Najnovšie - Šport strana 75 z 98
Futbal, hokej 
Fitness, cvičenie, kulturistika 
Beh, bicyklovanie, plávanie 
F1, automobilové preteky 
Bojové umenia 
Všeobecne o športe 
Turistika, horolezectvo 
Tenis, golf 
Lyžovanie 
Korčuľovanie, In-line 
Šport - ostatné
zobraziť:
Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov
Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby za tri mesiace z teba dostal maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo potrebuješ na tréning. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní pre správny spôsob života, ktoré predkladá fitnesový guru Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapený, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.
Rozhýb svoju DNA
Väčšina ľudí verí, že hodinka cvičenia denne stačí na to, aby si udržali zdravie. Iste, cvičiť je vždy lepšie ako necvičiť vôbec, ale cvičenie nie je to isté ako prirodzený POHYB. Správny pohyb ovplyvňuje telo na bunkovej úrovni, preto dôležitejšie ako hodinu cvičiť, je rovnomerne sa počas dňa hýbať a hlavne - hýbať sa správnym spôsobom. Potrebujeme odhaliť svoje pohybové slabiny - nesprávne držanie tela či spôsob chôdze, oslabenie určitých telesných partií a naopak prílišné využívanie iných častí. Potrebujeme sa zbaviť nesprávnych návykov, ktoré sme nadobudli tým, že sme počúvali rady “odborníkov”, ako napríklad “vtiahni brucho a vypni hruď” alebo to, že Kegelove cviky sú najlepšie na posilnenie panvového dna. Kniha Rozhýb svoju DNA je knihou o správnom pohybe. Dozviete sa v nej, ako cvičiť a hýbať sa tak, aby ste aktívne zmenili svoj neuspokojivý zdravotný stav, získali správne držanie tela a odstránili mnohé zdravotné problémy.
Sacharidové vlny
Publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Cyklování sacharidů pro účinné odbourávání tuků přináší komplexní pohled na oblíbenou a především i skutečně funkční redukční dietu, první na českém knižním trhu. Autorem je uznávaný trenér a aktivní sportovec Michal Kulštejn, který se na sacharidové vlny dívá z řady různých pohledů a zapracovává do nich možnosti využití i mnoha dalších výživových strategií. Kniha neposkytne čtenáři žádný univerzální jídelníček, který by nabádal ke slepému kopírování a vedl ve většině případů k neúspěchu, naopak vede čtenáře krok za krokem k tomu, aby byl schopen si sestavit kompletní výživový plán pro sebe přesně tak, jak právě jeho organismus vyžaduje. Jedině individuální přístup je totiž cestou k tomu, aby se sacharidové vlny staly prostředkem k dosažení cílové váhy, ale především umožní získanou postavu dlouhodobě udržet.
Triatlon - anatomie
Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec – triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.
Pusťte se do golfu
Kniha je návodem, jak snadno vstoupit do golfového prostředí a vyhnout se tak problémům a nástrahám, které často potkávají začínající golfisty, v tomto případě hlavně golfistky. Každý golfový trenér rád vidí, když si jeho klient při tréninkové lekci dělá poznámky a zapisuje si, co se právě dozvěděl.
Kniha může být vhodným doplňkem k lekcím a golfovým kurzům pro začínající golfistky, kde by tento text splňoval teoretickou část výuky.
Autorka v knize dostatečně podrobně vysvětluje základy ohledně golfové výbavy, včetně oblečení i obutí na golf atd. Všechny tyto rady a tipy mají velký vliv na to, aby se začínající golfistky v novém prostředí cítily pohodlně a sebevědomě, což pozitivně ovlivňuje výkon při hře samotné. Úžasný je např. popis, j
ak správně natýčkovat na odpališti. Zdánlivě banální věc, která se může změnit v trapas, především na tvrdém a suchém povrchu. A dále, co čeká golfistku při hře na hřišti a jak hra postupuje až k jamce. Důležitá je také část věnovaná vybraným golfovým pravidlům. Slovníček golfových pojmů na konci knihy připraví čtenářky na konverzaci mezi zkušenými golfisty.
Kniha by se dala doporučit i mužům golfistům, aby lépe porozuměli hře a mentalitě golfistek, a přispěli by tak k přátelské atmosféře na hřištích.
The Champion's Mind : How Great Athletes Think, Train, and Thrive
The athlete's go-to guide for creating mental strength and achieving peak performance. Even among the most elite performers, certain athletes stand out as a cut above the rest, able to outperform in clutch, game-deciding moments. These athletes prove that raw athletic ability doesn't necessarily translate to a superior on-field experience, its the mental game that matters most. Sports participation is at an all-time high. While the calibre of their games may differ, athletes at every level have one thing in common: the desire to excel. In The Champion's Mind, sports psychologist Jim Afremow, PhD, offers the same advice he uses with Olympians, Heisman Trophy winners, and professional athletes, including: How to get in a "zone," thrive on a team, and stay humble; How to progress within a sport and sustain long-term excellence; Customizable pre-performance routines to hit full power when the gun goes off or the puck is dropped.
Vítězové a poražení
Připomeňte si příběhy prvních českých rekordmanů a olympijských vítězů, prvních šiřitelů české sportovní slávy. Příběhy, ve kterých se odráží to, čím si v průběhu téměř dvou staletí prošel český sport. Je mezi nimi například „hoch, co se trápil s tou pokličkou“, až vynalezl diskařskou otočku, nebo „šampion z údolí račího potoka“, který na berlínské olympiádě zkazil náladu tomu chlápkovi s knírkem. Někteří z nich upadli v zapomnění, protože jejich sportovní kariéra byla krátká. Například téměř sto let „neznámý“ libeňský truhlář Jindřich Valášek, střelec historicky prvního gólu naší fotbalové reprezentace. Připomeňte si i bizarní příběh „světové atletky“ Zdeny Koubkové a posléze ragbisty Zdeňka Koubka – bytosti, jež v jednom těle prožila dva životy. Nebo Emericha Ratha, „všesportovce“, šerifa trampské osady a patrně také prvního „socialistického“ bezdomovce. Všichni, o nichž na stránkách této knihy budete číst, byli – třebaže někteří jen krátce – součástí našeho sportu. Mnozí byli obdivovaní, protože tvořili jeho historii, k jiným můžeme mít výhrady. A protože je známo, že sportovní život je krátký, namáhavý i těžký, posuzujme hrdiny „nejstarších sportovních pověstí českých“ bez předsudků.
dostupné aj ako:
Szuper Levi
Már az első edzésen a kapuba korcsolyázott, ahonnan csak a színpad kedvéért volt hajlandó kijönni. Na ja, övé volt az álomszerep: Reviczky Gábor partnereként az Indul a bakterház Bendegúzát játszotta. Színészet vagy jégkorong? Nehéz döntés, s még akkor sem volt biztos a dolgában, amikor 17 évesen nyolcezer fanatikus Fradi-drukker skandálta a nevét a Budapest Sportcsarnokban. Azután elindult világgá és Németországtól kezdve Amerikán, Kanadán, Olaszországon át Kazahsztánig mindenhol bizonyított.
A közönségkedvenc, aki dühében rácsapta az ajtót a korábbi neves NHL-es menedzserre és edzőre, akinek első profi fizetése után a csapattársa azt tanácsolta, vegye meg a Balatont, akibe a levegő is belefagyott, amikor a fehérorosz nagyfőnök magánedzése miatt csőre töltött fegyverrel figyelték minden mozdulatát, s aki csapattársként megélte Ocskay Gábor tragikus halálát.
A Kisstadiontól indult, az NHL-ig és az A-csoportig jutott. Ő Szuper Levente, vagy ahogyan az első igazolását aláírta és azóta is mindenki nevezi: Szuper Levi.
Torghelle Sándor - A levegő ura
"Bunkó vagyok. Egy sötét tapló, egy nagyképű majom.
Édes istenem, hányszor hallottam ezt vissza magamról!
Tinédzserkoromban talán zavart volna, ha vadidegenek bírálnak, ma már hidegen hagy, pedig a neten aztán ömlik a mocsok. Nem csak rám, nem csak a futballunkra - mindenki ... Folytatás ›› célponttá vált.
Nem azért írok könyvet, hogy megváltoztassam a rólam kialakult képet. Holott az ismerősök mindig mondják: Sanyi, te egyáltalán nem olyan vagy, mint azt gondolják az emberek! Még Betty, életem párja sem akart velem szóba állni, amikor elkezdtem nyomulni rá, mondván, sok rosszat hallott rólam. Őt sikerült meggyőznöm, és immár egy tündéri kislányt nevelünk együtt.
Még csak 32 vagyok, de rengeteg minden van mögöttem: a Facebook-generációnak pusztán egy troll vagyok, akin nevetnek, ugyanakkor én büszkén tekintek a karrieremre. Nehezen tettem túl magam apám elvesztésén, de boldog lehetek, hogy megélte, amikor az egész stadion a nevemet skandálja a válogatott meccsén. Sokaknak nem a németeknek, az argentinoknak vagy a braziloknak lőtt góljaim ugranak be, hanem az, hogy ügyetlenkedem, vagy hogy kiállít a bíró. Azt viszont senki sem vitatja: szívvel-lélekkel játszom, küzdök, hajtok, mindig mindenhol.
Jól élek a futballból, de tudom, hol a helyem, sosem felejtem el, hogy egy hétköznapi lőrinci fiú voltam. Vagyok.
Szerinted nem így van?
Hát, azt is leszarom!" (Torghelle Sándor)
A(z) Torghelle Sándor - A levegő ura (Könyv) szerzője Somogyi Zsolt, Torghelle Sándor.
Kerékpártúrák a Balaton környékén
"A Balaton és környéke az ország leglátogatottabb területe, így a kerékpárosoknak is vonzó vidék.
A tavat körbeölelő kerékpárút mellett egyes településekről is indulnak kerékpárutak, a jövőben tervezik ezeket összekötni a főbb nemzetközi kerékpárutakkal.
A Balaton ... Folytatás ›› körbetekerése szinte minden kerékpárosnak kitűzött célja. Az edzettségtől függően a táv teljesíthető egy nap alatt is, de ha nem a teljesítmény a fontos, érdemes hosszabb, városnézésekkel egybekötött túrát szervezni.
Könyvünkben intenzív kerékpártúrákat gyűjtöttünk össze, amelyek a Balaton környékén kalandoznak és visznek el kevésbé ismert látnivalókhoz, helyekre. Sajnos nem teljes a lista. A tervezés szakaszában, azt hiszi az ember, mindent be tud mutatni, de az utolsó túrákra kiderül, lenne még mit megismerni, megismertetni." (a Kiadó)
A kiadvány tartalmából:
- Hasznos ismeretek
- Biztonság
- A kerékpár felkészítése a biztonságos haladáshoz
- Kellékek a biztonságos kerékpározáshoz
- Karbantartás és javítás
- Öltözködés, hasznos kiegészítők
- Kényelem a kerékpáron
Országúti túrák:
Balaton-felvidéki kalandozás: Veszprém - Felsőörs - Lovas - Balatonfüred - Tihanyi-félsziget - Örvényes - Vászoly - Pécsely - Balatonszőlős - Nemesvámos - Veszprém
Megunhatatlan Balaton-felvidék: Tapolca - Káli-medence - Nivegy-völgy - Nagyvázsony - Vigántpetend - Zánka - Révfülöp - Badacsonytomaj - Kisapáti - Tapolca
Csend és varázslat: Siófok - Siójut - Ádánd - Pélpuszta - Nagyberény - Tab - Lulla - Zamárdi - Siófok
Somogyi-dombság: Balatonföldvár - Kereki - Zics - Nágocs - Andocs - Karád - Visz - Látrány - Balatonlelle - Balatonföldvár
Koppány-patak völgyében: Tamási - Iregszemcse - Tengőd - Kánya - Tab - Kapoly - Zics - Miklósi - Törökkoppány - Nagykónyi - Pári - Tamási
Keszthely környéki kalandozás: Keszthely - Hévíz - Alsópáhok - Sármallék - Kis-Balaton - Zalaapáti - Keszthely
Nyugalmas táj földúttal fűszerezve: Balatonfüred - Nagyvázsony - Zánka - Balatonfüred
A Szent-Mihály domb tetején: Tapolca - Szigliget - Keszthely - Rezi - Zalaszántó - Tapolca
Víz és mező: Balatonfüred - Berhida - Balatonfüred
Vallások földjén: Balatonboglár - Fonyód - Somogyvámos
Korok és utak: Balatonkenese - Tác - Dég - Pincehely
A Sió mellett: Pincehely - Ozora - Siófok
Völgyek és hegyek: Balatonfüred - Hidegkút - Tótvázsony - Pécsely - Balatonszőlős
Hegyikerékpáros túrák:
Sebesen Hegyesnek: Balatonudvari - Vászoly - Hegyestű - Zánka - Balatonudvari
Romok között: Révfülöp - Kővágóörs - Köveskál - Csobánc - Gyulakeszi - Kéked - Révfülöp
A(z) Kerékpártúrák a Balaton környékén (Könyv) szerzője Gazsi Szabolcs, Németh Balázs.
Lacná kniha Běhej, nebo zemři (-25%)
Životní příběh famózního krosového běžce a nejlepšího skialpinisty všech dob, který ve dvaceti letech překonal desítky rekordů, stal se trojnásobným vítězem Světového poháru, zvítězil v nejtěžších běžeckých závodech světa. Ve 3 letech poprvé překonal horu vyšší než 3000 m n.m., v pěti vylezl na nejvyšší bod Pyrenejí a do 4000 metrů poprvé vyšlapal v šesti. Během léta běhá Kilian ultra traily a jeho výkony berou soupeřům dech. V zimě vyráží na skialpinistické mise, které potvrzují výjimečnost jeho talentu. Jako mladíček se v disciplíně, ve které se vrcholu dosahuje obvykle až po třicítce, stal legendou. Jde o příběh strhující vášně a závislosti na běhu, výškách, radosti z pohybu a touze překonávat mimořádné výzvy.
Vypredané
8,09 €
10,79€
dostupné aj ako:
Az indonéz nők titkai
Mitől olyan elbűvölően kecsesek, karcsúak, egészségesek, jó kisugárzásúak és őszintén tudnak mosolyogni? Mi a titkuk?
Könyvsorozatunk első kötetét tartja a kezében az olvasó. Ez a sorozat az ősi kultúrák wellness titkairól lebbenti fel a fátylat. A titok a méregtelenítésben rejlik, a káros elsavasodás megszűntetésében, méghozzá testi- és lelki szinten. Sok-sok éve oktatjuk Magyarországon a világ számos táján összegyűjtött külső-és belső módszereket, hogy a magyar emberek egészségesebbek és boldogabbak legyenek. Jogvédelemmel rendelkezik a testi- és lelki wellness programunk. A cél eléréséhez a módszer: külső és belső méregtelenítés.
Az indonéz titkok közül a belső módszerek: a táplálkozástudomány, a zöldségek, a gyógyító fűszerek (a "fűszersziget" kincsei) és a sok-sok gyógynövény alkalmazása. (zöld porok). Kulcsszerepet kap a kókusz alkalmazása. Olaja számos betegségnél (elhízás, cukorbetegség, érelmeszesedés, magasvérnyomás) gyógyító hatású. A kókuszcukor számos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, és kiderül a könyvből, miért hasznos a fogyókúráknál, éppúgy, mint a kókuszkrém, a kókusztej és a kókuszliszt. Indonéziában nem szoktak elhízni. Számunkra is hasznosak lesznek a bemutatott receptek.
A külső méregtelenítéseknek szintén a testi tünetek gyógyulása és a lélek jóléte (wellnesse) lesz a következménye. A masszázstechnikáktól a nők és a férfiak is egészségesebbek lesznek. Ez jó annak is, aki adja, szintén midkét nemnek egyaránt. Egy régi mondás szerint, aki jól masszíroz azt nem szokták elhagyni! Aki pedig kapja, számíthat arra, hogy felfrissülnek az izmai (egészségesebbek az ízületei), fogynak a zsírpárnák, feszesedik és bársonyos lesz a bőr! Ezeken a masszázsfogásokon kívül meg kell ismernünk a különleges masszázsolajakat, a kókuszcukros test- és arcradírt. (Férfiaknak sem árt pár perc lúgosító ledörzsölés, zuhanyozás előtt. Ez a keleti kultúrákban megszokott.) Hölgyeknek különleges wellness élményt ad testradír után, a kókuszkrém és a trópusi fűszerekkel, illóolajokkal, gyümölcsökkel végzett "titkos" szertartás.
Rytíři bez krále
Tato kniha je prvním uceleným komentářem k fenoménu šermířů v České republice, jejíž počet příznivců stále narůstá.Novodobý fenomén „šermíř“ a celá s ním spojená kultura čerpá z dávné tradice rytířů a bojovníků světa fantasy a představuje moderní alternativní sport, identitu, životní styl a druh umění.Šerm v České republice zahrnuje mnoho různých aktivit, specifických zájmů, lidských povah i ambicí. Autorka představuje jeden ze způsobů, jak lidé v „civilní“ moderní konzumní společnosti tráví volný čas a tvořivě a interaktivně hledají vlastní já ponořením se do alternativního světa fantazie a představ o historii.
Futni vagy meghalni
Kivételes tehetség. Hős. Különleges egyéniség. Kilian Jornet a világ egyik legkeményebb fizikai erőpróbájának számító skyrunning világbajnoka. Felfutott a Kilimandzsáró csúcsára és leereszkedett róla, a világon bárkinél gyorsabban. Ahányszor kitűzött maga elé valamilyen célt, mindig világrekordot döntött, legyen szó az Ultra-Trail du Mont Blancról, a Transpirenaicáról vagy a Tahoe-tó megkerüléséről.
A Futni vagy meghalni bepillantást enged egy bajnok naplójába, életfilozófiájába, melyből mindannyian tanulhatunk valamit.
Vypredané
11,29 €
Umenie behať
Nová kniha Umenie behať sprístupňuje čitateľovi poznatky, ktoré rozširujú jeho rozhľad nielen zo stránky bežeckého tréningu. Nepokračuje, ani nenadväzuje na predošlé vydanie. Nie je písaná učebnicovým spôsobom. Obsahuje množstvo príbehov, skutočných udalostí, ktoré autor využíva pri objasňovaní podstaty veci.
Barcelona kulisszatitkai
"Ezzel a könyvvel állítunk emléket a Benedek Tibor vezette magyar válogatott első nagy nemzetközi sikerének, a barcelonai világbajnoki győzelemnek.
A kötet fő tartalmát az összes játékossal és a szakmai stáb tagjaival készített interjúk adják. Valamennyi interjúalany elmesél egy személyes történetet is, azt, ami számára "Az év sztorija" volt. A kötet tartalmazza a csapat idei összes hivatalos mérkőzésének jegyzőkönyvét, s a válogatott, valamint a játékosok főbb statisztikai mutatóit is.
A sajtóban megszokottnál sokkal részletezőbb, elemzőbb, mélyebb interjúkból kirajzolódik a siker háttere, megelevenednek a felkészülés és a világbajnokság kritikus mozzanatai, méghozzá egyéni szemszögből, úgy, ahogy azokat a vízilabdázók és vezetőik megélték."
Šach pro pokročilé
Učebnice je volným pokračováním knihy Šach pro každého a je podobně vhodná pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách. Po základech vysvětlených v 1. díle se zabývá již pokročilejšími tématy od zahájení přes vlastní strategii střední hry až po teorii koncovek. Čtenář se naučí nenápadným způsobem hře "rozumět" a po určité době a nezbytném opakování probíraných témat tak získá základy pro úspěšnou šachovou hru. Každá kapitola je doplněna zkušebními testy na kterých si každý může poutavou formou ověřit získané vědomosti.
Šach pro každého
Šachová učebnice pro všechny věkové kategorie i pro výuku na školách z pera legendárního českého velmistra Luďka Pachmana. Historicky nejúspěšnější autor šachových knih, které měly a stále mají úspěch na celém světě. Svižně napsaná kniha, která zájemce o šachovou hru seznámí s pravidly šachu přes základní tahy a vývin figur až k analýze partií. Kapitoly jsou doplněny cvičeními na kterých si každý může poutavou formou ověřit získané vědomosti. Navíc vás kniha seznámí i s historií vlastní hry a i s českou šachovou historií. Všem adeptům šachové hry ji lze vřele doporučit.
Športová literatúra ponúka široký výber kníh, ktoré sa zameriavajú na rôzne športové disciplíny, tréning, fyzickú prípravu, psychológiu športu a iné súvisiace témy. Tieto knihy sú určené pre športovcov, trénerov, fanúšikov športu a všetkých, ktorí majú záujem o šport.
Nájdete tu knihy zamerané na šport všeobecne, ale aj publikácie, ktoré sa venujú jednotlivým športom, ako napríklad futbal a hokej, tenis a golf, beh, bicyklovanie a plávanie, lyžovanie, korčuľovanie, fitness, cvičenie a kulturistiku, bojové umenie, turistiku a horolezectvo, F1 a automobilové preteky a mnoho ďalších. Tieto knihy poskytujú informácie o technikách, taktikách, pravidlách a histórii jednotlivých športových disciplín.
