Fit recepty 2. diel

Lucia Wagnerová

Druhé pokračovanie úspešnej kuchárskej knihy Fit Recepty so 155 novými, originálnymi receptami.
Zistite ako jednoducho si môžete navariť a napiecť rýchle, výživné, jednoduché a chutné jedlá s nižším obsahom cukrov a naopak s vyšším obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov a byť fit - bez diét! Posilnite si svoje zdravie a imunitu dobrým jedlom. Nájdete tu aj hriešne dobré diétne recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravo zvládne každý začiatočník v kuchyni, no isto potešia aj tých skúsenejších.
Všetky recepty v knihe obsahujú aj nutričné hodnoty, preto je jednoduché zaradiť jedlá aj do špeciálne upravených jedálničkov či pre tých, ktorí by chceli schudnúť a vyformovať si postavu. Ak chcete svoj jedálniček obohatiť o zdravé a zároveň lahodné jedlá, táto kniha Vám určite padne vhod. Nájdete tu nové, zaujímavé recepty no takisto tradičné jedlá pretvorené do zdravšej a ľahšej podoby.
Kniha obsahuje najmä recepty na každý deň, no takisto zopár sviatočných receptov.
Recepty v knihe sú pestré a neviažu sa na žiadnu konkrétnu diétu - sú to jednoducho FIT RECEPTY.

Kniha Fit Recepty 2 obsahuje:

- 155 fit receptov s nutričnými hodnotami a fotografiami
- recepty s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov
- 93% receptov bez múky
- 100% receptov bez rafinovaného cukru
- niekoľko receptov s proteínovým práškom (ktorý sa prípadne dá nahradiť inými surovinami)
- veľký prehľad o múkach a ich použití
- zaujímavé informácie o vybraných surovinách použitých v receptoch

V knihe nájdete recepty na:

- 31 raňajok
- 32 jedál s mäsom a rybami
- 26 bezmäsitých jedál
- 10 sladkých jedál
- 51 zdravých dezertov
- 5 ostatných receptov (nápoje, snack, domáca výroba)

viac viac

Pridať do zoznamu

Na sklade

~~18,99 €~~

18,04 €

rezervácia v kníhkupectve

Zobraziť dostupnosť v kamenných predajniach

Počet strán: 216
Väzba: špirálová
EAN: 9788097210366
Jazyk: slovenský
ISBN: 978-80-972103-6-6

Dátum vydania: 2. novembra 2015
Vydavateľstvo: HW engineering
Hmotnosť: 0,67 kg

102 260 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€

Rezervácie v 60 kníhkupectvách

Hodnotenia (6)

zobraziť

Recenzia

5 /5
Martina Rausová

Peefektne recepty, mam vsetky diely.

Recenzia

5 /5
Andrea Ružbarská

super recepty, nenarocne

Recenzia

5 /5
Nikola

Na druhú časť Fit receptov som čakala už dlhú dobu, konečne som sa dočkala. Môžem povedať toľko, že som veľmi spokojná s výberom receptov, spracovaním a celkovou kvalitou knihy za veľmi prijateľnú cenu. Páči sa mi prevedením dokonca ešte viac ako jednička. Kúpu určite neľutujem a zrejme ju darujem aj kamarátkam pod stromček.