Esence strana 19 z 49
vydavateľstvo
Lacná kniha Bušení srdce se nezbavíme (-25%)
ABY NÁM SRDCE SLOUŽILO CO NEJDÉLE
Zábavnou, ale odborně nezpochybnitelnou formou nás autor provází taji a úskalím našeho zázračného kardiovaskulárního systému. Zevrubně líčí, čím a jak můžeme svému srdci prospět, abychom je udržovali ve formě, přičemž nezapomíná ani na to, že kromě všeobecně známých faktů, jako je zdravá výživa a pravidelný sport, brzdí aterosklerózu, a tím srdci prospívá také sex.
Na sklade 1Ks
9,83 €
13,11€
dostupné aj ako:
Jak připravit dokonalou svatbu
Váš spolehlivý pomocník od chvíle, kdy vás partner požádá o ruku, až do okamžiku, kdy vyslovíte své „Ano“. Tato kniha je plná jednoduchých nápadů, jak vytvořit či dotvořit řadu inspirativních témat – svatba v námořním stylu, něžná pudrová nebo krásná rustikální. Stačí si jen vybrat! Nechybí ani praktické rady a nápady, jak připravit svatební oznámení nebo slavnostní řeč a časový rozvrh předsvatebních příprav. S touto knihou v ruce půjdou přípravy na váš slavnostní den jako po másle a vy se budete moct soustředit na to, co je skutečně důležité.
Na sklade 3Ks
2,30 €
Narozeninová přání z papíru
Chceš někomu blízkému popřát k narozeninám? Tato knížka s hravými ilustracemi Ellen Giggenbachové ti to usnadní – s její pomocí mohou i děti od 6 let snadno a rychle vytvořit půvabné papírové minidárky – dárkové krabičky, jmenovky a nápaditá přáníčka s plastickými či 3D motivy, na něž lze napsat přání a dotvořit je pomocí samolepek. Papírová přáníčka s půvabnými obrázky květin a zvířátek udělají zaručeně každému radost!
Na sklade 1Ks
7,94 €
Hodně štěstí!
Popřejte svým blízkým hodně štěstí touto roztomilou dárkovou knížkou plnou optimistických fotografií. Krásné zpracování a milé texty dodají každému dvojnásobně dobrou náladu.
Na sklade 1Ks
4,65 €
Rakovina prsu
Stejně jako je každá pacientka jiná, je i léčba rakoviny prsu individuální záležitostí. Tato kniha podrobně informuje o diagnostice a léčbě za použití klasické medicíny a osvětluje velkou šíři metod komplementární medicíny, abyste se mohla vyznat v džungli terapií a spoluurčovat volbu své léčby. Dává odpovědi i na otázky, jak tuto životní krizi zvládnout psychicky.
Raw energie v každém doušku
Tato kniha nabízí recepty na 126 zdravých raw veganských nápojů, které si můžete připravit v průběhu celého dne. Ráno začnete povzbuzujícím zeleným koktejlem, odpoledne doplníte energii nápojem bohatým na přírodní proteiny a večer se zchladíte osvěžujícím ovocným coolerem.
Na sklade 1Ks
16,87 €
Pan Voskovec z Manhattanu
Vzpomínková kniha z pera dvojice zkušených autorů Jiřího Suchého a Ondřeje Suchého, kteří přibližují čtenářům herce, spisovatele a dramatika Jiřího Voskovce (1905–1981). Na základě vlastních zkušeností, dopisů, vyprávění Voskovcových přátel, spolupracovníků i příbuzných sestavují střípky mozaiky, z níž plasticky vystupuje osobnost i doba tohoto předního protagonisty Osvobozeného divadla, autora proslulých divadelních her a písňových textů i nekompromisního odpůrce komunistického režimu.
Na sklade 1Ks
10,76 €
dostupné aj ako:
Jídlem proti času
Stárnutí je nevyhnutelné, ale pocit stáří ne: můžeme stárnout dobře a maximalizovat každou dekádu života, pokud děláme správné věci ve správný čas. Ať se nám to líbí nebo ne, s přibývajícím věkem se mění spousta věcí: začínají nám vrzat klouby, svaly slábnou a ztrácíme koordinaci. Naše těla prostě nevypadají ani nefungují stejně jako dřív a postupně se také zvyšuje riziko různých nemocí a zdravotních potíží. Existuje však řešení! V této knize vám uznávaný lékař a autor bestsellerů Ian K. Smith ukáže kroky, které musíte podniknout ve 30., 40., 50. letech a dále, abyste prodloužili život a odvrátili budoucí nemoci a neduhy.
Vypredané
26,45 €
dostupné aj ako:
Horoskopy 2026
Touha poznat skrze hvězdy budoucnost a třeba o trochu lépe porozumět sami sobě a tomu, co se nám v životě děje, je snad stejně stará jako lidstvo samo. Jako každý rok jsou tu proto oblíbené horoskopy, které sestavuje PhDr. Olga Krumlovská, známá astroložka a spisovatelka. Zvídaví čtenáři si v nich mohou najít základní předpovědi na následující rok, rady, čím se řídit a čeho se vyvarovat, jak pečovat o partnerské vztahy, o své zdraví a finance. Horoskopy jsou vypracovány nejen pro základních dvanáct znamení, ale i pro tzv. dekany, jimiž autorka rozděluje každé znamení na tři „podznamení“, takže jednotlivé předpovědi jsou mnohem výstižnější a přesnější.
Vypredané
18,10 €
20,10€
Fyzio na doma
Skoncujte s napětím, bolestí a omezenou pohyblivostí. Je to jednoduché – stačí do svého každodenního života zařadit ten správný druh cvičení. Osvalení je totiž nejlepší prevencí a zabrání tomu, aby většina potíží vůbec vznikla. A pokud vás již bolesti trápí, není nač čekat. Staňte se s touto knihou svým vlastním fyzioterapeutem – díky širokému výběru cviků pro všechny části těla se konečně budete cítit lépe.
dostupné aj ako:
Já vs. Mozek: Taky vás vaše hlava nenechá spát?
Ahoj! Tady Hayley Morris, vášnivá přemýšlivka. Mojí životní misí je jednou provždy dokázat, že JSTE NORMÁLNÍ. I pokud vedete imaginární hádky ve sprše nebo nevíte, jak se chovat, když k vám přijde instalatér. Většinu života jsem strávila tím, že jsem říkala a dělala trapné věci, ze kterých mě ve tři ráno poléval studený pot. Můj mozek mi zkrátka připomíná každou drobnost. V této knize jsem ale promyslela úplně všechno za vás! Od randění přes duševní zdraví až po menstruační kalíšky. Možná se mi nepodaří zahnat vaši úzkost nebo přimět vás cítit se stoprocentně dobře, ale doufám, že vám alespoň dopřeju odpočinek od neustálého žvanění vašeho mozku a budeme se moci smát a radovat z toho, jak jsme si vlastně všichni podobní.
Vypredané
23,94 €
dostupné aj ako:
Suchozemské želvy
Chcete si pořídit želvu. Těšíte se, ale máte také mnoho otázek – Kde sehnat želvu žlutohnědou, jak by měl vypadat její výběh, jak přežívá v zimě a co má ráda k jídlu? V publikaci najdete v kompaktním a přehledném formátu všechny důležité informace, které se vám do začátku budou hodit. Díky užitečným tipům na to, co dělat a nedělat, se vyvarujete chybám, najdete zde i rady pro kutily a nápady, jak do péče o želvu zapojit děti.
Vypredané
18,44 €
Skautská kuchařka - Vaříme na táboře
Další z řady skautských kuchařek, tentokrát s recepty, které jsou vymyšlené tak, aby se daly připravit pro větší množství lidí, při vaření na táborech a při podobných příležitostech.
Kniha je přístupná dětem od deseti let, stejně jako dospělým a provede vás praktickými dovednostmi aplikovanými do táborového prostředí. Naučí vás například postavit kamna, zorganizovat kuchyň i naplánovat jídelníček. Ukáže, jak si připravit tábornické klasiky, jako je Setonův hrnec, ale i více neotřelé recepty, jako třeba špenátovo-tvarohové knedlíky, které dobře zasytí.
Vypredané
23,94 €
Včelaření krok za krokem, 2. vydání
Nápaditě upravená kniha o včelách čtivou a názornou formou popisuje, jak si má počínat začínající včelař od nákupu včelstva až po první sklizeň medu. Autorka uvádí praktické rady, jaké jsou typy úlů, kam je umístit, jak je zabezpečit, čistit a chránit před škůdci. Čtenáři se dozvědí, jak vzniká plást, co jsou mladušky, jaké funkce mají v úlu čističky, krmičky, kojičky, stavitelky, létavky nebo strážkyně česna, jak se zachovat při rojení, co jsou to oddělky a smetence, jaký je životní cyklus včely od vajíčka, přes larvu, nymfu, kuklu až po včelu a mnoho dalšího.
Vypredané
18,44 €
Jaký kůň se ke mně hodí?
Každé plemeno koní je něčím výjimečné a také každý jezdec si svého vysněného koně představuje jinak. Chcete si užívat přírody při klidných vyjížďkách? Nebo jste ambicióznější a toužíte soutěžit na závodech? Či jste spíše westernově laděným jezdcem? Sibylle Luise Binderová vám v publikaci představí, jak se jednotlivá plemena koní liší svým vzhledem, talentem a povahovými vlastnostmi, a pomůže vám zjistit, jaký kůň se k vám nejlépe hodí.
Vypredané
18,44 €
Sudoku, 2. vydanie
Sudoku neboli magický čtverec je logická hra, která už přes padesát let přináší zábavu všem milovníkům luštění. Kromě příjemného vyplnění času umožňuje protrénovat mozkové závity, zlepšit soustředění i schopnost vnímat detaily a rozšířit záběr pozorování. Tato kapesní edice má nejen praktický formát, který se ideálně hodí na cestování, ale také krásný designový vzhled, který z luštění dělá i estetický zážitek.
Vypredané
9,74 €