Najnovšie - Psychológia, etika, logika strana 11 z 211
Psychológia, etika 
IQ testy, logika
zobraziť:
Intentional Living
· Have you lost touch with your intuition?
· Do you struggle with confidence and boundaries?
· Are you keen to learn more about manifestation?
· Do you want to connect with your inner goddess?
You are exactly where you need to be.
A passionate believer in soulful connection and the power of tapping into our spiritual selves, Jayne Wallace shares her grab-bag of tools to help us find inner peace and feel more grounded every day.
She guides us through 8 intentions that we can apply to day-to-day life to help us move away from stress and anxiety, encouraging us to unlock our inner confidence and step into our power.
Celebrating key daily practices and rituals, this soothing book is full of practical tools and journaling prompts to help us improve our self-esteem, effectively harness our intuition, gain better self-knowledge and live an authentic, content life.
Why Brains Need Friends
From your morning coffee order, to weaving through passengers on the train, sitting through tense work meetings, riding in a packed elevator, attending a happy hour with colleagues, or relaxing on the couch with family, every day is filled with social interactions that nurture and support your brain's health. Whether mundane or extraordinary, they collectively make up the 'social diet' that you feed your brain, that influences your well-being, shapes your experience, and, done right, even lengthens your life.
In an age of isolation, WHY BRAINS NEED FRIENDS is a neuroscience-backed guide to social interactions, drawing insights from the world of science to help you understand the biology behind your relationships, reconsider the value of companionship, and build a healthier, happier, and more connected life. It's not just what you feed your brain that matters - it's who.
The Brain at Rest
We are constantly told to make the most of our time: to stop procrastinating, to 'optimise' and be efficient with every precious hour.
But when we let our brains rest, and our minds wander, something magical happens: the brain’s ‘default network’ switches on, and we are able to think in completely new ways.
Drawing on groundbreaking new research, neuroscientist Dr Joseph Jebelli reveals the simple and easy steps to change your life for the better, including how:
· Napping and gentle exercise can enhance brain size
· Spending time in nature can boost creativity and problem-solving skills
· Silence fosters the growth of new brain cells
Blending science and personal stories with practical tips, The Brain At Rest is the life-changing guide to living a happier, healthier – and ironically, more productive – life.
Addicted to Anxiety
Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful.
But what about when anxiety takes over? When you feel like it's too often dictating your life?
Have you ever considered that you might be addicted to anxiety?
In this groundbreaking book, bestselling author and psychotherapist Owen O'Kane explores how we all unwittingly build habits around our anxiety. This, he argues, is how we become addicted - the behaviours and thought patterns that help us feel safe in the short term ultimately perpetuate it.
Put simply, we get hooked.
The answer? Break the cycle.
How?
Recognize: You must understand your anxiety and identify your triggers before you can start to unpick it.
Tackle: Discover vital techniques for breaking the underlying habits and patterns.
Move forward: Learn strategies for navigating setbacks or relapses on the road ahead.
Addicted to Anxiety will help you understand your anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits so you can actively replace them with new, more productive behaviours for a calmer, happier life.
The Heart Code
The inspiring holistic healing method to break down your heart wall and heal your life, from the internationally acclaimed bioenergetics expert and bestselling author of The Emotion Code.
In The Heart Code: How to Release Your Emotional Barriers for Authentic Living and Loving Dr Bradley Nelson hones in on breaking down our Heart-Walls, to unlock happiness and emotional freedom. All of us have walls around our hearts - emotional barriers that prevent us from fulfilling our potential and finding our true purpose.
The Heart Code offers an in-depth exploration into the mechanisms of Heart-Walls and practical guidance toward breaking down these barriers around our hearts. You will gain the tools necessary to identify and release emotional walls that prevent us from experiencing true fulfilment in every aspect of our lives: physical, emotional, spiritual, financial and romantic.
With a compassionate, empowering and prescriptive approach, The Heart Code takes us on a journey of self-discovery and healing, helping unlock the full potential of your heart and live life with greater authenticity, joy and abundance.
Undimmed
We hold the power - now - to live this one precious life undimmed.
The current thinking about any escapist behaviour is binary: either you have a 'problem' or you don't. But any 'dimmer' habit - whether it's alcohol, social media or any other behaviour or substance we use to self-soothe or avoid difficult emotions - exists on a spectrum.
In Undimmed, Cecily Mak presents a revolutionary approach to transforming our relationship with anything that dims our light. Rather than waiting until addiction appears, she offers a different approach that gives you the power, agency and choice to start making positive changes in your life. You'll learn how to address the root causes of escapist tendencies, cultivate self-trust and heal so you can eliminate the need to 'dim' at all.
Undimmed will forever alter how you perceive so-called addiction, and empower you to break free from unhealthy habits, so you can live a life filled with clarity, connection and well-being.
Trauma Proof
In recent years the word 'trauma' has become ubiquitous. Yet it remains widely misunderstood. In Trauma Proof international expert Benjamin Perks redefines how we see childhood trauma, and outlines a new path towards healing and prevention.
For 25 years, Perks has worked for the UN and UNICEF on eradicating global barriers to child wellbeing, including poverty, hunger, disease, the mobilisation of child soldiers and population displacement. But he has also been on a personal journey of healing from his own childhood, spent living in the UK's care system and on the streets.
Today, new research is revealing little-known aspects of childhood trauma. It is no surprise that it drives addiction or poor mental health. But how does it explain a heightened risk for heart disease or diabetes? Why does it so comprehensively correlate with poor life outcomes? And how can we not only heal from, but prevent, the types of experiences that negatively impact on child development?
In Trauma Proof, Perks explains the science behind these findings, and argues that making simple changes can break damaging inter-generational cycles. Ultimately, he shows how building secure attachments and improving the quality of your relationships can radically transform your life, at any age.
Awakening
Unlock the power of your consciousness and discover your limitless potential with New York Times bestselling author and master of modern meditation, Deepak Chopra
Are you sleepwalking through life, overwhelmed by an unending stream of desires, duties and demands?
In this groundbreaking guide, Deepak Chopra reveals how you can connect with your true self and break free from the limitations of the ego. Building on decades of spiritual teachings, Chopra takes you through 40 sutras - statements that capture the essence of a profound truth - and shows you how to move from a state of simply surviving to one where you can access deeper intuition and insights.
Featuring practical exercises, meditations and personal stories from Chopra's own spiritual journey, Awakening will shake you from the nightmare of a limited self and invite you to embrace a new way of being - one marked by inner peace, purpose and boundless possibility, where miracles become everyday occurrences.
Music as Medicine
What if music holds the key to healing our minds and bodies? Music as Medicine is the revelatory new book from the million-copy bestselling author of The Organized Mind.
Can listening to music boost our cognitive function?
Do pop songs hold the key to treating Parkinson's and Alzheimer's?
And why might Tracy Chapman's 'Fast Car' help cure PTSD?
We are only just beginning to appreciate the healing power of music. Here, a neuroscientist and celebrated musician offers a confounding tour through the emerging science of music as medicine - revealing how it can calm our thoughts, repair our memories and heal our deepest psychological wounds.
Toxická produktivita
„Vstávaj a makaj!“
„Bez práce nie sú koláče.“
„Oddýchneš si až v hrobe!“
„Práca šľachtí!“
„Komu sa nelení, tomu sa zelení.“
Spoločnosť nás už desaťročia tlačí k neustálemu výkonu – aby sme robili viac, dosahovali viac, boli viac. Za to nám sľubuje úspech, naplnenie, šťastie. No tento nekončiaci hon za cieľmi si často vyberá daň na našom duševnom a fyzickom zdraví.
Sme naozaj šťastnejší, keď toho viac urobíme? A bude to niekedy stačiť?
Psychoterapeutka Israa Nasir odhaľuje nebezpečný mýtus, že naša hodnota priamo úmerne rastie s množstvom vykonanej práce. Venuje sa témam ako sebahodnota, hanba, vyhorenie či perfekcionizmus – javom, ktoré nás ženú k výkonom bez dlhodobého naplnenia.
Kniha ponúka výskumami podložené poznatky, osobné príbehy a praktické rady ako:
• rozpoznať vzorce spojené s toxickými návykmi,
• vytvoriť si zdravší vzťah k úspechu,
• a vypestovať si udržateľné návyky, vedúce k zmysluplným cieľom.
Je čas vymaniť sa z pasce toxickej produktivity a získať späť svoj čas, energiu a radosť zo života. Táto kniha tak môže byť vaším dobrým sprievodcom na ceste k hlbšiemu sebapoznaniu.
RECENZIE/ CITÁTY:
„Produktivita nie je otázkou organizácie času, ale zvládania emócií.“
– Israa Nasir
„Túto knihu som napísala, aby som odhalila skryté korene kultúry neustáleho zhonu a zbúrala nebezpečný mýtus, že „robiť viac znamená byť hodnotnejším.“
– Israa Nasir
„Israa Nasir vo svojej knihe spája psychológiu s praktickými návodmi a ukazuje, ako môžeme zmeniť svoj pohľad na produktivitu — aby nás nevyčerpávala, ale posilňovala.“
– Cal Newport, autor bestsellerov ako Pomalá produktivita či Hlboká práca
dostupné aj ako:
Humor Me
From a comedian and host of a hit TED podcast, a hilarious and enlightening guide to laughing your way into a fuller life.
Fourteen years ago, when Chris Duffy was an exhausted fifth-grade teacher, he taught the funniest person he's ever met: eleven-year-old Gary. Gary was the school newspaper's official food critic, blasting cafeteria pizza for looking like cardboard and opining that the baked beans weren't "beany" enough. These days, Duffy is a stand-up comedian and the host of a podcast with millions of listeners, but he's never forgotten the joy of laughing with Gary during a bleak Boston winter. Gary taught him that life without a sense of humor isn't much of a life at all.
But Humor Me is more than just the story of a tired New England man learning life lessons from a highly opinionated child. It's a journey to find what it means to have a sense of humor in a world that often feels profoundly unfunny. How (and why) do we laugh when there's so much pain and suffering? Duffy finds insights about the underrated importance of humor everywhere from comedy clubs to emergency rooms to a helicopter full of Navy SEALs.
Duffy employs his trademark curiosity and wit to learn how a good laugh can bring us all closer to the good life. Humor Me is packed with strategies for a life filled with laughter, deep friendship, and meaning, and is a genuinely funny read along the way. Much like a dish of cafeteria beans, this book is an experience you'll be thinking about for years afterward.
Jaký je v tom rozdíl? - Psychologie
Jaký je rozdíl mezi Freudem a Jungem? Nebo vědomým a nevědomým? Narcistou a požitkářem? Tato kniha je součástí nové série, která popularizuje a přibližuje témata jednoduchým způsobem srovnávání, za pomoci otázky ‚Jaký je rozdíl?‘. Uvnitř jsou jasná vysvětlení 150 párových slov, která tvoří dohromady základ psychologie. Psychologické pojmy jsou zkoumány ve dvojicích, aby pomohly objasnit společné, a ne tak časté záměny. Pomůže vám definovat pojmy, a vy tak poznáte a pochopíte základní termíny. Dr. Fiona Starr je autorizovaná klinická lékařka, psycholožka a docentka psychologie. Publikuje v akademických a populárních časopisech a pravidelně konzultuje psychologické příspěvky v médiích. Je také rodinná terapeutka a supervizor studentů psychologie.
The Idiot Brain
Have you wondered why we recognise people's faces but forget their names? Or why we get motion sickness? Or jet lag, too, for that matter.
And why do we overthink even the smallest things in our lives?
For something supposedly so brilliant and evolutionarily advanced, the human brain is pretty messy, fallible and disorganised. In The Idiot Brain, neuroscientist Dean Burnett celebrates the imperfections of the human brain in all their glory, and the impact of these quirks on our daily lives.
Covering anxiety, memory, intelligence and personality, this expertly researched and entertainingly written book is for anyone who has wondered why their brain seems to get things wrong, and what on earth it's really up to.
(g)ÉNkutatás - Lelki wellness tudományosan és szórakoztatóan
Betty Zsoldos játszi könnyedséggel tárja fel előttünk az agyunk és pszichénk működése közötti összefüggéseket. Amellett, hogy szórakoztató, igazi receptkönyv - önmagunkhoz. A legfrissebb tudományos felismeréseket humorral, mindenki számára érthető példázatokkal tálalja, hogy az olvasónak az az érzése támad, nem is olyan bonyolult az ember és az emberi lélek működése. A látszat azonban csal: a könyvben ismertetett tények és gyakorlatok mögött sok száz tudományos publikáció, megannyi kutatás áll.
Hogyan jöhetsz ki bárkivel? - Pozitív kommunikáció minden személyiségtípussal
"Létezésünknek nem a vagyon vagy a kiváltságos helyzet ad értelmet, hanem a többiekhez fűződő kapcsolataink."
Értsd meg önmagad és másokat, építsd az önbizalmadat és erősítsd a kapcsolataidat.
Előfordul, hogy nem érted mások viselkedésének mozgatórugóit? Nem tudod, miért van az, hogy valakivel ragyogóan kijössz, míg másokkal folyton konfliktusba kerülsz? Kellemetlen szituációkba keveredsz, mert nem mindig tudod, mi lenne a megfelelő reakció?
Ez az útmutató feltárja mindazt, ami ahhoz kell, hogy továbbfejleszd a kommunikációdat és a többiekhez fűződő kapcsolataidat - személyiségtípustól függetlenül:
- Megérted a négy személyiségtípus jellemzőit és működési mechanizmusát.
- Megtanulod, miként formálhatod át a kommunikációdat annak érdekében, hogy jobban kijöhess másokkal.
- Megtudod, hogyan lehetsz nagyobb hatással másokra, illetve miként fejlesztheted rezilienciádat és vezetői képességeidet.
Ez a naprakész kötet beavat abba is, hogyan legyünk jó vezetők, továbbá miként kommunikáljunk inkluzívan, illetve online.
Értsd meg a családodat, hogy megértsd önmagad!
Lehet, hogy nem is ott van a probléma, ahol keresed?
A világhírű John Bradshaw klasszikussá vált műve (mely most először érhető el magyar nyelven) szokatlan nézőpontból közelít az önismerethez, ugyanis nem az egyént, hanem a család működését állítja a középpontba. Abból a felismerésből indul ki, hogy személyiségünket és döntéseinket alapvetően befolyásolja az a családi környezet, amelyben felnőttünk. Éppen ezért, amíg nem látjuk át annak működési sajátosságait, addig a sajátunkat sem érthetjük igazán.
A család Bradshaw nézőpontjából egy önszabályozó rendszer, amely saját fennmaradására törekszik. Tagjai tudattalanul is olyan szerepeket vesznek fel, melyek a család működését stabilizálják - gyakran saját szükségleteiket is feláldozva a rendszer egyensúlyáért. Ami tehát egyéni szinten probléma (például az érzelmek elfojtása, a túlzott alkalmazkodás és felelősségvállalás, a kontrollkényszer, a láthatatlanná válás, sőt akár a függőség), az a család szempontjából lehet érthető működés, mely az összeomlás elkerülését szolgálja. Kimondatlan szabályok határozzák meg, ki lehet erős, ki gyenge, ki hordozhat feszültséget, és kinek kell "rendben lennie". Ezek pedig nem tűnnek el a felnőtté válással: beépülnek az önbecsülésünkbe, a kapcsolatainkba, sőt abba is, amit egyáltalán normálisnak tartunk.
A könyv egyik legfontosabb felismerése, hogy sok személyes probléma nem egyéni kudarc vagy pszichológiai rendellenesség, hanem tanult hűség egy rosszul működő rendszerhez. Bradshaw segít tudatosítani ezeket a régi, soha meg nem kérdőjelezett szabályokat - mert változtatni csak azon lehet, amit világosan látunk.
A rendszerszintű önismeret lehetővé teszi, hogy elválasszuk valódi énünket attól a szereptől, amelyet a családban kényszerűen vettünk fel. Ha megértjük származási családunk működési dinamikáit, esélyt kapunk arra, hogy ne ismételjük automatikusan a múltat - és mind saját életünket, mind szeretteinkét kedvezőbb irányba fordítsuk.
A kötetből a megjelenése óta több mint másfél millió példány kelt el az Egyesült Államokban, és több amerikai egyetemen ajánlott olvasmány.
Élettérkép - A férfi-nő kapcsolat korszakai és evolúciója
Hol tartasz az életedben? Vándor vagy? Amazon? Lovag? Világszép? Melyik állomás az, ahonnan nehéz a továbblépés, és melyik próbatételnél érzed azt, hogy nem biztos, hogy teljesíteni tudod? Átélted már, hogy férfivá és nővé válni nem egyszeri esemény, hanem hosszú, szakaszokra tagolódó folyamat, amelyben evolúciós ugrások és válságnak megélt szakaszok követik egymást? És igen, ez nem megúszható: mindannyiunknak végig kell menni azon a hosszú úton, amelynek a végállomásán úgy tudunk majd egymás felé fordulni, hogy harmóniát, mély szeretetet és valódi kapcsolódást élünk meg.
Joós István Élettérképe mögött nemcsak saját élmények, hanem sokéves segítői munka is áll, amelynek a tapasztalatai alapján született könyv valóban térképet ad az élethez. Megmutatja, hogyan leszünk Fiúkból és Lányokból Királyok és a Királynék, de azt is, hogy ennek a rögös útnak a válságai inkább beavató próbák, amelyek a belső fejlődés szükséges lépcsőfokai. Ezek mentén fejlődik a kapcsolatunk a másik nemmel is, hogy a végén elérkezzünk a célunkhoz.
A könyv segít felismerni, hol tartunk éppen az utunkon, milyen törvényszerűségek mentén haladunk, és kapaszkodókat kínál ahhoz, hogy tisztábban lássunk rá erre az útra, mélyebben megértsük önmagunkat és a találkozásainkat, és megalkuvás nélkül, de a szükséges bátorsággal és ismeretekkel felvértezve alakítsuk a kapcsolatainkat.
Találd meg a kiutat - Szorongás - Hatékony megoldás a kiegyensúlyozott élethez
Előfordul, hogy maguk alá temetnek a jövővel kapcsolatos aggodalmak?
Vannak olyan napok - vagy éjszakák -, amikor folyamatosan a lehető legrosszabb eshetőségek pörögnek lelki szemeid előtt?
Mindannyiunk életében jöhetnek nyugtalanító időszakok, legyen szó a bizonytalan jövőtől való félelemről, a múltbéli megbánások terhéről vagy a mindennapi követelmények nyomásáról.
Ez a közérthető és pozitív szemléletű kötet, illetve tapasztalt viselkedésterapeuta szerzője segíteni fog annak megértésében, hogy a szorongás nem hiba, hanem egy természetes reakció. Gyakorlatok, meditáció és tudatos önreflexió révén megtanulhatod elfogadni a félelmeidet, és megtalálhatod a békét a belső zajban. A mindfulness gyakorlásával pedig meg tudod tenni a szükséges változtatásokat annak érdekében, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhess.
A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.
Tárgyalástechnikai sztori-tár - A nyertes-nyertes stratégia alapjai
"Tárgyalni mindenki szokott, de jól és eredményesen csak kevesen."
Hogyan válhatunk sikeres tárgyalóvá? Milyen lépések megtétele szükséges egy kölcsönösen előnyös megállapodáshoz? Mit kezdjünk a nehéz tárgyalókkal, és hogyan lehet elérni, hogy jó alku szülessen?
Legyen akár üzleti vagy magánéleti kihívás, életünk során számtalanszor kerülünk tárgyalási helyzetbe. Az eredményes tárgyaláshoz azonban elengedhetetlen a felkészültség, az elméleti és gyakorlati tudás hatékony együttes alkalmazása.
A Tárgyalástechnikai sztori-tár azontúl, hogy bevezeti az olvasót a tárgyalástechnika rejtelmeibe, rengeteg példán és eseten, valamint egy családi konfliktuson keresztül szemlélteti a megoldási lehetőségeket. E hiánypótló mű egyszerre információgazdag kézikönyv, gyakorlatokkal teli tananyag és illusztrált sztori-tár. Kiválóan alkalmas egyéni, de akár csoportos tanulásra, fejlesztésre és workshopokra, érdekfeszítő olvasmány üzletembereknek és érdeklődőknek egyaránt.
V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.
Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.
Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.
V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.
V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.
Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.
