Smart Press strana 11 z 12

Kniha Manuál pro začínající maminky vznikla díky českým matkám a jejich zkušenostem. Autorka - novinářka a fotografka Jana Abelson Tržilová - objela celou Českou republiku, aby se maminek ptala, co je trápí a co se jim naopak osvědčilo. Odborné informace pak zkonzultovala s odborníky a sestavila knihu, která pomůže každé mamince. Zjistila totiž, že mnoho z nich si občas neví rady, trpí únavou a pochybami, zda všechno zvládnou. Zkrátka, že mateřství není vždy tak růžové, jak se často píše. Díky knize Manuál pro začínající maminky zjistíte, že v tom nejste sama. A navíc získáte osvědčené tipy a dobré rady od odborníků na slovo vzatých - od maminek!

Román psaný podle skutečných událostí. Válka, lidské utrpení, ale i životní láska, tajné sny, lidská síla a odvaha ve velkém příběhu muže, který sloužil v SS, Rudé i československé armádě, byl nejmladším krajským tajemníkem KSČ, vězněm i milionářem. Několikrát byl blízko smrti, potkal velkou lásku, ztrácel ji a zase hledal, stejně jako odpověď na jedinou otázku – jaký je smysl lidského života. Strhující, krutý, neuvěřitelný, ale přitom pravdivý příběh, odehrávající se v Rakousku, Československu, Německu, v Rusku, Indonésii a Venezuele, na jehož základě autor bilancuje i svůj vlastní život. Román, jaké už se dnes nepíší.

Kniha Manuál pro začínající maminky vznikla díky českým matkám a jejich zkušenostem. Autorka - novinářka a fotografka Jana Abelson Tržilová - objela celou Českou republiku, aby se maminek ptala, co je trápí a co se jim naopak osvědčilo. Odborné informace pak zkonzultovala s odborníky a sestavila knihu, která pomůže každé mamince. Zjistila totiž, že mnoho z nich si občas neví rady, trpí únavou a pochybami, zda všechno zvládnou. Zkrátka, že mateřství není vždy tak růžové, jak se často píše. Díky knize Manuál pro začínající maminky zjistíte, že v tom nejste sama. A navíc získáte osvědčené tipy a dobré rady od odborníků na slovo vzatých - od maminek!

Nové vydání nejrychleji napsané knihy na světě. Novela o cestách, o marnosti a největší životní lásce, napsaná za výlohou knihkupectví na náhodně vylosovaná, autorovi předem neznámá témata. Příběh lásce a andělovi, kterého, když je vám nejhůř, pošle sám LÉTAJÍCÍ JAGUÁR.

Uvařit dobré jídlo je ten nejsnadnější a nejrychlejší způsob, jak z hořkého dne udělat sladký, jak z místa, kam chodíte přespávat, vykouzlit domov, a jak dokázat lásku těm, na nichž vám záleží. Hanka Michopulu má s tím svou zkušenost – opustila úspěšnou kariéru a vrátila se na čas domů, ke své rodině a do své vlastní kuchyně. A pak napsala tuto kuchařku, aby i vám pomohla co nejlíp si užívat života. Její knížka Kuchařka Zpátky domů přináší snadné a vyzkoušené recepty pro různé příležitosti, například víkendové snídaně, slavnostní večeře, ale i vaření na dovolené nebo narozeninové pečení. Bude vás provázet od nákupu kvalitních surovin až po výsledek - spokojené chvíle. Je to kuchařka pro lidi, kterým chybí opravdové domácí jídlo, ale přitom žijí a pracují v české realitě třetího tisíciletí. Potřebujete nové recepty a nové nápady? Musí být dobré, snadné, pořádně vyzkoušené a z dostupných ingrediencí? Přesně taková je Kuchařka Zpátky domů. Bůhví, kam všude vás vaše vaření zavede. Třeba pro vás bude taky cestou zpátky domů...

Hubneme s rozumem je zásadní česká kniha o zdravém hubnutí. Autorka Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti. Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Hubneme s rozumem učí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček. Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad. Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky. Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy. Navíc poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg. Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

Ženy i muži vypovídají svůj jedinečný příběh o narození dítěte. Vyprávějí sami za sebe, vlastním jazykem, porod vidí vlastní perspektivou, a proto má jejich výpověď sílu mimořádného zážitku. Budete překvapeni, kolik se toho dozvíte o tom, jak děti přicházejí na svět. Nedílnou součástí knihy Porodní příběhy je slovníček pojmů spojených s těhotenstvím, porodem a raným rodičovstvím.

Olivová kuchařka seznamuje čtenáře s potravinami, které mají pozitivní vliv na naše zdraví.Olivy a olivový olej obsahují mnoho látek prospěšných našemu zdraví: vitaminy A, D, K a antioxidant E, který přispívá k ochraně před stárnutím, nádorovými onemocněními a prospívá stavbě kostí, nenasycené mastné kyseliny, podporující vstřebávání živin a snižující hladinu cholesterolu. Všichni víme, že olivy a olivový olej je zdravý, málokdo ale ví, jak jejich potenciálu co nejlépe využít. Olivy a olivové oleje nabízí nepřeberné možnosti využití nejen v kuchyni, ale i v kosmetice. V knize Olivová kuchařka najdete mnoho receptů, praktických informací, a především rady a tipy. Autorky Jarmila Teplíková, Lenka Světová, Dagmar Derré vám poradí jak si vybrat olivový olej, jak s ním vařit, smažit, péct. Recepty vycházejí ze středomořské kuchyně, ale zjistíte, že s pomocí olivového oleje můžete připravit i typická středoevropská jídla. Důraz je kladen na maximální použitelnost receptů a dostupnost ingrediencí v českých podmínkách. Recepty mají spočítánu energetickou hodnotu a obsah cholesterolu. Zajímavá je také kapitola o tom, jak s pomocí olivového oleje účinně bojovat proti zdravotním potížím a jak jej využít v kosmetice a domácnosti.

Proč by v době, kdy své memoáry sepisuje každá „celebrita“, nemohla své vzpomínky se-psat také úplně obyčejná žena? Hortenzie Veliká je žena z davu, ovšem s velkými ambicemi. V prvním dílu připravované trilogie Hortenzie vypráví o svém dětství bez matky a dospívání v komunistickém Československu, o snaze prosadit se v umělecké branži či uspět jako bulvární novinářka. Když ale na prahu třicítky bilancuje, dochází k závěru, že je se svým životem spíše nespokojena. A pak potká MILÉHO, cizince, do kterého se bláznivě zamiluje, a vydá se hledat své štěstí na opačný konec světa. Vzpomínky obyčejné ženy jsou humorná knížka nejen o hledání. O hledání sebe sama, o snaze uplatnit se, o přehnaných ambicích, o hledání lásky a štěstí, o stesku a beznaději, ale i o schopnosti řešit životní problémy s humorem a optimismem.

Proč by v době, kdy své memoáry sepisuje každá „celebrita“, nemohla své vzpomínky se-psat také úplně obyčejná žena? Hortenzie Veliká je žena z davu, ovšem s velkými ambicemi. V prvním dílu připravované trilogie Hortenzie vypráví o svém dětství bez matky a dospívání v komunistickém Československu, o snaze prosadit se v umělecké branži či uspět jako bulvární novinářka. Když ale na prahu třicítky bilancuje, dochází k závěru, že je se svým životem spíše nespokojena. A pak potká MILÉHO, cizince, do kterého se bláznivě zamiluje, a vydá se hledat své štěstí na opačný konec světa. Vzpomínky obyčejné ženy jsou humorná knížka nejen o hledání. O hledání sebe sama, o snaze uplatnit se, o přehnaných ambicích, o hledání lásky a štěstí, o stesku a beznaději, ale i o schopnosti řešit životní problémy s humorem a optimismem.

Ženy i muži vypovídají svůj jedinečný příběh o narození dítěte. Vyprávějí sami za sebe, vlastním jazykem, porod vidí vlastní perspektivou, a proto má jejich výpověď sílu mimořádného zážitku. Budete překvapeni, kolik se toho dozvíte o tom, jak děti přicházejí na svět. Nedílnou součástí knihy Porodní příběhy je slovníček pojmů spojených s těhotenstvím, porodem a raným rodičovstvím.

Zdravotní rádce od gynekoložky a její dcery pro ženy všech věkových kategorií přináší informace, na které se nezeptáte. Ženy ženám otevřeně a vtipně o problémech a potížích - prevence a pomoc pro vaše zdraví.

Zdravotní rádce od gynekoložky a její dcery pro ženy všech věkových kategorií přináší informace, na které se nezeptáte. Ženy ženám otevřeně a vtipně o problémech a potížích - prevence a pomoc pro vaše zdraví.

Zdravotní rádce od gynekoložky a její dcery pro ženy všech věkových kategorií přináší informace, na které se nezeptáte. Ženy ženám otevřeně a vtipně o problémech a potížích - prevence a pomoc pro vaše zdraví.

Nové vydání nejrychleji napsané knihy na světě. Novela o cestách, o marnosti a největší životní lásce, napsaná za výlohou knihkupectví na náhodně vylosovaná, autorovi předem neznámá témata. Příběh lásce a andělovi, kterého, když je vám nejhůř, pošle sám LÉTAJÍCÍ JAGUÁR. Kniha byla napsána ve výloze knihkupectví na Václavském náměstí v Praze, rekordní pokus byl odstartován vylosováním tří náhodných, autorovi Josefu Formánkovi do té doby neznámých témat: Největší láska mého života, Marnost, Cestování a městská hromadná doprava v Praze. V průběhu psaní knihy byl text průběžně odesílán do grafického studia a tiskárny, kde byla knížka vysazena a vytištěna a poté auty a letadly rozdistribuována do 29 knihkupectví po celé České republice.

Biokuchařka vás naučí zařazovat biopotraviny do jídelníčku – zaměřuje se i na méně známé, ale běžně prodávané např. pohanku, cizrnu, špaldovou mouku, panenské oleje apod. Bio není jenom zrní či vegetariánská strava, bio může být chutné, zdravé jídlo pro celou rodinu, nemusí být složité na přípravu. V knize najdete mnoho originálních receptů, fotografií a názorných ukázek (polévky, saláty, masové pokrmy, zelenina, zapomínané přílohy, moučníky) a velké množství osvědčených tipů. Určeno všem, kteří chtějí žít zdravěji a nejsou lhostejní k přírodě.Autorka Mgr. Hanka Zemanová je názávislou odbornicí na biopotraviny a spolupracuje s médii v tématech spojených se zdravým biovařením a ekologicky šetrným životním stylem.