Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 52 z 54

Hogyan gyógyíthatja a természet a lelket? Miként segítheti a test a gondolkodást? Vajon hogyan találhat vissza az ember ahhoz a világhoz, amelyből kiszakadt?Ez a könyv az ökopszichológia és a megtestesült kogníció szemléletét hozza közel az olvasóhoz. Két olyan tudományos és spirituális irányzatot, amelyek együtt új látásmódot kínálnak a 21. század emberének.A fejezetek végigvezetik az olvasót a természet gyógyító erejétől a test és az elme kapcsolatának titkain át, egészen a városi ökológia, a digitális világ kihívásai és az ökoterápia jövőbeli lehetőségei felé. A könyv nemcsak gondolatokat, hanem gyakorlati módszereket is ad. Hogyan kapcsolódhatunk újra a testünkhöz, a közösségünkhöz és a több-mint-emberi világhoz.Ez a mű híd a tudomány és a mindennapi élet között, amely segít felismerni azt, hogy amikor a Föld gyógyul, mi magunk is gyógyulunk.

A pszichiáter, a teológus és a bibliatudós-lelkész szerzők  szentírási példákon keresztül mutatnak rá, hogy Jézus együttérzéssel és előítéletek nélkül fordult a mentális problémákkal küzdő emberek felé, és nemcsak a betegségüket gyógyította, de megnyitotta előttük a közösségbe visszavezető utat.  Könyvükben azokkal a kihívásokkal foglalkoznak, amelyekkel a hívők a mentális egészségi zavarokkal és betegségekkel szembesülve találkoznak. Fontos, hogy felismerjük és megcáfoljuk a problémát elmélyítő és megbélyegzést kiváltó teológiákat, és elkerüljük azokat a csapdákat, amelyek még jobban megnehezítik a mentális kihívásokkal küzdők életét.Minden fejezet bibliai reflexióval, imádságokkal, egyéni és csoportos feldolgozásra szánt kérdésekkel zárul.

Tanuld meg, hogyan változtathatja meg az életedet az optimista gondolkodás ereje, és hogyan nyithatja meg az ajtót a váratlan jó szerencse előtt.A gondolatainkat és szavainkat alkotó megerősítések állandó folyama alkotja belső párbeszédünket. Tudatosan vagy nem, de folyamatosan teremtjük élettapasztalatunkat a szavainkkal és gondolatainkkal megfogalmazott megerősítéseink által.Egyes elképzeléseink, amelyeket gyermekkorunk óta tartunk, jó szolgálatot tesznek nekünk, mások azonban visszatartanak bennünket céljaink megvalósításában, mert már nem szolgálnak jól.A könyv az optimista gondolkodás előnyeiről és a negatív gondolatok által okozott károkról szóló vitával kezdődik. Ezt követően megvizsgálja az optimista életszemlélet előnyeit, valamint azt, hogy hogyan javíthatja testi és lelki egészségünket.A könyv számos technikát, például megerősítést és mentális képalkotást mutat be, hogy segítse az olvasót a pesszimista gondolkodás leküzdésében és az optimista szemlélet kialakításában. Azt is elmagyarázza, hogy a hála és az éberség gyakorlása hogyan segíthet jobban érzelmileg. A könyv azzal a megbeszéléssel zárul, hogy az optimista kilátások hogyan növelhetik az esélyeket arra, hogy az élet minden területén örömet és sikert éljenek meg. 

Módszer és tudományos alap a boldogabb mindennapokhozNew York Times BestsellerLehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat.Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen módon konkrét cselekvési tervvé tudják alakítani, amelyet már most végrehajthatsz, ahelyett, hogy a külvilágban zajló változásokra várnál.Belátó figyelem, együttérzés és remény – Brooks és Winfrey bemutatják, hogy saját érzelmi háztartásunk rendben tartása azonnali hatást gyakorol életünkre, kutatásokon alapuló gyakorlati tanácsokkal szolgálnak a boldogság négy pillérével – család, barátságok, munka, hit – kapcsolatban. Miközben részletesen kifejtik, mit érdemes tenned, saját pályájuk és mindennapjaik során leszűrt bölcsességekkel rukkolnak ki, és olyan átlagemberek életéből vett példákat hoznak, akik komoly hátrányok és nehézségek ellenére boldogan teszik a dolgukat.Lényeg az, hogy vedd a kezedbe a jövődet – ne várj, ne abban reménykedj, hogy a körülmények idővel kedvezőbbre fordulnak. Itt van a kezedben az Úgy élj, ahogy akarsz – a jobb, örömtelibb élet alapvetése."Én a könyv sok részében magamra ismertem, és gyanítom, hogy te is magadra fogsz ismerni. Nemcsak arra, aki voltál, hanem arra a sokkal boldogabb valakire is, akivé válhatsz. Ahogy követem Arthur alapelveit, én egyre boldogabb leszek. Valóban jól szórakozom – ez a kifejezés korábban nem létezett a szótáramban, annyira a munkámra összpontosítottam. Most utazom, kalandozom, igent mondok új tapasztalatokra, mégpedig azért, mert így akarom, nem pedig azért, mert kötelezőnek érzem. Több alkalommal meggyőződtem róla, hogy a boldogság sokszorozódik, amikor megosztják. Remélem, ez a könyv lehetővé teszi, hogy te is elkezdd a megosztást." - Oprah Winfrey„Olvasmányos, reménnyel teli könyv, amely segít a jobb életvitelre vágyó olvasóknak, hogy céljaikat elérjék.” – KirkusOprah Winfrey a világ egyik legismertebb és legbefolyásosabb médiaszemélyisége, huszonöt éven át volt a nevét viselő tévéműsor házigazdája.Arthur C. Brooks a Harvard professzora, üzleti és vezetői kurzusokat tart a boldogság témakörében. Magyarul megjelent könyve: A csúcsra és felfelé (2023).

A változás, amelyet a világban akarunk látni, bennünk kezdődik.”Az InnSai (ejtsd: „in-száj-jé”) egy izlandi szó az intuícióra, vagyis olyasvalamire, amire igen nagy szükségünk van most, amikor a jövő talán minden korábbinál kiszámíthatatlanabbnak mutatkozik. Hrund Gunnsteinsdóttir könyve az InnSai hármas jelentését járja körül: a belső tengert, amellyel összhangba kerülve megalapozottabb döntéseket hozhatunk és kreatívabban élhetünk; a befelé figyelést, amelynek révén empatikusabb, toleránsabb emberekké válhatunk; valamint a belülről kifelé figyelést, amellyel kiterjeszthetjük mindezeket a belső változásokat, és jobbá tehetjük a körülöttünk lévő világot. Mert az InnSai valódi szupererő, amely mindannyiunkban ott szunnyad – csak fel kell ébresztenünk.Az InnSai – Intuíció izlandi módra izgalmas tudományos eredmények, inspiráló személyes történetek és praktikus gyakorlatok gyűjteménye. Segítségével szorosabb kapcsolatba léphetünk önmagunkkal és környezetünkkel, és biztosabban navigálhatunk a stresszel és kételyekkel teli mindennapokban.

Az agressziót ma automatikusan az erőszakkal azonosítjuk. Minél jobban törekszünk azonban elkerülésére, annál fájdalmasabban tör be életünkbe. Dinamikus ereje az erőszak megoldatlan síkjára süllyed a családban, a tömegben, a háborúkban, a terrorizmusban és megbetegít. Árnyoldala egyaránt megjelenik a világpolitikában és az emberi testben. Az olyan autoagressziós betegségek, mint az allergia vagy a reuma a külvilág polgárháborúihoz hasonlíthatók, míg a rákos sejtek szabályosan terrorizálják a szöveteket.Immunrendszerünk a példa arra, hogy az élet nem lehetséges agresszió nélkül. A testnek hadat kell viselnie, energetikailag védelmeznie kell magát egészsége érdekében. Ruediger Dahlke három nagy témakör: a fertőzéses megbetegedések, az allergia és az autoagressziós betegségek vizsgálatán keresztül mutatja be az agresszió őselvének működését. Elmagyarázza az agresszió "klasszikus" kórképeit - a bakteriális, gombás és vírusos fertőzéseket -, az agressziós betegségek "modern" fokozatait: az autoimmun problémákat, a krónikus fájdalmakat és az elfojtott vagy rosszul megélt agresszió olyan tünetegyütteseit, mint például a gyermeki hiperaktivitás. 

Mi történik, ha lelassítasz – és igazán jelen vagy az életedben? A világ egyre gyorsabban pörög, miközben mi is rohanunk – megfelelni, teljesíteni, helytállni. Folyton rohanunk – a teendők, az elvárások, a világ sodrása visz magával. De vajon észrevesszük-e közben azokat a dolgokat, amik igazán számítanak? A belső csendünket. A kapcsolatokat. Önmagunkat. Haemin Sunim, koreai zen buddhista tanító és világszerte több millió olvasó kedvence, ebben a bensőséges, szelíd hangú könyvében arra hív, hogy lassítsunk le – és találjunk vissza a belső békénkhez. Ahhoz, amit a szívünk mélyén mind érzünk: a béke nem kívül keresendő, hanem bennünk kezdődik. Ebben a gyönyörűen illusztrált, lélekmelengető könyvében személyes történeteken, rövid tanításokon és csendes felismeréseken keresztül vezet el bennünket a lelassulás, az éber jelenlét, az önelfogadás és a kapcsolódás világába. A könyv nyolc fejezetben – az élet, a kapcsolatok, a munka, a spiritualitás és az önmagunkkal való viszony témáiban – mutat utat azoknak, akik nemcsak túlélni, hanem teljes szívvel élni szeretnének. A szerző rövid, bölcs gondolatai és a meditatív illusztrációk segítenek új nézőpontból látni az életet, a kapcsolatainkat, a munkánkat – és legfőképp önmagunkat. Ez a könyv nem akar meggyőzni vagy tanítani – csak finoman emlékeztet arra, hogy nem kell mindig tökéletesnek lennünk, hogy a nehéz napok is elmúlnak, és hogy a jelen pillanatban több szépség van, mint azt elsőre gondolnánk. Lassíts. Lélegezz. Figyelj. Ez a könyv nem gyors megoldásokat ígér – hanem csendes felismeréseket, amelyek szelíden formálják át a mindennapjaidat.

Mi lenne, ha hozzáférhetnél elméd rejtett erejéhez, hogy átalakítsd a mentális egészségedet? Mindent megpróbáltál már, hogy leküzdd a pszichológiai kihívásaidat, csak hogy úgy érezd, hogy ugyanazokban a mintákban ragadtál? A tartós változás titka a tudatalattid kiaknázatlan potenciáljában rejlik. A mentális egészségügyi kihívások lehetetlen tehernek tűnhetnek, és hatással lehetnek életed minden aspektusára. Ez a forradalmi útmutató egy erőteljes alternatív megközelítést mutat be az önhipnózison keresztül, amely egy bevált technika a tudatalatti eléréséhez és újraprogramozásához. Kiterjedt kutatásokra és klinikai tapasztalatokra támaszkodva a szerző átfogó keretet biztosít az önhipnózis megértéséhez és felhasználásához a pszichológiai problémák széles skálájának kezelésére. Megtanulod, hogyan azonosítsd és alakítsd át a mélyen gyökerező mintákat, amelyek hozzájárulnak a szorongáshoz, depresszióhoz és más mentális egészségügyi kihívásokhoz. Világos, gyakorlatias oktatáson keresztül felfedezheted, hogyan hozhatsz létre és alkalmazhatsz hatékony önhipnózis üléseket, amelyek a konkrét igényeidet célozzák. Ez nem csak elmélet – ez egy gyakorlati útiterv a mentális jóléthez, amelyet évszázados sikeres alkalmazások támasztanak alá. Ez az átfogó útmutató természetes és hatékony megközelítést kínál a mentális egészséghez, amely a kezedbe adja a saját gyógyulási utadat. Az önhipnózis erejével végre megszabadulhatsz a korlátozó hiedelmektől, és elérheted azt az érzelmi jólétet, amelyre mindig is vágytál. Engedd szabadjára tudatalattid gyógyító erejét – Szerezd be most a saját példányodat, és változtasd meg mentális egészségedet örökre!

Folyton változó, bizonytalan világunkban a reziliencia az egyik legfontosabb készség az életben való boldoguláshoz. A kifejezés arra utal, hogy mennyire vagyunk képesek helytállni egy-egy krízisben és helyreállni egy-egy próbatétel után. Tapolyai Emőke a kiteljesedett élethez nélkülözhetetlen eszköztárat ad a kezünkbe: a pszichológussal együtt gondolkodva útmutatást nyerhetünk a lelki ellenálló képességünk fejlesztésére, hogy a nehézségek közepette is ne csak túléljünk, hanem valóban megéljük az életet. Mert minden helyzetben lehetőségünk van a perspektívaváltásra, és választhatjuk a reményt és a megküzdést.

Ezúttal nem Polcz Alaine mesél - neki mesélnek barátok, barátnők, ismerősök. Vallomásaik emlékeztetnek bennünket, hogy nemcsak elhunyt szeretteinket gyászolhatjuk, de egy családtaggá fogadott négylábút vagy egy rég megszokott élethelyzetet. Siratjuk a minket elhagyó kedvest, aki él ugyan, csak éppen nem velünk, sőt a családban betöltött szerepünket is.A Kit siratok? Mit siratok? hétköznapi emberek beszámolói a halál körüli hétköznapi teendőkről, mint az orvos vagy a temetkezési vállalkozó utáni rohangálás, ugyanakkor rejtélyes eseményekről is, amikor az egész család felébred az apa halálának percében, vagy üzenet érkezik a túlvilágról. Természetes igényünk jelentést keresni egy értelmetlen, mégis elkerülhetetlenül az életünkhöz tartozó eseményben, a halálban. Ezen az úton Polcz Alaine a rá jellemző szeretettel és empátiával segíti az olvasót."Amikor az apám nővérének a férje, a János bácsi meghalt - mondta anya -, a nagynéném a nagy sietségben elfelejtett zoknit adni rá a temetéshez. Ezt nagyon szégyellte, és nem is mesélte el senkinek. Egyszer aztán a János bácsi testvérének a felesége, bizonyos Eta néni, azt mondta egy vacsora közben: "Én nem értem ezt, a János álmomban gyakran megjelenik, és panaszkodik, hogy fázik a lába, mert nagyon hosszú az út, ahol menni kell, és nagyon hideg van."A nagynéném nem szólt, csak hallgatott, ez így ment egy darabig. Amikor már nem bírta tovább, felnyittatta a sírt, és beletetetett egy pár zoknit. Eta néni néhány nap múlva, anélkül hogy bárki szólt volna neki, hozta a hírt: "János megtalálta a zoknit, köszöni."Polcz Alaine (1922-2007) író, pszichológus Kolozsváron született. Gyermek- és ifjúkorának színhelye, Erdély mindig is fontos maradt számára. 1949-ben fejezte be pszichológiai tanulmányait, ugyanebben az évben férjhez ment Mészöly Miklós íróhoz. Gyermek ideggondozóban dolgozott, majd gyógyíthatatlan betegségben szenvedő gyermekekkel foglalkozott. Könyveinek nemcsak témája, de közvetlen, derűs, őszinte hangvétele és hiteles, bölcs, eleven történetmesélése is rabul ejti olvasóit.

A szívfájdalom nem szükségszerű végkimenetel. Sőt, lehetőség is lehet arra, hogy újra önmagunkra találjunk – nemcsak a párkapcsolatainkban, hanem életünk minden más területén.

Eric Berne, az Emberi játszmák szerzője, ebben a művében összegzi ugyan a tranzakcióanalízis (TA) alapjait, a tranzakciókat, az énállapotokat, az időtöltéseket és a játszmákat, de itt már az emberi sors alakulását helyezi a középpontba. Ekkor ismerteti először a sorskönyv fogalmát a szélesebb közönség számára. Bemutatja, hogyan íródik és működik életünk forgatókönyve, és ami még fontosabb, hogyan lehet improvizálni, vagy megváltoztatni a sorskönyvet egy boldogabb végkifejlet érdekében. Segít, hogy felismerjük a tetteink mögött meghúzódó valódi motivációkat, és jobban megértsük saját pszichológiánkat. A Sorskönyv Eric Berne-nek, a tranzakcióelemzés megalapítójának utolsó könyve. A kötet két évvel szerzőjének halála után jelent meg. Tanítványok javították, csiszolták, de Berne halálakor lényegében már készen állt a megjelenésre.

Akinek ADHD-ja van, annak nem ugyanúgy működik az agya, mint egy "normális" vagy neurotipikus embernek, mert másként van huzalozva. Népszerű tévhit, hogy az ADHD-sok agya egyszerűen hibásan funkcionál, pedig nem erről van szó. Ugyanakkor tény, hogy az érintettek nem feltétlenül tudják olyan gördülékenyen megszervezni a hétköznapjaikat, az átlagosnál szétszórtabbak, nagyobb hangulatingadozásnak vannak kitéve, és a társas közegben is nehezebben boldogulnak.A maga is ADHD-s dr. Tamara Rosier szakmai és személyes tapasztalatát összegezve mutatja be, hogy a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar hogyan határozhatja meg sokak mindennapjait. A szerző praktikus eszközöket kínál ahhoz, hogy az ADHD-val élők látványosan javíthassanak az életminőségükön és az emberi kapcsolataikon, emellett szeretteik számára is együttérző, bátorító útmutatót nyújt.Dr. Tamara Rosier, PhD, az ADHD Center of West Michigan alapítója és az ADHD Coaches Organization egykori elnöke. Gyakran tart előadásokat konferenciákon, rendszeresen vendégeskedik podcastokban, és rengeteg cikket publikált már arról, hogyan lehet boldogulni ADHD-val. Nyugat-Michiganben él.

Lehet, hogy ez a rövid kis könyv segít majd tényleg felnyitni a lelki szemeket, hogy világos legyen merre kell menni, hogy találkozzon végre az ember saját őrangyalával? Pallos Gábor a szerző több száz órás meditációs megfigyeléseken keresztül finomhangolta őrangyalával való találkozásait. Őrangyaloddal való leendő találkozásodhoz vezető legrövidebb út útikönyvét tarthatod kezedben, kedves Olvasó.

Hogyan tedd jobbá a holnapot maMiért veszi semmibe a legtöbb ember a jövőbeli énjét?Ki ne akarná tudni, milyen lesz az élete a későbbiekben? Mindenki azt szeretné, hogy a jövője a lehető legjobban alakuljon, de gyakran nem hozzuk meg az ehhez szükséges döntéseket.Miért steaket vacsorázunk, nem pedig zöldséget, noha előbbi ront a koleszterinszintünkön?Miért veszünk luxusautót, ahelyett, hogy az árát eltennénk nyugdíjelőtakarékosság gyanánt?Miért nem tartjuk magunkat az edzéstervhez?Ha a jövőbeli énünkkel úgy bánunk, mint valami idegennel, és tulajdon jövőnket távoli dolognak tekintjük, megnő az azonnali önjutalmazás valószínűsége, kisebb eséllyel ragadjuk meg az egészséges, hosszabb távú előnyöket kínáló lehetőségeket.Akik jó kapcsolatot ápolnak a jövőbeli énjükkel, kiegyensúlyozottabb viszonyt alakíthatnak ki a jelen megélése és a jövő eltervezése között;- javítunk jelenlegi életminőségünkön,- könnyebben elérjük jövőbeli céljainkat, váltjuk valóra reményeinket.„Nagyszerű ötlet korunk egyik legnevesebb viselkedéskutatójától. A jövőbeli éned állja a szavát, megmutatja, hogy a mentális időutazás hogyan és miért tudja jobbá tenni a jövődet. A könyv ráadásul erősen személyes hangvételű, Hershfield alaposan alátámasztja a legfrissebb kutatási eredményekkel, amelyekben maga is úttörő szerepet játszott.” – Angela Duckworth, a New York Times sikerlistás Grit – Hogyan vezet sikerhez a kitartás és a lelkesedés szerzője„Hershfield erőteljes és szórakoztató könyve elmondja, hogy a jövővel kapcsolatos gondolkodás hogyan képes megváltoztatni viselkedésünket a jelenben – és hogyan segít nekünk, hogy azzá az emberré váljunk, aki lenni szeretnénk.” – Carol Dweck, a New York Times sikerlistás Szemléletváltás szerzője„Ki ne akarna fejlődni? Jobb jövőben élni? A lenyűgöző és felvilágosító hatású A jövőbeli éned megmutatja nekünk, hogyan juthatunk el oda. Egyértelműen megváltoztatja azt, ahogy az életünket éljük – most és ezután.” – Jonah Berger, a New Yort Times sikerlistás Láthatatlan befolyás, Ragályos! és Katalizátor szerzője„A pszichológia úttörője, Hal Hershfield kutatása megváltoztatta azt, ahogy a jövőbe tekintek, és ugyanezt nálad is el fogja érni. Könyve lenyűgöző rálátást ad arra a személyre, akivé a jövőben válhatsz – és arra is, hogyan tehetsz többet ma ezért a fejlődésért. A jövőbeli önmagad hálás lesz érte, hogy elolvastad.” – Adam Grant, a New York Times sikerlistáján első helyezést elérő Gondold újra! szerzője és az Eredetik társszerzője, a Re:Thinking TED podcast házigazdája.„Elképesztő, alapos és azonnal használható útmutató eljövendő életed alakításához, miközben a jelenben is sokkal gazdagabb életet élhetsz. Számítok rá, hogy jövőbeli önmagam meg fogja köszönni nekem, hogy elolvastam.” – Oliver Burkeman, a New York Times sikerlistás Túladagolt boldogság és Az élet rövid szerzője„Amikor eljutsz ennek a fantasztikus könyvnek az utolsó oldalára, jövőbeli önmagad meg fogja köszönni, hogy belekezdtél. Üdítő és elgondolkodtató vizsgálata annak a fantasztikus utazásnak, amelyet mindannyian megteszünk az időn át. Ne hagyd itt a jelent nélküle!” – Daniel Gilbert, a New York Times sikerlistás Rábukkanni a boldogságra szerzője„A jövőbeli éned egyszerre elgondolkodtató és felemelő mű. Hal Hershfield egy nagyon összetett tudományágat kelt életre, miközben gyakorlati tanácsokat ad ahhoz, hogy csökkentsük a távolságot mai és lehetséges holnapi önmagunk között. Azon ritka könyvek közé tartozik, amelyek megváltoztatják azt, akit a tükörben látsz.” – Daniel H. Pink, a New York Times sikerlistáján első helyet elérő Motiváció 3.0 szerzője.„Az emberek vicces teremtmények. Tudjuk, mit kell tennünk ahhoz, hogy gondoskodjunk jövőbeli önmagunkról – együnk kevesebbet, tegyünk félre többet, használjunk fogselymet –, mégsem vagyunk benne állhatatosak. Hal Hershfield szórakoztató, a tudomány

Sunday Times Bestseller„Lebilincselő munka arról, hogy hogyan működik manipuláció.” – Literary Review„Alapmű, ha szkeptikus akarsz maradni.” – Lionel Shriver, a Beszélnünk kell Kevinről szerzőjeIsmerd fel, hogyan akarják nap mint nap átvenni az irányítást a gondolkodásod fölött. Harc folyik a figyelmedért. A résztvevők: hirdetők, politikusok, nagy techcégek, de még a pincér is, aki tudni akarja, hogy buborékos vagy szénsavmentes ásványvizet kérsz. A Manipuláció megmutatja, hogyan állhatsz helyt ezen az információs csatatéren, a legkülönbözőbb forrásokat: szerzetesek, mágusok, szekták és internetes fórumok tapasztalatait gyűjti egybe, amelyek révén leleplezheted a befolyásolási technikákat. Rá fogsz jönni, milyen körülmények között fogékony az elméd arra, hogy eltérítsék a külső ingerek, rejtett üzenetek, és mikor leszel képes ellenállni ezeknek. Ha nem tartod kézben a gondolkodásodat, akkor valaki más fogja megtenni. Ismerd fel, mikor döntesz te, és mikor húznak be olyasmikbe, amikben ellenérdekelt vagy.  Laura Dodsworth író, újságíró, fotós, kommentátor. Az A State of Fear: how the UK government weaponised fear during the Covid-19 pandemic című Sunday Times bestseller szerzője.Patrick Fagan viselkedéskutató, hosszú ideje a manipuláció a kutatási területe. Korábban a Cambridge Analytica vezető pszichológusa volt, jelenleg tanít és tanácsot ad adatelemző cégeknek. Korábbi könyve: Hooked: Why cute sells and other marketing magic we can't resist.

PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLERJóban lenni másokkal című könyvében Eric Barker vénséges alaptételeknek esik neki a tudomány eszközeivel, hogy felmutassa a közkeletű bölcsességeken túlmutató igazságot. Lenyűgöző anekdotákkal és humorral szemlélteti, mik a túsztárgyalások és a házastársi viták közös vonásai, elmondja, hogyan hantázott végig egy húsz éven át tartó profi focikarriert egy feketeöves szélhámos, és miért van jó esély arra, hogy akinek szöges ellentétben áll a véleménye a miénkkel, abból közeli, bizalmas barátunk lesz.Két nélkülözhetetlen dolog ahhoz, hogy barátokat szerezzünk.Mitől lobbanunk szerelemre, mitől éled újra a szerelem, és mitől marad fent? (A boldog házasságra nincs bolondbiztos recept, de ez már majdnem az.)Hogyan vegyük rá a partnerünket etikus módon és hatékonyan arra, hogy megváltozzon?A közösségi média képes konkrétan javítani az emberi kapcsolatokon.Mi a magány ellenszere? Amit általában ellenszerként állítanak be, miért nem működik?Eric Barker előző könyve, a Ha rossz ajtón kopogtatsz világszerte több mint félmillió példányban kelt el, és több mint húsz nyelvre fordították le. Keresett előadó, szerepelt az MIT, az Aspen Ideas Festival, a Google, a CENTCOM és az Olympic Training Center rendezvényein. Barker heti hírlevelére több mint ötszázezren iratkoztak fel. Munkásságát a többek közt a New York Timesban, az Atlanticban és a Financial Timesban is szemlézték.

A kezedben tartott kötet egy sorsfordító útmutató álmaid életének megtervezéséhez. Mondj nemet a szokványos életre – és élj igazán gazdag életet!Felejtsd el, amit eddig a gazdagságról hittél! Egész életedben azt tanították, hogy a pénz a siker mércéje. De az igazság az, hogy az anyagi jólét csupán egy szelete a valódi gazdagságnak, az igazi jólét ennél sokkal többet jelent.A szerző szerint a valódi gazdagság öt alappillérre épül: időbeli gazdagságra, a társas kapcsolatok gazdagságára, mentális gazdagságra, az egészség gazdagságára és anyagi jólétre.Sahil Bloom 5-féle gazdagság című könyvében forradalmi eszközöket ad a kezedbe Az 5-féle gazdagság nem csak elméletekről szól, hanem egy könnyen alkalmazható gyakorlati útmutató. Tudományosan megalapozott gyakorlatokkal, inspiráló történetekkel és azonnal alkalmazható tanácsokkal segít, hogy újraértelmezd a sikert, és megtervezd a saját boldogságod.Ez a kézikönyv segít abban, hogy az életed minden fontos területén egyensúlyt teremts. Megtanít arra, hogyan:- szabadíts fel időt, és fókuszálj az igazán fontos dolgokra- építs mély, tartalmas kapcsolatokat- kapcsolódj újra a céljaidhoz, és fejlődj folyamatosan- vigyázz a testedre, és növeld az életerődet három egyszerű alapelv mentén- érd el a pénzügyi szabadságotBárhol is tartasz épp az életedben – legyen szó pályakezdésről, gyermekvállalásról, életközepi kihívásokról vagy épp a nyugdíjas évekről –, ez a könyv segít abban, hogy világos prioritások mentén élj, jobb döntéseket hozz, és megvalósítsd azt az életet, amely valóban boldoggá tesz.  

Hogyan legyél meny úgy, hogy ne veszítsd el önma­gad – de ne is robbanj fel a vasárnapi ebédnél? Mitől lesz a családi összejövetel a bombák földje?Sophie Lévy-Rose könyve éleslátással és mély emberismerettel, jó adag finom iróniával vezet végig az anyós–meny kapcsolat történetén, bukta­tóin és lehetőségein.Megismerhetjük az anyósok archetípusait, a férj-típusokat, a kulturális és pszichológiai hátteret, és ami talán a legfontosabb: a gordiuszi csomónak tűnő családi helyzetek megoldásait, miközben jó eséllyel nevethetünk is – leginkább saját magunkon.Ez a könyv egyszerre kézikönyv, túlélési útmutató és terápiás tükör minden menynek, anyósnak vagy férjnek, aki két világ között egyensúlyoz.A cél nem kevesebb, mint békét kötni. Mi lenne, ha most nem tányérok repülnének? Repüljenek inkább a nézőpontok – és szülessen meg egy új női szövetség két ősi rivális között. Lehet békében is élni – csak ismerni kell a játékszabályokat.