Grada strana 6 z 372

V knize naleznete popis finančních trhů, dozvíte se, proč (ne)jsou nebezpečné a jak se na nich chovat, abyste je dokázali využít ve svůj prospěch. Poznáte jak základní, tak pokročilejší techniky analýzy trhů a nejatraktivnější typy obchodovaných akti v, jako jsou akcie, komodity, měnové trhy a opce. Seznámíte se s obchodními strategiemi, porozumíte správě peněz a v neposlední řadě také filozofii a psychologii kapitálového trhu. Nehledejte v knize rychlý návod na zbohatnutí nebo vydělání miliónů b ěhem pár týdnů. To s investováním a obchodováním nemá nic společného - to je hazard. Místo toho kniha nabízí návod, jak efektivně a chytře zhodnocovat finanční prostředky. Po přečtení budete rozumět finančním trhům, jejich pohybům a naučíte se, jak na těchto pohybech vydělávat.

Manuál Jak přežít cokoli a kdekoli přináší praktické zkušenosti armádních elitních jednotek z život ohrožujících situací. Je určen nejen zájemcům z řad ozbrojených a bezpečnostních složek a agentur, ale i všem vyznavačům aktivního pobytu v přírodě a dobrodruhům, kteří vyhledávají nebezpečné situace. Autor zkompletoval různá doporučení a tipy na možnosti sebeobrany a přežití ve městě i v přírodě, radí, jak se ubránit napadení v dopravních prostředcích, v budovách, v autě i jak se ochránit před různými formami nebezpečí, s nimiž se můžeme setkat v divoké přírodě, ve vodě, na poušti, na horách, ve vedru i v zimě, jak najít vodu, jak si obstarat potravu i jak sám sobě poskytnout první pomoc. Každá z více než 500 praktických technik je popsána v jednoduchých a srozumitelných krocích a vyobrazena na více než 500 ilustracích.

Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Pod jejím vedením již tisíce sportovců dosáhlo svého cíle, bezpečně a legálně, bez pomoci nepovolených prostředků. Součástí knihy jsou i konkrétní jídelníčky a inspirativní recepty s přesným množstvím kalorií a obsahem sacharidů, proteinů, tuku a vlákniny v jedné porci.

Nová Škoda Octavia prošla omlazující kůrou součástí které je nejen úprava exteriéru a interiéru, ale i doplnění moderních hnacích agregátů. Octavia po "faceliftu" zaujme na první pohled výrazně emotivnějším designem a inte-riérem poskytujícím větší pocit komfortu, pohodlí i bezpečnosti. Octavia tak drží krok z aktuálními technickými trendy. Na bohatém textovém a obrazovém materiálu jsou popsány všechny montované motory a převodovky od začátku výroby až po modelový ročník 2009, včetně představení nových technologií, u zážehových motorů přímého vstřikování TSI a u vznětových motorů vstřikování TDI Common Rail. Najdete zde také obsáhlý popis součástí podvozku, karoserie, elektrických zařízení a elektroniky vozidla. Nově je doplněna kapitola věnovaná pravidelné servisní údržbě Octavie.

Českému čtenáři se konečně dostává do rukou naprosto unikátní dílo - paměti předního nacisty, který se na vrcholu kariéry stal druhým mužem Třetí říše. Tento Hitlerův oblíbenec, architekt a ministr zbrojní výroby Albert Speer, vám ve svém vyprávění odhalí samotnou podstatu fungování nacistického Německa. Čtenář z přímého svědectví i doslovných přepisů rozhovorů pozná Hitlerovy plány, osobní názory a povahové rysy, skrývané skutečnosti a osobnostní profily ostatních významných nacistů od Josepha Goebbelse po Hermanna Göringa, princip koncentračních táborů a nucených prací, zbrojní výrobu v tajných podzemních továrnách a v neposlední řadě i budoucí podobu Evropy, kterou měl Speer pro Vůdce vybudovat. Albert Speer byl norimberských tribunálem odsouzen k dvaceti letům vězení, které si odpykal ve věznici Spandau. Po svém propuštění napsal tuto knihu, která obletěla svět a byla přeložena do desítek jazyků.

Kočky jsou skvělými společníky – i když se rády mazlí a jsou přítulné, je v nich stále zakořeněna nezávislost tygra. I ve vaší kočce se skrývá šelmička, která se s chutí honí, loví a dovádí. Rozvíjejte její inteligenci a hravost! Bude-li mít možnost bavit se správným způsobem a dopřejete-li jí vhodné vybavení, bude mít i v bytě k dispozici vše, co potřebuje pro správný tělesný a duševní vývoj. Díky hrám a zábavě... se vaše kočka nebude nudit; dokážete motivovat i kočku, která je líná a nerada si hraje; si kočka procvičí nejen tělo, ale i mozkové závity; vnesete do kočičího života napětí a legraci; můžete svou kočku decentním způsobem vychovávat; se pustíte do výroby originálních a vtipných hraček.

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Pro úspěšnou realizaci společných obchodů je třeba ovládat především Small Talk – základní konverzaci. Ta je o to komplikovanější, protože se zde nejedná o určité úkoly, struktury nebo věty, nýbrž o zdvořilostní fráze, interkulturní komunikaci a o spontánní, často důvěrné rozhovory s mezinárodními obchodními partnery. V této příručce najdete nejdůležitější fráze a slovíčka roztříděná podle témat a základních konverzačních situací. Pomocí obsahu můžete rychle a cíleně najít frázi, kterou právě potřebujete, abyste dokázali úspěšně komunikovat s anglicky mluvícími obchodními partnery a vyjadřovat přesně a efektivně svá přání. Obsah je přehledně a modulově strukturován podle do následujících částí: Phrases. Grammar. Info. Example. Quick test. Vocabulary a Checkpoint.

S touto knihou se naučíte pracovat s programem Adobe Photoshop CS6 rychleji a efektivněji, než jste kdykoli předtím doufali. Unikátní výukový systém našeho zkušeného lektora vás naučí s lehkostí a zábavnou formou dokonale zvládnout všechny důležité funkce nejoblíbenějšího grafického editoru v jeho nejnovější verzi. Sami se přesvědčíte, že si autorovy lekce krok za krokem můžete snadno přizpůsobit individuální úrovni a požadavkům a kniha pak funguje jako osobní trénink. Vaší kreativitě se nyní nekladou žádné meze. Kniha vás naučí obecně rychlejší a efektivnější základní práci s ovládáním programu a správou fotografií, práci se světlem a stíny, nápravou barev, práci s křivkami, výřezům a montážím, tvorbě a aplikaci masek, doostřování a filtrům, tvorbě kompozic a práci s vrstvami, použítí a tvarování textu, stylům a efektům, aby vše završila lekce o všech záludnostech tisku fotografií včetně vysvětlení barevných modelů RGB a CMYK.

Publikace zavede do kouzelného světa cardmakingu - kreativního tvoření z papíru. V knize jsou uvedeny návody na výrobu přání k významným dnům (narozeniny, svatba, narození dítěte, Vánoce aj), od jednodušších přáníček až po efektní 3D prostorové projekty. Podle postupových fotografiích je možné zhotovit minialba z papíru, která jsou vhodná nejen pro fotografie, ale i jako cestovní deníčky nebo dárky. Ty pak je možné dozdobit razítkováním, embossováním, barvami a inkousty, které vnesou do tvoření spoustu nových možností. V knize je také ukázáno, jak používat Big Shot - lis na papír, který umí pomocí šablon také vyřezávat.

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů. výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací. vysvětlení významu, úlohy a metod rozvoje každé svalové skupiny. bohatý výčet tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek včetně vysvětlení jejich efektu a účinnosti.V knize všichni zájemci naleznou 255 konkrétních cviků rozdělených do jedenácti svalových skupin včetně popisu správného provedení. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a o její účinnosti. Kniha pomůže začátečníkům se rychle zorientovat v problematice posilování, ale bude přínosem pro pokročilé sportovce, kterým umožní překonat stagnaci ve výkonnosti, případně pomůže vyřešit i jiné problémy, které se mohou při silovém tréninku vyskytnout.

Pes je skutečný génius v disciplíně zvané čenichání. Sami to určitě znáte, bez čenichu u země moc velkou vzdálenost většinou neujde. Proč tedy této jeho vášně nevyužít? V naší knížce najdete návody, jak psům zcela jednoduše připravit hry plné dobrodružství, které jejich nos plně zaměstnají a navíc způsobí plno radosti. Je jich tu uvedeno přes 40 a můžete se do nich pustit bez nějaké předchozí přípravy, tréninku či znalostí čehokoliv - jsou tu prostě a jen pro radost a zvláště potěší děti. Mohou se na nich podílet jak štěňata, tak dospělí psi i psí důchodci, od jezevčíka až po dogu. Lze je provádět doma, na zahradě, v lese, prostě kdekoli. Knížku není třeba číst od začátku, stačí si z ní vybrat podle momentální nálady, času a chuti. Text doprovází velké množství inspirativních fotografií.

V knize najdete 80 vynikajících receptů pro ty, kteří jedí, nebo připravují bezlepkovou dietu. Kniha, při jejímž prohlížení se vám začnou sbíhat sliny, je bohatě obrazově dokumentována. Jídla jsou zdravá, levná, ale hlavně dobrá. Několik receptů je v knize uvedeno i pro ty, kteří trpí alergií na mléko.