Édesvíz Kiadó strana 15 z 38

Ha azt veszed észre, hogy magadban beszélsz, nem azt jelenti, hogy őrült vagy! Ha jobban odafigyelünk, észrevehetjük, hogy valójában mást se csinálunk. Feladatokat, listákat tervezünk, megjegyzéseket teszünk, kérdésekkel bombázzuk magunkat, véleményt nyilvánítunk. De vajon használhatjuk ezt a párbeszédet a saját fejlődésünk és sikerünk érdekében? Születésünktől fogva hatások érnek minket, amik programszerű viselkedési formákat váltanak ki belőlünk. Anélkül hogy tudatában lennénk, szinte folyamatos párbeszédet folytatunk önmagunkkal. Sokszor azonban negatív, terméketlen és káros, amit mondunk, ráadásul megakadályozza, hogy kiteljesedett és boldog életet éljünk. Dr. Shad Helmsetter világsikerű könyvében bemutatja a belső dialógusok öt szintjét (a negatív elfogadás, a felismerés és változás szükséglete, a változtatás melletti döntéshozatal, a jobb önmagad megteremtése és az egyetemes megerősítés szintjeit), amelyeket elsajátítva tudatos, pozitív belső párbeszéded segítségével visszanyerheted életed feletti uralmadat. Fejezd be annak ismételgetését, hogy neked ez vagy az nem megy, és válts egy erőteljes életigenlésre azzal, hogy megtanulod, mit mondhatnál magadnak. Tanuld meg visszafordítani a negatív belső dialógusod hatásait, és elsajátítani egy pozitívabb, optimistább életszemléletet. Te vagy a mindenség! A gondolataid, az életed, álmaid beteljesülése is te vagy. Mindaz vagy, ami lenni szeretnél. Határtalan vagy, akár a világmindenség. Dr. Shad Helmstetter a belső párbeszéd pozitív programozásának úttörője. Több mint húsz könyvet írt, amiket hetven országban publikáltak. Harmincéves kutatómunkája alatt több ezer rádió- és tv-megjelenés mellett megalapította a The Self-Talk Institute és a The Life Coach Institute intézményt, melyekben magánszemélyeket, coachokat, csoportokat és cégeket oktatnak technikájának elsajátítására.

Egy lenyűgöző tudományos és spirituális olvasmányt tartasz a kezedben, mely azáltal, hogy feltárja az emberi test öngyógyító képességének titkait, örökre megváltoztatja a gyógyulásról alkotott elképzeléseidet! Egy-egy orvosi diagnózis hallatán sokan annyira megrémülünk, hogy automatikusan kiengedjük kezünkből az egészségünk és jó közérzetünk feletti irányítást. Megfeledkezünk róla, pedig pont ezekben a helyzetekben lenne a legnagyobb szükségünk rá, hogy tudatában legyünk testünk öngyógyító képességének, s annak, hogy mindenkori gondolataink, érzelmeink jelentős mértékben befolyásolják azt, hogyan épülhetünk fel a betegségeinkből és a sérüléseinkből. Ahogy a Heal című úttörőnek számító dokumentumfilm, Kelly Noonan Gores könyve is izgalmas, ám annál mélyebb utazásra invitálja olvasóját. Csodás gyógyulásokról olvashatunk, miközben olyan neves szakértők osztják meg velünk a legfrissebb tudományos kutatási eredményeket, és tapasztalataikat, mint Anthony William, Dr. Joe Dispenza, Marianne Williamson, Bruce Lipton, Deepak Chopra, Bernie Siegel. Teszik mindezt azzal az eltökélt szándékkal, hogy reményt és alternatívát nyújtsanak mindazok számára, akik krónikus betegségeikből szeretnének mihamarabb felgyógyulni. Bár a gyógyulás egy nagyon bonyolult és rendkívül egyéni folyamat, spontán módon, akár egyik pillanatról a másikra is megtörténhet. A betegségek érzelmi gyökereinek azonosításával felébreszthetjük a test öngyógyító képességeit. A Heal - A gyógyító benned él bebizonyítja, hogy a tudomány és a spiritualitás nem választhatók el egymástól, és arra sarkall mindenkit, hogy KEZDJÜK EL TUDATOSAN HASZNÁLNI A BENNÜNK REJLŐ TITOKZATOS GYÓGYÍTÓ ERŐT! KELLY NOONAN GORES a szórakoztatóiparban dolgozott húsz évig, majd 2012-ben váltott. Írni kezdett, és producerként és rendezőként megalapította független médiaprodukciós vállalatát, az Elevative Entertainmentet azzal a szándékkal, hogy olyan tudatosságnövelő tartalmakat gyártson, melyek inspirálják, és értékes tudással vértezik fel az embereket. A Healt legnagyobb szenvedélyének, és élete fő művének tekinti.

Szokások, amik Téged is rendkívüli emberré tesznek A világ egyik legkeresettebb teljesítmény-coachának könyvét tartod a kezedben. Brendon Burchard felbecsülhetetlen tudást és tapasztalatot oszt meg Veled. Részletesen bemutat hat olyan pótolhatatlan szokást, amely bárkit kiemelkedően teljesítő, rendkívüli emberré tesz. Életkortól, szakmától, személyiségtől függetlenül benned is ott a lehetőség a csúcsteljesítményre. Ahhoz, hogy az élet bármely területén túlszárnyald önmagad, a következőket kell szokásoddá tenni: lásd tisztán a helyzetet, teremtsd meg a megfelelő energiát, emeld a szükségletet, növeld az eredményeket, építs befolyást, mutass bátorságot. Brendon Burchard a kulcsfontosságú hat szokás mindegyikét illusztrációkkal, aktuális kutatási adatokkal, gondolatébresztő gyakorlatokkal támasztja alá, mi több, napi feladatokkal egészíti ki, amelyekbe már most belevetheted magad! Hatékonyabb és sikeresebb szeretnél lenni? Anyagi biztonságra vágysz? Jobb vezetővé válnál? Esetleg csak boldogabb, magabiztosabb életre vágysz? - Ez a könyv nagy segítségedre lesz. INDULJ EL TE IS AZ ÚTON, HAGY LÁSSA MINDENKI, MIRE VAGY KÉPES, HA A VILÁG LEGELISMERTEBB TELJESÍTMÉNY COACHA ÖSZTÖNÖZ!

Az univerzum él - és emlékezik. Az univerzum Akasa-krónika néven ismert energetikai archívuma minden lélekre vonatkozóan tárol információkat, melyeket felfedve szeretetteljes vezetésben részesülhetünk. A lélek feljegyzéseinek és útinaplójának megtekintése valaha a spirituális mesterek privilégiuma volt, ma azonban bárki által lehívható és használható az itt összegyűlt információ. Hogyan férhetsz hozzá az univerzum tudástárához? A könyv, melyet kezedben tartasz minden eszközt a rendelkezésedre bocsát ahhoz, hogy megtanuld érzékelni és értelmezni az Akasa-krónika energetikai feljegyzéseit. A gyógyító Linda Howe kidolgozott egy megbízható eljárást, amellyel hozzáférhetünk ehhez az információtárhoz; ez az Ösvény Imádság Módszer. Ez az átfogó útmutató segít magabiztosan olvasnod a saját Krónikádat vagy másokét, és ösztönzést találnod a saját spirituális utad megtételéhez. A könyvből választ kapsz az alábbi kérdésekre: - Hogyan léphetsz be az Akasa-krónikába? - Mire figyeljünk az Akasa-olvasás során? - Milyen szabályokat kell betartanunk? - Milyen típusú kérdéseket érdemes feltennünk? Hogyan használjuk az Akasából származó információkat? Az Akasa-krónika - Hogyan érzékeld és használd az univerzum tudástárát? neked is átadja a tudást, amit felhasználva kapcsolatba kerülhetsz a végtelen öröm, a belső béke és az elégedettség ezen isteni forrásával.

IDÉN IS RENGETEG KALAND VÁR RÁNK! Bízzunk abban, hogy az élet megadja nekünk mindazt, amire szükségünk van. Nemigen kaphatunk ehhez megfelelőbb biztatást Louise L. Hay öröknaptáránál. A káprázatos naptár 365 napra elegendő bölcsességgel és ragyogó fotókkal inspirálja lelki életünket. LOUISE L. HAY az Éld az életed! című nemzetközi bestseller szerzője, metafizikus előadó és tanító, könyvei több mint 50 millió példányban keltek elvilágszerte. Több mint 30 éve segít a világ legkülönfélébb tájain élő embereknekabban, hogy felfedezzék és kiaknázzák a teremtőerejükben rejlő lehetőségeket, és mindezt személyes fejlődésükre, öngyógyításra fordítsák. Szerepelt az Oprah Winfrey Show-ban, valamint számos egyéb tévé- és rádióműsorban az Egyesült Államokban és külföldön egyaránt. Weboldalai: www.LouiseHay.com® és www.HealYourLife.com®

Képzeld el, hogy teljesen új módon élsz - egy olyan életet, ahol teljesen szabad vagy, azért, hogy az légy, aki valójában vagy. Többé nem aszerint vezeted az életed, hogy mások mit gondolhatnak rólad. A Négy egyezség egyszerű, de annál mélyrehatóbb üzenete millióknak tanította meg, hogyan léphetünk ki tudatalattink szenvedést okozó egyezségeiből. Az ötödik egyezség egyfajta folytatás, amit a szerző fiával, Jose Ruizzal közösen írt. Képesek vagyunk emlékezni arra, kik voltunk, amikor erre a világra érkeztünk? Miguel és Jose Ruiz által most bizonyítást nyer, hogy miután felszabadítjuk magunkat önként vállalt megállapodásaink súlya alól, a valóság mélyebb megismerésének lehetősége nyílik meg előttünk. Ez a könyv elvezet minket életünk transzformációjának utolsó fázisáig; a pontig, ahol rátalálhatunk eredendő önmagunkra, és visszatérhetünk ahhoz, akik születésünk pillanatában voltunk. Tedd az öt egyezséget az életmódoddá, és hamarosan saját mennyországod álmában fogsz élni: oLegyenek tisztaszándékúak a szavaid oSemmit ne vegyél személyeskedésnek oNe feltételezz semmit oMindig tedd meg a tőled telhető legjobbat oLégy szkeptikus, de tanulj meg meghallgatni másokat Miguel Ruiz megkerülhetetlen alakja az ezoterikus világirodalomnak. Művei kiemelkedő jelentőségűek, hiszen az ősi mexikói sámán kultúra tanításait és bölcsességeit közvetítik számunkra.

Az anyukám, aki makacs, mint egy bulldog és úgy káromkodik, mint egy kocsis, mindig azt mondta: „Az életben semmi sem bonyolult. Mindenre képes vagy, amire elszánod magad, ha feltűröd az ingujjaid, belevágsz és megcsinálod.” Fontos, hogy tudd, nem veled van a probléma, ha gondot okoz, hogy megvalósítsd az álmaid. Nem is arról van szó, hogy ne dolgoznál elég keményen, hogy ne lennél elég intelligens vagy arra érdemes. Akkor mi hiányzik? – kérdezel vissza. Valószínűleg még nem birtoklod azt a kulcsfontosságú meggyőződést, ami mindent megváltoztat majd az életedben. Az életfilozófiát, amit anyukám egyszerűen csak úgy fogalmazott meg: „Minden megoldható.” Ez a könyv megtanítja az agyadnak, hogy miként gondolkodhat kreatívabb és pozitívabb módon – különösen akkor, amikor akadályokkal találja szembe magát. A következőket fogod megtanulni ebből a könyvből: • Egy egyszerű gyakorlatot, amely segítségével 42 százalékkal nagyobb eséllyel valósíthatod meg a céljaid. • Miként kerekedhetsz felül a pénz és az idő hiányán. • Miként szabadíthatsz fel napi két órát. • Mihez kezdj, ha multiszenvedélyes vagy, és az összes álmod meg akarod valósítani. • Hogyan kezeld a kritikát, a rosszakarókat és az imposztorszindrómát. • Miként különböztesd meg a félelmet a megérzéstől. • És végül kapsz egy bombabiztos tesztet, amivel a legrizikósabb helyzetekben is jól fogsz dönteni. „Minden megoldható.” Több egy egyszerű kifejezésnél. A megingathatatlan optimizmus filozófiája. Egy látásmód. Egy mantra. Egy meggyőződés. De ami a legfontosabb, hogy megállíthatatlan leszel tőle. Marie Forleót Oprah a következő generáció szellemi vezetőjének nevezte. Marie ez idáig millióknak – köztük számos vállalkozónak, művésznek és az élet legkülönbözőbb területeiről érkező szenvedélyes törtetőnek – tanította meg, hogy hogyan kell nagyot álmodni és az eredmények érdekében napi tettekkel alátámasztani mindezt. Az elbűvölő nő című bestsellere az Édesvíz Kiadó gondozásában jelent meg. Tudj meg többet a www.MarieForleo.com oldalon. „Mi kell ahhoz, hogy az olvasó úgy érezze, hogy szeretik, inspirálják, de ugyanakkor kérdőre vonják a baromságait? Én nem tudom, de Marie Forleo már rájött! Ugyanannyira eszes, vicces és briliáns, mint amennyire lényegretörő. IMÁDTAM!” Brené Brown, PhD, a Tökéletlenség ajándéka c. könyv írója „Több millió fiatal nő fordul Marie Forleóhoz, ha inspirációra, útmutatásra vagy eredményekre van szüksége.” Oprah Winfrey

Egész biztosan hallottál már a karmáról és a reinkarnációról. Azonban nem biztos, hogy olvastál még ennyire hiteles, és a témát mégis közérthetően tárgyaló könyvet, mint Stephen Knapp munkája. Ez a kivételes könyv India ősi védikus szövegeiben található eredeti tanításokat dolgozza fel számodra. Stephen Knapp mindennapi példákon keresztül mutatja be, hogy mostani tetteidnek milyen pozitív és negatív hatásai lehetnek a jövőbeli életeidre. Miért fordulnak elő bizonyos helyzetek; például miért történnek rossz dolgok jó emberekkel? Erre és hasonló kérdésekre is választ kaphatsz, ezáltal sokkal közelebb jutva ahhoz, hogy megérthesd, hogyan formálódik sorsod valójában, és erre hogyan lehetsz hatással. A Karma és reinkarnáció részletesen kitárgyalja az olyan érdekfeszítő témákat is, mint: - A reinkarnáció elismerése világszerte - Reinkarnáció a kereszténységben - Hogyan vándorlunk testről testre - A mennybe vagy a pokolba utazunk-e - A reinkarnáció oka - Szabad akarat és választás vagy predesztináció - Milyen lehet a következő életünk - Hogyan szabadulhatunk fel a reinkarnáció további körei alól Hogyan formálódik a sorsunk? Miért történnek rossz dolgok az emberrel? Van-e szabad akarat? A Karma és reinkarnáció azoknak szól, akik szeretnék mélyebb szinten átlátni az életünket alakító karmikus összefüggéseket, és ehhez autentikus forrásból származó magyarázatokat várnak.

Johann Hari „Elveszett kapcsolatok” című ezen világsikerű könyvével olyan hiánypótló alkotás született, amely új és reményteli irányokat szabhat a depresszió megértésében és kezelésében egyaránt. A díjnyertes újságíró és szerző beutazta a világot, hogy eltérő kultúrákban, különféle társadalmakban kutathassa, milyen okok rejlenek a globális szinten is egyre nagyobb méreteket öltő depresszió és szorongás jelensége mögött. A könyvében feltárt összefüggések ismeretében ki kell jelentenünk: mindaz, amit eddig a depresszióról és a szorongásról mondtak nekünk, tévedés volt. A gyógyszeripar megpróbálja elhitetni a depressziósokkal: „a baj veled van, a baj a fejedben van, tessék, itt a megoldás!” Az „Elveszett kapcsolatok” című ezen kiadvány elemi erővel irányítja a tekintetünket az igazságra: a depresszió és a szorongás életmódunkból, életvitelünkből táplálkozik, tünet csupán, ami rámutat arra, hogy valami nincs rendben az életünkben, és változtatnunk kell. Ne úgy tekintsünk magunkra, mint egy elromlott gépre, hanem mint egy olyan élőlényre, akinek valamilyen alapvető szükséglete – értelmes munka, tisztelet, biztos jövőkép, támogató közösség stb. – nincs kielégítve... Az elsőre talán sokkoló felismeréseket követően a szerző a lehetséges megoldásokkal sem marad adósunk.

Élet adta bölcsesség című könyvében Oprah betekintést nyújt azokba a mély beszélgetésekbe, melyeket hihetetlen népszerűségnek örvendő háromszoros Emmy-díjas tévés show-ja, a Super Soul Sunday forgatásai alatt meghívott vendégeivel, korunk legkedveltebb gondolkodóival folytatott. A kötetben szereplő párbeszédek és csokorba gyűjtött gondolatok többek között olyan nagy hatású spirituális tanítóktól származnak, mint Deepak Chopra, John Grey, Wayne Dyer, Eckhart Tolle, Brené Brown, Pema Chödrön és sokan mások. Oprah beszélgetőpartnereiként az emberi lét leginkább izgalmas kérdésein merengve osztják meg tanításaik esszenciáját velünk, olvasókkal. A gondolatok tíz fejezetbe rendezve kerültek a könyvbe. Ezek a fejezetek Oprah spirituális utazásának egyes állomásait reprezentálják, s ahogy láncra fűzte őket, mindegyikhez maga írt bevezetőt, sőt a sok gyönyörű fotó közül több a saját birtokán készült. Az Élet adta bölcsesség időtlen emlék. Egy értékes és megismételhetetlen válogatás, ami mindannyiunk számára olyan ajándékot nyújt, amely segít meglátni az élet apró örömeit és csodálatos lehetőségeit.

A Mandala öröknaptár egy teljes éven át tartó belső fejlődés élményét nyújtja át Neked. Ez a különleges kalendárium a gondosan összeválogatott idézeteivel és ábráival a világ sokszínűségére, szakrális egyszerűségére és az isteni gondviselés megnyugtató, állandó jelenlétére emlékeztet nap mint nap. A mandalák életünk részét képezik, és mindenhol találkozhatunk velük az egész világon. Az eredetileg a mai India területéről származó védikus írásokban olvasható szanszkrit mandala kifejezés kört, körkörös területet jelent. Pusztán formájuk révén is hozzájárulnak az összpontosításhoz, és segítik a meditációs állapot elérését. Könnyen használhatók spirituális gyakorlatokban, ezért szinte valamennyi spirituális vonal ismeri és közvetve vagy közvetlenül használja a mandalák előnyeit. Az eredeti mandalák mind egyfajta térképet jelenítenek meg, ami az anyagi és a spirituális világ szintjeit és létsíkjait hivatottak bemutatni. A mandalák azonban nemcsak egy külső, misztikus közeget írhatnak le, de önmagunk belső megértéséhez is térképként szolgálhatnak. C. G. Jung óta a szakemberek a pszichológia területén is nagy sikerrel alkalmazzák a mandalákat. A színpompás ábrák saját egyéni színezetünket öntik képi formába, szimmetrikus elrendeződésük pedig belső világunk egyensúlyára mutatnak rá

ISMERD MEG ENERGIÁID FELÉBRESZTÉSÉNEK 7 LÉPÉSES MÓDSZERÉT! Az Energiakódok használatával átalakíthatod energiatárházad, hogy a Neked szánt legjobb életet élhesd! Tizennyolc évvel ezelőtt Dr. Sue Morternek rendkívüli spirituális élményben volt része. Meditáció közben spontán bekerült egy energiamezőbe, a tudatosság egy olyan szintjére, amely túlmutatott, számára minden korábban elképzelhetőnek tartott valóságon. Ez a drámai tapasztalat hatalmas változást hozott életében, és megszabadította hosszú évek kínjaitól és fájdalmaitól. Dr. Morter a fentiek nyomán küldetésre indult, és eltökélte, módot talál rá, hogy páciensei is megélhessenek egy hasonlóan radikális átalakulási élményt. Az energiagyógyászat módszereinek és eszközeinek évekig tartó tanulmányozását követően alkotta meg az Energiakódokat, az élet egészének megváltozását eredményező programját. A módszerrel azóta világszerte emberek ezreit segítette hozzá, hogy megszabadulhassanak fájdalomtól, betegségektől, kimerültségtől, szorongástól és depressziótól, és ráeszméljenek velük született kreativitásukra, intuíciójukra és önnön belső erejükre. Az Energiakódok ötvözi az ősi hagyományokat és a legújabb tudományos eredményeket. A könyvet olvasva részletes térképet kapunk ahhoz, hogy a legmélyebb rétegekig hatoló öngyógyítást végezhessünk magunkon. Az Energiakódokat Dr. Morter praktikus, könnyen elvégezhető jóga-, légző- és meditációs gyakorlatokon alapuló saját módszere, a B.E.S.T. protokoll alkotja, amely segít aktiválni energiáidat, a testedet átszövő idegpályákat. Intenzív felfedezések és megtapasztalások várnak rád! Készülj, mert energiatárházad megváltoztatásával életed gyökeresen megváltozik, és sorra felszínre kerülnek a benned rejlő kiaknázatlan lehetőségek! Akarod ezt a pozitív és átütő transzformációt? Kezdj hozzá az energiamunkának még ma! Dr. Sue Morter Nemzetközi hírnévnek örvendő előadó, a bionenergetikai gyógyítás kiváló szakértője, és a kvantummezős gyógyítás előremutató úttörője. A Morter Institute for BioEnergetics intézet alapítója, amely mára a világ minden tájáról érkező gyógyítók és a belső jóllétre oktató szakemberek célállomása. "Az Energiakódok mély betekintést és hatékony, praktikus technikát kínál, amely ragyogóan egyesíti a tudomány és a spiritualitás örökkön összefonódó világát, hogy segítsen feltárni lényünk igaz mivoltát és nagyságunk mélységeit... Fenomenális könyv." Jack Canfield, A siker alapelvei szerzője

Erica Spiegelman addiktológus és motivációs tréner. ÉLET... ÚJRATERVEZÉS című könyve és a hozzá tartozó munkafüzet azoknak szól, akik eldöntötték, hogy szeretnék megismerni, megérteni, majd végérvényesen félreállítani a jóllétük útjában álló mentális akadályokat. A könyvből elsajátíthatod azt a módszert, melynek segítségével önerőből pozitív irányba terelheted az életed. A szerző olyan ismeretanyagot és gyakorlati útmutatót állított össze számodra, amely részletes útmutatóul szolgál, így magad is könnyedén feltérképezheted, milyenrégi beidegződések szabotálják sikereid, személyes boldogulásod az életben. Hatalmas lépést tehetsz az önismeret útján, Erica Spiegelman azonban nem engedi el ezen a ponton a kezed, tovább vezet céljaid felé. Miután felfedezted egyéni jellemzőidet, a munkafüzet gyakorlatait felhasználva egyszer s mindenkorra eltörölheted a mentális blokkokat, valamint azt is megtanulhatod, hogyan helyettesítsd őket olyan mintákkal, amelyek valóban hasznodra válnak. Hamarosan megtapasztalod, hogy működik a technika a gyakorlatban. Az agyunk rejti a megoldás kulcsát. Ez a csodálatosan rugalmas szerv folyamatosan fejlődik, tanul és alkalmazkodik. Segítségével bármikor új irányt szabhatunk életünknek, mégpedig úgy, hogy szisztematikusan, a megfelelő ismeretek birtokában átprogramozzuk agyi idegpályáinkat. Ha ez idáig nem merültél el a mentális programozás témájában, itt az ideje, hogy többet is megtudj a terület egyik legelismertebb szakértőjétől, Erica Spiegelmantől!

HA BÁRMIKOR ÚGY ÉRZED, HOGY A RÉGI, MEGSZOKOTT MÓDON REAGÁLNÁL, KÉRDEZD MEG MAGADTÓL: "A MÚLTAM RABJA VAGY A JÖVŐM ÉPÍTŐJE AKAROK LENNI?" A siker és a gazdagság nem feltétlenül kemény munka eredménye - sokkal inkább hét ezoterikus törvénynek köszönhető. Erről a hét törvényről és mindennapi életünkben történő alkalmazásukról szól a könyv. A sikernek sok arca van: az anyagi gazdagság csak az egyik összetevője. A jó egészséget, az erőt, az életkedvet, a kapcsolatok kiteljesítését, a teremtő szabadságot, az érzelmi és lelki kiegyensúlyozottságot, a jó közérzetet és a gondolatvilág békéjét is magában foglalja. AZ ÉLET HÉT TÖRVÉNYE világhírű bestseller ezen exkluzív kiadásán keresztül könnyen megismerkedhetünk Chopra legfőbb tanításaival. Ha elvégezzük a fejezetek végén található napi gyakorlatokat is, képesek leszünk erőlködés nélkül szert tenni a korlátlan bőségre, és minden törekvésünkben megtapasztalhatjuk a sikert! Az élet hét törvényének mindegyike hatalmas erőt jelent, általuk önmagunk mesterévé válhatunk. A törvények egyben az élet szellemi irányelveit is képviselik, így életünket egyre tartalmasabbá, örömtelivé és minden tekintetben bővelkedővé teszik. ABBAN A PILLANATBAN, HOGY HOZOL EGY DÖNTÉST, MEGVÁLTOZTATOD A JÖVŐT!

Vex King gyerekkorában komoly kihívásokkal nézett szembe. Még csecsemő volt, amikor édesapja elhunyt. A tragédiát követően családja sorozatosan utcára került, megesett, hogy egyhuzamban 3 évig nem volt tető a fejük felett. Életének legmeghatározóbb időszakában a rasszizmussal is naponta szembesülnie kellett. Emlékei sokáig kísértették, de ma már vallja, ezek az élmények motiválták arra, hogy kiutat találjon a nehézségekből, és felépítse azt a célokkal teli életet, amit ma magáénak tudhat. Napjainkban a harmincas évei elején járó fiatalember népszerű coachként tevékenykedik. Közösségi oldalain ezreket inspirál. Vex King neve sokak számára ismerősen csenghet. Egy rendkívül sikeres életmód márka tulajdonosa, mely világszerte a pozitív életszemléletet terjeszti. A népszerű Instagram fiókján (@vexking) Vex több ezer fiatalnak nyújt inspirációt és követendő példát. Ő indította el a Good Vibes Only #GVO mozgalmat, hogy másoknak is segítsen kihasználni a pozitivitás erejét, amivel magukat és az életüket is nagyszerűbbé tehetik. Jó energiák, jobb élet című könyvében Vex King bebizonyítja Neked, hogy ha kis lépésekben is, de változtatsz gondolkodásodon, beszédeden, cselekedeteiden, akkor a világ is változni kezd körülötted. Vex személyes tapasztalataiból fakadó meggyőződéseit osztja meg Veled. Hosszú út vezetett odáig, hogy krízisekkel terhelt gyermekből sikeres influenszerré váljon. Példaként szolgál mindazok számára, akik szeretnék életüket pozitív irányba terelni, de nem tudják, milyen eszközeik vannak, és hol kezdjék. Vex életfelfogása, hogy a nagyszerűséget nem lehet elérni célok, szeretet, önzetlenség, alázatosság, megbecsülés, kedvesség és az emberek számára legfontosabb dolog, a boldogság nélkül.

MI LENNE, HA ARRA TUDNÁD NEVELNI AZ ELMÉDET, HOGY NAGYOBB BOLDOGSÁGOT, KONCENTRÁLTSÁGOT ÉS NYUGALMAT TAPASZTALJON A MINDENNAPI ÉLETEDBEN? MI LENNE, HA EZ MINDÖSSZE NAPI TÍZ PERCEDBE TELNE? Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek. A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz - erre a könyvre van szükséged! A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét; birkózz meg a nehéz érzelmekkel is (mint a düh vagy a félelem); csökkentsd a stresszt és az aggodalmat (és negatív hatását a testedre); fokozd a munkahelyi koncentrációd, teljesítményed; alakíts ki értékes, teljes értékű emberi kapcsolatokat. Dr. Elise Bialylew ausztrál orvos és mindfulness szakértő. A Mindful in May alapítója, mely a világ legnagyobb online mindfulness adománygyűjtő kampánya a globális szegénység ellen. Közösségi tréningeket, valamint online mindfulness programokat kínál a The Mind Life Project keretein belül.