Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 55 z 500

Od autorky bestsellera Prečo mi to nikto nepovedal?, z ktorého sa predalo viac ako milión výtlačkov. Každý občas čelí zložitému problému, s ktorým si nedokáže poradiť. Ak ho chcete vyriešiť, je dôležité uchopiť ho správnym spôsobom. Nie vždy však viete, ako na to. Po mimoriadne úspešnej knihe Prečo mi to nikto nepovedal? prichádza psychologička Julie Smith s touto očakávanou príručkou pre život. Autorka v každej kapitole ponúka užitočné poznatky, nástroje a rady, ktoré pomôžu čitateľom zvládnuť konkrétny problém alebo náročnú životnú situáciu. Povzbudivé slová niekedy nestačia. Potrebujete niečo viac – návod krok za krokom, vďaka ktorému sa pohnete dopredu a nájdete to najlepšie riešenie. Keď nad všetkým až príliš premýšľate. Keď musíte podať výkon pod tlakom. Keď sa nedokážete vyrovnať so stresom. Keď na všetko pritakávate, no mali by ste sa naučiť hovoriť aj nie. Keď vás ovládne strach. Keď vnímate, že vaši priatelia nie sú skutočnými priateľmi. Po tejto knihe siahnite vždy, keď neviete, ako ďalej – a odložte ju až vtedy, keď budete pripravení čeliť prekážkam.

Doktorka Ramani Durvasula, psycholožka a přední odbornice na narcismus, přináší převratnou příručku, která vám pomůže chránit se a zahojit si rány způsobené narcismem, který nevidíte. Není vždy snadné poznat, kdy máte co do činění s narcistou. Jeden den vás upoutá svou sebejistotou a charismatem, druhý den vás gaslightuje, zničí vaše sebevědomí a vy jen přemýšlíte, co jste mohli udělat jinak? Jak odhaluje Dr. Durvasula v knize Není to tebou, odpovědí na tuto otázku je: absolutně nic. Stejně jako tygr nemůže změnit své pruhy, narcista s vámi nepřestane manipulovat a znejisťovat vás. Abyste se po jeho zneužívání uzdravili a ochránili se před budoucím ublížením, musíte nejprve přijmout, že za to nemůžete. Hluboce soucitná a objevná kniha Není to tebou zkoumá, jak narcisté kradou naši pohodu, a nabízí cestu k uzdravení. Dr. Durvasula čerpá z více než dvaceti let studia, výuky a pomáhání klientům orientovat se v krajině narcismu, odhaluje tuto často nepochopenou osobnostní poruchu a ukazuje, jak rozpoznat varovné signály, že máte možná co do činění s narcistou, i jak se chránit před jeho toxickým vlivem. Postupně se dozvíte, jak se stát odolnými vůči gaslightingu, jak odbourat traumatické vazby, které vás drží v těchto cyklech, jak truchlit nad ztrátami, jak si vytvořit realistické hranice, jak se naučit jemnému umění rozlišování a jak obnovit svůj pocit sebe sama po letech znevěrohodňování. Uzdravení a prosperita po narcistickém vztahu, nebo dokonce během něj mohou být náročné, ale je to možné. Kniha Není to tebou ukazuje, že prvním krokem je přestat se snažit změnit narcistickou osobu, přestat se obviňovat a začít si dávat svolení k podpoře své autonomie a pocitu sebe sama mimo tento vztah.

„Alice ležela v posteli, roletami prosvítalo světlo, za pootevřenými okny slyšela cvrlikání ptáčků. Sotva se vzbudila, hned ji napadlo, že dnes na ni čeká něco příjemného, jen si nemohla honem vzpomenout, co to je. No ovšem! Dnes je přece první den prázdnin! Usmála se a slastně se v posteli protáhla.“ Povídková knížka Hany Pinknerové a Adély Jaworek je ideálním čtením pro ženy na léto. Pozorování, pohoda i karamboly se tu prolínají s hlubšími úvahami a pohlazením po duši. Drobná vyprávění s pointou si vychutnáte u vody, na cestách nebo kdekoli, kde budete mít čas a klid pro sebe. Volné pokračování úspěšné knihy Advent ve starém domě.

A belső világunk megismerése egy élethosszig tartó folyamat minden ember számára. Ha szeretnénk megérteni a világot magunk körül, az emberi kapcsolatainkat vagy önmagunkat, fel kell tárnunk azt, hogy kik is vagyunk valójában. Ez a spirituális utazás lesz az, amely az örökkévalóságot teszi elérhetővé a sorsa útját járó felfedezőnek. A lélek és a tudat minden reinkarnációban választ egy testet lakhelyül magának, mi emberek pedig hasonló úton, de más és más módon jutunk el az út végére. Megélt előző életek és tapasztalások sorozata hagy nyomot a tudatban, mi pedig a jelen életben a lélek segítségével karmát oldva létezünk karmikus kapcsolataink rengetegében. Eltérő kultúrákon keresztül mutatja be a könyv azt, hogyan találhatunk rá önvalónk rejtekhelyére, ami minden emberi lényben ott van, csak a külvilág hangos zaja elnyomja azt. Az önismeret kódja bennünk van, a megismerése által objektíven tekinthetünk magunkra, arra az egyénre, aki szerepeit játszva létezik ebben az életnek nevezett nagy játékban.

Miluješ kameny? Jejich tvary, barvy… Hledáš něco víc než jen obyčejnou encyklopedii minerálů? Tato kniha ti pomůže nalézt hlubší spojení mezi tebou a kameny. Odhalí jejich krásu a symboliku zábavným a inspirativním způsobem. V knize najdeš nejen zajímavé informace o kamenech, ale i praktické tipy na jejich výběr, péči a využití v každodenním životě. Naučíš se vnímat svoji intuici a prozkoumáš, jak ti práce s kameny může pomoct v kontaktu s emocemi, nahlížením na vztahy nebo i posílením SEBEvědomí.

Kultovní Oceán, duchovně orientovaný Shalom a Český slavík Petr Muk, jak to jde dohromady? Odpovědi na tyto i další otázky naleznete ve výpravné publikaci Karla Deniše, dlouholetého producenta i kamaráda zmiňovaných veličin. Od punku přes alternativu a nový pop až k Mukově sólové dráze, výpravná koncertní turné, ve statisících prodaná alba, ale také krize, neúspěchy a příběhy o bolesti duše. Jedinečné knižní vyprávění je doprovázeno bohatou obrazovou přílohou včetně archivních materiálů.

Pre súčasných ľudí, ktorých od detstva sprevádzajú hračky dinosaurov a filmy ako Jurský park, je ťažké predstaviť si svet, kde tieto tvory neexistovali ? presnejšie, ešte neboli objavené. A práve doň čitateľov zavedie americký spisovateľ, publicista a propagátor vedy Edward Dolnick. Vo svojej zábavnej knihe ich zoznámi s osudmi prvých paleontológov, excentrických bádateľov, ktorí si v prvej polovici 19. storočia lámali hlavu nad skamenelinami čudných príšer, aby zo svojich poznatkov nakoniec poskladali dnes všeobecne známy príbeh o dinosauroch.

V dnešním světě jsou požadavky na výkon elektronických zařízení stále vyšší. Důvody jsou například zvyšující se standardy zákazníků či integrace umělé inteligence. Proto se na trhu stále častěji objevují kontrolery, které mají více než jednu procesorovou jednotku. Jelikož zatím nejsou dvoujádrové kontrolery tak hojně užívány, může být náročné získat o nich dostatek informací z volně dostupných zdrojů. Proto se může například i pouhé založení projektu stát náročným úkolem.      Tato kniha si klade za cíl provést čtenáře od založení projektu, přes jeho tvorbu, až po ladění, tak, aby nemusel dohledávat další informace. Tato kniha je zaměřena na využití běžně dostupných dvoujádrových kontrolerů, které největší výrobci nabízí na trhu. Čtenář se dozví, jakou má daný kontroler architekturu, jak v jeho vývojovém prostředí správně založit projekt a jak jej naprogramovat. Především ale kniha popisuje, jaké prostředky meziprocesorové komunikace kontroler nabízí. Každá kapitola obsahuje stručný popis možností meziprocesorové komunikace daného kontroleru. Dále jsou tyto možnosti ukázány prakticky na jednoduchých příkladech. Účelem knihy není předání obecných pouček a zásad programování vícejádrových kontrolerů, ale konkrétní integrace a využití periferií meziprocesorové komunikace dvoujádrových kontrolerů, které se u jednotlivých výrobců často velmi liší. Čtenář si přečtením této knihy udělá představu o tom, jak jednotliví výrobci přistupují k meziprocesorové komunikaci, jaké prostředky meziprocesorové komunikace jednotlivé kontrolery nabízí a jak snadné nebo naopak obtížné je s těmito kontrolery a jejich prostředky pracovat.

Poslední kniha profesora Ctirada V. Pospíšila se zabývá naším mluvením a rozmlouváním o Bohu Otci, Synu a Duchu svatém. A také humorem, který souvisí s pojednáním o Duchu svatém. Autor zde, obdobně jako v jiných svých dílech, klade důraz na to, jaký význam má systematická teologie pro zdravou spiritualitu a životní praxi. Nejde mu tolik o to, abychom si rozšiřovali teoretické poznatky (byť ty mohou být cenné), jako spíše o to, abychom se nechali uchvátit, proměňovat a přetvářet mystériem trojjediného Boha. To se děje zejména otevíráním se Duchu svatému, který nás uvádí do vnitrobožského života Otce a Syna – do tajemství Trojice a vtěleného Slova. V knížce se propojují témata teologická a spirituální, zasazená do kulturního kontextu naší země. Čtivý, místy až strhující text je přístupný širšímu okruhu přemýšlivých čtenářů. Závěrečný oddíl a přílohy nás přesvědčují o tom, že humor je nakonec vrcholným projevem svobody Ducha svatého.

Mikhaél Pszellosz (1018-1079), kora legnagyobb bizánci polihisztora 1060 körül így hasonlította össze a muszlim és a bizánci kultúrát: "az arabok az atyáik bölcsességére büszke görögöket maguk mögött hagyták ... a Bizáncban uralkodó félműveltséget vagy inkább tudatlanságot kigúnyolták ... A dolgok rendje olyannyira visszájára fordult, hogy a hellének barbárokká, a barbárok pedig hellénekké váltak."Pszellosz joggal becsülte nagyra a korában immár kétszáz éves múltra visszatekintő muszlim filozófiát, amely visszaadta Arisztotelész munkásságának és az újplatonizmus tanításának régi fényét. Ezt az aranykort hosszabbította meg az andalúziai triász (Ibn Báddzsa, Ibn Iufayl és Ibn Rusd) a 12. sz. végéig. A muszlim filozófia az egyetemes filozófiatörténet egyedülálló hajtása. Al-Fárábí politikai filozófiája, Ibn Színá metafizikája és Ibn Rusd Arisztotelész-kommentárja joggal játszotta a közvetítő szerepet az antik és a középkori latin filozófia között, amelynek során tanítói és mesterei is lettek a latin középkornak.Kötetünk e filozófia örökség néhány alapvető művének kommentált fordítását tartalmazza.

Deník Jindřicha Bejla pokrývá období od 25. 7. 1914 do 14. 6. 1920. Zaznamenává autorovy zkušenosti ze srbské a ruské fronty, zajetí a formování československých legií v Rusku. Následně zachycuje okolnosti boje proti německým a rakouským vojskům, a poté dlouhý a vyčerpávající zápas o bezpečný návrat legií do vlasti, úspěšně završený plavbou z Vladivostoku do Terstu. To vše na pozadí dějinotvorných událostí, které nesmazatelně ovlivnily nejenom vznik našeho samostatného státu a poválečné uspořádání Ruska, ale i celé 20. století.Publikace je doplněna bohatým fotografickým doprovodem z archivu autora.

Vrazi pojídající ty, jež zabili, se v lidských dějinách vyskytují odjakživa. Dnes však své oběti loví online…Ti, co se dříve skrývali ve stínech, mohou nyní na internetu najít nejen další podobně smýšlející zrůdy, ale i své příští oběti.Toto nové, značně aktualizované a rozšířené vydání bestselleru The Sunday Times rozebírá vraždící kanibaly od rané historie lidstva až po současnost. Od obludného Sawneyho Beana, jehož rodina před pěti sty lety ve Skotsku zabila a snědla stovky pocestných, a amerického „Játrožrouta“ Johna Johnsona z osmdesátých let devatenáctého století, který se později stal šerifem v Montaně, vás kniha Kanibalové: Zrůdy s vražednými choutkami zavede až k Jeffreymu Dahmerovi, Arminu Meiwesovi, Andreji Čikatilovi, Austinu Harrouffovi a Richardu Chaseovi – „Upírovi ze Sacramenta“. Podrobně vám přiblíží také Eda Kempera, který se objevil v první řadě seriálu Mindhunter: Lovci myšlenek, a Kanaďana Luku Magnottu, jehož dopadení inspirovalo Netflix k natočení senzační dokumentární minisérie Od áěxypkoťátek pracky pryč!

Navštivte legendární pražské hospody a dejte si jedno orosené ve společnosti starých časů! Lukáš Berný vás provede kultovními podniky, ve kterých si plnými doušky užijete jejich genia loci. Posedíte u Pinkasů, v Demínce, u Choděrů i v Balbínce. Dozvíte se, jak tato slavná místa vznikla, jací byli nejslavnější štamgasti i jaké příběhy se s těmito podniky pojí. Tak na zdraví a na viděnou ve starých časech!

Csak erős idegzetűeknek!Mi történik a holttesttel a halál után, és mi ebben a szerepük a legyeknek? Miért kellett tizennégyszer meghúznia a ravaszt egy férfinak, aki egyetlen lövéssel akart végezni magával, és hogyan halt meg koponyatörésben egy másik, aki eredetileg fel akarta akasztani magát? Miért nem lett volna szabad soha alkoholt fogyasztania egy gyilkosság elkövetőjének, és előfordulhat-e, hogy egy halottnak azért nedves a haja, mert verejtékezik?Philippe Boxho igazságügyi orvosszakértő több mint harminc év tapasztalattal a háta mögött osztja meg velünk a legérdekesebb eseteit. Halottakról olvashatunk, akik nem is halottak, vagy még nem azok, eltűnt holttestekről, álcázni próbált gyilkosságokról, megdöbbentő öngyilkosságokról. A szakértő beavat minket a helyszínelés és a boncolás, a törvényszéki orvosi munka és a rendőrségi nyomozás titkaiba, mesél a hivatásáról, amely szinte a szenvedélyévé vált.Az itt összegyűjtött történetek mind igazak, nincs bennük semmi kitaláció. De nem is lenne erre szükség, mert a valóság minden képzeletet felülmúl, ha halálról, gyilkosságról, öngyilkosságról, egy holttest eltüntetéséről van szó.A könyv csak erős idegzetűeknek ajánlott...

Masáž je součástí fyzikální léčby, kterou dnes podstupuje mnoho lidí jak za účelem celkově regeneračním, tak za účelem léčebným. Je metodou, jež si zasluhuje, aby byla založena na praktických i teoretických poznatcích. Za současného stavu převládají prakticko-rutinní znalosti. Druhé, přepracované a rozšířené vydání oblíbené monografie objasňuje teoretické podklady masáže včetně klinických aplikací. Vychází ze znalostí anatomických struktur, na které navazují funkční fyziologické a patofyziologické aspekty. Ty jednak osvětlují principy metody masáže, jednak se snaží masérům poskytnout určité indikace, u kterých klinických stavů je masáž prospěšná, a kdy se nedoporučuje. Druhé vydání je rozšířeno o popis dalších druhů masáží, mimo jiné o asijské techniky, z nichž některé jsou posuzovány z kritických hledisek. Jsou přidány i obecné poznatky o tkáních, jejichž změny mají dopad na pohybovou aktivitu. Kapitola věnovaná svalové soustavě je doplněna o praktické poznatky. Popis jednotlivých svalů je obohacen o řadu fyziologických poznatků včetně poškození svalů a následného vzniku obrn. Všechny tyto přídavky jsou doplněny textem o vhodném, nebo nevhodném provádění masáží. Do publikace je připojena též kapitola o anatomii úžinových syndromů a rozšířený text týkající se neuroanatomie. Nové poznatky jsou doprovázeny názornými kreslenými obrázky a množstvím fotografií anatomických preparátů a některých klinických postižení. Citace odborné literatury jsou obohaceny o nové významné práce našich i zahraničních autorů.

Úspěch nikdy nebude úplný bez vnitřního naplnění. Už celá desetiletí nás sociální tlak nutí šplhat výš, neustále se překonávat a zlepšovat, dosahovat dalších a dalších úspěchů – jenom tak se konečně budeme cítit úspěšní, naplnění, spokojení… možná dokonce i šťastní. Náš život se proměnil v nikdy nekončící honičku za dalším cílem, za další odškrtnutou položkou na seznamu úkolů. Jenže nic není zadarmo: za to vše platíme svým duševním i fyzickým zdravím. Jsme opravdu šťastnější? A bude to vůbec někdy dost? Kniha Toxická produktivita ukazuje, že žijeme ve světě posedlém myšlenkou mít stále víc hotovo, odhaluje skryté kořeny toho, proč se pořád za něčím ženeme, a postupně rozkrývá mýtus, že dělat víc znamená mít větší hodnotu. Je nejvyšší čas vymanit se z pasti návyků toxické produktivity a vrhnout se do života, který bude nejen produktivní, ale také hluboce smysluplný. Nechte se touto knihou vést na transformativní cestě k objevení sebe sama a získejte nazpátek svůj čas, energii a radost ze života. Brát ohled na vlastní emoční pohodu je důležitější než neúnavně podávat čím dál větší výkon. Nechte se vést k zamyšlení nad tím, jaké jsou vaše motivace a jestli i vaše pojetí produktivity nepotřebuje přehodnotit.

Prekvapujúca súvislosť medzi metabolizmom a nekonečným zdravím Chcete zlepšiť svoje zdravie a zmierniť riziko ochorení, ako sú úzkosť, problémy so spánkom, srdcové choroby, diabetes 2. typu, Alzheimerova choroba alebo rakovina? Táto inovatívna kniha vám ukáže, že všetky tieto problémy majú spoločný základ – metabolizmus. A vy máte vo svojich rukách kľúč k jeho optimalizácii. Autori doktorka Casey Meansová a Calley Means v titule Dobrá energia odkrývajú, ako metabolizmus ovplyvňuje celkové zdravie a ako zlepšiť kvalitu bunkovej energie, aby ste sa vyhli závažným ochoreniam a užívali si dlhší, zdravší život. Kniha prináša nový pohľad na prevenciu moderných civilizačných chorôb a zameriava sa na konkrétne kroky, ktoré môžete urobiť už dnes. V tejto knihe nájdete štvortýždňový program, ktorý vám ukáže: päť biomarkerov, ktoré určujú stupeň rizika ochorení, ako používať dostupné technológie a nástroje na monitorovanie a optimalizáciu vášho metabolického zdravia, prečo sú diétne filozofie často mätúce a aké princípy možno ľahko aplikovať bez ohľadu na stravovacie preferencie, ako vystavenie chladu a teplu zlepší vašu telesnú odolnosť, význam pohybu a jednoduché pohybové návyky, ktoré vám zlepšia fyzickú kondíciu, a čo je najdôležitejšie – ako sa orientovať v zdravotnom systéme a zabezpečiť si toľko potrebnú starostlivosť. Kniha Dobrá energia nie je len o teórii, ale aj o praktických radách, ktoré vám pomôžu urobiť konkrétne kroky k lepšiemu metabolickému zdraviu a budete sa tak cítiť výrazne lepšie a užívať si dlhší, spokojnejší život.

Noah Pennington huszonhárom éves korára már megtervezte az életét: jogi egyetemre jár, az esküvőjére készül és a 2040-es olimpiára edz maratoni futóként. Azonban Glens Falls-ba hazatérve a tavaszi szünetben egy autó lesodorja őt az útról összezúzva egy időre az álmait. A tisztázatlan baleset miatt a szülői házban marad egy teljes nyárra a családjával, ami nem várt módon tépi fel a régmúlt sebeit. Az öccsével, Gabriellel együtt elmerülnek a titokban, a kisvárosi nyárban, ami váratlan önismereti utazást és komoly problémákat sodor magával.David Pennington a hatvanadik életévéhez közeledve újra küzd a régmúlt démonjaival, a párkapcsolatával, és azzal, mit is kellene feltárnia felnőtt fiainak a múltjából. David retteg attól, hogy a traumái testet öltve ténylegesen bántódást okozhatnak a fiainak.De vajon tényleg létezik a Pennington-átok? És vajon a generációs traumák elérik a két fiút is, ha nem lesz képes a család minden tagja összefogni és őszintén megnyílni a másik előtt?

Bár megmenekült a világ egyik legszigorúbb kommunista rezsimjéből, mégis úgy döntött, hogy egy alagúton át visszatér.1962 nyarán Joachim Rudolph egy korábbi sikeres szökés után már nyugatnémet egyetemistaként látott neki, hogy alagutat ásson a berlini fal alatt. A túloldalon, Kelet-Berlinben férfiak, nők és gyerekek tucatjai várták, akik hajlandók voltak az életüket is kockára tenni a menekülésért.Az Alagút 29 ennek az elképesztő hidegháborús szökésnek az igaz története, a szerzője pedig a brit közszolgálati rádió sikeres podcastjának díjnyertes alkotója. Miután személyesen beszélt a túlélőkkel, és beleásta magát a Stasi-aktákba, Helena Merriman bravúrosan mutatja be ezt a minden képzeletet felülmúló történetet a leleményes egyetemista alagútépítőkről, a bűbájos vörös hajú futárlányról, a művelet sikerét veszélyeztető Stasi-besúgóról és a szerelemről, amely a meglepő befejezést szolgáltatta.A bátor akció egyben a tévés újságírást is forradalmasította, mivel egy dokumentumfilm alapjaként szolgált, amelynek célja egy berlini szökés valós idejű megörökítése volt.Az Alagút 29 végső soron egy sikertörténet krónikája: bátor férfiak és nők az életüket is feláldoznák azért, hogy visszaszerezzék a szabadságukat, a világ pedig szorít nekik, hogy diadalmaskodjanak.