Esence strana 23 z 49
vydavateľstvo
Pravda o lécích
Nežádoucí účinky, kontraindikace a vše, co byste měli vědět o užívání běžných léků, se často nedozvíte od svého lékaře ani lékárníka.
Věděli jste, že Ibuprofen může být smrtelný, pokud současně užíváte léčiva obsahující kyselinu acetylsalicylovou? Slyšeli jste, že třezalka blokuje účinek antikoncepčních pilulek? A že v bylinných lécích je více chemických složek než v těch syntetických?
Mnoho lidí často nezná klíčová fakta o lécích, které pravidelně užívají. Tato kniha vysvětluje, jak fungují lékárenské bestsellery, na co je třeba při jejich užívání pamatovat a které léky jsou jen vyhozené peníze. Kniha, prezentovaná s velkou vášní a notnou dávkou sarkasmu, je zábavnou četbou pro všechny, kteří se někdy vydali do lékárny.
Vypredané
19,20 €
dostupné aj ako:
Ovládnutí života
" Největší cesta, kterou mužete podniknout, je cesta do vlastního nitra."
Na okraji Mexico City se nachází starobylý pyramidový komplex Teotihuacán, který je podle ústní tradice rodiny Ruizu duchovním centrem Toltéku. Don Miguel Ruiz ml. sem cestuje již více než dvacet let, aby ostatní poučil o mocných tajemstvích, která se zde nacházejí. V knize Ovládnutí života vysvětluje, jak posvátné pyramidy a náměstí v Teotihuacánu pusobí jako symbolické zastávky na transformační cestě toltéckých bojovníku - těch, kteří uplatňují učení Toltéku ve svém životě, aby vyhráli válku proti silám strachu a sebeodsuzování.
Kniha vás zároveň provede vlastní vnitřní cestou a pomúže vám na vlastní kuži zažít transformační sílu toltéckých učení, aniž byste museli opustit pohodlí svého domova. Praktická cvičení a úvahy, o které se s vámi podělí, jsou navržena tak, aby vám pomohla najít mír a osobní svobodu ve vašem vlastním životě, a to právě teď.
Vypredané
18,10 €
dostupné aj ako:
Vyšíváme roztomilá zvířátka
Jehla, bavlnky a tato kniha – k dozdobení jakéhokoli outfitu už nic víc nepotřebujete! Z 30 roztomilých zvířátek si určitě vyberete to „své“, ať už to bude ježek, žirafa nebo třeba lenochod. Každý motiv můžete navíc ozvláštnit doprovodným květinovým motivem. Od základů přes pokročilé techniky jako je dodání hloubky či textury, vše je perfektně vysvětlené, včetně užitečných tipů a triků pro co nejlepší výsledek.
Vypredané
9,20 €
Sudoku - Staňte se mistry, 2. vydání
Kniha obsahuje 800 sudoku od těch jednodušších až po opravdu zapeklité. V úvodu najdete nejlepší triky a rady, jakou techniku při luštění zvolit, abyste dosáhli mistrovské úrovně. Frank Longo je autorem více než devadesáti úspěšných knih, jichž se prodalo více než čtyři miliony výtisků. Je šampionem v sestavování sudoku a kromě základních luštěnek, které nejdete v časopisech a novinách, vytváří i ďábelsky obtížné sudoku, které vyžaduje pokročilé techniky luštění a je určené pro všechny, kdo opravdu chtějí potrápit své šedé buňky mozkové.
Vypredané
18,90 €
Kvetoucí záhony snadno a rychle
Rádi byste měli pěkně upravené záhony, na něž bude krásný pohled v každém ročním období, ale nejste si jisti, které rostliny se k sobě vzájemně hodí? Autorka vám ukáže, jak jednotlivé barvy květů i okrasných listů sladit, a představí vám konkrétní návrhy vzorových záhonů. V pěti jednoduchých krocích si tak můžete vytvořit svou vysněnou kombinaci, ať už máte k dispozici stanoviště ve stínu, nebo na přímém slunci.
Vypredané
19,90 €
IVF máma z Prahy
Životní příběh ženy, která bojuje s nespravedlností života a neplodností již řadu let. Kniha o cestě za miminkem plná lásky, ale i smutku. Pro všechny, které se na své cestě nechtějí cítit samy a potřebují přítelkyni se stejným problémem. Pro ty, kteří zvažují umělé oplodnění či IVF podstupují, i pro ty, kteří mají někoho takového mezi blízkými. Pro každou z vás, která prodělala potrat a trápí se. Stránky psané životem, který je tolik náročný, ale přesto krásný.
Vypredané
3,65 €
19,19€
dostupné aj ako:
Akupresura pro psy
Akupresuru vnímáme jako alternativní medicínu, která nám pomáhá urychlit hojivé procesy nebo ulevit od bolestí. Není však určena pouze lidem! V této příručce se dozvíte, jak aplikovat akupresuru na psech, kudy probíhají jaké meridiány a kde se u psů přesně nacházejí akupresurní body. Díky přesným nákresům a komplexním informacím budete schopni svého mazlíčka ošetřit sami doma. Dozvíte se rovněž o různých technikách a speciálních akupresurních bodech. V tabulkách rovněž naleznete informace o některých nemocech a s nimi souvisejícími akupresurními body.
Vypredané
16,44 €
Přírodní louka na zahradě
Přivítejte na prahu kousek divočiny – plocha voňavé přírodní louky vytvoří na zahradě pocit věčných prázdnin. Zákoutí plné barevné nádhery vykouzlíme jak na suchém osluněném místě, tak ve stínu pod stromy. Stačí jen sestavit správnou trvalkovou směs a pak se těšit z pestré přehlídky druhů, které vykvétají i několikrát do roka. V knize najdete tipy na nejkrásnější kombinace pro každé stanoviště a podrobné profily rostlin pro vaši vlastní soukromou louku.
Vypredané
19,90 €
Kouzelná lékárna: Minerály a vitaminy
Vitaminy, minerální látky a stopové prvky jsou důležité pro správnou funkci lidského těla. Tělo se bez nich zkrátka neobejde, jelikož je samo není schopné vytvářet vůbec, nebo jen v nedostatečné míře. A pokud mu tyto látky chybí, vysílá signály, že něco není v pořádku. Oblíbená autorka Renata Raduševa Herber přináší jednoduché rady, jak si průběžně doplňovat nejdůležitější vitaminy a minerály, a srozumitelně vysvětluje, proč jsou jednotlivé vitaminy a minerální látky pro zdravý život nezbytné, v jakém množství je užívat a jak je kombinovat s ohledem na konkrétní zdravotní potíže, abyste si mohli užívat dlouhý a spokojený život.
Vypredané
21,94 €
Herbář - Přírodní lékárna, 2. vydání
Zevrubná výpravná publikace se zabývá léčivými rostlinami, nejen pěstovanými, ale i volně rostoucími. Samostatnou část knihy tvoří přírodní lékárna, v níž jsou přehledně uvedeny jednotlivé neduhy, potíže a choroby i tipy na jejich léčbu, včetně návodů, jak prostředky připravit. Neméně zajímavá je kapitola o krémech a mastech z klášterní lékárny, doplněná praktickými postupy. Nechybí ani kapitola o využití bylinek v kuchyni.
Vypredané
30,19 €
Nezalévat, přesto sklízet
Extrémní sucha či povodně, teplejší zimy a přemnožení škůdci, i to s sebou přinášejí klimatické změny a autorka nabízí praktické rady, jak se s tímto jevem na zahrádce vypořádat. Konkrétní doporučení, kdy a jak zeleninu pěstovat, doplňují zajímavosti o jednotlivých odrůdách a jejich vlastnostech. V kapitole o správné zálivce autorka radí, jak přímo využít dešťovou vodu a nechat ji v zahradě správně zasakovat, a zároveň dává tipy na méně obvyklé zavlažovací systémy včetně postupů na jejich výrobu. Nechybí ani fenologický kalendář a informace o bezorebném zahradničení.
Vypredané
19,90 €
Cviky při práci
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo během sedavého zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři nebo doma.
Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény a dokonce i problémy s trávením se mohou s dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
Kniha je rozdělena do pěti částí: krk a ramena, páteř, nohy a boky, ruce a zápěstí, dýchání. V každé kapitole najdete cvičení, tipy a triky zaměřené na oblasti, které jsou často postiženy ztuhlostí a bolestí.
Vypredané
21,90 €
Beze ztrát
Všechny potraviny se dají nápaditě zpracovat do posledního kousku – a Oldřich Navrátil s Lubošem Rychvalským vás o tom přesvědčí. V rubrice Beze ztrát oblíbeného RECEPTÁŘE PRIMA NÁPADŮ pravidelně ukazují nejrůznější recepty na pokrmy ze sezónního ovoce a zeleniny tak, aby vše bylo zpracované „od natě po kořínek“. Nadšené ohlasy diváků je postrčily k sepsání užitečné knihy, kterou doplnili dalšími tipy a prostorem pro vaše poznámky.
Pojďme se společně naučit neplýtvat potravinami, využít opravdu každou jejich část, a tím ušetřit!
Vypredané
12,30 €
Babiččina lékárna, 3. vydání
Léčivé rostliny jsou prověřené staletími a přírodní recepty proti nemocem se předávaly z generace na generaci. I naše doba se opět učí čerpat z moudrosti předků. Příroda je bohatým zdrojem všech látek potřebných pro lidské tělo, je pouze potřeba je správně používat a rozumně s nimi hospodařit. Renata Herber (nar. 1962 v Krnově) je autorkou úspěšných knih Poselství Tarotu, Poselství run, Poselství kostky, Babiččiny bylinky a Kouzelný rendlíček našich babiček.
Vypredané
21,94 €
dostupné aj ako:
Sudoku pro dobrou pohodu
Sudoku není nikdy dost – zvlášť když se vejde do kapsy, takže můžete luštit na cestách i při čekání všude tam, kde už vás nebaví hledět do mobilu. Magické čtverce o 81 políčkách přinášejí dobrou náladu všem nadšencům, kteří si tak nejen příjemně krátí čas, ale i procvičují mozkové závity.
Vypredané
10,94 €
Skleník a pařeniště měsíc po měsíci
Ať už jste hrdí majitelé skleníku, fóliovníku, nebo pařeniště, s touto knihou si vždy budete vědět rady. Kdy je potřeba vysít papriky? Je ještě čas zasadit zelí? A co rajčata? Díky praktickým radám měsíc po měsíci už nikdy nepromeškáte správný čas a využijete skleník optimálně po celý rok
Vypredané
18,09 €