Esence strana 33 z 43
vydavateľstvo
Přírodní antivirotika
Viry jsou chytré, mutují a stávají se rezistentními vůči antivirovým lékům. Globální krize, jako je horečka dengue, SARS či pandemie COVID-19, se šíří rychleji, než farmaceutické firmy zvládají léky vyvíjet, a každou chřipkovou sezonu vznikají nové kmeny, které se vzpírají účinnosti vakcín. Tato komplexní příručka ukazuje, jak si vytvořit imunitu přírodní cestou a chránit se širokospektrálními bylinnými přípravky. Přibližuje rostliny, které se ukázaly jako nejúčinnější v boji proti virovým infekcím, a poskytuje podrobné pokyny pro přípravu a používání přípravků k řešení nejrůznějších infekcí od virových respiračních onemocnění až po virové encefalitidy.
Na stiahnutie
15,19 €
488 pravidel pro život
Tato kniha není tradiční seberozvojovou knihou, protože to nejste vy, kdo potřebuje pomoc. Jsou to jiní lidé. Ať už zírají do telefonu za chůze, dusí vás v MHD svým nesnesitelným parfémem, nebo pravidelně nechávají na záchodě poslední čtvereček toaletního papíru. Někteří lidé, prostě neznají základní životní pravidla. Ale díky tomuto komplexnímu průvodci moderním chováním bude svět brzy mnohem lepším místem. Místem, kde lidé nezničí ovocný salát tím, že do něj dají banán příliš brzy, kde vaši spolupracovníci respektují schopnosti vašeho čichového ústrojí a neohřívají si rybu ve společné kuchyňce, kde muži středního věku nenosí „moderní“ pánské drdůlky… To, co začalo jako vtipná součást australského televizního týdeníku je nyní zásadní knihou, která má moc změnit společnost. (Nebo ji udělat aspoň trochu snesitelnější.)
Na stiahnutie
11,79 €
Imunitní onemocnění: Když organismus ničí
Imunitní systém je už od narození hlavní obránce lidského organismu. Jak se ale máme zachovat, když tento promyšlený systém obrátí své zbraně proti našemu tělu? Tak se rozvíjejí autoimunitní nemoci – chorobné stavy, při kterých se imunitní systém začne z nepochopitelných důvodů chovat agresivně vůči vlastním orgánům a tkáním. Léčba takových nemocí vyžaduje promyšlený postup a obvykle i souhru několika lékařů. Čtenář se seznámí s tím, jak se jednotlivá imunitní onemocnění rozeznávají a jaké existují v současné době léčebné postupy pro každou z nich. Kniha nabízí odpovědi na otázky týkající se diety a životního stylu, očkování, účinku jednotlivých léků nebo například řešení autoimunitních chorob u dětí.
Na stiahnutie
9,79 €
Pandemie
V minulosti patogeny kosily společnosti, vyčerpávaly státy, měnily způsob života, pohyb i styky mezi lidmi zrovna tak silně a fatálně jako dnes nový koronavirus. Kniha z pera americké novinářky charakterizuje pandemie obecně, přibližuje jednotlivé typy a jejich vznik, všímá si nejen současné pandemie koronaviru COVID-19, ale podrobně popisuje i způsob šíření cholery, k němuž se v průběhu knihy vrací a uvádí ho jako modelový příklad. Zajímá se rovněž o výhledy do budoucna, jak na ně reaguje veřejnost a proč se tolik děsíme eboly, ale nemoci, které řádí u nás běžněji, bereme často na lehkou váhu.
Na stiahnutie
12,29 €
Nejlepší sex začíná v 50
Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“
„Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“
„Styk mě bolí.“
Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!
Na stiahnutie
10,29 €
Aňa Geislerová Dobrý rok - Diář 2023
Nastartujte nadcházející rok s tradičním diářem Ani Geislerové! Kompletní kalendárium se všemi jmény, svátky a významnými dny doprovázejí tentokrát jednoduché, a přitom hluboké haiku populární herečky. Speciální kouzlo všemu dávají krásné ilustrace Lely Geislerové. Nechybí ani dostatek místa pro poznámky, praktická gumička či kapsa vzadu. Ať je váš rok dobrý, takový, jaký si ho přejete!
Vypredané
16,03 €
16,87 €
Dejte sbohem obezitě
Čím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony, a ne s absencí sebedisciplíny. Dozvíte se, jak souvisí přemíra inzulinu s nárůstem váhy a nemocemi jako je cukrovka 2. typu. Je důležité nejen co, ale i kdy jíme? Kniha obsahuje 5 základních kroků, které vám pomohou zapracovat na zdraví a osvojit si zdravé návyky pro optimální hladinu inzulinu.
Na stiahnutie
13,69 €
Zatočte s nepořádkem
Nepořádek kolem vás neznamená, že jste bordelář, ale vypovídá o tom, jaký člověk jste. Životní koučka Kerri Richardsonová k němu přistupuje zcela z jiného úhlu pohledu a vybízí, abyste ho přijali za svůj vlastní. Nepořádek totiž říká leccos o vaší duši, rozpoložení mysli a projevu ducha. Odráží to, co se uvnitř vás momentálně odehrává, a volá, abyste investovali více času do sebe a čelili momentálním problémům. Autorka se v knize hlouběji zaobírá různými kategoriemi nepořádku, které následně využívá k sestavení kroků k uklizení jak prostoru, tak duše. S touto knihou si uděláte pořádek nejen doma, ale i ve svých vztazích a návycích, které vám každý den ubírají čas a energii.
Na stiahnutie
8,79 €
Zdravá játra
Co vlastně jsou játra? Co všechno dovedou a jakými trpí nemocemi? Jak nás chrání před útoky zvenčí? A co můžeme udělat pro to, aby naše játra zůstala zdravá a plnila svou (životně) důležitou úlohu až do našeho vysokého věku? Zábavná a zároveň fundovaná výprava do vlastního těla, při níž žasneme nad orgánem plnícím více než pět set životně důležitých funkcí.
Predaj skončil
8,79 €
Chutně při chronické zácpě
Výživoví poradci i lékaři se shodují na jednom: nejúčinnější řešení zácpy spočívá ve správné výživě. Kniha uvádí postupy, které problémy se zácpou rychle vyřeší. Sven-David Müller, známý odborník na výživu, po teoretické části uvádí recepty na pokrmy, které přispějí k řešení problému a navíc jsou tak chutné, že je ve svém jídelníčku necháte už navždy.
Predaj skončil
7,39 €
Lovecké maličkosti
Jiří Křivánek na stránkách své nové knihy loveckých povídek zaznamenává příhody tak, jak je přinesl jeho dosavadní myslivecký život a jak mu je vyprávěli jeho přátelé. Žádný z příběhů není smyšlený a jejich postavy jsou skutečné. Cílem vyprávění je nejen podělit se s čtenáři o všední i nevšední zážitky z lovu, ale také přiblížit krásu naší krajiny i přírody a zaznamenat život lesníků, lovců a myslivců tak, jak měl autor možnost je poznat. Text povídek je doplněn autentickými fotografiemi, které zachycují výjimečnost území vojenských výcvikových prostorů a dokreslují atmosféru jednotlivých příběhů.
Na stiahnutie
10,29 €
Medicína budoucnosti
Vyléčit Alzheimera. Porazit rakovinu. Prodloužit život o desítky let. Dlouhou dobu jsme mohli o takových průlomových záležitostech v medicíně pouze snít, ale již v příštích letech se mnohé z těchto snů stanou skutečností, neboť v Silicon Valley se právě znovuobjevuje medicína. Pomocí algoritmů, umělé inteligence a neskutečného množství dat vyvíjejí startupy i koncerny jako Google, Microsoft, Apple. Průlomové terapie a úžasné diagnostické postupy. Thomas Schulz, dlouholetý korespondent týdeníku Spiegel v Silicon Valley, měl možnost nahlédnout do tajných výzkumných laboratoří. Ve své knize ukazuje, v co mohou pacienti doufat, a vysvětluje, jaké šance, ale i nástrahy medicína budoucnosti skrývá pro každého z nás.
Predaj skončil
10,29 €
Nejlepší sex začíná v 50
„Já bych chtěla, ale on pokaždé usne.“ „Toužím po intimitě, ale už si nepřipadám přitažlivá.“ „Styk mě bolí.“ Pokud jde o sex, padesátka představuje pomyslný zlom. Klesá naše sexuální touha – a u žen k tomu dochází dvakrát častěji než u mužů. Začínáme panikařit a klást si otázku, zda si už nikdy neužijeme milostné hrátky tak jako předtím. Psychické i fyzické změny se nezřídka odrazí na kvalitě sexuálního života a spolu s libidem klesá i naše sebevědomí. Světoznámá sexuální koučka Tracey Coxová vám ukáže, že ani s přibývajícím věkem se nemusíte vzdávat postelových radovánek. Naopak, v mnoha ohledech máte to nejzajímavější teprve před sebou!
Dieta na míru
Publikace bořící zažité představy o dietách vysvětluje, proč nemohou fungovat univerzální diety, a pomáhá čtenářům přizpůsobit si dietu tak, aby zhubli a zlepšili si zdravotní stav. Pokud jde o diety a zdraví, bereme některé věci jako všeobecně platné; kapusta je dobrá, zmrzlina špatná. To se teď mění. Když autoři, oba lékaři, publikovali závěry svého převratného výzkumu o cíleně zaměřené výživě, vyvolali tím mediální šílenství. Dokázali, že jednotlivci reagují na stejnou potravinu různě – potravina, která může být pro někoho zdravá, je nezdravá pro někoho jiného. Naráz tak všechny univerzální dietní programy hodili do starého železa. Publikace pomáhá čtenářům pochopit fascinující vědecká fakta, z nichž autoři vycházejí, poskytuje nástroje k sestavení individuální diety a plánu životního stylu (založené na jejich reakcích na oblíbené potraviny) a ukazuje tak cestu k cíli: díky cíleně nastavenému stravování zhubnout, cítit se dobře a předcházet nemocem.
Predaj skončil
12,29 €
Střípky z loveckého života
Další volné pokračování poutavého vyprávění z mysliveckého prostředí přináší 31 příběhů, které autor prožil v honitbách Vojenských lesů a statků. V knize je i několik příběhů, které svými neobvyklými tématy a pointami celé vyprávění příjemně zpestřují. Na jejich zajímavosti dodávají i autorovy postřehy o tom, jak se krajina měnila v průběhu několika desítek let, které v přírodě strávil ať pracovně, nebo při soukromých toulkách.
Predaj skončil
10,29 €
Modrá knížka o běhání a o životě
Společná knížka ultramaratonce, trenéra a propagátora běhu Miloše Škorpila a spisovatele a aforisty Pavla Kosorina je úplně jiná než ostatní knihy o běhání, které znáte. Tahle je totiž spíše o pohledu na běh jako na něco krásného, klidného a slavnostního než o tom, jak rychleji zaběhnout pět nebo deset kilometrů, či dokonce maraton. Autoři jsou přesvědčeni, že běhání je tu proto, aby se jím člověk bavil, aby nás uzdravovalo, spojovalo a naplňovalo radostí.
Predaj skončil
7,39 €