako my ostatní. Nejsou ani doopravdy živí, ani doopravdy mrtví. Mlčky přežívají v šeré zóně. Zásluhou Owenovy průkopnické metody nyní můžeme s těmito jedinci (tedy nejen s těmi, kteří trpí tzv. syndromem uzamčení jako postava z knihy a filmu Skafandr a motýl) komunikovat můžeme na ně mluvit a oni s potěšením reagují prostřednictvím svého mozku.
Na sklade 1Ks
16,45 €
Sebeléčení
Pozoruhodné vyprávění o životě a práci Meira Schneidera, jenž se narodil s těžkým poškozením zraku prakticky slepý, ale sám sebe vyléčil pomocí skrytých zdrojů a možností lidského těla.
Dokázal to navzdory názoru lékařů, kteří prohlásili stav jeho očí za nevyléčitelný, a zcela bez podpory rodiny, jež považovala jeho úsilí za ztrátu času.
Meirův vlastní pokrok je v této knize popisován souběžně s příběhy lidí, jimž pomáhal se uzdravit. Když líčí svou práci s obrnou, očními problémy či roztroušenou sklerózou, nevypráví ani tak příběhy zázračného vyléčení, jako spíš z hloubi uzdravující proces každého jedince.
V knize najdete také konkrétní, jednoduché návody k sebeléčebné terapii podle metody Meira Schneidera, například:
jak se zbavit bolestí zad
jak si léčit artritidu
jak si zlepšit zrak
Povedz mi, čo ťa bolí a ja ti poviem prečo
Autor vychádza najmä z tradičnej čínskej medicíny. Najprv analyzuje náš organizmus vo všeobecnosti, a potom uvádza prehľadne jednotlivé časti, orgány a systémy spolu s vysvetlením ich významu, ako aj významu v prípade ich ochorenia či poranenia.
Alergie, bolesti v krku, zápaly, cysty, bolesti krížov, migréna, bolesti uší, nadváha, ischias, kŕče, závraty, očné choroby, rakovina a mnohé iné – to všetko sú prejavy väčšieho či menšieho napätia, nesúladu, nerovnováhy, nevedomého rozporu či potláčaného konfliktu, ktorý vedome nevnímame, alebo možno aj vnímame, ale nechceme sa ním zaoberať, a tak nás naň upozorňuje naše vlastné telo. Naše telo hovorí (ba priam kričí) o tom, čím trpí naše vnútro. A táto kniha nás učí tejto reči tela rozumieť. Učí nás pochopiť určité mechanizmy, zákonitosti a súvislosti. Bolesti a choroby, ktoré postihujú naše telo, nie sú dielom náhody či ranami osudu, ale jasnými signálmi, ktoré sa nám snažia povedať, že sa nám do cesty postavila nejaká prekážka.
Keď sa naučíme vnímať človeka (vrátane seba samých) ako jeden celok, kde všetko súvisí so všetkým, zistíme, že väzby a spojitosti medzi telom, telesnými orgánmi a ich funkciou na jednej strane a psychikou na strane druhej nie sú žiadna mágia, ba ani ezoterika, ale že ide o čisto biologické vyjadrenie nášho stavu. Kľúčom k tomuto pochopeniu je aj táto publikácia.
Moderní výživa ve fitness a silových sportech
Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.
První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.
Boj s artrózou
Artróza ,opotřebení chrupavek ,způsobuje bolesti v kloubech záněty sedacího nervu atd.
Autorka známá svými knihami o dietách a výživě,vysvětluje srozumitelným způsobem příčiny tohoto utrpení.
Prozrazuje nám způsob řešení založený na úpravě stravovacích návyků místo užívání léků.
Šátky, šály, kravaty - 2.vydání
Možná se to nezdá, ale šátky, šátečky i šály mají velkou moc - umí doladit, zjemnit, příjemně dotvořit a zaručeně oživit celkový vzhled oblečení. Umí také dodat eleganci a ženskost vašemu šatníku i podpořit vaši náladu. Jen jim to musíte dovolit...
Jako doplněk lze používat šátky a šály nejen v různých barvách a vzorech, ale i různě velké a různě dlouhé – stačí je omotat kolem krku, pasu či hlavy a zvládnout různé způsoby vázání.
A právě s naší knížečkou plnou inspirace a více jak třiceti ilustrovanými návody se to naučíte rychle a jednoduše a uvidíte, že jen málokterou z vás nechají šátky chladnou. Aby knížka plná módního uzlování byla kompletní, nechybí ani základní a nejpoužívanější způsoby vázání kravat a motýlka.
Na sklade 1Ks
4,90 €
Malá kniha meditací
Prakticky a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života.
V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci.
Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.
Magická aromaterapie
Od počátku civilizace se znalost vůní stala součástí tradic lidstva, a tuto znalost můžeme nazývat magická aromaterapie. Některé vonné rostliny se nosily jako součást oděvu anebo se vdechovala jejich vůně pro uzdravení těla. Květiny se užívaly k přivolání lásky a k zajištění jídla a ochrany. Nejvzácnější, nejdrahocennější a nejaromatičtější rostliny byly nabízeny jako obětiny bohyním a bohům. Ačkoliv cílem bylo potěšit božstva, kouř z kadidla také působil na účastníky bohoslužby. Například kouř stoupající z pálícího se kadidla přímo zvyšoval duchovní zapojení účastníků do rituálu. Vedle toho byly jisté vůně užívány v magických rituálech k navození odpovídajícího stavu vědomí, nezbytného k provádění magie. Některé vůně také zvyšovaly fyzickou (bioelektrickou) energii lidského těla, jež mohla být dále směřována k naplnění cílů rituálu. Lidé odhalili, že konkrétní vůně se úzce pojí k daným magickým záměrům jako jsou přivolání lásky, uzdravení, psychické uvědomění, očista a sex, a tak se tyto vůně inhalovaly jako součást základních rituálů využívajících fyzické energie. Takovéto techniky vydržely až do dneška a stojí u vzniku vonných olejů a tyčinek používaných v lidové a ceremoniální magii.
Čínská holistická medicína v běžném životě
Celostní zdraví s integrovanou čínskou medicínou. Objevte metodu pro léčbu konkrétních onemocnění a posílení kondice.
Tato kniha přináší základní koncepce čínské medicíny a ukáže vám,jak začlenit akupresuru ,bylinkářství , čchi- kung, dietu a zdravý životní styl tak,abyste dosáhli optimálních zdravotních výsledků.Starobylá moudrost a praktické techniky vám pomohou předcházet nemocem a zlepšit každodenní pohodu.
Gyógyítás a természet erejével
Ahogy a hagyományos orvoslás továbbra is nehezen fogadja el a természetes gyógymódokat, társadalmunk úgy nyílik meg egyre jobban az új irány felé: manapság a betegek egyre jelentősebb része inkább természetes alapú gyógyszereket, kezeléseket választana. A gyakran kiszámíthatatlan mellékhatásoknak és az erős bizalomvesztésnek köszönhetően a gyógyszeres kezelések megújulásra várnak. Számos belgyógyász fenntartja véleményét, miszerint a természetes gyógymód otthoni kuruzslás csupán, amely nélkülöz mindenféle tudományos hátteret. "Hamis gondolat - mondja Dr. Andreas Michalsen professzor, a berlini Immanuel Kórház főorvosa. - A modern természetgyógyászat igenis rendelkezik tudományos alapokkal, sőt csak itt találjuk meg korunk népbetegségeinek valódi okait és gyógyírét."
A szerző módszereivel nemcsak a leggyakoribbnak számító népbetegségeket - magas vérnyomás, ízületi porckopás, cukorbetegség - kezelhetjük hatásosan, hanem könyvében azt is bemutatja, miként felelhetünk meg a modern kor mindennapos kihívásainak egyszerű stresszoldással és egészséges életvitellel. Személyes hangvételű beszámolójában Andreas Michalsen elmondja, miért időszerűbbek napjainkban ezek a gyógymódok, mint valaha. Elbeszélését számos esetleírással illusztrálja, és betekintést nyújt a leggyakoribb krónikus megbetegedések kezelési eljárásaiba is
Na sklade 1Ks
11,58 €
Aštánga jóga
Aštanga joga je ladná,atletická forma jogy,která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.
Autorka provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje je do tajů ásan vestoje a vsedě,do zásad záklonů i torzních poloh,do správného procvičování kyčlí a do zakončovacích poloh.V knize jsou praktické zkušenosti nejen pro začátečníky ,ale i pro zkušené jogíny.
Lacná kniha LÉTO - Harmonie a zdraví na každý den (-50%)
Kniha vás prevedie deň za dňom obdobím od 1. júna do 31. augusta. Sympatická a hlavne veľmi skúsená ukrajinská lekárka a liečiteľka vás bude sprevádzať jednotlivými dňami tak, aby ste naplno využili možnosti a energiu horúceho bujného leta.
V lete nám príroda ponúka množstvo plodov, kvetov a ďalších prejavov jej hojnosti. K nim patrí aj med, ktorému je venovaných niekoľko kapitol hneď zo začiatku. K častým nepríjemnostiam patria rôzni paraziti, preto tu nájdete viacero rád, ako ich zo svojho organizmu vyhnať. Ďalšie zdravotné ťažkosti a témy, ktoré Jelena Svitko úspešne rieši, sú: žlčové kamene, diabetes, zdravé cievy a žily, hemoroidy. Celkovo kniha obsahuje množstvo rozmanitých receptov na chutné a zdravé jedlá, liečivé prípravky aj nevšedné domáce kozmetické prostriedky.
Čo sa týka nielen tela, ale aj duše, tento letný diel rozoberá niekoľko zaujímavých ikon, svätú Trojicu, deň Ivana Kupalu, chrám sv. Pavla v Ríme, premenenie Krista; nechýbajú ani pekné a u nás málo známe špeciálne modlitby.
Na sklade 1Ks
4,95 €
9,90€
dostupné aj ako:
LÉTO - Harmonie a zdraví na každý den
Kniha vás prevedie deň za dňom obdobím od 1. júna do 31. augusta. Sympatická a hlavne veľmi skúsená ukrajinská lekárka a liečiteľka vás bude sprevádzať jednotlivými dňami tak, aby ste naplno využili možnosti a energiu horúceho bujného leta.
V lete nám príroda ponúka množstvo plodov, kvetov a ďalších prejavov jej hojnosti. K nim patrí aj med, ktorému je venovaných niekoľko kapitol hneď zo začiatku. K častým nepríjemnostiam patria rôzni paraziti, preto tu nájdete viacero rád, ako ich zo svojho organizmu vyhnať. Ďalšie zdravotné ťažkosti a témy, ktoré Jelena Svitko úspešne rieši, sú: žlčové kamene, diabetes, zdravé cievy a žily, hemoroidy. Celkovo kniha obsahuje množstvo rozmanitých receptov na chutné a zdravé jedlá, liečivé prípravky aj nevšedné domáce kozmetické prostriedky.
Čo sa týka nielen tela, ale aj duše, tento letný diel rozoberá niekoľko zaujímavých ikon, svätú Trojicu, deň Ivana Kupalu, chrám sv. Pavla v Ríme, premenenie Krista; nechýbajú ani pekné a u nás málo známe špeciálne modlitby.
dostupné aj ako:
Medicínske médium - Štítna žľaza
V knihe Medicínske médium: Štítna žľaza prináša médium Anthony William revolučný pohľad na epidémiu ochorení štítnej žľazy. Povzbudzuje čitateľov, aby sa sami stali odborníkmi na svoju štítnu žľazu. Podrobne vysvetľuje, kde je hlavný problém, ako aj to, čo sa skrýva za zápalom, autoimunitnými ochoreniami a množstvom ďalších symptómov a chorôb. Nakoniec im poskytuje návody, ako si môžu zmeniť život, zachrániť štítnu žľazu a prinavrátiť si zdravie a vitalitu. Anthony pristupuje k problematike ako doposiaľ nikto iný a prináša skutočné výsledky, čo dosvedčia aj milióny jeho fanúšikov a nasledovateľov.
dostupné aj ako:
Urinoterapie a nemoci - 4. vydání
Kniha Praktická urinoterapie, kterou napsala MUDr. Vilma Partyková, volně navazuje na autorčiny publikace o přírodních metodách prevence a léčení nemocí.
V nové knize MUDr. Partyková dopodrobna vysvětluje postupy pro zbavení se letitých usazenin v cévách, střevech, kloubech, lymfatických cestách, zažívacích orgánech, písku v ledvinách, kamenů v játrech a žlučníku.
Těžištěm knihy jsou pak praktické návody využití urinoterapie při infekcích, alergiích, žaludečně-střevních potížích, poruchách kosterního aparátu, očních, ušních potížích a při zákeřných nemocech, i takzvaně nevyléčitelných. Pozornost je věnována také prohloubení účinnosti urinoterapie užíváním včelích produktů a mumia.
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
