- Počet strán: 176
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788097531706
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-975317-0-6
- Dátum vydania: 31. augusta 2026
- Vydavateľstvo : Rodinné centrum Stonožka - Košice
Pokojník
Amália Bíleková
Život prináša chvíle, keď máme pocit, že je toho na nás priveľa. Pokojník je praktická kniha pre mladých ľudí ale aj dospelých, ktorá ponúka priestor zastaviť sa, lepšie porozumieť svojim myšlienkam, emóciám a nájsť vlastný spôsob, ako zvládať náročné chvíle.
Kniha sprevádza čitateľa sebapoznaním, reflexiou, prácou so strachom a hnevom aj jednoduchými technikami na upokojenie. Nájdeš v nej praktické cvičenia, dychové techniky, priestor na vnútorný dialóg, SOS krabičku či aktivity, ktoré pomáhajú odviesť pozornosť od zahlcujúcich myšlienok.
Druhá časť knihy je určená na písanie, kreslenie, čmáranie a uvoľnenie toho, čo človek potrebuje dostať zo seba von. Nie je potrebné byť spisovateľom ani používať ju každý deň. Stačí byť k sebe úprimný.
Pokojník je tvoj priestor. Tvoje myšlienky. Tvoj pokoj.
Kniha sprevádza čitateľa sebapoznaním, reflexiou, prácou so strachom a hnevom aj jednoduchými technikami na upokojenie. Nájdeš v nej praktické cvičenia, dychové techniky, priestor na vnútorný dialóg, SOS krabičku či aktivity, ktoré pomáhajú odviesť pozornosť od zahlcujúcich myšlienok.
Druhá časť knihy je určená na písanie, kreslenie, čmáranie a uvoľnenie toho, čo človek potrebuje dostať zo seba von. Nie je potrebné byť spisovateľom ani používať ju každý deň. Stačí byť k sebe úprimný.
Pokojník je tvoj priestor. Tvoje myšlienky. Tvoj pokoj.
- Počet strán: 176
- Väzba: mäkká, brožovaná
- EAN: 9788097531706
- Jazyk: slovenský
- ISBN: 978-80-975317-0-6
- Dátum vydania: 31. augusta 2026
- Vydavateľstvo : Rodinné centrum Stonožka - Košice
Život prináša chvíle, keď máme pocit, že je toho na nás priveľa. Pokojník je praktická kniha pre mladých ľudí ale aj dospelých, ktorá ponúka priestor zastaviť sa, lepšie porozumieť svojim myšlienkam, emóciám a nájsť vlastný spôsob, ako zvládať náročné chvíle.
Kniha sprevádza čitateľa sebapoznaním, reflexiou, prácou so strachom a hnevom aj jednoduchými technikami na upokojenie. Nájdeš v nej praktické cvičenia, dychové techniky, priestor na vnútorný dialóg, SOS krabičku či aktivity, ktoré pomáhajú odviesť pozornosť od zahlcujúcich myšlienok.
Druhá časť knihy je určená na písanie, kreslenie, čmáranie a uvoľnenie toho, čo človek potrebuje dostať zo seba von. Nie je potrebné byť spisovateľom ani používať ju každý deň. Stačí byť k sebe úprimný.
Pokojník je tvoj priestor. Tvoje myšlienky. Tvoj pokoj.
233 730 kníh na sklade ihneď k odoslaniu
Poštovné zadarmo pre nákupy od 49€
Rezervácie v 58 kníhkupectvách
Odporúčania
