Lean in 15. 15 minutové zdravé recepty
  • Počet strán: 224
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788055624594
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-556-2459-4
  • Dátum vydania: 14. decembra 2016
  • Vydavateľstvo: Slovart
  • Hmotnosť: 0,72 kg
  • Preklad: Natália Holinová

Lean in 15. 15 minutové zdravé recepty

Joe Wicks

  • 5
Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén - na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo. Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia naštartovať intenzívne chudnutie.
Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén - na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo. Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia naštartovať intenzívne chudnutie.
Pridať do Zoznamu želaní
U dodávateľa

Posielame do 8 dní

14,95 €
14,20
  • Počet strán: 224
  • Väzba: mäkká, brožovaná
  • EAN: 9788055624594
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 978-80-556-2459-4
  • Dátum vydania: 14. decembra 2016
  • Vydavateľstvo: Slovart
  • Hmotnosť: 0,72 kg
  • Preklad: Natália Holinová

book

71 375 kníh na sklade ihneď k odoslaniu

wallet

Poštovné zadarmo pre nákupy od 39€

store

Rezervácie v 60 kníhkupectvách


Hodnotenia (1)

5
Iva

Recenzia

  • 5 /5
  • Iva

Kniha so skvelými receptami.
Chutné, zdravé a ešte aj rýchlo. odporúčam pre každého, kto chce aj troška schudnúť :)
A "spisovatel" je ešte aký fešák. :)

Odporúčania