Citadella strana 7 z 29

5 úrovní líderstva overené kroky ako maximalizovať váš potenciál

V knihe Frédérica Lenoira čelí svet bezprostrednej katastrofe. Za týchto okolností sa v jednom budhistickom kláštore stretne sedem mudrcov, každý reprezentuje jeden z hlavných svetových náboženských prúdov, aby odovzdali dvom deťom Tenzionovi a Natine učenie, ktoré obsahuje sedem kľúčov k univerzálnej múdrosti. Mudrci sa rozhodnú oprieť o svoju osobnú duchovnú skúsenosť. Táto stojí mimo kultúrnych a historických rozdielov panujúcich medzi jednotlivými tradíciami. Inšpiruje ich na to náuka o svetovej duši, ktorú rozpracovali antickí filozofi a ktorá predstavuje blahosklonnú silu, vytvárajúcu vo vesmíre harmóniu. Ich posolstvo sa snaží nájsť odpoveď na otázky ako: Aký je zmysel ľudskej existencie? Ako je možné v živote uspieť a zároveň zostať šťastný? Ako zosúladiť požiadavky tela a duše? Ako spoznať samého seba a ako využiť svoj tvorivý potenciál? atď. Otvárajú tak jednoduchú a konkrétnu cestu duchovného humanizmu, ktorý má predovšetkým pomôcť pri ujasňovaní si toho, kadiaľ vedie cesta k životu, o ktorom sa dá povedať, že je dobrý, správny a šťastný.

Viac ako 500 originálnych sudoku v troch stupňoch náročnosti.

Carol S. Dwecková, svetovo uznávaná psychologička zo Stanfordovej univerzity, prišla po desaťročiach výskumu, ako dosahovať úspech, so skutočne prelomovou myšlienkou – objavila silu nášho nastavenia mysle. Dwecková vysvetľuje, prečo nám úspech nezaručujú len naše schopnosti a talent, ale aj to, či sa naše ciele snažíme dosiahnuť s fixným nastavením mysle alebo s nastavením mysle na rast. Objasňuje, prečo chválenie inteligencie a schopností našich detí nezvyšuje ich sebadôveru a nevedie k pozitívnym výsledkom, ale v skutočnosti im môže zabrániť úspech dosiahnuť. So správnym nastavením mysle môžeme naše deti motivovať a pomôcť im zlepšiť sa v škole, ako aj dosiahnuť naše vlastné ciele – osobné i pracovné. Dwecková odhaľuje, čo všetci skvelí rodičia, učitelia, šéfovia korporácií a športovci už vedia, a ukazuje, ako jednoduché predstavenie princípu fungovania mozgu môže vzbudiť lásku k učeniu a vytrvalosť, ktoré sú základom veľkého úspechu v každej oblasti.

Dieťa odnikiaľ je príbehom o hľadaní rodiny, rodinného šťastia a porozumenia. Životný príbeh obyčajnej ženy, Kari Rosvallovej, zaujme svojím neobyčajným svedectvom. Je to svedectvo desivej doby, keď si nacisti chceli podrobiť nielen zvyšok Európy, ale aj myslenie, konanie a cítenie ľudí. Je to príbeh o tom, ako sa rozhodli stvoriť panskú rasu z čistých Árijcov. Na tento účel mali poslúžiť elitní vojaci Himmlerovej SS armády a nemecké a neskôr severské ženy, predovšetkým Nórky. Niektoré ženy, sfanatizované hitlerovskou ideológiou, sa do tohto programu, ktorý získal označenie Lebensborn, Prameň života, prihlásili dobrovoľne, iné k nemu prinútili násilím. Kari Rosvallová, adoptované dievča, ktoré vyrastalo v malom švédskom mestečku Malexander, až v pokročilom veku zistila, že bola súčasťou tohto šialeného a bezcitného programu. Toto zistenie ju nakoniec primälo, aby svoj príbeh vyrozprávala ako odstrašujúci príklad a memento pre nasledujúce generácie, aby sa podobné experimenty, ktoré poznačili tisícky aktérov, nikdy nezopakovali. Volám sa Kari. Som obyčajná žena, až na jednu vec. Narodila som sa vo veku šesťdesiatštyri rokov. Merala som stošesťdesiatdva centimetrov a vážila sedemdesiat kilogramov. Vlasy som mala sivé a ruky zostarnuté. Na rozdiel od iných novorodencov som neplakala. Nablízku totiž nebol nik, kto by sa o mňa staral, preto som bola ticho. No ja nemôžem zostať ticho. Neviem, koľko času mi ešte zostáva, ako dlho alebo ako krátko budem žiť. Nastal čas rozpovedať svoj príbeh. Pokúsim sa urobiť to najlepšie, ako viem. Celý život sa ma ľudia pýtali: „Kde ste sa narodili?“ Je to jednoduchá otázka, no odpoveď na ňu som nevedela. V živote každého z nás nastanú dva temné okamihy – začiatok a koniec. Zvyčajne lekár nám oznámi, ako sa náš život skončí, a rodičia nám povedia, ako sa započal. No ja som nemala rodičov, ktorí by mi objasnili môj začiatok. Na tú hroznú pravdu som narazila náhodou. Až v roku 2008, keď som mala šesťdesiatštyri rokov, som prišla na to, kto vlastne som. Bola som súčasťou najtemnejšieho tajomstva ľudstva.

Niečo sa vás opýtam... Ak by ste mohli byť akýmkoľvek zvieratkom na Zemi, akým by ste chceli byť? Pravdepodobne NIE žabou, však? No vidíte. Tento príbeh je o Žabke, ktorá chce byť hocikým len nie slizkou, mokrou žabou. Snáď by mohla byť Mačičkou, Zajkom, alebo Sovou? Keď však príde veľký hladný Vlk, ktorému nechutia žabky, náš hrdina pochopí, že možno nie je až také zlé byť žabkou a má to svoje výhody. Je to veselá a úprimná kniha o sebaprijatí. Príbeh o tom, že každý z nás je jedinečný a ako je dôležité milovať to, kým sme, našu rozmanitosť. Namiesto toho, že sa snažíme napodobňovať iných.

Zoznámte sa s Paličkou a Kamienkom, ktorí si navzájom pomáhajú, pretože sú priateľmi na celý život! Tento príbeh je oslavou všetkých netypických kamarátstiev a nepravdepodobných dobrodružstiev. Keď Palička zachránila Kamienok z nepríjemnej situácie, ktorú vytvorila posmievajúca sa Šiška, z dvojice sa rýchlo stanú najlepší priatelia. Ale keď sa Palička dostane do problémov, oplatí jej pomoc Kamienok a zachráni ju? Táto kniha nesie v sebe posolstvo proti šikane, ktoré pochopí aj najmenší čitateľ.

Keď som prvýkrát čítala tento citát, pomyslela som si, Toto je zraniteľnosť. Všetko, čo som sa naučila z viac ako desaťročného výskumu o zraniteľnosti, mi prinieslo presne toto ponaučenie. Zraniteľnosť neznamená okúsiť víťazstvo alebo porážku, je to pochopiť nutnosť oboch; je o zapojení sa. Znamená to dať do bytia všetko. Zraniteľnosť nepredstavuje slabosť a neistotu; riziko a emocionálne vystavenie, ktorým každý deň čelíme, si nevolíme. Našou jedinou voľbou je otázka zapojenia. Naša ochota spolupracovať s našou zraniteľnosťou, pripustiť si ju, určuje hĺbku našej odvahy a jasnosť nášho účelu; to, do akej miery samých seba chránime pred zraniteľnosťou, je meradlom nášho strachu a odpojenia. Ak strávime naše životy čakaním na dobu, keď budeme dokonalí alebo nezničiteľní, aby sme vstúpili do arény, obetujeme nakoniec vzťahy a príležitosti, ktoré už možno nebudeme vedieť získať naspäť, premárnime náš drahocenný čas a obrátime sa chrbtom našim schopnostiam, tým jedinečným prínosom, ktoré vieme uskutočniť len my. Dokonalí a nezničiteľní sú neodolateľní, ale v reálnom svete ľudí neexistujú. Musíme vojsť do arény, nech už to O D VA H A Ž I Ť N A P L N O znamená čokoľvek – nový vzťah, dôležité stretnutie, náš tvorivý proces, alebo náročný rodinný rozhovor – s odvahou a ochotou byť ich súčasťou. Radšej ako sedieť na vedľajšej koľaji a chrliť zo seba úsudky a rady, sa musíme odvážiť prejaviť sa a dovoliť, aby nás mohli vidieť. Toto predstavuje zraniteľnosť. Toto znamená mať odvahu žiť naplno. Poďme spoločne hľadať odpovede na tieto otázky: • Čo je príčinou nášho strachu zo zraniteľnosti? • Ako sa chránime pred zraniteľnosťou? • Akú cenu platíme, keď vypneme a prestaneme sa angažovať? • Ako uplatňujeme a prežívame zraniteľnosť, aby sme mohli začať meniť spôsob, akým žijeme, milujeme, vychovávame deti a vedieme ľudí? „Úžasná kniha: bezodkladné, podstatné a zábavné čítanie. Nevedel som sa od nej odtrhnúť a stále vo mne rezonuje.“ Seth Godin, autor knihy Linchpin patriacej k New York Times Bestsellers. „Geniálne bystrá Brené Brownová vychádza zo svojho rozsiahleho výskumu a osobných skúseností, aby prebádala paradoxy súvisiace s odvahou: Stávame sa silnými, keď prijímame našu zraniteľnosť, sme odvážnejší, keď si uvedomujeme náš strach. Nedokážem prestať myslieť na túto knihu.“ Gretchen Rubinová, autorka kníh The Happiness Project a Happiness at Home patriacich k New York Times Bestsellers. „V knihe Odvaha žiť naplno sa Brené Brownová stavia do polohy kartografa, rovnako aj do polohy cestovateľa. V mojej knihe ju to robí sprievodcom. A ja verím, že svet potrebuje viac takých sprievodcov, ako je ona, ktorí nám odhaľujú rozumnejšiu cestu k nášmu vnútru. Ak chcete definovať spôsob vášho života tým, že budete odvážnejší a viac prepojení, zúčastnení a flexibilní, nechajte GPS doma. Kniha Odvaha žiť naplno je jediná navigácia, ktorú budete potrebovať.“ Maria Shriverová, autorka knihy Just Who Will You Be? patriacej k New York Times Bestsellers. „Odvaha žiť naplno predstavuje významnú knihu – včasné varovanie pred hrozbou usilovania sa predovšetkým o dosiahnutie istoty a kontroly. Brené Brownová nám všetkým ponúka návod, ako získať skutočnú odmenu výmenou za zraniteľnosť: väčšiu odvahu.“ Daniel H. Pink, autor kníh Drive a A Whole New Mind patriacich k New York Times Bestsellers. Doktorka Brené Brownová je spisovateľka, bádateľka a profesorka. Pôsobí na katedre sociálnej práce na Univerzite v Houstone. Posledných desať rokov sa zaoberá výskumom prežívania hanby a strachu. Usiluje sa nájsť odpovede na otázky: „Ako sa dá žiť, keď je človek sám sebou a uvedomuje si svoju hodnotu? Ako si vypestujeme odvahu, súcit a spojenie, ktoré potrebujeme na to, aby sme prijali svoju nedokonalosť a spoznali, že sme dostatočne dobrí - že si zaslúžime lásku, spolupatričnosť a radosť? Vystupuje na mnohých konferenciách a verejných podujatiach. Hosťovala napríklad v šou Oprah Winfreyovej, napísala články pre rozličné americké noviny a časopisy, medzi inými pre ELLE. Houston Women Magazine ju v roku 2009 umiestnil do rebríčka 50 najvplyvnejších žien. Okrem tejto knihy je Brené autorkou kníh: Myslela som si, že sa to týka len mňa (2007), Spojenia (2009) a Dary nedokonalosti (2010). Brené žije v Houstone so svojim manželom Stevom a dvoma deťmi Ellen a Charliem.

Ako mať suché, čisté a šťastné dieťa – bez plienok! Počas celej ľudskej existencie sa rodičia starali o svoje deti hygienickým spôsobom aj bez používania plienok. V mnohých kultúrach po celom svete matky stále vedia, ako sa naladiť na svoje bábätká tak, aby ich mohli udržiavať čisté a spokojné. Aj vaše dieťatko si môže vychutnávať pohodlie tohto prirodzeného prístupu. Táto knižka vás prevedie dokázanou, praktickou, bezpečnou a láskavou cestou, ktorá vám ukáže, ako reagovať na vyprázdňovacie potreby svojho dieťaťa. ZISTÍTE AKO: • od útleho detstva porozumieť a reagovať na potreby vášho dieťatka súvisiace s vyprázdňovaním • rozptýliť mýty „pripravenosti“ na nácvik používania toalety • používať „Štyri nástroje vedúce k oslobodeniu sa od plienok“, čo bude mať za následok zlepšenie komunikácie s vašim dieťatkom a prehĺbenie vašej komunikácie • sa vyhnúť naťahovaniu sa s dieťatkom pri prebaľovaní, zapareninám a problémom, ktoré sprevádzajú tradičný spôsob učenia sa používaniu toalety • vyriešiť vaše obavy z bezplienkovania počas nočného spánku, výletov, dozviete sa viac o vhodnom oblečení, používaní plienok, „nehodách“, o tom, ako to funguje vo veľkých rodinách a akú úlohu zohrávajú iní opatrovníci ako rodičia, a omnoho viac. • Ušetriť stovky, a možno aj tisícky eur Bez plienky! Jemná múdrosť prirodzenej hygieny dojčiat je príjemným a nápomocným spoločníkom v ktoromkoľvek štádiu od prvých magických dní vášho dieťatka až po úplnú nezávislosť v používaní toalety. Ingrid Bauerová pravidelne píše a hovorí o rodičovstve, zdraví a prirodzenom spôsobe života. Jej články v časopisoch a iné publikácie vyšli v Kanade, USA, Austrálii a Európe. Toto je jej prvá ucelená kniha. Ingrid plynule hovorí troma jazykmi a vyštudovala francúzsku a nemeckú literatúru a herectvo na Torontskej univerzite. Napriek tomu má pocit, že jej skutočné vzdelanie pochádza z reálneho života – z cestovania po svete, rodenia a vychovávania detí, života v prírode, písania, budovania vzťahov a snahy žiť každý moment naplno tak, ako prichádza. Ingrid žije so svojim partnerom a deťmi na ostrove na západnom pobreží Britskej Kolumbie v Kanade.

Aby sme mohli cvičiť štyri dohody, skôr ako vieme dosiahnuť majstrovstvo lásky, musíme prekonať strach. Strach je zdrojom všetkých negatívnych dohôd, ktoré sme uzavreli so životom. Môže nás pripraviť o radosť, ktorá je naším dedičným právom. Keď sme schopní pozrieť sa na svoj život a svet bez strachu a posudzovania, uvedomíme si, že tento sen, ktorý snívame – realita – môže byť taký, aký chceme. Don Miguel Ruiz, vyštudovaný lekár a chirurg, je aj nagual (človek schopný duchovne viesť iných), zasvätený podľa tradície Toltékov za majstra zámeru. Svoju múdrosť odvodzuje z vízie Teotihuacánu, „miesta, kde sa ľudia stávajú bohmi“. Hľadači toltéckej cesty k slobode a radosti absolvujú rituálny sprievod po hlavnej komunikácii v Teotihuacáne, pri ktorom prekonávajú strach a posilňujú sa. Túto cestu vykonalo s donom Miguelom veľa študentov. Tento komplexný sprievodca učením dona Miguela Ruiza obsahuje: - základné prvky múdrosti Toltékov a spirituálne cvičenia, ktoré sú základom štyroch dohôd - nástroje transformácie – cvičenia a obrady, ktoré majú čitateľov sprevádzať procesom zbavovania sa strachu, posudzovania a pocitov viny - imaginárnu cestu do Teotihuacánu, posvätného centra učenia nagualov - informácie o posmrtnom živote a proroctvá o evolúcii ľudstva - životopisné údaje o donovi Miguelovi Ruizovi a jeho učení u svojej matky Sarity – curandery, slávnej liečiteľky Vedomosti, obsiahnuté v tejto prevratnej knihe, majú moc nahradiť strach radosťou.

Guy Montag je požiarnik. Jeho prácou je ničiť najzakázanejší tovar v spoločnosti, tlačené knihy, spolu s domami, kde sú ukryté. Montag nikdy nepochybuje o správnosti pálenia a troskách, ktoré po sebe zanecháva. Každý deň sa vracia do svojho sivého domu, kde jeho žena celé dni trávi v salóniku s televíznymi „príbuznými“ a tlačí na Montaga, aby pracoval ešte usilovnejšie a zarobil im tak na štvrtú televíznu stenu. Jej nudný a nenaplnený život stojí v priamom protiklade so životom ich susedky Clarissy – dievčiny, ktorú fascinujú myšlienky v zakázaných knihách a ktorá sa oveľa viac zaujíma o dianie vo svojom okolí. Keď však Montag začne svoju výstrednú susedku bližšie spoznávať, dozvie sa o minulosti, v ktorej ľudia nežili v strachu a nevnímali svet cez bezvýznamné táračky v televízii. Clarissina prítomnosť v Montagovi prebudí pochybnosti o správnosti pálenia kníh a spustí lavínu udalostí, ktoré otrasú samotnými základmi jeho života. Román 451 stupňov Fahrenheita je kultové dielo svetovej literatúry, ktoré posolstvo zaváži práve dnes oveľa viac, než kedykoľvek v minulosti. 451 stupňov Fahrenheita. Teplota, pri ktorej sa knižný papier vznieti a horí... V Bradburyho desivej vízii budúcnosti požiarnici nehasia požiare, ale sami ich zakladajú, aby pálili knihy. Spoločnosť v románe 451 stupňov Fahrenheita pokladá spokojnosť a zdanlivý pocit šťastia za najvyššie priority. Triviálne informácie sú prijateľné, vedomosti a vlastné myšlienky už nie. Požiarny kapitán Beatty to vysvetľuje na nasledujúcom príklade: „Podsuň ľuďom súťaže, v ktorých môžu vyhrávať, keď doplnia správne slová do populárnych piesní, alebo mien hlavných miest, keď správne odpovedajú na otázky, koľko kukurice sa vypestovalo v Iowe v minulom roku. A budú šťastní, lebo fakty tohto druhu sa nemenia. Zahrň národ klubmi a večierkami, akrobatmi a kúzelníkmi, prúdovými autami, motorkami a helikoptérami, sexom a heroínom. Nepodsúvaj im žiadne vrtkavé veci ako filozofiu či sociológiu – táto cesta vedie k melanchólii.“

Požiar ma zbavil túžby po veciach, rakovina ma obrala o okamihy – namiesto nich mi darovala intenzitu, s ktorou som začala prežívať každý nádych. Ľúbila som aj pred rakovinou, nakupovala som aj pred požiarom, no tie dve pohromy vložili do nášho pohľadu na život nový filter. Nazvali sme to nová realita, ibaže to, čo sme prežívali, nám spočiatku vôbec nepripadalo reálne, tobôž nie normálne. Prvé dni sme boli stratení, tápali sme, zabúdali sme jesť a hľadali sme spôsob, ako žiť so strachom, rakovinou a stresom. Ako to máme zvládnuť s kŕdľom detí v dome? uvažovala som celá vyľakaná, vždy keď som kúpala svojich najmenších. Ale ako Jason povedal, keď sme odchádzali z Blue Ridge Mountains, s každým dňom, ktorý dostávame do daru, máme aj výsadu usilovať sa o bezvýhradnú oddanosť Bohu. Kara Tipettsová, matka štyroch detí a manželka pastora Jasona Tippetsa, dôverne poznala všedné dni i radosti materstva, aj ochromujúcu realitu postupujúcej rakoviny. O svojej chorobe začala verejne písať blogy a mnoho ľudí jej vyčítalo, že o boji s ňou hovorí tak bez obalu. Odpovedala im otázkou: „Aký ohraničený by musel byť Boh vo svojich možnostiach, keby mu moja úprimná výpoveď o chorobe bránila, aby ma vyliečil?“ Svoju knihu Najťažší pokoj napísala, aby sebe i iným pomohla ujasniť si svoju vieru, jej silu a útechu v ťažkých okamihoch života. Kara nemá hotové odpovede a návody, ako zvládať utrpenie, skôr nabáda vykročiť spolu s ňou po ceste smerujúcej od strachu k pokoju a milosti. A predovšetkým sústreďuje našu myseľ na Boha, ktorý je s nami stále – vo všedných dňoch aj v utrpení – a bolesť premieňa na krásu.