Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 10 z 85
zobraziť:
Ako sa dohovoriť
Komunikačný expert Jefferson Fisher prichádza s výnimočnou knihou o tom, ako môžete jedným rozhovorom zmeniť úplne všetko.
Nezáleží na tom, s kým sa zhovárate.
Táto kniha vám poskytne ihneď aplikovateľné stratégie a frázy, ktoré navždy zmenia vaše vyjadrovanie. Jefferson Fisher, právnik a jedna z vedúcich osobností v oblasti komunikácie, ponúka osvedčené postupy, vďaka ktorým zlepšíte svoj najbližší rozhovor – a tým aj vlastný život a vzťahy.
Fisher získal milióny sledovateľov vďaka krátkym, jednoduchým a praktickým videám, v ktorých učil ľudí, ako sa menej hádať a viac sa rozprávať. Či už ide o búrlivú debatu, rozhovor s náročnou osobou alebo sebavedomé vyjadrovanie, jeho praktické rady pomohli mnohým ľuďom zvládnuť najťažšie životné situácie. Teraz po prvýkrát pretavil do knižnej podoby svoj trojdielny komunikačný systém (nestraťte kontrolu, buďte sebavedomí, nadviažte spojenie), ktorý môžete jednoducho použiť v akejkoľvek situácii.
Ako sa dohovoriť vám poskytne praktické frázy, ktorými dosiahnete viditeľné výsledky, od prelomenia obrany pri náročnom rozhovore s členom rodiny po nájdenie vlastného asertívneho hlasu na pracovnom rokovaní. Záleží na každom vašom slove. Keď sa každý deň vedome rozhodnete, ako budete komunikovať, vytvárate vlnu pozitívneho vplyvu, ktorá sa odzrkadlí vo vašich vzťahoch.
Táto kniha vám pomôže nájsť nielen slová, ale aj spôsob, ako ich povedať. Nech je váš ďalší rozhovor tým, čo všetko zmení.
dostupné aj ako:
The Wealth Money Cant Buy
A REVOLUTIONARY METHOD TO BECOME TRULY WEALTHY
The Wealth Money Can't Buy offers you a completely life-changing new philosophy and methodology for enjoying an honestly rich life, one filled with personal power, authenticity, exceptionally fulfilling work and a beautiful lifestyle that will cause you to feel like real fortune has finally smiled on you.
Based on The 8 Forms of Wealth learning model that Robin Sharma - legendary personal growth expert and famed mentor to billionaires, professional sports superstars and heads of state - has taught to his clients with transformational results, this masterwork is sure to become your daily guide to enjoying the lifetime of your highest dreams.
Discover the hidden habits to live your richest life and avoid the lasting regrets of potential unfulfilled.
'Robin Sharma has been an amazing mentor to me. He is a major influencer of our time' - Deepak Chopra
Niečo na zamyslenie
Inšpiratívne rady a zamyslenia autorky bestsellerov New York Times NASTAVTE ZDRAVÉ HRANICE a KONIEC DRÁM.
Život sa na nás valí rýchlo a na každom kroku sa stretávame s novými výzvami. Svieže postrehy od autorky bestsellerov Nedry Glover Tawwab, obľúbenej a vyhľadávanej terapeutky, ktorá okrem odborných znalostí prináša aj nový pohľad na každodenné boje odohrávajúce sa v našich vzťahoch a v našom vnútri, si získali milióny fanúšikov.
Táto inšpiratívna kniha každodenných postrehov ponúka podnety na zamyslenie, priateľské pripomienky a nové pohľady, ktoré nám majú pomôcť, aby sme zostali verní tomu, kým sme a na čom nám najviac záleží. Zaoberá sa témami: ako stanoviť hranice, zvládať dramatické situácie, jasne a čestne vyjadrovať svoje potreby a nachádzať pokoj a radosť pri každej možnej príležitosti.
Jej myšlienky nám pomôžu vytrvať na správnej ceste a každý deň sa o kúsok priblížiť k tomu, aby sme našli samých seba.
dostupné aj ako:
Pošli to ďalej
Jasmina Alagič má návod na šťastie a chce sa oň podeliť! Stačí si vziať bohatého slávneho chlapa a potom už len... STOP. O mužov teraz nejde.
Táto kniha patrí ženám. Je demonštráciou sebalásky a ženskej sily, manifestom našej krásy a jedinečnosti. Je to skutočný návod na šťastie.
Jasmina so svojím typickým nadhľadom, s humorom a láskavosťou otvára aj témy, o ktorých sa bežne nehovorí. Bez póz a pretvárky odhaľuje svoje súkromie a inšpiratívny pohľad na svet. Prezradí ti aj to, prečo sa Paťo kvôli nej viezol v kufri svojho auta, a porozpráva ti o časoch, keď nemala z čoho zaplatiť nájom.
Na každej strane sa však dozvieš veľa aj o sebe a pomocou doplnkových výziev môžeš aktívne meniť svoj život. Buď odvážna, drahá žena, a naskoč na horskú dráhu plnú smiechu, ale aj poznania. Nastal čas objaviť najlepšiu verziu samej seba.
Dovoľ Jasmine, aby sa ťa prostredníctvom svojich príbehov dotkla a potom... pošli to ďalej.
Když máte co říct
Máte skvělou myšlenku – ale jak ji sdělit tak, abyste opravdu zapůsobili?
Slova mají moc měnit svět. Ať už prezentujete na konferenci, obhajujete diplomovou práci, nebo chcete oslovit širokou veřejnost. Tato kniha je tu proto, aby vám dodala odvahu, praktické dovednosti a jasný návod, jak připravit prezentace a projevy, na kterých záleží.
Zkušení lektoři, kteří za sebou mají stovky úspěšných prezentací, kurzů a workshopů, vás provedou celým procesem od prvotního nápadu přes strukturu a scénář až k finálnímu přednesu. Naučíte se stanovit si cíle, uspořádat myšlenky, efektivně pracovat s obsahem, překonat trému a prezentovat s jistotou.
Nečekejte zázračné zkratky nebo instantní návody. Tato kniha je pozváním do tvůrčí dílny, kde krok za krokem vznikají kvalitní prezentace, které zanechají dojem. Jste připraveni měnit svět kolem sebe svými slovy? Pak držíte v rukou správného průvodce.
Figyelem és koncentráció fejlesztése
Folyamatosan egyik célról a másikra ugrálsz? Halogatod a dolgokat? Keményen dolgozol, de nincs igazán látható eredménye az erőfeszítéseidnek?
Ha igen, akkor itt az ideje, hogy fejleszd a koncentrációd és olyan konkrét eredményeket érj el, amelyek valódi változást hoznak az életedben. Ez a kötet sokat fog segíteni, ha folyton halogatod a fontos feladatokat, mindig egy újabb célt hajszolsz, de sosem érsz el igazán jelentős eredményeket, nem tudsz hatékonyan koncentrálni és túlterheltnek érzed magad.
Thibaut Meurisse segít abban, hogy visszanyerd a fókuszálási képességed. Könyvéből megtudhatod, hogyan fejleszthetsz ki hatékony koncentrációt, hogy befejezhesd a fontos feladataidat és elérhesd életed fő céljait. Kötete egy világos és gyakorlati útmutató, amely bemutatja, hogyan használhatod a koncentrált figyelem erejét kézzelfogható eredmények eléréséhez. Thibaut egyszerű utasításai segítségével megtanulhatod, hogyan összpontosíts a kulcsfontosságú teendőidre és hogyan tarts ki mellettük, amíg száz százalékig be nem fejezed őket.
A következőkről olvashatsz a könyvben:
• Mi is a koncentráció, és miért létfontosságú, hogy fejleszd
• Hogyan tervezz hatékonyan, hogy minden nap számítson
• A koncentráció három típusáról, és hogy pontosan hogyan fejlesztheted őket
• Hogyan hagyd abba az egyik dologról a másikra való ugrálást, és hogyan fejezd be a legfontosabb feladataidat
• Hogyan légy gyorsabb és hatékonyabb a tanulás terén
• Hogyan érhetsz el többet azzal, hogy kevesebb mindent csinálsz
• 17 egyszerű stratégiáról, amelyekkel fokozhatod a koncentrációdat
A Figyelem és koncentráció fejlesztése kötelező olvasmány a szuper éles koncentráció eléréséhez. Ha kedveled a könnyen érthető stratégiákat, a gyakorlatias feladatokat és a sallangmentes útmutatást, imádni fogod ezt a könyvet.
Šťastie je vaša voľba, 2. vydanie
Chcete si sami zvoliť, ako sa budete cítiť?
Uznávaný odborník Wayne Froggatt to naučil už množstvo ľudí na Novom Zélande. Kniha Šťastie je vaša voľba vychádza z jeho bohatých skúseností. Svoje metódy aplikuje na širokú škálu bežných ľudských problémov a starostí, ako sú:
obavy • strach • úzkosť • fóbie • pocity viny • hnev • depresie • neasertívnosť • perfekcionizmus • rozhodovanie • nesúhlas a kritika • sebamotivácia
Chcete byť sami sebe terapeutmi?
Môžete sa to naučiť. Autor predstavuje metódu, ktorá vám krok za krokom umožní pochopiť a racionálne zmeniť spôsoby, akými reagujete na rôzne situácie.
Kniha Šťastie je vaša voľba ponúka viac než len inšpiráciu a „pozitívne myslenie“. Ponúka možnosť trvalej zmeny.
Z anglického originálu Choose to be Happy (HarperCollins Publishers, Nový Zéland 2003) preložil Martin Štulrajter.
dostupné aj ako:
Malé experimenty
Kolikrát jste už slyšeli, že musíte mít jasný plán? Co všechno jste obětovali cílům, které jste si ani sami nezvolili? A kdy naposledy jste se učili něco nového jen proto, že vás to zajímalo?
Anne-Laure Le Cunff, bývalá manažerka Googlu, opustila kariérní dráhu, aby přehodnotila, co vlastně znamená být úspěšný – a nyní vás zve k osvojení experimentálního přístupu k životu. Takového, který nevychází z tlaku na výkon, ale z vědomé zvědavosti.
Kniha propojuje neurovědu, filozofii a osobní příběh autorky, která prošla selháním ve startupu, tvůrčí krizí i vyhořením, díky čemuž vyvinula nový způsob, jak přemýšlet o osobním růstu. Anne-Laure představuje konkrétní nástroje, s jejichž pomocí můžete snadněji zvládat nejistotu, znovu objevit radost z učení a pěstovat produktivitu, která vás nevyčerpá, ale posílí.
V knize se mimo jiné dozvíte
- Prokrastinace není pouhá lenost: často signalizuje emocionální nebo smyslový nesoulad.
- Lineární cíle vzbuzují strach, podporují toxickou produktivitu a vyhoření.
- Každodenní malé experimenty vám umožní nacházet cenné odpovědi, aniž byste příliš riskovali.
- Když všechno vnímáte jako experiment, je téměř nemožné selhat.
- Nemusíte jít za smyslem. Můžete jít za zvědavostí a smysl se možná přidá sám.
Kašlete na cizí představy o tom, co je pro vás dobré. Použijte sadu praktických a neurovědou podpořených nástrojů k vytvoření života tak jedinečného, že může patřit pouze vám.
„Malé experimenty bez váhání řadím mezi nejlepší knihy o produktivitě, jaké jsem kdy četl.“
— Ryder Carroll, tvůrce metody bullet journal
Úplně jsem si zamiloval tuto hlubokou, a přitom tak praktickou knihu.
— Oliver Burkeman, autor knihy Čtyři tisíce týdnů
dostupné aj ako:
The 5 Second Rule
Throughout your life, youve had parents, coaches, teachers, friends and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?
Using the science of habits, riveting stories and surprising facts from some of the most famous moments in history, art and business, Mel Robbins will explain the power of a ';push moment.' Then, she'll give you one simple tool you can use to become your greatest self.
It takes just five seconds to use this tool, and every time you do you'll be in great company. More than 8 million people have watched Mel's TEDx Talk, and executives inside of the world's largest brands are using the tool to increase productivity, collaboration, and engagement.
In The 5 Second Rule, you'll discover it takes just five seconds to:
Become confident
Break the habit of procrastination and self-doubt
Beat fear and uncertainty
Stop worrying and feel happier
Share your ideas with courage
The 5 Second Rule is a simple, one-size-fits-all solution for the one problem we all facewe hold ourselves back.
The secret isn't knowing what to doit's knowing how to make yourself do it.
I Want to Die but I Still Want to Eat Tteokbokki
SEQUEL TO THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLER
TRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR
Baek Sehee could never have predicted how many people I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki would reach across the world. A runaway bestseller in South Korea, Japan, China, Indonesia and the UK, this record of conversations with her therapist demonstrated the realities of anxiety and depression in a uniquely intimate way.
But Baek's battle with dysthymia did not end there. Grappling with mental health is an everyday struggle. In I Want to Die but I Still Want to Eat Tteokbokki, Baek's experiences become more complex, as she demonstrates that striving contentment is an ongoing journey.
Oracy
Literacy. Numeracy. Oracy?
For generations our education system has been built on the twin pillars of literacy and numeracy. But what if a third – and equally vital – pillar has been ignored? Enter oracy: communicating effectively, articulating ideas and engaging with others through spoken language.
In this persuasive and powerful manifesto, Neil Mercer calls for oracy, as a subject and a set of skills, to have equal footing alongside literacy and numeracy. Oracy can and must be taught, so that students leave school not only as readers and writers, but as accomplished speakers and listeners. Mercer incisively shows how oracy education has nothing to do with speaking ‘proper’, or eliminating style, slang and regional accents, but instead about empowering people to find and express their own voice. In fact, oracy is a key driver of cognitive development, academic attainment and social mobility – helping every young person to achieve their potential and challenge the inequalities of language and power.
Oracy: The Transformative Power of Finding Your Voice is the first book to bring this important step change in educational and social thinking to a wider audience. But it is also practical: a guide to how to use talk to teach critical thinking and find creative solutions to life’s burning issues. After all, the impact of oracy doesn’t stop at the school gates: we all need oracy skills for our personal relationships, professional networks and social lives.
Změň to
Tato kniha vás bude inspirovat ke změně, a to k jakékoli změně ať už v zaměstnání nebo v osobním životě. Nenabádá vás po sobě spalovat mosty, ale spíše se zamyslet nad tím, jestli v nějakém bodě svého života zbytečně nestagnujete především ze strachu z nějaké konkrétní změny. To můžete přenášet i na ostatní a inspirovat je. Tato myšlenka s sebou přináší zejména kreativitu a akci, což je nedůležitější obrana pro pasivnímu přístupu, z kterého plynou většinou jenom negativní závěry. Alex Budak působí na univerzitě v Berkeley a jeho kniha je podepřena různými daty a příkladovými studiemi.
dostupné aj ako:
Nová sila
NEW YORK TIMES BESTSELLER Č. 1
„V tejto knihe Arthur C. Brooks pomáha ľuďom nájsť viac šťastia v čase, keď starnú a menia sa.“ – Dalajláma
„Táto kniha je úžasná.“ – Chris Evans
„Cenný sprievodca na ceste k nájdeniu nového cieľa a úspechu v neskoršom veku.“ – Daily Mail
Od autora bestsellerov a publicistu, ktorý stojí za populárnou sériou „Ako si vybudovať život“ v časopise The Atlantic. Príručka, ako premeniť životné zmeny, ktorých sa bojíme, na zdroj sily.
V prvej polovici života sa ambiciózni a snaživí jedinci riadia jednoduchým receptom na úspech v práci a živote: sústreď sa na jednu vec, neúnavne pracuj, obetuj sa a stúpaj vyššie po kariérnom rebríčku.
Funguje to. Teda len dovtedy, kým to prestane fungovať.
Druhá polovica života sa však riadi inými pravidlami. V strednom veku sa mnohým ľuďom začína dosahovať úspech čoraz ťažšie, odmeny sú menej uspokojivé a rodinné vzťahy upadajú. V reakcii na to snaživci robia to, čo robia vždy: zdvojnásobujú prácu v snahe prekonať úpadok a slabosť a popierajú zmeny, ktoré sú zjavnejšie. Výsledkom je často hnev, strach a sklamanie v období života, ktoré si predstavovali ako plné radosti, naplnenia a hrdosti.
Nemusí to tak byť. V knihe Nová sila odborník na šťastie a autor bestsellerov Arthur C. Brooks odhaľuje cestu, ako poraziť „kliatbu snaživcov“. Opierajúc sa o vedu, klasickú filozofiu, teológiu a históriu sa autor delí o stratégie, ako sa zbaviť starých návykov a ako si vytvoriť nové postupy, pričom vám ukazuje, ako:
- sa zbaviť návykov workoholizmu, závislosti od úspechu a sebaobjektivizácie
- meditovať o smrti, aby ste prekonali strach a žili dobre
- začať duchovné dobrodružstvo
- prijať slabosť spôsobom, ktorý ju premení na silu.
Zmena vo vašom živote je nevyhnutná, ale utrpenie nie. Kniha Nová sila vám ukáže, ako prijímať dary druhej polovice života s vďačnosťou, radosťou a so stále sa prehlbujúcim zmyslom.
Čeliť hanbe
Hanba nemusí byť to prvé, čo vám napadne, keď premýšľate o tom, čo je príčinou vašich problémov. Hanba je skrytá a zriedkavo o nej hovoríme, ale môže byť základom problémov, s ktorými sa denne stretávame, vrátane úzkosti, depresie a nízkeho sebavedomia. Táto kniha vám pomôže pochopiť, čo je hanba, ako vzniká a ako ju možno prekonať. Vďaka cvičeniam v každej kapitole poskytuje nástroje na zamyslenie sa nad hanbou, ako ju možno konfrontovať a ako sa od nej oslobodiť. Súčasťou knihy je aj dotazník, ktorý vám pomôže zhodnotiť, ako veľmi vás pocit hanby ovplyvňuje. Buďte k sebe láskaví a znovuobjavte svoju empatiu voči sebe samým s knihou Čeliť hanbe.
Te magad vagy a csoda - Leckék az önértékelésről
"Az életben nem a reményeid és az álmaid határozzák meg, milyen magasra tudsz majd szárnyalni, hanem az önértékelésed. Nem oda emelkedsz fel, amiről azt hiszed, hogy lehetséges, hanem oda zuhansz vissza, amiről elhiszed, hogy azt érdemled.
A céljaid és a munkahelyi ambícióid közül nem azt éred el, amire a képzettséged és a képességeid alkalmassá tesznek, hanem azon a szinten fogsz megállni, amiről azt gondolod, hogy azt érdemled, és amelyen tudatosan vagy tudattalanul meghatároztad a saját belső identitásodat. A romantikus kapcsolataidban a bensőségesség, a sebezhetőség és a szeretet csak olyan szintű és mélységű lehet, amilyen szintű és mélységű az önmagad iránti szereteted és sebezhetőséged. Ugyanez a helyzet a barátságaiddal is. [...] És ugyanez a helyzet a testeddel is. A testedet érezheted szégyenforrásnak vagy két lábon járó csodának is, attól függően, hogyan viszonyulsz a saját értékedhez."
"Ha megváltozik az elképzelésed arról, mi az, amit megérdemelsz, akkor az egész életed megváltozik."
- Előfordult már veled, hogy bár tudtad a választ egy kérdésre, mégis csöndben maradtál?
- Hogy azt érezted, a meghirdetett állást pont neked találták ki, mégsem mertél jelentkezni?
- Hogy tetszett valaki, de nem volt elég bátorságod nyíltan beszélni az érzéseidről?
Mekkora árat fizettél már azért, mert nem hittél önmagadban?
Jamie Kern Lima jól ismeri a sikerhez vezető út buktatóit. Életét örökbe adott gyermekként kezdte, de sok-sok ballépést és csalódást követően végül az Egyesült Államok egyik legelismertebb vállalkozója lett. Mindehhez nem csupán kitartó munkára volt szükség, hanem sziklaszilárd hitre is abban, hogy mindazt, amiről álmodik, meg is érdemli.
Te magad vagy a csoda című könyvében Jamie őszintén mesél arról, hogyan tanult meg bízni önmagában, és megosztja velünk azokat az egyszerű, mégis szemléletformáló trükköket, amelyek segítségével mi is elindulhatunk a változás felé. A fejezetekből megtanulhatjuk, mi kell az erős önértékeléshez, hogyan harcolhatunk a káros gondolatok ellen, és hogyan adhatunk olyan mélységet az életünknek, amely mindennap közelebb visz bennünket a kiteljesedéshez.
Veľká kniha Mindsetu
Veľká kniha Mindsetu je jedinečný sprievodca pre každého, kto chce žiť vedomejší, naplnenejší a šťastnejší život. Ponúka päť afirmácií a päť deklarácií na každý deň v roku – spolu 3650 transformačných výrokov, ktoré pomáhajú prepísať staré limitujúce (negatívne) presvedčenia a nahradiť ich novými, podporujúcimi vzorcami myslenia. Vychádza z najnovších poznatkov neurovedy, NLP a psychoterapie a je navrhnutá tak, aby nepodávala povrchný „pozitívny mindset“, ale hlboké prerámcovanie mysle. Každý deň obsahuje aj úvodný inšpiratívny text, ktorý vás naladí na tému dňa, afirmácie a silné deklarácie, ako aj priestor pre vašu vlastnú vetu – lebo tá najdôležitejšia zmena prichádza zvnútra.
Táto kniha je vhodná pre každého, kto túži po skutočnej zmene – jemnej, ale hlbokej, dennej, ale trvalej. Čítajte ju každý deň a sledujte, ako sa mení váš svet.
Becoming You
Stop drifting and start living with purpose.
What Do You Really Want From Your Life?
Do you feel stuck, unsure, or are searching for a new direction? Becoming You is the guide you need to take control of your life.
Suzy Welch, bestselling author and NYU professor, offers a fresh, practical method to help you discover what truly matters, unlock your natural talents, and find work that excites and sustains you.
Forget vague advice or empty mantras-this book features relatable stories and hands-on exercises to help you uncover your personal "sweet spot" where these three elements align.
Figure out what's most important to you.
Recognise what you're naturally great at.
Build a life and career that works for you-financially and emotionally.
Whether you're starting out, pivoting careers, or craving more purpose, Becoming You is the blueprint to create a life that feels authentic, fulfilling, and uniquely yours. It's time to stop drifting-and start building the life you deserve.
To byl jen vtip…- Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaci
Zažíváte narážky nebo nevhodné „vtipy“, ale vtipná odpověď vás napadne až po deseti minutách?
Cítíte, že některé situace vás svazují a nutí mlčet, i když byste se chtěli ozvat?
Máte někdy pocit, že vás neviditelná síť očekávání a stereotypů brzdí v rozletu?
Pak je tahle kniha přesně pro vás!
Naučíte se v ní, jak se bránit slovním útokům a manipulaci – prakticky, bez omáčky a s humorem. Dozvíte se, jak čelit situacím, kdy vás přerušují na poradách, shazují vaše názory nebo vám podsouvají, že „tohle přece není problém“.
Krok za krokem si projdete, jak zvládnout podceňování, shazování, podrývání autority a další běžné jevy, které dusí vaše sebevědomí.
A hlavně, naučíte se, jak si svou sílu a hlas vzít zpátky.
Tahle kniha není pro ty, co se smíří s tím, že „tak to prostě je“. Je to manuál pro všechny, kdo chtějí umět zvednout hlas. Pro všechny, kdo chtějí pro sebe – a celou společnost – lepší budoucnost. Protože odvážné činy začínají jedním: říct už dost.
dostupné aj ako:
50 Sentences That Make Life Easier
I’m sorry if I gave you the impression you could talk to me like that. I understand you completely, and I would like something else. This isn't against you, it's for me.
Drawing on more than two decades’ experience as a leadership and life coach, Karin Kuschik demonstrates how a well-chosen sentence can provide much-needed clarity, offering up an effective solution even in the heat of the moment. Combining entertaining storytelling with practical tips and examples, Karin shows how purposeful words can have a freeing effect, how they make us strong, calm and confident, ready to win respect, meet challenges and take control. Whether you’re searching for the right words to resolve a situation at work or at home, this toolkit of small but mighty sentences will empower you to stay calm, gain respect and take control of whatever life throws at you.
Kategória "Rozvoj osobnosti" je zameraná na literatúru, ktorá pomáha jednotlivcom v ich osobnom raste, sebapoznávaní a zlepšovaní. Tieto knihy čitateľom poskytujú inšpiráciu, rady a nástroje na dosiahnutie osobných cieľov a zvýšenie ich sebavedomia. Táto kategória obsahuje široký výber tém, ktoré sa týkajú rozvoja duševnej, emocionálnej a duchovnej stránky osobnosti.
