Bioenergetic Kiadó strana 30 z 46

Sokszor észre sem vesszük, hogy megállás nélkül gondolkodunk. A kis hang a fejünkben megjegyzéseket tesz, eltöpreng, ítélkezik, összehasonlítgat, elégedetlenkedik és így tovább. Ezek a gondolatok stresszt, alacsony önbecsülést, boldogtalanságot és csalódást eredményezhetnek. Az értelmünk és a gondolataink emberként a legnagyobb érdemünk, de ha a zaj a fejünkben átveszi az irányítást, és emiatt nem tudjuk élvezni a pillanatot, akkor a gondolatok teherré válnak. Valódi örömöt csak a jelenben tapasztalhatunk meg, hiszen a jelenben élünk - csak nagyon ritkán figyelünk oda rá. Lehetetlenné teszi a folyamatos fecsegés a fejünkben. Mats és Susan Billmarks inspiráló művéből megtudhatjuk, hogyan emelkedjünk felül a hétköznapok stresszhelyzetein, szorongásain és félelmein. Saját tapasztalataikat megosztva magyarázzák el, miért fontos, hogy a jelenben éljünk ahhoz, hogy életünk nyugodtabb, boldogabb és harmonikusabb legyen, hogy párkapcsolataink optimálisan működjenek. Mindez egy fantasztikus utazás kezdete, amely soha nem tapasztalt lelki békéhez, metszően tiszta tudatossághoz, boldogsághoz és vitalitáshoz vezet. Tanulj meg ÉLNI - itt és most!

Egy agyműtét bonyolult dolog, de a hátsó koponyaárokban végzett operáció, főleg egy kisgyermek esetében, szinte elképzelhetetlenül nehéz… Eltávolítom a tumor utolsó darabját, amely az agy mélyén az egyik nagyobb ütőérhez csatlakozik… Az asszisztens figyelme egy másodpercre elkalandozik, de ez elég arra, hogy átszakítsa az érfalat. És aztán elszabadul a pokol… Vakon nyúlok be, de tudom, hogy e mögött az élet mögött a láthatónál sokkal több minden rejtőzik, és mindegyikünk képes csodát tenni, messze túl minden elképzelés határán. Sorsunk a saját kezünkben van, én pedig nem fogom hagyni, hogy ez a négyéves kisfiú most haljon meg, ezen a műtőasztalon.” Egy alkoholista apa és egy depressziós, stroke-ban lebénult anya gyermekeként Jim nagy szegénységben nevelkedett. Élete egy zsákutca felé tartott, amíg 12 évesen egy bűvészkellék után kutatva, össze nem találkozott valakivel, aki csodálatos tudásával megváltoztatta az életét. Nekünk azonban nem kell besétálnunk egy varázsboltba, hogy felfedezhessük, miként viselhetjük el könnyebben a szenvedést, és hogyan válthatjuk valóra leghőbb vágyainkat. Elég, ha egyszerűen saját elménkbe és szívünkbe tekintünk, mert a csoda bennünk van. A varázsbolt szerzője szerint csak rajtunk áll, hogy megtaláljuk saját varázslatunkat, és erre másokat is megtanítsunk. „Ez a könyv egy agysebész figyelemre méltó története, aki megpróbálja megfejteni az agy és a szív közötti kapcsolat rejtélyét. Attól fogva, hogy egy gyermekkori találkozás megváltoztatja az életét, addig, amíg felnőttként megalapítja a Könyörület Központot a Stanford Egyetemen, Jim Doty élete megmutatja, hogyan tehetjük a világot egy irgalmasabb hellyé. Biztos vagyok benne, hogy ez a történet sokakat inspirál majd arra, hogy megnyissák a szívüket, és megvizsgálják, mit tehetnek ők másokért.” Őszentsége, a Dalai Láma

A Kinesiology-tape saját magunk által, saját magunkra történő felhelyezését bemutató és segítő kézikönyv kifejezetten futók számára. Nagyon részletes, lépésről lépésre navigáló leírásokkal szolgálja olvasóját. A leírásokkal könyvünk a futóknál és lábakat terhelő sportolóknál előforduló 12 leggyakoribb panasz tape-elését magyarázzák.

“Ha Ha az álmom kapcsán a múltba nézek, nem túl biztató a kép. Hiába költöztem el tizennyolc évesen a családomtól, a testi és lelki terror addigra már felemésztette az egészségemet. Sokféle és sokáig tartó betegeskedés után két évig a halál mezsgyéjén egyensúlyoztam, és nem volt olyan rég, hogy elmenekültem egy házasságból, ami már senki javát sem szolgálta. Ez vagyok én? Aligha. Mert emellett van egy másik múltam is”. A megrendítő történetben, melyet Balázs Valéria Anamé tár elénk, saját magunkra ismerhetünk, lelki fejlődésünk mérföldkövei köszönnek ránk. A kalandregénynek is beillő könyvben a sors rendeződését követhetjük nyomon, átlátva, hogy mindennek oka és eredője maga a szeretet, és hogy a legnagyobb szenvedés is a fejlődésünk szolgálatában áll. Az írónő kézzelfogható valósággá teszi a karma miszticizmusát, miközben olyan kérdések megválaszolására ösztönöz történetével, amelyekkel életutunk más irányt vehet. Segít minket, hogy saját válaszainkra találjunk, megfejtsük, kik vagyunk valójában, honnan jöttünk és mit kell tanulnunk a saját életünkből. “Karma… félelemmel vegyes borzongással ejti ki a szót, aki előtt felderengett már a spirituális világ, és kezdte megismerni annak törvényeit… De a megismerés messze van még a megértéstől! A megértést – és vele együtt a megbocsátást és minden ítélkezéstől való tartózkodást – nem hozhatja el más, mint a saját élményed.” Balogh Béla

Emlékszik még azokra az időkre, amikor minden egy volt? Amikor nem létezett elkülönültség és ellentétesség? Kövesse ezt az izgalmas utazást a teremtés síkjain át, az óriási méretektől a parányokig, és fedezze fel közben a világ alapjául szolgáló szakrális geometria egyszerű, világos nyelvezetét. Tanuljon meg az elmélkedés és a rajzok segítségével visszaemlékezni saját magára: arra, hogy kicsoda, és hogy miért van itt. A szakrális geometriát jól ismerő és a témában számos előadást tartó Andreas Beutel, a drezdai Pythagoras Institut alapítója és vezetője könyvében az élet virágának ősi motívumát követve szemléletesen és közérthetően vezeti el az olvasót a világmindenség szerkezetének megértéséhez. Átfogó tudása alapján merőben új távlatokat nyit bolygónk, a világ és önmagunk megismerésében.

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvéből megtudhatjuk: - mik is azok a mudrák, és miben rejlik csodálatos hatásuk - hogyan használhatjuk ezeket az egyszerű kis gyakorlatokat a betegségek és lelki problémák megelőzésére és gyógyítására - hogyan segíthetjük elő velük spirituális fejlődésünket - hogyan erősíthetjük hatásukat légzéssel, megerősítésekkel, vizualizációval, gyógynövényekkel, táplálkozással, zenével és színekkel. A szerző bátorító, közvetlen stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.

A lángelme C.G. Jung élete során a legnagyobb teret az archetípusoknak, a kollektív tudattalan alakjainak szentelte. Munkája során rámutatott, hogy a személyes tartalmakkal ellentétben ezek 'minden emberben azonosak, és így mindenkiben meglévő, személyiség feletti, általános lelki alapot képeznek.' Bert Hellinger családfelállítás módszerének köszönhetően mi is azonosíthatjuk őket, megérthetjük, sőt kapcsolatba léphetünk velük. A felállítás során a megszemélyesítők segítségével lelki alakok formájában megjeleníthetjük, a gyógyulás érdekében magunk közé hívhatjuk az egyes archetípusokat. A szerző legújabb könyvében a kollektív tudattalan egy-egy alakját állítja a középpontba, és e köré helyezi el azokat a témákat, amelyeket a szóban forgó archetípus megtaníthat nekünk..

A ládakertészet egyszerű és elronthatatlan módszer, amivel akár a legkisebb helyen is megtermeszthetjük magunknak kedvenc zöldségeinket, fűszernövényeinket és virágainkat. A különleges talajkeverék minden tápanyagot tartalmaz, amire csak szüksége lehet egy növénynek, emiatt tápszerezni sem kell, ráadásul a talajművelés és a gyomlálás fáradságos műveletét is elfelejthetjük. És a legjobb benne az, hogy kortól, körülményektől és képességektől függetlenül bárkinek, bármikor elérhető közelségbe hozza a kertészkedés élményét.

Ez a tarot-csomag ötvözi a különleges képeket és az elegáns szimbólumokat. (78 kártyalap)

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó, magyar nyelvű DVD-n bemutatott ősi módszerek energiaközpontjaink megtisztítására és megnyitására összpontosítanak, ezáltal segítenek újra felfedezni magunkban az olyan természetes emberi érzéseket, mint a szeretet, az együttérzés, az öröm vagy a lelki egyensúly. A gyakorlatok során egy adott mozgássort végezve egyszerre élesítjük tudatunkat és irányítjuk légzésünket, melynek hatására felfedezzük belső bölcsességünket és kibontakoztathatjuk képességeinket. A hazai kiadáshoz készült magyar nyelvű DVD-n a tanító instrukcióit Balogh Béla tolmácsolásában hallhatjuk.

Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével: - helyreállítja a hormonális egyensúlyt - megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket - késlelteti az öregedés folyamatát - csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását - enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit - növeli a teherbeesés esélyét. Rendszeres gyakorlásával a változókor kezdete későbbre tolódik, és legtöbbször tünetmentesen zajlik. Nemcsak a hőhullámok, éjszakai izzadás, állandó fáradtságérzés, depresszió, fejfájás szűnik meg, hanem elkerülhető a csontritkulás, érelmeszesedés, az inkontinencia és a többi olyan betegség, amelyek tipikusan a változókorral egyidejűleg jelenik meg. A hormonjóga gyakorlatsora könnyen megtanulható, nem igényel különösebb hajlékonyságot vagy jártasságot a jógában, és nem vesz igénybe többet, mint napi fél órát, annak érdekében, hogy minden dolgozó nőnek a programjába beleférjen.

A Mennyország hírvivőiként az angyalok segítenek nekünk problémáink megoldásában, és szeretetet adnak nekünk.

A mandala évezredek óta használatos meditációs eszköz, a szemlélődés és az elmélyülés eszköze. E meditációs képekben, szimbólumokban az ember legmélyebb rétegeinek kifejeződéseit, lelki és szellemi világunk lenyomatait ismerheti fel.

Az ember a civilizáció hajnala óta szeretné megérteni és irányítani a világegyetemet. A sámánok tizenhétezer éves barlangrajzaitól az ókori egyiptomi Ízisz-misztériumokon át a különleges viking rúnafeliratokig az a vágy sarkallta, hajtotta és csábította az embereket, hogy megszelídítsék a láthatatlan, varázslatos erőket. A történelem során fáraók, államférfiak, királyok és királynők kérték ki koruk orákulumainak véleményét és támogatták a legjelentősebb mágusokat. Obszidiántükör tárta fel Anglia királynője, I. Erzsébet számára népe jövőjét, Nostradamus pedig spirituális ihletésű próféciákat adott át Medici Katalinnak a párizsi Louvre-ban. Az ilyen események megértésének kulcsa szimbólumok, feliratok, emlékművek és szakrális tárgyak formájában maradt fent. A 100 szimbólum az univerzum titkairól kronológiailag rendezett, gyönyörűen illusztrált útmutató, amely száz gondosan összeválogatott misztikus tárgy, jelkép és motívum eredetéről, jelentéséről és céljáról ad áttekintést. Az azték napkő, a Végzet Lándzsája, az egyiptomi hieroglifák és a navahók homokfestése mellett számos ereklye és jelképes ábrázolás részletes bemutatásával tárja fel azok sajátos történetét.

Gondolta volna, hogy aszalógéppel nem csak almát, banánt és paradicsomot aszalhatunk, de készíthetünk nyers pizzalapot, száraztésztát, müzliszeletet, palacsintát és levendulás-rózsás bőrradírt is? Az aszalás kiváló módszer arra, hogy mindig legyen a kezünk ügyében egészséges és finom ennivaló. Az eljárás rendkívül egyszerű: az aszalógép eltávolítja az élelmiszerből a nedvességet, a tápanyagokat és az ízeket azonban érintetlenül hagyja. A házi készítésű aszalványok ráadásul garantáltan tartósítószerek és mesterséges ízesítők nélkül készülnek, pontosan tudjuk, mit tartalmaznak, ezért akkor is fogyaszthatjuk őket, ha speciális étrendet követünk vagy a cukorbevitelünket szeretnénk csökkenteni. Könyvünk 100 izgalmas recepttel, részletes leírásokkal és hasznos ötletekkel tarkítva mutatja be, milyen remekműveket alkothatunk aszalógépünk segítségével.

Rossz döntés volt, anya, hogy eldobtam magamtól az életet. Így viszont abban az áldásban részesülhetünk, hogy közösen segítünk másokat. Te a Te oldaladról , én az enyémről . Stephen megkért, hogy segítsek neki megírni ezt a könyvet, útmutatásul mindazoknak, akik kilátástalannak tartják jelenlegi életüket, és az öngyilkosság gondolata foglalkoztatja őket. Azt szeretné, ha megértenék, mindig van jobb megoldás az öngyilkosságnál! Olyan őszintén és nyíltan írtam meg ezt a könyvet, amennyire csak tudtam. Egyáltalán nem volt könnyű az írás, mert rengeteg fájdalmas emléket idézett fel bennem és rengeteg kínt, amit a megválaszolatlan kérdések keresésével éltem át. Miért? Miért tette ezt? Miért nem láttam a jeleket, hogy mire készül? Mit tettem én, mint anya, hogy az egyetlen lehetséges megoldásnak a halált látta? Miért? A soha véget nem érő miértek sorozata. Mára már más kérdések foglalkoztatnak... Hiszek benne, hogy szeretteink folytatják életüket a halál után, nem számít, hogyan ért véget földi életük. Hiszek benne, hogy rengeteg üzenetük van számunkra, melyeket közölni szeretnének velünk, olyan dolgokról, mint a halál utáni útjuk vagy a véget nem érő szeretetük. Roppant jelentős könyv! Mindazok, akik mély fájdalmat hordoznak lelkükben valamely szeretett személy halála miatt vagy a haláluk értelmetlensége és érthetetlensége bántja őket, vigaszt meríthetnek ebből a könyvből. Neale Donald Walsch: Beszélgetések Istennel