Hľadanie: Metóda Ludmily Mojžíšovej
zobraziť:
Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z
Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů s chorobami pohybového ústrojí a lze jimi nejen odstranit chronické bolesti páteře či zmírnit menstruační problémy, ale také úspěšně léčit ženskou sterilitu a úspěšně otěhotnět. V knize najdete oficiální popis její metody, doplněný vysvětlivkami a fotografiemi jednotlivých cviků a v druhé části pak vyprávění známých osobností a lidí, jimž paní Mojžíšová pomohla a kteří na ni stále s láskou vzpomínají.
Vypredané
10,25 €
10,79 €
Sen o vášni: Ako vznikala metóda Lee Strasberg
Revolučná herecká teória, ktorú vypracoval Stanislavskij a rozvinul Strasberg , významnou mierou ovplyvnila súčasné herecké umenie.
Svojej knihe zasvätil Strasberg posledných desať rokov života, aby v nej raz a navždy vysvetlil, v čom Metóda vlastne spočíva a ako funguje, a aby rozpovedal príbeh jej vzniku a ľudí, ktorí sú s ňou spätí.
Výsledkom je majstrovské dielo plné múdrosti a rád pre každého, kto sa pohybuje v oblasti divadla.
„ Povinné pre mladých hercov, vlastne aj pre tých starých „ Paul Newman
Na sklade 1Ks
12,83 €
13,50 €
Hypnóza + Metoda přímé komunikace s nevědomím
Svoji realitu si vytváříme sami, vědomě či nevědomě, a každý z nás má v každém okamžiku svobodnou volbu. Převezměte zodpovědnost za svoje myšlenky, slova a skutky a život se stane jedinečným grandiózním dobrodružstvím.
V této knize se dozvíte, jak je možné v několika krocích odhalit příčinu konkrétního psychologického problému a vyvolat radikální změnu k pozitivnímu.
Kam se upírá naše pozornost, tam proudí i naše energie a stává se realitou. Nicméně, pozornost mnoha lidí je uvězněna v pasti: v destruktivních myšlenkových vzorcích, přesvědčeních a nevyléčených vnitřních konfliktech. Tyto stavy jsou pro většinu lidí zcela normální; mnozí si ani neuvědomují, co se s nimi děje.
Metoda Přímé komunikace s nevědomím je účinný návod, jak získat zpět svoji pozornost a začít žít jako svobodná bytost. Můžete díky ní pomoci jednak sobě, jednak druhým lidem.
Friedbert Becker představuje v knize praktické a srozumitelné návody, jak lze komunikovat s inteligentními částmi nevědomí ať již toho vašeho, nebo jiného člověka. Lidská duše ví nejlépe sama, co se musí odehrát, aby se vyléčily a rozpustily traumatické zážitky, nutkavé stavy, strachy či jiné disharmonie. Stačí nevědomí pokládat správné otázky a pak učinit vše, co nám sdělí, aby se začaly dít zázraky.
Na základě přesných instrukcí a zaprotokolovaných rozhovorů autor názorně demonstruje, jak lze za několik málo hodin odstranit traumata, nutkavé stavy, záchvaty paniky či destruktivní myšlenkové vzorce.
Metoda je natolik jednoduchá, že s ní již při čtení můžete začít, aniž byste k tomu potřebovali dlouholetá studia.
Lacná kniha Život Konštantína a Život Metoda (-50%)
Staroslovenské rukopisy Život Konštantína Cyrila a Život Metoda sú najstaršie a najvýznamnejšie pramene, ktoré svedčia pôsobení solúnskych bratov a umožňujú nazrieť do náboženských, politických a kultúrnych kulís Veľkomoravskej ríše. Ich vierohodnosť dosvedčujú mnohé iné pramene. Nové vydanie týchto výnimočných písomných pamiatok, pretlmočených do súčasného jazyka a bohato ilustrovaných výnimočným umelcom Stanom Dusíkom, umožňuje dôverne nazrieť do ďalekej minulosti, keď prvý štátny útvar na našom území, založený našimi dávnymi predkami, prijal kresťanskú a tým aj civilizačnú misiu byzantských kňazov, ktorí mu okrem iných vzácnych darov priniesli aj prvé písmo.
Na sklade 2Ks
4,45 €
8,90 €
dostupné aj ako:
Angličtina I/1 - Gramatika - Netradiční "Nepustilova metóda"
Netradiční učebnice vhodná pro ty, kteří mnohokrát s jazykem začínali a nedostali se za přítomný čas. Podává přehledně a logicky celou základní gramatiku, ukazuje snadnost těch partií, které jsou mylně považovány za těžké, připravuje cílevědomě k četbě originálních textů a procvičuje důsledně věty, časy a struktury potřebné a frekventované v dialogu. Předvádí rozbor četby, aby už začátečník vychutnal své možnosti otevřené tímto akceleračním vstupem do anglického jazyka. Učebnice je psána způsobem, který uspokojí samouka i člověka, který je odkázán na hodiny s lektorem.
Tetín svaté Ludmily
Tetín nesporně patří k významným místům české historie – na počátku 10. století se tu nacházel knížecí dvorec, vdovské sídlo kněžny Ludmily, která tady vychovávala svého vnuka Václava, budoucího českého knížete. Zde byla Ludmila také 15. září 921 zavražděna. S Tetínem a sv. Ludmilou jsou tak spjaty počátky christianizace Čech a nástup rodu Přemyslovců k moci. Zde se před tisíci lety spoluutvářela osobnost a duše českého království. Dávná minulost místa nezůstala stát zakletá do tetínských skal, ale ovlivňuje i naši budoucnosti. Místa jako Tetín, která souvisí s národní identitou a spiritualitou, totiž jednou za čas, obvykle v časech proměn, ožívají a po staletých přestávkách opět promlouvají k národu.
Pravda a metoda I
Pojednání Pravda a metoda (1960) se vedle Heideggerova Bytí a času (1927) řadí ke klíčovým dílům německé filosofie 20. století a k několika málo přelomovým příspěvkům k otázce povahy humanitních věd vůbec. „Metoda“ v názvu knihy naznačuje, že dílo se zrodilo jako plod 50. a 60. let 20. století. Poválečné okouzlení technologií a víra ve zřejmý pokrok techniky se odrazily v novopozitivistických teoriích vědy a jejich přesvědčení o spojitém a vzestupném vývoji vědeckých teorií. Snahy zasadit také vědecké teorie do širšího rámce kultury (Th. Kuhn) stejně jako tvrzení o naprosté anarchii na poli logiky vědeckých teorií (P. Feyerabend) měly teprve přijít. Gadamerova vlastní rozprava o metodě tak vyrůstala ze zcela odlišné tradice. Propůjčuje širší obsah Heideggerově myšlence filosofické hermeneutiky, když jednak prohlubuje jeho úvahy o bytnosti „hermeneutické zkušenosti“, o bytnosti dějin a živém bytí v tradici a jednak přenáší čistě filologický výklad tradice na otevřenou oblast filosofického pohybu myšlení. Přesto nejhlubší přínos Pravdy a metody netkví v tom, že předkládá určité dějiny a teorii (filosofické) hermeneutiky, nýbrž v jejím spekulativním nároku. Na otázku po možnosti rozumění odpovídá tím, že rozkrývá jeho spekulativní ráz a vyvozuje tak nejzazší důsledky pro samu hermeneutickou praxi: zdůrazňuje nezbytnost časového odstupu, popisuje hermeneutický kruh, hájí produktivitu před-rozumění a dialektiku předsudků. Proti odcizení metody vyzdvihuje nemetodické rozumění a nemetodickou pravdu věcí. Proti formalismu čistého rozumu, proti představě svobody jako uvolnění od veškeré tradice a autority, které však přineslo jen znevolnění filosofie nárokem pozitivních věd, hájí rozumění jako plod dialekticko-spekulativní součinnosti, trvalého úsilí o vyjasnění smyslu tradice a autority coby zdroje tohoto smyslu. Tváří v tvář napětí mezi metodou a pravdou se přimlouvá za návrat k dávné hloubce filosofie, jejímž středem je řeč, hra s řečí, ba hra řeči samé, která se v ničem nepodobá formální hře podle pravidel, ale naopak týká se pravdivosti obsahů, jež jsou ve hře a oslovují nás.
Na sklade 1Ks
22,14 €
23,31 €
Matematika B - Učebnica. Hejného metóda pre 2. stupeň ZŠ a osemročné gymnáziá
Sada učebníc A, B, ... je určená pre žiakov 2. stupňa ZŠ alebo pre 8-ročné gymnáziá. Nenadväzuje priamo na učebnice pre 1.-5. ročník, preto je možné s týmito učebnicami začať aj v triedach, ktoré sa na 1. stupni ZŠ neučili Hejného metódou a nepoužívali učebnice Hejného matematiky.
V týchto učebniciach sú jednotlivé prostredia v stručnosti znovu zavedené, niektoré už priamo vo vyššej forme, ktorá je bližšia žiakom 2. stupňa. S učebnicou A možno začať buď v 5. alebo 6. ročníku a postupne nadväzovať ďalšími. Pre žiakov, ktorí sa učili podľa Hejného učebníc už na 1. stupni ZŠ, bude učebnica A s veľkou pravdepodobnosťou pomerne ľahko zvládnuteľná. A to najmä pre tých, ktorí už majú za sebou učebnicu pre 5. ročník, ale aj pre žiakov, ktorí skončili s učebnicou pre 4. ročník.
Celá sada pre 2. stupeň sa skladá zo 7 dielov označených A, B, C, D, E, F a G. Diel G je rozširujúci a vhodný predovšetkým pre viacročné gymnáziá alebo matematické triedy. Jeden diel zodpovedá zhruba pol až trištvrte roku vyučovania (v závislosti od hodinovej dotácie predmetu). Ku každej dvojici učebníc bude vychádzať metodická príručka, a tiež aj pracovné zošity.
Spoločnosť Indícia organizuje semináre, školenia, konferencie a letné školy pre učiteľov, ktorí chcú začať učiť Hejného metódou. Viac na www.ucmeradi.sk
Revoluční metoda uvolňování traumatu
Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví.
Metóda Align
Moderná príručka o pohybe pre silné telo bez bolesti, bystrejšiu myseľ a lepšiu odolnosť voči stresu.
Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron Alexander.
Prostredníctvom svojej metódy vás naučí základné princípy, vďaka ktorým dosiahnete súlad medzi mysľou, telom a pohybom. Správne a zdravé držanie tela totiž znamená viac ako postoj s vystretým chrbtom. Ovplyvňuje našu náladu, zbavuje telo napätia, a dokonca výrazne ovplyvňuje to, ako pôsobíme na ľudí.
Metóda Align vychádza z piatich pohybových princípov, ktoré sa dajú hravo začleniť do každodenného života, aby ste sa cítili lepšie fyzicky aj psychicky a najmä predchádzali bolestiam celého chrbta.
Základné princípy metódy Align sú:
sed na dlážke,
vis,
mobilita bedier,
chôdza,
dýchanie nosom.
Vďaka prepojeniu prvkov východnej filozofie a postupov západnej medicíny kniha prináša návod na posilnenie našich zmyslov aj reči tela. V záverečnej časti nájdete praktickú zostavu 22 cvikov s fotografiami a podrobným popisom, ktorá vás inšpiruje k pohybu.
Aaron vás naučí, ako sa správne hýbať kdekoľvek – doma, vonku, v posilňovni či na cestách. Keď sa pustíte do práce, čoskoro sa budete cítiť aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým!
Kam ďalej?
Na stiahnutie
14,90 €
dostupné aj ako:
Silvova metoda ovládání mysli pro získání pomoci z druhej strany
Postupně po školení, které tato kniha poskytuje, začnete vidět jako velmi silný může být smysl neviditelné podpory, budete rozumět síle druhé strany. Neodahaluji žádná tajemství v této knize. Spíše jen opakuji kreativní skutečnosti, které zde byly po tisíciletí. Jde o skutečnosti, které druhá strana chce, abychom věděli. Jsou v starověké filozofii Číny. Jsou v upanišáde z Indie, tóře judaismu, ve slovech Ježiža v bibli. Buď tato slova nebyly vyslyšeny nebo chápány. V každém případě ta slova tam jsou pro všechny, kteří jsou připraveni naslouchat, pro ty, kteří hledají pomoc z druhé strany.
Metóda Wima Hofa
Jediná kniha priamo od Wima Hofa„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“
Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.
Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:
dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.
Na stiahnutie
9,45 €
dostupné aj ako:
Dornova metoda jemná cesta ke středu
Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby, obratle i brány energie bezpečně a přesně uváděny do původních správných poloh. Děje se to dynamicky, za aktivní spoluúčasti pacienta. V této knize je Dornova metoda doplněna Breussovou masáží, která upravuje klouby a vyrovnává statiku těla. Kontaktní látkou pro obě metody je třezalkový olej, jehož léčivé účinky se spolupodílejí na dobrých výsledcích těchto metod.
Metoda Bullet Journal (Audiokniha CD-MP3)
Ryder Carroll původně vytvořil metodiku BulletJournalu jako řešení své poruchy pozornosti, avšak kouzlo ručního zápisu, systému tvorby a udržování poznámek, úkolů i plánů uchvátilo postupně miliónům uživatelů.
Kromě přehledného postupu, jak se vypořádat s přívalem úkolů a povinností, má totiž i hlubší roviny: zklidnění mysli ve světě vlastnoručně psaných poznámek s sebou přináší schopnost sebereflexe a uvědomění si svých pocitů. Naučí vás identifikovat to, co je důležité a pominout všechno, co smysl nemá, oddělovat signál od šumu, žít život s vědomím cílů.
BuJo vychází z metodik, které se využívají při vývoji softwaru, ale vám bude stačit zápisník, tužka, seznámení se s logickým systémem a stane se vám čímkoliv: plánovačem, deníkem, kalendářem, organizátorem, skicákem, záznamníkem pocitů, odkladačem myšlenek. A stejně jako se vyvíjíte vy, bude se vyvíjet i funkce a struktura vašeho BulletJournalu. Váš BuJo může být vším, čím si přejete.
DÍKY AUDIOKNIZE SE NAUČÍTE
základy metodiky, témata a stránkování, typy přehledných značek a odrážek
převádět úkoly vpřed i vzad tak, abyste nikdy nic důležitého neopomenuli
jak psát denní a měsíční přehledy, jak vytvořit rejstřík a výhledy do budoucnosti
jak vytvářet kolekce při plánování projektů
jak dekonstruovat problémy na zvládnutelné jednotlivosti
k čemu vám slouží deník vděčnosti
jak využít Bujo pro nalezení svého smyslu a dosažení štěstí, krok za krokem
Metoda Bullet Journal vznikla pro uvědomění toho, jak využíváme dva nejcennější životní zdroje: čas a energii. Uděláte díky ní víc práce, protože toho budete dělat méně. Zasloužíte si to.
Systém Bullet Journalu je jedním z nejelegantnějších a nejefektivnějších metod produktivity, se kterým jsem se kdy setkal. Nejenže vám pomůže s organizací úkolů, ale pomůže vám najít své lepší já. Bezvýhradně doporučuji všem, kteří chtějí od života víc. Cal Newport, autor knihy Hluboká práce
Je to skvělé pojednání a zároveň příručka k osvobození i směřování našeho vědomí. David Allen, autor knihy Mít vše hotovo
Tato modifikovatelná metoda produktivity, kolem které se vytvořila celosvětová komunita, se stala způsobem, jak do disciplinovaného řízení úkolů zavést principy všímavosti mindfulness. Forbes
Rozhodně jsem mnohem produktivnější. A má emailová schránka mi už nediktuje,co mám dělat. Je totiž jednoduché jen reagovat, ale Bullet Journal je tu od toho, aby vám řekl: "Zastav se a přemýšlej o tom, čemu budeš věnovat čas." Když tohle děláte pravideně, naučíte se i něco o sobě. The Financial Times
dostupné aj ako:
Rakovina a moje homeopatická metoda
Rakovinu je možné zlepšit, zmírnit a vyléčit homeopatickými léky. Je také možné provádět její prevenci, zejména v rodinách, kde se rakovina vyskytla. Známý indický lékař Dr. A.U. Ramakrishnan vyvinul metody použití homeopatických léků k praktickému dosažení těchto cílů. V nakladatelství Alternativa před lety vyšla jeho kniha "Homeopatický přístup k léčbě rakoviny", světově rozšířená publikace, která však již není na trhu. Místo ní je zde kniha nová, obohacená o mnoho nových zkušeností. Autor o ní říká v předmluvě: "Za posledních 14 let od chvíle, kdy jsem ku prospěchu praktikujících homeopatů a pacientů poprvé popsal svou metodu léčby rakoviny, se metoda vyvinula. Počet případů rakoviny, s nimiž jsem měl možnost pracovat, se za tu dobu ztrojnásobil a vzrostl z 5 000 na 15 000. Když jsem procházel své staré případy, zjistil jsem, že s přibývajícími zkušenostmi jsem zdokonalil svůj způsob předepisování a výběru léku. Nejde o to, že bych se rozhodl provést změny; jde o to, že jsem si některé změny uvědomil, a proto je načase tyto aktualizace publikovata představit řadu nových případů."
Knížka je stručným, ale úplným a podrobným průvodcem, jak homeopaticky léčit nejrůznější formy rakoviny. Má přehledné členění, obsahuje popisy léků, jejich účinků, stavů, u nichž je ten který lék vhodný, zabývá se kombinacemi léků pro různé situace, objasňuje metodu stupňování a je v ní, stejně jako v první knize, mnoho popisů případů. Autor v předmluvě rovněž uvádí: "Pro ty, kteří znají mou první knihu, bych rád poznamenal, že v roce 2012 je situace taková, že téměř všechny případy, které jsem prezentoval jako vyléčené, jsou dosud bez známek rakoviny."
Umění čelit výzvě - Metoda F.A.C.E. the Challenge
F.A.C.E. – Focus (soustředění), Agility (obratnost), Coordination (koordinace), Endurance(vytrvalost).
Tyto čtyři klíčové kompetence jsou základem vítězné filozofie manažerského trenéra a bývalého mistra světa v boxu Vladimira Klička.
Na jejich základě vyvinul čtyřstupňovou metodu, která nám umožňuje důsledně dosahovat našich cílů. Každý krok tohoto procesu spočívá v aktivaci fyzických a duševních potenciálů, přičemž stěžejním bodem a klíčem k úspěchu je síla vůle.
Zvládání výzev: Bývalý mistr světa v boxu ukazuje, jak se problémy mohou stát výzvami, které každý zvládne díky síle vůle a energii činu.
Zakoupením této knihy věnujete 50 Kč na pomoc Ukrajině.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Gyro metoda cvičení (-70%)
Gyro metoda je nový cvičební systém, který získává ve světě obrovskou popularitu. V USA ho vytvořil Juliu Horvath, který zkombinoval dlouholeté zkušenosti tanečníka a gymnasty s hlubokými znalostmi jógy a čínské medicíny. Cvičení využívá gyrokinetiku - pohybu částí těla po kruhové dráze - jako základního prvku k mobilizaci a pohyblivosti kloubů a současně k protahování a posilování svalů s minimálním úsilím. Tím zvětšuje sílu, kloubní pohyblivost a koordinaci. Zahrnuje mnoho principů jógy, tance, gymnastiky, tai-či a plavání.
Na sklade 1Ks
1,40 €
4,65 €
dostupné aj ako:
Metóda bullet journal
Prečo sa ľudia na celom svete vracajú od sofistikovaných aplikácií k... obyčajnému zápisníku?
Vyskúšal som veľa organizačných on-line i off-line metód, ale ani jedna mi nevyhovovala. Z čírej potreby som vymyslel metódu bullet journal a teraz som sústredenejší a pracujem efektívnejšie. Keď som sa o tejto metóde rozprával s priateľmi zápasiacimi s podobným problémom, spustila sa lavína. Prešlo niekoľko rokov a na moje obrovské prekvapenie sa z metódy bullet journal stalo globálne hnutie.
Metóda bullet journal nie je len o organizácii poznámok a zoznamoch úloh. Cieľom je „intencionálny život“. Život, z ktorého vytesníte zbytočné rozptýlenie a sústredíte svoj čas a energiu na nájdenie skutočného zmyslu v práci aj v osobnom živote. Ak chcete viac času venovať tomu, na čom vám záleží, zabudnite na hlúposti. V tejto knihe vám ukážem ako.
Zachyťte minulosť: Stačí vám len pero a papier. Vytvorte si prehľadný a podrobný záznam, čo ste kedy robili.
Usporiadajte si prítomnosť: Systematicky, cielene a tvorivo upokojte každodenný ruch.
Naplánujte si budúcnosť: Premeňte svoju zvedavosť na ciele a rozdeľte ich na manažovateľné kroky, ktoré vedú k veľkej zmene.
Knihu som napísal pre frustrovaných autorov zoznamov, ľudí, čo nezvládajú žonglovanie medzi viacerými úlohami, kreatívcov hľadajúcich štruktúrovaný prístup. Či už používate bullet journal dávno, alebo ste práve začali, táto kniha vám pomôže stať sa pilotom svojho života, nielen bezradným pasažierom.
dostupné aj ako: