Najnovšie - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 52 z 500

Kniha renomovanej terapeutky Vereny Königovej prináša hlboký pohľad na to, ako rané emocionálne rany a zážitky z detstva formujú naše vzťahy v dospelosti. Tieto prvotné skúsenosti, najmä v oblasti väzieb a návykov, zanechávajú trvalé stopy v našom nervovom systéme, čo môže viesť k opakovaným konfliktom, pocitom osamelosti a nepochopenia samého seba. Verena Königová vysvetľuje, ako tieto traumy vznikajú a ako sa prejavujú v bežných vzťahových problémoch, napríklad strach z pripútania či sklony k toxickým partnerstvám. Verena Königová sa opiera o odborné poznatky z psychotraumatológie a polyvagálnej teórie, ktoré objasňujú vznik a prejavy tráum. Prostredníctvom konkrétnych príkladov z praxe a praktických návodov na sebapoznanie a sebarozvoj poskytuje čitateľom nástroje na hlbšie pochopenie svojich vzorcov a reakcií. Kniha je vynikajúcim sprievodcom na ceste k uzdraveniu, kedy je kľúčovým krokom k zmene práve láskyplný vzťah k sebe, sebapochopenie a zodpovedný prístup k rozvíjaniu naplnených vzťahov – či už ide o vzťah k nášmu telu, k iným ľuďom alebo k našim minulým zážitkom.

Even má osemnásť, je talentovaný lezec a pripravuje sa na majstrovstvá Nórska. Potom však strávi jednu vášnivú noc so staršou študentkou filozofie Iben a jeho život sa nečakane otočí. Keď nepredvídateľnú Iben náhle hospitalizujú pre zhoršený psychický stav, Even sa dozvie šokujúcu pravdu: je tehotná. Potrat nie je možný, ona sa o dieťa nedokáže postarať a rozhodnutie zostáva na ňom. Zo športovca, ktorý sníval o budúcnosti, sa stáva chlapec stojaci na prahu otcovstva. Má prevziať zodpovednosť za dieťa, alebo ho ponechať v starostlivosti štátu? Silný a autentický príbeh o nečakanom rodičovstve a dilemách, na ktoré nikto nie je pripravený. Štyridsiaty týždeň spracúva tému z netradičného pohľadu mladého muža, ktorý stojí pred voľbou medzi vlastnou budúcnosťou a zodpovednosťou za nový život. Dynamické dialógy, autentický jazyk a surová úprimnosť robia z tohto románu výnimočné čítanie pre mladých dospelých. Čo vlastne znamená dospieť? Taran Bjornstadová získala za knihu Štyridsiaty týždeň v roku 2024 cenu nórskeho Ministerstva kultúry za literatúru pre mládež.

Pred Kristom sa ľudstvo obracalo na Boha v snahe o spoločenstvo s ním, pričom náboženstvo ho predstavovalo stále väčšmi vzdialeného. Utiekajúc sa k svojmu Bohu, všetko, čo ľudia robili, bolo pre Pána, od služby cez modlitbu až po lásku k druhým. A tie najnábožnejšie osoby boli často natoľko zaujaté svojím Bohom, že si ani nevšimli potreby blížnych. S Ježišom sa všetko mení. V ňom sa končí hľadanie Boha: Pána už netreba hľadať, ale prijať a v ňom a ako on kráčať v ústrety ľuďom. S Ježišom už ľudia nežijú pre Boha, ale z Boha, ktorý je Otcom, a teda žiada, aby ho prijali, aby sa s nimi mohol zlúčiť a zväčšiť ich schopnosť lásky. Ježišovo posolstvo sa tak stáva univerzálnym a objíma celé ľudstvo. Nikto sa nebude ľudí pýtať, či verili, ale či milovali, nie či vstúpili do chrámu, ale či otvorili svoj dom núdznemu, nie či prinášali obety Pánovi, ale či sa podelili o svoj chlieb s tými, ktorí ho potrebovali. Ktokoľvek prejaví pozornosť voči potrebám druhého človeka, ten vstupuje do večného života.

Právě teď obíháte kolem černé díry. Země totiž obíhá kolem Slunce, a to zase kolem středu Mléčné dráhy – supermasivní černé díry, nejpodivnějšího a nejvíce nepochopeného jevu ve vesmíru. Astrofyzička z Oxfordské univerzity Becky Smethurst vám v publikaci vysvětlí, proč je téměř vše, co o černých dírách víte, špatně. Zmapuje vědecké objevy, které odhalily úžasný svět těchto objektů, od kolapsu masivních hvězd až po ikonické první fotografie černé díry. Na kosmické cestě za poznáním se dozvíte, proč černé díry nejsou ve skutečnosti „černé“ a že se spíše podobají polštářům na pohovce než vysavačům. Zjistíte také, že určitě nechcete skončit „špagetifikováni“ (bez ohledu na to, jak zábavně to může znít), a odhalíte, proč černé díry obsahují tajemství těch nejhlubších otázek o našem vesmíru.

Třetí, rozšířené vydání úspěšné publikace známého historika Jaroslava Šebka, vycházející krátce po zvolení Lva XIV. papežem, představuje působení a odkaz pontifiků, kteří vstoupili do dění ve dvacátém století a na Petrově stolci sedí až do našich dnů. Do výběru jsou zahrnuti i dva papežové, kteří svůj úřad sice zastávali ještě v předminulém století (Pius IX. a Lev XIII.), avšak důsledky jejich politiky se promítaly i do věku následujícího. Dvacáté století a současnost jsou zajímavé z hlediska postupné proměny papežů coby monarchů do jejich podoby pastýřské. Navíc nám poslední léta nabídla ojedinělý historický úkaz, kdy se v hektickém tempu odehrávají viditelné změny přímo před našima očima. V roce 2013 začala psát novou kapitolu moderního papežství dobrovolná rezignace Benedikta XVI. Jeho odstoupení dalo do pohybu bez nadsázky revoluční vývoj, když u kormidla Petrovy lodičky stanul jako jeho nástupce František, papež v mnoha ohledech nevšední. Přestože nám zatím chybí větší časový odstup, je nade vši pochybnost zřejmé, že jeho pontifikát ovlivní i ty, kteří přijdou po něm. Právě celému, už uzavřenému Františkovu působení je ve třetím vydání věnována zevrubná pozornost, přičemž autor mu druhé vydání osobně předal ve Vatikánu. Přirozeně nechybí ani nová kapitola věnovaná Lvu XIV., zatímco texty o předchozích papežích byly aktualizovány a doplněny. Třetí, rozšířené vydání X. svazku Edice Český ČAS představuje moderní papeže především ve vztahu k dění v evropské katolické církvi. Podstatnou součástí jsou však i kapitoly, zabývající se vztahem Vatikánu a jednotlivých pontifiků k českým zemím. Originální pohled v tomto směru přinášejí zejména materiály Tajného vatikánského archivu a Historického archivu Státního sekretariátu, které doposud nebyly v české reflexi vztahů s papežstvím příliš zohledněny. Kniha tak přináší nejen obecné, přehledně setříděné informace, ale také nové, aktualizované poznatky a překvapivé souvislosti.

"Proč je Česko takové, jaké je? Proč se naše dějiny neustále proplétají s geografií? Tato kniha odhaluje fascinující příběh, v němž krajina není jen kulisou, ale aktivní silou utvářející osud národa. Od pradávných počátků v horami vymezené kotlině až po současnost, kniha ukazuje, jak geografie ovlivnila naši identitu, politiku i strategii. Pochopíte, jak nás přírodní hranice chránily, ale zároveň izolovaly, a proč se centrální poloha stala požehnáním i prokletím. Odhalíte paradoxy „české malosti“ i iluze o roli „mostu mezi Východem a Západem“, které se často rozplývaly v tvrdé geopolitické realitě. Tato kniha je zamyšlením nad tím, jak pevně jsme „zajati geografií“ a zda nás její „pomsta“ za pokusy o překonání limitů nečeká i v moderní době. Srdce, kotlina a hradba je klíčové čtení pro každého, kdo chce hlouběji porozumět Česku a jeho nevyhnutelnému propojení s terénem, který ho po staletí formuje."

Chceš napísať svoj vlastný ebook, ale nevieš, kde začať? Alebo máš už dlhé roky niečo rozpísané, no nikdy si to nedotiahol(a) do konca? Tento praktický sprievodca ťa krok za krokom prevedie celým procesom: od nápadu, cez písanie, štruktúru a editáciu až po publikovanie, predaj a výber správnych platforiem. Zistíš: • ako si vybrať tú správnu tému, • čo musí tvoj ebook obsahovať, • ako fungujú predajné platformy ako Amazon, Publiko a ďalšie, • a ako to všetko zvládnuť sám a bez vydavateľa (pretože tým vydavateľom budeš vlastne ty). Praktické tipy, konkrétne príklady, overené nástroje a skúsenosti z reálneho self-publishingu. Všetky dostupné a aktuálne možnosti, ktoré môžeš (v roku 2025) využiť aj TY. Áno, aj Ty! Pretože verím, že aj TY máš svetu čo povedať.

Reálie patří k tématům, která se (nejen) v souvislosti s výukou jazyků diskutují dlouhodobě. Také z hlediska češtiny jako cílového jazyka se naskýtá mnoho otázek: Jak tento pojem optimálně uchopit pro výuku? Jak reálie strukturovat? Lze se zde opřít o popisy sociokulturních kompetencí ze Společného evropského referenčního rámce pro výuku jazyků? Má smysl hovořit o kánonu témat spojených s Českou republikou a její kulturou v minulosti a přítomnosti, která by měl žák směřující k ovládnutí češtiny znát? A pokud ano, co by do takového kánonu mělo patřit? Jakou roli hrají reálie při zkoušení a testování? Jak s reáliemi – v nejširším slova smyslu – naložit při koncipování učebních materiálů? Od jaké úrovně osvojení jazyka je možné, potřebné, ba nutné s reáliemi (a s kterými) ve výuce pracovat? Jaké jsou vhodné výukové cíle, úlohy a cvičení, provázející práci s reáliemi? V knize Reálie a čeština jako cílový jazyk se těmto otázkám věnuje dvanáct autorů, kteří se reáliemi i proměnami jejich reflexe zabývají v různých kontextech (výuka, učebnice, testování, jazykověda i kulturní věda), s ohledem na různé cílové skupiny (čeština jako jazyk cizí, druhý i zděděný) i v různých zemích (Česko, Německo, Rakousko, Slovinsko, USA). Publikace tak nabízí podněty nejen k další odborné diskusi, ale – při zohlednění konkrétního výukového kontextu včetně příslušné cílové skupiny – i k praktické výuce a tvorbě učebních materiálů pro češtinu jako cílový jazyk obecně.

Toto je historie dynastie Romanovců s jejími cary a carevnami, leckdy výraznými osobnostmi a autokraty, z nichž někteří se narodili se zábleskem geniality a jiní šílenství.Tato strhující epopej, oplývající mnoha historickými anekdotami, vypráví, jak Romanovci neúprosně budovali své impérium nevyhýbajíce se konspiracím, rodinným rivalitám, ani sexuálním extravagancím. Od Petra Velikého, despoty a milovníka bujarých večírků, budovatele ruské autokracie, vyžadujícího neustálou opilost dvora, přes Mikuláše II., posledního ruského cara s tragickým osudem, který urychlil pád říše, po Kateřinu II., největší carevnou se spoustou milenců, tato kniha odhaluje jejich tajuplný svět a jejich neobyčejné osudy.Živé a nenapodobitelné pero Simona Sebaga Montefioriho nabízí mix drobné i velké historie a s nebývalou intenzitou pro nás oživuje velké momenty, milníky historie Romanovců, pro něž vláda nad Ruskem byla posvátné poslání i danajský dar zároveň.

Ako môžeme plnohodnotne žiť, keď sa v našich životoch zdanlivo všetko pokazilo a neustále zápasíme so strachom, úzkosťou a bolesťou? Odpoveď, ktorú ponúka Pema Čhödrön, je zrejme opakom toho, čo očakávate. Hlboké prijatie bolestivých situácií môže otvoriť naše srdcia spôsobom, aký sme si predtým nedokázali ani predstaviť. Keď sa ti rúca svet je najobľúbenejšia a najsilnejšia kniha od Pemy Čhödrön a vychádza z tradičnej buddhistickej múdrosti. Ponúka nástroje, ako zmeniť utrpenie a negatívne vzorce správania na prirodzenú ľahkosť a nekonečnú radosť. Kniha približuje: -ako využiť bolestné emócie na rozvíjanie múdrosti, súcitu a odvahy, -spôsoby komunikácie, ktoré vedú k otvorenosti a skutočnej blízkosti s inými, -návod, ako zmeniť negatívne vzorce správania, -metódy na zvládanie chaotických situácií, -spôsoby, ako konať v prospech spoločnosti so súcitom i odhodlaním.

Pre ženy, ktoré nechcú len prežívať – ale znovu sa nájsť. Tichý reštart je jemný, podporný e-book pre ženy, ktoré cítia, že potrebujú zmenu. Nie hlasnú, ale vnútornú. Po rokoch starostlivosti o druhých je čas obrátiť pozornosť k sebe – s citom, pokojom a bez výčitiek. Autorka Iveta Vargová, ktorá viedla tisíce žien v online podnikaní, ponúka povzbudenie, zamyslenia, priestor na vlastné poznámky – a v bonusovej kapitole aj tipy, ako si vytvoriť jemný privýrobok z domu. BONUS PRE ČITATEĽKY: Po dočítaní e-knihy môžu čitateľky získať darček v podobe PDF sprievodcu už aj s konkrétnymi tipmi, pomôckami a stránkami na zarábanie z domu – zdarma, bez záväzkov. Stačí napísať správu autorke na Facebook: https://facebook.com/ywett.better Tichý reštart nie je o zlyhaní. Je o návrate k sebe. Iveta Vargová je autorka, ktorá prepája vlastnú životnú skúsenosť s jemnou inšpiráciou pre iné ženy. Verí, že každá žena v sebe nesie silu znovu začať – len jej niekedy treba našepkať, že je ten správny čas.

Čo všetko sa dá dosiahnuť pomocou dokonale pripravenej psychologickej manipulácie? Sú akcie a zľavy skutočne také výhodné, alebo je to len dômyselný trik obchodníkov? A prečo sme ochotní odovzdať svoje celoživotné úspory do rúk neznámym ľuďom? Manipulatívne techniky ovplyvňujú naše konanie a život ako taký, pričom si to mnohokrát ani neuvedomujeme, keďže sú sofistikovane zaobalené do priateľsky pôsobiacich a ego hladkajúcich podôb. Vymotávač približuje bežne využívané prefíkané praktiky, stratégie, psychologické hry či nástroje založené na psychometrickom marketingu, a to prostredníctvom rozporuplného osobného príbehu hlavného hrdinu Tommyho Adamsa, obchodníka ponúkajúceho pochybné finančné produkty cez telefón. Aj keď sú jeho praktiky mimoriadne neférové, nápadne sa podobajú marketingovým kampaniam obľúbených svetových značiek a obchodov. Kniha ťa prevedie neľútostným svetom manipulácií, pričom rozoberá viaceré etické a morálne otázky, no zároveň zodpovie aj tú najdôležitejšiu: Ako sa ubrániť voči manipulatívnym technikám, ktoré na nás striehnu na každom kroku?

Zbavte sa strachu a úzkosti. Táto užitočná publikácia od zen-budhistického mnícha, autora medzinárodného bestselleru Umenie obyčajného života, vám pomôže zmierniť úzkostné stavy a znížiť intenzitu stresu, ktoré vás zožierajú, pretože deväťdesiat percent vašich obáv sa nikdy nenaplní. Spomeňte si na obdobie, kedy ste sa pre niečo trápili a zrazu ste si uvedomili, že to bolo úplne nepodstatné a nemalo význam sa tým zožierať. Kľúčom k úspechu je sústrediť sa na to, čo sa deje tu a teraz. Ak to dokážete, zbavíte sa zbytočného strachu a napätia. A čo je najdôležitejšie, dosiahnete vnútorný pokoj. Konečne sa naučíte prestať porovnávať s inými a zmiznú vaše nepríjemné vtieravé myšlienky. Odstránite zo svojho života nepotrebné veci a čo najviac si ho zjednodušíte. Zbavíte sa posadnutosti, náhlenia a neustáleho hľadania. Pozitívne sa nastavíte, prestanete so všetkými súťažiť a prijímať príliš veľa informácií. Naučíte sa aktívne konať a nezahlcovať si myseľ zbytočnými starosťami. Ak sa budete riadiť 48 jednoduchými radami a vezmete si k srdcu takmer 30 zenových výrokov obsiahnutých v tejto knihe, objavíte pokoj a harmóniu.

Průměrná pracovní kariéra čítá přibližně dva tisíce pracovních týdnů, takže výběr činnosti, jejímž vykonáváním tento čas strávíme, je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí našeho života. Přestože si toho jsme vědomi, miliony lidí dál trčí v nudných, nesmyslných nebo škodlivých zaměstnáních. Na toto plýtvání talentem existuje protilék: morální ambice. Tato kniha je o hnutí průkopníků, kteří mají vůli patřit mezi nejlepší, ovšem podle jiných, než obvykle uznávaných měřítek úspěchu. Roli zde ani tak nehraje astronomický plat, honosný titul nebo prostorná kancelář, jako spíš to, zda svým dílem přispívají k nejlepším řešením největších problémů světa. Kniha je návodem, jak se i vy můžete vydat cestou morálních ambicí.

Záhadná světla na obloze. Únosy mimozemšťany. Vládní zatajování. Oddaní ufologové strávili roky dokumentováním nevysvětlitelných jevů od létajících talířů po mimozemský život. Odhalte historii UFO v ilustrovaném průvodci, který odděluje vědeckou fikci od faktů. Záhadné dějiny létajících talířů se dočkaly prozkoumání do hloubky, od potenciálních mimozemských návštěvníků u Stonehenge až po UFO kulty a tajemství Oblasti 51. Adam Allsuch Boardman ve svém charakteristickém stylu podrobně popisuje letadla a artefakty spojené s hledáním pravdy o UFO.

Ako sa dá hovoriť o bývaní v Európe, kde sa bytová politika čoraz viac podriadila logike trhu a čoraz menej sa opiera o starostlivosť a solidaritu? Táto dvojjazyčná kniha vznikla v Košiciach – na mieste, kde sa pretínajú hranice, príbehy ľudí na úteku a každodenné zápasy s nedostupným bývaním. V roku 2022 sa mesto stalo jedným z hlavných centier pomoci pre ľudí prichádzajúcich z Ukrajiny. No popri vlne solidarity sa rýchlo ukázala aj iná realita: stovky prázdnych bytov, minimum dostupných nástrojov a takmer žiadna verejná infraštruktúra, ktorá by ich vedela spravodlivo sprístupniť. Zborník Bývanie v čase kríz prepája skúsenosti zo Slovenska s európskym kontextom. Sleduje, ako sa klimatická kríza, ekonomická nestabilita, zlyhanie trhu s bývaním či dôsledky migrácie pretavujú do konkrétnych každodenných situácií. Autorky a autori z rôznych kútov Európy tu spoločne premýšľajú, diskutujú, kreslia mapy a vytvárajú nové aliancie. Ukazujú, že bývanie nie je len o tom, kde a ako žijeme – ale aj o tom, čo považujeme za spoločné, spravodlivé a možné. Publikácia nadväzuje na podnety a otázky letnej školy Never Never School 2023 – priestoru pre dialogické vzdelávanie a interdisciplinárne experimentovanie s urbánnymi utópiami. Kolektív Spolka+ ju organizuje od roku 2018 v Košiciach pre jednotlivcov a kolektívy z oblasti architektúry, umenia, sociálnych vied a miestotvorby. Každý ročník prepája rôzne perspektívy a vytvára priestor pre spoločné odpovede na naliehavé otázky súčasnosti. Ročník 2023, zameraný na tému bývania, sa stal základom tejto knihy. How can we talk about housing in Europe, where housing policy has increasingly followed market logic and moved away from care and solidarity? This bilingual book was created in Košice, Slovakia – a city where differences converge, where the stories of people fleeing war intersect with everyday struggles for accessible housing. In 2022, Košice became one of the key sites of support for those arriving from Ukraine, due to its proximity to the border. Yet alongside the wave of solidarity, another reality quickly emerged: hundreds of empty apartments, a lack of effective tools, and almost no public infrastructure capable of ensuring fair access to housing. Housing in Times of Crisis connects these experiences with broader European contexts. It explores how the climate crisis, economic instability, the failure of the housing market, and the impacts of migration shape daily life. Authors from across Europe reflect together, exchange ideas, map out conditions, and build new alliances. They show that housing is not only about where and how we live – but also about what we understand as shared, just, and possible. The publication builds on the themes and questions raised during the 2023 edition of the Never Never School – a space for dialogue-based learning and interdisciplinary experimentation with urban utopias. Since 2018, the collective Spolka+ has organized this summer school in Košice for individuals and groups working in architecture, art, the social sciences, and spatial practice. Each year brings together different perspectives and creates space for collective responses to the urgent questions of our time.

Kedysi všetko, o čo sa oplatilo usilovať, vychádzalo zo silného zmyslu pre to, čo je správne – alebo z odhodlania konať správne veci bez ohľadu na to, aké to bolo ťažké. Múdrosť, odvaha a sebadisciplína vychádzala zo správneho konania. Moderný svet nám často nahovára, že správne konanie je voliteľné. Autor knihy však tvrdí, že to jednoducho nie je pravda – podľa neho skutočnosť, že tak málo ľudí má dnes silu stáť si za svojím presvedčením, vysvetľuje, prečo sme takí nešťastní. Čerpá z fascinujúcich príbehov historických osobností, ako sú Marcus Aurelius, Florence Nightingale, Jimmy Carter, Gándhí a Frederick Douglass, ktorých príklady láskavosti, čestnosti, integrity a lojality môžeme neustále napodobňovať a chápať ako piliere čestného života. Prostredníctvom životných osudov týchto vzorov sa čitatelia dozvedia o transformačnej sile života podľa morálneho kódexu a prostredníctvom varovných príbehov nespravodlivých vodcov o dôsledkoch deformovaného svedomia. Stoici nikdy netvrdili, že žiť spravodlivo je ľahké, len že je to potrebné. A že alternatívu – obetovať naše zásady za niečo menejcenné – zvažujú len zbabelci a hlupáci. Táto kniha je silným liekom na morálne zlyhania našej modernej doby a návodom na správny život.

Hlboko osobný, autentický a jasný návod, ako sa orientovať v dnešnom zložitom svete a ako si vybudovať zmysluplnú, úspešnú kariéru a život – bez ohľadu na to, kde začínate – od úspešného autora a spoluzakladateľa dvoch z najväčších moderných spravodajských portálov, Politico a Axios, mediálnych spoločností, ktoré spôsobili revolúciu v žurnalistike. Jeho kniha je príručkou, akú si toľkokrát želal do daru, keď nevedel, ako ďalej. Nie je to zbierka zvyčajných múdrostí, ale skutočný sprievodca, ako dosiahnuť „dôležité veci“: zdravie, šťastie, peniaze, všetky radosti a pôžitky, ktoré zvyčajne zaraďujeme do tej vytúženej, ale často nesprávne chápanej rubriky – úspech. Svojím charakteristickým štýlom bez zbytočných príkras poskytuje dôležité praktické rady, ako zvládnuť všetko od získania vytúženej práce cez budovanie úspešnej kariéry až po zvládanie náročných vzťahov na pracovisku aj v súkromí, a ukazuje nám, že bez ohľadu na to, aká nepriaznivá je naša situácia, ako nízko na rebríčku začíname a akým výzvam čelíme, dobrý a zmysluplný život máme na dosah.

Elitná svetová športovkyňa, jedna z najlepších tenistiek všetkých čias, Venus Williams ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus dostávala takmer všetky možné otázky. Čo jedáva, ako trénuje, ako sa odreaguje, no najčastejšie, ako to všetko zvláda? Aby dosiahla svoje vytýčené ciele, využíva bohatú zmes múdrosti nadobudnutej tvrdým úsilím a vnútornej disciplíny, ale zároveň dodržiava jednoduchý sľub, ktorý si dala: že ju to bude baviť. No po tom, ako jej zistili nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvnilo jej emocionálnu aj fyzickú pohodu, bol tento sľub podrobený skúške. Preto prišla so stratégiou MAKAJ ? účinnou kombináciou holistického a vedeckého prístupu k mentálnemu aj fyzickému zdraviu, ktorá sa zameriava na to, aby práca na sebe – teda sebazdokonaľovanie bolo nielen dosiahnuteľné, ale aj dlhodobo udržateľné. V tejto knihe sa čitatelia dozvedia, ako osem nenáročných, ale zásadných princípov môže pomôcť premeniť inteligentné rozhodnutia na návyky. Keď sa tak stane, vytvoríte si spôsob života, ktorého sa budete držať, pretože chcete, nie preto, lebo musíte – a vtedy začnete vyhrávať.