Najnovšie - Duchovný rozvoj strana 10 z 36
zobraziť:
Viac než šťastie
Čo je viac než šťastie? Pokoj a vnútorný mier. Známy autor Frank Kinslow v tejto knihe ponúka praktický návod, ako takýto stav dosiahnuť a zároveň si ho udržiavať tak, aby sa stal viac-menej trvalým. Vysvetľuje, čo skutočný pokoj je, prečo je taký dôležitý, no pritom ho zažívame tak zriedkavo, a ako ho možno dosiahnuť aj bez toho, aby sme sa snažili žiť ako mnísi či pustovníci. Pokoj je bezpodmienečný. Je dosiahnuteľný všade a stále. Nie však tvrdou prácou, silnou vôľou či dlhými hodinami duchovného úsilia. Čítanie tejto knihy, kde sa teória a filozofia prelína s praktickým cvičením, vám zážitok pokoja sprostredkuje a naučí vás zotrvávať v ňom.
The Art of Feeling Better
You deserve to feel better
Sometimes it can be difficult to stay grounded through life's challenges, and sometimes it can even be difficult to enjoy its high points. In The Art of Feeling Better, Matilda Heindow, illustrator behind the much-loved Instagram @crazyheadcomics, takes us from her first therapy visit when she was struggling to the day she woke with joy in her heart again, to reveal the techniques, tools and ways of thinking that really helped.
Complete with over 50 original illustrations, Matilda shares personal stories and down-to-earth advice to help you understand:
- How to turn that negative inner voice into a friend
- How to recognise the habits that put you on a downward spiral
- What to do with difficult feelings, so that you invite better ones in
Like a hand holding yours, this beautiful, comforting book will remind you, even in your darkest moments, to treat yourself like someone worth taking care of - because you are.
Vzorec moudrosti
V knize Vzorec moudrosti: Řád – Zmatek – Obnovený řád nám Richard Rohr ukazuje, co znamená žít nedualistickou perspektivu uprostřed rozbouřených vod moderního života a zároveň zůstat spojen s křesťanskou tradicí.
Do situace, v níž se dnes nacházíme - situace krajní společenské polarizace, přichází hlas moudrosti. Je to postoj, který polarizaci odmítá. Postoj, který vidí, jak naše ego působí jak při vylučování a utlačování druhého, tak při nároku na morální nadřazenost prostřednictvím neustálého vyprávění o tom, že jsme něčí obětí. Pro ty z nás, kteří jsme odkojeni výlučnými, dualistickými systémy víry, může být pokušením vzbouřit se a reagovat proti zdrojům této úzkoprsosti – samotnému náboženství, systémům víry, identifikaci ega s „vlastním kmenem“. Odříznout se od tradice. Rohr ale dlouhodobě zastává názor, že existuje vzorec naší proměny, který nás vede skrze setkání s vlastní bolestí. Vychází z našeho původního řádu a jde přes fázi chaosu či dekonstrukce. Zde se však často zastavujeme a upadáme do cynismu nebo se utíkáme zpět k původnímu řádu, kde se cítíme bezpečně, v jakési falešné naivitě. Takovouto reakci můžete vidět například v politických heslech.
„Vypuzení toho, co neumíme přijmout, nám dává identitu, je to však identita negativní. Není to energie života, ale energie smrti. Když vyjadřujeme, proti čemu jsme, dává nám to velmi rychlé, čisté a jasné vědomí sebe. Proto tomu většina lidí podléhá. Lidé snadněji vymezují sami sebe tím, proti čemu jsou, koho nenávidí, kdo jiný nemá pravdu, než tím, v co věří a koho milují.“
Archetypálním symbolem překonání dualismu a rozdělujících náhledů na svět je pro Rohra kříž, který nás nutí projít bolestivým procesem opouštění starého způsobu bytí, přes období chaosu a dezorientace směrem k novému způsobu bytí, v němž se definujeme a získáváme energii spíše tím, pro co jsme, než tím, proti čemu jsme. Jde o hlubokou vnitřní proměnu do výchozího stavu celistvosti a lásky.
Na sklade 1Ks
18,59 €
Hojení vnitřních ran
Uštěpačné poznámky, chybějící slova poděkování nebo přehlížení mohou zasáhnout něčí srdce stejně silně jako nečekané odmítnutí či při hádce pronesená ostrá slova. I když budeme nadále fungovat navenek, psychicky jsme zraněni. Pokud bolest z tohoto zranění ignorujeme, zůstává podprahová. Teprve když ji přijmeme, můžeme uvolnit místo pro jiné, pozitivnější pocity.
Autor ve své knize ukazuje, jak můžeme najít odvahu podívat se a rozpoznat, co přesně v nás bylo zraněno, jak se můžeme postarat o svá zranění, vyrůst z nich, a dokonce je uzdravit, jak reagovat co nejrychleji nebo s odstupem a jak vyléčit i ty nejdávnější rány. Přitom nabízí řadu konkrétních návodů a metod práce s emoční bolestí.
Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je vysoce citlivý. Když se učil pracovat se svou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním laikům, ale i psychoterapeutům a psychologům. V Portále vyšly jeho knihy Blíž tě nepustím (2019) o nastavování hranic a Vysoce citliví lidé mezi námi (2021).
Zázraky se dějí i před snídaní
Promluvy mistra Osho doslova zázračně otevírají cestu k objevení sebe sama. Tato kniha je zaměřena především na rozvíjení spontánnosti, na zbavování se zaběhlých stereotypů v jednání a na objevování vlastní přirozenosti. Osho klade důraz na poznávání vlastního nitra a říká, že každý člověk je naprosto jedinečný, jen je třeba si to uvědomit. Jeho slova nikoho nekonejší a neuspávají. Cílem je právě naopak duchovní procitnutí a znovuobjevení radosti ze spontánního žití. Osho říká, že člověk by měl být Buddha Zorba – duchovní osobnost užívající si života naplno a vědomě. Měl by se opět stát dítětem schopným žasnout nad zázraky života, které se nedějí jen výjimečně, ale třeba i před snídaní.
dostupné aj ako:
Poslání
Umění práce vaší duše
Život je příliš krátký na to, abyste investovali svůj čas a energii do práce, kterou nemáte rádi. A přesto mnoho lidí cítí, že jsou uvězněni ve slepé uličce neuspokojivého zaměstnání, protože nevědí, jak si vybrat svou práci moudře a v souladu se svými nejniternějšími touhami. Tato průlomová kniha vám pomůže odhalit smysl, jenž je už teď živý ve vašem nitru, a kultivovat sebepoznání, které potřebujete ke smysluplnému a vitálnímu životu.
Kniha Poslání předkládá dvanáctitýdenní, na vědeckém základě založený program pro odhalení práce vaší duše: nalezení smyslu být tím, kým skutečně jste. Za pomoci empirického přístupu popsaného v tomto průvodci získáte hlubší pocit spojení se sebou samým a s okolním světem, budete pečovat o opravdové vztahy, jež podporují vaše vášně, a vydáte se na vaši skutečnou cestu, abyste mohli světu nabídnout své hojné dary. Pokud hledáte pocit většího naplnění – nejen v práci, ale ve všech oblastech života – tato praktická „cestovní mapa“ vám pomůže uskutečnit vaše nejvyšší ambice.
„Mossbridgeová ukazuje, proč poslání člověka není jen osobní, individuální věc, ale záležitost, na níž pravděpodobně závisí budoucnost našeho druhu.“
-LARRY DOSSEY, M.D., autor One Mind
JULIA MOSSBRIDGEOVÁ, Ph.D., je hostující vědkyní na Northwestern University, členkou Institute of Noetic Sciences, vědeckou ředitelkou na Focus@Will Labs a docentkou integrální a transpersonální psychologie na California Institute of Integral Studies.
dostupné aj ako:
Alchymie sebelásky
Alchymie sebelásky obsahuje v celkem 12 kapitolách 112 sebeláskových praxí napříč různými oblastmi života. Nechybí v ní ani sebeláskové rituály, vizualizace a akční kroky, které vezmou čtenářky ihned do praxe. Prožít si vše na vlastní kůži, nalézt své skryté dary, přijmout se přesně takové jaké jsou.
Na sklade 1Ks
26,95 €
Rituály
Každý zná cedule, které hlásají: tady staví autobus. Už i děti vědí, že zde mohou nastoupit a autobus je doveze do cíle, kam se chtějí dostat, přestože musí urazit kus cesty. Člověk nastoupí a s důvěrou se nechá odvézt.
Právě takovými zastávkami na naší životní cestě mají být rituály. Vyzvednou nás na místě, na kterém stojíme. Takové, jací jsme, v náladě a rozpoložení, jež odpovídají tomu, co právě prožíváme. V každém okamžiku života můžeme do rituálu vstoupit. Všechny pak mají společný cíl: dovést nás k sobě samým.
V této knížce P. Zacharias vysvětluje smysl a prospěšnost rituálů a nabízí praktické návody, které můžeme snadno začlenit do všedního života. Povzbuzuje nás, abychom si vytvořili vlastní rituály a obohatili tak svůj život o nový rozměr.
Odpustenie
Hnev zredukovaný na najnižšiu úroveň sa stáva odpustením.
Napriek tomu nás všetky odveké ľudské pravidlá učia: „Zbavte
sa hnevu a odpúšťajte.“ Akoby hnev a odpustenie boli také
protikladné, že nie je možné cítiť hnev a zároveň si zachovať
schopnosť odpúšťať. V živote je však všetko prepojené ako
noty veľ kolepej symfónie.
Sila odpustenia spočíva v hneve; iba ten, kto sa dokáže
hnevať, má silu odpúšťať. Bez hnevu je odpustenie mŕtve.
Obľúbená séria kníh Nový spôsob žitia nabáda čitateľov, aby
preskúmali svoje podmienené systémy viery a predsudkov,
ktoré obmedzujú ich schopnosť prežívať život v celej jeho
bohatosti, a aby sa od nich oslobodili. Tieto knihy vrhajú
svetlo na presvedčenia a postoje, ktoré ľuďom bránia byť
svojím skutočným ja.
dostupné aj ako:
Šťastie
Kniha Šťastie: Jediná skutočná prosperita je súčasťou
obľúbenej série kníh Nový spôsob žitia, ktorá nabáda
čitateľov, aby preskúmali svoje podmienené systémy
viery a predsudky obmedzujúce ich schopnosť prežívať
život v celej jeho bohatosti, a aby sa od nich oslobodili.
Tieto knihy vrhajú svetlo na presvedčenia a postoje, ktoré
ľuďom bránia nájsť svoje skutočné ja. Ich texty sú umnou
zmesou súcitu a humoru a povzbudzujú čitateľov, aby
čelili tomu, čomu by sa najradšej vyhli, ale čo im následne
poskytne kľúč ku skutočnému pochopeniu podstaty vecí
a získaniu vnútornej sily.
dostupné aj ako:
Cítiť sa ľahšie
Radikálne súcitný plán, ako obrátiť pozornosť do svojho vnútra
a zbaviť sa ťaživých myšlienok, ktoré nám bránia uzdraviť seba aj svet
okolo nás. Vo svojej knihe Yung Pueblo ukazuje, ako sa môžeme všetci
posunúť v našom uzdravovaní vpred, či už pomocou súcitu so sebou
samým, odpúšťaním, alebo dosahovaním emocionálnej zrelosti. Keď
z nás ťažoba opadne, naša myseľ sa konečne prestane cítiť vyčerpaná
neustálym napätím a bude sa môcť znovu spojiť s prítomnosťou.
Aj svet okolo nás tak začneme vnímať ako priateľskejší a otvorenejší.
To sú však len prvé kroky. Keď ešte viac posilníme a rozšírime
vedomie samého seba, stane sa našou povinnosťou – a tiež súčasťou
cesty nášho uzdravenia – podniknúť kroky na podporu zdravia
a harmónie ľudí okolo nás.
dostupné aj ako:
Az élet játéka és a játékszabályok - A vonzás, a siker és a boldogság törvénye
A képzeletet az elme ollójának nevezik, és napról napra vágja az ott látható képeket, és így előbb-utóbb a saját alkotásaival találkozik a külső világban. Ahhoz, hogy sikeresen eddze a képzelőerejét, meg kell értenie elméje működését. Egyszerű, olvassa el ezt a könyvet, hajtson végre az elme átállítását és építse azt be napi rutinjába, miközben:
- Tanulja meg ismerni önmagát
- Eddze a képzeletét
- Befolyásolja a tudatalattiját
- Győzze le hibás döntéseit
- Tanulja meg az intuíció fontosságát
- Ismerje meg a jólét törvényeit
...és még számtalan más gyakorlat a sikeres élethez.
Láska bez úzkosti
Nazval vás váš romantický partner závislou, neistou, zúfalou alebo žiarlivou? Nikto si nechce priznať, že tieto vlastnosti má, ale ak ste neustále v strehu, pociťujete vo vzťahu úzkosť alebo si robíte prehnané
obavy, môžete trpieť úzkostnou pripútanosťou a strachom z opustenia, ktoré sú často zakorenené v zážitkoch z raného detstva. V tejto knihe sa naučíte, ako prekonať svoju úzkosť pomocou súcitného
sebauvedomenia, čo je technika, ktorá vám umožní rozpoznať svoje negatívne myšlienky či nezdravé vzorce. Postupne v štyroch častiach zistíte, ako a prečo vznikajú vaše konflikty vo vzťahu. Zmenu budete iniciovať tým, že sa začnete zaoberať prekážkami, ktoré vám bránia v pestovaní šťastných vzťahov. Naučíte sa vytvoriť si intímne spojenia s pocitom bezpečia. Nastal čas, aby ste zastavili utrpenie a prehnané analyzovanie svojho vzťahu. Raz a navždy sa zbavíte neistoty a naučíte sa, ako si vybudovať láskyplný vzťah, po akom ste vždy túžili.
Energize Your Mind
Take charge of your feelings by mastering the monk mindset.
In this essential new book, internationally renowned motivational coach and modern monk Gaur Gopal Das decodes how the mind works and how we can train it in a way that improves our wellbeing. With his characteristic serenity, profound wisdom and anecdotal style, Das offers exercises, tips and tricks to help us make the changes that will put us in control of our thoughts and actions.
Světlo v srdci temnoty
Brandon Bays prostřednictvím terapeutické metody Cesta vyvinula jednoduchý, ale hluboce léčivý způsob, jak uzdravit své tělo i mysl. Kniha o této metodě se v oblasti sebeléčení stala mezinárodním bestsellerem.
Kevin Billett zakusil toto léčení na vlastní kůži a podařilo se mu díky němu osvobodit od třicet let trvající deprese. Poté společně s Brandon tuto metodu dále rozvinuli a rozšířili do celého světa.
V této působivé a praktické knize autoři odhalují některé známé mýty o depresi, definují ji jiným způsobem a krůček po krůčku ukazují, jak můžeme odkrýt a vyléčit její skutečné příčiny. Prostřednictvím nejdůležitějších zásad a procesů metody Cesta a ze své vlastní zkušenosti ukazují i nám všem, jak hluboko ve svém nitru nalézt svoji vrozenou pozitivitu, naplnění a radost.
Ať už nás trápí deprese nebo jen prožíváme stres, úzkost či melancholii, můžeme se díky obsáhlým vedeným introspekcím osvobodit a žít naplňující a smysluplný život v míru a v souladu se svými skutečnými záměry.
Sors és önismeret
Ismerd meg önmagad, és tudni fogod a sorsodat - mert a sorsod te vagy! Nem külső erők uralkodnak rajtad, jellemed, személyiséged alakítja jövődet, mondta a delphói jósda papnője a hozzá fordulóknak, s ennél nehezebb, ugyanakkor izgalmasabb feladványt aligha adhatott volna nekik.
Az ember gyakran önmaga számára is megfejthetetlennek tűnő rejtély: mást gondol, mint amit érez, mást mond, mint amit gondol, és mást tesz, mint amit mond. Valódi belső motivációink nyomába eredni életre szóló kaland, tele olykor felszabadító, máskor zavarba ejtő és fájdalmas felfedezésekkel.
A Nyitott Akadémia-sorozat sok év után újra megjelent kötetének neves szerzői azt a kérdést járják körül, hogy mennyire vonhatjuk befolyásunk alá sorsunk alakulását, s a nehéz helyzetekben hogyan szabadíthatjuk fel belső erőforrásainkat.
Mi az az élet, ami élni akar benned? - Eszközök egy boldog(abb) élethez
A változás és a könnyedség mindig csak egy választásnyira van tőlünk.
Ez a könyv azoknak szól, akik egész életükben tudták: lennie kell valami másnak túl azon, amit a világban látnak. Azoknak, akik gyermekként álmodoztak, nagy dolgokról fantáziáltak, aztán felnőtté váltak és feladták, elfelejtették az egészet. Beálltak a sorba, majd szépen lassan levagdosták az összes részüket - amitől igazán különlegesek és önmaguk voltak - cserébe azért, hogy ne lógjanak ki túlságosan.
Van az a pont, amikor már mi magunk sem tudjuk, kik vagyunk a kapcsolatainkon, a munkánkon és az ítéleteinken túl, mert rég elveszítettük a kapcsolódást önmagunkkal. A jó hír, hogy van másik út.
A könyv megmutatja neked az utat önmagadhoz, és tanácsok helyett eszközöket ad ahhoz, hogy újra szabad és boldog lehess a saját definíciód szerint. Látszólag könnyed olvasmányban lesz részed, de a felszín alatt végig dolgozik majd az a már benned is ott bujkáló tudás, amelyre most te is éberré válhatsz.
Mit választhatsz itt és most, ami megváltoztat mindent - amiről azt hitted, hogy lehetetlen megváltoztatni? Az a személy, akivé válni szeretnél, vajon most mit választana?
Krátká zamyšlení o osvícení
Máte před sebou vaši knížku, která je nejen knížkou, může být vaším deníkem, kalendářem, zápisníkem nebo poznámkovým blokem. Zkuste si najít každý den několik minut jen pro sebe, v klidu a pokoji se začtěte, zamyslete, poznamenejte si, co vás napadne. Je to jenom váš prostor. Ať vám každý den přinese něco krásného, nového a osvobozujícího. Co brání duchovnímu pokroku? A jak tyto bloky překonat? Duchovní učení doktora Davida R. Hawkinse o podstatě vědomí, ducha a ega je známé po celém světě mezi studenty, kteří se snaží realizovat duchovní Pravdu. Dr. Hawkins jako mystik spojil pravdy obsažené v přikázáních západního náboženství s jádrem východní filozofie a propojil tak známý fyzický svět s nelineární duchovní oblastí. Tato sbírka úryvků, pečlivě vybraných z rozsáhlých spisů Dr. Hawkinse, nabízí čtenářům nové rozjímání pro každý den. Kterýkoli z těchto úryvků, plně pochopený, může pozvednout úroveň vědomí člověka.
Péče o lásku
Malá kniha o velké lásce. Umění dávat a přijímat lásku pro začátečníky i pokročilé. Jak a proč o lásku v dlouhodobých milostných vztazích pečovat. Co je dobré vědět o opravdové lásce a co prokazatelně podporuje spokojenost a zdraví v dlouhodobých vztazích. Konkrétní tipy ověřené bohatými osobními zkušenostmi autorky i mnoha odborníky.
Karolina Rauschertová alias Loverotika je autorka inspiračního blogu Umění milovat.cz a láska v praxi je předmět jejího badatelského zájmu již více než 20 let. Ve své knižní prvotině shrnuje nejdůležitější poznatky o lásce ve vztazích. Čerpá z psychologie, odborných pohledů na intimitu a sexualitu i postřehů zkušených milujících a milovaných partnerů, manželů a milenců. Příručka Péče o lásku je pro všechny, kdo lásku berou v životě vážně. Umění milovat je soubor dovedností, které se dají naučit v jakémkoliv věku. Jakou lásku si uděláte, takovou ji máte!
Kategória "Duchovný rozvoj" zahŕňa knihy a zdroje, ktoré sa zaoberajú hlbšími aspektmi ľudskej existencie a rozvoja. Tieto materiály sa zameriavajú na posilňovanie duchovného povedomia, hľadanie zmyslu života a rozvoj osobného vzťahu k duchovným hodnotám.
Kategória duchovného rozvoja je zameraná na objavovanie hlbších aspektov ľudskej bytosti a hľadanie zmyslu života. Tu nájdete knihy a zdroje, ktoré vás inšpirujú k hlbšiemu sebapoznaniu, duchovnej pohode a rastu. Táto kategória obsahuje diela týkajúce sa rôznych náboženstiev, duchovných tradícií, meditácie, filozofie a duchovného vývoja. Tu nájdete podnety na zvýšenie svojho duchovného povedomia a hľadanie harmónie vo vnútri seba.
