Alexandra Könyvesház strana 69 z 202

Hozzuk ki a legtöbbet Rómából! o Dobjunk egy érmét a lenyűgözően felújított Trevi-kútba o Látogassunk el a nyüzsgő zsidó negyedbe vagy a varázslatos Testaccióba egy hamisítatlan római vacsorára o Másszuk meg a Szent Péter-bazilika lépcsőit, és élvezzük a lábunk alatt elterülő Örök Város lélegzetelállító látványát

Elin Boalsnak mindene megvan. Sikeres fényképész New Yorkban, hosszú évek óta házasságban él Sammel, és van egy tizenhét éves lánya, Alice. Ám egy nap levelet kap gyerekkori barátjától, Fredriktől, aki valaha nagyon fontos volt neki. A levél emlékezteti a múltjára, mindarra, amit egész életében nagy gonddal igyekezett eltemetni magában. A múltjára, amit senki más nem ismer, még a hozzá legközelebb állók sem. A váratlan üzenet hatására felszínre tolakodnak az emlékei, és mindez egyre jobban eltávolítja őt a családjától, barátaitól, és végtelen szégyelli magát amiatt, amit egykor tett. Ami miatt elmenekült, és soha többé nem akart visszatérni Gotland szigetére. A kérdőjel egy fél szív megkapó regény arról, miképpen lehet feldolgozni a szégyenérzetet és a bűntudatot. Arról, hogyan találhatja meg valaki újra önmagát és az igazságot, és hogyan tanulhat meg újra szeretni.

"Mesélni szeretnék a szeretetről, arról az erőről, ami képes megváltoztatni sorsokat, képes kitágítani az emberszíveket, ami hol elbűvöl, hol összetör(...) Mesélni szeretnék róla, hogy ne csak egy tartalom nélküli szó legyen, hogy az élet végtelen táncában el ne felejtsük: habezárjuk a szívünket, nem marad más, csak a sötétség, és ha majd eljön az idő, amikor már nem nekünk süt a nap, amikor már nem akarjuk látni, hogy boldog madárrajok szelik át a kék eget, akkor majd hiányozni fog egy szerető kéz, ami kezünkre kulcsolódhatna, a biztonsággal tartó kar, ami átölelhetne... Mesélni szeretnék az elfogadó, felemelő szeretetről, arról az érzésről, ami táplál, amiért érdemes felállni, ha elesünk..." Különös dolog a szeretet. Amikor fiatalok vagyunk, még tudunk magától értetődő módon, őszinte szívvel szeretni, de ahogy múlnak az évek, a temérdek csalódás és a hétköznapi gondok megkeményítik a lelkünket. Eszterhai Katalin úgy véli, ennek nem feltétlenül kell így lennie.Inspiráló történeteit és felemelő visszaemlékezéseit olvasva újból rátalálhatunk az embertársainkat és a világot nyitott szemmel és lélekkel szemlélő gyermeki énünkre, és visszacsalogathatjuk a derűt az otthonunkba. A Szeretném majd elmondani: szerettem elgondolkodtató, szívet melengető munka, amely megtanít minket a világ, mások, és nem utolsósorban önmagunk szeretetére.

Áll egy régi ház a walesi Hay közelében, amely ősi, mint a szikla, amiből építették. A csodákat és tragikus emlékeket őrző, Alvókastély néven ismert épület tiltott szerelemről, kegyetlen bosszúról és véráztatta csatamezőkről mesél... Az illusztrátorként dolgozó Miranda szerelme halála után úgy érzi, levegőváltozásra van szüksége, ezért elfogadja egy ismerőse meghívását, és egy évre a Hay környéki dombvidékre költözik. A vadregényes táj, a bűbájos kert és az ősrégi épület hatására a fiatal nő gyásza lassan enyhülni kezd, éjszakánként azonban újra és újra felkavaró álmokat lát egy lányról, aki évszázadokkal korábban élt ugyanezen a helyen. Catrin egy jövendőmondó bárd egyetlen gyermeke, aki maga is rendelkezik a jövőbe látás képességével. Egy ideje nyugtalanító látomások gyötrik a kibontakozóban lévő walesi függetlenségi harcokkal kapcsolatban; árulást lát, elkeseredett küzdelmeket és mérhetetlen szenvedést. Catrin tudása megváltoztathatja a háború kimenetelét, és ezzel mások is tisztában vannak. A lány élete veszélyben forog, egyedül Miranda segíthetne rajta... de fogytán az idő.

A londoni Brixton nyitott strandja különleges hely. Menedék a nagyváros forgatagában, felfrissülés a nyári forróságban, öröm a szomorú napokon, megkönnyebbülés nehézségek idején, társaság a magányban, egyedüllét a tömegben, emlékezés, gyógyulás - mindenkinek kicsit más. Ez a strand évtizedek óta kitartóan szolgálja a környék lakóit, ám úgy tűnik, ennek hamarosan vége: a közeli lakópark üzemeltetője elit teniszklubbá fogja átalakítani a területet, a medencét feltöltik betonnal. A témáról a helyi lapnak a fiatal újságíró, Kate tudósít, akit már jó ideje semmi sem tud kizökkenteni pánikrohamokkal kísért depressziójából. A medencénél azonban megismerkedik a nyolcvanhat éves Rosemaryvel, akinek bámulatos ereje és egész életét beragyogó szerelmének emlékei kizökkentik a lányt nyomasztó apátiájából. A két nő rendkívüli barátsága mindkettejüknek segíthet továbblépni egy nehéz életszakaszból, és mindehhez a medence élénkkék víztükre adja a tökéletes hátteret, és a célt, amelyért érdemes közösen küzdeniük.

Rosa Guerrero minden nehézség ellenére felsővezetővé küzdötte fel magát. Az Ellery Fogyasztói Kutatócsoport Humán Erőforrását régóta vezető asszony méltósággal és empátiával fordul beosztottjai felé, kivívva ezzel odaadó hűségüket. A gazdasági válság beköszöntével és az egyre nagyobb méreteket öltő munkanélküliség mellett az Ellery jövője sem tűnik túl rózsásnak. Miközben Rosa azért harcol, hogy embereit megóvja az üzleti élet zord valóságától, ők maguk is kisebb-nagyobb válságokon mennek át. A szívszorítóan esendő szereplők nap nap után tervezgetnek és álmodoznak, szerelmesek lesznek, kiábrándulnak, s eközben különböző célokat hajszolnak. Ám amikor vezér­csillaguk, Rosa halványulni kezd, munkatársai eleddig elképzelhetetlen kihívásokkal találják szemben magukat. A hiteles, pontos és szívfájdítóan szellemes Ez fájni fog! mesterien megírt regény a munkáról, magányról, szerelemről, hűségről, váratlan fordulatokról és meglepetésszerű szerencséről, vagyis magáról az életről.

Kukoricza Jancsi történetét mindenki ismeri. A bátor juhászbojtár, aki faluját elhagyva nyakába veszi a világot, útja során egyre hihetetlenebb kalandokba keveredik: haramiákkal verekszik, huszárnak áll, távoli országokban dacol temérdek veszedelemmel, és még a francia király udvarába is eljut. Mindeközben egy pillanatra sem felejti el szépséges Iluskáját, akivel kicsi gyermekkoruk óta szeretik egymást... Petőfi Sándor megunhatatlan klasszikusát ezúttal Sarlós Endre színpompás illusztrációival kiegészítve vehetik kezükbe az olvasók.

Rebecca Potter (Bex) sosem hitt a tündérmesékben. Ikertestvérével, Lacey-vel együtt élik a fiatal amerikai lányok hétköznapjait, habzsolják az életet, és hírnévről, vagyonról legfeljebb csak álmodoznak. Ám Bex egyszer csak varázslatos világba csöppen: ösztöndíjjal Angliába utazik az Oxfordi Egyetemre, ahol találkozik Nicholasszal, a fiatal walesi herceggel, az angol trón várományosával. Talán Bex az egyetlen lány, akit hidegen hagy a fess királyfi - valljuk be őszintén -, először fel sem ismeri, ám szép lassan barátság, majd szerelem szövődik közöttük. Bex csakhamar a figyelem középpontjában találja magát, amire nincs felkészülve; sztorira éhes pletykalapok kísérik őket mindenhova, és kiderül, hogy a királyi család tagjának lenni nem is olyan könnyű és vidám feladat. Nem is szólva Nicholas sokkal inkább partiképes exbarátnőiről, miközben az alattvalók is inkább egy brit menyasszonyt látnának szívesen az ifjú trónörökös oldalán. Vajon van annyira erős kettejük szerelme, hogy túlélje a megpróbáltatásokat és ne vesszen el az udvari intrikák labirintusában? Megéri vajon Bexnek feladni a szabadságát és egyéniségét, hogy a mesebeli herceg felesége lehessen?

Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk eredményre, ideje változtatni! Kutatások bizonyítják, hogy a ketogén (keto) diéta segít követőinek a jobb egészségi állapot és a karcsúbb derék elérésében. A szénhidrátszegény és zsírokban gazdag ketogén étrendet követve nem kell lemondanunk az evés öröméről, a szalonnáról, a tojásról vagy a tejtermékekről. 14 napos menüterv, egyszerű reggelik, ebédek, vacsorák és harapnivalók. Bevásárlólista mindenhez! Mindenki megtalálja a neki valót: glutén- és tejmentes, ételallergiákat figyelembe vevő, vegetáriánus ételek. Jól jön, ha az egész család ketóra vált. 75 izgalmas, mégis egyszerű recept. Olyan finom fogások, hogy nem is fog hiányozni a szénhidrát. A legtöbb maximum 30 perc alatt elkészíthető, és legfeljebb 5 hozzávalót igényel.

Itt a tavasz, csicseregnek a madarak, közeledik a húsvét! Készüljünk együtt erre a csodaszép ünnepre, színezzük ki a nyuszikákat, hímes tojásokat, varázsoljunk életet a virágokba, fákba! Boldog húsvétot mindenkinek!

Nyuszi Gyuszi és kis családja izgatottan készülődik a húsvétra, ez számukra az év legizgalmasabb időszaka. Azt azonban egyikük sem sejti, hogy az idei ünnep minden eddiginél különlegesebb lesz, és ezúttal ők is kapnak egy csodálatos, életre szóló ajándékot, nem csak a kisgyerekek.

A terrorizmust a drótkerítés sem képes megállítani. A modern kori népvándorlás bábeli zűrzavarában minden lehetséges! André Calvi, Frei Tamás eddigi négy sikerkönyvének fősze-replője mindig azt mondta: a végén a rosszak győznek. Marco Boretti, az új főhős szerint viszont a gátlástalan okosak! A Bábel a korábbi regényekhez hasonlóan fordulatos, izgal-mas, akciódús történet, és szokás szerint lényeglátó és égetően aktuális. A mai valóságot mutatja be. Rávilágít arra, hogy mi rejlik az óriásplakátokra írt pár szavas üzenetek hátterében. Marco Boretti, az édesanyja révén magyar származású firenzei régész aligha hitte, hogy szakmája az európai migránsválság kellős közepén kulcsszerephez juttatja egy olyan szövevényes ügyben, amiben semmi sem az, aminek látszik. A tudósból kincsvadász lesz. A segélyszervezetek munkatársaiból műkincs-csempész. A fegyverkereskedőből miniszterelnöki tanácsadó. Üldözőből üldözött. Frei Tamás a színfalak mögé viszi az olvasót, megmutatja, milyen hatalmi manőverek révén ragadhatja magához egy kellően gátlástalan politikus egy ország irányítását, és miféle cinizmus kell ahhoz, hogy a nyugati világ legbefolyásosabb emberei véres műkincsekkel teli luxusvilláikból finanszírozzák az iszlám terrorizmust. A háttérben pedig Magyarországon futnak össze a szálak, ahol mindenre találni megoldást…

Frei Tamás közönségkedvenc hőse, André története a parlamenti választás napjaiban indul ismét útjára, feszült, konfliktusokkal teli időszakban. A képzeletbeli Magyarország arra ébred, hogy a kisebbség került többségbe. De hogyan? Miként és miért esik egymásnak a magyar politikai és gazdasági elit egy része, és mi köze mindehhez Andrénak, Adriennek és egy Kaliforniában élő sikeres magyar feltaláló­nőnek? Mi történik a sarokba szorított miniszterelnökkel, a magyar poligarchákkal, és persze Andréval meg az ő fekete szemű, hároméves kislányával, Fruzsikával? Frei Tamás mind újságíróként, mind íróként rekordok sokaságát döntötte meg az elmúlt évtizedekben, a kulisszák mögé betekintést nyújtó André történetei új műfajt honosítottak meg Magyarországon. A sorozat harmadik része, a 2015 tovább emeli a tétet, és a lélegzetelállító izgalmak és hátborzongatóan valószerűnek tűnő összeesküvés-elmé­letek mellett elgondolkodtató dilemmákkal szembesít bennünket mindennapjainkkal, valamint önmagunkkal kap­csolatban.

A Magyarországot és a magyarlakta tájakat keresztül-kasul bejáró szerzőpáros új könyvében látványos utazásra invitálja az olvasót a magyar történelem dicsőséggel és szenvedéssel teli évszázadain át. A lélegzetelállító fotókkal teli kötet lapjain életre kel a történelmi Magyarország, és feltárul előttünk fenséges épületeink és gyönyörű tájaink története. A történelmi Magyarország határán belül és kívül eső részeinek bebarangolása során nyomon követjük a magyarság történetét, és megismerjük szereplőit - vitézeket, harcok hőseit, főnemeseket, várbirtokosokat -, valamint a kulturális örökségünk megteremtésében játszott szerepüket. A történelmi Magyarország kulcsfontosságú olvasmány, ha meg akarjuk érteni múltunkat, és ezen keresztül jelenünket is.

Legtöbben hallottunk már a búzában található fehérjéről, amely kiterjedt gyulladást okoz a testben. Amerikában az emberek dollár­milliárdokat költenek gluténmentes étrendekre egészségük megőrzése érdekében. De mi van, ha eleve nem jól közelítjük meg a kérdést? A növényparadoxon című könyvében dr. Steven Gundry elismert kardiológus és szívsebész felfedi, hogy a glutén csak egy változata az elterjedt, igen mérgező, növényi alapú fehérjéknek, melyeket lektineknek hívunk. A lektinek nemcsak olyan gabonafélékben találhatók meg, mint a búza, hanem a "gluténmentes" ételekben is, melyeket általában egészségesnek tekintünk, úgymint a gyümölcsök, zöldségek, diófélék, babfélék és a hagyományos tejtermékek. Ezeket a fehérjéket a természet arra tervezte, hogy megvédje a növényeket a ragadozóktól (beleértve az embereket is). Emésztés során a lektinek kémiai háborút indítanak el a testünkben, gyulladásos reakciókat váltanak ki, ami súlygyarapodáshoz és komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Híres kaliforniai klinikáján dr. Gundry sikeresen kezel autoimmun betegségekben, cukorbetegségben, lyukasbél-szindrómában, szívbetegségben, idegrendszeri betegségekben szenvedő pácienseket egy olyan étrenddel, amely méregteleníti a sejteket, helyreállítja a bélflórát és táplálja a testet. A növényparadoxonnak köszönhetően megismerkedhetünk ezzel a klinikailag bizonyított programmal, végigböngészhetjük a lektin­tartalmú ételek teljes listáját és azok egyszerű helyettesítőit. A könyvben recepteket is találhatunk, amelyeknek segítségével lépésről lépésre méregteleníthetjük a szervezetünket. A növényparadoxon rávilágít a salátástálunk mögött rejtőző veszélyekre - és bemutatja, milyen teljes értékű ételek kerüljenek az asztalra.

Paul Stromnak tökéletes élete van: sikeres reklámigazgató csodaszép feleséggel, két egészséges fiúval és egy impozáns külvárosi házzal. A tökéletes férj mintapéldánya: jól kereső, védelmező és gondoskodó. Nem meglepő hát, hogy egy romantikus hétvégére indulnak kettesben feleségével, Miával, akinek megígérte, hogy ez lesz életük legszebb napja. Ám amint Paul és Mia kihajtanak a városból, és a vidék felé veszik az irányt, szinte tapintani lehet a kettejük között kibontakozó feszültséget és a bennük felmerülő kétségeket. Mennyire bízhatnak meg egymásban? Mennyire tökéletes a házasságuk, vagy egyáltalán létezik-e tökéletes házasság? Kaira Rouda finom lelki rezdülésekkel is számot vető pszichothrillere nem egyszerűen a férfi és nő, férj és feleség közti lehetséges sérelmekből fakadó feszültségeket szövi izgalmas cselekménnyé, hanem közben a lélek legborzasztóbb zugaiban lakó démonainkkal szembesít bennünket, olvasókat. Lebilincselően izgalmas mesét sző megtévesztésről és árulásról, melyek elég sötétek ahhoz, hogy véget vessenek egy házasságnak... vagy egy életnek.