Édesvíz Kiadó strana 24 z 38

Ha egy lakatlan szigetre száműznének, és csak egyetlen könyvet vihetnék magammal, gondolkodás nélkül az Éld az életed című könyvre esne a választásom. Louise L. Hay, a nemzetközileg elismert önfejlesztési tanácsadó műve végigvezet minket egy mentális kezeléssorozaton. Gyakorlatait alkalmazva megszabadulunk azoktól a gondolati beidegződésektől, amelyek kikezdik testi-lelki egészségünket. Ha követjük tanácsait, feltárhatjuk és kiaknázhatjuk szellemi erőnket, s feloldhatjuk gátlásainkat, amelyek megakadályoznak minket céljaink elérésében. Minden fejezet egy pozitív megerősítéssel indul és egy kezeléssel zárul, ami nem egyéb, mint a tudatunk átalakítását célzó pozitív gondolatfolyam. A szerző legfőbb üzenete a következő: ha készek vagyunk a szellemi erőfeszítésre, csaknem minden bajt orvosolhatunk. Beavat a gyógyítás rejtelmeibe és beszámol arról is, miként gyógyította ki magát súlyos rákbetegségéből. Könyve egyetlen célt szolgál: eloszlatja félelmeinket és segít, hogy változtassunk a problémáinkat előidéző negatív hozzáállásunkon. Eligazítást ad a betegségeink hátterében meghúzódó berögzült tudati sémákról és lelki okokról, illetve megmutatja ezek összefüggéseit is. Az Éld az életed! bebizonyítja, hogy bármilyen gondunk-bajunk van, és bármilyen messziről induljunk is, képesek vagyunk a teljes megújulásra.

Sokan árulnak boldogságot manapság, az Édesítsd meg az életed! című önátalakító öröm-könyvében azonban Gabrielle Bernstein előadó és életvezetési tréner megmutatja, hogyan teheted egyenesen az életmódoddá a boldogságot azáltal, hogy megismered az ÉN-edet a saját Belső Vezetődet. Harmincnapos ÉN-egyenletében Gabrielle megtanít eltörölni a negatív gondolatmintákat, és megmutatja, hogyan érhetsz el személyes változást pozitív megerősítésekkel, testmozgással és vizualizációs meditációkkal. Az ÉN-egyenlet szépsége az, hogy az élet végtelen számú területén bevetheted a pozitív változás elérése érdekében. Készülj fel rá, hogy amint belépsz az ÉN-eddel való kapcsolódást elősegítő áramlás állapotába, megváltozik az életed. Elengeded a negativitást, és a boldogságot választod helyette! Ha tetszik, dolgozz vele ha nem, vedd ki, amire szükséged van, és hagyd ott a többit. Ez a te utad. Gabrielle Bernstein egyszerre tanító és mesemondó, aki a mindennapi tapasztalásai során felfedezett igazságokból mossa ki az aranyat, hogy aztán megajándékozhasson vele másokat. Marianne Williamson, a Visszatérés a szeretethez és A változás hatalma című sikerkönyvek szerzője. Bernstein célja az, hogy példával szolgáljon azok számára, akik, ugyanúgy, mint ő, a túlzott felesleg kultúrájába születve egy belső űrt szeretnének kitölteni.

Vimala Rodgers forradalmi könyve olyan általa kidolgozott módszert mutat be, amelyben kézírásunk megváltoztatásával tudatosan átalakíthatjuk bizonyos személyiségjegyeinket. Ezzel olyan viselkedésformákat honosíthatunk meg életünkben, melyek révén jobbá tehetjük kapcsolatainkat, megemelhetjük teljesítményünket, vagyis egyszerűen a legjobbat hozhatjuk ki magunkból. Ha átalakítjuk bizonyos betűink írásmódját, előidézhetjük a kívánt változásokat életünkben. Változtasd meg T betűdet, és állhatatosan ki fogsz tartani a fogyókúrád mellett! Írd másként G betűdet, és végre megkapod a jól megérdemelt előléptetést! Módosíts S betűd írásmódján, hogy lecsökkentsd a stressz-szintedet, és képessé válj kézben tartani ügyeidet! A grafológusok szakértelme abban áll, hogy a kézírásminta beható tanulmányozása alapján képesek felvázolni az illető személyiségjegyeit. Ezzel szemben a grafoterápia a viselkedéstudomány egyik ága, mely arra ösztönzi az egyént, hogy ragadjon tollat, és kézírása bizonyos sajátosságainak megváltoztatásával küszöbölje ki személyiségének önromboló aspektusait. A Grafoterápia félreérthetetlenül tudatosítja benned: álmaid valóra váltásához mindössze annyit kell tenned, hogy kezedbe veszed a tollat, és átírod a saját jövődet. A szerzőről Vimala Rodgers pedagógus, kézírás- és ábécé-szakértő. Rodgers tudományos kutatással és vizsgálódással töltött életének gazdag tapasztalataiból merítve dolgozta ki úttörő jellegű módszerét, mely az egészséges íráskép kialakításával fejleszti a jellemet, és alakítja át a személyiséget. A Stanford Egyetem pszichológia szakán végzett csúcsteljesítmény-tanácsadóként, és jelenleg egyéneknek és csoportoknak segít átalakítani emberi kapcsolataikat, világukat és jövőképüket. Népszerű motivációs szónokként Rodgers több száz előadást tartott már Amerika-szerte.

A kiindulópont önmagad szeretete kell legyen. Mindenki ismeri a mondást, hogy, "aki nem szereti önmagát, másokat sem tud szeretni", mert a részleteket tekintve talán vannak köztünk különbségek, de alapvetően ugyanannak az egy természetnek a részei vagyunk. Ha szeretet születik benned önmagad iránt, lesz mit megosztanod a pároddal. A valódi cél azonban a lényedben végbemenő végső, misztikus egyesülés, hogy ne légy rabja egyetlen nőnek vagy férfinak sem. Azáltal, hogy találkozol a külső nővel, a külső férfival, hogy valóban szereted, lépésről lépésre megláthatod a nőt, illetve a férfit, aki benned él. A külső nő csupán egy út a belső nőhöz, ahogyan a külső férfi is csak egy út a belső férfihez. Ha rátalálsz erre a belső nőre, illetve férfira, megszabadulsz függőségedtől, amely a külvilághoz köt. A szabadság az ember legbensőbb lényege. Szabadon meg kell élned vágyaidat, legerőteljesebb energiádat, a szexualitást is, így életed közepére érve meghaladhatod, s ezzel képessé válhatsz arra, hogy egyedül is boldog legyél. Hiszen bármit is teszel, egedül vagy, mert ez a természetes állapotod: egyedül születtél, és egymagad is fogsz távozni. A köztes időben elfoglalod magad mindenfélével, hogy ne kelljen szembenézned a ténnyel: egyedül vagy. Ám ha szabadon megéled és megismerd önmagad, felébred benned, a végtelen szeretet, és egyedülléted sem üres magány lesz többé, hanem tartalmas, örömteli állapot, amelyen - ha úgy adódik - szívesen osztozol embertársaiddal.

"A tarot ősi és misztikus kártyapakli, amely minden esetben felkelti a beavatatlanok érdeklődését. "Mi az a tarot?" "Mi különbözteti meg a többi kártyától, melyeket játékra használunk?" "Tényleg lehet vele jósolni?" "Bárki megtanulhatja a tarot-olvasást?" Könyvünk ezekre és még sok egyéb kérdésre megadja a választ. Bevezeti az olvasót a tarot történetébe, más okkult tudományokkal való kapcsolatába, és megmutatja, hogy a rejtélyes lapokból hogyan olvasható ki a múlt, a jelen és a jövő. A tarot különös és szép kártyacsomagja évszázadokon át rejtély és elragadtatás végtelen forrása volt. A reprodukciókkal és magyarázatokkal Eden Gray - a terület egyik legnagyobb szaktekintélye - pontos tanácsokat kínál három különböző kártyavetési módszerhez, valamit a kártyák jósláshoz és meditációhoz való használatához is. Segítségével a kezdő érdeklődők és a haladó elkötelezettek is hasznos útmutatást kaphatnak a tarot ősi tudományához." (a Kiadó)

Mindenkinek van aurája. Sokféleképpen meghatározták már, de az aura lényegében az az energiatér, amely minden dolgot körülvesz. Mindenki látta vagy tapasztalta már mások energiaterét. A legtöbb ember azonban vagy figyelmen kívül hagyja, vagy valami egészen másnak tulajdonítja a jelenséget. A könyv segítségével megtanuljuk, hogyan lássuk az aurát, és mit jelentenek benne az egyes színek. Derítsük ki, milyen hatással van auránk mások energiáira, és hogy ezek miként hatnak a miénkre. Tanuljuk meg felismerni energiatereink határait és erősségét, hogy kellő időben tudjuk kiegyensúlyozni és megtisztítani őket. Ismerjük meg hogyan védjük és tisztítsuk meg auránkat, az életerőnk működési terét. Az élet finomabb energiaterei iránti érzékenység sokféleképpen fejleszthető. Ha megtanuljuk látni az aurát, az nemcsak régi korlátainkat dönti le, de látásmódunk is kiszélesedik. Hidat verünk a fizikai és a metafizikai szintek között. Ha megtanuljuk látni és érezni az élet finomabb kiterjedéseit, másfajta áldásban is részesülünk. Kibontakozik és megnövekszik intuíciós képességünk, visszatér gyermeki életörömünk és képesek leszünk újra rácsodálkozni az életre. Minden nap új kaland lesz egy véget nem érő úton!

Az álmokat több ezer éve kutatják és elemzik. Miközben álmodunk, tudatos énünk kénytelen félreállni az útból, és sokkal nyitottabbá válunk tudatalattink üzeneteire. Álmaink fontos üzenetet hordoznak, amelyeket nem hagyhatunk figyelmen kívül. Mivel a legtöbb álomfejtő könyv a szerző perspektívájából közelíti meg az álmokat, ez könnyen félrevezethet minket sajátunk értelmezésében. Mindig szem előtt kell tartanunk, hogy álmaink saját rendszerünkön keresztül üzennek nekünk, így saját magunk értelmezése a legjobb útmutató. A szerzők olyan technikákat sorolnak fel, amelyek pontos betartásával könnyebben felidézhetjük álmainkat, de használhatjuk őket útmutatóként is, hogy kialakítsuk sajátjainkat. Foglalkoznak a különböző szimbólumokkal, állatfajták, színek, tárgyak szerint csoportosítva. Világszerte emberek százainak tapasztalatai, tanulmányok és interjúk alapján sikerült felfedezni hasonlóságokat, amelyek segítik az álomfejtést, az álmok kategorizálását. Megtudhatjuk, hogyan segítenek minket a problémamegoldó álmok, hogyan szerezhetünk információkat a jövőnkre nézve, mely elemek származnak az előző életünkből, és hogyan üzennek szeretteink álmainkban. Álmainkban mindig jelen vannak az angyalok, rémálmainkban vigyáznak ránk, és az álmok során közvetített üzeneteik sorsfordítók lehetnek számunkra. A könyv legfontosabb mondanivalója, hogy csak mi magunk fejthetjük meg álmainkat. Ehhez kíván segítséget és új perspektívát nyújtani a szerzőpáros, mindezt a közbeiktatott sok személyes történet miatt rendkívül olvasmányos formában.

Manapság már mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy egészségünk helyreállításának folyamata nem korlátozódhat csak a fizikai szintre, mert az egyensúly felbomlásának oka legalább annyira lelki eredetű is. Ahhoz azonban, hogy a gyógyulás ezen a mélyebb szinten is végbemehessen, meg kell értenünk, hogy miről árulkodnak tüneteink és betegségeink. Ebben a komoly feladatban jelent segítséget mind a laikus, mind pedig a szakember számára ez a kötet. A szerző, Deb Shapiro a fizikai állapot és a lelki, érzelmi, illetve spirituális egészség összefonódását boncolgatva a következő kérdésekre keresi a választ: * Hogyan hatnak fizikai egészségünkre a megoldatlan érzelmi és lelki problémák? * Érzéseink és gondolataink mely testrészünkre vannak a legnagyobb hatással, és milyen módon befolyásolják egészségünket? * Hogyan gyógyíthatjuk meg testünket az elménk, elménket pedig a testünk segítségével? Ha megtanuljuk a testelme nyelvét, amely tünetek és betegségek segítségével fejezi ki magát, feltárhatjuk, hogy mi az, amit a lelkünkből és az érzelmeinkből elfojtottunk vagy figyelmen kívül hagytunk, és ez milyen hatással van fizikai testünkre. Ebből a nézőpontból szemlélve pedig hamarosan rájövünk, hogy ez egy rendkívül bensőséges, kétirányú kommunikáció, amely mind fizikai állapotunkat, mind pedig mentális és érzelmi egészségünket befolyásolja. A test az elme tükre lehetővé teszi az olvasók számára, hogy megértsék saját testelméjüket, felébresszék intuíciójukat, megtanulják, hogyan figyeljenek és hallgassanak a saját testükre, s éljenek ezáltal egészségesebb, boldogabb és teljesebb életet

A minap ezzel fordult hozzám valaki: A legcsodálatosabb ajándékot adta nekem megajándékozott önmagammal. Ki vagy? Mi a célod ezen a világon? Mit gondolsz az életről?

Az emberek általában csupán mennyiségek szimbólumaként tekintenek a számokra, ám ha tágabb, metafizikai értelemben vizsgálódunk, a számok sokkal mélyebb jelentéssel bírnak. A számmisztika fellebbenti a fátylat az életünket meghatározó számok mögött meghúzódó jelentésről. Segítségével megérthetjük a numerológiai minták és az anyagi helyzetünk, egészségi állapotunk és általános jóllétünk között fennálló kapcsolatot. A számok világában való megmerítkezés egyszerű és pontos eszközt biztosít, amelynek segítségével úgy dolgozhatjuk fel saját élményanyagunkat, mintha egy térképen navigálnánk eddig járatlan utakon. David A. Phillips (1934-1983) élete során egy tucatnyi könyvet írt. Az egészségügy és a táplálkozástan területén felhalmozott tudását doktori disszertációjában foglalta össze. A világ minden táján tartott előadást a számmisztikáról, amelyekben az egészségügy és a személyiségfejlődés területén egy élethosszon át összegyűjtött tapasztalatait osztotta meg. Sokan a világ első számú numerológusaként tartották számon.

Hogyan javíthatunk életünkön a szokásaink megváltoztatásával? Erre ad választ Gretchen Rubin könnyed humorú, ám rendkívül alapos, tudományos kutatásokon és rengeteg személyes megfigyelésen alapuló könyve. • Szeretnék rászokni a rendszeres testmozgásra, de nem tudok, és ez nagyon bosszant. • Olyan jó lenne egészségesebb ételeket enni, de imádom a gyorsételeket! • Többet akarok aludni, hogy kipihentebb és energikusabb legyek, de csak késő este jut idő önmagamra. • Kevesebbet kellene innom, de olyan nehéz megállni, ha társaságban vagyok. • Több időt szeretnék tölteni a családommal és a barátokkal a folytonos munka helyett.

Ne légy törpe. Próbáld elérni a képességeidben rejlő legvégső magasságot. De csak a saját igazságod, a saját felfedezésed fog felszabadítani; semmi más nem tudja ezt megtenni. Osho a szabadság három dimenzióján keresztül mutatja be az önmegvalósítás lehetőségeit. Az első, amikor szabaddá válsz valamitől, ez az állapot a külső erők szülők, társadalom, vallás által rád kényszerített korlátok lerombolása. A következő fázis a szabadság valamire, egy pozitív állapot, amelyben magadhoz ölelsz és megteremtesz valamit például egy kiteljesítő kapcsolatot, egy művészi vagy humanitárius látomást. És végül létezik a puszta szabadság, a legmagasabb rendű és legértékesebb fázis. Ez utóbbi több mint csupán ellenezni vagy támogatni valamit; ez az a szabadság, amelyben egyszerűen önmagad vagy, és igaz módon válaszolsz minden egyes pillanatra. Ez a kötet arra törekszik, hogy rávilágítson azokra a tévhitekre és nézőpontokra, amelyek nem engedik, hogy önmagad lehess. Arra ösztönöz, hogy nézz szembe mindazzal, amit elkerülni próbálsz, hiszen ez adja majd meg a kulcsot a valódi felismerésekhez és az erőhöz. Segít beazonosítani a szabadságod útjában álló akadályokat, akár a környezeted, akár saját magad állítottad őket. Segít bölcsen megválasztani a megvívandó csatákat, és megtalálni a bátorságot ahhoz, hogy hű legyél önmagadhoz.

A mű a nevek és számok mágiájáról, valamint a kozmikus morálról árul el olyan titkokat, amelyeket csak a letűnt korok emberei ismertek. Megismerhetjük belőle az ősi betű- és számkulcsokat, amelyek segítségével nevünk titkos értelméhez juthatunk el, és általa kitárhatjuk a bennünk rejlő csodák kapuját. A természet minden jelenségének alapja a szám. Nevünket kölcsön kaptuk, mégis kijelöli életutunkat. Mivel a név számokkal kifejezhető, s a számokhoz egy-egy bolygóállás rendelhető, sorsunk megfejtésének kulcsa a kezünkben van. Nem a végzetet kell okolni a nehézségekért, hiszen mi magunk határozzuk meg életünket rossz szándékú vagy éppen jó cselekedeteinkkel és gondolatainkkal. Így hát bölcs lépés megismerni a bennünk rejlő erőket.

A mű a nevek és számok mágiájáról, valamint a kozmikus morálról árul el olyan titkokat, amelyeket csak a letűnt korok emberei ismertek. Megismerhetjük belőle az ősi betű- és számkulcsokat, amelyek segítségével nevünk titkos értelméhez juthatunk el, és általa kitárhatjuk a bennünk rejlő csodák kapuját. A természet minden jelenségének alapja a szám. Nevünket kölcsön kaptuk, mégis kijelöli életutunkat. Mivel a név számokkal kifejezhető, s a számokhoz egy-egy bolygóállás rendelhető, sorsunk megfejtésének kulcsa a kezünkben van. Nem a végzetet kell okolni a nehézségekért, hiszen mi magunk határozzuk meg életünket rossz szándékú vagy éppen jó cselekedeteinkkel és gondolatainkkal. Így hát bölcs lépés megismerni a bennünk rejlő erőket.

Születési horoszkópod - a benne lévő állatövi jegyekkel és planétákkal együtt - pontosan azt a pillanatot rögzíti, amikor megszülettél. Ez az égitestekről készült pillanatfelvétel egy életre a tiéd, és egész eljövendő életedről felvilágosítást ad. Az asztrológia nem az eleve elrendeltetésről szól, hanem egy jelképes nyelv, amely gyakorlati segítséget ad a mindenapjainkban. A könyv nem kényszerít ránk semmit, hanem egyszerű és praktikus irányt mutat számunkra. A horoszkóp mintázata elárulja, mi életed legfőbb hajtóereje. Az állatövi jegyek és horoszkópodon való elhelyezkedésük annak lenyomatai, hogyan intézd a dolgaidat. A tizenkét ház megmutatja, hol számíthatsz a legnagyobb sikerre. A planéták a házakban rávilágítanak a személyes kapcsolataidra, anyagi ügyeidre, hivatással kapcsolatos hozzáállásodra, veleszületett képességeidre, kreativitásodra és még sok egyébre. Ha pedig pályaválasztás előtt állsz, az aspektusokról szóló fejezet tanácsot ad, milyen hivatás illik hozzád legjobban. Első pillantásra a horoszkóp olyan, mint egy titkosírással megírt térkép, amelynek birtokában izgalmas utazásra indulhatsz. Ennek az utazásnak ugyanúgy nincs vége, ahogyan a körnek sem; folyvást újabb és újabb kalandokat ígér.

A világszerte elfogadott és szakmai tekintélyt szerzett orvospáros mindennapjainkban is alkalmazhatóvá és mindenki számára elérhetővé teszi az Ájurvédát. A szerzők több mint 250 gyógynövényt osztályoznak és ismertetnek a könyvben az Ájurvéda ősi rendszerét ala­pul véve. A részletes leírásokon kívül szemléletes ábrák, táblázatok és szómagyarázatok segítik eligazodni az olvasót mind a nyugati, mind a keleti növénytanban, az ájurvédikus orvoslásban és az alternatív, holisztikus gyógymódokban. A könyv célja, hogy az Ájurvédát ne távolinak, ne ide­gennek vagy ősinek mutassa be, hanem akár a saját konyhánkban is alkalmazhatónak. A hagyományos ájurvédikus receptek tartalmazhatnak olyan különleges trópusi növényeket, amelyek nálunk semmiképpen sem hozzáférhetők, illetve olyan speci­ális ásványi anyagokat, amelyeket csak nehéz és hosszadalmas feldolgozás után lehet használni. A mű célja, hogy ezt az ősi, gyógyító tudományt a hazánkban is hozzáférhető gyógynövények és természetes anyagok segítségével a 21. századi emberek számára is alkalmaz­hatóvá tegye. A könyv nélkülözhetetlen segítőtárs a család egész­ségének harmonikus megőrzésében és a betegségek könnyebb, természetközelibb leküzdésében. E könyv szorosan kapcsolódik az Ezotéria Mindenkinek sorozat Ájurvéda című kötetéhez, amelyben Dr. Va­sant Lad részletesen bemutatja a tudományág alapjait.