Najnovšie - Psychológia, etika, logika strana 37 z 49

Daniel Kahneman, nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu za pôvodnú prácu v oblasti psychológie, ktorá spochybnila racionálny model úsudku a rozhodovania, patrí medzi najvýznamnejších súčasných mysliteľov. Jeho myšlienky mali hlboký a všeobecne uznávaný vplyv na mnoho oblastí - vrátane ekonómie, medicíny a politiky - ale až teraz svoj dlhoročný výskum a myšlienky zhrnul do jedinej knihy. V nej nás Kahneman oboznamuje s priekopníckou a zároveň prevratnou prehliadkou ľudskej mysle a vysvetľuje dva systémy, ktoré riadia naše myslenie: • Systém 1 je rýchly, intuitívny a emocionálny • Systém 2 je pomalší, cieľavedomejší a logickejší Kahneman odhaľuje mimoriadne schopnosti, ale aj chyby a skreslenia, rýchleho myslenia a opisuje všadeprítomný vplyv intuitívnych dojmov na naše myšlienky a rozhodnutia. Vplyv averzie voči strate a prehnanej istoty pri podnikových stratégiách, ťažkosti pri predvídaní toho, čo nám v budúcnosti prinesie šťastie, problémy pri správnom rámovaní rizík v práci aj doma, zásadný vplyv kognitívnych skreslení na všetko, od investovania na burze až po plánovanie dovolenky - to všetko môžeme pochopiť, keď sa dozvieme, ako dva systémy formujú naše úsudky a rozhodnutia. Kahneman zapája čitateľa do živej debaty a odhaľuje, v čom môžeme a v čom nemôžeme veriť svojej intuícii a ako môžeme využiť výhody pomalého myslenia. Ponúka praktický a objasňujúci pohľad do rozhodovania v pracovnom aj osobnom živote a tiež rady, ako sa pomocou rôznych techník môžeme chrániť pred duševným zlyhaním, kvôli ktorému sa často dostávame do problémov.

Nemusí se vám to líbit, ale je to fakt: čím starší jste, tím víc se podobáte svým rodičům. Zděděné rozdíly v DNA totiž formují naši osobnost výrazněji než všechny vlivy prostředí a výchovy dohromady. Převratné genetické objevy zásadně mění náš pohled na to, co jsme vlastně schopni na lidském charakteru a schopnostech změnit. Robert Plomin se genetickému výzkumu věnuje většinu života. Ale teprve nedávno se svým týmem zveřejnil výstupy třicetileté studie dvojčat, sourozenců a adoptovaných dětí. Výsledkem je kniha Kód života, v níž vysvětluje zákony behaviorální genetiky i společenský dopad mnohdy provokativních výsledků tohoto výzkumu. Plomin dokazuje, že genetika představuje hlavní příčinu, proč se lidé liší v kognitivních schopnostech, a proto vybízí rodiče i školy k větší toleranci rozdílů mezi dětmi. Nevyhýbá se ani etickým otázkám analýzy genomu embryí a na rozboru vlastní DNA ukazuje, jak se k získaným výsledkům konstruktivně postavit. V knize se dozvíte - proč vytrvalost, síla pozitivního myšlení nebo deset tisíc hodin tréninku nezmění váš život natolik, jak se tvrdí - že genetickými dispozicemi měníme své okolí, takže čistý vliv prostředí je výrazně menší, než jsme si mysleli - proč není výběr školy či rodičovského přístupu hlavním faktorem studijních výsledků - proč je zbytečné vinit se za pár kil navíc, náchylnost k depresím či za pomalé učení - že geny nejsou osud, ale přesto je dobré jít spíš s nimi než proti nim - o úžasných perspektivách léčby navržené na míru konkrétnímu genotypu a o nových možnostech prevence - proč jsou liché obavy, že se budoucnost lidstva zvrhne v rozdělení do genetických kast

Máte doma dítě temperamentnější, neposedné či dokonce „zlobivé“? Často na děti křičíte, možná je někdy i fyzicky trestáte, i když takto jste své děti nikdy vychovávat nechtěli? Postupy popisované v této knize těmto kritickým situacím předcházejí, přinášejí praktická řešení ihned na místě v tom správném okamžiku. Po přečtení této knihy už pro vás možná nebude problémem vztekání v obchodě, kousání kamarádů, rvačky sourozenců, křik, vzdor či jiné dětské řádění. Tento světový bestseller vám kromě toho navíc poskytne i užitečné rady pro vaše výchovné působení v dlouhodobém měřítku. V knize naleznete návod na uklidnění dítěte pomocí tzv. time – outu, tzn. pobytu dítěte na „trestné lavici“ – dozvíte se o rozdílném přístupu podle věku, aktuálního místa (na návštěvě, v obchodě, v dopravních prostředcích...), za různých okolností (kdy time-out na děti dobře funguje a naopak, kdy se nesmí používat, aby nedošlo k psychické újmě dítěte), jak řešit komplikované situace (dítě z vedlejšího pokoje nebo vyhrazené židle utíká, odmlouvá, fyzicky nebo verbálně napadá rodiče...). Naučíte se, jak děti odměňovat a motivovat k tomu, aby byly hodné, tipy pro oboustrannou spolupráci s učiteli, vzory „smluv“ o chování mezi dítětem a rodičem, kalendáře odměn za dobré chování apod. Tato praktická kniha je doplněná komiksovými obrázky typických situací, což z ní činí přehledné a zábavné čtení. Autor dr. Lynn Clark, klinický psycholog pracuje na Western Kentucky University a své výchovné postupy si úspěšně ověřil na svých dvou synech. Má rozsáhlé odborné zkušenosti v centrech duševního zdraví, nemocnicích a poradenských centrech. Metody popsané v této knize i názory samotných dětí na ně si můžete také zadarmo stáhnout v angličtině na www.sosprograms.com.

A Beszédes testek szerzőjének új könyve. „Ha a nyelvet azért kaptuk, hogy eltitkolhassuk a gondolatainkat, akkor a mozdulatok célja a gondolatok leleplezése." - John Napier. Joe Navarro egész életét azzal töltötte, hogy másokat tanulmányozott. Az FBI különleges ügynökeként huszonöt éven keresztül dolgozott kémekkel és veszélyes bűnözőkkel mint a nem verbális kommunikáció szakértője. Nyugdíjba vonulása után szakértelmét tanácsadóként kamatoztatta, a mai napig előadásokat tart és nemzetközi sikerkönyveket ír. A testbeszéd kézikönyvében Navarro összefoglalja mindazt, amit a nem verbális kommunikációról tudni érdemes. Több mint 400 viselkedésmintát elemez, hogy bárki megérthesse a viselkedések és gesztusok mögött rejlő valódi szándékokat és érzelmeket. Megtudhatjuk, hogy mi a jelentése a tudatos és tudattalan mozdulatoknak, mi az árulkodó jele a hazugságnak, mit üzennek az egyes kéz- és testtartások. Ezáltal nemcsak könnyebben megérthetjük embertársaink valódi érzéseit, de mi magunk is tudatosabban kommunikálhatunk, ami mind a szakmai, mind a magánéletben hasznunkra válhat. • Mit jelent a pupillák változása? • Hogyan olvasható le valakinek a szájtartásáról, hogy hazudik? • Mit árul el lelkiállapotunkról csípőre tett kéznél a hüvelykujjunk helyzete? • Mi mindent árul el az érintés jellege és gyakorisága? • Létezik, hogy a járásunk és a lábtartásunk többet elmond rólunk, mint a beszédünk? És további sok száz trükk, hogy helyesen értelmezhessük mások viselkedését, és a legkedvezőbb fényben tüntethessük fel magunkat.

Régi, elavult modellek szerint dolgozunk. A Gallup felmérése szerint az emberek 85%-a utálja a munkáját. A többség olyan munkát végez, amit nem szeret, hogy ebből finanszírozza az életét, amit nem szeret. És ami még rosszabb, ezzel kapcsolatban még hazudnak is önmaguknak. Úgy tesznek, mintha félig-meddig élveznék azt, amit a fizetésükért csinálnak. Egy Földre érkező idegen lény valószínűleg azt kérdezné: Mi ütött ezekbe a teremtményekbe?Globális perspektívából nézve ez azt jelenti, hogy minden nap minden órájában 5369 ember hal meg úgy, hogy nem teljesítette ki a benne lévő potenciált, és nem tapasztalta meg a valódi örömöt. Többségünk holnapra halasztja saját boldogságát és álmait, mert ma csak a felszínen akar maradni. De ez egy katasztrofális tévedés. A kikerülhetetlen igazság az: fogy az idő.Ez a könyv bemutatja, hogyan számolj le a kemény munka és a törtetés mítoszával. A munka magasabb szintjére fogsz lépni, ahol hozzáférhetsz egy olyan felfokozott tudatállapothoz, amely lehetővé teszi számodra, hogy erőfeszítés nélkül lebegj át a világon, miközben hatással vagy rá. Ebben a tudatállapotban észre fogod venni, hogy két csodálatos emberi létállapotot ötvözöl. Én ezt úgy hívom, hogy a Buddha és a Fenegyerek.A Buddha a spirituális mester archetípusa. Az a személy, aki képes ebben a világban élni, de könnyedén és kecsesen siklik benne, ami egy belső tudatosságból és összhangból fakad. Nem feltétlenül a buddhizmust alapító Buddháról beszélek, egy olyan személyről, aki eljutott a megvilágosodásig, inkább olyasvalakiről, aki felismeri és felhasználja a "bennünk meglévő" erőt.A Fenegyerek a változást hozó archetípusa. Az a személy, aki változást idéz elő, épít, ír, feltalál, vezet. Előreviszi az emberiséget azzal, hogy új struktúrákat kelt életre a fizikai síkon. A fenegyerek a jó szándékú felforgató - aki megkérdőjelezi a normákat egész fajunk fejlődése érdekében.Ahhoz, hogy valóban irányítani tudd a saját életed, mindkettőnek a készségeit integrálnod kell. Ha ezt megteszed, más szinten fogod élni az életed, mint az emberek nagy többsége.

The YOU beyond you—A book that will change your perception of life. ? Literary Titan's Silver Award for Best Book – Dec 5, 2020 ? Pinnacle Book Achievement Award for Best Body/Mind/Spirit Book – Dec 15, 2020 We always experience life through our subjective perceptions, built-up beliefs, and what we have been taught or told by others and seldomly stop to meditate on the reality which surrounds us. Most of our beliefs and perceptions today are nothing but a collection of misleading ideas due to the many blockages in our lives, that hinder to a great extent our understanding of our own reality. This enlightened guide offers the reader a method to dissolve all that is acquired as bad habits, beliefs, and energies, which have been gathered through experiences and passive knowledge and unlocks a new dimension of reality based on its true mechanics and mode of action and based on concepts, principles, and givens never heard of before. “The YOU beyond you” contains the real secrets of life and how they operate within us and within our environment. A process that occurs right before our eyes yet mostly goes unseen due to the many obstructions in our lives. A must-read of at least once in a lifetime, for everyone who is willing to experience the real dimension of existence and go beyond the limited norms. The book contains the tip of the iceberg of life’s nature, which one can use as a platform to unveil his full knowledge and his true potentials. No matter who we are or what our life goal is, our bad habits and unhealthy beliefs are the only reasons that trouble us in becoming the best versions of ourselves.  In this book, you will embark on thorough research on how these bad habits and chaotic knowledge that are gathered through our lives get embedded in our life system and create a negative framework for our lives. You will also be set on an attitude that lets you consciously and unconsciously break free from these limitations and experience the true path where everything prospers. A guide for readers of all ages, helping them to rise to the level of their life goals. Written with the sole purpose of assisting the reader to understand how mind, body, and soul work within our environment and how these age-old beliefs and perceptions which we accumulated can be turned around, dissolved, or turned into a directed drive to flourish. If you’re ready to face the real secrets of life, overcome obstacles in your way of thinking, and step out of your comfort zone to grow and succeed, then this book is for you. Inspired by biological and psychological theories, ideas, and true-life experiences, this comprehensive guide provides you with an extraordinary life approach to reach new heights. The book will truly transform your life. Expose your true potential when you’re not blinded by predispositions with this multi-award-winning book. After reading this book, you will be able to reflect on: - How a multitude of habits pollutes our bodies. - How to overcome thoughts and ideas that frame our minds. - How to eliminate factors that destroy mental peace. - How to take control and improve ourselves and the environment around us for    self-betterment. - How to experience the real secrets of life and understand how they operate. - How to be able to use these concepts to bind reality in your way. - How to reach spiritual awakening.    And so much more! It’s time for a new outlook on life—buy this book and start transforming your existence today.  

Oliver Sacksot neurológiai esetleírásaiért és az emberi viselkedés legváratlanabb és legkevésbé ismert megnyilvánulásai iránti szenvedélyes érdeklődése tette közkedveltté. Utolsó esszékötete személyesebb hangvételű elmélkedés arról a megszámlálhatatlan dologról, ami élete során érdekelte: a páfrányok, az úszás és a tintahalak iránti szenvedélyétől a skizofréniával, a demenciával és az Alzheimer-kórral foglalkozó utolsó esettanulmányokig. Az Első szerelmek és utolsó történeteket nemcsak a Sacksra jellemző beleérzés és tudományos alaposság jellemzi, hanem megdöbbentő bepillantást nyújt egy olyan ember gondolataiba, akit egész életében lenyűgözött az őt körülvevő világ, és aki maga is folyamatosan lenyűgözi olvasóit. „Az orvostudomány koszorús költője." The New York Times „Az érdeklődés, a szenvedély és a hála érzése láthatóan egy pillanatra sem apadt el Sacks életében; minden írását ezek hatják át és ragyogják be. Életművét azonban leginkább az új elképzelésekre és tapasztalatokra való nyitottsága, és a változásnak a legemberibb biológiai folyamatként való felfogása forrasztja egységbe." Nicole Krauss, The New York Times Book Review „A korábban kiadatlan esszéket csokorba gyűjtő kötetben a nemrégiben elhunyt népszerű szerző és neurológus az életpályájáról, a fiatalságáról, az elmegyógyászat szakterületéről és sok egyébről elmélkedik... A szelíd, töprengő Sacks a nehezebb témáknál komoly hangot üt meg, de bőven akadnak könnyedebb pillanatok is... [Ez] az utolsó gyűjtemény valóságos csemege a gyógyíthatatlan kíváncsiságban szenvedők számára." Publisher's Weekly

Melyik testrészért vannak oda a férfiak? Számít -e, hogy mekkora a nő melle? Melyik ruhák lombozzák le a pasikat, és melyik az a lenyűgöző öltözék, amely a legfontosabb a számukra? És mit néznek meg először a nőn a strandon? Többek között erre is választ kapsz a könyvből. Bőségesen kifejtve, minden nézőpontból átvilágítva tudhatod meg, hogy mit is gondolnak a férfiak a női testről, és kiderül, vajon kell -e folytonosan rágódnod a kilók miatt, vagy előnyösebb, ha a boldogságra és az elégedettségre koncentrálsz. 

A Kasmírsál fiatal egyetemista főszereplőjének naplóját olvasva egy identitását kereső, magát gyakran értéktelennek tartó, érzelmi szélsőségességre és önsértésre is hajlamos, kicsapongó életet élő fiatal férfi lelki vívódásai bontakoznak ki előttünk. Bár a huszonéves srác felsőfokú tanulmányai miatt érkezik Budapestre, tapasztalatszerzése túlmutat egyetemi tanulmányain. A nagyváros számos lehetőséget kínál önmaga megismerésére, a kísérletezésre, homoszexualitásának felfedezésére, mely lehetőségekkel szereplőnk igyekszik is élni. Labilis személyisége, szélsőséges érzelmi reakciói miatt azonban kapcsolatai rendre konfliktusosak és instabilak.A szakmai ihletésű kitalált történet megírását többéves pszichiátriai és pszichoterápiás szakmai tapasztalat előzte meg. Bár a műben szereplő nevek, személyek és események a szerző képzeletének szülöttei, a minél hitelesebb végeredmény elérése érdekében a történeti szál – amelynek szövéséhez az író önéletrajzi vonatkozásokat is felhasznált – valós helyszínekhez és időpontokhoz köthető.

A Pszichológus Online blog szerzőjének új könyve.20 éves szakmai tapasztalattal, 5 külföldön töltött év „saját élményével”, közel 16 ezer fős olvasótáborral rendelkező pszichológus írása, tanácsai külföldön élőknek és költözést tervezőknek.Hogy életed nagy kalandja, az újrakezdés, álmaid megvalósítása legyen.Kiknek szól ez a könyv?Már egy ideje tervezed a külföldre költözést, de tele vagy bizonytalansággal, félelmekkel és nem mersz belevágni?Új életet kezdenél, de nem tudod, hogyan fogj hozzá?Egy ideje már külföldön élsz, de úgy érzed, hogy senki sem érti meg a nehézségeidet, dilemmáidat?Ugyan külföldön élsz, de nem jöttek be a számításaid és nem tudod, hogyan javíthatnál a helyzeteden?Akkor neked szól ez a könyv!Miért érdemes elolvasnod?Itt megoldást találhatsz problémáidra!Megszüntetheted a bizonytalanságod, a félelmeid.Jobban megismerheted, megértheted önmagad.Fejlődhetnek a képességeid, a személyiséged, új erőforrásokra tehetsz szert.Végre magabiztosan a tettek mezejére léphetsz és nekikezdhetsz céljaid tervezésének és megvalósításnak.Megvalósíthatod az álmaidat külföldön.Megtalálhatod a saját utad, a boldogságod.

Book 6, 7, and 8 from the Repossible Series: Decide, Meditate, and Spark. Dreams been dashed by life’s bumps and bruises? Discover uplifting insights that could turn things around today. Do you wake up in despair? Does each day lack joy? Stuck in a rut or a job you have grown to loathe? Author and personal development leader Bradley Charbonneau came to hate his comfortable life until one precise moment rebooted his entire approach to living. Now he’s here to share how you can reclaim that spark no matter where you are in your journey and live the brilliantly shining vision you deserve. Repossible: Who will you be next? is a short, sharp wake-up call to the idea of instant change. Through personal anecdotes, interviews with other success-seekers, and vivid examples, Charbonneau’s conversational tone with honest and humor-infused encouragement will put you firmly back behind inspiration’s wheel. Aimed at anyone of any age plagued with thoughts that life is passing them by, you’ll soon feel pumped and invigorated enough to take your next exciting steps! In Repossible, you’ll discover: The keys to moving from disenchantment and hopelessness to energy-filled momentum Ways to tap into your best self and unlock your true potential How to high-five yourself with positive direction and life-affirming daily action What to do to guarantee intentional growth and achieve your goals A blueprinted roadmap to forge your path back to personal fulfillment, links to further resources, and much, much more! Repossible: Who will you be next? is the helping hand you need right now. If you like deep topics deftly handled, motivational kicks, and fist-pumping enthusiasm, then you’ll love Bradley Charbonneau’s straight-to-the-point pep talk. Buy Repossible to reimagine your life today!

About the Book: The crucial role of behavioural neurology in forensic psychiatry is not properly understood and under-appreciated! About the Author: Professor Ashoka Jahnavi Prasad is a physician/psychiatrist as well as a qualified barrister . He also holds doctorates in pharmacology, philosophy and history in addition to Masters in Law and Genetics .He has published over 100 books and over 600 articles and holds two honorary doctorates. He has been identified in several books as the most educated person in the world.

Alapvetően három embertípus van. A beletörődő, aki biztos benne, hogy az élet küzdelem, és már huszonöt évesen is a nyugdíjazást várja. Az álmodozó, aki sejti ugyan, hogy az élet örömteli is lehet, de azt hiszi, a siker csak a kiválasztottaknak jár. És végül a megvalósító. Aki nem hisz a lehetetlenben és addig megy, amíg be nem bizonyítja, hogy az élet csodálatos. A harmadik típus mindenkiben ott van. Benned is. A könyvem egyetlen céllal született: ki akarom hozni a megvalósítót abból, aki a kezébe veszi. Utat mutatok ahhoz, hogy a vágyakból célok, a célokból pedig áttörések szülessenek. Ez a könyv lehet a kulcs életed nagy kalandjához. Tedd vissza, és sosem tudod meg, mit hagytál ki. Olvasd el, és döbbenj rá, mi mindenre vagy képes. A döntés a tiéd. „Ádámot kivételesen intelligens és hiteles oktatónak tartom, aki mindig érdekesen ad át rendkívül hasznos ismereteket. A lebilincselő stílust ebben a könyvben is hozza: minden elmondott vagy leírt szava aranyat ér!" – dr. Domján László orvos és agykontrolloktató „Abban a 17 évben, amit a tévénél együtt töltöttünk, mindig azt mondtam, hogy Ádám a legjobb riporter az országban. Örülök, hogy most íróként is bizonyít: motiváló és szórakoztató történetmesélő." – Vujity Tvrtko Pulitzer-emlékdíjas újságíró „Ádám lenyűgöző stílusa és tudása minden egyes lapját átitatja ennek a nagyszerű könyvnek. Ha szeretnél egy igazán fontos témáról, önmagadról, az életedről könnyedén tanulni, akkor ez a könyv neked szól." – Szabó Péter motivációs előadó és író „Ez egy csodálatos és inspiráló könyv, amelyik neked is megmutatja, hogyan érheted el az összes célodat és hogyan élhetsz csodálatos életet." – Brian Tracy, a Maximális teljesítmény című könyv szerzője

"Mary Aiken a törvényszéki cyberpszichológia világszerte elismert vezető szakértője, lebilincselő könyvében azt vizsgálja, hogyan formálja át és változtatja meg az internet és a digitális eszközök használata az emberi viselkedést és a társadalmi normákat, és ez a „cyberhatás” hogyan nyilvánul meg életünk minden területén. Aiken saját kutatásaira és a kriminalisztika terén szerzett tapasztalataira támaszkodva mutatja meg, hogy milyen hatással vannak a digitális eszközök a fejlődő gyerekekre, a tinédzserek körében terjedő szokásokra és viselkedésformákra, az ismerkedésre és a párkeresésre, miért erősödik fel a kényszeres, függő vagy deviáns viselkedés az online térben, vagy hogy miért nem tanácsos a sötét webre tévedni. A szerző meglepő statisztikai adatokkal és valós esetekkel szemlélteti, hogy a technológia milyen alapvetően formálja át kultúránkat, valamint elgondolkodtató kérdéseket vet fel arról, hogy hová vezet a digitális forradalom. Születéstől tinédzserkorig részletesen tárgyalja azokat a kérdéseket, amelyekről a digitális nemzedéket nevelőknek tudniuk kell."    

Vajon ?a nők vagy a férfiak boldogabbak? Hogyan lehet boldog annyi nehéz sorsú ember? Miért nem merünk örülni a sikereinknek? Milyen célokat érdemes kitűznünk, hogy elégedettebbek legyünk az életünkkel? Azt hisszük, nem lehetünk boldogok, ha nincs párkapcsolatunk, gyerekünk, elég pénzünk, vagy ha már nem vagyunk fiatalok. Netán azt gondoljuk, a jókedvnek meglesz a böjtje vagy hogy csak a kemény munka és a teljesítmény az igazán értékes, a pozitív érzelmek megélése pedig naiv, felszínes dolog. Ez az egyedülálló kötet megcáfolja a boldogságunk útjában álló elképzeléseinket, és bemutatja, hogyan lehetünk elégedettebbek az életünkkel. Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus és egyetemi oktató könnyen érthető formában, tudományos tényekkel és izgalmas példákkal illusztrálva foglalja össze a pozitív pszichológia boldogsággal kapcsolatos legérdekesebb tapasztalatait. A fejezetek végén megfogalmazott kérdések segítségével újragondolhatjuk viszonyulásunkat a boldogsághoz, a könyvben található feladatok gyakorlásával pedig növelhetjük boldogságszintünket.

Ez a könyv nem a politikáról szól. Annál sokkal fontosabbról. A halálról. És a hozzá fűződő viszonyunkról. Arról a rettegett és ismeretlen erőről, amely elől szüntelen menekülünk, amelytől annyira szorongunk, és amelynek tényét elfojtani úgy igyekszünk. Amely azonban észrevétlenül mégis rangot, méltóságot és értelmet ad az életünknek. A halál az a végső szörnyűség, amely elragad bennünket az élők közül, de amely egyúttal emberré tette a homo sapienst. Nem az élet értelmét kerestem ezért ebben az írásban, hanem a halálét, mert amíg az utóbbira nincs válaszunk, addig az előbbire mondott minden bölcsességünk a semmiben foszlik szét. "Ádám és Éva beleharapott a tiltott gyümölcsbe, és immár tudjuk, mi lett belőle. De mi van akkor, ha Ádám és Éva hosszú bolyongás után visszajut a Paradicsom helyére, és ott nincs semmi? Sőt, kiderül, hogy sohasem volt. Kiderül, hogy az egészet csak ők találták ki. Abból mi következik? Nos, ez a huszonegyedik század legfontosabb kérdése."

A boldogság hajszolása közben gyakran megfeledkezünk az élettel járó természetes hullámvölgyekről, az elkerülhetetlen tragédiákról, sorscsapásokról éppúgy, mint életciklusaink – például a felnövés, családalapítás vagy épp az öregedés – kihívásairól. Dr. Belső Nóra pszichiáter vallja, ha ismerjük azokat a jellegzetes életszakaszokat, amelyeken áthaladva biológiai, lelki, érzelmi és személyiségbeli fejlődés következhet be, könnyebben birkózunk meg a változásokkal, félelmeinkkel, dolgozzuk fel új tapasztalatainkat. Ha tisztában vagyunk az egyes életszakaszok várható buktatóival és hangulati kilengéseivel, a kedélyállapotunk, a szorongás és a depresszió természetével, akkor tudatosabban fogunk megküzdeni velük, és felismerjük, mikor van szükségünk külső segítségre. A kötet végigvezet a női és férfiéletúton, kapaszkodókat nyújtva élethelyzetünk megoldásához, legyen az kapunyitási vagy kapuzárási pánik, szülés utáni depresszió vagy nyugdíjazás.

„Az emberek félnek. Véleményem szerint életünknek ma ez az egyik legfontosabb jellemzője. A kudarctól való félelmünk bénítóan hat ránk akkor is, amikor szerelmesek vagyunk - írja Rika Ponnet. - Amikor szerelmesek vagyunk, úgy érezzük, miénk az élet, mégis meg vagyunk rémülve. Félünk a csalódástól, a visszautasítástól. És reménykedünk, hogy a szerelem működésének megértése a segítségünkre lehet." A népszerű belga pszichológusnő az emberi kapcsolatok, és azon belül a szerelem, az összetartozás dinamikáját, mechanizmusát, struktúráját elemzi könyvében, és arra a következtésre jut, hogy újra hinni kell a romantikus szerelemben és merni kell szerelmesnek lenni.

Valószínűleg sok szülő hallott, sőt akár már találkozott is a vagdosás jelenségével, melynek során a kamaszok sérüléseket – leggyakrabban vágásokat, karcolásokat – ejtenek magukon. Ennek okára sokszor nem tudnak vagy nem akarnak magyarázatot adni. Iskolapszichológusként sajnos sokszor találkozom ilyen esetekkel. Egyre több szülő kér tőlem tanácsot érintettként vagy megelőzésképpen, hiszen nem lehetünk biztosak abban, hogy velünk ez sohasem fordulhatna elő. E könyv – olvasmányos történeteken keresztül – elsősorban az érintett szülőknek nyújt segítséget az említett jelenségek megértésében, kezelésében, akiken jellemzően aggodalom és kétségbeesés lesz úrrá, amikor szembesülnek a problémával. Úgy érzik, falakba ütköznek, amikor beszélni próbálnak róla. A szülőknél gyakori az önvád, a szégyenérzet, a döbbenet és az értetlenség. Titkolják a dolgot, tanácstalanok, de segíteni is szeretnének gyermekükön. A mű nemcsak bemutat egy-egy vagdosással kapcsolatos esetet, hanem gyakorlati tanácsokat is ad a családtagoknak. Ismerteti, mikor kezdjenek el gyanakodni, mit tegyenek, hogyan közelítsenek a tinikhez, ha önsértést, karcolásokat vesznek észre rajtuk.A papírra vetett történetek azokat a kérdéseket is körüljárják, amelyek a leggyakrabban okoznak problémát a gyerekeknél: szó esik a befolyásolásról, a bántalmazásról, a cyberbullying jelenségéről, a kihívásokról, a függőségekről és a konfliktuskezelésről is. Versényi Anna