Hľadanie: Endurance - sport bez hranic
zobraziť:
Bez obilovin, bez bolesti
Tato kniha se zabývá prokázanou souvislostí mezi stravou obsahující lepek a zdravotními obtížemi s následnými chronickými bolestmi a nabízí převratný 30denní bezlepkový program, který vám pomůže vyléčit se zevnitř.
V této knize autor ukazuje, proč konzumace obilí způsobuje záněty tkání v těle, nedostatečnou tvorbu vitamínů a minerálů a spouští autoimunitní reakci, která je příčinou toho, že si tělo samo škodí. A také poskytuje praktické kroky k nalezení úlevy. Pomocí jím sestaveného snadno realizovatelného programu bez léků budete schopni odstranit veškeré zdroje lepku a jemu podobných látek, zaznamenáte významné zlepšení během 15 dnů a do 30 dnů odstraníte bolest.
Lacná kniha Svět bez hranic (-70%)
Svět bez hranic je jednou z nejúchvatnějších knih, která kdy vůbec byla napsaná. Vypráví o neobyčejném terapeutovi, který vyléčil celé oddělení mentálně postižených recidivistů, aniž by kteréhokoliv z nich viděl. Kniha popisuje jeho metodu a skutečnou příčinu všeho, co se vám přihodí a jak "očistit" negativitu.
Vypredané
4,46 €
14,85 €
dostupné aj ako:
Tigrí tím – Jazdec bez hlavy
Pridajte sa k detektívom z Tigriemu tímu! Nech vašej pozornosti neujde nič podozrivé! Vďaka strašidelnému jazdcovi bez hlavy sa zábavný park Hurikán stáva nebezpečný: v mestečku z divokého západu vybuchne dostavník, návštevníci uviaznu na kolotočoch a obrovské akvárium so žralokmi sa len-len že nezrútilo. Čo má jazdec v úmysle a ako to, že vždy unikne Tigriemu tímu? Pomôžte Beáte, Lukovi a Patrikovi vystopovať podlého zločinca.
Lacná kniha Darebák David a sport (-50%)
Vítejte u Davidova ujetého i úžasného, darebného i důvtipného populárně-naučného průvodce vším, co jste kdy chtěli vědět o SPORTU. Který sport je na světě nejoblíbenější?Věděli jste, že zlaté olympijské medaile jsou vyrobeny hlavně ze stříbra?Sportovali římští atleti ve starověku doopravdy nahatí?Knížka nabitá bizarními informacemi i nahodilými maličkostmi je dokonalou příručkou o všem, co jste vždycky chtěli vědět (i o spoustě věcí, které jste možná vůbec vědět nechtěli) o sportu – ve stylu Darebáka Davida!
Na sklade 2Ks
4,68 €
9,35 €
dostupné aj ako:
Zahradničení bez rytí
Zahradničit bez rytí - je to vůbec možné? A proč vlastně? Autoři této knihy (a mnozí jiní) svou zahradu tímto způsobem obdělávají již celá desetiletí. Ušetří si tak spoustu času i práce a zároveň tím podporují přirozené a udržitelné fungování půdy a celého ekosystému. Spolupráce s přírodou se jim pak vrací především v podobě zdravější a úrodnější půdy, která lépe hospodaří s vodou a v níž se rostlinám dobře daří.
O své bohaté zkušenosti se Charles a Stephanie dělí v této ucelené publikaci, v níž se láska k zahradničení a přírodě snoubí s praktičností a jednoduchost s hojností.
Metoda bez rytí je přímočará. Nejprve odstraníme plevel nanesením mulče - pokrývky, pod níž mohou užitečné půdní organismy dál nerušeně fungovat. Když totiž půdu narušíme rytím, značnou část těchto organismů poškodíme či zcela zničíme. Půvab zahradničení bez rytí spočívá také v tom, že půda se nepotřebuje tak jako po narušení uzdravovat za pomoci plevelů, takže jejich výskyt přirozeně klesá. Mulčování vrstvou kompostu dodá půdě zároveň výživu i ochranu, záhony získají krásnou tmavou pokrývku a vaší zahradnické invenci nebude stát nic v cestě.
Kniha obsahuje základní informace od založení zahrady až po úspěšnou sklizeň a skladování úrody a současně nabízí spoustu tipů a receptů na zpracování a využití zeleniny, ovoce a bylin jak přímo na zahradě, tak v kuchyni a v celé domácnosti. Takže kromě vytváření záhonů, předpěstovávání, sázení a efektivního plánování se od autorů můžeme naučit vyrábět domácí kosmetiku či přípravky proti škůdcům a také připravit leccos dobrého na zub.
Zákusky bez pečenia
Stáva sa, že nemáme na pečenie čas alebo náladu, radi by sme si však dali nejakú chutnú sladkosť. Preto sme pripravili tieto pomerne časovo nenáročné a jednoduché nepečené zákusky, ku ktorým v obchode ľahko zoženieme všetky ingrediencie. Nemusíme sa teda ani bez rúry a pečenia vzdať chutných dezertov, ktoré môžeme pripraviť na akúkoľvek príležitosť. Prajeme Vám príjemné chvíľky strávené v kuchyni.
Bez plienky
Ako mať suché, čisté a šťastné dieťa – bez plienok!
Počas celej ľudskej existencie sa rodičia starali o svoje deti hygienickým spôsobom aj bez používania plienok. V mnohých kultúrach po celom svete matky stále vedia, ako sa naladiť na svoje bábätká tak, aby ich mohli udržiavať čisté a spokojné. Aj vaše dieťatko si môže vychutnávať pohodlie tohto prirodzeného prístupu. Táto knižka vás prevedie dokázanou, praktickou, bezpečnou a láskavou cestou, ktorá vám ukáže, ako reagovať na vyprázdňovacie potreby svojho dieťaťa.
ZISTÍTE AKO:
• od útleho detstva porozumieť a reagovať na potreby vášho dieťatka súvisiace s vyprázdňovaním
• rozptýliť mýty „pripravenosti“ na nácvik používania toalety
• používať „Štyri nástroje vedúce k oslobodeniu sa od plienok“, čo bude mať za následok zlepšenie komunikácie s vašim dieťatkom a prehĺbenie vašej komunikácie
• sa vyhnúť naťahovaniu sa s dieťatkom pri prebaľovaní, zapareninám a problémom, ktoré sprevádzajú tradičný spôsob učenia sa používaniu toalety
• vyriešiť vaše obavy z bezplienkovania počas nočného spánku, výletov, dozviete sa viac o vhodnom oblečení, používaní plienok, „nehodách“, o tom, ako to funguje vo veľkých rodinách a akú úlohu zohrávajú iní opatrovníci ako rodičia, a omnoho viac.
• Ušetriť stovky, a možno aj tisícky eur
Bez plienky! Jemná múdrosť prirodzenej hygieny dojčiat je príjemným a nápomocným spoločníkom v ktoromkoľvek štádiu od prvých magických dní vášho dieťatka až po úplnú nezávislosť v používaní toalety.
Ingrid Bauerová pravidelne píše a hovorí o rodičovstve, zdraví a prirodzenom spôsobe života. Jej články v časopisoch a iné publikácie vyšli v Kanade, USA, Austrálii a Európe. Toto je jej prvá ucelená kniha. Ingrid plynule hovorí troma jazykmi a vyštudovala francúzsku a nemeckú literatúru a herectvo na Torontskej univerzite. Napriek tomu má pocit, že jej skutočné vzdelanie pochádza z reálneho života – z cestovania po svete, rodenia a vychovávania detí, života v prírode, písania, budovania vzťahov a snahy žiť každý moment naplno tak, ako prichádza. Ingrid žije so svojim partnerom a deťmi na ostrove na západnom pobreží Britskej Kolumbie v Kanade.
Svet bez emailov
Boli časy, keď sme nástroje ako e-mail považovali za najlepší technologický prínos. Výskumy ale odhalili, že ľudia jednoducho nie sú stvorení na neustálu digitálnu komunikáciu. Bestsellerový autor New York Times Cal Newport v svojej novej knihe uvádza sériu princípov a konkrétnych pokynov, ako to napraviť. Vo Svete bez e-mailov prichádza s odvážnou víziou, ako oslobodiť pracovníkov od tyranie doručenej pošty – a ako rozpútať novú éru produktivity.
Běž, chlapče, běž
Druhá kniha česky od držitele ceny H. CH. Andersena. Na motivy skutečných událostí. Film byl uveden letos na festivalu ve Zlíně a běží v kinech. Působivý a dobrodružný příběh židovského chlapce v Polsku, který se několik let skrývá v lesích a u rodin na venkově. Přežívá poslední z rodiny. Okusí nejhorší zradu, když ho jeho polští „zachránci“ ve skutečnosti za peníze odevzdají gestapu, ale dočká se i mnoha hrdinských činů pomoci. Během války přijde o ruku, ale přežije.
Na sklade 2Ks
19,29 €
20,30 €
Žena bez krídiel
Žiť v ubíjajúcom a nudnom stereotype je náročné. Ako som sa sem len dostala? Môj život skončil, a to mám len tridsať jeden rokov. Cítim sa akoby som nedokázala vzlietnuť. Neviem kam smerujem, som sama bez priateľa. Každým dňom sa stupňuje láva myšlienok v mojej hlave. Som príšerne unavená, nemá silu niečo riešiť. Aj keď niekde hlboko v podvedomí verím, že aj pre mňa sa nájde pomoc. Rada by som si založila rodinu, mala milujúceho partnera a prácu, ktorá by ma napĺňala.
„A čo keby som vám povedala, že sa dá žiť aj inak, šli by ste do toho so mnou?“ spýtala sa ma Olívia.
Aj sa tak stalo. Som šťastná a plním si svoj dlhoročný sen, ktorého som sa príliš bála.
Pečieme na sviatky bez lepku
Vyhýbate sa lepku, ale túžite po nadýchaných sviatočných koláčoch? Táto malá šikovná kuchárka je plná skvelých receptov bez lepku, vďaka ktorým budú vaše sviatočné dni ešte sladšie, voňavejšie a chrumkavejšie. Nájdete v nej tradičné recepty, ale aj skvelé nové koláčiky, ktoré si môžete pripraviť kedykoľvek, nielen na sviatky. Od lineckého pečiva, cez medovníky, orechové, mandľové, čokoládové, škoricové, marcipánové, mrkvové či lekvárové, budete môcť napiecť a vychutnať bez obáv o zdravie akékoľvek sviatočné dobroty.
Ukážka
Mandľové guľôčky so sušenými marhuľami
Čas prípravy: 40 minút
Suroviny na 24 kusov
150 g sušených marhúľ
150 g olúpaných mandlí
150 g strúhaného kokosu
100 g medu
1 lyžička vanilkovej esencie
Na obalenie:
čokoládová poleva
pražené mandľové plátky
kakao
strúhaný kokos
nasekané orechy či pistácie
drvené lyofilizované maliny
Postup:
1 Marhule prepláchneme teplou vodou a namočíme do studenej vody asi na 4 hodiny. Potom ich scedíme a pomelieme na strojčeku na mäso spoločne s olúpanými mandľami.
2 Do hmoty pridáme kokos, med a vanilkovú esenciu. Prepracujeme na pevnú hmotu a rozdelíme na 24 kúskov.
3 Z každého kúska hmoty vymodelujeme guľôčku a necháme ich schnúť asi hodinu pri izbovej teplote.
4 Nakoniec guľôčky namočíme do rozpustenej čokoládovej polevy a povrch posypeme polámanými mandľovými lupienkami. Alebo guľôčky obalíme v nasekaných orechoch, kokose, kakaovom prášku či v kúskoch mrazom sušených malín.
Hlasy bez ozveny
Hermann Karnau je zvukový inžinier posadnutý nahrávaním ľudského hlasu. Zaznamenáva všetko od rečnenia vodcov, hluku davu až po zvuk hrdla zovretého strachom. Zároveň je ľahostajný ku všetkému ostatnému. V roku 1940 sa rozhodne systematicky skúmať tento fenomén, a keď si ho všimnú nacisti, využije svoje poznatky v prospech Tretej ríše. Hermanna jeho úlohy zavedú na stranícke zhromaždenia, východný front či do domácnosti Josepha Goebbelsa. Tam stretáva Helgu, jeho najstaršiu dcéru: bystrú, dobrosrdečnú dievčinu, ktorá začína tušiť hrôzu, čo ju obklopuje...
Grafický román oceňovanej ilustrátorky Ulli Lust (Prix révélation, 1994) vyšiel pôvodne ako adaptácia rovnomenného románu Marcela Beyera (Flughunde, 1995).
„Ulli Lust, autorka oceňovanej grafickej autobiografie Heute ist der Letze Tag vom Rest Deines Lebens (Dnes je posledný deň zvyšku tvojho života), spracovala knihu Marcela Beyera Flughunde o bizarnom zvukovom inžinierovi, ktorého zamestnávali nacisti a ktorý sa spriatelil s dcérou Josepha Goebbelsa, výnimočným spôsobom: vytvorila majstrovské dielo v tlmených odtieňoch s expresionistickými ťahmi pera a usporiadaním panelov, ktoré ešte umocňuje mučivý príbeh.“
Boris Kachka, Vulture.com (New York Magazine)
„Odvážny a ambiciózny grafický román.“
Rachel Cooke, Guardian
Bez dychu
Claudine Henryová mala pred nástupom na vysokú školu smelé plány. Posledné leto chcela stráviť s najlepšou priateľkou, vydať sa na dobrodružný výlet a možno si konečne vyraziť so svojou platonickou láskou Wyattom Jonesom. Namiesto toho musí riešiť spúšť, ktorú napáchal jej otec, keď sa rozhodol odísť od rodiny. Jej svet sa tak razom zmení na jedno veľké klamstvo. Claudine sa musí zo dňa na deň odsťahovať s matkou na vzdialený, komármi zamorený ostrov, kde nie je ani signál, nieto šanca na románik. Lenže potom stretne Jeremiaha, pekného a záhadného voľnomyšlienkara. Jeremiah je miestny sprievodca s vášňou pre fotografovanie, ale aj minulosťou, o ktorej nerád hovorí. Medzi dvoma ranenými dušami ihneď preskočí iskra. Obaja však vedia, že nech sa stane čokoľvek, skončí sa to posledným dňom prázdnin.
Z anglického originálu Breathless (Alfred A. Knopf, New York 2020)
preložila Denisa Jahičová.
Ukážka z textu
Ako kráčam, premýšľam o skutočnosti, že moji rodičia sa ľúbili, kým si otec jedného dňa nezmyslel, že on už mamu neľúbi, že kedysi chcel rodinu, ale už ju nechce. Ako sa môže človek len tak odľúbiť? Jedného dňa je plný lásky a na druhý prázdny. Kam sa tá láska podeje? Veď láska je ako živá, dýcha – ako môže len tak zmiznúť, akoby nikdy neexistovala? Predstavím si miestnosť, možno aj celú planétu, kam láska odchádza žiť, keď s ňou skoncujeme. Pripomína smetisko. Všade sú roztrúsené pozostatky lásky. Ľudia sa nimi prehŕňajú, zbierajú najsilnejšie, najväčšie kúsky a snažia sa z nich opäť dačo vytvoriť. Nerobíme to vari, vždy keď stretneme niekoho nového, zapáči sa nám alebo sa doňho zaľúbime? Pozbierame svoje staré, otlčené kúsky a skúsime to znovu?
dostupné aj ako:
Škola bez poražených
Kniha, kterou držíte v rukou, je mezi pedagogickou literaturou ojedinělá. Na rozdíl od většiny knih o vzdělávání se nezaobírá teoretickými koncepty, ale tím, jak je konkrétně uvést do praxe.
Tato kniha je příručkou, která chce pomoci učitelům zvládnout vypjaté situace. Učí je mluvit s žáky způsobem, který posiluje vzájemný vztah, a řešit konflikty tvůrčím způsobem, který přináší oboustrannou spokojenost. Chce učitele povzbudit a poskytnout jim oporu. Chce je ujistit o tom, že mohou dělat chyby – a přesto být skvělými učiteli. Povinná četba pro každého učitele!
Psychoterapeut Thomas Gordon, zakladatel úspěšného mezinárodního programu Teacher Effectiveness Training, pracoval dlouhá léta s dětmi a naléhavě si uvědomoval dvě skutečnosti: Na jedné straně viděl, jak dospělí svým jednáním dětem často nevědomky ubližují. Zároveň však věděl, že pracovat s dětskými emocemi je nesmírně těžké, a nemá-li k tomu člověk patřičnou průpravu, často je to téměř nemožné. Bylo mu nade vší pochybnost zřejmé, že jsou to právě učitelé, kteří musí denodenně zvládat projevy nejrůznějších dětských emocí od frustraci až po zoufalství, a že jsou z toho často bezradní. Vždyť jako vojáci v první linii čelí situacím, na nichž by si mnohdy vylámal zuby i zkušený psychoterapeut!
Les - Maľovanie vodou bez neporiadku
Vyfarbuj! Počkaj, kým stránky uschnú! A vyfarbuj opäť! Tieto vodné maľovanky s lesnými zvieratami ti zaručia hodiny a hodiny maľovania i zábavy!
Programování mikrokontrolérů ATmega bez předchozích znalostí
Nenašli jste zatím publikaci, která by programování mikrokontrolérů ATmega vysvětlila jednoduše od úplných základů? Programování mikrokontrolérů ATmega bez předchozích znalostí nevyžaduje žádné dřívější zkušenosti s jejich programováním. Jednoduchou formou na příkladech se postupně seznámíte se základy, jak vytvářet programy pro mikrokontroléry ATmega, na kterých budete poté stavět u pokročilejších témat a vlastních projektů. V závěru knihy pak nechybí podklady na výrobu vlastní vývojové desky.
Súrodenci bez rivality, 2. vydanie
V knihe sa dozviete, ako spravodlivo vychovávať súrodencov, ako zabrániť večným sporom, ale súčasne vychovať samostatné a sebavedomé osobnosti. Ako s deťmi komunikovať, aby sme v nich nepodporovali súrodeneckú žiarlivosť a dávali im najavo, že ich máme rovnako radi.
Kniha dvoch autoriek, ktoré napísali okrem iného aj svetový bestseller Ako hovoriť, aby nás deti počúvali - Ako počúvať, aby nám deti dôverovali.
Dobrodružstvo medveďa Beďa, ktorý radšej pestoval šport ako cesnak
Obsah publikácie je syntézou autorskej invencie a faktických údajov. Na základe fantastického rozprávkového príbehu medvedíka Beďa, ktorého nebaví „pestovať medvedí cesnak“ v záhradke jeho maminky Alicky, ale radšej robí nezbedné a hlavne športové aktivity, sa čitateľ ocitne na miestach Banskobystrického regiónu spojených s významnou baníckou históriou Slovenska, ako aj významných miest z obdobia Slovenského národného povstania. Pre Beďovu neposednosť a túžbu lyžovať sa stratí, jeho rodina a iné zvieratká, hľadajú hlavného hrdinu po zaujímavých miestach. Ako to dopadne a kto ešte bude s Beďom tvoriť netradičný športový tím sa dozviete v samotnej knihe...
Na konci knihy sú vysvetlivky a faktické informácie o miestach, ako Staré Hory, Donovaly, Baláže, Kalištie, Špania Dolina ako aj samotná Banská Bystrica a okolie. Kniha obsahuje aj originálne farebné ilustrácie.