Najnovšie - E-knihy strana 377 z 500

Mindannyian hosszú, egészséges életet szeretnénk, és ugyan ki az, aki nem szeretné elkerülni a krónikus betegségeket?A krónikus betegségek - a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás - az egész világon komoly problémát jelentenek. Robert Lufkin több évtizedes tapasztalattal rendelkező orvos szerint ezen betegségek mögött mindig az anyagcsere zavara áll, ez a tény azonban évtizedekig elkerülte az orvostudomány figyelmét. Állítását számos területet lefedő tudományos kutatásokra alapozza, és a bizonyítékok alapján arra a következtetésre jutott, hogy a standardnak számító orvosi ajánlások jelentős része megkérdőjelezhető, és nem biztos, hogy segíti a betegségek megelőzését.Ezért elhatározta, hogy olyan eszközt ad az egészségükért tenni akarók kezébe, amellyel a krónikus betegségeket még a kialakulásuk előtt megelőzhetjük, illetve vissza is fordíthatjuk őket, ha már kialakultak. Jelen könyvben ismerteti azokat a módszereket, amelyekkel- felismerhetjük a krónikus betegségek kockázati tényezőit, például a gyulladást vagy az inzulinrezisztenciát,- karbantarthatjuk mentális egészségünket a táplálkozásunk és az életmódunk révén,- javíthatunk az étrendünkön és az anyagcserénken,- támogathatjuk az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint más elterjedt krónikus betegségek kezelését,- abbahagyhatjuk a szükségtelen gyógyszerek, pédául a cukorbetegség és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedését.Ezenkívül a könyv a táplálkozásal, az alvással, a testmozgással és a stresszkezeléssel kapcsolatban gyakorlati tanácsokkal is szolgál. E forradalmian új, holisztikus szemléletű útmutató tanácsai segítenek az egészségünk megőrzésében, mielőtt még túl késő lesz.10 hazugság, amelyet talán te is igaznak hittél, ez a könyv azonban megcáfolja őket:- Az anyagcsere célja csupán a táplálék megemésztése.- A fogyáshoz mindössze többet kell edzenünk, és kevesebbet ennünk.- A cukor az elhízást és a fogszuvasodást leszámítva veszélytelen.- A nem alkoholos zsírmáj betegséget nem lehet kezelni.- A magas vérnyomást gyógyszerekkel lehet a legjobban kezelni.- Szedjünk sztatinokat a szívbetegség megelőzése érdekében.- A legtöbb daganatos betegséget a felgyülemlett DNS-károsodások okozzák.- Az Alzheimer-kór progresszív és kezelhetetlen betegség, amelyet a béta-amiloid felhalmozódása okoz.- Az anyagcserének nincs igazán hatása a mentális egészségre.- Az öregedés a szervezet amortizációjának elkerülhetetlen következménye.

Ha itt lennél velem, és fognád a két kezem - énekelhetjük Bódi László Cipő dalát. Vele indul és nagy formátumú, ismert emberek ismeretlen történeteivel folytatódik ez a verses interjúkötet, amely a Ha szeretsz... című népszerű könyv következő része. Minden egyes beszélgetés titkokat hordoz. Nemcsak azokat a történeteket, amelyeket a Sorok között Lutter Imrével című műsorból ismernek sokan, hanem az el nem hangzott, ám annál meghatározóbb gondolatokat is, amelyek megmutatják, miért fontos a család, a szerelem, az el nem árult barátság, a kötelék szüleink, nagyszüleink és gyermekeink között. Megmutatja, mennyivel erősebb az együtt-érzés, mint a bennünket gyakran elidegenítő hétköznapi gyötrődések. A költők, akik ugyanezt megélték, mást mesélnek el a kapcsolódó versek soraival: Dante, Arany János, Petőfi Sándor, Ady Endre, Szabó Lőrinc, Karinthy Frigyes, Radnóti Miklós, József Attila, Donny Hathaway, Faludy György, Ágai Ágnes, Adamis Anna vagy Buda Ferenc megrendítő, gyönyörű, vagy szimpla, de mindig igaz sorai adják az apropót azoknak, akik életük versének történetét megosztják. Ők Blaskó Péter, Bródy János, Frenreisz Károly, Gerendás Péter, Gianni Annoni, Gubik Petra, Gundel Takács Gábor, Halász Judit, Horváth Charlie, Huzella Péter, Jávori Ferenc Fegya, Joshi Bharat, Kálloy Molnár Péter, Kéri László, Király Viktor, Koltai Róbert, Lang Györgyi, Lily Ebert, Molnár Ferenc Caramel, Müller Péter Sziámi, Nagy Bandó András, Pásztor Anna, Szily Nóra, Szöllősi Györgyi és Trokán Péter. Lutter Imre könyve ajándék magadnak és másoknak.  

Ústavní listina z 29. února 1920 je základním ústavním dokumentem samostatného československého státu. Jan Kuklík sleduje příběh jejího vzniku i její osudy až do roku 1948, kdy byla nahrazena tzv. ústavou 9. května. První československá ústava je spojena se vznikem samostatného státu, ale i s osudovými okamžiky ohrožujícími samostatnou československou státnost v letech 1938/1939 a s nadějí na její obnovu v letech druhé světové války a po jejím skončení. Ústavní listina z roku 1920 posloužila i jako jeden z inspiračních zdrojů při přípravě nové české ústavy v roce 1992. Pojednání o první československé ústavě je čtenářům předkládáno ve třech svazcích.

Mates a jeho kamarádi mají vlastní youtubový kanál, ale moc lidí jejich videa nesleduje. Pak ale dostanou skvělý nápad – budou se natáčet, jak plní skautské bobříky! To, co zprvu vypadá jako velká legrace, se ale brzy změní v noční můru. Jaká tajemství ukrývá rozpadlý starý dům za městem?

Šumava láká výletníky i dobrodruhy svou mystickou atmosférou a pohnutou historií plnou příběhů. Hledáte-li originálního průvodce tímto pohořím tvořícím jihozápadní hranici Čech, právě jste ho našli. Provede vás nejen po více i méně známých místech, ale hlavně na vás dýchne atmosférou šumavských hvozdů a zaniklých vesnic a ukáže vám, že Šumava je rájem, který všichni hledáme. Kniha vznikla ve spolupráci s Geoparkem Královská Šumava, který poskytl bohatý obsahový a fotografický doprovod.

Max Majer sa Lune Malíkovej vždy páčil. O rok starší, tajomný, večne zamyslený. Už ako trinásťročná vedela, že raz sa bude chcieť vydať práve zaňho. Dni plné nevinnosti a radosti však čoskoro zatemní udalosť, ktorá sa bolestne dotkne životov oboch mladých ľudí aj ich najbližších príbuzných. Nerozvážny a hlúpy žart Maxovho nevlastného brata spôsobí dlhoročnú traumu, s ktorou ani pre jedného zo zúčastnených nebude ľahké sa vyrovnať. Max sa rozhodne ďaleko odcestovať, aby zabudol, Luna tvrdí, že sa vplyvom šoku na nič nepamätá. Dokážu sa ešte niekedy vrátiť na miesto, kde sa to všetko odohralo? Spomenie si Luna, čo sa v tých dňoch vlastne stalo? A bola to vôbec náhoda alebo skôr vopred nastražená pasca? Otázok, ktoré si hrdinovia romantickej drámy V tieni strateného puta kladú, je viac než odpovedí, no pravda postupne vychádza najavo. Rozvrátené a nefunkčné rodinné vzťahy zanechali nezmazateľné stopy na deťoch, ktoré medzičasom dospeli, ale neprestávajú túžiť po harmónii a láske. Na to, aby sa staré rany vyliečili, bude však potrebné čeliť trpkým spomienkam, pokúsiť sa odpustiť a nájsť cestu k zmiereniu.

Bezčasí. Dvanáct hodin, během nichž se svět mění k nepoznání a bohové kráčejí mezi lidmi. Dvanáct hodin, během nichž ztrácejí svou nesmrtelnost a mohou se stát obětí kohokoliv. V Československu roku 1932 se kněžka Dorota ocitá v centru událostí, které mohou změnit osud celého lidstva. O sto let později se mladá dívka Meda vydává proti proudu času, aby zabránila smrtící pandemii. Ale minulost skrývá tajemství schopná zničit budoucnost... Uprostřed Bezčasí se rozehrává hra o život i smrt, která ovlivní osudy generací. Hra, v níž se prolínají úděly bohů a smrtelníků a v níž má každé rozhodnutí své následky.

Investigativní reportér webu Odkryto.cz Jiří Hynek, který předtím v ČT přes 20 let mapoval vliv ruských oligarchů na českém území, vám odhalí temné stíny ruských aktivit v ČR. Nahlédnete s ním za zdi nemovitostí s nejasným vlastnictvím i za oponu vztahů v pravoslavné církvi a dozvíte se, jak u nás sankcionovaní politici i oligarchové dál prosazují své zájmy. Zjistíte, proč je někdy třeba, aby reportéři měli ochranku, a pochopíte, jak je to i v době mezinárodních sankcí s ruským vlivem v Česku složité...

Ivan je princ, který o vše přišel a tíží ho samota. Každý den ve společnosti kruté macechy a nevlastního bratra je pro něj utrpením. Přesto chce zachovat odkaz svého otce a tiše přechází nenávist, kterou mu jeho okolí dává najevo. Doufá, že jednou usedne na trůn, který mu právoplatně patří, a ve své komnatě si povídá se svým odrazem v zrcadle. Nejlepším přítelem, který ho celý život provází. A netuší, že z druhé strany se na něj po celou dobu skutečně dívá jeho nejbližší člověk.

A COTTON MALONE-REGÉNYEKBŐL ISMERT LUKE DANIELS ÖNÁLLÓ SOROZATÁNAK MÁSODIK RÉSZEÚjabb akciódús Luke Daniels-thriller érkezik a New York Times bestsellerszerző-párosától, Steve Berrytől és Grant Blackwoodtól, melyben Luke újabb valószínűtlen küldetésre indul, hogy felkutasson egy régen elveszett legendás könyvtárat, és elhárítsa a leállítottnak hitt szovjet űrprogram globális fenyegetését.Amint befejezte a Magellán Ügyosztály utolsó megbízatását, Luke Daniels váratlan látogatást kap a CIA Sommerhaus nevű korábbi hadműveletének vezetőjétől, mely kudarcba fulladt kísérlet volt egy Ukrajnán belüli kémhálózat összeállítására az orosz invázió előestéjén. Luke keserű emlékeket őriz a hadműveletről, ugyanis barátját, John Vince CIA-ügynököt e küldetés során hurcolták el orosz ügynökök. Kiderül azonban, hogy Vince életben van, bezárva a brutális orosz Szolovetszkij-szigeti börtön falai mögé, és egy életbe vágóan fontos információt őriz, melyet csak Luke-nak hajlandó átadni. Nincs szükség további győzködésre: Luke megesküszik, hogy hazahozza Vince-et.Amint kiszabadítja barátját, és a rejtély körvonalazódni kezd, Luke beleveti magát Oroszország első cárja, Rettegett Iván legendás könyvtárának felkutatásába, melynek a 15. században nyoma veszett. A ritka kéziratokból álló, felbecsülhetetlen értékű gyűjteményben rejlik ugyanis a kulcs egy modern kori rejtjel megfejtéséhez, és a még mindig létező titkos szovjet műholdprogram megállításához.De nem Luke az egyetlen, aki a kulcs nyomában van. Mások egészen más okból akarják megtalálni a gyűjteményt: hogy újraindítsák a Vörös Csillag-programot, és végre szabadjára engedjék pusztító hatását.A küldetés világos. Luke-nak elsőként kell megtalálnia az elveszett könyvtárat, megoldania a rejtjelet, és megakadályoznia a Vörös Csillag lehullását.

Berlin, 1934 májusa. Egy vasúti híd alatt, egy félig felfestett kommunista felirat árnyékában a 101-es SA-rohamcsapat egyik tisztjének a holttestére bukkannak. Gereon Rath felügyelő csapata mellett a Titkos Államrendőrség erői is kivonulnak, élükön a felügyelő egykori kollégájával. Minél mélyebbre ás azonban Rath az ügyben, annál biztosabban rajzolódik ki, hogy az SA soraiban a berlini alvilág egykori bűnözői rejtőznek.A nyomok a város leghíresebb, nemrég bezárt vidámparkjához, a Lunaparkhoz vezetnek, és a történések láncolata rettegett démonokat hoz elő Rath múltjából. A hosszú kések éjszakáját megelőző hetekben pattanásig feszülnek az idegek, és Rath sem menekülhet az események egyre dagadó örvényéből. Végül a legváratlanabb helyről kap félreérthetetlen megbízást, és egyetlen kérdés marad csupán: képes lesz-e végrehajtani?  

Kötetünkben Horváth Ádám televíziós rendező életútinterjúja olvasható, akinek sok családtagja játszott szerepet a 20. század kulturális és politikai életében: Molnár Ferenc és Sárközi György mellett felbukkan Illyés Gyula, Erdei Ferenc, Benedek Marcell, Déry Tibor és mások a baráti körből, akikkel Sárközi Márta a város legizgalmasabb irodalmi szalonját hozta létre. Horváth Ádám gyerekként jól ismerte ezeket az embereket, így talán nem véletlen, hogy kortársainál érzékenyebben szemlélte a világot. 1944-ben bujkálása közben emberpróbáló feladatokat kellett végrehajtania; később Sztehlo Gábor ifjúsági államának, a Gaudiopolisnak lett az első kulturális minisztere. Másfelől egyfajta sodródás is jellemezte, amiről a legnagyobb őszinteséggel, nemegyszer öniróniával beszél az interjúkészítő Lévai Júliának. Felnőve alapvetően önerőből építette fel magát, s vált a magyar televíziózás műfajteremtő művészévé, akinek egyik legismertebb rendezése az első magyar teleregény, a Szomszédok. A kötetet számos fényképritkaság illusztrálja.

Peniaze, luxus, moc. Ruby Bellovú nič z toho nezaujíma. Odkedy získala štipendium na prestížnej strednej škole Maxton Hall, snaží sa predovšetkým o jedno - aby si ju spolužiaci všímali čo najmenej. Obzvlášť si drží odstup od Jamesa Beauforta, arogantného chlapca z bohatej rodiny, ktorý má celú školu omotanú okolo prsta. Zatiaľ čo Rubiným najväčším snom je štúdium na Oxforde, James žije a dýcha len pre ďalšiu párty. Ruby však jedného dňa zistí o Beaufortovcoch niečo, čo by mohlo zničiť reputáciu celej rodiny, ak by sa na verejnosť prevalili isté informácie. Od tej chvíle sa Ruby dostáva do Jamesovho zorného poľa. A hoci nikdy nechcela patriť do jeho sveta, James aj jej vlastné srdce jej čoskoro nedajú na výber.

Leto 1914. Znudená mladá aristokratka Venetia Stanleyová nachádza rozptýlenie v tajnom ľúbostnom romániku s premiérom Spojeného kráľovstva Herbertom Henrym Asquithom. Lichotí jej, že šesťdesiatdvaročný Asquith si váži jej názory na politiku a vedie s ňou rozhovory aj o dôležitých štátnych záležitostiach. Premiér je mladou a inteligentnou Venetiou doslova posadnutý a využíva každú príležitosť, aby mohol byť s ňou. Z vládneho kabinetu však uniknú prísne tajné dokumenty, ktoré obsahujú podrobnosti o vojenských a diplomatických plánoch britskej vlády. Vyšetrovaním je poverený mladý detektív seržant Paul Deemer zo Scotland Yardu, ktorý čoskoro dospeje k šokujúcemu odhaleniu.

Učiteľ ka Tania Grafit zažila mnoho strát a po ďalšej netúži. Rozhodla sa, že chlapa v živote nepotrebuje a ani nechce. Ale keď sa muž vkradne do jej snov, nevyženie ho. Taliansky herec Luigi Rossi je od nej vzdialený tisíc kilometrov. Jeho životný štýl nepraje vzťahom. Je pod neustálym dohľadom novinárov a od jeho partnerky sa vyžaduje dokonalosť. Zvláštne okolnosti zariadia ich neočakávané stretnutie. Vďaka nedorozumeniu sa ocitnú bližšie, než by Tania chcela. Luigi robí všetko možné aj nemožné, aby vzbudil jej záujem. Ona odoláva, lebo vie, že je galaxiou vzdialená od ideálu. Ako dopadne stretnutie dvoch rozdielnych svetov ? Prežije Luigiho záujem dlhšie než pár dní ? Zmení Tania kvôli letnej láske päťročný plán ? Dokáže Luigi ovládať svoju žiarlivosť a Tania robiť kompromisy?

Když dostaneš druhou šanci, nikdy nečekej na třetí…Simone Solomonová žije ve zlaté kleci. Vyrůstala obklopená bohatstvím a privilegii a rodiče ji vychovali s důrazem na poslušnost.Když se Simone schová na zadním sedadle limuzíny, protože se děsí dalšího nudného galavečera, náhodou ji unese mafián. Ten ale zamýšlel ukrást jen auto, rozhodně ne neznámou dívku.Dante Gallo vypadá jako zvíře a taky se tak chová – alespoň do té doby, než spatří Simone. Neuvěřitelně je to k sobě přitahuje, i když se jeden k druhému ani trochu nehodí.Simone je pro Danteho ochotná riskovat všechno – až do osudové noci, která je rozdělí.Osud jí však dopřeje ještě jednu šanci znovu se sblížit s mužem, na kterého nemůže zapomenout. Simone před ním ovšem skrývá tajemství… chybu, kterou se obává, že jí Dante nikdy neodpustí…Krvavé srdce je divokým a neodolatelným pokračováním série Podsvětí Chicaga. Jedná se o samostatný romantický příběh z prostředí mafie. Obsahuje šťavnaté erotické scény a je vhodný pouze pro dospělé čtenáře!

Jeden list zmení osud mladej ženy – zavedie jej kroky do Briarton Parku, starobylého panského sídla, ktoré ukrýva tajomstvá o jej minulosti, ale i kľúč k jej budúcnosti. Román List z Briarton Parku, ktorým sa začína najnovšia regentská séria z pera Sarah E. Laddovej Panstvá Yorkshiru, ponúka čitateľom pútavý, dojímavý príbeh o prekonávaní nepriazne osudu a o naplnení túžby po láske a rodine. Cassandra Haleová netuší, kto sú jej rodičia, a pozná iba život v Škole pani Dentonovej pre mladé dámy. No keď jej pani Dentonová na smrteľnej posteli odovzdá dlho utajovaný list s pozvaním od majiteľa Briarton Parku Roberta Clarka a so sľubom, že od neho získa informácie o svojej rodine, neváha a vyberie sa na jeho panstvo v Anstone. Jej pátranie je však od začiatku plné úskalí. Robert Clark už nežije a nový majiteľ Briarton Parku vdovec James Warrington má plné ruky práce s výchovou svojich dcér a sestry. Napriek tomu pomáha krásnej návštevníčke v pátraní a postupom času si uvedomuje, ako veľmi mu učarovala. Zanedlho sa na scéne zjaví právny zástupca zosnulého Roberta Clarka a tvrdí, že pozná Cassandrin pôvod, ba dokonca vie, že je dedičkou nemalého majetku. Keď sa už-už zdá, že je všetko na dobrej ceste, právneho zástupcu zavraždia. Kto a prečo sa chcel zbaviť jediného človeka, ktorý mohol právnou cestou dokázať Cassandrin pôvod? A ako sa vyvinie vzťah medzi ňou a pánom Warringtonom? Dozvie sa napokon mladá žena, kto je a odkiaľ pochádza, a nájde konečne rodinné šťastie?

Na průzračných náhorních plošinách i v bujících tropech, na ka- ribském pobřeží, v pustinách i v přelidněných městech, v moderních supermarketech i v zaostalých vesnicích poznamenaných předsudky a dávnými mýty – tam všude se pod povrchem skrývá a kvasí násilí, jež až příliš snadno vybuchuje a ničí vztahy mezi lidmi i lidí ke světu. Dvě desítky výrazných talentů soudobé španělské a hispanoamerické literatury ve svých povídkách ukazují rozličné formy krutosti, podivnosti a rozpadu (nefunkčního státu, rodiny a nejrůznějších vztahů), ale i obdivuhodnou tvůrčí energii a nápaditost. Goticky děsivé, hnilobně hororové, ale i vtipně hravé texty představují řadu tvůrců, jejichž práce dosud česky v knižní podobě nevyšly. Antologie vychází ve spolupráci s Institutem Cervantes v Praze a s Ústavem translatologie FF UK.

Daphne mindig is úgy érezte, hogy alkut kötött az univerzummal: valahányszor egy új férfival találkozik, kézhez kap egy cédulát is, amely a kapcsolatuk várható időtartamáról tájékoztatja. Így tudta meg kiskamaszként, hogy az első barátjával egy hétig fog járni, hogy huszonévesen három mámoros napot tölt Martinnal Párizsban, öt hetet Noahval San Franciscóban, és három hónapot Hugóval, aki a szakításuk után a legjobb barátjává válik. A lány már több mint húsz éve él a különös bejelentések romantikusnak kissé sem nevezhető kiszámíthatóságában, amikor meglepetés éri: egy találkára sietve az ajtója alatt talált cédulán csak a randipartnere neve szerepel, időtartam nélkül.Ahogy Daphne és Jake története lassan kibontakozik, a lány titokban próbálja megfejteni az üzenet értelmét – vajon azt jelenti, hogy a kapcsolatuk örökké fog tartani? Daphne életében először kételkedik a jóslatban, miközben az őszinteséggel és elköteleződéssel küszködik. A cédulák ugyanis nem az egyetlen titok, amit rejteget.A The New York Times-bestsellerszerző Rebecca Serle lebilincselő, szenvedélyes és szívszorító regénye arról, mit jelent szinglinek lenni, mit jelent szerelmet találni, és mindezek függvényében hogyan alakítjuk az életünket.