Najnovšie - Psychológia, etika, logika strana 100 z 212
Psychológia, etika 
IQ testy, logika
zobraziť:
Burnout
This groundbreaking book explains why women experience burnout differently than men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions and live a more joyful life.
The gap between what it's really like to be a woman and what people expect women to be is a primary cause of burnout, because we exhaust ourselves trying to close the space between the two. How can you 'love your body' when everything around you tells you you're inadequate? How do you 'lean in' at work when you're already giving 110% and aren't recognized for it? How can you live happily and healthily in a world that is constantly telling you you're too fat, too needy, too noisy and too selfish? Sisters Emily Nagoski, Ph.D., the bestselling author of Come as You Are, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of overwhelm and exhaustion, and confront the obstacles that stand between women and well-being. With insights from the latest science, prescriptive advice, and helpful worksheets and exercises, Burnout reveals:
* what you can do to complete the biological stress cycle - and return your body to a state of relaxation.
* how to manage the 'monitor' in your brain that regulates the emotion of frustration.
* how the Bikini Industrial Complex makes it difficult for women to love their bodies - and how to fight back.
* why rest, human connection, and befriending your inner critic are key to recovering from and preventing burnout.
Eye-opening, compassionate and optimistic, Burnout will completely transform the way we think about and manage stress, empowering women to thrive under pressure and enjoy meaningful yet balanced lives. All women will find something transformative in these pages - and be empowered to create positive and lasting change.
Na sklade 1Ks
19,00 €
Happy Ever After
'Smart, engaging and funny. It will make you question everything you think you know about what you want' Caroline Criado Perez, author of Invisible Women
Be ambitious; find everlasting love; look after your health ... There are countless stories about how we ought to live our lives. These narratives can make our lives easier, and they might sometimes make us happier too. But they can also trap us and those around us.
In Happy Ever After, bestselling happiness expert Professor Paul Dolan draws on a variety of studies ranging over wellbeing, inequality and discrimination to bust the common myths about our sources of happiness. He shows that there can be many unexpected paths to lasting fulfilment. Some of these might involve not going into higher education, choosing not to marry, rewarding acts rooted in self-interest and caring a little less about living forever.
By freeing ourselves from the myth of the perfect life, we might each find a life worth living.
Posilování mentální kondice
Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity.
PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).
Live Well
Part health advice, part self-help, part survival guide, Live Well targets emotional, physical, and environmental wellbeing, including how to cope with diseases and risk factors that affect the choices we make.
With Live Well you will discover 100 simple ways to add years to your life and improve the quality of living along the way. Based on the latest scientific research, it is an inspiring guide for positive actions. Throughout Live Well you will find helpful advice for healthy relationships and mindfulness, from getting creative to purifying with plants, as well as clear mantras to guide you in your new healthy lifestyle.
Tiny Habits
Improving your life is much easier than you think. Whether it's losing weight, sleeping more, or restoring your work/life balance - the secret is to start small. For years, we've been told that being more healthy and productive is a matter of willpower: that we should follow the latest fad and make constant changes to our lifestyles.
But whether in our diets, fitness plans or jobs, radical overhauls never work. Instead we should start with quick wins - and embed new, tiny habits into our everyday routines. The world expert on this is Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist and founder of the iconic Behaviour Design Lab at Stanford.
Now anyone can use his science-based approach to make changes that are simple to achieve and sticky enough to last. In the hugely anticipated Tiny Habits, BJ Fogg shows us how to change our lives for the better, one tiny habit at a time. Based on twenty years research and his experience coaching over 40,000 people, it cracks the code of habit formation.
Focus on what is easy to change, not what is hard; focus on what you want to do, not what you should do. At the heart of this is a startling truth - that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.
Dopisy Louise
Tato kniha je tvořena sbírkou dopisů, které Louise Hay během svého života obdržela od svých čtenářů. Ti se na ni většinou obraceli s žádostí o radu v oblasti zdraví, rodiny, kariéry či financí. Autorčiny myšlenky tak jak je znáte především z jejích afirmací, se knize objevují v mnohem jasnější podobě v návaznosti na konkrétní případ toho kterého čtenáře. Nepochybujte o tom, že na mnoha stránkách najdete odpovědi na své vlastní problémy.
dostupné aj ako:
Why Social Media is Ruining Your Life
Why Social Media is Ruining Your Life tackles head on the pressure cooker of comparison and unreachable levels of perfection that social media has created in our modern world. It uncovers how our relationship with social media has rewired our behavioural patterns, destroyed our confidence and shattered our attention spans.
The book is a rallying cry that will provide you with the knowledge, tactics and weaponry you need to find a more healthy way to consume social media and reclaim your happiness.
Szemléletváltás - A siker új pszichológiája - átdolgozott, bővített kiadás
Miért nem segíti gyermekeink fejlődését, ha készségeiket és intelligenciájukat dicsérjük?
A harsány, karizmatikus vagy a szerény, befelé forduló vezetők sikeresebbek?
Vajon az akaraterőnkön múlik, hogy be tudjuk-e tartani fogadalmainkat?
Nem csupán képességeinktől vagy tehetségünktől, sokkal inkább szemléletmódunktól függ, elérjük-e céljainkat. A megfelelő szemlélettel nemcsak gyerekeinket motiválhatjuk iskolai teljesítményük javítására, de mi is rengeteget fejlődhetünk mind személyes, mind szakmai téren.
Carol S. Dweck, a Stanford Egyetem világszerte ismert pszichológiaprofesszora évtizedekig kutatta a siker titkát. Könyvében számos kutatás segítségével, a legkiválóbb vezetők, sportolók, szülők és tanárok példáin keresztül bebizonyítja, hogy ha fejlődési szemlélettel tekintünk önmagunkra és a világra, az olyan tudásvágyra és kitartásra sarkall bennünket, amelynek köszönhetően az élet minden területén sikeresebbek leszünk.
A Szemléletváltás átdolgozott, bővített kiadásában Dweck további megfigyelésekkel egészíti ki immár híressé vált és széles körben elfogadott elméletét. Bevezeti a hamis fejlődési szemléletmód koncepcióját, és megmutatja, hogyan alakíthatunk ki mélyebb, igazabb fejlődési szemléletmódot. A szemléletmód fogalmát emellett az egyénen túlra, a csoportok és szervezetek kultúrájára is kiterjeszti. A helyes szemléletmóddal motiválhatjuk mindazokat, akiket vezetünk, tanítunk vagy szeretünk, és ezzel átalakíthatjuk az életüket, a sajátunkkal együtt.
Na sklade 1Ks
15,46 €
A mese bűvölete és a bontakozó gyermeki lélek
A klasszikus európai meseirodalom legszebb darabjai: a Jancsi és Juliska, a Piroska és a farkas, a Hófehérke és a hét törpe és még számos ismert mese évszázadok óta a fejlődő és bontakozó gyermeki lélek szellemi tápláléka. Az elmúlt évtizedekben a "racionalista" beállítottságú pedagógusok és pszichológusok úgy vélték, hogy a mesék ijesztő és kegyetlen motívumai ártalmasak a gyermeki lélek fejlődésére, ezért támadták és akadályozták a mesék eredeti, népi, "hagyományos" fogalmazásban való megjelenését. Bruno Bettelheim gyermekpszichológus a mesék részletes elemzése során bemutatja, hogy a felnőtt ésszel ijesztőnek és kegyetlennek tűnő mesemotívumok milyen módon vesznek részt a gyermek lelki "anyagcseréjében", és hogyan segítenek megoldani a valóban ijesztő konfliktusokat, amelyek lélektani megértése és feldolgozása nélkül a gyermek nehezen válhat kiegyensúlyozott, ép lelkű felnőtté.
Život v zrcadle psychoterapie 1. díl
Tato kniha přináší jedinečný a osobitý způsob chápání života a lidské bytosti. Proč jednáme tak, jak jednáme? Proč se cítíme tak, jak se cítíme? A jak bychom to mohli změnit? Odpovědi na tyto a podobné otázky přicházejí prostřednictvím jednoduchých a kreativních obrázků a schémat, která autorka postupně vytvořila v rámci svých životních, psychoterapeutických i lektorských zkušeností. Tato schémata jsou vysvětlena nejen z pohledu psychologie a psychoterapie, ale také biologie, hudby, kvantové fyziky, umění, filozofie a dalších oborů. Očima psychoterapeuta postupně odhalujeme tak složité koncepty, jako jsou mír a rovnováha.
Kniha také nabízí teoreticko-praktická cvičení pro pochopení těchto pojmů, která mohou posloužit jako klinický nástroj pro zdravotnické pracovníky nebo jako nástroj k získání větší hloubky a sebereflexe pro každého, kdo má zájem dozvědět se více o lidské bytosti: jak myslí, cítí a jedná.
Toto je první ze tří dílů věnovaných lidské psýché a zabývá se emocemi. Jaký je vlastně rozdíl mezi emoční hloubkou a intenzitou? Dokážeme cítit více než jednu emoci zároveň? Co se děje s tělem, necháme-li se strhnout příliš silnou emocí? A jak z ní můžeme vystoupit? Ve sledu těchto úvah nás kniha vede k tomu, abychom odpovědi na tyto otázky zjistili sami.
Családi titkok - Út az önelfogadáshoz és a családi békéhez
Amiről nem tudsz, igenis fájhat - de válhat a gyógyulás és önelfogadás forrásává is!
Vágysz a teljesebb életre és szeretnéd sokkal boldogabbá tenni a családi kapcsolataidat? A Családi titkok segítséget nyújt számodra, hogy teljesen új módon értsd meg a családod - és önmagadat is.
John Bradshaw bestsellere átalakítja korábbi elképzeléseinket arról, hogy a családunk hogyan formál minket. Ráébredhetünk mindazokra a látható és láthatatlan családi mintákra, amelyek befolyásolnak minket. Megtanulhatjuk megkülönböztetni az egészséges titkokat azoktól, amelyek korlátoznak a szabadságunkban és a kiteljesedésben - még akkor is, ha nem is tudunk a létezésükről.
A Családi titkok lépésről lépésre vezet bennünket végig a múlt és a jelen titkainak feltárásának útján. Emellett alapvető tanácsokat nyújt a feltárt igazságok kezeléséhez, valamint a családunkkal való biztonságos és őszinte kapcsolattartás módjaihoz.
Ez a belső munka fájdalmas is lehet, de ugyanakkor mindig tanulságos, tele olyan "aha"-élményekkel, amelyek által "minden a helyére kerül". Képessé válhatunk arra, hogy nyíltabb, őszintébb és szeretetteljesebb kapcsolatot építsünk mindazokkal, akik a legfontosabbak számunkra.
Ha az ember valamilyen sötét titkot rejteget, az meg fog jelenni az utódainál. Vagy a külső életükben élik ki, vagy a lelki életükben jelenik meg mint különböző függőségek, hajlamok, zavarok, depresszió stb. Akár a szexuális perverziónak, gyilkosságoknak, drogfüggőségnek, alkoholizmusnak, vagy a gyerekek kitagadásának is lehet a felmenőknél megtalálható oka. Nem könnyű olvasmány, de John Bradshaw útmutatása elvezethet minket önmagunk újfajta értékeléséhez és elfogadásához.
Szakembereknek és az önismeret iránt érdeklődőknek egyaránt ajánljuk!
The Power of Bad
Why does a bad impression last longer than a good one? Why does losing money affect us more than gaining it? What makes phobias so hard to shake?
The answer is the negativity bias - or in other words, the power of bad. As John Tierney and Roy F. Baumeister show, we are wired to react to bad over good. It makes sense in evolutionary terms, but in our modern world the lure of bad is, well, bad. It governs people's moods, drives marketing and dominates our news. It can explain everything from why wars start or couples divorce, to why we mess up job interviews or feud with neighbours.
But there is good news. By using smart strategies from new science, we can train our brains to get better at spotting our own negativity bias, fighting back with our rational minds to manage the bad in our lives - and even using its power for positive results.
Breaking bad's hold over us can help our own lives, at work and in our relationships. Properly understood, bad can be a good thing.
The Alcohol Experiment
From the bestselling author of This Naked Mind
It's YOUR body
It's YOUR mind
It's YOUR choice
There are a million reasons to drink. It tastes great. You feel alive. It helps you relax. But are you really in control?
The Alcohol Experiment shows a new way of thinking and offers a 30-day programme with a difference. It asks you to look closer at why you drink, what you get out of it and whether it's really the alcohol that's giving you what you want.
From the bestselling author of This Naked Mind, Annie Grace gives you the tools to take control of your drinking for good.
Příručka psychoterapeutických technik
Autoři, kteří se pohybují zejména v oblasti práce s dětmi a dospívajícími, uvádějí 43 různých intervencí, rozdělených podle toho, zda jsou obecně použitelné, nebo mají specifičtější zaměření; zda jsou k nim třeba pomůcky; zda je lze provádět v terapeutické místnosti, nebo i doma. Intervence se zaměřují na řešení a na hledání úspěchů, schopností, zdrojů, dobrých nápadů a výjimek z problému či chvílí bez jejich výskytu.
U každé intervence je uvedena následující struktura: základní myšlenka; popis metody; konkrétní tipy pro užití; indikace; kontraindikace; vhodné pro (rodinu, jednotlivce, skupinu, pár). V následující části autoři představují výčet různých indikací typu agrese, autismus, poruchy příjmu potravy, úzkost či školní problémy a ke každé z nich uvádějí, které z intervencí lze uplatnit při jejich léčbě.
Publikace je doplněna nápady, co dělat, pokud se terapeut dostane do určitých typických neřešitelných situací. Kniha, která se svojí přehledností a systematičností podobá slovníku, v Německu zaznamenala velký zájem.
Zblíženie
Každý z nás sa v živote do istej miery riadi nejakými stratégiami zameranými na svoju ochranu, ale keď prerastú
do zlozvykov, môžu nám priniesť viac škody ako úžitku. Ľudia často používajú takzvané sebaochranné stratégie v záležitostiach lásky a medziľudských vzťahov, aby predišli potenciálnej bolesti či zlomenému srdcu. Táto kniha sa venuje skúmaniu ochranných mechanizmov, pri ktorých sa nevedomky vyhýbame blízkosti s ľuďmi v našom živote, blízkosti s vlastným vnútrom a vnímaniu reality, v ktorej žijeme.
Zblíženie vás naučí, ako odhalíte konkrétne vzorce správania, ktoré vám bránia prehlbovať vzťahy s blízkymi
ľuďmi, a pomôže vám pochopiť, prečo sa podľa nich riadite. Keď pochopíte, kde tieto vzorce pramenia, a objektívne zvážite ich alternatívy, vydáte sa za pomoci autorky na cestu za prekonaním negatívnych ochranných stratégií, aby ste sa mohli otvoriť a budovať pozitívne vzťahy s priateľmi, kolegami aj partnermi.
Táto kniha sa opiera o poznatky z psychológie, preto môže poslúžiť aj ako pomôcka pre psychoterapeutov a odborných poradcov.
dostupné aj ako:
Myslenie rýchle a pomalé
Kniha, ktorá zmení váš spôsob myslenia.
Daniel Kahneman, nositeľ Nobelovej ceny za ekonómiu za pôvodnú prácu v oblasti psychológie, ktorá spochybnila racionálny model úsudku a rozhodovania, patrí medzi najvýznamnejších súčasných mysliteľov. Jeho myšlienky mali hlboký a všeobecne uznávaný vplyv na mnoho oblastí ? vrátane ekonómie, medicíny a politiky ? ale až teraz svoj dlhoročný výskum a myšlienky zhrnul do jedinej knihy.
V nej nás Kahneman oboznamuje s priekopníckou a zároveň prevratnou prehliadkou ľudskej mysle a vysvetľuje dva systémy, ktoré riadia naše myslenie:
- Systém 1 je rýchly, intuitívny a emocionálny
- Systém 2 je pomalší, cieľavedomejší a logickejší
Kahneman odhaľuje mimoriadne schopnosti, ale aj chyby a skreslenia, rýchleho myslenia a opisuje všadeprítomný vplyv intuitívnych dojmov na naše myšlienky a rozhodnutia. Vplyv averzie voči strate a prehnanej istoty pri podnikových stratégiách, ťažkosti pri predvídaní toho, čo nám v budúcnosti prinesie šťastie, problémy pri správnom rámovaní rizík v práci aj doma, zásadný vplyv kognitívnych skreslení na všetko, od investovania na burze až po plánovanie dovolenky ? to všetko môžeme pochopiť, keď sa dozvieme, ako dva systémy formujú naše úsudky a rozhodnutia.
Kahneman zapája čitateľa do živej debaty a odhaľuje, v čom môžeme a v čom nemôžeme veriť svojej intuícii a ako môžeme využiť výhody pomalého myslenia. Ponúka praktický a objasňujúci pohľad do rozhodovania v pracovnom aj osobnom živote a tiež rady, ako sa pomocou rôznych techník môžeme chrániť pred duševným zlyhaním, kvôli ktorému sa často dostávame do problémov.
DigiDetox
Cesta ke zdravému používání digitálních technologií.
Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony, organizéry, navigace. Jak neztratit kontrolu? Zkušený terapeut a lektor poskládal vědecká data, poznatky z psychologie a osobní zkušenosti. V knize tak nabízí jedinečné know-how i konkrétní nástroje k pochopení a zvládnutí digitální závislosti. Nabíječku nepotřebujete.
Obrazy ze snů - Sen jako průvodce životem
Sen je obraz. Sen je imanentní časoprostor. Sen je instalace. Sen je těžko popsatelná, slovy nevyjádřitelná oblast, mnohočetná a mnohovrstevnatá realita svého druhu.
Čtvrtý svazek z cyklu Arteterapie a sebezkušenost Obrazy ze snů nemá poskytnout úplný a teoreticky vyčerpávající text o snech a není ani jediným možným návodem, jak se sny pracovat. Jeho smyslem je nabídnout obrazy ze snů, které neuvěřitelným způsobem odkrývají a iniciují nastavení snícího směrem k osobnostnímu růstu.
Obsahuje sto dvacet tři snů, které do knihy zapůjčili ti, kdo docházeli do ateliéru malovat, imaginovat, snít a povídat. Představuje způsob práce se sny v arteterapii. Dává opět nahlédnout za zavřené dveře tentokrát nejenom ateliéru, ale i duše snících...
Na sklade 1Ks
17,60 €
Proč se v dopravě chováme tak, jak se chováme?
Máme mnoho různých cest, kterými se můžeme dostat z bodu A do bodu B. Jak to udělat, aby všechny naše cesty, pěšky, na kole, hromadnou dopravou nebo autem, byly pohodlné a bezpečné? Proč se v dopravě chováme tak, jak se chováme? A můžeme to změnit? Na tyto a další otázky hledá odpovědi Matúš Šucha, dopravní psycholog a tvůrce udržitelné městské mobility.
V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.
Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.
Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.
V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.
V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.
Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.
