Grada strana 13 z 417

Učebnice přináší poznatky z moderní lékařské biologie s důrazem na genetiku a molekulární biologii a jejich aplikace v medicíně. Svým rozsahem i podáním je kompromisem mezi obsažnými odbornými texty (vysokoškolskými skripty apod.) a středoškolskými učebnicemi či populárně naučnými díly přinášejícími pouze základní, často i značně zjednodušené údaje. Napsána je tak lehce a srozumitelně, že si ji může číst kdokoliv se zájmem o tematiku. Je určena studentům zdravotnických bakalářských oborů na lékařských i jiných fakultách. Jako úvod do učiva biologie a genetiky knihu využijí i studenti medicíny. Je určena také pro středoškoláky, kteří uvažují o studiu medicíny nebo bakalářských oborů se zdravotnickým zaměřením. Těm by měla pomoci zejména při přípravě na přijímací zkoušky.

V této knize vám oblíbená DIY in?uencerka Luisa Ehlgötz, známá pod značkou „schereleimpapier“ („nůžkylepidlopapír“), ukáže, jak z obyčejných dekorací z IKEA vytvořit nepřehlédnutelné kousky, které ozdobí váš domov. Pomocí pár jednoduchých kroků se typický nábytek, jako je regál KALLAX, skříň IVAR, křeslo NOLMYRA nebo stůl GLADOM, promění ve stylové zařizovací předměty. Nápady sahají od rostlinných dekorací, svícnů a vertikálních polic na bylinky přes alternativní adventní věnce a kalendáře, květinové lampy a kreativní světelné dekorace až po odkládací stolky, sedací nábytek, dekorativní krb či úložný nábytek, jako jsou komody, police a malé skříňky. Na některé projekty budete potřebovat pouze lepidlo a barvu ve spreji, na jiné akumulátorovou vrtačku nebo šicí stroj. Autorka vše vysvětluje krok za krokem a srozumitelně, takže i začátečník se může hned pustit do práce.Nechte se inspirovat svěžím mixem „boho a severského stylu“. Budete žasnout, jak i takový podnos RÖDEBY dokáže vylepšit dvířka od skříňky!

Kompenzační cvičení jako základ zdravého a efektivního tréninku Každý sport přináší nejen benefity, ale i rizika jednostranného přetížení. Ně- které svaly a pohybové segmenty jsou vystaveny velké zátěži, jiné zůstávají bez dostatečné aktivace. Výsledkem mohou být bolesti, omezení výkonu či zbytečná zranění. Kompenzační cvičení proto představuje nezbytnou součást sportovní přípravy na všech výkonnostních úrovních. Kniha obsahuje více než 30 kapitol věnovaných rozličným sportovním odvět- vím, v nichž jsou popsány zatížené svalové skupiny, typická zranění a návrh vzorové kompenzační jednotky pro danou disciplínu. Obdobné kompenzační jednotky si mohou sportovci následně tvořit s pomocí doporučených částí Abecedy cviků, která obsahuje srozumitelný a praktický přehled více než 120 kompenzačních cviků včetně jejich detailního popisu, upozornění, co je třeba si při cviku hlídat, a fotografií správného provedení. Publikace je určena trenérům, fyzioterapeutům, učitelům tělesné výchovy, výkonnostním i rekreačním sportovcům a rodičům mladých sportovců. Je cenným průvodcem pro všechny, kteří chtějí sportovat zdravě, předcházet problémům s pohybovým aparátem a zůstat v pohybu co nejdéle. tenis | stolní tenis | badminton | squash | baseball | běžecké disciplíny pole dance | akrobacie na šálách | snowboarding | moderní gymnastika tanec | sportovní aerobik | lední hokej | rychlobruslení a inline bruslení krasobruslení | sjezdové lyžování | běžecké lyžování | veslování | šerm basketbal | fotbal a futsal | volejbal | florbal | házená | skateboarding cyklistika | sportovní lezení | plavání | kanoistika | bojové sporty jezdectví | golf | sportovní gymnastika

Každý z nás si zrejme vie predstaviť, ako vyzerá štandardná broskyňa. Je veľká asi ako jablko, mäkká a plná šťavy. Pred tisíckami rokov však boli broskyne malé ako bobule a chutili skôr ako šošovica. Ako si máme vysvetliť tento obrovský rozdiel? Broskyne dneška sú takzvané superstimulanty. Prostredníctvom umelej, selektívnej kultivácie farmárov sa z lesných bobuliek stali lahôdky, ktoré sú pre našu mozgovú chémiu priam neodolateľné. A toto neplatí len pre broskyne, alebo jedlo všeobecne. Fajčenie, alkohol, drogy, pornografia, sociálne médiá - vo všetkých týchto oblastiach sa denno-denne stretávame so stimulantmi, ktorých cieľom je v nás vytvoriť závislosť. Autor knihy Nicklas Brendborg nás pozýva do tohto fantastického sveta a odkrýva pred nami všetky jeho prísne strážené tajomstvá. Dúfa, že ak pochopíme kontext za našimi zlozvykmi (ktoré často vedú k závislosti) a psychologickými slabosťami, budeme schopní im čeliť jednoduchšie ako jednotlivci, aj ako spoločnosť. Brendborg je výborný komunikátor zložitých vedeckých konceptov a či už hovorí o nešťastnej genéze opiátov alebo pávoch, ktoré si na chrbát pripínajú terč, len aby mali lepšiu šancu sa rozmnožiť, dokáže rozpovedať neobyčajne pútavý príbeh.

Strategické myšlení je základem každého efektivního řízení. Bez něj nevidíte hrozby, příležitosti ani skryté souvislosti. Tato kniha ukazuje, proč tolik firem selhává: ignorují kontext, nesledují změny a neumí pracovat se synergiemi. Chcete-li uspět, nestačí manažerská intuice. Potřebujete analytický přístup, prediktivní metody a plnohodnotnou SWOT analýzu – nejen tabulku čtyř kvadrantů, ale nástroj pro hledání vztahů, příčin a efektů. Tato publikace vám ukáže, jak ze SWOT vytěžit maximum, jak aplikovat Paretovo pravidlo 80/20 v praxi a jak tvořit účinné plánovací scénáře. Jasně, srozumitelně, prakticky – autor s více než 14 lety zkušeností z výuky MBA a DBA programů předává metody, které manažeři hodnotí jako mimořádně přínosné.

Pooperační nevolnost a zvracení (PONV) patří v časné pooperační péči mezi nejčastější komplikace, které vedle subjektivního diskomfortu mají řadu fyziologických a metabolických následků a rovněž mohou významně prodloužit rekonvalescenci a hospitalizaci pacienta. I přes dostupnost vysoce účinných antiemetik je výskyt PONV neakceptovatelně vysoký a u rizikových pacientů po operačních výkonech dosahuje až 80 %. Tato kniha podává komplexní přehled o problematice PONV, od patofyziologie až po současné možnosti prevence a léčby, přičemž uvedené postupy reflektují nejnovější vědecké poznatky a doporučení. Důraz je kladen především na identifikaci rizikových pacientů a možnosti farmakologické profylaxe. Zvláštní pozornost je věnována problematice PONV u dětí, u kterých je situace komplikována identifikací nevolnosti již v nejnižší věkové kategorii. Kniha je určena nejen anesteziologům, ale může být užitečným pomocníkem pro lékaře všech specializací, kteří o pacienty po výkonech v celkové anestezii pečují. Řada informací bude užitečná i pro sestry, neboť ošetřovatelská péče je v managementu PONV nepostradatelná.

Žádná polská režisérka nedosáhla takového filmového úspěchu jako Agnieszka Holland. Je ikonou a – jak ji někdy nazývají mladší generace – kmotrou celé generace filmařů. V této autorizované biografii poprvé odhaluje pravdu o svém životě. Jaké to bylo pracovat a tvořit ve světě filmu ovládaném muži? Jaké bylo její dětství po tragické smrti otce? Proč se mezi tolika talentovanými polskými filmaři vydala za kariérou na Západ? Jak se jako svobodná matka-emigrantka dostala do Paříže? Jak se jí podařilo prorazit v Hollywoodu, pod křídly celebrit, jako byl Francis Ford Coppola? Filmová novinářka Karolina Pasternak dokázala díky svému mimořádnému vztahu k Agnieszce Holland napsat biografii režisérky plnou neznámých a překvapivých faktů. Karolina Pasternak je dlouholetou novinářkou v Newsweeku, lektorkou a šéfredaktorkou. Její práce byly publikovány v předních polských časopisech. Zpovídala významné osobnosti světové kinematografie, včetně Quentina Tarantina a Stevena Spielberga.

Úplne ojedinelá publikácia prináša pohľad na rôzne aspekty ochorenia – od diagnostiky, klinických prejavov až po manažment liečby. Nezabúda ani na historický kontext a osobnosť Erika von Willebranda a knihu dopĺňajú vhodne vybrané kazuistiky. Bohato obrazovo dokumentovaná publikácia vychádza v českej a slovenskej verzii.

Pátý díl ediční řady Fenomény nakladatelství Grada přináší po Bauhausu, Janu Kotěrovi, Jožem Plečnikovi a Adolfu Loosovi pohled na Josefa Gočára. Právě tento architekt je podle odborného hlasování z počátku milénia nejvýznamnější osobností české architektury 20. století. U základů rozhodnutí vydat o něm publikaci v rámci zmíněné série stojí nesmírná architektova pracovitost spolu s odvahou k experimentu a vyvíjející se stylovou rozrůzněností, která se zásadně podílí na dynamické podobě nejen moderní architektury, ale celého moderního umění první poloviny minulého století.

Komunikace je základním stavebním kamenem každého mezilidského vztahu. Mluvíme, snažíme se naslouchat, reagujeme – a přesto se tolikrát míjíme. Tato kniha vás provede světem empatické komunikace jako klíčové dovednosti, která je nezbytná v osobním i pracovním životě. Právě ta může být spojovacím mostem s lidmi, na kterých nám skutečně záleží. Naučíte se, jak zvládat své emoce, rozpoznat emoční únos u druhých, vytvořit bezpečný prostor pro otevřený dialog a účinně řešit konflikty. Čekají vás také praktická cvičení, příklady i malá první pomoc pro komunikaci v náročných situacích.

Tato bohatě ilustrovaná kniha citlivě oživuje adventní a vánoční zvyky tak, jak se slavily na českém venkově i ve městech koncem 19. století. Stručné texty a působivé obrázky přibližují zapomenuté obyčeje, tradice i drobné rituály, které provázely Štědrý den i celé sváteční období. Nechybí ani výběr receptů na tradiční pokrmy z lidové i měšťanské kuchyně — od jednoduchých jídel po slavnostní chody. S trochou nostalgie se přenesete do časů, kdy byly svátky možná skromnější, ale voňavé stejně jako dnes — a sníh ještě křupal pod nohama...

Táto kniha nie je typickým manažérskym sprievodcom – je gýčová, obsahuje obrázky a je úplne príšerná. Prepadol ťa niekedy Pritakávajúci Yeti alebo ťa pri kávovare odchytil Energetický Dracula? V Monštrách v kancelárii sa stretneš s množstvom monštier, na ktoré často narážame v práci a zistíš, ako ich skrotiť, poraziť alebo sa s nimi spriateliť. Táto kniha je vtipným sprievodcom na ovládnutie tých najpríšernejších kariérnych výziev. Kniha je vhodná pre lídrov, manažérov a každého, kto sa chce vo svojom pracovnom živote zdokonaľovať. Je rozdelená na tri časti: monštrá číhajúce v našom vnútri, tie, ktoré predstierajú, že sú našimi kolegami, a všadeprítomné byrokratické príšery. Užiješ si stretnutie s nezbednými Trolmi času, naučíš sa, ako odohnať Medúzu multitaskingu a pokúsiš sa zdolať Projektového zombíka! Poraz svoje vlastné profesionálne monštrá, premeň svojich pracovných nepriateľov na spojencov a nájdi spôsoby, ako si podmaniť dokonca aj tie najmocnejšie príšery byrokracie a korporátneho života.

Jaké to je, když hlava zatáhne za záchrannou brzdu a znemožní tělu fungovat, moc dobře ví David Matásek, který začal chodit na terapie kvůli potížím ve vztahu, tanečnice Lenka Nora Návorková potřebovala vyřešit trápení z dětství nebo chirurg Tomáš Šebek, který chtěl vylepšit sám sebe. Paralympionik Jaroslav Petrouš by tu bez povídání s psychiatrem možná už nebyl a špičkového kadeřníka Tomáše Arsova vyřadily psychické problémy z provozu na dlouhé týdny. Spisovatelce Markétě Lukáškové zase život dlouhé roky komplikovalo nediagnostikované ADHD a Iva Pazderková se potýkala s panickou atakou, která jí i několikrát denně navozovala pocit, že umírá.... V knize terapie není slabost najdete celkem 15 otevřených zpovědí o cestě za duševním zdravím.

Kniha pro širší okruh čtenářů bez lékařského nebo farmaceutického vzdělání nabízí ucelený a čtivý pohled na svět léčiv – jak vznikají, proč jsou některá volně prodejná a jiná jen na předpis, proč jsou nové léky tak drahé a co se s nimi děje, když se stanou generiky. Autor přehledně vysvětluje fakta o lécích, jejich výzkumu, schvalování a životním cyklu. Zároveň vyvrací rozšířené mýty a objasňuje rozdíl mezi léčivy a potravními doplňky. Je kokain opravdu obsažen v nápoji Coca-Cola? Může antikoncepce „den poté“ zahubit oplodněné vajíčko? Měl být AIDS využit pro vyhlazení homosexuálů? Odpovědi na tyto mýty a další otázky ze světa léků, které známe jen z obalů krabiček, vám přináší tento srozumitelný průvodce.

Za zdmi tohoto vězení neplatí žádné zákony. Zařízení, které je ve skutečnosti koncentračním táborem, leží v čase i prostoru blíž, než by nám mohlo být příjemné – nachází se totiž v srdci dnešní Ukrajiny. Vládne zde strach, ponížení a bezmoc, těla vězňů nesou stopy ran, popálenin a zlomenin, a jejich duše drtí chladnokrevná krutost věznitelů, kteří chtějí zlomit jejich vůli a zbavit je lidskosti i osobní hrdosti. Tady už nejde o kvalitu života, ale o holé přežití, o to zachovat si zdravý rozum na hranici šílenství, udržet si i uprostřed zcela nelidských podmínek alespoň náznak lidskosti. Na tomhle místě získávají víra, odpuštění a nenávist zcela nový význam. Kniha Cesta světla se pro jejího autora, novináře Stanislava Asejeva, stala cestou k přežití. Je jeho otevřeným, emotivním a hlubokým svědectvím o životě v pekle, které klade více otázek, než kolik přináší odpovědí, protože po zkušenosti s „Izolací“ je život každého, kdo jí prošel, už navždy rozdělen na dobu „před“ a „po“.

Jedná se o první publikaci se zaměřením na sexualitu ve sportu s oporou o vědecký výzkum realizovaný v českém prostředí. Stěžejními tématy jsou vztah sportovec–trenér a sexualita, rizika groomingu, koncept „NE znamená NE“, morální panika a sportovní skandál. Text otevřeně popisuje rizika sexuality v prostředí sportu a předkládá odborné poznatky a příběhy sportovců z České republiky i ze světa, kteří byli konfrontování s nevhodným sexuálním chováním a sexuálním obtěžováním. Příběhy jsou čerpány z mediální sféry a jsou doplněny o odbornou analýzu. Publikace nabízí konkrétní postupy, jak přistupovat k rizikovým situacím spjatým se sexualitou – „Desatero bezpečí ve sportu“ a safeguarding s doporučením do trenérské praxe a politiky sportovních svazů. Otázky k zamyšlení a diskuzi v závěru každé kapitoly umožní ujasnění názoru a postoje na konkrétní téma z oblasti sexuality ve sportu.