Esence strana 24 z 49
vydavateľstvo
Je-li ti život milý
Specialistka paliativní péče Rachel Clarke denně pomáhá nevyléčitelně nemocným smířit se s osudem a snaží se jim umírání co nejvíce ulehčit. Když však Rachelinu otci diagnostikují poslední stadium rakoviny a ona musí čelit odchodu milovaného člověka, otřese to nejen jejím vnímáním celé dosavadní praxe, ale na povrch se dostanou nejrůznější otázky o smyslu života. Rachel si postupně uvědomuje, že většina z nás žije tak, jako bychom byli nesmrtelní. Když nás ale okolnosti přimějí se zastavit, můžeme zodpovědně říct, že jsme prožili život naplno?
Predaj skončil
12,84 €
dostupné aj ako:
Jezte chytře
Metabolismus každého z nás je stejně unikátní jako otisky prstů a jídlo ovlivňuje naše životy mnohem víc, než si myslíme. Autor světového bestselleru Spánek je umění přináší revoluční 30denní program, díky kterému shodíte přebytečná kila, nastartujete trávení a naučíte se udržitelně stravovat. Program zahrnuje vzorový jídelníček s lahodnými recepty od uznávaných kuchařů i od autora samotného a bonusové tipy pro to, aby byl celý proces hubnutí zábavný a především udržitelný.
Predaj skončil
17,73 €
dostupné aj ako:
U stolu s Hankou Křížkovou, 2. vydání
Populární zpěvačka Hanka Křížková slaví hned několik výročí – neskutečných 40 let na scéně doprovází její půlkulaté životní jubileum. Kniha plná receptů, glos a vtipných rad vychází znovu po deseti letech v nové modernější úpravě a v rozšířené verzi. Jestli ale čekáte jen obyčejnou kuchařku, tak se pletete. Kniha U stolu s Hankou Křížkovou s více než 120 kulinářskými specialitami obsahuje i obsáhlý fotografický doprovod, čímž se částečně stává i autobiografií, v níž Hanka mapuje svou uměleckou i životní dráhu.
Vypredané
27,44 €
Jak si navrhnout zahradu
Dobře navržená zahrada spočívá na čtyřech pilířích: prostoru, lidech, rostlinách a atmosféře místa. Autor, cenami ověnčený zahradní architekt, ukazuje, jak si vytvořit vlastní styl, vybrat správné rostliny a pochopit klíčové principy zahrady „ve vrstvách“. Uvádí také řadu jednoduchých technik, jak zahradu měsíc po měsíci udržovat, abyste se z její krásy mohli těšit mnoho let.
Vypredané
30,90 €
Aňa Geislerová Dobrý rok - Diář 2023
Nastartujte nadcházející rok s tradičním diářem Ani Geislerové! Kompletní kalendárium se všemi jmény, svátky a významnými dny doprovázejí tentokrát jednoduché, a přitom hluboké haiku populární herečky. Speciální kouzlo všemu dávají krásné ilustrace Lely Geislerové. Nechybí ani dostatek místa pro poznámky, praktická gumička či kapsa vzadu. Ať je váš rok dobrý, takový, jaký si ho přejete!
Vypredané
16,87 €
Fit krabičky Ládi Hrušky II.: Detox bez stresu a hladovění
Detox bez trápení a hladovění! To je, oč tu běží... Máte vůči vašemu tělu výčitky? Cítíte, že by potřebovalo očistu, ale slovo detox máte spojený jen s trápením sebe sama a hladověním? Tak na to zapomeňte! Nová kniha Ládi Hrušky Fit krabičky II vám naservíruje prověřené a fungující rady a triky, se kterými vám půjde očista unaveného těla jako „po másle“. Kuchařka plynule navazuje na knižní bestseller Fit krabičky Ládi Hrušky: Zdravě a žravě k vysněné postavě. Součástí jsou samozřejmě i Láďovy „vychytané“ recepty, které jsou nejen „žravé“, ale připravíte si je s minimem námahy i nádobí... Tak vzhůru na to, ať ten detox konečně stojí za to!
Život s Béďou aneb s bechtěrevovou nemocí mě humor nepřešel
Znáte ankylozující spondylitidu neboli Bechtěrevovu nemoc?
Já se s ní seznámila ve dvaceti letech. A převrátila mi život vzhůru nohama.
Bolesti zad trápí možná i víc než 80 % populace. A záhadným způsobem to nikomu nevadí. Na bolavá záda si všichni vlastně zvykli. Mezi námi ale žije zhruba 1 % lidí, kteří své bolesti řešit musí. A čím dříve, tím lépe. Pokud tak neudělají, může jim zatuhnout páteř či klouby a už není cesty zpět.
Naštěstí jsem vzala zdraví do vlastních rukou a dostala nemoc do remise. Mám pro vás svůj osobní příběh, příběhy ostatních bechtěreviků, a hlavně odborné informace od lékařů přes fyzioterapeuty a výživové poradce až po porodní asistentku. Vyzpovídala jsem je všechny.
Vypredané
16,44 €
Na plech s Kamilou
Miluju, když můžu rozdávat sladkým radost druhým. Říká se, že sladké obaluje nervy a hází člověka do pohody, protože „sladké není jenom cukroví, sladké je i úsměv a mámení“. Sladké je možná i trochu závislost, ale docela určitě dělá lidi šťastnějšími a dokáže jim vykouzlit úsměv na rtech. A to je taky důvod, proč – když zrovna nezpívám – peču.
Poskládala jsem knížku plnou receptů, vlastnoručně odzkoušených tipů a rad pro všechny, kteří chtějí vytvořit něco nejen krásného, ale hlavně chutného a ne zbytečně složitého. Pečlivě a s láskou jsem do ní posbírala rodinné poklady – recepty mé i mých předků. Vyzkoušejte borůvkové blbouny s perníkem, rejžák, pivní štrúdl či pařížský dort s griliášem. Pečte společně se mnou tak, jak jsem se to učila doma odmala. Poctivě, bez složitých postupů, hlavně tak, aby vám chutnalo. Protože… Ta chuť, ta musí být dokonalá!
Vypredané
6,10 €
Nejlepší sex začíná v 50
„Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!
Vypredané
16,44 €
dostupné aj ako:
Montessori miminko
Miminka se toho v prvních měsících spoustu naučí, což však bohužel vede ke snaze o zbytečné urychlování jejich vývoje. Na trh se dostaly všelijaké pomůcky, které mají děťátku pomoci lépe spát, dříve sedět či rychleji chodit. Naučte se s touto knihou lépe vnímat své novorozence, pozorujte je, vnímejte je jako silná a schopná stvoření, která objevují okolní svět coby neúnavní badatelé. Zpomalte a dopřejte miminku čas, aby se samo protahovalo a poznávalo své tělo. Každý rodič a každé dítě mohou těžit z Montessori přístupu od prvních týdnů, prvních dnů, prvních hodin života děťátka – dokonce už v době, kdy je ještě v matčině děloze.
Vypredané
27,44 €
Šijeme na děti doma a jednoduše
Vybrat ty nejhezčí a nejměkčí látky, sednout si a ušít svému dítěti oblečení, které nemá nikdo jiný – to je trend, který se opět ve velkém vrací. Tato kniha vám toho ale dá mnohem víc než jen návody a střihy. Respektuje totiž také snahu zužitkovat zbytky látek, které máte doma, nebo přešít již nevyhovující oblečení na dál sloužící kousek.
Vypredané
21,94 €
Dobré manželství, 10 + 1 užitečných rad
Jak spolu vydržet co nejdéle? Co dělat, aby se naše manželství nerozpadlo a bylo dobré? Čemu se naopak vyhnout? Jak přijmout obavy z budoucnosti? Jak odpustit a zapomenout? Jak se ubránit manipulaci a jak nastavit vlastní hranice? Jak se zbavit tyranů a domácích násilníků? Odpovědi na tyto i další otázky najdete v nové knize rodinné advokátky a spisovatelky Daniely Kovářové spolu s množstvím příkladů, cvičení a doporučení.
Kniha Dobré manželství: 10 + 1 užitečných rad volně navazuje na úspěšnou autorčinu knihu Vztahy: 7+1 osudových omylů.
Vypredané
18,09 €
dostupné aj ako:
Vyškrabávací obrázky: Magické galaxie
Seznamte se s neobyčejnými obyvateli cizích planet a vstupte do světa plného fantazie! Dřevěným škrabátkem můžete jednotlivé motivy zcela nebo částečně vyškrábat. Pokud chcete přidat ještě více barev, vybarvěte všechny motivy pastelkami.
Vypredané
13,69 €
Vyškrabávací obrázky: Čarodějové a elfové
Použijte škrabátko jako kouzelnou hůlku a odhalte kouzelné výjevy ze života čarodějů a elfů. Setkáte se s fantastickými mytickými stvořeními, se kterými se budete toulat pestrobarevnou krajinou. A pokud chcete ještě více barev, můžete všechny motivy vybarvit pastelkami.
Vypredané
13,69 €
Moje kočky, cizí kočky a já
Co kočky cítí? Znají humor? Na co myslí? Jak mám svou kočku rozmazlovat a komunikovat s ní? A jsou naši pokojoví tygři jasnovidci? Těmto a mnoha dalším zajímavým otázkám se obšírně věnuje laskavá, vtipná i poučná kniha od milovníka koček, který se svými kočičími mazlíčky prožil třináct let a za tu dobu se jim naučil hodně rozumět. Nabízí čtenářům pár užitečných výchovných rad, ale jak sám poznamenává, nakonec budou stejně k ničemu, protože kočky si vždycky změní páníčka k obrazu svému, nikoli naopak.
Vypredané
16,44 €
dostupné aj ako:
Cestou fak* it, 3. vydání
Bohatě ilustrovaná kniha obsahuje jednoduchý návod, jak používat ve svém životě osvobozující mocné FAK IT. S důkladnou znalostí východních filosofií a zároveň s nadhledem shrnují autoři, jak sami říkají, to nejlepší z východní moudrosti - a to velmi netradičním způsobem. Díky FAK IT si můžeme uvědomit, že věci nejsou tak důležité, jak si myslíme, že si své problémy vytváříme tím, že bereme všechno příliš vážně, a konečně tak zjistit, že jsme svobodní. Přečtěte si knihu od začátku do konce, budete-li chtít. Nebo ji jen namátkou otevřete a najděte si, co se vám zrovna hodí v danou chvíli. To druhé funguje zázračně, dostane se vám správné rady přesně ve vhodnou dobu. Tak neváhejte a sami se přesvědčte o síle FAK IT, která vám pomůže změnit svůj život.
Vypredané
12,17 €
dostupné aj ako:
