Édesvíz Kiadó strana 20 z 36

"EZ A KÖTET MINDENRE VÁLASZT AD. FORGASSÁK HASZONNAL!" Eckhart Tolle Byron Katieélete függőségek rabságában, kilátástalanul és reményvesztetten telt egészen 1986-ig, amikor egy napon - egészen váratlanul - olyan élményben volt része, melyet ő maga "valóságra ébredés"-ként írt le. Mi vezette el ehhez a megtapasztaláshoz? Tett bármit, aminek következménye lehetett a hirtelen megvilágosodás? Mi történt vele valójában? Katie megvilágosodása előtt jó ideje magába zárkózva élt. Napjai monoton egyhangúságban és eseménytelenül teltek, legtöbbször négy kérdés töltötte ki gondolatait, ezeket ismételgette magában, keresve, kutatva a válaszok után. Minden újabb felmerülő gondolata után a következő kérdéseket tette fel magának: 1. Igaz? 2. Egészen biztosan tudod, hogy igaz? 3. Hogyan reagálsz, amikor elhiszed ezt a gondolatot? 4. Ki lennél a gondolatod nélkül? Négy egyszerű kérdés ez, mely minden emberi helyzetre alkalmazható. Byron Katie önsegítő módszerét, "A Munkát" (The Work) ez idáig százezrek sajátították el világszerte. Sikerét annak köszönheti, hogy úgy vezeti el sorsfordító felismerésekhez az olvasót, hogy nem kell más hozzá, mint papír, ceruza, egy kis önismeret és az elvégzett Munka. "Rájöttem, hogy amikor elhiszem a gondolataimat, szenvedek, amikor viszont nem hiszem el őket, nem szenvedek, és ez igaz minden egyes emberi lényre. A szabadság ennyire egyszerű. Úgy találtam, hogy a szenvedés választható, opcionális. Olyan örömre leltem magamban, ami sosem tűnik el, egyetlen pillanatra sem. És ez az öröm mindenkiben ott van ugyanúgy." Byron Katie

Felébredni azt jelenti, hogy az álom véget ér. Az a tudattalan álom ér véget, amiben feszülten és szorongva olyan illúziók után futunk, amelyek csak torz visszatükröződései mindannak a beteljesülésnek, amit valójában keresünk.Ebben a könyvben Osho három lépést tár fel előttünk a felébredéshez vezető úton. Ezek a lépések segítenek kikeveredni feltételezéseink, korlátaink és frusztrációink útvesztőiből."CSAK EZ A HÁROM LÉPÉS VAN: A TUDAT SZABADSÁGA,AZ ELME EGYSZERŰSÉGE ÉS AZ ELME ÜRESSÉGE."A gondolkodás szabadságának, a gondolkodás felszabadításának, az intelligencia felébredésének első feltétele, az első dolog, amit tudatosítanod kell magadban: "Egyetlen gondolat sem az enyém. Egyetlen gondolat sem az enyém." Osho segítségével megtapasztalhatod a téves azonosításoktól és fölösleges címkéktől mentes felszabadultságot. Ebben a tudatállapotban bepillantást nyerhetünk a felébredés utáni életbe, amely mindössze három lépés távolságra vár minket.

C. G. Jung, a pszichológia egyik legkiemelkedőbb alakja a mandalákat a lélektan szemszögéből vizsgálta. Kötetünk az e tárgykörbe tartozó írásait gyűjti egybe, valamint a bemutatott képsorozatokon keresztül közelebbről megismerteti az olvasót a mandalák szimbolikájával, úgy, ahogyan azt a világhírű pszichiáter, pszichológus értelmezte a tudomány számára. A szanszkrit mandala szó általános jelentése: kör, korong. Évezredek óta használják meditációs technikákhoz és gyógyító hatású gyakorlatokhoz. Nem csoda tehát, hogy a modern kor gyógyászatára is hatással van. "Meggyőződtem róla, hogy mandalákat mindenkor és mindenütt rajzoltak, festettek, kőbe véstek és építettek, egyszóval a mandala már réges-rég létezett, amikor pácienseim felfedezték maguknak..." "Az a tény, hogy az efféle képek adott esetben számottevő terápiás hatással vannak alkotóikra, empirikus módon igazolást nyert. Emellett érthető is, hiszen a mandalák gyakran igen merész kísérleteket tesznek látszólag kibékíthetetlen ellentétek egybevetésére-egyesítésére és reménytelenül nagynak tűnő szakadékok áthidalására. Rendszerint már az ebbe az irányba tett próbálkozás is gyógyító hatású..." Ez a maga nemében különleges gyűjtemény mind a szakmai szemmel látó pszichológusok, mind a mandalák misztikus világa iránt érdeklődők számára értékes és hiánypótló alkotás.

MI LENNE, HA ARRA TUDNÁD NEVELNI AZ ELMÉDET, HOGY NAGYOBB BOLDOGSÁGOT, KONCENTRÁLTSÁGOT ÉS NYUGALMAT TAPASZTALJON A MINDENNAPI ÉLETEDBEN? MI LENNE, HA EZ MINDÖSSZE NAPI TÍZ PERCEDBE TELNE? Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek. A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz - erre a könyvre van szükséged! A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét; birkózz meg a nehéz érzelmekkel is (mint a düh vagy a félelem); csökkentsd a stresszt és az aggodalmat (és negatív hatását a testedre); fokozd a munkahelyi koncentrációd, teljesítményed; alakíts ki értékes, teljes értékű emberi kapcsolatokat. Dr. Elise Bialylew ausztrál orvos és mindfulness szakértő. A Mindful in May alapítója, mely a világ legnagyobb online mindfulness adománygyűjtő kampánya a globális szegénység ellen. Közösségi tréningeket, valamint online mindfulness programokat kínál a The Mind Life Project keretein belül.

HA BÁRMIKOR ÚGY ÉRZED, HOGY A RÉGI, MEGSZOKOTT MÓDON REAGÁLNÁL, KÉRDEZD MEG MAGADTÓL: "A MÚLTAM RABJA VAGY A JÖVŐM ÉPÍTŐJE AKAROK LENNI?" A siker és a gazdagság nem feltétlenül kemény munka eredménye - sokkal inkább hét ezoterikus törvénynek köszönhető. Erről a hét törvényről és mindennapi életünkben történő alkalmazásukról szól a könyv. A sikernek sok arca van: az anyagi gazdagság csak az egyik összetevője. A jó egészséget, az erőt, az életkedvet, a kapcsolatok kiteljesítését, a teremtő szabadságot, az érzelmi és lelki kiegyensúlyozottságot, a jó közérzetet és a gondolatvilág békéjét is magában foglalja. AZ ÉLET HÉT TÖRVÉNYE világhírű bestseller ezen exkluzív kiadásán keresztül könnyen megismerkedhetünk Chopra legfőbb tanításaival. Ha elvégezzük a fejezetek végén található napi gyakorlatokat is, képesek leszünk erőlködés nélkül szert tenni a korlátlan bőségre, és minden törekvésünkben megtapasztalhatjuk a sikert! Az élet hét törvényének mindegyike hatalmas erőt jelent, általuk önmagunk mesterévé válhatunk. A törvények egyben az élet szellemi irányelveit is képviselik, így életünket egyre tartalmasabbá, örömtelivé és minden tekintetben bővelkedővé teszik. ABBAN A PILLANATBAN, HOGY HOZOL EGY DÖNTÉST, MEGVÁLTOZTATOD A JÖVŐT!

Vex King gyerekkorában komoly kihívásokkal nézett szembe. Még csecsemő volt, amikor édesapja elhunyt. A tragédiát követően családja sorozatosan utcára került, megesett, hogy egyhuzamban 3 évig nem volt tető a fejük felett. Életének legmeghatározóbb időszakában a rasszizmussal is naponta szembesülnie kellett. Emlékei sokáig kísértették, de ma már vallja, ezek az élmények motiválták arra, hogy kiutat találjon a nehézségekből, és felépítse azt a célokkal teli életet, amit ma magáénak tudhat. Napjainkban a harmincas évei elején járó fiatalember népszerű coachként tevékenykedik. Közösségi oldalain ezreket inspirál. Vex King neve sokak számára ismerősen csenghet. Egy rendkívül sikeres életmód márka tulajdonosa, mely világszerte a pozitív életszemléletet terjeszti. A népszerű Instagram fiókján (@vexking) Vex több ezer fiatalnak nyújt inspirációt és követendő példát. Ő indította el a Good Vibes Only #GVO mozgalmat, hogy másoknak is segítsen kihasználni a pozitivitás erejét, amivel magukat és az életüket is nagyszerűbbé tehetik. Jó energiák, jobb élet című könyvében Vex King bebizonyítja Neked, hogy ha kis lépésekben is, de változtatsz gondolkodásodon, beszédeden, cselekedeteiden, akkor a világ is változni kezd körülötted. Vex személyes tapasztalataiból fakadó meggyőződéseit osztja meg Veled. Hosszú út vezetett odáig, hogy krízisekkel terhelt gyermekből sikeres influenszerré váljon. Példaként szolgál mindazok számára, akik szeretnék életüket pozitív irányba terelni, de nem tudják, milyen eszközeik vannak, és hol kezdjék. Vex életfelfogása, hogy a nagyszerűséget nem lehet elérni célok, szeretet, önzetlenség, alázatosság, megbecsülés, kedvesség és az emberek számára legfontosabb dolog, a boldogság nélkül.

Louise L. Hay, azönfejlesztés és a pozitív megerősítések nemzetközileg elismert vezéregyénisége emberek millióira volt hatással. Művei több mint 50 millió példányban jelentek meg világszerte. Élete és munkássága előtti tisztelgésként most egy válogatást tartasz a kezedben inspiráló tanításaiból, melyek legnagyszerűbb munkáiból származnak. Ez a 366 bejegyzés nap mint nap emlékeztet majd rá, hogy bízz az Életben. Louise ezt így fogalmazta meg: "Egészen egyszerűen abban hiszek, hogy amit adunk, azt kapjuk vissza. Mindannyian hozzájárulunk, és felelősek vagyunk azokért az eseményekért, melyek az életünkben megtörténnek - a jó és az úgynevezett rossz is idetartozik. Tapasztalataink kimondott szavaink és gondolataink alapján alakulnak. Ha békét és harmóniát teremtünk a gondolatainkban, és pozitívan gondolkodunk, pozitív tapasztalatokat és hasonló gondolkodású embereket vonzunk majd be. Lényegében azt mondom tehát, hogy amit magunkról és az Életről hiszünk, az válik valóssággá számunkra." AzÉlet szeret téged volt Louise kézjegy-megerősítése. Ez gondolatainak szíve, mely legjobban fejezi ki egész életét és munkásságát. De az Élet szeret téged több mint megerősítés. Az ősbizalom filozófiájára mutat, amely arra biztat minket, hogy bízzunk a "nagybetűs" Életben -amely a minden dolog mögött munkálkodó Végtelen Intelligenciára utal. Az Élet mindig a javunkat szolgálja, és minél jobban szeretjük, az Élet is annál jobban szeret minket. Az első lépés a bizalom ösvényén az, hogy hajlandók vagyunk a szeretetet beengedni. Ha jobban szeretjük magunkat, egymást is valóban jobban tudjuk szeretni. Így válunk szeretetteljes jelenlétté a világban - valaki olyanná, aki teljes szívből mondja azt a megerősítést, hogy Szeretem az Életet, és az Élet szeret engem.

Nagy mennyiségű információra kell emlékezned? Nehezedre esik észben tartani fontos dolgokat? Időt vesztegetsz azzal, hogy újra és újratanulod ugyanazt az információt? A memóriafejlesztés e kulcsfontosságú tankönyvében Kevin Horsley, Nemzetközi Memória Nagymester mutatja meg, hogyan edzd a memóriád, erősítsd a mentális képességeid, és tartsd ébren az elméd! Segítségével ki fogod fejleszteni azokat a képességeidet is, melyek nagy mennyiségű információ megjegyzését teszik lehetővé, így nem csupán a magánéletben, de az üzleti életben is a csúcsra juthatsz. Nemsokára megismerheted: - a hat legerőteljesebb memorizáló módszert, mellyel azonnali javulást érhetsz el az információ tárolásának és előhívásának területén - hogyan emlékezzünk eleinte csak 7, majd több mint 50 féle információra a rövid távú memóriánk segítségével - hogyan emlékezzünk könnyedén a vizsgákra megtanult dolgokra - hogyan fejlesszük koncentrációnkat és fókuszunkat - hogyan emlékezzünk könnyedén a nevekre, kódokra, időpontokra Kevin Horsley Nemzetközi Memória Nagymester, a nemzetközi Memóriabajnokság érmese és az Everest Memóriaverseny rekordere. Kevin hivatásos nemzetközi előadó, aki már számos országban megfordult. Intézményeket támogat a tanulás, motiváció, kreativitás és gondolkodás fejlesztésében.

Erica Spiegelman addiktológus és motivációs tréner. ÉLET... ÚJRATERVEZÉS című könyve és a hozzá tartozó munkafüzet azoknak szól, akik eldöntötték, hogy szeretnék megismerni, megérteni, majd végérvényesen félreállítani a jóllétük útjában álló mentális akadályokat. A könyvből elsajátíthatod azt a módszert, melynek segítségével önerőből pozitív irányba terelheted az életed. A szerző olyan ismeretanyagot és gyakorlati útmutatót állított össze számodra, amely részletes útmutatóul szolgál, így magad is könnyedén feltérképezheted, milyenrégi beidegződések szabotálják sikereid, személyes boldogulásod az életben. Hatalmas lépést tehetsz az önismeret útján, Erica Spiegelman azonban nem engedi el ezen a ponton a kezed, tovább vezet céljaid felé. Miután felfedezted egyéni jellemzőidet, a munkafüzet gyakorlatait felhasználva egyszer s mindenkorra eltörölheted a mentális blokkokat, valamint azt is megtanulhatod, hogyan helyettesítsd őket olyan mintákkal, amelyek valóban hasznodra válnak. Hamarosan megtapasztalod, hogy működik a technika a gyakorlatban. Az agyunk rejti a megoldás kulcsát. Ez a csodálatosan rugalmas szerv folyamatosan fejlődik, tanul és alkalmazkodik. Segítségével bármikor új irányt szabhatunk életünknek, mégpedig úgy, hogy szisztematikusan, a megfelelő ismeretek birtokában átprogramozzuk agyi idegpályáinkat. Ha ez idáig nem merültél el a mentális programozás témájában, itt az ideje, hogy többet is megtudj a terület egyik legelismertebb szakértőjétől, Erica Spiegelmantől!

Miközben az óvodások a színekkel ismerkednek, Panni nagy izgalommal várja kistestvére születését. Képzeletében egy hosszú szőke hajú kislány elevenedik meg, aki ahogy világra jön, már el is tud számolni húszig. A valóság azonban egészen más. A kisöccse kopasz bőgőmasina, és az egész család élete körülötte forog. Panni elkeseredésében világgá megy. Hogyan kerül haza, és megbarátkozik-e az új jövevénnyel? Lehet a kisbabák nyelvén beszélni? Panni sok új dolgot tanul meg ezen a télen. A kötet 26 év után jelenik meg újra F. Győrfy Anna rajzaival.

ISMERD MEG ENERGIÁID FELÉBRESZTÉSÉNEK 7 LÉPÉSES MÓDSZERÉT! Az Energiakódok használatával átalakíthatod energiatárházad, hogy a Neked szánt legjobb életet élhesd! Tizennyolc évvel ezelőtt Dr. Sue Morternek rendkívüli spirituális élményben volt része. Meditáció közben spontán bekerült egy energiamezőbe, a tudatosság egy olyan szintjére, amely túlmutatott, számára minden korábban elképzelhetőnek tartott valóságon. Ez a drámai tapasztalat hatalmas változást hozott életében, és megszabadította hosszú évek kínjaitól és fájdalmaitól. Dr. Morter a fentiek nyomán küldetésre indult, és eltökélte, módot talál rá, hogy páciensei is megélhessenek egy hasonlóan radikális átalakulási élményt. Az energiagyógyászat módszereinek és eszközeinek évekig tartó tanulmányozását követően alkotta meg az Energiakódokat, az élet egészének megváltozását eredményező programját. A módszerrel azóta világszerte emberek ezreit segítette hozzá, hogy megszabadulhassanak fájdalomtól, betegségektől, kimerültségtől, szorongástól és depressziótól, és ráeszméljenek velük született kreativitásukra, intuíciójukra és önnön belső erejükre. Az Energiakódok ötvözi az ősi hagyományokat és a legújabb tudományos eredményeket. A könyvet olvasva részletes térképet kapunk ahhoz, hogy a legmélyebb rétegekig hatoló öngyógyítást végezhessünk magunkon. Az Energiakódokat Dr. Morter praktikus, könnyen elvégezhető jóga-, légző- és meditációs gyakorlatokon alapuló saját módszere, a B.E.S.T. protokoll alkotja, amely segít aktiválni energiáidat, a testedet átszövő idegpályákat. Intenzív felfedezések és megtapasztalások várnak rád! Készülj, mert energiatárházad megváltoztatásával életed gyökeresen megváltozik, és sorra felszínre kerülnek a benned rejlő kiaknázatlan lehetőségek! Akarod ezt a pozitív és átütő transzformációt? Kezdj hozzá az energiamunkának még ma! Dr. Sue Morter Nemzetközi hírnévnek örvendő előadó, a bionenergetikai gyógyítás kiváló szakértője, és a kvantummezős gyógyítás előremutató úttörője. A Morter Institute for BioEnergetics intézet alapítója, amely mára a világ minden tájáról érkező gyógyítók és a belső jóllétre oktató szakemberek célállomása. "Az Energiakódok mély betekintést és hatékony, praktikus technikát kínál, amely ragyogóan egyesíti a tudomány és a spiritualitás örökkön összefonódó világát, hogy segítsen feltárni lényünk igaz mivoltát és nagyságunk mélységeit... Fenomenális könyv." Jack Canfield, A siker alapelvei szerzője

Ezt a jóskártyát úgy terveztem, hogy naponta emlékeztessen angyalaid szeretetére és jelenlétére. Minden reggel válassz ki egy lapot és tartsd magadnál estig, hogy elmélkedni tudj az angyalok útmutatásán. Ők még aznap eljuttatják hozzád a tökéletes választ a kérdéseidre, felébresztik benned a pozitív szándékot, segítenek a gyógyulásban, és vágyaid...

Johann Hari „Elveszett kapcsolatok” című ezen világsikerű könyvével olyan hiánypótló alkotás született, amely új és reményteli irányokat szabhat a depresszió megértésében és kezelésében egyaránt. A díjnyertes újságíró és szerző beutazta a világot, hogy eltérő kultúrákban, különféle társadalmakban kutathassa, milyen okok rejlenek a globális szinten is egyre nagyobb méreteket öltő depresszió és szorongás jelensége mögött. A könyvében feltárt összefüggések ismeretében ki kell jelentenünk: mindaz, amit eddig a depresszióról és a szorongásról mondtak nekünk, tévedés volt. A gyógyszeripar megpróbálja elhitetni a depressziósokkal: „a baj veled van, a baj a fejedben van, tessék, itt a megoldás!” Az „Elveszett kapcsolatok” című ezen kiadvány elemi erővel irányítja a tekintetünket az igazságra: a depresszió és a szorongás életmódunkból, életvitelünkből táplálkozik, tünet csupán, ami rámutat arra, hogy valami nincs rendben az életünkben, és változtatnunk kell. Ne úgy tekintsünk magunkra, mint egy elromlott gépre, hanem mint egy olyan élőlényre, akinek valamilyen alapvető szükséglete – értelmes munka, tisztelet, biztos jövőkép, támogató közösség stb. – nincs kielégítve... Az elsőre talán sokkoló felismeréseket követően a szerző a lehetséges megoldásokkal sem marad adósunk.