Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 212 z 500
-
![História, vojnová literatúra]()
História, vojnová literatúra
-
![Náboženstvo]()
Náboženstvo
-
![Psychológia, etika, logika]()
Psychológia, etika, logika
-
![Motivačná literatúra]()
Motivačná literatúra
-
![Ekonómia, manažment, marketing]()
Ekonómia, manažment, marketing
-
![Medicína]()
Medicína
-
![Prírodné vedy]()
Prírodné vedy
-
![Filozofia]()
Filozofia
-
![Právo]()
Právo
-
![Politológia]()
Politológia
-
![Literárna veda, jazykoveda, slovníky]()
Literárna veda, jazykoveda, slovníky
-
![Počítačová literatúra]()
Počítačová literatúra
-
![Sociológia, etnológia]()
Sociológia, etnológia
-
![Pedagogika]()
Pedagogika
-
![Encyklopédie populárno-náučné]()
Encyklopédie populárno-náučné
-
![Veda, technika, elektrotechnika]()
Veda, technika, elektrotechnika
-
![Odborná a náučná literatúra - ostatné]()
Odborná a náučná literatúra - ostatné
História, vojnová literatúra 
Náboženstvo 
Psychológia, etika, logika 
Motivačná literatúra 
Ekonómia, manažment, marketing 
Medicína 
Prírodné vedy 
Filozofia 
Právo 
Politológia 
Literárna veda, jazykoveda, slovníky 
Počítačová literatúra 
Sociológia, etnológia 
Pedagogika 
Encyklopédie populárno-náučné 
Veda, technika, elektrotechnika 
Odborná a náučná literatúra - ostatné
zobraziť:
Proměňte úzkost v naději pomocí KBT
Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Prožíváte-li v životě výraznou úzkost, je zde pětkrát větší pravděpodobnost, že máte zdravotní problémy, které vyžadují lékařskou pozornost. A co víc, u lidí s úzkostnými poruchami je šestkrát větší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s psychiatrickou diagnózou. Úzkost je naší největší překážkou na cestě k duševní pohodě.
Jak ale z tohoto kruhu vystoupit? Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie a pozitivní psychologie a ve své knize nabízí jednoduché dovednosti, které nám pomohou přepnout z negativních myšlenek na pozitivní. Při četbě této knihy se budete dozvídat nové poznatky o hrdinovi, který se ve vás nachází. Budete vybízeni, abyste prováděli různá cvičení, abyste se učili posilovat naději, kompetenci, odolnost a optimismus.
dostupné aj ako:
Úzkost mě nezlomí
Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.
Cvičebnice je rozdělena na 12 oddílů, které obsahují celkem 64 cvičení s tělem, myslí a emocemi. Každý oddíl je jako jeden pilíř mostu, po kterém budete krůček po krůčku přecházet přes rozbouřenou řeku do krajiny vnitřního klidu a duševní pohody.
Oddíly cvičebnice navazují jeden na druhý, postupně si osvojíte techniky, které přinášejí úlevu od úzkosti, posílíte svou vůli a odolnost. Každým dalším cvičením zpevníte základy, které vám budou oporou na cestě k hlubšímu sebepoznání. Jednotlivá cvičení jsou doplněna pracovními listy a záznamovými archy, budete mít k dispozici podrobné návody pro práci s tělem i myslí.
Úžas
Každodenní ohromení, které mění život
Zatímco emoce jako strach a znechucení byly důkladně prozkoumány, úžas zůstával neprobádaným územím. V knize Úžas Dacher Keltner, americký psycholog a expert na emoce, provádí radikální osobní zkoumání této nepolapitelné emoce a odhaluje sílu úžasu, jeho neurologické základy i transformativní vliv na lidský život, fyzickou a duševní pohodu. Na základě výzkumu a osobních příběhů popisuje, jak může úžas prohloubit naše vztahy, posílit schopnost empatie a spolupráce i kreativitu a zlepšit naše duševní zdraví. Keltner tvrdí, že úžas je klíčem k pozitivnímu prožívání, a odhaluje, jak zostřuje naše uvažování, posiluje naše tělo, prosociální chování a inspiruje umění i náboženství. Spojuje nás a motivuje, čímž přispívá k osobnímu i společenskému blahu. Kniha odhaluje, že hlavním katalyzátorem prožitků úžasu je jednání druhých, následované přírodou a duchovními setkáními. Keltner ukazuje, jak pěstovat úžas v každodenním životě: tato kniha je mnohem víc než jen teoretickým rozborem – je to návod na cestu ke silnějšímu spojení se sebou i s ostatními, k hlubšímu smyslu a radosti.
Nekrmte svou opičí mysl
Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům definovat vlastní „opičí mysl“ a přestat ji krmit úzkostnými myšlenkami. Shannon ukazuje, jak zvrátit koloběh vyhýbavosti, který naše starosti přiživuje: vede nás k tomu, abychom se zdrojům úzkosti postavili čelem. Nabízí praktické techniky a cvičení, které pomáhají rozpoznat a zvládat negativní myšlenkové vzorce a přestat unikat před hrozbami, což je postup, který úzkost pouze zvyšuje. Kniha je výjimečná kombinací teoretických poznatků s praktickými radami i veselými ilustracemi, což čtenářům umožňuje integrovat nové přístupy do každodenního života a dosáhnout klidu.
Zvládání emocí
Zvládání emocí a smyslových vjemů bývá pro děti a dospívající s ADHD celkem výzva. Setkáváme se u nich proto často s emočními rozladami, nepohodou, od níž je to jen krůček k záchvatům vzteku. Speciální pedagožka Sonia Ali proto vytvořila intervenční program, který lze využít jak ve školním, tak v domácím prostředí. Pomocí různých technik vede děti s ADHD k tomu, aby místo boje, úniku nebo zamrznutí dokázaly pomyslně zastavit čas, získat od složité situace odstup a naučit se ji překonat.
V knize najdete různé aktivity včetně těch, které se zaměřují na hraní rolí, hádanky, komiksy a další zábavné materiály. Program lze využívat jak chronologicky, tak z něj vybírat podle potřeb a zájmů daného dítěte či dospívajícího.
Poruchy vztahové vazby
Vztahová vazba (attachment) je vrozený systém fungování mozku, díky němuž dítě přirozeně vyhledává blízkost vztahové osoby (nejčastěji matky). Bezpečná vztahová vazba dítěti umožňuje s blízkými komunikovat a zvyšuje se tím jeho šance na přežití. Jestliže dítě nemá příležitost navázat vztah blízkosti nebo je tato potřeba narušena (např. separací či patologickým chováním rodiče), může to vést k řadě psychologických, behaviorálních a psychosomatických problémů, které se objevují v průběhu života. Autor nejprve osvětluje teorii vazby a jejích poruch. Stěžejní jsou ale kapitoly, kde autor na jednotlivých případových studiích ukazuje, jak aplikovat teorii attachmentu při vyšetření a léčbě pacientů všech věkových kategorií.
Hackni své ADHD
Objevit své ADHD v dospělosti znamená úlevu i šok. Jesse J. Anderson ve svém praktickém rádci nabízí čtenářům úlevu i pochopení, pomáhá dospělým s ADHD přijmout své silné stránky i zvláštnosti související s diagnózou, odhalit mýty a záhady ADHD mysli a vyvinout strategie, které fungují na neurologicky netypický mozek. Tento praktický průvodce je jako osobní trenér pro váš mozek – naučí vás, jak efektivně zvládat výzvy, které vás brzdí. Anderson, sám diagnostikovaný ADHD v dospělosti, sdílí osvědčené strategie a motivující tipy, které vám umožní zvýšit produktivitu, organizovanost a hospodařit s energií. Odhalíte mýty o ADHD a naučíte se, jak vyhnout syndromu vyhoření. Inspirující kniha nabízí povzbuzení, motivaci a rutiny šité na míru mozkům s touto diagnózou.
Terapie přijetí a odhodlání
Proces a praxe všímavé změny
Komplexní metodologická příručka je prvním a zásadním průvodcem terapie přijetí a odhodlání (ACT) v češtině, napsaným přímo jejími původci – Stevenem C. Hayesem, Kirkem D. Strosahlem a Kellym G. Wilsonem. Od svého vydání se metoda ACT stala široce uznávaným přístupem. Tato kniha přináší její komplexní výklad: od teoretických základů po klinické techniky a zdůrazňuje význam psychologické flexibility jako klíče k překonání mnoha psychických problémů způsobených psychickou rigiditou. Autoři detailně popisují šest klíčových procesů ACT (defuze, přijetí, pozornost přítomnému okamžiku, sebeuvědomění, hodnoty a odhodlané jednání), které pomáhají psychologickou flexibilitu kultivovat. Obsahuje praktická cvičení a terapeutické dialogy, které umožňují lépe porozumět aplikaci ACT v terapii. Druhé, přepracované vydání odráží pokrok v klinických aplikacích ACT a poskytuje nové pohledy na vztahovou dynamiku. Kniha je první vlaštovkou svého druhu v češtině, která má potenciál změnit přístup k psychoterapii a zapůsobit v oblasti péče duševní zdraví.
Občiansky zákonník. Komentár
Jedinečný sivý komentár k Občianskemu zákonníku predstavuje kompaktné, odborné a vysokokvalitné dielo s prakticky spracovaným výkladom.
Komentár obsahuje zásadné a dôležité informácie, ktoré využije pri svojej práci široký okruh odborníkov z právnej praxe, advokáti, sudcovia, ale aj právni teoretici alebo napríklad študenti práva. Výklad komentára je doplnený významnou judikatúrou a je spracovaný prehľadne a prakticky. Kolektív autorov bol starostlivo zložený z odborníkov venujúcich sa občianskemu právu v rôznych oblastiach pôsobenia, aby zostavil vyvážené a hodnotné dielo.
Éva
„Az Éva annak bizonyítéka, hogy a tudomány is képes felkavaró olvasmányélményt nyújtani.” – Szécsi Noémi
Hogyan alakította a női test felépítése az emberi evolúciót? Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak? Miért nagyobb a nőknél az Alzheimer-kór kialakulásának veszélye? Miért jobb tanulók a lányok a fiúknál? Előreviszi-e a szexizmus az evolúciót?
Könyvében Cat Bohannon határtalan kíváncsisággal járja végig az emberiség elmúlt 200 millió évét, bemutatja a női nem fejlődésével foglalkozó tudományos kutatások eredményeit: „A nagy összképbe bele kell illesztenünk a női testet is. Komoly kárt szenved a modern orvostudomány, a neurobiológia, a paleoantropológia, de még az evolúcióbiológia tudománya is, ha nem veszünk tudomást arról, hogy az emberek fele részének emlői vannak.”
Az Éva az emberi történelem átfogó revíziója, szükséges korrekció egy olyan világ számára, amely sokáig elsősorban a férfitestre összpontosított. Teljesen megváltoztatja azt, amit tudni vélünk az evolúcióról és arról, hogy a Homo sapiens miképpen válhatott ilyen sikeressé a Földön.
A kutatók többsége még mindig nincs tekintettel arra, hogy a női test különbözik a férfitesttől, ugyanakkor csendes forradalom van készülőben a női nem, a nőiség tudományában. Az utóbbi másfél évtizedben számos szakterület kutatói fedeztek föl elképesztő dolgokat azzal kapcsolatban, hogy mit is jelent nőnek lenni – milyen az, ha valaki úgy alakult ki, mint mi, hogy a szervezetének olyan jellegzetességei vannak, mint a miénknek –, és miként lehet változtatni azon, ahogy magunkról és a fajunkról mint egészről gondolkodunk.
Cat Bohannon 2022-ben doktorált a Columbia Egyetemen, ahol a narratíva és a megismerés evolúcióját tanulmányozta. Tanulmányai jelentek meg a Scientific American, a Science, a The Best American Nonrequired Reading és a The Georgia Review című folyóiratokban, valamint a The Story Collidernél. Ez az első könyve. Párjával és két gyermekükkel az Egyesült Államokban él.
Opuštěnost a sebeodcizení
Pocity opuštěnosti a sebeodcizení jsou základem narušeného pocitu vlastní hodnoty, kterým se mimo jiné vyznačuje tzv. narcistická porucha osobnosti. Autorka se oběma jevy zabývá jako něčím, co možná zažil každý z nás, a zároveň na základě četných kazuistik či výkladu pohádek, mýtů a legend zpřístupňuje čtenáři porozumění problematice narcistické poruchy i jejím pozdějším důsledkům. Těmi jsou znejistění vlastních pocitů, narušení zdravé sebelásky a sklon k depresím a grandiozitě. Autorka také ukazuje možnosti terapie. Knihu ocení psychoterapeuti a další odborníci v pomáhajících profesích. Publikace zároveň nabízí užitečné podněty čtenářům, kteří se sami potýkají s touto poruchou, a jejich blízkým.
Kniha lesní moudrosti
Základní a dnes již zcela klasickou učebnici zálesáctví a tábornictví tvoří výbor ze dvou Setonových publikací (Kniha lesní moudrosti a Svitek březové kůry). Nalezneme tu např. návody ke zhotovení indiánských předmětů, návody k činnostem typu vázání uzlů a rozdělávání ohně, popis posunkové řeči a obrázkového písma, program získávání a zkoušek různých zdatností, dovedností a znalostí či popis her, jichž se lze účastnit v táboře, v městských ulicích i v klubovně. Obě Setonovy knihy, které se staly předchůdcem všech podobných příruček na celém světě, znamenaly obrat v životě milionů chlapců a dívek a sehrály významnou roli i při rozvoji českého skautského hnutí.
Jak se vysvobodit z toxického vztahu
Rozetněte traumatizující pouta a vytvořte zdravý, bezpečný a láskyplný vztah, který si zasloužíte.
Pokud jste jako děti zažili fyzické nebo psychické zneužívání, zanedbávání nebo opuštění, můžete se pak v dospělosti potýkat s nezdravým vztahem. Bolestné pouto s těmi, kdo vás v dětství měli na starost, může být živnou půdou toxického vztahu. Tyto zkušenosti navíc ovlivňují i to, jak zvládáme konflikty, naše pocity ohledně sexu a to, co očekáváme od partnera či partnerky. Tato kniha vám pomůže zjistit, co ve vašem životě ovlivnilo zanedbávání v dětství, a díky tomu se dokážete vymanit ze vztahů, které vám ubližují.
Specialistka na vztahy Michelle Skeen vám pomůže objevit, jaký je váš vztahový styl, jaká jsou vaše základní očekávání. Pomůže vám také přijít na to, co vás udržuje ve zraňujícím vztahu. A hlavně zjistíte, čeho si ve vztazích vážíte a jak byste mohli dosáhnout zdravé, bezpečné a pevné lásky.
K tomu všemu je třeba notná dávka sebepoznávání. I když není lehké se změnit, stojí za to se o to pokusit. Kniha vám v tom bude laskavým průvodcem.
Nemusíš být perfektní
Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.
Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému prožívání každé chvíle. Díky nim se zbavíš negativních důsledků perfekcionismu a vytvoříš si nové, zdravé dovednosti, které podpoří vaši sebejistotu.
Smrtelně vážně
Kniha zkoumá současnou kulturní a společenskou situaci a to, jak může život dnešních dospívajících naplněný tlakem vést k úzkosti, depresi a nakonec sebevraždě. Více než třicet let po prvním vydání knihy Smrtelně vážně se toto druhé, přepracované a aktualizované vydání zabývá novými tématy: šikanou, sociálními médii, LGBTQ dospívajícími, sebepoškozováním, programy prevence sebevražd ad. Desítky dospívajících se tu dělí o své příběhy. Kniha radí, jak jednat s lidmi se sebevražednými myšlenkami a depresemi a rozpoznáním 16 varovných příznaků sebevraždám předcházet. Je určena dospívajícím samotným, dospělým a pedagogům, poradnám, školním psychologům i do výuky. Je také pro každého, kdo se někdy musel vypořádat s myšlenkami na sebevraždu, nebo se o ni pokusil. Radí, jak zajistit správnou pomoc dříve, než bude pozdě. Je to kniha, která chce pomoci, aniž by litovala, a zamýšlí poučit ty, kteří chtějí pomoct druhým, ale nevědí, jak začít.
dostupné aj ako:
Školka v přírodě
Mimoškolní akce znamenají pro pedagogy mateřských škol dvě věci: změnu a výzvu. Jaké to je jet s dětmi na výlet nebo na školku v přírodě? Co se musí zajistit, na co se nesmí zapomenout, a jak to zařídit, aby se tam všem líbilo? Autor nabízí svižného průvodce akcemi, z nichž ta největší je pochopitelně školka v přírodě. Kniha pojednává o jednom pobytu na kdesi na Šumavě. Zaznamenává celý týden od pondělního odjezdu do pátečního návratu. V průběhu týdne budeme s dětmi a učiteli zažívat vše, co k takové správné ŠvP patří se vším všudy. S postavami inspirovanými skutečnými dětmi i zážitky z autorových vlastních zkušeností se ŠvP si projdeme veškeré důležité momenty – například jízdu vlakem, ubytovávání a s tím spojené mnohonásobné povlékání peřin, objevování areálu a blízkého okolí a vtažení do děje celé ŠvP.
ŠvP skýtá možnosti, které jsou nám v běžném provozu velmi často zapovězené, jako například sběr dřeva a rozdělávání ohně. V neposlední řadě bude kniha sloužit jako relaxační čtení jak pro učitele, tak pro rodiče předškolních dětí, ale i kohokoli dalšího, jelikož bude prakticky celá složená z veselých, až groteskních situací, které jsou běžným koloritem v předškolním vzdělávání a ŠvP tuto skutečnost jen umocňuje.
Every Living Thing
The dramatic, globe-spanning and meticulously-researched story of two scientific rivals and their race to survey all life.
In the 18th century, two men dedicated their lives to the same daunting task: identifying and describing all life on Earth. Their approaches could not have been more different. Carl Linnaeus, a pious Swedish doctor with a huckster's flair, believed that life belonged in tidy, static categories. Georges-Louis de Buffon, an aristocratic polymath and keeper of France's royal garden, viewed life as a dynamic, ever-changing swirl of complexities. Both began believing their work to be difficult, but not impossible--how could the planet possibly hold more than a few thousand species? Stunned by life's diversity, both fell far short of their goal. But in the process they articulated starkly divergent views on nature, on humanity's role in shaping the fate of our planet, and on humanity itself.
The rivalry between these two unique, driven individuals created reverberations that still echo today. Linnaeus, with the help of acolyte explorers he called "apostles" (only half of whom returned alive), gave the world such concepts as mammal, primate and homo sapiens--but he also denied species change and promulgated racist pseudo-science. Buffon coined the term reproduction, formulated early prototypes of evolution and genetics, and argued passionately against prejudice. It was a clash that, during their lifetimes, Buffon seemed to be winning. But their posthumous fates would take a very different turn.
With elegant, propulsive prose grounded in more than a decade of research, bestselling author Jason Roberts tells an unforgettable true-life tale of intertwined lives and enduring legacies, tracing an arc of insight and discovery that extends across three centuries into the present day.
Křížová cesta sv. Leonarda z Porto Maurizio
Pobožnost křížové cesty je tradiční křesťanská modlitba, která připomíná události z posledního dne našeho Pána Ježíše Krista. Vydání této publikace má za cíl zaplnit mezeru v současné knižní nabídce, neboť dílo, které by obsahovalo křížovou pobožnost v klasické (tradiční) podobě, je na knižním trhu dlouhodobě nedostupné.
Samotná pobožnost má působivé vizuální zpracování a kniha je navíc rozšířena o další modlitby a také o úryvky z vidění blahoslavené Anny Kateřiny Emmerichové, které mají sloužit jako pomůcka pro rozjímání.
Vykonání pobožnosti křížové cesty je zvlášť vhodné v postní době, zejména pak na Velký pátek, ale vykonat ji lze v podstatě kdykoliv, zvláště proto, že je spojena s plnomocnými odpustky.
Tři příspěvky k slovanské srovnávací jazykovědě
Antonín Mátl (1909–1978) vystudoval češtinu a latinu na Filozofické fakultě Masarykovy univerzity v Brně. Po středoškolském učitelování působil od roku 1945 na akademickém pracovišti nejdříve Slovníku jazyka staroslověnského, pak Etymologického slovníku slovanských jazyků. Tento svazek chce připomenout torzo jeho slibně započaté práce na poli slovanské etymologie a historicko-srovnávací jazykovědy.
Rozšírte svoje vedomosti z nových oblastí ako ekonómia, manažment a marketing. Zaujímate sa o vesmír a jeho fungovanie, správanie živočíchov či históriu času? Správny smer do života a pozitívnu psychológiu prinesie motivačná literatúra. Knihy odborné - z oblasti práva, pedagogiky, sociológie či medicíny - ukrýva práve táto sekcia.
Kategória Odborná a populárno-náučná literatúra zahŕňa knihy a texty, ktoré poskytujú informácie a odborné znalosti v rôznych odboroch. Táto kategória sa líši od beletristickej literatúry a zameriava sa na vedomostný prínos.
Odborná literatúra obsahuje podrobné informácie, teórie a výskum v rôznych oblastiach ako veda, medicína, technológia, právo, ekonomika a psychológia. Populárno-náučná literatúra je prístupnejšia verejnosti a zaujímavo prezentuje tématické úseky, históriu, biografie a vedecké objavy.
Odborná a populárno-náučná literatúra je dôležitá pre vzdelávanie, osobnostný rozvoj a celoživotné učenie. Pomáha nám porozumieť svetu, objavovať nové perspektívy a zlepšiť naše schopnosti. Tieto diela od renomovaných autorov sú zdrojom inšpirácie a prínosov pre naše profesionálne a osobné životy.
K najznámejším autorom odbornej literatúry patria Stephen Hawking, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Daniel Kahneman či zo slovenských autorov Roman Králik, či Vojtech Zamarovský.
