Hľadanie: Tréning je rozhovor
zobraziť:
Hop alebo trop (Rozhovor s dramatikom)
Kniha rozhovorov s autorom-legendou Ľubomírom Feldekom je najmä o jeho práci básnika, spisovateľa, dramatika, prekladateľa, ale nielen o tom. Je o inšpiráciách, tých ľudských aj tých literárnych. O ľuďoch, ktorí v jeho profesionálnej kariére zohrali dôležitú úlohu, aj o radosti z tvorby, o láske k divadlu aj o tej najdôležitejšej láske k rodine. Je zaujímavé na pozadí meniacej sa doby sledovať tvorbu významnej postavy našej kultúry.
Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.
Môj život prezidenta: Otvorený rozhovor Štefana Hríba s Andrejom Kiskom
Konanie ľudí – a aj dôležité udalosti – hodnotíme najmä podľa toho, ako sa nám javia navonok. Často sa ale rozhodujúce veci dejú v skrytosti, a tak sa o skutočných dilemách a motívoch človeka dozvieme až s odstupom času. Presne o tom je knižný rozhovor Štefana Hríba s Andrejom Kiskom. Bývalý prezident v ňom neobvykle otvorene hovorí o tom, ako si ho chcela kúpiť vládna moc, prečo prišlo k jeho obvineniu, ako to bolo s únosom Vietnamca vládnym špeciálom a čomu musel čeliť pri snahe bývalej moci obsadiť ústavný súd. Ale rovnako priamo hovorí aj o svojich chybách, depresii a sklamaniach. Kniha Môj život prezidenta je prekvapujúco otvoreným oknom do slovenskej reality.
Obsah:
Kniha rozhovorov Štefana Hríba s Andrejom Kiskom odhaľuje šokujúce pozadie slovenskej politiky v čase vlád Roberta Fica. Exprezident popisuje jeho zápas s predsedom vlády o ústavný súd, svoje videnie únosu vietnamského občana a tiež skutočné dôvody, pre ktoré ho chcela bývalá moc dostať do väzby. Vracia sa tiež k svojmu zlyhaniu pred voľbami a neúspechu svojej novej strany. Andrej Kiska tiež otvorene predstavuje svoj vnútorný svet, vieru aj pády.
Ronaldo je macher!
Prečítaj si, ako sa Cristiano Ronaldo vypracoval z chalana, ktorý hrával pouličný futbal s PET fľašou, na európsku futbalovú ikonu a jedného z najslávnejších športovcov sveta. Zaboduj u svojich kamošov infoškami o Ronaldových úspechoch a zisti, prečo platí, že RONALDO JE MACHER! Zábavný komiks pre futbalových fanúšikov od 7 rokov.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Vysokointenzívny intervalový tréning pre ženy (-50%)
Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje.
Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo.
Osvojte si 60 mimoriadne účinných cvikov, ktorým sa môžete venovať kdekoľvek.
Podporte ich 50 náročnými aktivitami trvajúcimi od niekoľkých minút až po celú hodinu.
Na sklade 1Ks
6,95 €
13,90 €
dostupné aj ako:
Riskantní rozhovor
Knížka završuje cyklus románů, provázející terénem zralých žen. Tři hlavní hrdinky řeší jak se vyrovnat s pocitem křivdy, zda se vzdát nároku na potrestání a odpustit. A jak se zachovat když do hry vstupuje nevinnost sedmileté holčičky? Autorka s nadhledem a humorem dokáže přesně pojmenovat podstatu problému a dojmout.
Na sklade 1Ks
12,81 €
13,48 €
Jé, jé, jé
Janka chce vedieť, ako je to s ospevovanou láskou na veky vekov jé, jé, jé. Prečo sme niekedy šťastní, a inokedy nie. Čo sa deje pri bozkávaní. Prečo mamina trošilililinku klame. Aký je osud mŕtveho stromu. Prečo sa ten chlapec s dievčaťom toľko bozkávajú. Čo znamená fis vil bí. A ešte všeličo iné.
Ak sa to chceš dozvedieť aj ty, prečítaj si túto knižku. Ak sa to chcú dozvedieť aj tvoji rodičia a porozprávať sa s tebou o všetkých tých zaujímavých veciach, nech si tiež prečítajú túto knižku.
Na sklade 1Ks
5,99 €
6,31 €
dostupné aj ako:
Svet je moja kancelária
Nechajte sa inšpirovať a motivovať príbehom mladej Slovenky, ktorá sa rozhodla vzdať všetkých svojich istôt, aby sa vybrala svojou cestou a splnila si sen o nezávislom živote a práci na diaľku.
Počuli ste už niekedy o digitálnych nomádoch? Ľuďoch, ktorí vďaka tomu, že pracujú online, majú možnosť pracovať z rôznych miest na svete? Silvia Púchovská, najznámejšia slovenská digitálna nomádka, vás zoberie na nekonvenčnú cestu, počas ktorej budovala svoje online podnikanie, zažívala dobrodružný život na rôznych kontinentoch a učila sa surfovať.
Vďaka svojmu odhodlaniu, motivácii vidieť svet a láske k slobode sa v tejto knihe s vami podelí o svoj netradičný príbeh, ktorý ju priviedol až k životu na prekrásnom Bali. Vyberte sa do New Yorku, Kodane, precestujte Latinskú Ameriku a objavte čaro ostrova Bali. Ako vraví sama autorka, "digitálne nomádstvo je krásny životný štýl, no nie je pre každého", a preto vo svojej knihe veľmi úprimne opisuje jeho výhody, ale aj výzvy.
Okrem vlastného príbehu vám Silvia hneď v niekoľkých špeciálnych návodoch poradí, ako naštartovať vlastný úspešný digitálno-nomádsky biznis. Začítajte sa do príbehu, ktorý vám zmení pohľad na život.
dostupné aj ako:
Disciplína je osud
Aby človek ovládol čokoľvek druhé, musí najprv ovládnuť seba
– svoje emócie, svoje myšlienky, svoje činy. Eisenhower sa raz
vyslovil, že sloboda je v skutočnosti príležitosť na uplatnenie
sebadisciplíny. Cicero nazýval cnosť zdržanlivosti (čo je len iný
výraz pre disciplínu) ozdobou života. Bez hraníc a obmedzení
riskujeme nielen to, že nerozvinieme svoj plný potenciál, ale
ohrozíme to, čo sme už dosiahli a privoláme si biedu a hanbu.
V dnešnom svete plnom pokušení a výstrelkov je táto staroveká
idea potrebnejšia než kedykoľvek predtým. V knihe Disciplína
je osud čerpá Holiday z príbehov historických osobností, ktoré
nám môžu byť vzorom ako piliere sebadisciplíny, ale spomína
aj niekoľ ko varovných príbehov. Autor prostredníctvom týchto
pútavých príkladov učí čitateľov o sile sebadisciplíny a rovnováhy
a varuje pred nebezpečenstvom extravagancie a hedonizmu.
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jé, jé, jé (-70%)
Janka chce vedieť, ako je to s ospevovanou láskou na veky vekov jé, jé, jé. Prečo sme niekedy šťastní, a inokedy nie. Čo sa deje pri bozkávaní. Prečo mamina trošilililinku klame. Aký je osud mŕtveho stromu. Prečo sa ten chlapec s dievčaťom toľko bozkávajú. Čo znamená fis vil bí. A ešte všeličo iné.
Ak sa to chceš dozvedieť aj ty, prečítaj si túto knižku. Ak sa to chcú dozvedieť aj tvoji rodičia a porozprávať sa s tebou o všetkých tých zaujímavých veciach, nech si tiež prečítajú túto knižku.
Na sklade > 5Ks
1,89 €
6,31 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Jé, jé, jé (-50%)
Janka chce vedieť, ako je to s ospevovanou láskou na veky vekov jé, jé, jé. Prečo sme niekedy šťastní, a inokedy nie. Čo sa deje pri bozkávaní. Prečo mamina trošilililinku klame. Aký je osud mŕtveho stromu. Prečo sa ten chlapec s dievčaťom toľko bozkávajú. Čo znamená fis vil bí. A ešte všeličo iné.
Ak sa to chceš dozvedieť aj ty, prečítaj si túto knižku. Ak sa to chcú dozvedieť aj tvoji rodičia a porozprávať sa s tebou o všetkých tých zaujímavých veciach, nech si tiež prečítajú túto knižku.
Na sklade 2Ks
3,16 €
6,31 €
dostupné aj ako:
Ego je nepriateľ
Mnohí si myslia, že hlavnou prekážkou úspešného života je vonkajší svet - nepriaznivé okolnosti a iní ľudia. V skutočnosti je ten najväčší nepriateľ často v nás: je to naše ego. Na začiatku kariéry nám bráni v učení sa a rozvíjaní talentu.
Ak dosiahneme úspech, môže nás oslepiť, takže nevidíme svoje chyby, čím si zarábame na budúce problémy. A ak zlyháme, zveličuje každý úder, ktorý sme dostali, a sťažuje naše zotavenie. Autor vo svojej knihe vysvetľuje, prečo je ego taký mocný vnútorný oponent a prečo je potrebné uvedomiť si, aký ohromný vplyv má na náš život a osud.
Čerpá z bohatého zdroja pútavých príbehov a často neznámych príkladov z literatúry, filozofie a histórie, pomocou ktorých ilustruje povahu a hrozby ega. Zároveň ukazuje spôsob, ako si zachovať skromnosť napriek ambíciám, veľkodušnosť napriek úspechu a odolnosť napriek zlyhaniam.
dostupné aj ako:
Messi je macher!
Prečítaj si, ako Lionel Messi odišiel z Argentíny, aby sa stal barcelonskou legendou, sedemkrát vyhral Zlatú loptu a vyslúžil si titul NAJVÄČŠÍ VŠETKÝCH ČIAS! Zaboduj u svojich kamošov infoškami o Messiho úspechoch a zisti, prečo platí, že MESSI JE MACHER!
Zábavný komiks pre futbalových fanúšikov od 7 rokov.
dostupné aj ako:
Mbappé je macher!
Prečítaj si, ako sa Kylian Mbappé, obyčajný chalan z parížskeho predmestia, stal najlepším strelcom majstrovstiev sveta vo futbale 2022. Zaboduj u svojich kamošov infoškami o Mbappého úspechoch a zisti, prečo platí, že Mbappé je macher!
Zábavný komiks pre športových fanúšikov od 7 rokov.
dostupné aj ako:
Kľúčom je pokoj
Všetci veľkí lídri, myslitelia, umelci, bojovníci a vizionári majú
spoločnú jednu schopnosť. Umožňuje im nepodľahnúť emóciám, utíšiť rozháranú myseľ a nenechať sa rozptyľovať neustálym prúdom myšlienok. Ryan Holiday túto vlastnosť nazýva vnútorný pokoj – schopnosť zachovať si rozvahu, aj keď je svet okolo nás rozbúrený.
Vo svojej knihe ponúka návod, ako si túto dnes ešte
potrebnejšiu schopnosť môže v sebe vypestovať každý z nás.
Poznatky a zásady čerpá od najväčších mysliteľov z histórie
i súčasnosti, ako sú Konfucius, Seneca, Marcus Aurelius, John
Stuart Mill, Nietzsche a Thich Nhat Han. Pokoj nie je nečinnosť.
Je to vstupná brána k sebazdokonaleniu, disciplíne a sústredeniu.
Zároveň je cestou k získaniu spokojnosti a duševnej pohody
v našom hlučnom, chaotickom a stresom preplnenom svete.
dostupné aj ako:
Lewandowski je macher!
Prečítaj si, ako sa chalan zo športom posadnutej rodiny telocvikárov (šampióna v džude a volejbalistky) stal mašinou na góly a legendou Bundesligy. Zaboduj u svojich kamošov KAŽDOU jednou štatistikou a zisti, prečo platí, že LEWANDOWSKI JE MACHER!
Zábavný komiks pre športových fanúšikov od 7 rokov.
Tréning väzňa
„Vždy som tvrdil, že ak niekto chce byť úspešný športovec, musí vedieť ovládať svoje telo. K tomu je potrebné robiť cviky s vlastnou váhou. Práve to je na tom jednoduché a krásne. Ak niekto nevie ovládať svoje telo, ťažko dosiahne vrcholový výkon. Medzi klasické cviky s vlastnou váhou v mojom tréningovom procese patria kľuky, zhyby, tricepsové cviky na hrazde, brušné posilňovanie na rebrinách a na hrazde, a taktiež sklápačky.
Som akurát v silovej a kondičnej fáze. V týždni mám desať tréningov, z toho štyrikrát sila. Kľuky robím na každom tréningu. Nielen prsia, ale aj ramená, chrbát, biceps a triceps sú pre box veľmi dôležité svalové partie hornej časti tela a dajú sa dokonale precvičiť aj vďaka cvikom v tejto knihe.
Je to pre mňa príjemná zmena a moje telo si rýchlo zvyká aj na náročnejšie cviky. Najviac ma potrápili cviky v stojke, kde som pri vytláčaní sa potreboval pomoc svojich zverencov. Knihu by som určite doporučil nielen pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých a profesionálnych športovcov. V jednoduchosti je krása a netreba hneď utekať do krásne vybavenej telocvične. Naše telo je predsa najlepšie náradie na cvičenia a na dosiahnutie sily. Som vďačný, že som sa stretol s touto knihou a určite využijem tento spôsob trénovania."
Tomi KID, majster sveta v profesionálnom boxe
Víťaz je sám
Riskuj všetko v mene príležitosti a vyhýbaj sa všetkému, čo ti ponúka pohodlný život. Víťaz je sám je podľa Paula Coelha obrazom sveta, v akom žije. Dynamicky sa rozvíjajúci dej sa odohráva počas Filmového festivalu v Cannes. Do zápletky vstupujú producenti, slávni herci, hviezdy filmového neba, štylisti a sériový vrah, ktorý počas festivalu spácha päť vrážd. Kniha odhaľuje zákulisie filmovej slávnosti v Cannes, je obrazom smotánky, elity, ktorá v súčasnosti určuje trend v posudzovaní spoločenských hodnôt. Paulo Coelho odhaľuje čitateľovi pravdivé detaily zo života týchto postáv – jeho román sa stáva svedectvom o kríze hodnôt sveta zameraného na vonkajší efekt. Ak veríš vo víťazstvo, víťazstvo bude veriť v teba.
dostupné aj ako:
Pohyb je liek
Existuje život bez bolesti chrbta či nôh? Dá sa dosiahnuť bez liekov? Je potrebné zranenia vždy fixovať alebo ich niekedy treba radšej rozhýbať? Existuje správne držanie tela? Čo znamená byť silný? Musíme byť všetci športovcami? Delí nás od pohybu len lepšie manažovanie času?
Pohyb je naozaj liek a tá najlepšia zdravotná prevencia proti chorobám dnešnej doby, hovorí kondičný tréner Mgr. Tomáš Mihalík, PhD. V rozhovore s reportérom Denníka N Michalom Červeným odpovedá odborným a pritom jednoduchým spôsobom na tie najdôležitejšie a najčastejšie kladené otázky, ktoré sa vyskytujú v rámci cvičenia, tréningov, diagnostiky a využitia nových technológií. Cviky vám predstavia v samostatnej kapitole s fotografiami Tomáša Benedikoviča.
Nie je čo závidieť
Severná Kórea je dokonalým zhmotnením orwellovskej antiutópie z románu 1984. Milióny Kórejčanov a Kórejčaniek však žije túto surreálnu realitu ako svoju každodennosť a navyše – mnohí z nich sú presvedčení o tom, že zvyšku sveta naozaj nemajú čo závidieť. Pretože sami žijú v raji. A presne o tom je táto kniha.
Režim Kórejskej ľudovodemokratickej republiky nastolený v roku 1945 je nepochybne najtvrdším a najtotalitnejším systémom v súčasnom svete. Americká reportérka Barbara Demick nás vo svojej knihe Nie je čo závidieť pozýva na exkurziu do životov obyčajných Kórejčanov a Kórejčaniek, do ich obyčajnej každodennosti, o ktorej väčšina z nás nemá ani poňatia. A práve cez príbehy tých najobyčajnejších preniká Barbara Demick severokórejskému režimu hlboko pod kožu.
Kniha zachytáva chaotické obdobie po smrti Kim Ir-sena, keď sa k moci dostal jeho syn Kim Čong-Il a v krajine nastal nepredstaviteľný hladomor, ktorý zabil pätinu obyvateľstva a zásadne zvýšil počet ilegálnych utečencov z tohto komunistického raja.
Barbara Demick skladá portrét Severnej Kórey z príbehov šiestich hrdinov a hrdiniek z mesta Čongdžin, ktorým sa napokon podarilo z krajiny utiecť. Rozpráva o vplyve propagandy, o falšovaní reality, o sile zvyku, ktorá je často mocnejšia ako zdravý rozum. Barbara Demick, prvá šéfka redakcie Los Angeles Times v Pekingu, strávila pri práci na tejto knihe šesť rokov. Na základe rozhovorov s utečencami, prepašovaných fotografií či videozáznamov zrekonštruovala život v krajine, ktoré nie je dostupné pre nikoho, okrem jeho obyvateľov. A ponúka nám zároveň aj pozoruhodný portrét Čongdžinu, tretieho najväčšieho severokórejského mesta.
Každodennou severokórejskou realitou je bezhraničné uctievanie vodcu a strany, práca za mizernú alebo žiadnu mzdu a všadeprítomný strach. Kto neudáva, bude udaný. Kto neutečie, zomrie vo falošnej viere, že svoj život prežil v raji.
Výnimočná reportážna kniha Barbary Demick Nie je čo závidieť vychádza v preklade Samuela Marca
dostupné aj ako: