Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 427 z 500
-
![História, vojnová literatúra]()
História, vojnová literatúra
-
![Náboženstvo]()
Náboženstvo
-
![Psychológia, etika, logika]()
Psychológia, etika, logika
-
![Motivačná literatúra]()
Motivačná literatúra
-
![Ekonómia, manažment, marketing]()
Ekonómia, manažment, marketing
-
![Medicína]()
Medicína
-
![Prírodné vedy]()
Prírodné vedy
-
![Filozofia]()
Filozofia
-
![Právo]()
Právo
-
![Politológia]()
Politológia
-
![Literárna veda, jazykoveda, slovníky]()
Literárna veda, jazykoveda, slovníky
-
![Encyklopédie populárno-náučné]()
Encyklopédie populárno-náučné
-
![Počítačová literatúra]()
Počítačová literatúra
-
![Sociológia, etnológia]()
Sociológia, etnológia
-
![Pedagogika]()
Pedagogika
-
![Veda, technika, elektrotechnika]()
Veda, technika, elektrotechnika
-
![Odborná a náučná literatúra - ostatné]()
Odborná a náučná literatúra - ostatné
História, vojnová literatúra 
Náboženstvo 
Psychológia, etika, logika 
Motivačná literatúra 
Ekonómia, manažment, marketing 
Medicína 
Prírodné vedy 
Filozofia 
Právo 
Politológia 
Literárna veda, jazykoveda, slovníky 
Encyklopédie populárno-náučné 
Počítačová literatúra 
Sociológia, etnológia 
Pedagogika 
Veda, technika, elektrotechnika 
Odborná a náučná literatúra - ostatné
zobraziť:
Civilný sporový poriadok. Úzz, 10. vydanie 7/2024
Publikácia obsahuje aktualizované úplné znenie zákona č. 160/2015 Z.z. Civilného sporového poriadku s účinnosťou od 1. júla 2024 so zvýraznenými zmenami poslednej novelizácie zákona č. 108/2024 Z. z.
Anyák, akik nem tudnak szeretni
"Addig nem élhetjük a saját életünket, amíg be nem gyógyítjuk a lelkünkben tátongó anyasebet."
Nőként az anyánkkal való azonosulás és kötődés kulcsfontosságú abban, hogy nőiességünket, a családban és a munkánkban vállalt szerepeinket kialakítsuk. A jó anyának nem kell tökéletesnek lennie, ám ha azt erősíti a lányában, hogy higgyen saját értékességében, akkor érezhető, valódi szeretetet ad.
De mi történik akkor, ha az anyánk nárcisztikus, irányításmániás, elhanyagoló, bántalmazó volt, vagy túlzottan ránk telepedett, netán olyan mélyen depressziós, hogy felcserélődtek közöttünk a szerepek, és ő számított "anyai" gondoskodásra tőlünk? Susan Forward, a népszerű pszichoterapeuta szerint az ilyen káros anya-lánya kapcsolatban olyan sebeket szerzünk, amelyek hatására ösztönösen önmagunkat hibáztatjuk, értékeljük le és a saját boldogságunkat szabotáljuk. Esetleírásai és támogató módszerei segítségével felismerhetjük és feldolgozhatjuk kötődési traumáinkat, megerősíthetjük önmagunkat, meghúzhatjuk a határainkat és elkerülhetjük, hogy saját gyermekünknek is átadjuk ezt a mérgező örökséget. A lelki egyensúlyunk érdekében pedig átformálhatjuk, vagy ha szükséges, akár le is zárhatjuk az anyánkkal való kapcsolatunkat.
Az ősmagyarok vallása és kultúrája
A magyar ősvallásról már számtalan mű született, ami megpróbálja rekonstruálni népünk honfoglalás előtti, illetve az azt követő időszak őshitével és annak gyakorlatával kapcsolatos nézeteit. Ez az írás is ezt a célt szolgálja. A szerző több forrást felhasználva fejti ki a témával kapcsolatos nézeteit.
A kiadó úgy gondolja, hogy ez az írás is gazdagítja a témával kapcsolatos írások és vélemények sokrétűségét.
Infekce dolních cest dýchacích, plic a pohrudnice
Kniha detailně pojednává o infekčních nemocech dolních cest dýchacích od trachey po terminální bronchioly, plicního parenchym a oblasti pohrudnice a pohrudniční dutiny. Tato postižení patří k nejčastějším, a to nejen infekčním, chorobám postihujícím lidstvo. Řada z nich se vyznačuje značnou morbiditou a mortalitou. Jejich výskyt je modifikován demografickými změnami, změnami v životním prostředí i rozvojem medicíny, a to v dobrém i zlém. Příkladem, který nám ukazuje, jak nás tyto nemoci mohou stále překvapovat a ohrožovat, je COVID-19 infekce. Ani v budoucnosti nemůžeme vyloučit další, bohužel možná i závažnější respirační infekce.
Kniha přináší komplexní až „holistický“ pohled na tato infekční onemocnění, respektive na takto nemocného člověka. Diagnostika a léčba těchto chorob jsou primárně v rukou pneumologů, ale jak ukazuje i rozsáhlý kolektiv autorů této publikace, je v řadě případů nutná multioborová spolupráce v péči o nemocné. Pozornost je zaměřena nejen na tradiční diagnostický a léčebný koncept, ale důstojné místo je věnováno i rehabilitaci, psychologické podpoře a ošetřovatelské péči v rámci celostního pohledu na nemocného.
Kniha je určena internistům, praktickým lékařům, pneumologům, chirurgům, intenzivistům, infekcionistům a studentům lékařských fakult.
Kalauz abszolút mindenhez
Tényleg létezik szabad akarat?
Mennyire pontos a pontos idő? Valóban szeret minket a kutyánk?
Hány másodpercig tart kiüríteni egy tele hólyagot?
Miért elavult Hollywood ufóábrázolása?
Higgyük bármennyire is, hogy már minden tudásnak a birtokában vagyunk, átlátjuk és értjük is a világegyetemet, be kell ismernünk, hogy az intuíciónk és az érzékszerveink rendre félrevezetnek bennünket. A gazdagon illusztrált Kalauz abszolút mindenhez szerzői azt a célt tűzték maguk elé, hogy - az unalmasabb részeket természetesen kihagyva - sorra vegyék a tudomány botlásait, tévedéseit és hibáit.
Hannah Fry matematikus és Adam Rutherford genetikus játékos utazásra hívnak minket, magyarázatot kínálva abszolút mindenre - az idő és a tér eredetétől kezdve a galaxisokon, az evolúción és a dinoszauruszokon át egészen a rejtelmes emberi elméig. Könyvükben számos közvélekedést megcáfolva szellemesen és közérthető formában világítanak rá, hogy a valóságunk sokkal több annál, mint amit látunk, hallunk, szagolunk, tapintunk, vagy egyáltalán el tudunk képzelni.
Hannah Fry a University College London városmatematikai docense. Emellett A szerelem matematikája, a The Indisputable Existence of Santa Claus és a Hello World című könyvek szerzője, aki rendszeresen ír a The New Yorker című lapba is. Mindennapi munkája során matematikai modellekkel tanulmányozza az emberi viselkedés mintázatait, s dolgozott már kormányokkal, rendőrökkel, egészségügyi elemzőkkel és szupermarketekkel. TED-előadásai milliós nézettséget értek el, és a BBC és a PBS több televíziós dokumentumfilmjében volt műsorvezető. Adammel közösen vezeti a BBC számára a The Curious Cases of Rutherford & Fry című, hosszú ideje futó tudományos podcastot.
Adam Rutherford díjnyertes író, műsorvezető és a University College London genetikusa. Könyvei között szerepel a Minden ember (rövid) története, Az ember könyve és a How to Argue with a Racist című Sunday Times-bestseller. Számos dokumentumfilmet írt és prezentált a BBC rádió és televízió számára, köztük az Inside Science és a The Cell címűeket. Számos filmben dolgozott tudományos tanácsadóként, köztük az Oscar-díjas Ex Machina (2015) és a 2018-es Expedíció (Annihilation) című sci-fikben.
Jeruzsálem - Egy rejtőzködő város története
Jeruzsálem minden bizonnyal a világ egyik legrégebb óta lakott városa. Története ennek megfelelően fordulatokban gazdag, és ez távolról sem csak boldog napokat jelentett a város és lakói számára. Dicsőséges és nyomorúságos idők követték egymást a Szent Városban, s több alkalommal a végső pusztulás lehetősége sem látszott lehetetlennek. Izgalmas kirándulásra hívunk mindenkit, aki belelapoz ebbe a könyvbe, amely a világ egyik leghíresebb városának történetét vázolja fel. Mert sok olyan ókori városról lehet tudni, amelyek mindegyike méltán világhírű volt a maga korában. De Jeruzsálem azon kevesek egyike ezek közt, amelyről ma is mindenki tudja, hogy létezik, él, dicsőséges és nyomorúságos napjai egyaránt vannak. De biztosak talán csak abban lehetünk, hogy a város története talán csak a végidők utolsó napján fog befejeződni.
Segítség! - Gyermekrablás, - kereskedelem és átnevelés a 20-21. században
Nincs védtelenebb a saját sorsuk fölött nem rendelkező gyerekeknél, akik a világ számos országában ma is a legkönnyebben megszerezhető és manipulálható prédák. Kihasználásukat elsősorban az adott társadalmat sújtó tömeges szegénység, a tudatlanság, a konfliktusövezeteket jellemző instabil politikai-gazdasági helyzet, a kiszolgáltatottság magyarázza. A gyerekkatonaság, a bűnbandákba szerveződés, a kiskorú lányokat érintő szexrabszolgaság, a tömeges gyerekmunka a világ számos régiójában napjainkban is létező jelenség. Az erőszakos átnevelés, amely minden esetben a gyerekek családjukból történő kiragadásával jár, a gyarmatosítás következtében a társadalom peremére szorult őslakosok leszármazottait fenyegeti tömegesen.
Kötetünk elsősorban a 20. század második felére koncentrálva vizsgálja a gyermekek elleni erőszakot. A tanulmányok az öt kontinenst bejárva mélységükben kevésbé feltárt példákat vesznek górcső alá. Egyikről-másikról talán van felszínes tudásunk, de nem mindig ismerjük társadalmi, ideológiai hátterüket. Pedig ezek a jelenségek ma is velünk vannak, és a megoldásra nincs egyetemesen elfogadott és megfogalmazott eszköz, hathatós nemzetközi jogvédelem.
Kard a pajzs mögött - A Konrad hadműveletek története, 1945
A második világháború keleti frontjának hadtörténetében kiemelt jelentőséggel bírt a magyarországi hadszíntér, és azon belül is a 108 napos, 1944. október 29. és 1945. február 13. között lezajlott budapesti hadművelet. 1944 végén a Német Birodalom vezére, Adolf Hitler számára keleten elsődleges hadászati célnak számított Magyarország megtartása egyrészt a bécsi hadműveleti irány lezárása érdekében, másrészt a dunántúli hadiipari nyersanyagok, a zalai kőolaj miatt. Amikor a szovjet Vörös Hadsereg csapatai 1944. december végén súlyos harcok árán bekerítették Budapestet, a magyar főváros minél tovább tartó védelmével a német hadvezetés az időnyerésre játszott. A német hadvezetés a magyar főváros védőinek felmentése és szárazföldi úton való ellátása, valamint a számára létfontosságú dunántúli terület visszafoglalása érdekében 1945. január 1. és február 15. között a "Konrad" fedőnevű hadműveletek keretében jelentős erőket, főleg páncélosalakulatokat vetett be Budapest irányában. Ebben a fő szerepet egy megerősített SS-páncéloshadtest játszotta, amelynek feladata a szovjet 3. Ukrán Front védelmének áttörése volt.
Ennek eredményeként a Dunántúl keleti részén másfél hónapig egymást érték a kegyetlen ütközetek, a kavargó páncélos-összecsapások és a pusztító helységharcok. Ezek a harcok a bevetett erők nagysága, a harctér mérete, a harccselekmények intenzitása terén vetekednek a második világháború legtöbb hadműveletével. Az ardenneki német támadás kudarca után, a berlini irányban készülődő szovjet támadás előtt a figyelem a magyar Dunántúlra irányult.
A szerző a tőle megszokott módon főként elsődleges (levéltári) források, valamint a rendelkezésre álló szakirodalom és megbízható visszaemlékezések segítségével először a harcoló felek helyzetét, csapatait, terveit, fegyverzetét és hadrendjét mutatja be, majd a lehető legnagyobb részletességgel tárgyalja a "Konrad" hadműveletek harccselekményeit, végül elemzi a harcok kimenetelét és jelentőségét. A könyv egyedülálló mélyfúrás a második világháború egy kiemelkedően fontos eseménysorába.
Buddha ölelése - Szellemi üzenetek Srí Lankából
Misztikus írás, égi üzenethozatal felsőbb csatornákból, lelkek ősi karmikus összefüggéseinek felismeréséről és oldásáról, élet és halál körforgásáról, lélekvándorlásról, évezredek történetein át.
A szerző ötödik könyve a médiumi írás évszázados hagyományait követve készült, Srí Lanka ősi kolostorait és szakrális központjait bejárva.
Tanítás, üzenet, beavatás
Miként hatja át az ima és a szeretet jótékony ereje évezredek összetett történéseit?
Hogyan nyithatjuk a saját intuitív csatornáinkat?
Hogyan értsük és értelmezzük a kapott üzeneteket?
Hogyan áramoltathatjuk be életünkbe a magasabb szintű, jótékony energiákat?
Principles of Successful Life Management
If you can’t choose a book because you’re tempted to a certain extent by everything, but nothing specific, then you’ve probably come to the right place. The author of this book is looking for the fabled philosopher’s stone and perhaps even the Holy Grail of life management. He searches for inspiration in many areas and looks for connections where you wouldn’t expect to find any. The author states in his book: “We live in a decadent period of the modern Middle Ages. Blinded by millions of bright screens and phone displays, we live in a time of darkness. We have stopped noticing what is essential. We are hurtling at terrifying speed somewhere, with no idea of the destination. We need to escape this trap and experience a new Renaissance.”
This book discusses ordinary things in an unordinary way. Its ambition is not to be a textbook or an academic guide. It narrates ordinary things from different points of view. This narration is supposed to reveal things in life in new, sometimes unexpected and unusual contexts. Readers will be able to understand certain important connections and relations which might help them in their personal or work life. The book also deals with wider-ranging topics which go beyond the borders of the individual world, because they are based on the assumption that the world and its elements are mutually indivisible and connected, and individuals and their surroundings cannot be separated or earmarked. Using the examples of ordinary people and top managers, beginning and well-known companies, various trends and published analyses, the author looks for and discovers new, interesting and discreet connections which may be hidden in the everyday “cycle and bustle” of life. The result of this search and revelation should be a discovery of important and essential principles (variables, factors) of success in one’s personal, professional and social life.
Zákon o registri trestov - Komentár
Predkladaná publikácia poskytuje komentár k zákonu č. 192/2023 Z. z. o registri trestov a o zmene a doplnení niektorých zákonov, pričom autori venujú pozornosť nie len účinnej právnej úprave, ale v zmysle ucelených východísk aj časti platnej právnej úpravy s delenou účinnosťou od 01.01.2026. Cieľom autorov bol okrem analýzy príslušných ustanovení aj interdisciplinárny pohľad na jednotlivé problematické aspekty predmetnej právnej úpravy s poskytnutím do úvahy prichádzajúcich riešení. Publikácia predstavuje ucelený vedecký výstup s praktickým využitím ako v aplikačnej praxi, tak aj v podmienkach vzdelávania a pre potreby laickej verejnosti.
Hogyan legyél Te is sikeres a kriptóban?!
"Szeretnél sikeres lenni a kriptóban? Érdekel, hogy milyen módszerekkel tudod ezt hosszú távon megvalósítani?
Szomorú tény, hogy többen buknak, mint nyernek a kriptós befektetéseikkel. Ez nem a kriptó hibája, az emberek felkészületlensége az oka. A többségük ugyanis annyira lelkes, hogy még a szükséges tudás megszerzése előtt, rögtön befektetni akar, szeretne ebből minél hamarabb meggazdagodni. Így viszont csak idő kérdése, hogy elbukja a betett összeget. Hogy miért? Mert nincs stratégiája, nem tudja, mit kell tennie a különböző helyzetekben, rosszul osztja fel a portfólióját, elfelejt profitot realizálni, mert nem tudja, mikor lenne érdemes, és még sorolhatnám.
Ebből a könyvből ezekre mind választ kapsz, és még számos olyan ötlettel, szemléletmóddal és technikával is megismerkedhetsz, melyek mind hozzásegítenek, hogy egyre sikeresebb legyél a kriptós befektetések területén. Minden fontos dolog benne van, amelyek nekem már beváltak az évek folyamán. A könyvet úgy írtam meg, hogy olvasmányos és mindenki számára könnyen érthető legyen, mert az én célom az, hogy te is sikeres legyél a kriptóban!"
A bennünk élő család
Családtagjainktól nemcsak a génjeinket örököltük, de pszichológiai örökségünket is nekik köszönhetjük. Édesapánk, édesanyánk, nagyszüleink, dédszüleink mellett testvéreink, unokatestvéreink személyiségvonásai, megküzdési stratégiái is mind hatással voltak ránk gyerekként, és formálták a felnőttet, akivé váltunk.
A pszichogenealógia segít tudatosítani a bennünk működő családi mechanizmusokat, megérteni, hogy mi határoz meg minket. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk az ismétlődő családi mintáktól és a projekcióktól, amelyek megakadályozzák, hogy szabad akaratunk szerint éljünk. A könyvben felvetett témák és átgondolandó kérdések mentén felfedezhetjük igazi énünket, és megtanulhatjuk szeretni magunkat, hogy könnyebben rátaláljunk a saját utunkra. Szülőként pedig eszközt kapunk a kezünkbe, hogy a legjobbat adhassuk át gyerekeinknek családi történetünkből és önmagunkból.
Chantal Rialland pszichoterapeuta és pszichogenealógus több mint harminc éve. A bennünk élő család a pszichogenealógia egyik alapműve, amely eddig több mint 140 000 példányban kelt el.
Emperor of Rome
A sweeping account of the social and political world of the Roman emperors by 'the world's most famous classicist' (Guardian)
THE SUNDAY TIMES TOP TEN & NEW YORK TIMES BESTSELLER
BLACKWELL'S NON-FICTION BOOK OF THE YEAR
SHORTLISTED FOR THE WATERSTONES BOOK OF THE YEAR 2023
What was it really like to rule and be ruled in the Ancient Roman world?
In her international best-seller SPQR, Mary Beard told the thousand-year story of ancient Rome. Now, she shines her spotlight on the emperors who ruled the Roman empire, from Julius Caesar (assassinated 44 BCE) to Alexander Severus (assassinated 235 CE).
Emperor of Rome is not your usual chronological account of Roman rulers, one after another: the mad Caligula, the monster Nero, the philosopher Marcus Aurelius. Beard asks bigger questions: What power did emperors actually have? Was the Roman palace really so bloodstained?
Emperor of Rome goes directly to the heart of Roman (and our own) fantasies about what it was to be Roman, offering an account of Roman history as it has never been presented before.
Hogyan kezeld a narcisztikust - Túlélés és boldogság egy önimádó mellett
Mindnyájan ismerünk túlzottan arrogáns embereket, akik rendkívüli empátiahiányt mutatnak, akik kihasználnak, verbálisan terrorizálnak másokat, vagy épp mágikus gondolkodás jellemző rájuk. Ezek a vonások mind a narcisztikus személyiségzavar jelei. Amikor közvetlenül találkozunk velük, nehéz megértenünk azt, ahogyan ők a világot szemlélik.
De hogyan kezelhetjük a narcisztikusokat az életünkben? Hogyan állhatunk ki önmagunkért anélkül, hogy össztüzet zúdítanánk magunkra? Hiszen narcisztikusokkal mindenhol találkozhatunk: a lakókörnyezetünkben, a munkahelyünkön - és bizony szeretteink között is. Így az, hogy figyelmen kívül hagyjuk őket, nem igazán használható megoldás. Ezek az emberek frusztrálóak, sőt megfélemlítőek lehetnek, mégis kénytelenek vagyunk megtalálni velük a hatékony kommunikáció módját.
A Hogyan kezeld a narcisztikust megmutatja, miként léphetünk túl ennek a személyiségtípusnak a védekező stratégiáin együttérző, empatikus kommunikációval. Megtudhatjuk belőle, hogyan látják a narcisztikusok a világot, hogyan kell eligazodni a megküzdési stratégiáik útvesztőiben, és hogy valójában milyen szomorú és gyakran magányos sors az övék. Megtanulhatjuk, hogyan lássuk előre és kerüljük el az érzékeny pontokat, s ezáltal azt is, hogyan hallassuk hangunkat anélkül, hogy agressziót váltanánk ki. A könyv segít felismerni, hogyan szerezzünk érvényt a szükségleteinknek, miközben elkerüljük a felesleges hatalmi harcokat és értelmetlen vitákat egy olyan emberrel, aki univerzuma középpontjába önmagát helyezi. Külön fejezet foglalkozik a narcisztikus nőkkel, az agresszív és bántalmazó narcisztikusokkal, a biztonsági stratégiákkal, valamint a narcizmus és a szexfüggőség kapcsolatával.
Kilépés a sorskönyvből - Vesztes forgatókönyveink felismerése és átírása
"Mit szólnál, ha egy hatéves gyerek akarná kormányozni az autódat? És ha az életedet?" - teszi fel a kérdést Birtalan Balázs. Érdemes elgondolkodni rajta, ugyanis sorskönyvünk megírásával hatéves korunkig nagyjából elkészülünk (még ha a kamaszkor kezdetéig ezt-azt alakítunk is rajta). A sorskönyv nem más, mint egy korai döntéseken alapuló tudattalan életterv. E korai döntések nem rosszak - sőt, a lehető legjobbak, amelyeket a mágikusan gondolkodó kisgyerek az adott szituációban, a maga eszközeivel képes meghozni, hogy értelmezze, elviselje és kezelje azokat a hatásokat, amelyek érik őt
A probléma abból adódik, hogy amíg a felnövő gyerek, majd felnőtt helyzete folyamatosan változik, addig a sorskönyvben meghozott döntései változatlanok maradnak. (Illetve az is gyakori, hogy kényszeresen az ellenkezőjét teszi annak, ami a sorskönyvében áll - ám az ilyen élet ugyanúgy sorskönyv vezérelt, csak éppen fordított előjellel.) Ha pedig az életünket sorskönyv vezérelten éljük, az olyan, mintha egy hatéves gyereket engednénk a volán mögé, hogy kedvére randalírozzon a csúcsforgalomban, miközben mi a hátsó ülésen ülünk, biztonsági öv nélkül. Az autonómia azt jelenti, hogy kilépünk a sorskönyvből, és felnőtt helyzeteinkről tudatosan mérlegelt felnőtt döntéseket hozunk. Ez nem könnyű, mert a sorskönyv ereje megrendítően nagy - de nem is lehetetlen, ha csakugyan elszánjuk rá magunkat.
A 2016-ban elhunyt Birtalan Balázs nemcsak elkötelezett segítő szakember volt, hanem tehetséges író és költő is. Szívügyének tartotta a pszichológiai ismeretterjesztést, amit átlagon felüli íráskészségének és kitűnő humorának köszönhetően valóban közérthetően és páratlanul szórakoztatóan művelt. Egyik kedvenc témája a sorskönyvelmélet volt - bár mindig hangsúlyozta, hogy ez is csak egy pszichológiai modell a sok közül, úgy vélte, magyarázó ereje nagyobb, mint más modelleké, és általa az ember elég sok viselkedésformája érthetővé válik. Ha pedig valamit képesek vagyunk megérteni és megfogalmazni, akkor esélyünk nyílhat arra is, hogy változtassunk rajta. A sorskönyv ugyanis nem kikerülhetetlen végzet: tudatos erőfeszítéssel ki is lehet lépni belőle, amennyiben jelenlegi formájában szenvedést okoz és kudarcokat tartogat.
Ebben a kötetben Birtalan Balázs sorskönyvelméletről szóló írásait adjuk közre, hogy szellemi hagyatéka sokak számára jelenthessen kapaszkodót az önismereti úton a jövőben is.
Tudatosság és önismeret - Hatékony technikák az érzelmi egyensúly eléréséhez
Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.
A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenni a mentális gyógyulásod érdekében. Csak meg kell tanulnod, hogyan!
Értsd meg az érzelmeidet, mielőtt azok átvennék az irányítást!
A Tudatosság és önismeret számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.
A könyvből megismerheted:
- Mik azok a gondolatok, alaphiedelmek és viselkedési minták, amik befolyásolják életünket
- Hogyan működnek a hárítási mechanizmusok
- Te hogyan kötődsz?
- Miként tudod újra nevelni belső, gyermeki lényed
- Hogyan találhatod meg az érzelmi vakfoltjaidat
- Szorongás- és traumafeldolgozó módszerek
- Mi az a "visszatekerés-technika", aminek a segítségével megküzdhetsz a legerősebb érzelmeiddel is.
Számos lelki probléma visszavezethető gondolkodásunk, érzéseink és alaphiedelmeink tudatos megélésének hiányára. Ha önmagad terapeutája akarsz lenni, az megköveteli az őszinteségre és kérdésfelvetésre való hajlandóságot, valamint azt, hogy bátran cselekedj az előtted feltáruló ráébredéseknek megfelelően. A kötet ebben mutat irányt neked, segítségével képes leszel arra, hogy urald mindazt, ami a mai naptól kezdve történik veled.
A szepes-szombati krónika
A Szepes-szombati krónika a Magyar Királyság történetét ismerteti a 997-1457 közötti időszakban. Az írás szerzője egy felső-magyarországi német anyanyelvű történelmet ismerő férfi lehetett. A krónika tartalmát Dr. Demkó Kálmán, a Szepesség történetét kutató tudós ismerteti. Az írás első megjelenése a "Szepesmenyei Történelmi Társulat" évkönyvének VII. évfolyamában jelent meg először, majd önállóan különlenyomatként is olvashatóvá vált 1891-ben.
Rozšírte svoje vedomosti z nových oblastí ako ekonómia, manažment a marketing. Zaujímate sa o vesmír a jeho fungovanie, správanie živočíchov či históriu času? Správny smer do života a pozitívnu psychológiu prinesie motivačná literatúra. Knihy odborné - z oblasti práva, pedagogiky, sociológie či medicíny - ukrýva práve táto sekcia.
Kategória Odborná a populárno-náučná literatúra zahŕňa knihy a texty, ktoré poskytujú informácie a odborné znalosti v rôznych odboroch. Táto kategória sa líši od beletristickej literatúry a zameriava sa na vedomostný prínos.
Odborná literatúra obsahuje podrobné informácie, teórie a výskum v rôznych oblastiach ako veda, medicína, technológia, právo, ekonomika a psychológia. Populárno-náučná literatúra je prístupnejšia verejnosti a zaujímavo prezentuje tématické úseky, históriu, biografie a vedecké objavy.
Odborná a populárno-náučná literatúra je dôležitá pre vzdelávanie, osobnostný rozvoj a celoživotné učenie. Pomáha nám porozumieť svetu, objavovať nové perspektívy a zlepšiť naše schopnosti. Tieto diela od renomovaných autorov sú zdrojom inšpirácie a prínosov pre naše profesionálne a osobné životy.
K najznámejším autorom odbornej literatúry patria Stephen Hawking, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Daniel Kahneman či zo slovenských autorov Roman Králik, či Vojtech Zamarovský.
