Ikar strana 290 z 953

Dojímavý a strhujúci román Tichá noc vypovedá o tom, že aj srdce má záhadnú liečivú silu a že to najlepšie občas príde vo chvíli, keď všetko považujeme za stratené. Najnovšie dielo Danielle Steelovej je citlivý príbeh o nezlomnosti, nádeji a zmysle rodiny. Paige Wattsová je typická javisková matka. Ako dcéra hollywoodskej ikony pretavila vlastné sny do dcérinej hviezdnej kariéry. Len deväťročná Emma hrá jednu z hlavných úloh v seriálovom trháku. Všetko však nečakane zničí nepredvídateľná tragédia. Emma teraz býva u svojej tety Whitney, ktorá si zvolila úplne odlišnú cestu ako Paige. Staršia sestra sa upla na kariéru psychologičky, vyhýbala sa záväzkom vo vzťahoch a nenávidela kult osobnosti, ktorý ich obklopoval celé detstvo. Jej život sa však musí bez varovania od základov zmeniť.

Dojímavý a strhujúci román Tichá noc vypovedá o tom, že aj srdce má záhadnú liečivú silu a že to najlepšie občas príde vo chvíli, keď všetko považujeme za stratené. Najnovšie dielo Danielle Steelovej je citlivý príbeh o nezlomnosti, nádeji a zmysle rodiny. Paige Wattsová je typická javisková matka. Ako dcéra hollywoodskej ikony pretavila vlastné sny do dcérinej hviezdnej kariéry. Len deväťročná Emma hrá jednu z hlavných úloh v seriálovom trháku. Všetko však nečakane zničí nepredvídateľná tragédia. Emma teraz býva u svojej tety Whitney, ktorá si zvolila úplne odlišnú cestu ako Paige. Staršia sestra sa upla na kariéru psychologičky, vyhýbala sa záväzkom vo vzťahoch a nenávidela kult osobnosti, ktorý ich obklopoval celé detstvo. Jej život sa však musí bez varovania od základov zmeniť. Z anglického originálu Silent Night (Delacorte Press, an imprint of Random House, a division of Penguin Random House LLC, New York 2019) preložila Timea Sommerová.

Mladý Robinson Crusoe čaká od života viac, ako len kráčať v stopách svojho otca. Zlákaný diaľkami sa vydáva na more a zažíva jedno dobrodružstvo za druhým. Najväčšia skúška však prichádza, keď stroskotá na opustenom ostrove, kde má poruke iba nôž, fajku a trochu tabaku. Pomoc je v nedohľadne, a tak Robinsonovi neostáva iné, ako sa vzdať alebo popasovať s novými výzvami. Ako si zaobstará jedlo, postaví strechu nad hlavou alebo sa ubráni pred dravcami, ktorí môžu striehnuť kdekoľvek v húštine? Robinsona obklopuje všadeprítomná samota, a tak je jeho príbeh najmä o nachádzaní seba samého a sile ľudskej blízkosti. Navyše, ostrov má svoje nebezpečné tajomstvo… Dobrodružný román z pera anglického spisovateľa Daniela Defoea vyšiel prvý raz v roku 1719. Už vtedy vyvolal u čitateľov živý záujem, ktorý neochladol ani po niekoľkých storočiach, čo dokazujú stovky vydaní a milióny predaných výtlačkov po celom svete.

Čistenie zúbkov je predsa zábava! Barón von lev si dlho nečistil zúbky a teraz s hrôzou zistil, že sú veľmi špinavé. Darmo si nad kefkou a zubnou pastou láme hlavu, sám si ich nedokáže vyčistiť. Pomôžeš mu? Ježko Ignác Mentolka ti ukáže ako na to. Najskôr leva trochu poštekli, aby otvoril ústa dokorán. Potom mu poriadne vyčisti zúbky, aby žiarili čistotou, a nakoniec nezabudni vykloktať hrdlo. Hotovo! Pán lev sa môže opäť veselo usmievať. Hravé interaktívne leporelo so známymi zvieracími postavičkami zo série Veselé príbehy zo ZOO, ktoré naučí najmenších, ako si správne čistiť zúbky prostredníctvom milých ilustrácií a jednoduchých inštrukcií. Z nemeckého originálu preložila Zuzana Dodoková. Pre deti od 2 rokov

Objavte krásu a poéziu v každodenných maličkostiach. Nádherne ilustrovaná kniha, ktorá svojou formou – prostredníctvom krátkych postrehov, myšlienok a predstáv – pripomína denník, prináša silné posolstvo: vážme si každý okamih života. Autorka vytvorila svoju poetickú spoveď z ilustrácií, ktoré doplnila o krátke texty, pričom ju rozdelila do štyroch častí podľa ročných období. V každej zachytáva momenty, z ktorých sa skladá jej bežný život. Nie všetky sú šťastné a dobré, no každý stojí za povšimnutie a zamyslenie. „Nachádzam šťastie v jednoduchých veciach, ako sú rozprávky a príbehy zo snov, ktoré som ako dieťa milovala, lúčne kvety alebo roj bielych oblakov na modrej oblohe, a zachytávam to na papier v kresbách či maľbách. Chcem byť výtvarníčkou, ktorá sa môže prostredníctvom obrazov podeliť s mnohými ľuďmi o rôzne emócie a myšlienky,“ približuje kórejská ilustrátorka Äppol netradičnú knihu svojim čitateľom. Kórejská výtvarníčka známa ako Äppol (Čo Su-džin) pred časom opustila zamestnanie, aby sa mohla venovať svojej najväčšej vášni – ilustráciám. Jej snom do budúcnosti je pokračovať v kreslení, až kým nezostarne. Jej nežné, snové ilustrácie nájdete aj na Instagrame (@_aeppol), kde ju sleduje takmer štvrť milióna fanúšikov. Kniha vychádza dvojjazyčne v kórejčine a slovenčine. Z kórejského originálu preložila Zuzana Hritzová.

Objavte krásu a poéziu v každodenných maličkostiach. Nádherne ilustrovaná kniha, ktorá svojou formou – prostredníctvom krátkych postrehov, myšlienok a predstáv – pripomína denník, prináša silné posolstvo: vážme si každý okamih života. Autorka vytvorila svoju poetickú spoveď z ilustrácií, ktoré doplnila o krátke texty, pričom ju rozdelila do štyroch častí podľa ročných období. V každej zachytáva momenty, z ktorých sa skladá jej bežný život. Nie všetky sú šťastné a dobré, no každý stojí za povšimnutie a zamyslenie. „Nachádzam šťastie v jednoduchých veciach, ako sú rozprávky a príbehy zo snov, ktoré som ako dieťa milovala, lúčne kvety alebo roj bielych oblakov na modrej oblohe, a zachytávam to na papier v kresbách či maľbách. Chcem byť výtvarníčkou, ktorá sa môže prostredníctvom obrazov podeliť s mnohými ľuďmi o rôzne emócie a myšlienky,“ približuje kórejská ilustrátorka Äppol netradičnú knihu svojim čitateľom. Kórejská výtvarníčka známa ako Äppol (Čo Su-džin) pred časom opustila zamestnanie, aby sa mohla venovať svojej najväčšej vášni – ilustráciám. Jej snom do budúcnosti je pokračovať v kreslení, až kým nezostarne. Jej nežné, snové ilustrácie nájdete aj na Instagrame (@_aeppol), kde ju sleduje takmer štvrť milióna fanúšikov. Kniha vychádza dvojjazyčne v kórejčine a slovenčine. Z kórejského originálu preložila Zuzana Hritzová.

To leto bolo najkrajším v jej živote. Raven stretla Gavina, muža svojich snov, no nanešťastie... bol pre ňu nedosiahnuteľný. Pre jeho matku bola nikto, len najatá pomocná sila, ktorá sa jej synovi nemohla rovnať. Nikdy by nedovolila, aby ostali spolu. A tak sa skrývali, až kým Raven nedonútila odísť. Ubehlo desať rokov a neprešiel ani deň, aby si Raven na Gavina nespomenula. O jeho súčasnom živote vie len toľko, že žije a pracuje za oceánom. Okolnosti ju po rokoch privádzajú na to isté miesto, kde sa spoznali, preto je len otázkou času, kedy na seba opäť narazia. Spomenie si na ňu niekedy? Čo ak ju nenávidí? Čo ak miluje inú? Myslela si, že je medzi nimi koniec, ale jedného dňa sa Gavin spoza oceánu vráti. A ona nie je na jeho návrat vôbec pripravená. Z anglického originálu The Day He Came Back (USA, 2019) preložila Miriam Ghaniová.

Björn Diemel si ako trestný obhajca žije na vysokej nohe. Päťciferný mesačný plat, obrovská kancelária, služobné auto, obleky na mieru... Byť diablovým advokátom má svoje výhody. Cena za ne však zvyčajne býva vysoká, pre Björna to znamená rozpadávajúce sa manželstvo a dcéru Emily, ktorú takmer nevída. Manželka mu dá ultimátum – buď začne navštevovať kurz sústredenia, aby zmenil svoj život k lepšiemu a našiel rovnováhu medzi prácou a rodinou, alebo môže mrznúť pri vyhasnutom rodinnom kozube. Björnova počiatočná skepsa sa vyparí, len čo zistí, že zásady kurzu Predbiehame pomaly dokáže elegantne aplikovať na svoj hektický život. No oddeliť prácu od voľného času nie je vždy jednoduché, obzvlášť ak je jeho klientom prchký mafián Dragan. Udržať veci v rovnováhe si preto vyžaduje poriadnu dávku sústredenia. Najmä keď sa prihodí malá „nehoda“, ktorá dokonale zharmonizovanému Björnovi od základov zmení život. Ako prežiť vo svete, kde ľuďom v autách vybuchujú granáty a svedkovia záhadne miznú? Jednoducho. Dôležité je sústrediť sa na jednotlivé úlohy. Riešiť ich postupne, jednu po druhej. Vtedy je úspech zaručený. To hovorí aj mentálny kouč. Kto by len tušil, aké nástrahy číhajú v mentálnom koučingu.

Kyle nemá dôvod pochybovať o svojej budúcnosti. Počas strednej školy tvoria s Kimberley nerozlučný pár a chystajú sa nastúpiť na rovnakú univerzitu. Všetko zmení noc po maturitnom večierku a tragická autonehoda. Kým Kyle sa preberá v nemocnici s poranením mozgu, Kimberley nehodu neprežila. Zdá sa, že nikto z najbližších nedokáže pochopiť, čím si Kyle prechádza. Výnimkou je Marley. Marley vie, aké je to stratiť milovaného človeka. Navyše je presvedčená, že za to nesie vinu. Vzájomným porozumením si liečia rany a upevňujú puto medzi nimi. Kyle neveril, že by ešte mohol byť šťastný, ale aj tak má pocit, že sa blíži niečo, čo mu opäť prevráti svet naruby. Príbeh o ľúbení, strácaní a nachádzaní od autoriek sfilmovaného bestsellera Na pár krokov (IKAR, 2019).

To leto bolo najkrajším v jej živote. Raven stretla Gavina, muža svojich snov, no nanešťastie... bol pre ňu nedosiahnuteľný. Pre jeho matku bola nikto, len najatá pomocná sila, ktorá sa jej synovi nemohla rovnať. Nikdy by nedovolila, aby ostali spolu. A tak sa skrývali, až kým Raven nedonútila odísť. Ubehlo desať rokov a neprešiel ani deň, aby si Raven na Gavina nespomenula. O jeho súčasnom živote vie len toľko, že žije a pracuje za oceánom. Okolnosti ju po rokoch privádzajú na to isté miesto, kde sa spoznali, preto je len otázkou času, kedy na seba opäť narazia. Spomenie si na ňu niekedy? Čo ak ju nenávidí? Čo ak miluje inú? Myslela si, že je medzi nimi koniec, ale jedného dňa sa Gavin spoza oceánu vráti. A ona nie je na jeho návrat vôbec pripravená.

Sirtfood diéta, Kniha receptov ponúka viac ako 100 výborných hlavných jedál, dezertov, ale aj polievok či dressingov, na ktorých si môžete pochutnať počas dodržiavania Sirtfood diéty. Recepty zahŕňajú aj potraviny ako jahody, červené víno či čokoláda – verili by ste, že schudnete vďaka svojim obľúbeným maškrtám? Obsahujú totiž vysoký podiel polyfenolov, prírodných rastlinných látok, ktoré v našich telách aktivujú sirtuíny. Práve vďaka sirtuínom, ktoré sú prezývané aj ako gény chudnutia a mladnutia a ktoré riadia proces spaľovania tukov, dosiahnete svoju ideálnu váhu nielen zdravým spôsobom, ale zaradením týchto potravín do jedálnička si ju udržíte natrvalo. Siahnite po receptoch ku knihe Sirtfood diéta od autorov a renomovaných odborníkov na výživu Aidana Gogginsa a Glena Mattena a vyskúšajte nový prístup k zdravej strave. Okrem toho, že si pochutnáte na lahodných pokrmoch, nasledovaním Sirtfood diéty môžete očakávať: - že schudnuté kilá budú z tukov – nie zo svalov, - že budete mať viac energie a budete vyzerať a cítiť sa lepšie, - že sa vám radikálne zníži riziko chronických ochorení, - že bude mať dlhý a zdravý život. V knihe receptov nájdete TOP 20 Sirtfood potravín a ďalších 40 potravín s priaznivými účinkami pri tejto diéte. V rozsiahlej časti venovanej receptom vás autori prevedú všetkými fázami diéty a dokážu vám, že schudnúť môžete aj pomocou jedál ako napríklad jahody v čokoláde, datľové košíčky alebo citrónovo-vanilkový cheesecake.

Kyle nemá dôvod pochybovať o svojej budúcnosti. Počas strednej školy tvoria s Kimberley nerozlučný pár a chystajú sa nastúpiť na rovnakú univerzitu. Všetko zmení noc po maturitnom večierku a tragická autonehoda. Kým Kyle sa preberá v nemocnici s poranením mozgu, Kimberley nehodu neprežila. Zdá sa, že nikto z najbližších nedokáže pochopiť, čím si Kyle prechádza. Výnimkou je Marley. Marley vie, aké je to stratiť milovaného človeka. Navyše je presvedčená, že za to nesie vinu. Vzájomným porozumením si liečia rany a upevňujú puto medzi nimi. Kyle neveril, že by ešte mohol byť šťastný, ale aj tak má pocit, že sa blíži niečo, čo mu opäť prevráti svet naruby. Príbeh o ľúbení, strácaní a nachádzaní od autoriek sfilmovaného bestsellera Na pár krokov (IKAR, 2019)

Rhys Sheffield, vojvoda z Worthingtonu, sa stavil s priateľmi o nekresťanskú sumu peňazí, že dokáže potlačiť svoje vznešené maniere a vydávať sa za obyčajného paholka. Nerátal však s tým, že na tú istú slávnosť, ktorá sa každoročne koná na záver spoločenskej sezóny, pricestuje aj žena z jeho minulosti. Kedysi spolu prežili vášnivé vzplanutie, no dnes je šťastne zasnúbená s markízom. Krásna lady Julianna Montgomeryová v sebe roky nesie krivdu. Keď vojvoda z Worthingtonu bez vysvetlenia zrušil ich zásnuby, urazil ju a ponížil. Len čo ho spozná medzi ostatnými paholkami, uvedomí si, že sa jej núka vzácna príležitosť na pomstu. Po celých štrnásť dní nevynechá jedinú príležitosť, aby Rhysa pokúšala a nakoniec dosiahla jeho prehru v stávke. Aj keby za to mala zaplatiť svojím zlomeným srdcom.

Jedenásťročný Mark Sway sa stane svedkom samovraždy neworleanského advokáta, známeho mafiánskeho obhajcu. Ten mu krátko pred smrťou vyzradí dôležitú informáciu o zavraždenom senátorovi. Z Marka sa od tej chvíle stáva štvanec. Zaujíma sa oňho tlač, zločinci aj predstavitelia zákona. Inteligentný chlapec si uvedomuje, aká hrozba visí nielen nad ním, ale aj nad jeho rodinou, a tak si najme advokátku. S jej pomocou sa pokúsi ubrániť pred všetkými protivníkmi a postarať sa o vyriešenie ostro sledovaného prípadu. Román Klient dnes patrí ku kultovým dielam svetoznámeho bestsellerového autora právnických trilerov Johna Grishama.

Rhys Sheffield, vojvoda z Worthingtonu, sa stavil s priateľmi o nekresťanskú sumu peňazí, že dokáže potlačiť svoje vznešené maniere a vydávať sa za obyčajného paholka. Nerátal však s tým, že na tú istú slávnosť, ktorá sa každoročne koná na záver spoločenskej sezóny, pricestuje aj žena z jeho minulosti. Kedysi spolu prežili vášnivé vzplanutie, no dnes je šťastne zasnúbená s markízom. Krásna lady Julianna Montgomeryová v sebe roky nesie krivdu. Keď vojvoda z Worthingtonu bez vysvetlenia zrušil ich zásnuby, urazil ju a ponížil. Len čo ho spozná medzi ostatnými paholkami, uvedomí si, že sa jej núka vzácna príležitosť na pomstu. Po celých štrnásť dní nevynechá jedinú príležitosť, aby Rhysa pokúšala a nakoniec dosiahla jeho prehru v stávke. Aj keby za to mala zaplatiť svojím zlomeným srdcom.

Najúčinnejšia a najjednoduchšia metóda, ako sa natrvalo zbaviť cigarietAllen Carr prichádza s tým najúčinnejším spôsobom, ako prestať fajčiť. Sám bol tuhým fajčiarom viac ako 30 rokov. Po mnohých neúspešných pokusoch oslobodiť sa od svojej závislosti sa mu to zrazu podarilo. Prišiel na metódu, ktorou pomohol už miliónom fajčiarom po celom svete. Tí si dnes vychutnávajú svoj svet bez cigaretového dymu. Carrova kniha je plná nových zistení a najúčinnejších trikov, ktoré vám pomôžu oslobodiť sa od fajčenia jednoduchým spôsobom, a to: bez pevnej vôle, rôznych pomôcok alebo náhradbez depresie a abstinenčných príznakovbez toho, aby ste pribrali Prečítajte si túto unikátnu príručku pre všetkých zaneprázdnených fajčiarov, ktorí vedia oceniť jasné a praktické rady. Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť, keď vám chýba pevná vôľa vám ponúka štruktúrovaný, ľahko pochopiteľný postup, s pomocou ktorého prestanete s fajčením ľahko, bezbolestne a okamžite. Ak užívate iný druh nikotínu ako cigarety, táto kniha je vhodná aj pre vás. Metódu Allena Carra môžete využiť aj pri závislosti od jedla či alkoholu, pri gamblerstve a aj iných závislostiach a problémoch. Vyskúšajte jeho metódu a staňte sa šťastným nefajčiarom.