Najnovšie - Rozvoj osobnosti strana 19 z 86
zobraziť:
Sedm kruhů
Jak dobře žít, zlepšovat svou odolnost a sílu, uzdravit se či si vážit sebe sama? Zkrátka jak dosáhnout duševní, fyzické a emocionální pohody? Příručka z oboru seberozvoje a svépomoci nabízí odpovědi na tyto i další otázky na základě znalostí, filozofie a praktik domorodých indiánských předků. Autoři knihy vytvořili model Sedmi kruhů, který vychází ze starobylé moudrosti mnoha indiánských kmenů a představuje sedm vzájemně propojených úrovní, které – pokud fungují ve vzájemné harmonii – umožňují lidem žít naplněný život ve všech jeho aspektech. Mezi těchto sedm kruhů patří jídlo, pohyb, spánek, obřad, posvátný prostor, země a komunita. Díky nim se naučíme, jak se spojit s přírodou, s komunitou i se sebou samými a jak začlenit starobylé indiánské učení do vlastního života tak, abychom nalezli uzdravení a rovnováhu. Duchovní učitelé, lektoři wellness a manželé Chelsey Lugerová a Thosh Collins založili iniciativu Well for Culture, která se zaměřuje na způsob života vedoucí k rovnováze. Zaměřují se mimo jiné na domorodé tradice, jako je běh a tanec, a kladou důraz na minimalistický domov tvořící individuální posvátný prostor. Každou kapitolu uzavírají praktickými radami, jak s nabytými poznatky pracovat a jak daný kruh udržovat v harmonii s ostatními.
Na sklade 1Ks
20,90 €
Rozhodujte sa s jasnou mysľou
ROZHODUJTE SA S JASNOU MYSĽOU
Nadčasové pravidlá stíhacieho pilota
na prijímanie ťažkých rozhodnutí
Výcvik stíhacích pilotov patrí k najnáročnejším na svete a uspeje v ňom len jeden z tisícky. Keď pilotujete jednu z najmodernejších stíhačiek na svete pri rýchlosti viac ako 1 000 km/h, znamená to, že každé rozhodnutie môže mať katastrofálne následky. Vďaka týmto extrémne náročným podmienkam vznikla skupina odvážnych bojovníkov, ktorí sú už päťdesiat rokov považovaní za špičku v teórii a praxi rozhodovania.
Elitný stíhací pilot Hasard Lee opisuje s obdivuhodným nasadením množstvo zaujímavostí, ktoré zažil počas svojej kariéry, keď lietal na najmodernejších lietadlách vzdušných síl. Pútavo rozpráva o zážitkoch z pilotovania stíhačky, ale aj o fascinujúcich zlomových momentoch v histórii.
Hasard využíval tieto rozhodovacie techniky v celom spektre ľudského bytia a dokázal ich aplikovať v kokpite, ale aj v rokovacej sále. Mnohé z nich dokázali pomôcť generálnym riaditeľom, astronautom, agentom CIA, študentom aj rodičom.
Dozviete sa:
•ako sa v zlomku sekundy správne rozhodnúť;
•ako sa efektívne vzdelávať;
•ako byť odolnejší voči nepriaznivým vonkajším vplyvom;
•ako rozvíjať zručnosti na rýchle posúdenie náročnejších situácií.
Rozhodujte sa s jasnou mysľou a v správny čas a spoznajte inšpiratívne techniky na efektívnejšiu komunikáciu s okolitým svetom!
Z anglického originálu The Art of Clear Thinking (Justin Lee, 2023) preložil Štefan Kočiš.
dostupné aj ako:
Síla a moudrost bohyně: Menopauza
Co vlastně v životě ženy představuje menopauza? Jistě ne zdravotní problém, který je třeba řešit, jak slýcháme z mnoha stran. Naopak, jde o období vnitřního přerodu, čas zaměřit se na vlastní potřeby, naučit se přijímat, připustit si dosud zapovězené, zkoumat nové cesty k sobě a k Životu. Vydejte se s námi na vzrušující pouť k novému obzoru.
Co všechno vás čeká?
- Menopauzu uvidíte jako jedno velké duchovní cvičení, které vás má propojit s vaším Já a s vaším Posláním.
- Poznáte pět fází menopauzy a dary, které každá z nich přináší.
- Zjistíte, se s pocity, jimž nerozumíte nebo se za ně i stydíte, rozhodně nejste sama.
- Naučíte se krizová „pravidla menopauzy“, která vám dopomohou k větší stabilitě a vědomí přítomného okamžiku.
- Objevíte nový přístup k Životu a k partnerským vztahům.
- Vydáte se vstříc svobodnému a přirozenému životnímu rytmu.
- S vnitřním klidem a úsměvem uvítáte vše, co nový život po menopauze uchystá.
Vychází v překladu Ivy Havlíčkové.
Hlava: Největší (ne)přítel člověka, 3. vydání
Témata, kterým se kniha věnuje, jsou zaměřena na oblastii, ve kterých změnou myšlení a změnou přístupu k různým životním situacím můžeme zvýšit naše šance na úspěch, ať už se jedná o sport, profesní nebo osobní život. Obsah knížky těží převážně z kurzů koučinku, které od roku 2012 pořádám pod názvem Mindset Coaching. Lidé, kteří kurzy absolvují, používají metody obsažené v následujících kapitolách ke zlepšení práce s vlastním myšlením. Pozitivní výsledky se začnou dostavovat většinou velmi rychle, ať už se jedná o vztahy v rodině, v práci nebo ve sportu. Tím, že začnete o sobě, o ostatních (a o životě vůbec) přemýšlet jiným způsobem, najdete svou vlastní cestu a začnete si ji užívat. Velkého nebo malého úspěchu pak dosáhnete bez větší námahy, téměř automaticky, aniž byste se museli extra snažit. Lepší kariéra, sportovní výkon nebo více peněz se pak dostaví jako vedlejší produkt změny vašeho postoje k životu.
Nauka o osobním úspěchu - Příručka a deník
Napoleon Hill strávil dvacet let zkoumáním tajemství úspěchu více než pěti set nejbohatších Američanů a z nabytých poznatků sestavil první praktickou filozofii úspěchu v historii lidstva. Sedmnáct klíčových principů představuje tajemství osobního úspěchu a vy je můžete studovat a uplatňovat. Využívejte postupy uvedené v této knize – v zájmu ovládnutí mysli tak, abyste byli „bohatí“ – v nejširším smyslu: finančně, duchovně, duševně a materiálně. Objevte základy úspěchu
Nauka o osobním úspěchu
Díky této příručce můžete využít Hillův proslulý systém úspěšnosti, který učinil milionáře, myšlenkové vůdce a kulturní ikony z více lidí než kterýkoli jiný systém. Tato důkladná analýza sedmnácti principů osobního úspěchu vám pomůže stanovit svůj jasný záměr, učinit z nepřízně osudu příležitost a dosáhnout materiálního a duchovního bohatství. Většina lidí se nechává bezcílně unášet proudem, aniž by si stanovili a uskutečnili jasný záměr. Studijní materiál, pobídky ke psaní deníku a praktické kroky, týkající se jednotlivých principů osobního úspěchu, vám pomohou ovládnout svůj život a směřovat k úspěchu.
Na sklade 1Ks
16,44 €
dostupné aj ako:
Citlivá sprievodkyňa
Prečo nežijeme tak, ako by sme chceli? Prečo nerobíme to, čo nám vyhovuje – aj keď vieme, čo nám vyhovuje? Prečo sa držíme starých, pre nás neznámych modelov, akoby náš život ovládal nejaký zlomyseľný šepkár? Prečo sa vzďaľujeme samy sebe?
Táto kniha je o hľadaní cesty späť k sebe samej. Je to naša úloha: tvoja aj moja. Cítim, že ty si už na tejto ceste a ja už po tej svojej kráčam tiež. Túto knihu som napísala preto, aby sme chvíľu kráčali spolu.
Koľkokrát som pochybovala o svojom smerovaní, svojej ženskosti alebo o svojom talente? Koľkokrát som vybočila zo svojej životnej cesty, pretože som počúvala iných, cítila som sa pod tlakom, chcela som sa zapáčiť niekomu inému, uprednostnila som potreby niekoho iného pred svojimi vlastnými? Koľkokrát som plakala zo smútku, bezmocnosti či hnevu? Viem to len ja... A ty, čitateľka, to o sebe vieš tiež, však? Nie je to nič zlé, je to úplne normálne. Porozprávam ti o sebe, aby si sa vo mne mohla vidieť ako v zrkadle – hovorí k nám Natalia de Barbaro vo svojej knihe a vedie nás kapitolami o Pokornej, Ľadovej kráľovnej a Mučeníčke. Citlivá sprievodkyňa je návratom k Duši, ktorá všetko vie a so všetkým pomôže. Ak ťa, podobne ako mňa, už iritujú pomníky a kazateľnice, nechaj sa viesť autorkou. Vchádza do hĺbky, nie dopredu, a robí to citlivo, pravdivo a múdro. Magda Mołeková, novinárka, vedie vlastný diskusný kanál W moim stylu na YouTube.
Ďakujem za túto knihu. Posunula ma na správnu cestu. Vďaka nej som si uvedomila, že my všetky sa tak veľmi snažíme byť dokonalými matkami, manželkami, milenkami, pracovníčkami, organizátorkami – nehodiace sa prečiarkni. Bojíme sa, že nenaplníme očakávania druhých. Zápasíme so životom. Stačilo, drahé ženy! Nechajme to ísť! Svet sa nezrúti, to ti garantujem. Najvyšší čas byť láskavou k sebe samej... Nasleduj Citlivú sprievodkyňu. Nepoznáš ju? Žije v tvojom vnútri. Dorota Wellmanová
Nie, sestra, prestaň. Maj strach, ale konaj. Trénuj vyjadrovanie svojich názorov. Trénuj si hovorenie pozitívnych vecí o sebe. Po chvíli zistíš, že sa bojíš menej. Tak ako to opísal Daryl Bem – keď sa začneš správať inak, tvoja mienka o sebe sa zosúladí s tým, koho v sebe vidíš. Ženu, ktorá pokojne hovorí svoje názory, a nie dievča sediace v kúte. Sme dospelé. Máme svoje chyby aj úspechy. Elizabeth Rooseveltová povedala, že silu, odvahu a sebaúctu získame vždy, keď sa pozrieme svojmu strachu do očí. Bojíš sa, ale konáš. Zdvihneš ruku na stretnutí, sadneš za volant auta v zime v noci, napíšeš prvé znaky na nepopísanú bielu stránku textového editora. Každá z týchto drobností buduje to, čím si a posilňuje Dospelú pri kormidle. Citlivá sprievodkyňa si pohmkáva v mojej hlave melódiu piesne Hot 16 Challenge od Dawida Podsiadłyho: Couraging, couraging. Úryvok
dostupné aj ako:
Ako sa menia názory
Kniha roka 2022 Porchlight Marketing and Sales
Mentálne náročný výskum dôvodov, prečo niektorí ľudia nikdy nemenia svoje názory – a iní okamžite – od autora bestselleru Nie ste takí múdri. Čo prinútilo prominentného konšpirátora na YouTube konečne uvidieť, že útoky z 11. septembra neboli hoax? Ako sa posúvajú názory voličov od neutrálnych k rozhodným? Môže sa rozsiahla spoločenská zmenu udiať len po vymretí generácie? Kniha Ako sa menia názory je veda o skúsenostiach s transformáciou od jedného z našich najväčších mysliteľov v oblasti logického myslenia. Keď odborník na sebaklam a psychologický nerd David McRaney začal písať knihu o tom, ako v jednom rozhovore zmeniť niečí názor, nikdy nečakal, že zmení svoj vlastný. Potom ale jeho teórie rozmetalo obrátenie tvrdého zástancu údajnej pravdy o udalostiach 11. septembra – čo ho podnietilo k otázke, ako presviedčať, ale aj prečo vôbec veríme, z pohľadu pozorovateľa. Ponoriac sa do naj- novšieho výskumu psychológov a neurovedcov, skúma kniha Ako sa menia názory hranice logického myslenia, moc skupinového myslenia a účinky hĺbkovej agitácie. Je rozpovedaná s tradičným McRaneyovým zmyslom pre humor, súcitom a vedeckou zvedavosťou. Je prekvapujúcou cestou medzi členov kultu, konšpirátorov a politických aktivistov, počnúc demonštrantmi z baptistickej cirkvi Westboro až po bojovníkov za práva LGBTQ v Kalifornii. Táto kniha nás rozhodne núti premýšľať nad našimi vlastnými motívmi a presvedčeniami. Dokážeme si vo veku nebezpečného konšpiračného myslenia počínať s empatiou lepšie? Rozsiahly, veľkorysý žurnalistický naratív AKO SA MENIA NÁZORY dospieva k prekvapujúcim a myšlienkovo provokujúcim záverom, aby demonštroval zriedkavé, no transformačné okolnosti, v ktorých sa môžu názory meniť.
David McRaney je spisovateľ, novinár, prednášateľ a tvorca blogu YOU ARE NOT SO SMART. Jeho kniha, ktorá sa stala medzinárodným bestsellerom, nesie rovnaký názov a neskôr bol vydaný aj jeho druhý titul YOU ARE NOW LESS DUMB. V súčasnosti je David hostiteľom populárneho podcastu YANSS a prednáša v zahraničí o neracionálnom myslení a sebaklame. Predtým, ako našiel slávu na internete, vyštudoval žurnalistiku na University of Southern Mississippi a začínal svoju kariéru tým, že prinášal správy o hurikáne Katrina z regiónu Gulf Coast a zo subregiónu Pine Belt hlbokého Juhu. Bol špecializovaný spravodajca, editor, fotograf, dabingový herec, hostiteľ televíznych programov, správca digitálneho obsahu a všetko medzi tým.
Optimistické, objasňujúce a dokonca inšpiratívne čítanie. Pretože aj keď neviete niekoho presvedčiť, aby zmenil svoj názor, mohli by ste byť schopní si ho len vypočuť a David McRaney sa nazdáva, že vám vie ukázať, ako... Kniha je vzrušujúcim volaním k činu, vysvetlením, ako spoločnosti v náhlej kaskáde menia svoje názory na témy, ako sú manželstvá osôb rovnakého pohlavia... Ako človek, ktorý verí faktom a dôkazom, ako tá, ktorá vládne kladivom a vedie diskusie, som sa nazdávala, že to najdôležitejšie v týchto bitkách je vždy vyhrať. Možno som práve zmenila názor. Guardian, recenzia Katy Guestovej
dostupné aj ako:
Job Therapy
When we think about changing jobs, we turn to traditional career advice that focuses on skills, qualifications, and interviewing techniques. We tend to ask ourselves, “Do I want to move from a full-time to a part-time job? Do I want to leave my company and start my own business?” But this line of thinking doesn’t get to the heart of the problem—why you’ve been so unhappy at work in the first place. What if, instead, we asked ourselves a different question: “What psychological needs aren’t being met now that need to be met in my next job?”
In Job Therapy, Dr. Tessa West helps you turn inwards to identify the psychological reasons why you are unsatisfied, whether you’re having an identity crisis at work, your job has changed so dramatically you don’t recognise it anymore, or you aren’t receiving recognition for your contribution.
Whether you’ve only just entered the workplace or considering your final move, Job Therapy will help you identify and land your best role yet, one that’s deeply rooted in a clear sense of self.
Keď ťa každý má rád, nikto ťa neberie vážne
Málokedy poviete, čo si naozaj myslíte?
Ak chcete zistiť, či si vás niekto váži, všimnite si, ako sa s vami rozpráva. A váš postoj k
neúctivému správaniu vám prezradí, či si vážite sami seba.
- Ako zareagujete, keď vám partner v rozhovore povie, že nerozumiete téme?
- Ako sa zachováte, keď skupina ignoruje váš názor alebo vám niekto ukradne nápad?
- Čo urobíte, keď vám niekto obsadí rezervované miesto vo vlaku?
- Čo poviete šéfovi, keď opätovne zamietne vašu žiadosť o zvýšenie platu a vyhovára sa na
nepriaznivú finančnú situáciu?
V tejto knihe sa dozviete, ako vám môžu iní ľudia rafinovanými psychologickými hrami
nenápadne podkopať sebaúctu, ale aj ako si možno účinne stanoviť hranice a presadiť svoju
vôľu.
Kariérny a osobný kouč Martin Wehrle vás naučí, ako si v každej životnej situácii zachovať
sebaúctu, ako sa brániť, nedať sa zmanipulovať, ako zvládať náročné konverzácie a ako
dosiahnuť svoje ciele.
dostupné aj ako:
Lépj ki a körforgásból!
Útmutató az intergenerációs traumák gyógyításához
Szabadítsd fel a családodat!
Szakítsd meg körforgást, és építs egy új örökséget a következő generációk számára!
Ha egy fizikai seb nem gyógyul be, sokáig fáj, az megfertőzheti az egész testet. Amikor az érzelmek sérülnek, hasonló kárt okoznak, és végül ezek a mély, rejtett sebek egy család több generációját is érintik, áttétet képezve éveken és életeken át. A lélek sérülése a transzgenerációs vagy intergenerációs trauma. Örökölt sorsunk sebei összetettek, és hatással vannak az elménkre, a testünkre és a szellemünkre is.
A Lépj ki a körforgásból az örökölt traumák gyógyításának meghatározó útmutatója. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal, önreflexiós kérdésekkel és kliensektől származó történetekkel színezi. Könyvében dr. Buqué az Olvasó elé tárja, hogyan öröklődik a trauma egyik nemzedékről a másikra, és hogyan törhetjük meg ezt a körforgást holisztikus terápiás gyakorlatok segítségével.
Ez a könyv erőteljes gyógyító eszköz a körfogást megszakítók és örökségépítők egész generációjának, amelyből megtudhatod:
-honnan erednek örökölt sebeink,
-miként erősítsd meg az egyedi körforgást megszakító identitásodat,
-hogyan térképezd fel generációs traumafádat,
-mit okozhat a traumához kapcsolódó krónikus stressz, és hogyan semlegesítsd idegrendszered újraindításával,
-milyen módszerekkel oldd fel a fájdalmas emlékeket, és hagyd hátra generációs örökségedet,
-milyen intergenerációs kötődési stílusok léteznek, és miként szakíthatod meg a szülői mintát,
-hogyan gyógyítsd meg belső gyermeked.
Rázd meg bátran a családfádat!
Törd meg a mintát, és tapasztald meg a transzgenerációs fejlődés és bőség áldásait!
Principles of Successful Life Management
If you can’t choose a book because you’re tempted to a certain extent by everything, but nothing specific, then you’ve probably come to the right place. The author of this book is looking for the fabled philosopher’s stone and perhaps even the Holy Grail of life management. He searches for inspiration in many areas and looks for connections where you wouldn’t expect to find any. The author states in his book: “We live in a decadent period of the modern Middle Ages. Blinded by millions of bright screens and phone displays, we live in a time of darkness. We have stopped noticing what is essential. We are hurtling at terrifying speed somewhere, with no idea of the destination. We need to escape this trap and experience a new Renaissance.”
This book discusses ordinary things in an unordinary way. Its ambition is not to be a textbook or an academic guide. It narrates ordinary things from different points of view. This narration is supposed to reveal things in life in new, sometimes unexpected and unusual contexts. Readers will be able to understand certain important connections and relations which might help them in their personal or work life. The book also deals with wider-ranging topics which go beyond the borders of the individual world, because they are based on the assumption that the world and its elements are mutually indivisible and connected, and individuals and their surroundings cannot be separated or earmarked. Using the examples of ordinary people and top managers, beginning and well-known companies, various trends and published analyses, the author looks for and discovers new, interesting and discreet connections which may be hidden in the everyday “cycle and bustle” of life. The result of this search and revelation should be a discovery of important and essential principles (variables, factors) of success in one’s personal, professional and social life.
Propojte se!: Jak budovat vztahy založené na důvěře
Propojte se!: Jak budovat vztahy založené na důvěře
Součástí edice Dale Carnegie Training
Na sklade 1Ks
21,95 €
Jenom na 100 %
Kniha je určena hlavně mladým lidem, kteří jsou na začátku své kariéry, nejen v oblasti finančního poradenství, ale obecně ve světě financí i jiných oborech moderní ekonomiky. Je svým způsobem také kuchařkou finančního poradenství a osobních financí. Přináší velké množství rad a tipů souvisejících s touto profesí, ale také se světem peněz obecně.
Jan Hamr je zřejmě nejúspěšnějším manažerem na trhu finančního poradenství u nás. V rámci mezinárodní firmy OVB, lídra na trhu finančního poradenství, byl celkem 7x oceněn jako nejúspěšnější manažer v ČR a 2x byl oceněn i v rámci Evropy.
V knize píše o tom, jak během 20 let vytvořil mimořádně efektivní tým, který má dnes 800 spolupracovníků. Zároveň se zamýšlí nad tím, jak může ambiciózní člověk najít balanc mezi prací a osobním životem, jak se vyhnout vyhoření, jak si užít úspěchu - zkrátka jak fungovat na optimálním maximu neboli “Jenom na 100%”.
“Jenom na 100%” je také zajímavým pohledem na kariéru v tzv. strukturální firmě, tedy v prostředí, které dává zázemí velké společnosti, ale zároveň umožňuje rozvíjet maximálně vlastní podnikatelskou aktivitu.
Clear Thinking
We all face thousands of decisions every day. They are part of the fabric of our lives. There’s just one problem: most of us have no idea how to make them.
Here, Shane Parrish – ‘the former spy who helps Wall Street mavens think smarter’ (New York Times) – draws upon conversations with the world’s leading entrepreneurs and experts to offer a simple, revolutionary method to clear your head and make better decisions. It will help you unlock the life you seek.
Beaming
A powerful tool for self-discovery filled with mystical practices, meditations, and mind-expanding visuals from the artist behind the wildly popular Instagram account @beamingdesign.
In Beaming, Marilyne Verschueren-the artist behind internet sensation Beamingdesign-presents 100 expansive visuals designed to stimulate your mind and awaken your intuition. Messages of hope, resilience, and joy are incorporated into radiant art, with each image offering the reader an opportunity for deep contemplation and introspection. Powerful imagery is paired with dozens of guided mindfulness, journaling, and breathwork exercises to deepen the interactive experience. For fans of modern mysticism,tarot, and self-care and anyone on a spiritual journey, Beaming is an exquisite companion and a stirring call to follow your truth.
BELOVED ARTIST: Marilyne Verschueren (@beamingdesign) is a celebrated artist with a passionate following on social media. This book collects fan-favorite artwork, dozens of never-before-seen pieces, and guided practices for deeper engagement with the visuals to inspire self-care, personal growth, creativity, and more.
BEAUTIFUL BOOK TO GIFT AND DISPLAY: Overflowing with colorful, radiant artwork in an eye-catching package, this beautiful book is a statement object that makes an uplifting self-purchase or thoughtful gift for the spiritual and the spiritually curious.
FUN AND ILLUMINATING ACTIVITY: Rich with visually inspiring art, meditations, and mindful exercises, this book guides readers through an empowering practice of self-reflection and self-discovery. This visual approach offers a dynamic alternative to text-driven guides, bringing a fresh and energetic perspective to personal growth.
Skrytý potenciál
Čím je determinován úspěch?
Talentem, každodenní dřinou, nebo snad rodinným zázemím? Adam Grant nabízí překvapivý pohled na to, jak můžeme sebe i ostatní pozvednout do nečekaných výšin. Růst totiž vyžaduje mnohem víc než pouhý trénink a nastavení mysli. Závisí především na sadě dovedností, které bohužel nevědomky přehlížíme.
Na základě rozsáhlých výzkumů i skutečných příběhů Grant dokazuje, že náš pokrok nespočívá ani tak v tvrdé práci, jako v rozvinutí schopnosti učit se novým věcem. Vysvětluje, jak v tomto směru posilovat charakter, vytvářet si motivační struktury a také jak napomáhat rozvíjení potenciálu v týmech, organizacích či školách.
V knize se dále dozvíte:
- Váš růst nezáleží tolik na vrozené genialitě, jako na charakteru, který si vypěstujete.
- Pokud se chcete zlepšovat, nežádejte ostatní o zpětnou vazbu, nýbrž o radu.
- Proč vítězí záměrná hra a harmonická vášeň nad urputností a biflováním.
- Data dokazují, že nejvíc se rozvíjíme, když pomáháme ve zlepšování ostatním.
- Proč k plnému využití kolektivní inteligence týmu zdaleka nestačí brainstorming.
- Každý z nás má v sobě skrytý potenciál – zjistěte, jak ho najít a využít v jakémkoli věku.
„Tato skvělá kniha rozbije vaše představy o tom, co je třeba ke zlepšení a úspěchu.“
— Serena Williams, vítězka 23 grandslamů ve dvouhře
dostupné aj ako:
A kapcsolódás művészete
"Mivel azt szeretném, hogy előbb-utóbb kommunikációs szuperhős legyen belőled, végigvesszük azokat a helyzeteket, amelyekben nincs szabad választási lehetőséged; vagy alkalmazod a kapcsolati finomérzékedet, vagy harcba keveredsz. Soha nincs annyira szükség erre a speciális érzékenységre, mint amikor az ajtódon kopogtat a Konfliktus, és felforrósodik a lábad alatt a talaj. Ha észreveszed, hogy miképp tudsz átváltoztatni egy potenciális robbanási helyzetet értékes és konstruktív megbeszéléssé, miképp lehet egy ellentétet úgy megfordítani, hogy a javadra váljék, azzal felbecsülhetetlen belső nyugalomra és önbizalomra tehetsz szert." Henrik Fexeus
Life in Five Senses
Internationally bestselling author Gretchen Rubin's tour of the five senses, finding happiness through sight, sound, touch, taste and scent
For more than a decade, Gretchen Rubin had been studying happiness and human nature. Despite all she'd learned, she began to realize that something was missing: she was spending so much time stuck in her head that she wasn't noticing the world around her.
In this journey of self-experimentation, Rubin explores the mysteries and joys of embracing the senses as a path to a happier, more mindful life: from the simple pleasures of appreciating ketchup and adding favourite songs to a playlist, to practicing daily rituals and attending Flavor University, she discovers the power of tuning in.
Life in Five Senses is filled with profound insights and practical suggestions about how to heighten our senses and live fuller, richer lives - and, ultimately, how to move through the world with more vitality and love.
Kategória "Rozvoj osobnosti" je zameraná na literatúru, ktorá pomáha jednotlivcom v ich osobnom raste, sebapoznávaní a zlepšovaní. Tieto knihy čitateľom poskytujú inšpiráciu, rady a nástroje na dosiahnutie osobných cieľov a zvýšenie ich sebavedomia. Táto kategória obsahuje široký výber tém, ktoré sa týkajú rozvoja duševnej, emocionálnej a duchovnej stránky osobnosti.
