BizBooks strana 7 z 44

Čím víc se dozvídáme o mozku, tím horší zprávy z toho pro lidskou hrdost plynou. Pokud si myslíte, že člověk je tvor racionální, pak máme pro vás špatnou zprávu – nejste tak chytří. Naše chování, naše pozornost, paměť i duševní výkon se dají změnit několika slovy, anebo šálkem horkého nápoje. Pokusy s primingem dokázaly, jak křehký nástroj je mozek. Autor představuje 48 způsobů, kterými nás může vlastní mozek zmást. Lze je rozdělit do tří hlavních oblastí: kognitivní zkreslení, heuristické a logické klamy.

Jak na vás působí reklamy na dětské sladkosti a k nim přidané hračky?. Do některých fast food restaurací chtějí děti pro hračky, které k jídlu dostanou, vůbec ne pro jídlo. Ale – jde vůbec o jídlo vhodné pro děti? Tento fakt je jedním z důvodů, proč se odborníci na výživu Petr Fořt a Ivan Mach rozhodli formulovat skutečně etickou, i když písemnou, reklamu na kvalitní zdravou výživu. Čekejte explozi nečekaných informací směrem k vašemu rozumu. Podívejte se na zoubek tomu, co vkládáte do svých úst. Autoři v knize vysvětlují skutečnou podstatu vlivu cukrů, tuků a soli na naše zdraví. Dozvíte se, co opravdu jíme a jak můžeme jíst zdravě, jak se vyznat v odborných doporučeních týkajících se stravování i jak výrobci potravin a s nimi spolupracující věda lžou a záměrně bagatelizují či zastírají problémy, které aktuální potraviny přinášejí. Kniha je přehledně rozdělena do tří částí: Co jsou to tuky? Co se skrývá za jejich strukturou? Co jsou „hodné“ a co „škodlivé“ tuky, kolik jich můžete a kolik musíte jíst, kolik bychom jich mohli sníst, aniž bychom riskovali vážné poškození zdraví. Co jsou to cukry? Nejsou náhodou zbytečné? Ono nejde jen o cukr, ale o pestrou škálu sacharidů, jejichž účinky jsou často obtížně předvídatelné. Sůl nad zlato, aneb od pohádky k realitě Šokující (ne)možnosti, související s použitím soli.

Jsou lidé se „zázračnou pamětí“ hříčkou přírody, nebo jde o kombinaci talentu a tvrdé práce? Co se děje v jejich mozku? Dá se z jejich zkušenosti užít něco v každodenním životě? A kdo by se nebál oslabování paměti ve stáří. Na tyto otázky vám mohou odpovědět lidé, kteří mají s problematikou zkušenosti – například autoři této knihy Michaela a Gunther Karsten, několikanásobní šampioni soutěží v paměťových schopnostech. V knize Úspěšná paměť poskytují návod, jak na sobě pracovat v mládí i jak se bránit stárnutí. Nemějte obavu z náročnosti, povedou vás krok za krokem. Jsou lidé se „zázračnou pamětí“ hříčkou přírody, nebo jde o kombinaci talentu a tvrdé práce? Co se děje v jejich mozku? Dá se z jejich zkušenosti užít něco v každodenním životě? A kdo by se nebál oslabování paměti ve stáří. Na tyto otázky vám mohou odpovědět lidé, kteří mají s problematikou zkušenosti – například autoři této knihy Michaela a Gunther Karsten, několikanásobní šampioni soutěží v paměťových schopnostech. Nabízí vám návod, jak na sobě pracovat krok za krokem.

Známý fyzik a zkušený popularizátor vědy Michio Kaku ve své nejnovější knize popisuje, jak daleko věda pokročila v realizaci představ tvůrců sci-fi, jako je čtení myšlenek, telekineze, stahování vzpomínek a dovedností podobně jako v Matrixu nebo sdílení myšlenek a emocí přes „brain-net“, internet mysli. Za posledních patnáct let jsme se o mozku dozvěděli více než za celá milénia, která tomu předcházela. Zkoumání mozku se náhle stalo zdrojem zámořského soupeření mezi největšími hospodářskými velmocemi na planetě. Vědci nyní disponují technologiemi, které umožňují realizovat mnohé sny z říše sci-fi. Kniha Budoucnost mysli se skládá ze tří částí. Autor nejdříve shrne historii studia mozku a vysvětlí, jak myriáda nových nástrojů opustila fyzikální laboratoř a dala nám barevné snímky mechanismu mysli. V druhé části prozkoumá novou technologii, díky které je možné nahrávat vzpomínky, číst mysl, zaznamenávat sny a využívat telekinezi. A v třetí části se blíže podívá na alternativní formy vědomí, od snů, drog a duševních chorob až po roboty a dokonce i mimozemšťany. V této části se také zaměřuje na potenciál ovládat a manipulovat mozek k léčbě chorob, jako je například deprese, Parkinsonovo a Alzheimerovo onemocnění a mnoho dalších. Michio Kaku je profesor teoretické fyziky přednášející na City University v New Yorku, spoluzakladatel strunové teorie pole a autor několika uznávaných knih o vědě, mezi které patří například Hyperprostor, Dále než Einstein, Fyzika nemožného a Fyzika budoucnosti. S vyznamenáním absolvoval Harvardovu univerzitu a získal titul Ph.D. na Kalifornské univerzitě v Berkeley. V minulosti přednášel i na NYU a Institute for Advanced Study na Princetonské univerzitě. Uváděl mnoho různých televizních speciálů. V současnosti také vytváří vědecké příspěvky pro televizní stanici CBS.

Nejsilnější stránkou autora mnoha bestsellerů Malcolma Gladwella je podívat se na věci zcela jinak, než je obvyklé. V knížce Mimo řadu svým nenapodobitelným „lehkým perem“, díky němuž si získal zástupy čtenářů po celém světě, píše o úspěchu. Ovšem jako vždy po svém. Zamýšlí se například nad tím, proč někteří lidé v životě uspějí, proslaví se a zbohatnou, zatímco jiní, třeba stejně inteligentní, snaživí a pracovití, nikoli.

KNIHA PRO VŠECHNY, KDO SE CHTĚJÍ RYCHLEJI, LÉPE A RADOSTNĚJI UČIT. POSKYTUJE KLÍČ, JAK V ŽIVOTĚ PLNĚ VYUŽÍT VLASTNÍ POTENCIÁL. Ať už jste o správném učení slyšeli v životě cokoli, zapomeňte na to! Benedict Carey, oceňovaný vědecký reportér z New York Times, shrnul dosavadní poznatky z oblasti výzkumu lidské paměti a servíruje je čtenáři zároveň s praktickými a použitelnými radami. Vše je prý jinak, než jsme si mysleli. Učení můžeme praktikovat mnohem jednodušeji a příjemněji a výsledků dosáhnout s menším úsilím, než jsme zvyklí. Ticho, klid, soustředění se jen na jednu věc a biflování? Kdeže! Klidně si můžeme pustit muziku a dělat pět věcí najednou. Náš mozek si s tím hravě poradí a ještě nás odmění tím, že si budeme pamatovat víc. Jen musíme vědět, jak na něj! V knize najdete konkrétní odpovědi na tyto a další PRAKTICKÉ otázky: Je lepší trénovat jednu dovednost, dokud ji automaticky nezvládnete, nebo se učit víc věcí najednou? Co je nejčastějším důvodem vybouchnutí u zkoušky, když jste si mysleli, že jste pečlivě připraveni? Jsou vůbec k něčemu zápisky a poznámky, které si na přednáškách či kdekoliv, kde nasáváte nové informace, děláte? Vadí vyrušování od učení? K čemu je a není dobré tzv. biflování? Jaký vliv má na učení spánek?

Kniha Zázraky na počkání nabízí inspirativní metody k dosažení klidu převzaté od nejlepších světových duchovních učitelů. Na technikách, které autorka zvolila, je unikátní, že je můžete k rychlému odstranění stresu a strachu použít kdykoli dokonce i tehdy, máte-li jen minutu času. Autorka zastává názor, že člověk dnešní doby je sám o sobě dost přetížený a duchovní cvičení by nemělo pocit zahlcenosti zvyšovat. Naopak musí být navrženo tak, aby rychle prolomilo stres a přineslo vnitřní pohodu. T ato kniha je jako golem nasazený proti stresu. Zázraky na počkání obsahují 108 technik vztahujících se k nejběžnějším problémům, které ubírají člověku na jeho vnitřní rovnováze. Každá technika na problém upozorní a následně ukáže duchovní principy, m editační cvičení, praktické a okamžitě použitelné tipy vedoucí k odstranění problému. Budete-li se držet tohoto plánu, dočkáte se ohromné odměny: budete se cítit báječně! Seznam věcí, které chcete uskutečnit, než zemřete, se stane vaší realitou, a b udete žít život, o jakém se vám ani nesnilo. Každodenní realizování jednoduchých technik má obrovskou moc protože zázraky nastávají tam, kde ve svém vnímání nalézáte nové rysy a posuny. Dodržujte tyto principy a brzy překonáte každou bolest bránící vám v rozvoji a uděláte si místo pro bohatší zkušenosti. Mluvím přitom o všech aspektech života: o vašich vztazích, vaší práci a penězích, o vašem zdraví, vašem sebevnímání a tak dále. Ze všeho nejdůležitější je, že získáte nástroj v podobě duchovních technik, který vám umožní řídit nezkrotnou energii dnešní doby. Zázračné změny pocítíte dokonce i v případě, že ve svém životě budete pravidelně uplatňovat jen jednu z těchto technik. Odstartujte tedy slavnou jízdu vlaku zázraků a pusťte se do odstraňování vašich bloků, zbavování se úzkostí a prožívání života beze strachu. Pojďte vytvářet Zázraky na počkání.

Co se děje v našem mozku, když se musíme rychle rozhodnout a nemáme čas přemýšlet? Jak je možné, že znalec umění rozpozná na první pohled padělek, který neodhalily komplikované testy? Jak se stane, že vycvičení policisté zabijí v přestřelce nevinného člověka, protože ho považovali za zločince? Můžeme se spoléhat na stereotypy, anebo nás zradí? Momenty našeho instinktivního rozhodování zkoumá ve své nejnovější knize Mžik americký novinář Malcolm Gladwell. Ukazuje, že není důležité mít co nejvíce informací, ale vybrat si ty podstatné. Česky již vyšly i předchozí autorovy bestsellery: Bod zlomu a Mimo řadu.

Učiňte velkou životní změnu. Neopakujte stále stejné chyby. Vystupte ze svých stereotypů. Odstartujte lepší budoucnost. Máte sklon si v případě neúspěchu hledat výmluvy? Bojíte se samoty? Když doma něco děláte, pustíte si rádio nebo televizi, abyste nebyli tak sami? Myslíte občas na to, že kdybyste v minulosti něco udělali jinak, byl by teď váš život lepší? Pokud patříte mezi ty, kdo odpoví „ano“ na některou z těchto otázek, pak vězte, že nikdy není pozdě na změnu k lepšímu. Znásobíte-li svou mentální sílu, lépe zvládnete vypjaté situace a budete celkově spokojenější. Zvýšení mentální síly vám pomůže naplno rozvinout potenciál, ať už toužíte být skvělým rodičem, zlepšit fungování v práci anebo sportovní výkonnost. Inspirativní kniha Amy Morinové vychází v jednadvaceti jazycích a k jejímu napsání autorku přiměla osobní zkušenost. Jako psychoterapeutka se setkala se spoustou lidí, kteří navzdory obrovským potížím dokázali uspět. Kniha obsahuje přesvědčivé reálné příběhy propojené nejnovějšími výzkumy z oboru psychologie. Amy Morinová je psychoterapeutka a mezinárodně uznávaná odbornice na „mentální sílu“. Přispívá do časopisu Forbes. Její týdenní sloupky jsou zaměřeny na psychologické aspekty podnikání. Aminy rady z oboru psychologie, výchovy dětí a mentální síly se často objevují v americkém tisku.