Hľadanie: Pretancuj životom
zobraziť:
77 inspirací pro zdravý život
Jestliže hledáte zdravou a chutnou alternativu běžného stravování s prokázanými příznivým zdravotními účinky, jste na správné stopě: Roman Uhrin, bývalý šéfkuchař pražského řetězce prodejen a jídelen Country Life, ve své nové knize sepsal své nejoblí
benější recepty na chutná a každému dostupná jídla. Díky autentické fotogalerii z jeho kuchyně i biozahrádky se sezónními druhy zdravých plodin se můžeme ponořit do tajů přípravy pokrmů přímo v domě autora a jeho rodiny. Atraktivitu této zdravé kuch
ařky umocňuje jednoduchá a rychlá úprava receptů, které jsou navíc doplněny informacemi o léčebných účincích použitých potravin, vzorovými jídelníčky a občas i odbornými exkurzy.
Recepty, jež kniha přináší, jsou doporučeny při predispozicích či při
onemocnění srdce (infarkt, vysoký tlak, zvýšený cholesterol), dále rakovině, cukrovce, artróze, nadváze apod. V neposlední řadě jsou určené všem, kdo chtějí předejít civilizačním chorobám, ozvláštnit a ozdravit svůj jídelníček, či prostě fandům zdr
avé výživy. Roman Uhrin vydal již sedm knih a natočil několik DVD a televizních kurzů věnovaných zdravé výživě a zdravotní osvětě. V roce 1997 založil síť dnes již více než padesáti Klubů zdraví, dodnes pracuje jako její koordinátor. Sám byl v minulo
sti pacientem se závažnou nemocí a podpoře zdraví je logicky podřízena také jeho tvorba receptů. Kniha vychází ve spolupráci s Prameny zdraví, o.s.
Vypredané
11,39 €
11,99 €
Narcis a pivoňka
Kdybychom měli rozdělit milostný život každého z nás na kapitoly, nesly by nejspíš stejné názvy: první rande, první pusa, první láska, první sex…
Agáta si mezi ty své bohužel musí připsat i prvního narcistu. Tyto humorné epizody se věnují jejímu bezstarostně se vyvíjejícímu milostnému životu, do kterého se připlete okouzlující Argentinec Ricardo. Díky jeho láskyplným gestům a nekonečným slibům se lehce zmanipulovatelná vysokoškolačka pomalu ale jistě uvelebuje ve spárech sériového lamače srdcí.
Na sklade 2Ks
11,39 €
11,99 €
Slúžka, 2. vydanie
Príbeh Slúžky sa odohráva v období rozpadu rakúsko-uhorskej monarchie. V tom čase odchádzalo množstvo mladých dievčat (často nedobrovoľne) do Viedne, medzi nimi aj Anka, nemanželské, všetkými odstrkované dievča z Banskej Štiavnice, ktoré začne slúžiť ako pomocnica vo vysokopostavenej viedenskej rodine.
Otázkou je, či dokáže zvládnuť nielen množstvo otrockých pracovných povinností, ale aj stratu domova a svoje menejcenné postavenie v spoločnosti. Okrem toho na ňu ako na mnohé slúžky čakajú pokusy zvodcov z vyšších kruhov, ktorí sú ochotní sľúbiť hocičo, aby si mohli užiť s naivnými dievčatami túžiacimi po lepšom živote.
Na motívy knihy vznikol rovnomenný film Mariany Čengel Solčanskej. Aktuálne vydanie Slúžky z dielne IKAR vychádza s obrazovou prílohou z nakrúcania a s autorkiným predslovom.
dostupné aj ako:
Luna nám radí
Johanna Paunggerová a Thomas Poppe sa svojimi knihami snažia oživiť takmer zabudnuté poznatky o vplyvoch Mesiaca. Títo experti na poznatky o Mesiaci dostávajú každý deň od čitateľov veľa listov s mnohými otázkami. Odpovede na najčastejšie otázky z dô
ležitých oblastí života sú zhrnuté v tejto knihe: Zdravie, prevencia a liečenie Starostlivosť o telo a kozmetika Domácnosť a každodenný život Záhrada, poľnohospodárstvo a lesníctvo Nájdeme tu aj návod, ako môžeme v súlade s Mesiacom život prežíva
ť ľahšie, krajšie a naplno.
Vypredané
10,36 €
10,90 €
Lacná kniha Vizita s Oscarem (-70%)
Může mít zvíře telepatické schopnosti? Dokáže předvídat smrt? Nebo ji snad vycítit zvláštním šestým smyslem, který lidem chybí? Zpočátku se zdá, že Oscar je pouze další roztomilý kocour, který zpříjemňuje život obyvatelům léčebny dlouhodobě nemocných
. Ale netrvá dlouho a vrchní sestra si všimne jeho zvláštního chování: Oscar navštěvuje zásadně ty pacienty, jimž zbývají už jen hodiny života náhle se objeví u nich v pokoji, lehne si u postele nebo posedává na parapetu. A to v případech, kdy léka
ři ještě jejich smrt v tak brzké době neočekávají...
Na sklade 1Ks
3,23 €
10,76 €
dostupné aj ako:
Startky bez filtru a pivo do džbánku - Retropříběhy
Tato dvougenerační retrokniha vám bude vyprávět příběh, jenž jste určitě zažili. Ale nečekejte žádnou velkou historii. Připomenu vám vaše dětství a těm, kteří tuto dobu nepamatují, přiblížím život jejich rodičů či prarodičů. Kniha je určená mládeži, dospělým i pamětníkům. Chtěla bych vás zatáhnout do životů dvou generací v minulém století a dát vám na výběr při porovnání včerejška s dnešní technicky vyspělou dobou. I když se v knize sem tam objeví jadrné slůvko, určitě nevzbudí pohoršení - přiznejme si, že naše mládež ta slovíčka už dávno zná. Zrychlujícím se tempem doby se zmenšuje fantazie a touha dětí po hračkách a knihách. Což je velká škoda. Připomenu vám kouzelné a propracované dětské hry a v neposlední řadě i život knižních hrdinů, který nebyl vždy jen pohádkový. Neexistovaly moderní počítačové hry a mnoho z vás si možná vzpomene na své zábavné dětství i bez nich. Jednotlivé příběhy jsou přerušovány malými politickými titulky, které k té době patřily. Neznamená to ovšem, že když příběh vyprávím, tak také se vším, co se v této době dělo, souhlasím…
Na sklade 1Ks
13,02 €
13,70 €
Kam zavolá odvaha
Jej odvahu a srdce čakajú skúšky, s akými nerátala…
Beth Thatcherová strávila celý život v bezpečnom a pohodlnom svete rodiny, priateľov a spoločenských podujatí, ktorý jej zaručilo otcovo bohatstvo. Na prekvapenie všetkých však prijme miesto učiteľky v drsnom podhorí západnej Kanady. Inšpirovaná svojou tetou Elizabeth, ktorá pred rokmi odišla učiť na západ, a za povzbudzovania svojho otca sa Beth rozhodne dôverovať Bohu a zvládnuť všetky prekážky, ktoré sa jej postavia do cesty.
Podmienky v Uhoľnom údolí sú však ešte horšie, než sa obávala. Nedávne banské nešťastie zanechalo mestečko, kde všetko ovláda ťažobná spoločnosť, ponorené v zármutku. Predchádzajúci učiteľ poskytol tamojším deťom veľmi chabé základy a mnohí z miestnych obyvateľov ani nehovoria po anglicky. Nie je tam dokonca ani škola. Beth navyše rieši aj citový problém, jej srdce je rozpoltené medzi dvoma mladými mužmi. Obaja slúžia v horskej polícii: jedného pozná prakticky odmalička, druhého stretla až v Uhoľnom údolí – je to láskavý, mierny muž, ktorý jej vždy ochotne podal pomocnú ruku.
Napriek prekážkam je Beth odhodlaná zmeniť zapadnuté horské mestečko k lepšiemu. Keď ju však príde z východu navštíviť sestra, pripomenie jej luxus, ktorého sa svojím rozhodnutím odísť na západ Beth vzdala. Vráti sa po skončení školského roka k privilegovanému životu v kruhu svojej rodiny?
dostupné aj ako:
Přestupní stanice
PŘESTUPNÍ STANICE od Ellery Queena je detektivní román dvou amerických autorů, bratranců píšících pod pseudonymem. Jde o příběh, kde se vyšetřuje vražda muže. Muž Joseph Kent a Joseph Kent Gimball je jedna a tatáž osoba, jež žila dvojí život. Dvě ženy, dvě manželství, dva životy. V okamžiku, kdy se chtěl ke svému životnímu stylu přiznat, byl zavražděn. Při vyšetřování se klade důraz na dedukci z maličkostí, na jejich správnou interpretaci, která umožňuje orientaci ke správnému řešení. Mistrnou práci jako detektiv odvede Ellery Queen a celý případ objasní.
Na sklade 1Ks
6,94 €
7,31 €
dostupné aj ako:
Správne držanie tela
Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život – posilniť telo aj myseľ, dodať sebavedomie a upevniť zdravie. Poskytuje návod, ako pomocou Alexandrovej techniky predchádzať mnohým ochoreniam a ako metódu použiť a zaradiť do života, aby bol výsledný efekt čo najtrvácnejší. Vysvetľuje a na fotografiách ilustruje, čo je správne držanie tela a najmä aké má priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti aj správneho dýchania a dáva nám návod, ako si spríjemniť každodenný život.
Vypredané
11,35 €
11,95 €
Přátelé, lásky a ten ohromný průšvih
Hvězda oblíbeného seriálu Přátelé nás ve svém otevřeném, vtipném a nesmlouvavě upřímném životopise zavede nejen do zákulisí natáčení legendárního sitcomu, ale i do vlastního boje se závislostí.
Matthew Perry nechává ve svém výjimečném životním příběhu čtenáře nahlédnout do nahrávacího studia nejúspěšnějšího komediálního seriálu všech dob a zároveň se otevřeně svěřuje se svým bojem se závislostí. Jedinečným stylem, s bezmeznou upřímností a svým typickým humorem barvitě líčí podrobnosti z celoživotního zápasu se zdravotními problémy a odhaluje, co k nim přivedlo člověka, kterému alespoň na první pohled nemůže v životě nic chybět.
Přátelé, lásky a ten ohromný průšvih je nezapomenutelný osobní příběh, ve kterém autor sdílí nejintimnější podrobnosti o ztracené lásce, o nejtemnějších hodinách svého života a o těch nejlepších přátelích.
Neotřesitelně upřímná, dojemná a zároveň vtipná – autobiografie, na kterou nejen fanoušci seriálu Přátelé netrpělivě čekali.
Na stiahnutie
14,99 €
dostupné aj ako:
Lacná kniha Zahořklá megera (-90%)
Titul Zahořklá megera je zcela upřímná a otevřená zpověď ženy, která je konfrontována s mateřstvím a rodinným životem.
Sára je třicetiletá novinářka, která žije se svým manželem a dítětem ve Stockholmu. Jednoho zoufalého dne měsíce ledna sedí v letadla na cestě do Tenerife, kam se rozhodla uniknout alespoň na týden.
Uvědomuje si, že ačkoliv jí je teprve 30 let, stává se z ní pomalu ale jistě – zahořklá megera. Netouží už po ničem, než aby byla konečně sama. Na klíně má kopii knihy Ericy Jongové: Strach z létání. Přeje si, aby se rok 2005, v němž žije, posunul o celých 30 let zpátky.
Nikdy předtím vlastně nechtěla nic v životě změnit – a o lásce přitom snila jako každá žena. Ale teď tu sedí a přemýšlí o všech těch nespravedlnostech, co se jí přihodily. Šíleně toužila po lásce a chtěla mít svou skvělou rodinu. Myslí při tom na všechny ženy, které zná, co věnovaly veškerou energii své rodině, tomu rodinnému peklu – děděné z generace na generaci…
Kniha nabízí ostrou kritiku institucionalizované rodiny z jasně feministické perspektivy. Zabývá se závažnými tématy domácího a sexuálního násilí a obecně vztahy mezi muži a ženami.
Na sklade 3Ks
0,23 €
2,26 €
dostupné aj ako:
Madagaskar – moja láska
Poľský prozaik, reportér, prírodovedec a cestovateľ Arkady Fiedler (1894 – 1985) bol fenoménom, ktorého aktivity už dávno prekročili poľské a európske hranice. Počas svojho života zorganizoval niekoľko desiatok výprav do rôznych končín sveta. Napísal 32 kníh, ktoré boli preložené do 23 jazykov a vyšli v celkovom náklade viac ako 10 miliónov výtlačkov. V jeho knihách nenájdete len jednorozmerné reportáže alebo prvoplánové cestopisy. Fiedlerovo dielo nie je iba opisom prírodných krás a prostredia, v ktorom žijú ľudia tej-ktorej krajiny. Autor približuje čitateľovi ľudí odlišných kultúr a etník a ich vzájomné vzťahy, s dôrazom na úctu k miestnym zvykom a tradíciám. Napriek jeho širokému cestovateľskému diapazónu má Madagaskar vo Fiedlerovom živote špeciálne postavenie. Knižné dielo, v poľskom origináli nazvané Madagaskar – Gorąca wieś Ambinanitelo, vzniklo za zaujímavých okolností. Autor vycestoval na Madagaskar s podporou poľskej vlády ešte pred 2. svetovou vojnou. Ako nezávislý odborník a prírodovedec študoval krajinu, no okrem toho mal vytvoriť podmienky na prípadnú poľskú kolonizáciu Madagaskaru. Zvláštna paralela s príbehom Mórica Beňovského, ktorý plnil podobné poslanie pre francúzskeho kráľa 160 rokov pred Fiedlerom. Arkady Fiedler skúma zvieratá, rastliny, opisuje zvyky domorodého obyvateľstva a fotografuje. Práve jeho pôvodné fotografie z 30. rokov minulého storočia dodávajú knihe maximálnu autenticitu a umocňujú umeleckú hodnotu jeho opisov z takmer dvojročnej misie. Vzhľadom na absenciu umeleckej literatúry o Madagaskare, ktorý má súvis aj s našou históriou, je vydanie tejto knihy vítaným titulom, otvárajúcim dvere do odľahlých končín tohto exotického a čarokrásneho ostrova a do života jeho obyvateľov.
Na sklade 1Ks
14,16 €
14,90 €
Piknik u cesty
Nový překlad románu vychází z úplného, zrestaurovaného textu originálu. Po téměř padesáti letech si tak čeští čtenáři mohou přečíst Piknik u cesty přesně takový, jaký ho autoři chtěli mít.
Román Piknik u cesty je zřejmě nejslavnějším dílem bratrské dvojice. V tomto dnes již klasickém románu hraje ústřední úlohu Zóna – oblast plná tajemství a záhadných jevů, kterou po sobě zanechala mimozemská Návštěva. V Zóně může nebezpečí přijít odkudkoli a každý krok může znamenat smrt. Přesto však stalkeři, ilegální hledači mimozemských artefaktů, noc co noc riskují životy, aby získali zázračné poklady, jež nepochází z našeho světa. Daň, kterou si Zóna vybírá, je vysoká. A platit musí všichni – bez výjimky. Ale možná, že se někde hluboko, velmi hluboko v Zóně za desítkami vražedných pastí nachází něco, co dokáže zcela změnit osud nálezce a s ním i celého lidstva…
Láska nad propastí
Lidé po traumatu vyvolaném citovým zraněním často zažívají pocit, že ztratili právo na radost v životě, kterou ovšem stále mohou prožít. V této jiskrné úvaze poukazuje autor na to, že i tito lidé mohou využít vnitřních zdrojů a z citových ran vykřesat životní radost. Naznačuje, jak navazovat milostné vztahy s vědomím vlastní minulosti, dosavadního citového života, se všemi bolestmi i vítězstvími. V každé fázi života se může člověk oprostit od tragické minulosti a převyprávěním vlastního příběhu vytvořit prostor pro vyjádření skrývaných či potlačovaných emocí a překonat bolest vyvolanou traumatem. Kniha bude přínosem nejen pro terapeuty, ale i pro laické čtenáře se zájmem o osobní rozvoj a psychoterapii. Boris Cyrulnik je významný francouzský psychoanalytik, etolog a neuropsychiatr. Vede výzkum etologie ve francouzském Toulonu. Je autorem mnoha knih o rezilienci a jejím působení v dětství a napříč životem.
Lacná kniha Mozartův efekt (-90%)
Mozartův efekt je dílo závažné, plné poznatků, nápadů i poetiky. Jeho poselství je sice prosté, ale může nám změnit život od základů: hudba je lékem pro tělo, pro mysl a také pro duši. Campbell popisuje, jak tuto pradávnou moudrost dnes začíná objevovat moderní věda, jež nachází důkazy, že poslech určitých druhů hudby může zlepšit kvalitu života skoro ve všech ohledech. V knize také najdete výčet dramatických příběhů o tom, jak se hudba používá při léčení všech nepříjemných stavů a nemocí, a to od úzkosti přes vysoký krevní tlak, chronické bolesti, dyslexii, mentální choroby až po rakovinu.
Vypredané
1,26 €
12,64 €
dostupné aj ako:
Príbeh nekonečných koncov
Kde začína tento príbeh? V hotelovej izbe, v ktorom sa stretnú dvaja neznámi ľudia? V malom byte, kam prichádza Lars za svojou matkou? Alebo v zapľuvanej krčme, v ktorej Boris vábi ďalšiu z jeho, zdanlivo nepodstatných, známostí? Keď si nemôžeme byť istí jeho začiatkom, ako potom môžeme vedieť, kde presne a kedy naozaj skončí? A čo ak nie je o týchto postavách a udalostiach, ale je oveľa viac o bežnom človeku žijúcom svoj život? Mal to byť román o Larsovi, no nakoniec je to román pre Larsa. On sa stáva hlavným pozorovateľom, ale i príčinou všetkých udalostí a myšlienok, ktoré román tvoria a ktoré sa nakoniec zlievajú do jediného obrazu. Román o koncoch a začiatkoch, o začiatkoch a umení, o umení a ľudskom bytí.
dostupné aj ako:
Lovci, zberači, rodičia
Kým v západnej kultúre sa výchovné odporúčania menia s módnymi vlnami, najstaršie kultúry sveta sú už stáročia majstrami vo výchove šťastných a vyrovnaných detí. Čo sa od nich môžeme naučiť? Keď sa Michaeleen Doucleff
stane matkou dcéry s problematickým správaním a žiadne moderné výchovné metódy, ktoré vyskúša, neprinesú želateľný výsledok, rozhodne sa overiť si, aké výskumy stoja v pozadí súčasných prístupov k výchove detí.
Nemilo ju prekvapí zistenie, že mnohé metódy nie sú ničím podložené, a často vychádzajú skôr z domnienok, ako z praxe. Pri návšteve mayskej dediny náhodne spozná úplne iný spôsob výchovy, ktorého výsledkom sú mimoriadne láskavé a veľkorysé deti, ochotné pomáhať bez toho, aby na ne rodičia museli kričať, nútiť ich, dohovárať im, robiť rozvrhy domácich prác, či im platiť.
A tak sa aj so svojou malou dcérou vydá spoznávať výchovné stratégie rodičov z troch tradičných svetových komunít – mexických Mayov, Inuitov spoza polárneho kruhu a tanzánskeho kmeňa Hadzov. Kniha prináša praktické
rady na okamžité využitie a predstavuje univerzálne prístupy k rodičovstvu s ohľadom na život v našej západnej kultúre.
dostupné aj ako:
Jak to vidím já, 2. vydání
Autorka, význačná americká etoložka a spisovatelka, nabízí osobní pohled na autismus a Aspergerův syndrom. Na základě vlastních dlouholetých zkušeností a spolupráce s předními světovými odborníky ukazuje, jak u autistických dětí podnítit motivaci a využít ji k vzdělávání, integraci a samostatnosti. Popisuje problémy, jimiž lidé s touto diagnózou čelí, a co všechno mohou jejich rodiče, přátelé a učitelé udělat, aby jim pomohli využít jejich potenciál a dosáhnout plnohodnotného života.
Žena v dějinách křesťanství
V době Ježíšova veřejného působení patřily ženy zcela přirozeně k volnému společenství jeho učedníků. A to přesto, že tehdy byla účast ženy na veřejném životě zcela nemyslitelná. Ježíšův otevřený přístup k nim dosvědčují i evangelia. Spolu s učedníky doprovázely ženy rovněž Ježíše z Galileje na jeho poslední cestě do Jeruzaléma, byly s ním na Golgotě i při jeho pohřbu. Hans Küng sleduje vývoj postavení žen od období rané církve, přes středověk, reformaci a protireformaci až po současnost. Popisuje společenské vlivy i teologické koncepce, které postavení ženy v církvi negativně ovlivňovaly. Tak dokazuje, že neúčast žen v současné hierarchické struktuře církve nejen neodpovídá Kristovu příkladu, ale je i společenskou křivdou, ochuzuje život církve a oslabuje její svědectví světu.
Na sklade 1Ks
9,49 €
9,99 €