Najnovšie - Zdravie, životný štýl strana 165 z 286
Zdravá výživa, diéty, chudnutie 
Krása, móda, kozmetika 
Joga, meditácia 
Zdravoveda, ochorenia, choroby 
Prírodná lekáreň, bylinky 
Masáže, wellnes, relaxácia 
Etiketa 
Čínska medicína 
Detoxikácia 
Homeopatia 
Pilates 
Zdravie, životný štýl - ostatné 
Alternatívna medicína - ostatné
zobraziť:
Honestly Healthy Cleanse
Natasha has a really creative, inventive and forward thinking attitude to food and cooking.' MARCUS WAREING Honestly Healthy Cleanse is a cookbook for food-lovers who want to look and feel fabulous. In a world full of processed and sugar-dense food, gourmet vegetarian chef Natasha Corrett has created 4 cleansing recipe plans suitable for every occasion to help get you back on track. From a nurturing weekend of juices, smoothies and soups to a 6-day slimdown, and from a high protein cleanse if you're exercising hard to a 28-day plan to permanently change the way you eat, the book is packed full of deliciously healthy food. With over 100 recipes following alkaline eating principles Honestly Healthy Cleanse is for anyone looking for cookery id
eas and inspiration. And you don't even need to religiously follow the plans themselves to feel the benefits - simply cook and eat any of the dishes in the book and you'll be nourishing your body naturally. #feelgood - 3 days of smoothies, juices, te
as and soups which allows your body to have a rest from digesting over a weekend, to help draw out the toxins naturally. #slimdown - whether it is for a party, holiday or special event this 6-day cleanse will leave you feeling a few pounds lighter an
d glowing with health. #highenergy - if you want to tone up and cleanse at the same time this 6-day solution you have plenty of energy for high impact workouts like HIIT and cardio. #lifechanging - you can change the way you live your life to feel and look better in just 30 days, with delicious healthy recipes for a lifetime of good eating.
Bach-virágterápia a mindennapokban
A 288 oldalas könyv átfogó képet nyújt a Bach-virágterápiáról. A kötetben a harmincnyolc virág színes fotókkal illusztrált részletes leírása mellett megismerheti Dr. Bach életét, munkásságát valamint rendszerének elméleti hátterét is. A teszt, a tünettár és még számos hasznos információ az eszenciák gyorsabb és hatékonyabb alkalmazását teszi lehetővé. A módszerrel most ismerkedőknek és a terápiát már ismerőknek egyaránt értékes segítség a könyv.
A jóga füzére - Jóga Málá
"Ez a könyv korunk egyik nagy jógamesterének tanításait tartalmazza, és elmagyarázza az astánga-jóga gyakorlásának időtlen természetét. A vinjászán a légzés és a mozgás összehangolásán alapuló astánga-jóga napjaink egyik legnagyobb hatású és legelterjedtebb jógairányzata, melynek legfontosabb írott útmutatója A jóga füzére.
Pattabhi Jois (Gurudzsí) legenda volt a jóga gyakorlásának terén. Húsz évig tanultam a felügyelete mellett, és újra meg újra ámulatba ejtett, milyen nagyszerű a személyes gyakorlásában. Ráma Móhan Brahmacsárí és Srí T. Krisnamácsárja hagyományvonala tovább élt Gurudzsíban, aki évtizedeket töltött Krisnamácsárja gyámsága alatt, elmerülve a jógaszövegekben, és ami még fontosabb, gyakorolva a jóga minden oldalát azzal a szándékkal, hogy mélyen megértse a filozófiai jelentőségüket. [ ] Gurudzsínak három évébe telt, míg megírta a Jóga málát, miután alaposan tanulmányozta a hiteles szövegeket és kéziratokat, hogy megbizonyosodjon róla: információi megbízhatóak, és nem csak a képzelet szülöttei. (R. Sharath)"
A G-pont és a női ejakuláció - A női szexualitás újra felfedezett titkai
A női ejakuláció a női test erőteljes, gyönyörű, jótékony hatású és meglehetősen titokzatos szexuális reakciója. Olyan személyes szabadságot és erőt érzünk általa, ami nagyban hozzájárul általános egészségünkhöz és boldogságunkhoz. A fokozott G-ponti gyönyör kapuként szolgál saját érzelmeink megismeréséhez, segít legyőzni a traumákat, lelki gátakat.
A G-pont izgatása és az ejakuláció nem csupán a nemi érdeklődés hiányából, a fizikai fájdalomból vagy az érzelmi serülésekből eredő szexuális problémákat enyhíti, de növeli az esélyét a bizalmas, meghitt párkapcsolat kialakulásának is. A szerző közel harmincéves tapasztalatából merítve bemutatja többek között a női ejakuláció anatómiáját és történetét, az ejakuláció és az orgazmus kapcsolatát, tovább azt, hogyan válhat a női ejakuláció a szexuális élet és az intim párkapcsolat egészséges részévé. Megismerhetjük emellett a tantra hagyományát és olyan kultúrákat is, ahol ezt a jelenséget gyógyító és jótékony hatásúnak tartották. A szexualitás minden ember egyedi, misztikus része, ez a könyv abban szeretne segíteni, hogy jobban megismerd önmagad.
Na sklade 1Ks
10,36 €
Živá, mrtvá a stříbrná voda
Živá i mrtvá voda je aktivovaná voda. Každý z nás si může vyrobit živou a mrtvou vodu v domácích podmínkách. Takovou vodou lze léčit množství nemocí, jelikož likviduje škodlivé látky a posiluje obranné mechanismy. I voda, která obsahuje ionty stříbra, má široké spektrum léčivých účinků. Kromě toho se vyznačuje výbornou chutí a kvalitou. Můžeme ji s úspěchem používat v běžných domácích podmínkách, v kosmetice a domácnosti, při přípravě pokrmů i při ošetřování rostlin
Snadná cesta jak přestat kouřit
Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.
Na sklade 2Ks
16,90 €
Fit recepty
Kniha obsahuje:
- 165 fit receptov
- recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
- 95% receptov bez múky
- 100% receptov bez rafinovaného cukru
- recepty s proteínovým práškom (ktorý sa dá prípadne nahradiť inými surovinami)
- množstvo chutných receptov, ktoré sa na webstránke nenachádzajú
Všetky recepty v knihe obsahujú nutričné hodnoty.
V knihe nájdete recepty na:
- 31 raňajok
- 31 jedál s mäsom a rybami
- 20 bezmäsitých jedál
- 11 sladkých jedál
- 67 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)
V knihe Fit Recepty tiež nájdete prehľadnú tabuľku o náhradách surovín, ktorú isto využijete pri varení a pečení aj mimo fit receptov. Takisto tu nájdete skvelý prehľad prírodných sladidiel a množstvo zaujímavých faktov o zdravých surovinách použitých v receptoch.
S fitreceptami nestrávite v kuchyni tretinu života – zistíte ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov, s vyšším obsahom bielkovín a vitamínov a byť fit (bez diét)! Fitrecepty hravo zvládne každý začiatočník, no určite potešia aj skúsených.
Nájdete tu výživné recepty, ktoré nie sú zložené z bezhodnotných surovín, ale dodajú vám množstvo vitamínov, minerálov a zdraviu prospešných látok, teda posilnia vaše zdravie a imunitu. Takisto tu nájdete hriešne dobré diétne recepty.
Každý recept v knižke obsahuje aj nutričné hodnoty, takže padnú vhod aj tým, ktorí sa snažia schudnúť či vyformovať si postavu, a teda bude pre vás ľahšie zaradiť jedlá do vášho jedálnička, alebo si ho dokonca zostaviť na základe receptov z knihy.
Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň chutné jedlá, táto knižka vám určite padne vhod. Nájdete tu nové recepty, no takisto staré známe recepty pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.
Gyógynövények kincsestára
Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról. Bevezet az általános egészségügyi problémák házi orvoslásának titkaiba, receptgyűjteménye pedig megismertet azokkal az ételekkel, amelyeknek különleges összetevői a finom gyógynövények.
Vitalita
IVA GRAUSAMOVÁ je švýcarská občanka českého původu, žijící střídavě v Evropě a Austrálii. Od roku 1996 se začala intenzivně zajímat o výživu a v rámci přednášek o přírodním lékařství se seznámila s knihami dr. Normana W. Walkera, jednoho z nejznámějších lékařů ve Spojených státech amerických, zabývajícím se zdravím a výživou. Prostudovala všechny jeho knihy, které byly vzorem pro mnoho lékařů a výzkumníků. Sama s manželem radikálně změnila životosprávu a nadchla se pro studium přírodní medicíny a výživy. V rámci poznávacích a studijních cest do USA, Orientu, Austrálie a Nového Zélandu se seznámila s orientální medicínou, především s indickou ajurvédou a čínskou medicínou, která vyzdvihuje primární význam výživy a životosprávy pro lidské zdraví.V australské Canbeře navštěvovala přednášky o orientálním umění, hinduismu, buddhismu, starém čínském učení feng – shui, zároveň semináře jógy a meditace. Její sedmileté studium vyvrcholilo studijní cestou, kterou podnikla s manželem po Tibetu, kde se v tibetských klášterech zúčastnili semináře o buddhismu a vegetariánské výživě. Rozhovory s tibetskými mnichy motivovaly Ivu k napsání tohoto průvodce. Tento průvodce vám ukáže, jak můžeme naši vnitřní vitalitu uvolnit v kombinaci s výživou, cvičením, relaxací a intenzivní péčí o naše tělo. Zdraví a krása přichází, když tělo, mysl a duše jsou v perfektní harmonii. Tento názor je kořenem všech léčebných učení amerických indiánů, australských domorodců, čínského taoismu a indické ajurvédy. Když budete dobře vypadat, budete se dobře i cítit.
Na sklade 1Ks
12,60 €
Základní kniha Kineziologie
Skutečnost, že cvičení má zvláštní účinky na tělo i ducha, a tím vnáší do života jiný rozměr, věděli už ve staré Číně, Indii i Řecku. Ještě ve středověku patřila zvláštní i tajná cvičení a tréninkové metody k základním rytířským ctnostem.
Lidé dnes znovu začínají objevovat, že tělesnými cviky, které nepatří jen do oblasti sportu, lze mnohé měnit. Kineziologie – nová nauka o pohybu – nás učí, jak lze tělesným pohybem stabilizovat svou vnitřní životní sílu tak, aby se vedle zdraví a příjemného pocitu lépe rozvíjel i duchovní, energetický potenciál. Pohyb je tou nejpřirozenější věcí, s níž se setkáváme v mnoha formách od narození až do smrti. To je také jeden z důvodů, proč nás může právě kineziologie podporovat v nejrůznějších životních situacích.
Její princip spočívá v aktivaci pohybového reflexu těla – funkce, která v srdeční, dýchací či trávicí rovině probíhá zcela autonomně bez našeho vědomého přispění. Tento reflex se současně prolíná i s druhým – tzv. sebeléčebným reflexem: funkcí, která se neustále snaží udržovat organizmus při životě, neustále se snaží o vytvoření dynamické rovnováhy.
Tato kniha je tedy o pohybu a o rovnováze. Jejím cílem je seznámit čtenáře se základními kineziologickými pojmy a naučit novému vnímání fyzické aktivity, které vede ke zdraví a harmonii.
Co Vás ničí - Omyly prominentů, polopravdy a někdy i bláboly, cenzura
Co Vám pomáhá? - Když víte víc, než vědí prominenti
Na sklade 1Ks
20,85 €
Co s doktorem
Jaká je medicína na prahu 21. století pohledem dřívějšího lékaře a nynějšího etikoterapeuta? Jaké jsou hranice klasické medicíny a co jí chybí? A co může nabídnout etikoterapie? Od léků a léčebných postupů se dostáváme do příčinné oblasti nemocí, kam může proniknout každý z nás, je-li toho už schopen, nebo s pomocí terapeuta. Nemocný sám zná nebo tuší skutečnou příčinu své nemoci a může ji odstranit vlastními morálními a volními silami. S touto duševně duchovní medicínou pracuje etikoterapie
Utak a boldogsághoz
Az embert gondolatai teremtik. Amit gondol azzá válik. Ha úgy gondolod, erős vagy, erőssé válsz. Ha úgy gondolod, gyenge vagy, gyengévé válsz. Ha úgy gondolod, bolond vagy, bolond leszel... Az ember azzal formálja saját személyiségét, hogy azzá válik, amit gondol.
A szeretet élet. A szeretet öröm. A szeretet melegség. A szeretet az aranykötelék, amely összeköti a szíveket és a lelkeket. A szeretet építő és alkotó. A szeretet összeköt és épít. A szeretet a megújhodás forrása. A szeretet valódi szubsztancia, amelyet bátran felhasználhatsz. A szeretet pozitív és valós. Aki a szeretet törvényét tudományos precizitással alkalmazza, csodákat művelhet. A szeretet törvénye messzemenően sokrétűbb tudomány, mint bármely modern tudomány. A szentek és jó emberek között a szeretet törvénye uralkodik.
A meditáció az egyetlen királyi út az üdvösség vagy móksa eléréshez. E titokzatos létra a földről a mennybe, a tévedésből az igazságba, a sötétségből a fénybe, a fájdalomból a boldogságba, a nyugtalanságból az állandó békébe, a tudatlanságból a tudásba vezet. És a halálból a halhatatlanságba.
Békét és üdvösséget nem találni könyvekben, templomokban vagy kolostorokban. Ezek akkor köszöntenek ránk, amikor feldereng a lélekről (Átmanról) való tudás.
A koncentráció és a meditáció folyamatos gyakorlásával az elme olyan tiszta és átlátszó lesz, mint egy kristály. A világi dolgokért folytatott harc zaja elcsitul, amint az ember visszavonul önmagába.
Na sklade 1Ks
13,57 €
Rakovina a její poselství
Kniha přináší nový náhled na rakovinu. Představuje názory, které se liší od všeho, co bylo dosud na toto téma napsáno. Autorka používá dosud neznámý přístup, který vychází z tisíců reálných příběhů. Nabízí metody, které si nekladou za cíl boj. Ten si totiž vyžaduje tolik sil, že člověku pak nezbývá energie na nic jiného. Rakovina není osudovou ranou, nýbrž poselstvím, díky kterému byste měli najít štěstí a vnitřní mír. Rakovina tutíž nabízí příležitost ke změně, růstu a sebelásce. Kniha je určena lidem, kteří rakovinu prodělali i těm, kteří jsou právě nemocní; osobám, jež se bojí o své nemocné příbuzné; terapeutům; kteří se chtějí seznámit s novými způsoby léčby; všem osobám, jež se snaží rakovině předejít.
Herbář léčivých rostlin (4)
Čtvrtý díl nejucelenějšího herbářového díla v historii českých zemí přináší byliny zařazené pod písmeny P až Š. Barevné ilustrace Magdalena Martínková.
Chudneme s mesiacom na tanieri
CHUDNEME do ZDRAVIA s LUNOU s pH vyváženou stravou a podľa fáz Mesiaca za 28 dní schudneme 5 - 7 kilogramov. Prvá 3D interaktívna kniha zdravej životosprávy podľa Luny.Kniha ponúka dosiahnutie lepšieho pocitu zdravia, vitality a aj radosti zo schudnutia touto hravou a inširujúcou formou. Informácie, ktoré každého z nás môžu posunúť k pozitívnemu postoju voči sebe samému. Minimálne začnete žiť zdravšie a maximálne svojím lepším zdravím, väčšou vitalitou a lepšou postavou inšpirujete svoje okolie. Táto kniha - NIE SÚ VYHODENÉ PENIAZE. je to kniha do každej rodiny.Kniha obsahuje: - 28 dňovú cestu Mesiaca po znameniach zverokruhu - 28 dňový jedálniček podľa zverokruhu, živlov a pH - Pohybové cvičenia na 28 dní podľa Mesiaca - 3D interaktívny obsah - Interaktívny internetový obsah - Plagát s 50 obrázkami rôznych druhov potravín.
Běžící Buddha
Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditačních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a duchovní rozvoj lze přirozeně propojit. V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospěchu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se právě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více energie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitřní vyrovnanosti. Autor na základě svých životních zkušeností vypracoval jedinečný tréninkový program, který kombinuje tělesná a duchovní cvičení vhodná pro každého – bez ohledu na věk, přesvědčení či schopnosti.
Neotrávte sa!
Kniha Neotrávte sa je neoceniteľnou domácou príručkou. Prináša abecedný zoznam látok, ktoré môžu spôsobiť otravu vrátane jej príznakov a prvej pomoci. Spolu s pohotovostnými telefónnymi číslami sú to užitočné informácie pre všetky rodiny, najmä pre ľudí, ktorí si myslia, že im sa to nemôže stať.
Na sklade 1Ks
14,90 €
Ako naštartujete svoj organizmus a využijete liečivú silu prírody? Táto sekcia patrí tým, ktorí sa zaujímajú o zdravie a zdravý životný štýl. Ak cvičíte pilates, jógu či plánujete začať meditovať, máme pre vás niekoľko knižných tipov - Návod na prežitie pre muža a ženu, Zdravie z Božej lekárne, či Taktne o tráviacom trakte,...
Kategória literatúry zdravie, životný štýl sa zameriava na publikácie, ktoré sa venujú rôznym aspektom zdravia a spôsobu života, a poskytujú čitateľom informácie a návody na zlepšenie ich fyzického a duševného zdravia.
Nájdete tu širokú škálu kníh, ktoré sa venujú témam ako výživa, telesná aktivita, duševné zdravie, zvládanie stresu, spánok, zdravé vzťahy a ďalšie súvisiace oblasti. Autori týchto diel často siahajú nielen po vedeckých poznatkoch, ale aj po svojich vlastných skúsenostiach a odborných znalostiach.
Zamerajte sa na svoje zdravie s knihami o zdravovede, ochoreniach a chorobách,vzdelávajte sa v oblasti byliniek a prírodnej lekárne, prečítajte si o zdravej výžive, diétach a chudnutí.
Nájdete tu aj knihy o čínskej medicíne, alternatívnej medicíne, pilates, joge a meditácii, masážach, wellnese, relaxácii, homeopatii, detoxikácii, etikete, kráse, móde a kozmetike.
