Najnovšie - Psychológia, etika, logika strana 21 z 211
Psychológia, etika 
IQ testy, logika
zobraziť:
Immune to Age
From gut health to brain health, inflammation to hormonal shifts, Immune to Age is the ultimate preventative care framework that equips readers with the knowledge and tools to reclaim control over their health and ensure every year is a good one.
In an era of unprecedented longevity and personalised health information, we have more tools than ever to extend our lives. Yet, despite these advancements, few of us understand the hidden processes that shape our health, leaving many of us struggling to unlock the secrets of staying well and thriving at every life stage.
Long misunderstood as merely the body's first line of defence against disease, we are only now beginning to understand the crucial role that the immune system plays in how we age. This mind-bogglingly complex network - intricately woven throughout our entire being, from brain to big toe - drives everything from metabolic function to brain health, and it is the single greatest arbiter of our lifespan and, more importantly, our healthspan.
In Immune to Age, immunologist Dr Jenna Macciochi blends cutting-edge scientific expertise with beautiful storytelling and actionable advice to explore the importance of good immune health at every stage of life, from conception right through to our wintering years.
This is a paradigm shift in the way we think about time, ageing, and being truly well.
Orvosi lelkigondozás
Orvosi lelkigondozás című első művét Frankl még a második világháború kitörése előtt kezdte írni. A világégés, a holokauszt pokoli forgatagában a kézirat és a hozzá tartozó jegyzetek megsemmisültek, úgyhogy a szerző végül emlékezetből vetette ismét papírra, miután a szerencsés kevesek egyikeként túlélte a náci haláltáborok borzalmait, és visszatérhetett szülővárosába, Bécsbe.
A legfőbb motivációnak a szexuális vágyat, a libidót tekintő Freuddal szemben Frankl az emberi lélek vizsgálata során arra a következtetésre jutott, hogy fajunk legfőbb hajtóereje, mozgatórugója az a törekvés, hogy minden körülmények között célt, értelmet adhasson a létezésének. Ha külső tényezők, a szenvedésteli élet abszurditása akadályozza, vagy mi magunk elfojtjuk, ez a ki nem élt szükséglet könnyen különféle függőségekbe, illetve mentális eredetű neurózisokba, depresszióba és letargiába fordulhat. Ezért fontos, hogy a terapeuta ne sámánként, guruként vagy papként közelítsen az ember eme legfelsőbb, legelvontabb, hagyományosan és funkcionálisan „lélekként” emlegetett dimenziójához, hanem figyelmes és értő kísérőként vezesse végig páciensét a gyógyulás folyamatán, és segítsen neki ismét alkalmassá válni a valóság összes aspektusának befogadására, hogy eséllyel indulhasson az élet értelmének felkutatására.
Na sklade 1Ks
14,08 €
Terápiás játékok gyerekeknek - 100 élvezetes tevékenység az önbecsülés, a kommunikáció és a megküzdési készségek fejlesztéséhez
Szorongás, stressz, önbizalomhiány, szomorúság, düh, veszteségélmények, kommunikációs problémák, bullying... A gyerekek életében számos nehéz élmény adódhat, melyek kezeléséhez felnőtt segítségre van szükségük. Fontos, hogy szülőként, pedagógusként vagy terapeutaként ilyenkor legyenek eszközök a kezünkben, melyekkel hatékonyan tudjuk támogatni őket a megküzdésben.
E kötet 100 egyszerű, de célzott játékot tartalmaz, melyek otthon, az iskolában vagy más gyerekközösségben és terápiás helyzetben is alkalmazhatók. Ezek elsősorban a kognitív viselkedésterápiára (CBT) épülnek, mely a kutatási eredmények szerint igen hatékony számos érzelmi nehézség kezelésében. Ahelyett, hogy csak elmagyaráznánk a gyerekeknek, mit érdemes tenniük egy-egy helyzetben, mindjárt ki is próbálhatják, gyakorolhatják azt - így sokkal mélyebb a tanulás. A szórakoztató tevékenységek közben pedig észrevétlenül gyógyulhatnak és fejlődhetnek. Nem az lesz az élményük, hogy "terápián vesznek részt", hanem az, hogy egy támogató és játékos közegben jól érzik magukat.
A fejezetek mindegyike egy-egy konkrét problémára összpontosít, és azon belül egyre nehezebb tevékenységek követik egymást. Minden játék végén hasznos tippeket és beszélgetésindító kérdéseket találhatunk. Ezek - ahogyan a játékok is - az egyéni igényeknek megfelelően alakíthatók.
A játékokat elsősorban a 8-12 éves korosztálynak ajánljuk.
Kedves szorongás, fogd már be!
Tedd a helyére a szorongás rémét!
A szorongás és a pánik kíséri a mindennapjaidat? Sokat agyalsz és folyton aggódsz? Félsz, hogy mikor tör rád egy újabb pánikroham? Az állandó feszültség már a testedre is hatással van? Ha a válaszod igen, akkor van egy jó hírünk: az itt javasolt eszközökkel te is kordában tarthatod a benned tomboló szorongó szörnyeteget!
Klara Hanstein klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát saját tapasztalatai inspirálták, hogy megalkosson egy valódi "belső túlélőkészletet" - egy szeretetteljes, mégis hatékony eszköztárat. Ebben meglepően egyszerű, gyors és tartós megkönnyebbülést hozó technikák sorakoznak, amelyek a testre, a gondolatokra és az érzelmekre egyaránt hatnak. Tudd, hogy a szorongás nem határoz meg téged - van kiút, és nem kell egyedül végigmenned rajta.
Állítsd le a fejedben tomboló tornádót, tapasztald meg, hogyan fedezheted fel magadban újra a jóllét, a biztonság és a védettség érzéseit. Éld át, hogy mindent a kezedben tartasz, és elég erős vagy szembeszállni a félelemmel és a szorongással.
Ez a könyv egyszerre nyújt megnyugvást a léleknek és támogatást a testnek. Bátorító útitárs azok számára, akik szeretnének kiszabadulni a szorongás és pánikrohamok szorításából - és végre közelebb kerülni egy nyugodtabb, szabadabb élethez.
Leválás az érzelmileg éretlen emberekről - Önérvényesítés, határszabás, gyógyulás
Lindsay C. Gibson új könyve napi szinten használható gyakorlati tanácsokat kínál ahhoz, hogy a lehető legjobban kezeljük az érzelmileg éretlen emberekhez fűződő kapcsolatainkat. Megtanítja felismerni a leggyakoribb csapdákat (például önfeladás a "béke" kedvéért, vagy hiábavaló reménykedés abban, hogy a másik megváltozik), kijelölni a határainkat, valamint megőrizni az önbizalmunkat és a lélekjelenlétünket a nehéz helyzetekben is. Eszközöket ad, hogy bűntudat, szégyen és félelem nélkül kiállhassunk önmagunkért, erősebbek és szabadabbak lehessünk, miközben nem kell elszakadnunk a számunkra fontos személytől sem.
Az értő figyelem mint életforma - Hogyan válj képessé arra, hogy megértsd, mi van a másik szívében és fejében
A vágy, hogy mások számára láthatóak legyünk, hogy értsenek és elismerjenek bennünket, az egyik legelemibb emberi vágy. Mégsem vagyunk képesek magától értetődő módon megadni ezt másoknak.
David Brooks könyve a legjobb ismeretterjesztő könyvek közül való: könnyen érthető és szórakoztató módon, tudományos eredményekre támaszkodva, konkrét példák segítségével járja körbe az értő figyelem témáját, s azt, miként valósíthatjuk meg, hogy ezáltal jobb és teljesebb lehessen az életünk. David Brooks azt vallja, hogy úgy őrizhetjük meg ebben az erőszakkal és fájdalmakkal átitatott világban mindazt, ami a szó legnemesebb értelmében emberi, ha tisztelettel és értő kíváncsisággal fordulunk embertársainkhoz. Az ő felfogásában a valódi humanizmus életforma, amely konkrét mindennapi tettekben ölthet testet azáltal a képesség által, hogy képesek vagyunk valójában és mélységükben megérteni az embereket, akikkel dolgunk van. Minden jól működő család, közösség és szervezet középpontjában egy alapvető humanista képesség áll: a képesség, hogy valóban lássunk és értsünk másokat, és ezt éreztessük is velük.
Az Értő figyelem mint életforma című könyv egyebek mellett segít...
- megértőbbé és figyelmesebbé válni;
- megtalálni azt az örömöt, amely másik valódi, mély megértéséből fakad;
- megtanulni, hogyan mondhatunk ellen anélkül, hogy megmérgeznénk a barátságunkat;
- megtanulni, hogyan érdemes felfedni a sebezhetőségünket.
"Az embernek ugyanúgy szüksége van elismerésre, mint ennivalóra vagy vízre. Nincs nagyobb büntetés, mint átnézni valakin, jelentéktelenné, láthatatlanná degradálni az illetőt. "A legnagyobb bűn felebarátunkkal szemben nem az, ha gyűlöljük - írta George Bernard Shaw -, hanem az, ha nem törődünk vele: ez az igazi embertelenség!" Ha így teszünk, azzal azt mondjuk: Nem számítasz. Nem létezel. Ugyanakkor nem nagyon van annál kielégítőbb, mintha érezzük, hogy figyelnek ránk, megértenek minket."
Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk* - *és az is, akit nem
A kapcsolataink formálják a világunkat. A családhoz, a barátokhoz, a munkatársakhoz és az önmagunkhoz fűződő viszonyunk minősége határozza meg, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Ha a kapcsolataink kiegyensúlyozottak és működőképesek, minden más is a helyére kerül az életben.
Philippa Perry, a The Observer pszichológus szakírója több száz olvasói levélre válaszolva, izgalmas esettanulmányokon keresztül mutatja be, hogyan érthetjük és élhetjük meg mélyebben az emberi kapcsolatainkat.
Könyvéből többek között kiderül, mit jelent szeretni, hogyan kezeljük a konfliktusainkat, miként viszonyulunk a változásokhoz és hogyan találhatunk rá a belső békénkre.
Együttérző tanácsai nemcsak abban segítenek, hogy változtatni tudjunk a rögzült hiedelmeinken és szokásainkon, de útmutatást is kínálnak arra nézve, hogyan építsük tudatosabban a kapcsolatainkat.
Azokkal, akiket szeretünk, és azokkal is, akiket nem.
De legfőképpen: önmagunkkal.
Az élet második fele - Út a kiteljesedés felé
"Életünk közepe táján felébred bennünk az igény, hogy mindazt, amit megtapasztaltunk, valahogy rendszerezzük. Ekkor már tudjuk, hogy időnk nem végtelen, és ahhoz, hogy elkövetkező éveink értékesen teljenek, magunknak is tennünk kell. James Hollis ebben segít. Sorvezetőt ad a belső munkához, a rossz mintázatok felismeréséhez és meghaladásához. Értékes kötet, bizonyosan nem csak az élet második felében."
Orvos-Tóth Noémi pszichológus
Valamikor negyven- és hatvanéves kor között bekövetkezik egy "lélektani perspektívaváltás" azáltal, hogy végigtekintünk addigi életünkön, számot vetünk eredményeinkkel és kudarcainkkal. James Hollis jungiánus pszichoanalitikus úgy gondolja, hogy ilyenkor kezdődik az élet második fele, amely számos új lehetőséget tartogat.
Hollis könyvében felteszi mindazokat a fontos kérdéseket, amelyeket megválaszolva világosabb fejjel, érettebb pszichével folytathatjuk és tehetjük teljesebbé az életünket.
Psychologické aspekty neistoty
Neistota je neodmysliteľnou súčasťou našich životov a prejavuje sa vo veľmi rôznorodých oblastiach. Jej prítomnosť je väčšinou vnímaná negatívne a snažíme sa jej vyhnúť. Cieľom tejto knihy je pozrieť sa bližšie na to, ako prítomnosť neistoty v posudzovaní a rozhodovaní ovplyvňuje naše prežívanie a správanie a ako je možné na ňu reagovať či ju dokonca využiť. V monografii sú predstavené v súčasnosti dominantné pohľady na neistotu a jej príbuzné pojmy, naše postoje k nej, uvedené sú základné spôsoby vyjadrovania a komunikácie neistoty, na ktoré nadväzuje prezentácia toho, ako sa neistota prejavuje v konkrétnych oblastiach nášho života, ako sú napr. spracovanie informácií, psychické zdravie či následky v práci, čo je doplnené výsledkami realizovaných výskumov o efekte postojov k neistote na dosahovanie cieľov. Po pohľade na rozdiely v rozhodovaní za neistoty a rizika sú v závere prezentované odporúčania na zvládanie neistoty, resp. až jej využitie v náš prospech.
Psychológia ako zbraň
Prečo nás motivuje strata a nie zisk? Ako získať ľudí na svoju stranu? Čo znamená farba rúžu u žien? Ako si vysvetliť nelogické správanie u ľudí?
To všetko sa dozviete v jednoduchej forme. Čaká vás 200 Psychologických trikov, tipov, zaujímavostí, ktoré Vám pomôžu v každodennom živote. Budete skenovať ľudí a čítať ich myšlienky. Ďalej sa dozviete o tých najúžasnejších psychologických experimentoch, ktoré Vám objasnia nepochopiteľné správanie ľudí. Doteraz ste boli slepí, teraz uvidíte. Posledná kapitola je venovaná manipulácii aby ste sa vedeli voči nej brániť.
Znalosti z tejto audioknihy Vás budú sprevádzať každý deň. Neviete si predstaviť, čo všetko sa skrýva v ľudskom správaní.
#psychologia #manipulacia #obchod #sebarozvoj #marketing
dostupné aj ako:
V zajetí narcismu
Nejnovější výzkumy ukazují, že výrazné narcistické sklony se dnes vyskytují až u 20 % běžné populace. Toxické chování narcistických osobností rozvrací manželství, rodinné i přátelské vztahy, komunity, pracovní prostředí. V některých případech narcisté dokážou své oběti dohnat až k sebevraždě. Ne nadarmo se narcismus považuje za součást modelu temné triády (psychopatie, machiavelismus, narcismus).
V této knize se dozvíte, jak ve svém okolí rozpoznat lidi s narcistickými tendencemi či osobností a jak se ze vztahu s nimi vymanit. Zjistíte, co je to syndrom narcistického zneužívání, trauma ze zrady, jaký je cyklus vztahu s narcistou, kdo jsou jeho ideální oběti a co dělat, když se ocitnete ve vztahu s narcistou. A nakonec možná zjistíte, že vztahy vůbec nejsou komplikované... dokud do nich nevstoupí narcista.
dostupné aj ako:
Egzisztenciális pszichoterápia
A Viktor Frankl által alapított egzisztencialista analízis Freud pszichoanalízise és Adler individuálpszichológiája után a harmadik legjelentősebb bécsi pszichoterápiás irányzat, amelynek Irvin D. Yalom, a Stanford Egyetem professzora a legmodernebb tolmácsolója. Ahogy Jerome D. Frank, a Johns Hopkins Egyetem pszichiátere írta, Yalom professzor hatalmas klinikai tapasztalata, melyet érzékenyen és széles látókörűen értékel és integrál, kiváló teljesítményt eredményezett. Irvin D. Yalom elegáns, világos és szellemes stílusa lehetővé teszi, hogy művét ne csak a napi gyakorlatot folytató segítő foglalkozásúak, hanem az emberi élet lehetőségei iránt érdeklődő laikusok is élvezettel olvashassák.
Krizová intervence v kazuistikách, 2. vydání
První část knihy pomocí příběhů podává základní údaje o krizi a krizové intervenci a na kazuistikách ilustruje základní postupy řešení krizových situací. Druhá část pojednává o jednotlivých typech těchto situací a ukazuje hlavní vodítka pro řešení (na co nezapomenout, s čím a jak pracovat) i řadu kazuistik, které probíraná témata propojují. Kazuistiky pocházejí z oblasti telefonické intervence i z rozhovorů tváří v tvář.
Záměrem knihy není podat vyčerpávající informace o krizové intervenci, ale ukázat praktické příběhy krize, které mohou potkat každého z nás. Každý příběh je originální a neexistuje pro něj jediné řešení. Každý pracovník pracuje jiným způsobem a používá různé metody v různém kontextu. Proto má předkládaný text čtenáře podporovat v hledání dalších cest a vlastních způsobů při krizové práci. Publikace tak zahrnuje i pasáže, které se čtenářem interagují pomocí otázek, úkolů či nedokončených částí.
Bc. Filip Brož absolvoval výcviky v krizové intervenci a pracuje mj. jako arteterapeut a konzultant Linky důvěry. Spolupracuje s časopisem Psychologie Dnes.
PhDr. Daniela Vodáčková je psycholožka, psychoterapeutka a supervizorka, která se 25 let zabývá tématem krizové intervence. Vyučuje na katedře sociální práce FFUK. Je editorkou a spoluautorkou knihy Krizová intervence (Portál, naposledy 2012).
Daruj si lásku, kterou si zasloužíš
Laskavý průvodce na cestě k sebelásce, rovnováze a vnitřní pohodě.
Ve světě, kde jsme neustále tlačeni k výkonu, péči o druhé a plnění povinností, často zapomínáme na jedno – sami na sebe. Kniha psycholožky Kathariny Tempel je jemným, ale důrazným pozváním zpomalit, naslouchat svým potřebám a naučit se mít se rád.
Autorka s hlubokým porozuměním a praktičností ukazuje:
- jak rozpoznat své skutečné potřeby,
- proč je sebeláska základním stavebním kamenem zdravých vztahů,
- jak si dopřát čas, péči a pozornost – bez výčitek,
- jak se osvobodit od starých vzorců a začít žít s větší lehkostí.
Tato kniha není jen inspirací, ale i praktickým pomocníkem. Obsahuje cvičení, otázky k zamyšlení i konkrétní tipy, které můžete ihned začlenit do svého každodenního života.
Red flags, green flags - Aneb jak se sebevědomě pohybovat ve vztazích
Dostáváte se občas do situací, z nichž se vám nedaří najít cestu ven? Přáli byste si umět včas rozpoznat toxické vztahy a zbavit se manipulativních přátel? Nebo máte plné zuby dotěrných kolegů? Uznávaný psycholog a odborník na lidské chování Ali Fenwick vás naučí orientovat se v náročných sociálních interakcích a rozvinout emoční inteligenci. Zároveň vám předá praktické tipy, jak dosáhnout harmonického života prostřednictvím vědomé práce s varovnými a pozitivními signály.
dostupné aj ako:
A báb
"Nem, nem igaz, hogy minden fejben dől el - és nem te vagy a hibás, ha nem tudsz egyszerűen "túllépni" rajta.
Annak ellenére, hogy mindannyiunk életében vannak keserű emlékek, kevesen tudjuk, hogy miként engedhetjük el a múltat -, illetve mit is jelent ez a gyakorlatban.
Miért is nem működik a "foglald el magad" tanács?
Mit értünk félre a megbocsátásról?
Egyáltalán, mi a különbség önsajnáltatás és önegyüttérzés között?
Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre keresi a választ Frankó Betta, a Lelkisúgó blog mögötti tanácsadó szakpszichológus, aki egy rendhagyó belső utazásra hív saját veszteségeink körül.
A báb egy mély önismereti könyv mindazoknak, akik mernek szembenézni saját fájdalmukkal, és szeretnék felfedezni az abban rejlő erőt; hiszen csak azt a fájdalmat tudod elengedni, amit hajlandó vagy átérezni.
Zo starého viniča
V publikácii Z každého rožka troška, ktorú Televízia LUX vydala v roku 2024, čitateľ našiel výber z viac než tridsiatich mojich kníh. V tejto publikácii nájde výťah z mojich prednášok, článkov a besied pre mládež, lekárov, učiteľov a kňazov, ako aj z časopiseckých, televíznych, rozhlasových a knižných rozhovorov za uplynulé roky.
Často sa mi vyčíta, že hovorím a píšem viac o negatívach než o pozitívach v osobnom a spoločenskom živote. Je to tak preto, lebo na lekárskych fakultách ma učili, že lekár musí v kontakte s chorým pacientom hovoriť oveľa viac o jeho chorobách a prevencii, než o tom, čo je v jeho tele absolútne zdravé. A dnešný človek a spoločnosť sú z morálneho a ľudského hľadiska veľmi choré.
Čitateľ sa v tejto knihe stretne s mnohými otázkami. Ak v nej nájde odpoveď aj na niektorú zo svojich vlastných otázok, nepísal som ju zbytočne.
Zrůda Aileen Wuornosová a další kruté vražedkyně
Jak a proč? Jak se ženy stávají sériovými vražedkyněmi a proč zabíjejí? Proč je jednoduché: mohou zabíjet ze stejných důvodů jako muži sérioví vrazi: kvůli moci, ovládání, sexuálnímu chtíči, zisku, vzrušení, sebeúctě, pomstě a šílenství.
Existují však některé pozoruhodné rozdíly. Mužští sérioví vrazi se často dopouštějí únosů, věznění, znásilňování a mrzačení, aby vyjádřili svůj vztek a touhu po kontrole; ženské sériové vražedkyně se obvykle vrhají rovnou do zabíjení – nezastavují se, aby se cestou nechaly zmrzačit nebo kousnout. Žádné polaroidy, masturbace na místě činu nebo sex s mrtvolou. Sériové vražedkyně se věnují pouze svému byznysu... a to je vražda. V tomto smyslu jsou neskonale smrtelnější než mužští predátoři, kteří se řídí fantazií...
Super Stimulated
A fresh look at health, habits and longevity from internationally-bestselling author, Nicklas Brendborg - perfect for fans of Ultra-Processed People
IT'S NOT YOU. IT'S YOUR BIOLOGY.
Modern society is plagued by health epidemics: obesity, record levels of loneliness, increasing mental health problems and various forms of addiction. From the outside, all these issues might seem unrelated. But a single phenomenon actually ties them all together: superstimuli.
Superstimuli are exaggerated, unnatural versions of things we have evolved to want and need such as food, sex and social recognition. This hard wired evolutionary response is why we binge on fake ultra-processed food, lust after airbrushed people online, and struggle to stop scrolling on social media, even when it makes us feel bad. Our lack of control isn't because we are weak. It's because powerful companies spend billions creating superstimuli that manipulate our biology for profit, leaving us unhealthy and unhappy as a consequence.
Super Stimulated shows how we can resist this hijacking of our natural instincts, recognise superstimulus traps, and take control of our bad habits to live longer, healthier lives.
V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.
Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.
Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.
V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.
V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.
Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.
