Hľadanie: Sedmý sešit
zobraziť:
Lacná kniha Osud máme ve svých rukou (-90%)
V knize OSUD MÁME VE SVÝCH RUKOU se s Mgr. Věrou Keilovou podělily známé kartářky a vědmy o své názory na to, jak můžeme či nemůžeme sami ovlivnit svůj život.
Vypredané
0,28 €
2,77 €
dostupné aj ako:
Hovorníček
Vynikajúca kniha Daniela Heviera a maliarky Oľgy Bajusovej na pomoc v rozvíjaní rečových schopností malých detí. Hovorníček je hravá obrázková knižka pre každý detský jazýček. Vie sa hrať na riekanky, rečňovanky, hádanky i pesničky, vie rapotať, cinkotať, trilkovať, štebotať, vie sa tešiť spolu s deťmi zo všetkých zvukov, ktorými sa im svet prihovára. Vie však i pomáhať nepoddajnému detskému jazýčku pri osvojovaní si krásnej materinskej reči, aby sa dieťaťu rozviazal skôr, než začne chodiť do školy. Na jej vytvorení, rozvíjajúcej nielen reč, ale i myslenie najmenších detí, sa podieľali logopédi, psychológovia i jazykovedci.
Vypredané
7,79 €
8,20 €
Lacná kniha Genialita ptáků (-90%)
Jak mohou ptáci vytušit, že se blíží bouře, o které my zatím nemáme sebemenší ponětí? Jak najdou cestu do tisíce kilometrů vzdálených míst, když tam nikdy nebyli? Jak dovedou přesně napodobit složité zpěvy desítek dalších druhů? Jak si po šesti měsících pamatují, kam si na ploše o velikosti stovek čtverečních kilometrů ukryli potravu?
Možná je slovo genialita skutečně na místě.
Dlouho jsme si mysleli, že ptáci řeší problémy křídly. Nyní se ukazuje, že používají mozek, který se svou výkonností rovná mozku primátů, a v některých ohledech dokonce i člověka. Výzkumy posledních let dokládají, že ačkoliv mají ptačí mozky odlišnou stavbu než mozky savců, ve své funkčnosti si s nimi nikterak nezadají. Ptáci si prostě našli vlastní cestu, jak používat hlavu. Jennifer Ackerman cestovala napříč světem, aby v pracovnách vědců i v terénu sesbírala nejnovější poznatky a vytvořila srozumitelný celek. Nezapomněla přidat svůj typický humor, čtivost a nadhled. Ať už jste kdokoli, sousloví ptačí mozeček budete po přečtení této knihy chápat zcela jinak.
Jennifer Ackerman (narozena 1959) píše již více než tři desetiletí o vědě, přírodě a biologii člověka. Po celý život se snaží zpřístupňovat poznání co nejširšímu publiku, hledat místo člověka v přírodou daných souvislostech a kreativně uvažovat nad vědeckými fakty. Její styl spojuje čtivost a poutavost s předcházející pečlivou rešerší. Právě v tom tkví její hlavní dar a díky tomu se její práci dostává opakovaných ocenění. Mimo jiné získala stipendium americké Národní nadace pro literaturu v oblasti literatury faktu, Buntingovo stipendium a grant od Nadace Alfreda P. Sloana.
Má za sebou nespočet příspěvků a článků v mnoha publikacích, například National Geographic či New York Times. Především ale píše knihy. Genialita ptáků (The Genius of Birds) je nejnovější z nich, v pořadí sedmá.
S radostí přinášíme autorčino dílo konečně i českým čtenářům a věříme, že se i vy necháte nakazit jejím nadšením a láskou ke světu kolem nás.
Vypredané
2,74 €
27,39 €
dostupné aj ako:
Ukradená známka
K příležitosti 100. výročí naší země vám přinášíme unikátní příběh, který je s historií Československé republiky úzce spjatý.
V roce 1991 byly na výstavě v Tokiu ukradeny dvě velmi vzácné, a tedy i drahé československé známky z roku 1919. Po těchto unikátech ze sbírky nizozemského sběratele Johana Kleina pátrala policie více než čtvrt století. O dvacet šest let později se jako zázrakem objevila jedna z nich na aukci v Praze a stopy vedou i ke druhé. Jak je to možné?
To musel zjistit Kleinův syn Bram, holandský dramatik a spisovatel. Vstoupil proto do neznámého, a především kuriózního světa filatelistů.
Kniha Ukradená známka vypráví velice spletitý příběh. Během pátrání po ukradené známce, Klein odhaluje tajemství současnosti i minulosti vzdálené sto let. Navíc pravděpodobný zloděj oněch známek jeho otce obvinil z pojistného podvodu prostřednictvím České televize.
Bram cítil povinnost jméno jeho otce očistit. Všem milovníkům a sběratelům známek tak odhaluje všechna fakta a ostatním čtenářům nabízí nahlédnutí do filatelistického světa v detektivním příběhu.
Predaj skončil
14,91 €
Recepty zo života 30 - Najlepšie domáce koláče
Najväčšia a najobľúbenejšia edícia kuchárskych kníh oslavuje! V poradí už 30. kniha skvelých receptov sa venuje tomu, čo majú čitatelia časopisu Život zo všetkého najradšej – pečenie. V najnovšej knižke si na svoje prídu milovníci tort a nepečených zákuskov. Skúsenejšie gazdinky sa môžu tešiť na kapitolu venovanú zaujímavým roládam, šarlotám a rezom. Klasické i nové recepty zasa nájdu v kapitole venovanej rodinným koláčom a bábovkám. Čitateľmi overené a rokmi odskúšané recepty sú aj v posledných dvoch kapitolách – drobné koláčiky a slané koláče. Vyskúšajte a ochutnajte tie najlepšie domáce koláče v najnovšej knihe z nášho vydavateľstva.
Vypredané
12,26 €
12,90 €
Lacná kniha Recepty zo života 30 - Najlepšie domáce koláče (-90%)
Najväčšia a najobľúbenejšia edícia kuchárskych kníh oslavuje! V poradí už 30. kniha skvelých receptov sa venuje tomu, čo majú čitatelia časopisu Život zo všetkého najradšej – pečenie. V najnovšej knižke si na svoje prídu milovníci tort a nepečených zákuskov. Skúsenejšie gazdinky sa môžu tešiť na kapitolu venovanú zaujímavým roládam, šarlotám a rezom. Klasické i nové recepty zasa nájdu v kapitole venovanej rodinným koláčom a bábovkám. Čitateľmi overené a rokmi odskúšané recepty sú aj v posledných dvoch kapitolách – drobné koláčiky a slané koláče. Vyskúšajte a ochutnajte tie najlepšie domáce koláče v najnovšej knihe z nášho vydavateľstva.
Vypredané
1,29 €
12,90 €
dostupné aj ako:
Korespondence IV. 1848
Čtvrtý z plánovaných šesti svazků první kompletní kritické edice korespondence Karla Havlíčka (18211856) zahrnuje bezmála dvě stě dopisů z přelomového roku 1848, valnou většinou zpřístupňovaných veřejnosti vůbec poprvé. Období je rámováno Havlíčkovou svatbou s Julií Sýkorovou a narozením dcery Zdenky. Jádrem svazku je ale korespondence redakční: většina otištěných listů přibližuje Havlíčkovy novinářské aktivity, jejich organizování i veřejný ohlas, jim je věnována i úvodní studie. Po uvolnění cenzury a císařském slibu konstituce opouští Karel Havlíček redakci Pražských novin a zakládá opoziční Národní noviny. Po potlačení svatodušních bouří je proti němu vedeno vyšetřování a několik červencových dní je vězněn na Pražském hradě. Právě v té době je zvolen poslancem ústavodárného říšského sněmu, avšak koncem roku se mandátu vzdává, aby se mohl naplno věnovat novinám. Stejně jako předchozí tři díly obsahuje i tento svazek také vysvětlivky, rozsáhlou ediční poznámku, kalendárium Havlíčkova života a díla, obrazovou přílohu a jmenný rejstřík.
Vypredané
20,49 €
21,57 €
Co dělat, když prší
Oba potřebovali ochranu. Ona přišla v šesti letech o rodiče, on měl otce-alkoholika. Ujali se jich prarodiče. Netušili však, že Mae a Gabriel k sobě budou cítit něco víc. Stačilo jen málo a hluboké přátelství se vyvinulo v první lásku. Lásku, která byla náhle přerušena Gabrielovým odchodem. Uplyne deset let a Mae s Gabrielem se ocitají zpátky na místě svého dětství. Budou schopni navázat tam, kde kdysi dávno přestali? Nebo je dožene jejich minulost a historie jejich rodin?
Predaj skončil
10,29 €
Jak se krade moc
Moc. Pozoruhodné slovo. Geniální věrozvěst zlých časů Stefan Zweig napsal: Moc má uhrančivý pohled Medúzy. Kdo pohlédne do její tváře, už se ve snaze o její získání nedokáže zastavit a lhostejné mu začnou být jakékoli zábrany. Přesně tím Zweig pojmenoval dobu, o níž v sedmi dramatických a čtivě napsaných kapitolách pojednává tato kniha. Krok za krokem je zde popsán čas, kdy se nacistické hnutí pomocí intrik a násilí dralo k moci, načež po jejím formálním získání likvidovalo své protivníky, omezovalo lidská práva a začalo Německo chystat k zápasu o světovládu. Současně však, jak to tak u tyranských režimů vždy bývá, narůstal mocenský svár ve vnitřních řadách, který nakonec vyvrcholil krvavou čistkou. Osvícenecký filozof Voltaire kdysi vyslovil nadčasovou myšlenku, že moc vždy zotročí ty, kdo ji drží v ruce. V tomto případě se to podobalo zotročení a zfanatizování národa, což pak mělo neblahé důsledky pro celý svět.
Česi a Slováci ve 20. století 1945-1992
Historie československého státu z pera významného současného historika, specialisty na moderní české a slovenské dějiny a dějiny jihovýchodní Evropy Jana Rychlíka. Československo, stát, v němž většina obyvatel dnešní České republiky prožila většinu s
vého života, patří dnes již do historie. Vztahy mezi dvěma národy, které se na víc než sedm desetiletí sešly v tomto státě jako ve svém domově, ale zůstávají živé a blízké. Kniha Češi a Slováci ve 20. století historika Jana Rychlíka, vycházející nyní
v novém, aktualizovaném a doplněném vydání, si klade za cíl přiblížit především českému čtenáři druhou stranu, slovenskou politiku v celém období společného státu. Jeho zasvěcené a podrobné líčení, začínající za první světové války, sleduje vývoj
česko-slovenských vztahů především v politické oblasti, postupné zesilování autonomistických tendencí ve slovenské politice s vrcholem v rozbití ČSR po Mnichovu a vytvoření samostatného slovenského státu. Autor Jan Rychlík věnuje dostatečný prostor n
ejznámějším aktérům slovenské politiky tohoto období Andreji Hlinkovi, Milanu Hodžovi či Jozefu Tisovi. Druhá polovina knihy se věnuje slovenské politice v lidově demokratickém Československu, na cestě od centralizace k federaci, a v období husákov
ské normalizace. Závěrečná kapitola pojednává o rozpadu Československa, sleduje postoje jednotlivých aktérů tehdejších složitých jednání. Kniha J. Rychlíka, založená na velkém množství archivních materiálů, je ojedinělým příspěvkem k naší stále ještě
nedávné a dosud živé minulosti.
Vypredané
15,01 €
15,80 €
Skupina 42 Antologie
Skupina 42 představovala v letech 1942-1948 seskupení mladých výtvarníků a literátů, které rozhodným způsobem ovlivnilo podobu tehdejšího českého umění i jeho další vývoj. Skupinu 42 tvořilo sedm malířů (František Gross, František Hudeček, Jan Kotík, Kamil Lhoták, Jan Smetana, Karel Souček, po válce Bohumír Matal), sochař Ladislav Zívr, fotograf Miroslav Hák, pět básníků (Ivan Blatný, Jiřina Hauková, Josef Kainar, po válce Jan Hanč) a dva teoretici (Jindřich Chalupecký a Jiří Kotalík). Vycházeli z tradice moderní meziválečné tvorby a ve svých dílech usilovali o existenciální mytologii všedního života městského člověka. Antologie Skupina 42 je členěna do pěti oddílů. První oddíl navštívenka představuje každého člena básnickým portrétem z cyklu Jiřího Koláře Přátele a charakteristickou ukázku. Druhý oddíl Prehistorie zachycuje aktivitu budoucích členů Skupiny v letech 1928-1942, třetí oddíl Zrod vznik Skupiny 42 a tvorbu v období válečném. Čtvrtý oddíl Podněty a souvislosti přináší ukázky z děl českých a zahraničních autorů, jimiž se členové Skupiny inspirovali nebo jejich tvorbu považovali za spřízněnou, a ukázky z překladatelské aktivity členů. Pátý, nejobsáhlejší oddíl Dovršení obsahuje ukázky z tvorby po roce 1945, tedy z let nejplodnějších. Za ukázkovou částí následují dvě stati, Skupina 42 Evy Petrové a Literární skupina 42 Zdeňka Pešata. Svazek doplňují Medailony, obsahující základní životopisná data členů a jejich bibliografii.
Vypredané
18,15 €
19,11 €
Lacná kniha Svět románů Milana Kundery
Obsáhlý literárněvědný esej o dílech Milana Kundery a světových ohlasech na tato díla. Druhé, upravené a rozšířené vydání.
Na záložku autor napsal: Mým oborem je od mládí filozofie a estetika. Až četba Kundery, a později Kratochvila, Topola a dalších českých romanopisců mne přivedla k literární kritice. Snad něco z toho okouzlení ulpělo i na této knize. Čtení románů Milana Kundery bylo pro mne vždy velkou radostí a hlubokým zážitkem. Cílem mé knihy o jeho díle, cílem možná velmi neskromným, je pokus sdělit tuto radost čtenářům, naočkovat čtenáři zvědavost, jak jsou jeho romány vystavěny, v čem spočívá tajemství jejich obliby nejen v Evropě, ale po celém světě. V poslední době jsme mohli číst úvahy o tom, že doba románu nenávratně skončila, že nastal věk autentické literatury, věk deníků, zpovědí a pamětí. Dílo Milana Kundery tuto skepsi popírá tím nejúčinnějším způsobem, vyvrací ji uměleckým činem. Jeho sedm velkých románů, jeho tři romány další, jeho knihy esejů, to je autorský výkon, který naplňuje obdivem. Ve své knize se pokouším pohlédnout na Kunderovo dílo v jeho celku, pojmenovat jeho uměleckou osobitost a přitažlivost. Chci být čtenáři přátelským průvodcem po Kunderově románovém světě, který je v nakladatelství Atlantis čtenáři zpřístupňován krok za krokem v autorizovaném českém znění.
Vypredané
0,60 €
12,08 €
dostupné aj ako:
Jak dosáhnout souhlasu aneb jak nebýt sám sobě úhlavním nepřítelem
Přistupujte k řešení konfliktů tak, že nejdříve vyřešíte konflikt sami se sebou Jak můžeme dospět ke společnému ano s druhými lidmi, jak se můžeme dohodnout? Jak můžeme získat, co opravdu chceme, a současně při tom mít na zřeteli potřeby druhých lidí, kteří tak či onak vstupují do našeho života a stávají se jeho součástí. Žádné jiné dilema není tudíž tak všudypřítomné, nestaví před nás takové výzvy jako toto. Pokud se naučíme ještě před tím, než se začneme snažit ovlivňovat druhé, obracet pozornost sami k sobě, dokážeme lépe uspokojit jak své vlastní potřeby, tak potřeby druhých lidí. Namísto toho, abychom byli sami sobě úhlavními oponenty, se staneme těmi nejlepšími spojenci. Říci ano sobě samým není nic jiného než proces, v jehož rámci se ze svého vlastního oponenta stáváme svým spojencem. Autor vtělil své poznatky do postupu sestávajícího ze šesti kroků (např. Vytvořte a rozvíjejte svoji vnitřní BATNU, Dávejte a dostávejte, Změňte kontext). Každý z těchto kroků umožňuje vyrovnat se s jedním problémem, jemuž čelíme. Tyto kroky prezentuje jako metodu či lépe integrovaný přístup, jenž nám umožní mít je nejen neustále na paměti, ale také je efektivně a konzistentně využívat. Tím, že budete těchto šest kroků průběžně aplikovat na tu či onu konkrétní životní situaci, se nejenom více naučíte a získáte, ale budete rovněž lépe připraveni dosáhnout s druhou stranou vzájemně uspokojivé dohody. William Ury je spoluzakladatelem Harvard Negotiation Project a jedním z celosvětově nejznámějších odborníků na vyjednávání. Je spoluautorem mezinárodně uznávaného bestselleru Jak dosáhnout souhlasu, vydaném v nákladu přesahujícím třináct milionů výtisků. Je rovněž autorem sedmi dalších publikací, včetně knih Jak překonat nesouhlas a Síla a moc pozitivního nesouhlasu. William Ury posledních třicet pět let působil jako poradce při vyjednáváních a jako mediátor při řešení širokého spektra konfliktů, spory ve vedeních firem počínaje přes stávky horníků až po války na Středním východě, v Latinské Americe a na Kavkazu. Problematiku vyjednávání a mediace při svých přednáškách přiblížil desítkám tisíc lídrů ze světa byznysu, vládních institucí a občanské společnosti po celém světě. William Ury je zakladatelem iniciativy Abraham Path Initiative, jež se snaží uvést do života myšlenku dálkové pěší stezky po zemích Středního východu, sledující původní cestu Abrahama a jeho rodiny, a to s cílem podněcovat vzájemné pochopení, naději a prosperitu. Vystudoval sociální antropologii, získal bakalářský titul na Yale University a doktorát na Harvard University. Společně se svojí rodinou žije v Coloradu.
Vypredané
11,39 €
11,99 €
Práce a Mzdy 3 2019 - Zákon o dani z príjmov, Odvody poistného, Zamestnávanie cudzincov, Verejná správa
Publikácia prináša príspevky na aktuálne témy k pracovnému právu a zamestnávaniu, BOZP, Verejnej správe, chybám a pokutám, mzdám a odvodom. K jednotlivým príspevkom sú uvedené zákony a citácie k zákonom, na ktoré sa daná problematika odvoláva. Mesačník Práce a Mzdy je určený mzdovým účtovníkom, personalistom, audítorom, zamestnávateľom, ekonómom a živnostníkom, verejnej správe.
Mesačník PaM 3 /2019 prináša témy k najnovším zákonom a ich novelám:
- Zmeny v zákone o dani z príjmov po 1. 1. 2019
- Odvody poistného po novom
- Zamestnávanie cudzincov
- Prekážky v práci na strane zamestnávateľa
- Úprava rozsahu dovolenky zamestnanca
- Konto pracovného času
- Finančné postihy - nenaplnenie počtu zamestnancov so ZP
- Odvodová úľava v roku 2019
- Potvrdenie o príjmoch zo závislej činnosti
Publikácia Práce a Mzdy rieši pracovné problémy prostredníctvom príspevkov, príkladov, otázok a odpovedí. Prináša témy k najnovším zákonom a ich novelám a radí ako predchádzať problémom pri vedení personálnej agendy a platení odvodov. Ukazuje správne postupy a ponúka články odborníkov na aktuálne témy z oblasti vzdelávania a školenia zamestnancov.
Zmeny v zákone o dani z príjmu
Suma daňového bonusu, o ktorú sa znižuje daň, je počnúc aprílom 22,17 eura mesačne, alebo
dvojnásobok sumy, ak vyživované dieťa nedovŕšilo šesť rokov veku a to poslednýkrát za kalendárny mesiac, v ktorom vyživované dieťa dovŕši šesť rokov veku. Nárok na daňový bonus si daňovník môže uplatniť prvýkrát za kalendárny mesiac apríl 2019.
Zamestnávanie cudzincov
Modrá karta európskej únie je druhom prechodného pobytu, ktorý oprávňuje štátneho príslušníka tretej krajiny vstúpiť, zdržiavať sa a pracovať na území SR v čase, na aký mu bola policajným útvarom vydaná. Udeľuje sa na obdobie trvania pracovného pomeru, maximálne na 4 roky. Je určená len pre štátnych príslušníkov tretej krajiny, ktorí budú pracovať na pracovnom mieste zodpovedajúcom vysokokvalifikovanému zamestnaniu.
Rubrika Verejná správa rieši problematiku z danej oblasti na tému:
- Autorsky zákon po novele
- Zákon o obecnom zriadení- zmeny
- Sociálny rozvoj miest a obcí
Vypredané
5,99 €
6,30 €
Historický atlas II.světové války
Kniha se zabývá všemi klíčovými událostmi šestiletého konfliktu důkladně zpracovaným textem doprovázeným podrobnými mapami, které poskytují naprosto originální pohled na tuto celosvětovou válku. Od německého přepadení svých sousedů až k shození atomových bomb na Hirošimu a Nagasaki poskytují barevné, počítačem vytvořené mapy s doprovodným textem srozumitelný rozbor tohoto období lidských dějin.
Poskytuje detailní pohled na všechny důležité události a bitvy, ke kterým došlo v letech 1939-1945, počínaje přepadením Polska nacistickým Německem dne 1. září 1939, které vedlo k vyhlášení války Německu Británií a Francií a konče závěrem války, kdy byly definitivně poraženy německé a japonské síly. Je zachycen i německý ústup až ke konečné kapitulaci dne 8. května 1945 a boje pokračující v Tichém oceánu. Konečným rozhodnutím, které ukončilo šest let trvající strašný konflikt, který děsil celý svět, se tak stalo svržení atomových bomb na japonská města Hirošimu a Nagasaki v srpnu 1945.
Výtečné původní mapy doprovázené podrobným vysvětlujícím textem ukazují všechny důležité bitvy a události druhé světové války. Byly pečlivě připraveny a vytvořeny na počítači, aby zachycovaly maximální detaily a poskytly vhled do strategie sil Spojenců v průběhu války.
Vypredané
60,09 €
63,25 €
Studie k dějinám a politice
Předložený výbor obsahuje šest Kantových studií k tématu osvícenství, politiky a filosofie dějin, jež jsou dokladem jeho intenzivního zájmu o společenské dění. Největším přínosem Kantových společensko-teoretických prací je však konkretizace jeho morální teorie. Ve svém stěžejním příspěvku k dějinám politické filosofie, ve spise K věčnému míru, předkládá Kant model mírového soužití mezi národy, které je dodnes aktuální. Ve spise O obecném rčení: Je-li něco správné v teorii, nemusí se to ještě hodit pro praxi, vysvětluje Kant smysl a uskutečnitelnost své praktické filosofie založené na kategorickém imperativu. Soubor dále obsahuje statě Idea všeobecných dějin, recenzi Herderových Idejí k filosofii dějin lidstva, Domnělý počátek dějin lidstva, O domnělém právu z lásky k lidem lhát, Co je osvícenství? a uzavírá jej Konec všech věcí, v němž Kant převádí apokalyptický motiv na situaci, kdy by se křesťanství stalo pouhým souborem příkazů a přestalo být prodchnuto duchem laskavosti a lidského porozumění.
Přeložili Karel Novotný, Petra Stehlíková a Karel Loužil.
Nové, opravené vydání (2016) je umožněné díky laskavé podpoře Nadačního fondu Věry Třebické-Řivnáčové.
Vypredané
14,53 €
15,29 €
Trénoval jsem Emila...
Kniha bývalého vytrvalce a úspěšného autora poezie i literatury faktu, kterou nedávno vydal TG TISK, s.r.o. Lanškroun, seznamuje poutavou a neotřelou formou čtenáře se sportovními a životními osudy JUDr. Jana Haluzy, devítinásobného mistra republiky na středních a dlouhých tratích, dvojnásobného vítěze nejstaršího běžeckého závodu na světě Běchovice-Praha z let 1943 a 1944 a také člověka, který stál trenérsky na samém počátku zrodu pozdější legendy světového sportu Emila Zátopka. Kniha hovoří jak o sportovní slávě, tak i o lidském zatracení i vzkříšení, když byl Jan Haluza neprávem obviněn koncem roku 1948 z vlastizrady a strávil v komunistických lágrech dlouhých šest let života, půlstoletí o něm nesměla zaznít ani zmínka, aby se dnes, ve svých třiadevadesáti letech stal vzorem mimořádné lidskosti, vůle, statečnosti a morální síly, zejména pro mladou generaci.
Knižní příběh Trénoval jsem Emila...z pera zkušeného autora Oldřicha Koudelky vychází ve špičkové grafické úpravě se spoustou dobových i současných fotografií, kresbami akad. mal. Marie Kovaříkové a může být vhodným dárkem pro každého, kdo má rád sport, lehkou atletiku i zajímavé a nestandardní životní lidské osudy.
Vypredané
14,73 €
15,50 €
Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo
K trvalému zhubnutí vede jediná cesta - snížit energetický příjem a zvýšit výdej, změnit svůj životní styl. Všichni dělají podobné chyby - problém s kily začíná v hlavě, v nevhodných návycích. Vše je vysvětleno na názorných příkladech. Kniha objasní, proč diety nefungují. Naučí, jak si sestavit zdravý, správný a přitom chutný jídelníček. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou přehledně zpracovány na názorných obrázcích.
Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy - za týden půl kilogramu, za měsíc dva kilogramy a po skončení společného hubnutí šest kilogramů. To, co obvykle v knihách o hubnutí nebývá, je kapitola, jak si váhové úbytky udržet, kapitola o pohybu a jak mít rád sám sebe - jde však o kapitoly podstatné pro zvládnutí předsevzetí, jak znovu nepřibrat. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg. Jeho výpověď na konci každé lekce je velmi upřímná a zároveň povzbudivá.
Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák - obsahuje energetické hodnoty dostupných potravin a barevně vyznačené živiny (bílkoviny, tuky, scharidy a množství vody v potravinách) a glykemický index.
Vypredané
12,92 €
13,60 €
Hodinu pod drnem
Hodinu pod drnem je nejnovější kniha dvojice ostravských autorů Miroslava Sehnala a Břetislava Uhláře. Podtitulem knihy je "(Ne)konečné scény s hormony a geny", což už samo o sobě vypovídá o záměru autorů postihnout křehká témata lásky a partnerských
vztahů. V barevném přebalu s kresbou Adolfa Borna najdou čtenáři šest tematicky propojených povídek Miroslava Sehnala, proložených decentně erotickou a klukovsky hravou poezií Břetislava Uhláře. Kniha je volným pokračováním souborů Hodinu před svítá
ním a V hodině svítání, ve kterých jsme se seznámili s osudem mladé dvojice, prošli jsme s ní obdobím zamilovanosti, až po první manželskou nevěru, odloučení a rozvod. V Hodině pod drnem jsou povídkové příběhy sestaveny tak, aby při vzájemném provázá
ní společně gradovaly. Tvoří čtivou novelu, plnou nečekaných, téměř detektivních zápletek, absurdních situací, mystifikace a ironické nadsázky. Na jedné straně přehnaná aktivita
hlavního hrdiny, na straně druhé jeho přehnaná pasivita, a to vše ve slepé uličce paralelních ne-životů. Když už si myslíme, že bylo vyčerpáno všechno, co by nás mohlo při čtení překvapit, přijde umrtvující závěr...
Vypredané
11,15 €
11,74 €
dostupné aj ako: