Bioenergetic Kiadó strana 37 z 46

Életünk során szinte percenként döntenünk kell valamiben. Minden lépésünk egy döntés, még ha aprónak is tűnik, később létfontosságúvá válhat. Nehezen halljuk meg a belső hangunkat a mentális zajban, ezért kulcsfontosságú, hogy a helyes döntések meghozatalához kapcsolatba kerüljünk a tudattalanunkkal. Saját megérzéseink, a sok szempont és baráti tanács között bizony nehéz megtalálni a helyes döntéshez vezető utat. A karhossz-teszt a tudattalanunkkal kommunikálva a bennünk lakozó bölcsességet hívja segítségül mindennapos döntéseinkhez. A számos példával és fényképpel szemléletessé tett módszer percek alatt elsajátítható. A tesztet minden élethelyzetben alkalmazhatjuk, kiválaszthatjuk többek között a számunkra legmegfelelőbb élelmiszert vagy az úti célunkhoz vezető legrövidebb útvonalat is. Barátainknak, családtagjainknak egyaránt megtaníthatjuk.

Korunk emberének életében a stressz és az agyonhajszoltság sajnos egyre nagyobb problémát jelent. A szellem, a test és a lélek harmóniájának és egyensúlyának visszaszerzése napjainkban sokkal fontosabb feladatunk, mint valaha. Meg kell találnunk a módját, hogy miképpen óvhatjuk meg ... Folytatás ›› magunkat, és hogyan tudunk jobb viszonyt kialakítani önnön testünkkel. Megértjük testünk szavát, amikor tünetek révén üzenni kíván nekünk valamit? A bölcs elme komolyan veszi ezeket a jelzéseket, rögtön igyekszik megtalálni a rendellenesség okozóját, és ezzel már tulajdonképpen a megoldást is megtalálja. Itt kezdődik az öngyógyítás. Ez az új szemléletű és gondolatébresztő könyv a tradicionális kínai orvoslástant az egyszerű, biztonságos és hatékony természetgyógyászati terápiákkal ötvözi az öngyógyítás szolgálatában. Segítségével megérthetjük testünk működését és megtudhatjuk, hogyan kapcsolódnak össze bizonyos tünetek és érzelmi állapotok az ősi diagnózisrendszer szerint. A szerző elmagyarázza szerveink alapvető funkcióit, azok kapcsolatát a kínaiak öt elemével, továbbá hasznos tanácsokat ad, hogy mit tegyünk az elemek egyensúlyának megbomlása esetén. A(z) A tudatos test (Könyv) szerzője Jennifer Harper.

Megőrjítenek saját szokásaid? Elveszíted a kulcsaidat, halogatsz dolgokat, rágod a körmöd, küszködve próbálsz pontos lenni, horkolsz, tekergeted a hajtincseidet, túl sok kávét iszol, vagy esetleg napi egy doboz cigarettáig meg sem állsz...? E sorokat olvasva a legtöbben a fenti példák közül legalább eggyel, ha nem az összessel azonosulunk! Mindezek a szokások (és sorolhatnánk még őket százszámra) idegesítők, vagy hosszú távon akár egészségtelenek is lehetnek; rövid távon azonban enyhítik a feszültséget. Miért olyan lényeges részei a rögzült viselkedésminták létünknek? Szokásaink a mai napig elkerülték figyelmünket, letagadtuk őket, vagy nem vettünk róluk tudomást. Amint azonban egyre jobban megértjük a testünk és elménk közötti összefüggéseket, el kell ismernünk, hogy érzelmi életünk és fizikai tetteink minden bizonnyal kapcsolatban állnak egymással. Az "Árulkodó szokásaink" című könyv segítségével ráláthatunk a viselkedésmintáink hátterében rejlő okokra, miértekre. Az igen gyakori, a légzőrendszert, a szájat és a beszédet érintő szokások, szexuális, manipulatív és ártalmas viselkedésformáink, valamint gyermekkori és öregkori magatartásunk átfogó vizsgálata révén megérthetjük, hogy tudattalan viselkedésünk valójában gyakran a lelkiállapotunkat jeleníti meg fizikai szinten. Ha megtanuljuk, hogyan érthetjük és változtathatjuk meg vagy számolhatjuk fel kevésbé kedves szokásainkat, nagyot lépünk előre azon az úton, mely boldogabb, egészségesebb emberi létünkhöz vezet.

A nyers étkezés világhírű úttörője, Victoria Boutenko családja gyógyulásának csodálatos történetét továbbadva útmutatást nyújt mindazok számára, akik szeretnék megismerni, illetve mindennapi életükbe beépíteni a nyers, azaz élő ételekkel való táplálkozást. A gyakorlati szempontokat, hasznos tippeket és sikeres stratégiákat egyaránt felvonultató könyv a nyers ételek fogyasztásán alapuló életmód fizikai, lelki és spirituális fázisain keresztül, fokozatosan, tizenkét lépésben vezeti ki az olvasót a "főtt ételektől való függőség" állapotából. Kiváló alapot ad ahhoz, hogy vállalva a felelősséget saját egészségünkért, megtehessük az első lépést az egészséges életmód felé, kialakíthassuk új életvitelünknek megfelelő szokásainkat, és akár hosszútávon is eredményesen megőrizhessük azokat. A kötet végén receptgyűjtemény található, amelyen keresztül az olvasó a gyakorlatban is megismerkedhet a nyers étrend alapjaival. A több mint harminc recept azonban csak a kezdet, ezek hozzávalóit -ahogyan arra Victoria is buzdítja olvasóit-, fantáziánkat szabadjára engedve ízlésünknek megfelelően bővíthetjük, változtathatjuk. A szerző szakértelmének és lebilincselő stílusának köszönhetően a könyvet egyaránt haszonnal forgathatják a tapasztalt nyersevők és az egészséges életmód iránt érdeklődők is.

Kapu, átjáró, kerék, örvénylő forgás - láthatatlan, mégis létfontosságú központok: a csakrák. Testünkben hét fő csakra található, épp annyi, ahány bolygót eleink ismertek. A hét központ egy-egy felfedezendő világ, önmagában teljes univerzum, amelynek rezgéstartománya egy meghatározott zenei hanggal, színnel, illattal vagy drágakővel társítható. Éppen ezért mellékeltünk a könyvhöz hét drágakövet – minden csakrához egyet. A kövek segítségével helyreállíthatjuk csakráink energetikai egyensúlyát: feltölthetjük őket energiával vagy éppen elvezethetjük a felgyülemlett felesleges energiakészletet. A kristályokkal való ismerkedés csupán az első lépést jelenti ahhoz, hogy kiaknázzuk csakráink tulajdonságainak és működésének megismeréséből származó hatalmas lehetőségeket. E könyv segítségével mélyebb bepillantást nyerhetünk a csakrák és a drágakövek világába. Az egyes csakrák megfigyelésével mindenki meghatározhatja, melyik életszakaszban van, megismerheti egyéniségének erősségeit és gyenge pontjait, megtudhatja, mely szerveit érdemes támogatni, s áttekintheti, milyen tevékenységeket, ételeket, zenét, környezetet és embereket lát szívesen az életében. A természet energiából formált minket, és ugyanezen energiákkal megadta a lehetőséget, hogy ráhangolódjunk a megfelelő frekvenciákra, hogy élményeinket még teljesebben éljük meg. Keljünk útra, gyarapítsuk ismereteinket, és használjuk megszerzett tudásunkat!

„Váratlan impulzusok ösztönöztek, amikor megtudtam, hogy apa leszek. Elkezdtem takarítani, lecserélni régen kiégett villanykörtéket, ablakot tisztítani, iratokat dossziézni, megjavíttattam a szemüvegemet, vettem egy tucat fehér zoknit, tetőcsomagtartót szereltem fel a kocsira és egy térelválasztó kutyarácsot a hátsó ülésre, fél évtized után először tornáztam… és elhatároztam, hogy könyvet írok a húsevésről.” Jonathan Safran Foer könyve a legeredetibb hangvételű könyv, amit ebben az évszázadban írtak az étkezés témakörében. Rengeteg humorral, iróniával és ébresztő gondolatokkal mutat rá a húsipar és a húsevés visszásságaira, illetve arra, hogy az állatokhoz való viszonyunk sok esetben milyen méltánytalan és tisztességtelen. Az Állatok a tányéromon garantáltan megváltoztatja a gondolkodásodat az evésről és a húsról, méghozzá jó irányban. „Ez a történet nem könyvként kezdődött. Csak tudni akartam - önmagam és a családom miatt -, hogy mi a hús. A lehető legkonkrétabban akartam tudni. Honnan jön? Hogyan állítják elő? Miként bánnak az állatokkal, s az milyen mértékben számít? Mik a gazdasági, társadalmi és környezeti hatásai az állatok elfogyasztásának? Személyes kutatásom azonban nem sokáig maradt ilyen irányú. Szülőként tett erőfeszítéseim által olyan tényekkel kerültem szemtől szembe, melyeket állampolgárként nem hagyhattam figyelmen kívül, íróként pedig nem tarthattam meg magamnak. Csakhogy számolni azokkal a tényekkel és felelősségteljesen írni róluk, nem egy és ugyanaz.”

Miért tételezzük fel, hogy a rajzoláshoz ritka vagy különleges "művészi" tehetségre van szükség? Ilyen kijelentéseket nem teszünk más képességekkel, például az olvasással kapcsolatban. Ezzel az erővel ugyanis azt is gondolhatnánk, hogy csak azok a szerencsések tanulnak, meg olvasni, akik ezzel az istenáldotta, öröklött tehetséggel születnek. Az egyszerű művészi képességet nem igénylő gyakorlatok során Betty Edwards lépésről lépésre mutatja be a kreatív alkotófolyamat elemeit, és megtanítja, hogyan lehet egyszerre látni a fát és az erdőt. Röviden: megmutatja, hogyan állíthatjuk vizuális, észlelő agyműködésünket a kreatív problémamegoldás szolgálatába.

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó magyar nyelvű DVD-n bemutatott ősi módszerek energiaközpontjainak megtisztítására és megnyitására összpontosítanak, ezáltal segítenek újra felfedezni magunkban az olyan természetes emberi érzéseket, mint a szeretet, az együttérzés, az öröm vagy a lelki egyensúly. A gyakorlatok során egy adott mozgássort végezve egyszerre élesítjük tudatunkat és irányítjuk légzésünket, melynek hatására felfedezzük belső bölcsességünket és kibontakoztathatjuk képességeinket. A hazai kiadáshoz készült magyar nyelvű DVD-n a tanító instrukcióit Balogh Béla tolmácsolásában hallhatjuk.

Volt, hogy óriásit csalódott randilovagjában? Törték már össze annyira a szívét, hogy úgy érezte, kizárt, hogy valaha még szerelmes legyen? Maradt már úgy egyedül egy "fogalmam sincs, most mi van" érzéssel, hogy néhány káprázatos randi után a férfi magyarázat nélkül lelépett? Netán kapott magyarázatot, de az egyértelműen hazug szavak elárasztották dühvel a lelkét, és az igazi ok örökre kérdéses maradt? Ez a könyv megadja a valós miérteket. A kötetben elmerülve megtudhatja továbbá, mire érdemes vigyázni az internetes kommunikáció során, s hogyan ismerheti fel az áltárskeresőket manipulatív szójátékuk és viselkedésük alapján. Emellett átnyújtja önnek a sikeres társkesés kulcsát; hogy jobban megismerje, ön mit miért tesz, s segítsen bevonzani az áhított férfit, megfejteni működése, logikája kódját... Taktikai útmutató ez a könyv az online szerelem világához. Ahhoz a világhoz, melyet sok napi szinten használnak, ám oly kevéssé ismernek. A világhoz, ahol könnyű a sorok mögé bújni, ahol egy fotó, egy bemutatkozás nem mindig valósághű, ahol a szavak sokféle szándékkal, egyszerre több személy felé is haladhatnak az éterben. A világhoz, ahol valójában a bizalom működteti a társkereső rendszert, és ahol -éppen emiatt- a bizalom a legsérülékenyebb. A szerző nőként, volt társkeresőként és pszichológus szakemberként segíti olvasóit, hogy az elkerülhető csapdahelyzeteket, a hamis közeledéseket és a "bugyivadászokat" felismerve meghatározó lépést tegyenek a boldog párkapcsolat felé vezető úton.

A Chi Kung célja a test, a lélek és a szellem összhangjának megteremtése, az egészség megszerzése és megőrzése. Alapszinten egy nagyon hatékony technika, mely későbbi fejlődésünk egy bizonyos szintjén tudománnyá, majd művészetté válik.(harmadik, átdolgozott kiadás)

Lássuk, vajon boldogul-e a hörcsögélet göröngyös útján történetünk hőse, Lali, miközben igyekszik megszívlelni hörcsög-létének aranyszabályait! A sors kiszámíthatatlan szeszélye folytán, veszedelmes kalandok közepette először egy emberlányhoz, Connyhoz kerül, akinél sokat megtanul a lélekdolgairól. Ám Lali nem éri be ennyivel. Egy szép napon elhatározza, hogy elhagyja Connyt és új barátait, Sziszifuszit, a munkamániás hangyát és Steffet, a szerelembe belebetegedett bernáthegyit, hogy útra kelvén eljusson ősei földjére, Szíriába. A hajón találkozik Kótyaggal, az iszákos patkánnyal, Melániával, a buja egérlánnyal és Bátorral, a bölcs kutyával. E találkozások megváltoztatják Lalit, így útja végén végül magára talál - de nem egészen úgy, ahogyan gondolta... Szórakoztató, izgalmas és megkapó, de egyben megértő humorral íródott regény egy hörcsög felnőtté válásának galibáiról.

A klasszikus orvostudomány és a természetgyógyászat egybehangzóan állítja, hogy testünk számára az ásványok és a nyomelemek létfontosságúak. A kövekkel való gyógyítás olyan terápiaforma, mely hatással van a testre, a lélekre és a szellemre, vagyis egy lény minden aspektusára. A gyógyfürdők vizében oldott ásványi anyagok segítenek leküzdeni a betegséget, s egyre többen élvezik az ásványvizek áldásos hatását. A kézikönyvben szereplő 156 kristály és drágakő megismerését színes képek könnyítik meg, az egyes kövek leírásánál a szerző részletesen ismerteti az adott kőhöz rendelhető csakrákat, tisztítási lehetőségeket, a kő testi és lelki hatásait. Külön táblázat mutatja a kövek felhasználási területeit. A könyv létrehozásának alapgondolata a gyógykövekkel való komplett kezelés volt. Az itt bemutatott módszer alapján, illetve az erre a célra kifejlesztett analízislap segítségével könnyen és gyorsan megtalálhatjuk személyre szabott kövünket.

Bert Hellinger összezavarta a fejemet és a lelkemig hatolt. Elbizonytalanított, megbotránkoztatott és kíváncsivá tett. Sok gondolatát első pillantásra szinte ijesztően ismerősnek találtam... Miért lát szeretetet a vérfertőzésben? Miért tartja a felháborodást erőszakos jellegű energiának? Miért tartja azt, hogy az örökbefogadó szülőknek eredendő bűnük van az örökbe fogadott gyermekükkel szemben? ...a lelki élet olyan szféráiba hatol be, amelyekre a modern, analízis-orientált pszichológiának nincsenek is kifejezései. A beszélgetések Bert Hellingerrel gondolatok és érzések szövevényéből állnak. Provokál, elszédít, felkavar és felingerel. Ez a keverék remek szellemi táplálék...

Az asztrológia a világ leképezését jelenti, utat a transzcendens felé, egyfajta beavatást a Mindenség lényegéhez, az egységhez. Az orvosi asztrológia lehetőséget biztosít, hogy megértsük betegségeink természetét, hogy mi húzódik meg azok lelki hátterében. Megmutatja, melyek azok ... Folytatás ›› a belső kényszerítő erők, amelyek következményeként az adott betegség jelentkezik. A betegség azt jelenti, hogy az egyén nem képes arra, hogy egész legyen, vagyis nem a maga útját járja, hanem letér arról. Minden megtorpanás, minden zsákutca minden letérés azokat az erőket mozgósítja, amelyek -olykor akár fájdalommal, akár betegség formájában- abban segítenek, hogy visszatérjünk a saját utunkra. Betegségünk segít, hogy elérjük legfontosabb célunkat: megvalósítani Önmagunkat. A megújult, bővített formában megjelenő első kötet bevezetést ad az asztrológia alapfogalmaiba, létfilozófiájába és bemutatja az orvosi asztrológia gyakorlati alkalmazásának lehetőségeit. A betegségcsoportok közül három nagy területre tér ki: megtárgyalja az idegrendszer idegi és pszichés irányú betegségeit, a belső elválasztású mirigyrendszer legfontosabb betegségeit, és az érzékszervek közül a legfontosabb szem- és fülbetegségeket. Az összefüggések jobb megértése végett közel 50 horoszkópábra és azok értelmezése segíti az olvasót. A második kötet tárgyalja a további testi terültek betegséget, pl. a táplálkozás, a légzés, kiválasztás, a keringés, a bőr és a mozgás szervrendszerének elváltozásait, illetve azok lelki hátterét és asztrológia megfeleltethetőségét. A(z) A gyógyulás szelencéje (Könyv) szerzője Kalo Jenő.

Bucher Katalin tollából és Halász Alexandra illusztrációival most megújult formában jelenik meg a cigánykártyák valódi értelmét megvilágító könyvünk. Ősi, valóban kipróbált sorskártyával és a lapok jelentésével ismerkedhet meg az Olvasó. A cigánykárt ya bár ugyanazt az egyetemes szimbólumrendszert használja, nem hasonlít más kártyákhoz. Sorsvetésre, nem pedig jóslásra alkalmas. Sorsunk pedig az adott időpillanattól függően változik, változhat. Fonalát a kezünkben tartjuk. A cigány vetőkártya segí thet elemezni a már bekövetkezett életeseményeket, sorsfordulatokat, előre jelezheti az elkövetkező időszak eseményeit, és sorsunkban rejlő lehetőségeink feltárásában is segítséget nyújthat. Rákérdezhetünk egy adott eseményre, akár várunk a bekövetke ztére, akár tartunk tőle. Valamennyien ugyanazt az elveszett boldogságforrást keressük - különféle eszközökkel, különböző utakon járva. Ezeknek az utaknak útjelzői a cigánykártya lapjai: a Vágyakozás, a Hűség, a Gyermek, a Ház, a Bosszúság, a Remény , a Szerencse, a Szerencsétlenség, a Hamisság, az Ellenség, a Szeretet, a Házasság, és a többi. Életünk kulcsfontosságú eseményei válnak értelmezhetőkké a javak, a szív, a félelmek, a tisztánlátás és a három segítő: a Huszár, az Özvegyember és az Özv egyasszony alakja révén. Jó szórakozást, tanulást azoknak, akik már profi kártyavetők és azoknak is, akik most találkoznak először a cigány vetőkártyával! A könyvhöz egy ajándék 36 lapos kártyacsomag tartozik.

Jung szerint az árnyék maga a tudattalan. Az a lény, akivel a legkevésbé szívesen azonosítjuk magunkat, ám akit mégis vállalnunk kell ahhoz, hogy elérjük a hőn áhított teljességet. Éppen ezért az árnyékot, illetve "sötét oldalunkat" rendkívül felemás an éljük meg: egyszerre taszít és vonz minden. Mindez külvilágunkban is megjelenik: hiszen ami másokban különösen zavar vagy vonzó - bármilyen furcsán hangzik is -, szintén saját rejtett lelki tartalmainkra, elfojtott lélekrészeinkre vagy kiéletlen v ágyainkra utal. Ám ahhoz, hogy teljes ember váljunk, el kell fogadnunk és magunkévá kell tennünk árnyoldalunkat. Ez a mű éppen ezért nem a szokásos értelemben vett olvasmány, hanem inkább az árnyak birodalmában tett, gyakorlatokkal tarkított utazás. Az árnyékkal végzett munka a tudatosulást szolgálja, tehát a szó szoros értelmében fényterápia. Aki elvégzi az itt bemutatott árnyékterápiát, az nyitottá, barátságosabbá és türelmesebbé válik - önmagával és másokkal szemben egyaránt. A könyv elevenbe vágó magyarázatai sokszor kellemetlenül érintik az olvasót, de mindennél világosabban megmutatják, hogyan békülhetünk ki személyiségünk árnyoldalával.