Jazyk


Veková kategória


Dostupnosť


Väzba


Stav


Rezervácia na predajni


Série


Edície


Trpkejšia než smrť je žena


JE TO MOŽNO NAJVÄČŠIA REVOLÚCIA NAŠICH DNÍ: rovnocennosť a rovnoprávnosť ženy a muža. Vojna a mier medzi pohlaviami sa však nezačali feminizmom 20. storočia, ale ich spolužitím. A, prirodzene, vôbec nie je pravda, že žena je „trpkejšia ako smrť“, ako sa píše v Biblii – čo však odráža postoj, ktorý značne prispel k diskriminácii žien. Známy psychiater a spisovateľ Andreas Marneros skúma zábavným, napínavým a fundovaným spôsobom dejiny vzniku a psychologické mechanizmy vzťahov medzi pohlaviami, obzvlášť takzvanej „mizogýnie“. Hovorí pri tom o role, ktorú hrá náboženstvo, filozofia, mytológia, dejiny, veda a politika, ako spôsobujú a prehlbujú diskriminovanie žien. Diskrimináciu, ktorá nespočíva v nenávisti, ako sa vo všeobecnosti tvrdí, ale v úzkosti zo žien. Andreas Marneros objavuje cesty, ako možno odbúravať strach mužského sveta z rovnoprávnosti. Jeho záver znie: samotné zrovnoprávnenie k tomu nestačí, potrebná je celoplošná „gynekofilná“ kultúra rešpektujúca ženy. Avšak taká, ktorá rešpektuje aj muža.
U dodávateľa
27,50 €

Nikdy viac, drahí rodičia!


Kniha Nikdy viac, drahí rodičia prináša otvorený a úprimný pohľad na detstvo poznačené toxickými vzorcami správania a ich dôsledky v dospelosti. Autorka sa venuje aj náročnej téme kontrarodičovstva s narcistickým partnerom – keď jeden rodič chráni dieťa, zatiaľ čo druhý ho manipuluje a zneužíva na vlastné ciele. Publikácia čitateľom ponúka nielen porozumenie, ale aj cestu k uzdraveniu a oslobodeniu od generačnej traumy. #narcista , #narcizmus, #rodina, #rodičovstvo, # kontrarodičovstvo #toxickýotec #toxickámatka #trauma #psychológia #terapia
Na sklade > 5Ks
27,90 €

Traumám története


”Képtelen voltam a szüleimnek a támadásról beszélni, hiszen azzal megerősítettem volna az engem ért erőszakot. Így hát az mélyen beleette magát a lelkembe. Átható szégyen kínzott, és úgy éreztem, „rossz vagyok”. Hogy eltávolítsam magamtól ezeket a borzalmas érzéseket, az iskolába és a haza vezető másfél kilométeres úton szorgosan lépegettem át a repedéseket a járdán, mintha ezzel a klasszikus rítussal el tudtam volna hárítani a fenyegetést. És közben folyamatosan imádkoztam, remélve, hogy az Isten megvéd majd egy újabb támadástól. A kezemet a fejemre tettem, ahogy az az ortodox zsidóknál előírás – annak ellenére viselkedtem így, hogy sem apám, sem anyám nem volt vallását gyakorló zsidó. Sőt, amikor apám meglátta, utánozta a mozdulatomat, és kinevetett, én pedig összetörtem ettől a megaláztatástól. Így visszagondolva gyanítom, hogy apám ezzel próbált elrettenteni, és azt hiszem, hogy – legalábbis ő így gondolhatta – igyekezett „megóvni” attól, hogy ezt nyilvánosan is megtegyem, és aztán megvessenek érte. Sajnos nem működött a dolog, minden csak rosszabb lett. Úgy éreztem, apám kigúnyol és megaláz, és teljesen egyedül maradtam a bénító félelem és a szorongás markában.” A tigris felébresztésének szerzőjétől „A lélek útjának rendkívüli története a perzselő fájdalomtól az örömig, az önutálattól az önszeretetig” – dr. Máté Gábor Peter A. Levine úttörő módszere, a Somatic Experiencing alapjaiban változtatta meg azt, ahogyan a traumára és az abból való gyógyulásra tekintünk. Milyen személyes tapasztalatok inspirálták ezt az áttörést és az ötvenévnyi kutatói és gyógyítói munkát? A világhírű pszichológus bensőséges emlékiratában megrázó őszinteséggel osztja meg saját gyógyulásának történetét, és az utat, mely a Somatic Experiencing módszer megalkotásához vezetett: a vadállatok megfigyeléséből, a klinikai tapasztalatból és a neurobiológiai kutatásokból nyert eredmények forradalmi ötvözését. Levine életútja inspiráló például szolgálhat mindannyiunk számára, hogy a trauma a testi-lelki egészség elérésének szolgálatába állítható. Mert a traumatikus élményeknek története van, amiket el kell mesélni, hogy tegyünk egy lépést a remény, a méltóság és a teljesség felé.
U dodávateľa
16,90 €

A tigris felébresztése


„A pszichológia hagyományosan a lélekre gyakorolt hatásain keresztül közelíti meg a traumát. Ez a legjobb esetben is csak a történet fele, és messze nem elégséges. Kizárólag akkor leszünk képesek tökéletesen megérteni és feldolgozni a traumát, ha a testet és a lelket együtt, egy egységként kezeljük.” „Ádáz harcosok, gyengéd gondozók és e kettő között lévő minden egyéb is vagyunk.” Miért nem traumatizálódnak az állatok annak ellenére, hogy számos, a biztonságukat, életüket, kicsinyeiket fenyegető veszéllyel kell szembenézniük? Azért, mert ösztönösen felszabadítják és használják természetes túlélési energiáikat. Bár ez a képesség bennünk is ott rejlik, mi, racionális emberek sokszor mégsem tudjuk levezetni a veszélyhelyzet elmúltával ezeket az energiákat, amik megrekednek a testünkben, és hosszú távon megbetegíthetnek, megmérgezhetik az életünket, a döntéseinket, a kapcsolatainkat. A Somatic Expreriencing testfókuszú terápia megteremtője immáron klasszikussá vált művében az idegtudomány, a fiziológia és a pszichológia eredményeinek ötvözésével forradalmasította azt, ahogyan a traumára tekintünk, és a traumafeldolgozás máig érvényes alapjait fektette le. Levine szerint a trauma nem „hiba a rendszerben”, nem örökre szóló ítélet, hanem az élet természetes velejárója, és fizikai és mentális tüneteink számottevően enyhíthetők, ha figyelünk a testünk jelzéseire, és felébresztjük velünk született, ösztönös képességünket a gyógyulásra.
U dodávateľa
16,90 €

Černá ovce rodiny


Někteří lidé se ve svém dětství setkají s nedostatkem emocionální podpory či přímo terorem. Taková zkušenost u nich přispívá k úzkostem, pocitům viny a dalším obtížím. Černé ovce často pochybují, zda nejsou nevděčné, protože nepociťují lásku k rodině. Touží být uznáni a zároveň je zatěžuje pocit odpovědnosti za to, že nejsou. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje řadu terapeutických doporučení pro lidi s podobnou zkušeností. Jedním z klíčových kroků je podle něj vytvoření emocionálního odstupu od rodiny a kontrola vlastních impulzů. Černé ovce se také musejí naučit soustředit na vlastní hodnoty a nezáviset na vnějším uznání. Autor mj. navrhuje „terapii řádem“ – vytváření praktického řadu, který u těchto jedinců podporuje pocit kontroly nad vlastním životem. Kniha obsahuje i mnoho kazuistik z autorovy terapeutické praxe. Je určena pro psychoterapeuty, ale i klienty s tímto druhem obtíží.
Na sklade 2Ks
24,10 €

dostupné aj ako:

Šťastný důchod - Psychologie nového začátku


Proměňte odchod z práce v nový start a dobrodružství, na které dosud nebyl čas. Psychologové se shodují, že odchod do důchodu je jednou z největších životních změn. Kniha „Šťastný důchod“ propojuje nejnovější poznatky mezinárodně uznávaného profesora psychologie Kennetha S. Shultze s praktickými návody, testy a tipy, které vám pomohou naplánovat volný čas, finance, vztahy i každodenní radosti. Díky přehledným infografikám a rychlým doporučením si během jediného víkendu dokážete vytvořit osobní plán, jenž promění volné dny ve splněné sny. Od první kapitoly budete mít pocit, že vás vede zkušený kouč. Kniha inspiruje k energickému životnímu stylu, podporuje budování vztahů a ukazuje, jak proměnit pracovní zkušenosti v nové příležitosti – od podnikání přes koníčky, studium až po dobrovolnictví. Reálné příklady dokazují, že aktivní stárnutí si může užít úplně každý. Kniha „Šťastný důchod“ vám dodá odvahu pustit se do všeho, co jste dosud odkládali. A díky svému atraktivnímu zpracování je také dokonalým dárkem pro prarodiče. Kniha je nejlepším průvodcem a koučem na cestě k aktivnímu a naplněnému životu po šedesátce.
U dodávateľa
30,90 €

Warhead


From Dr Nicholas Wright, leading neuroscientist and adviser to the Pentagon, discover the new science behind warfare. Why did France surrender to the Nazis, despite having a superior army? How has Ukraine stood firm against Russia? How do you know if you can trust an ally? How can we make clearer decisions under pressure? In Warhead, Nicholas Wright delves into our brains to find out why humans fight, lose and win wars. Drawing upon his extensive expertise in both neuroscience and his strategic advisory role at the Pentagon, Wright reveals that, whether we like it or not, our brains are wired for conflict and survival. In an increasingly dangerous world, our success and our values depend on recognizing this and, if necessary, taking advantage of it. Drawing on cutting-edge research and exploring notable conflicts from history, Warhead examines why global tensions are rising - from Taiwan to Ukraine - and asks how to defuse them. Whether in the office or on the battlefield, this is an essential read to understand our divided world.
U dodávateľa
24,95 €

A kapcsolódás öröme


Széles körben ismert tény, hogy napjainkban magányosabbak vagyunk, mint valaha. A modern életmód sajátosságai, a nagyvárosok személytelensége és a technológia mind hozzájárulnak ahhoz, hogy elszigetelve érezzük magunkat. Pedig a tartós magány nem csupán kellemetlen, hanem egészségügyi kockázatokat is rejt. Dr. Ruth K. Westheimer társszerzőivel közösen írt könyvében száz egyszerű trükköt oszt meg, amelyek segítenek a tartalmas kapcsolatok kialakításában. Ezeket a sokszor szokatlan, máskor egészen hétköznapi, praktikus tanácsokat követve feltárhatjuk a magányunk mögött húzódó okokat, mélyebb önismeretre tehetünk szert, és megtanulhatjuk, hogyan kapcsolódjunk másokhoz, és váljunk ezáltal boldogabbá és egészségesebbé.
U dodávateľa
14,08 €

Tréning pamäti (nielen) pre seniorov 4/2025


Preverte svoje vedomosti a zachovajte si myseľ sviežu a činorodú. Tréning pamäti (nielen) pre seniorov navyše prispeje j k dobrej nálade a pohode. Zošit na 36 stranách prináša množstvo zaujímavých úloh, ktoré podporujú pamäť, myslenie, pozornosť a postreh, cibria slovnú zásobu a rečové schopnosti. Nájdete v ňom nové a rozmanité cvičenia zamerané na tréning pamäti, pozornosti, logického myslenia, úsudku, matematických schopností či slovnej zásoby a kreativity. Úlohy sú vytvorené tak, aby zapojili do aktivity aj tie časti mozgu, ktoré pri bežných každodenných činnostiach nie sú dostatočne stimulované a využívané. Opäť sú pre vás pripravené zábavné a interaktívne aktivity vrátane rébusov, hlavolamov, filmových hádaniek, prešmyčiek, doplňovačiek, skrývačiek, zrkadloviek, analógií, bludísk, matematických záhad, prekrývačiek, porovnávačiek... či mnohých ďalších úloh, ktoré nielen preveria vaše vedomosti, ale tiež prispievajú k udržaniu sviežej a aktívnej mysle. Tréning pamäti bol ocenený vo vydavateľstve Martinus - Diplom za najpredávanejší titul vydavateľstva.
Na sklade 4Ks
3,57 € 3,70€

Prečo si nerozumieme


Ak ste siahli po tejto knihe, je možné, že ste čítali niektorú z našich predchádzajúcich kníh, ako boli Prečo ľudia veria nezmyslom a Prečo ľudia potrebujú krízy. Čo nové sa dá o téme nepodložených presvedčení v dobe polykríz napísať? Na rozdiel od našich predchádzajúcich kníh je táto určená skôr pre odbornú verejnosť, študentov spoločenských vied, či ľuďom z hocijakej oblasti, ktorí sa chcú dozvedieť viac o tom, ako funguje ľudská myseľ a ktoré faktory prispievajú k urputnosti nepodložených presvedčení, a zároveň sa neboja ponoriť hlbšie do psychologického skúmania. Ľudia na jednom konci názorového spektra nevedia pochopiť, prečo ľudia na druhom konci veria dezinformáciám, kým tí ľudia na druhom konci zasa nechápu, ako je možné, že to tí prví nevidia rovnako jasne ako oni. Toto nepochopenie vedie k čoraz väčšej frustrácii a polarizácii – navzájom si nadávame do dezolátov, slniečkárov, rusofilov, katoli¬bancov, liberálnych fašistov a múdrosráčov. Táto kniha je pokusom o objasnenie, prečo si navzájom nerozumieme v tom, ako si vysvet¬ľujeme fungovanie spoločnosti a sveta okolo nás. Veríme, že správne porozumenie tomu, čo nás spája a rozdeľuje, je prvým krokom k snahe zmierňovať spoločenskú polarizáciu, po ktorej v dnešnej dobe mnohí túžia.
Na sklade 5Ks
19,45 €

dostupné aj ako:

Psychologie v kině


Snímky jako Psycho, Kmotr a Matrix se nejen zapsaly zlatým (a v jednom případě i zeleným) písmem do dějin kinematografie, ale staly se i ukázkovými příklady toho, jak na nás filmy mohou působit. Audiovizuální obsahy totiž vnímáme intenzivněji a zapamatujeme si je snáze nežli jiné mediální produkty. Co všechno se v našich myslích během sledování poutavých filmových příběhů tedy odehrává? Kniha propojuje vědecké poznatky na pomezí psychologie a filmových věd s důrazem na divácký zážitek a prožitek. Nenabízí vzletné eseje o povaze média ani pronikání do imaginárních duší filmových postav, namísto toho se zaměřuje na samotné publikum a různé úrovně toho, jak zpracovává filmové příběhy. Za pomoci léty prověřených zdrojů i čerstvých výzkumných poznatků kniha mapuje specifika vnímání filmu, působivost žánrových forem i stylistických filmařských technik a také porozumění příběhům včetně jejich emočního jádra. V českém kontextu jde o ojedinělé propojení sfér psychologie a filmu, po jehož přečtení můžete filmy sledovat trochu jinýma očima a svůj divácký zážitek pak hlouběji reflektovat.
Na sklade 1Ks
21,25 €

Umění učit a žít bez stresu


Role učitele je náročná a její zvládání vyžaduje silné osobnosti odolné vůči tlaku, časovým nárokům, návalu práce a řadě stresorů. • Jak sladit učitelskou roli s rolí životní? • Jak odbourat stresory a nedat jim možnost ovlivnit učitelskou a životní pohodu? • Jak zatočit s již vzniklým stresem? Účinné zvládání stresu je dnes klíčovou součástí sebeřízení a seberozvoje učitele. Publikace učiteli ukazuje praktické způsoby, jak se stresem pracovat jako s běžnou součástí profese. Cílem je zvýšit odolnost vůči stresu a udržet výkonnost a pohodu. Dozvíte se, jak stres vzniká, jak působí na organismus a jak ho efektivně zvládat, moderovat a předcházet mu.
Na sklade 1Ks
16,25 €

Propaganda


Melyek a propaganda leghatékonyabb sémái? Miért hatnak ránk még mindig a hagyományos befolyásolási módszerek? Miként érhetjük tetten, amikor valójában a hatalom, a cégek vagy a véleményvezérek befolyásolják a döntéseinket? A propaganda, vagyis az üzenet feladójának érdekeit szolgáló, manipulatív kommunikáció lényegében egyidős az emberiséggel, de korunkban a hagyományos eszközök mellett új, kifinomultabb és szinte láthatatlan módon szövi át az életünket. Áthatja a politikai kommunikációt – a 20. és 21. század önkényuralmi rendszerei elképzelhetetlenek lennének nélküle –, de jelen van a közös és privát tereinkben, közösségeinkben, a gazdasági életben, a médiában, a kultúrában, sőt még a sportban is. Minél jobban ismerjük a propaganda természetet, annál kevésbé ural minket és hat ránk. Bőhm Kornél kommunikációs- és PR-szakember átfogó, izgalmas rengeteg történelmi és jelenkori példát felvonultató kötetéből megismerhetjük a manipulatív kommunikáció elméleti hátterét, történetét és hatásmechanizmusát. A téma kiegyensúlyozott, közérthető tárgyalásának köszönhetően segít eligazodni az egyre rafináltabb befolyásolási kísérletek között, és gyakorlati tanácsokat ad, hogy miként állhatunk ellen nekik, és őrizhetjük meg józan ítélőképességünket.
Na sklade 1Ks
17,46 €

Intimitás és hasadás


"Nem maradt bennem semmi érintetlen. Nincs más esélyem az életre, mint újraszülni magamat. Megtalálni saját, legbensőbb, törött intimitásomat, és újraépíteni belülről ezúttal." Tisza Kata az intimitás számos rétegét fejti fel a születésünk pillanatától, az ősintimitás megélésétől, a gyerekkort végigkísérő családi intimitáson át a felnőttkorban megélhető különféle intimitásokig, ami a baráti, párkapcsolati, szülői, terápiás és önmagunkkal megélhető intimitásokig terjed. Ezek dimenziói rendkívül gazdagok: érzelmi, intellektuális, spirituális, egzisztenciális, szexuális és olyan további rétegeket mutat meg, amire meglehet, hogy nem is gondoltunk. Hogy mit tartunk intimnek, azt meghatározza az eredeti családmodellünk, az egyéni alkatunk, de az adott társadalmi normák is, így sajnos nem minden esetben beszélhetünk valódi intimitásról. Létrejöhetnek sérült formái az intimitásnak, amelyek az intimitás látszatát nyújtják, de valójában pusztítanak. Olvashatunk gyászról, fájdalomról, tisztánlátásról, álmokról és mindarról, ami gúzsba köti, illetve felszabadítja az embert. A mű egyszerre mozog a szakmai láttatás és a fiktív történetmesélés területein, és egyszerre mutatja a szeretet, őszinteség gyógyító erejét, s ezzel párhuzamosan a hazugság, árulás, kihasználás, álintimitás megjelenését és kínkeservét, ami hasadást okoz az egyénben és a kapcsolataiban egyaránt. Végigvezet az emberi létezés egészén, és segít közelebb kerülni az önmagunkkal való intimitáshoz, a hamis szerepektől való tisztuláshoz, amin keresztül a világ is közelebb jöhet, őszintébben és valóságosan, egészen a visszatalálásig a saját legcsupaszabb önmagunkhoz, a létezés öröméhez és szabadságához.
U dodávateľa
25,00 €

Hogyan neveljünk jó testvéreket?


"Ne piszkáld a húgodat!" "Hagyd békén a bátyádat!" "Most már fejezzétek be mindketten!" Gyakran esélytelen leállítani a testvérharcokat, pedig szülőként arra vágyunk, hogy a gyerekek békében és szeretetben éljenek egymással. Ha nem akarunk mindig krízismenedzserek, békefenntartók vagy igazságosztók lenni, akkor ideje elsajátítanunk a konfliktusok feloldásának négylépéses módszerét, amivel kezelhetjük a nehéz helyzeteket, és megelőzhetjük a veszekedéseket. A testvérkapcsolatok szakértője, Jonathan Caspi családterapeuta világos alapelveket és rengeteg hétköznapi példát kínál, ami segít felismerni és átírni a rejtett, örökölt családi dinamikákat az áhított béke érdekében. Gyakorlati útmutatást ad ahhoz, hogyan maradjunk higgadtak a leghevesebb pillanatokban, mikor érdemes közbelépni vagy jobb háttérbe húzódni. Azt is megmutatja, hogyan kerüljük el a testvérek összehasonlítgatását és a pártoskodást, valamint mit tehetünk, ha a szülők maguk sem értenek egyet. Ha kitartóak és következetesek vagyunk, harmóniát teremthetünk otthonunkban, a testvérek pedig életük egyik legfontosabb kapcsolódásaként és támaszaként tekinthetnek egymásra.
U dodávateľa
15,46 €

dostupné aj ako:

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre


Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne. A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd. A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd. A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.
U dodávateľa
24,50 €

Digital Exhaustion


We all know the feeling of digital exhaustion. The aimless scrolling, eyes glazing over at the screen. The feeling that no matter how many messages we respond to, how many posts we read, or how much data we sort through, we can never stay ahead of it. Digital Exhaustion shows us how we can reimagine our relationship with our digital tools. Digital transformation expert and Professor, Paul Leonardi, argues that our exhaustion comes from the “exhaustion triad;” that is, the way that our tools change how we pay attention, how we attribute behaviours and intentions to others, and how we experience our emotions. By creating new habits around our use of technologies, we can set up boundaries so they stop depleting us so quickly. Follow these eight rules to regain control of your life: Rule #1: Stop Using Half Your Tools. Rule #2: Make a Match. Rule #3: Batch and Stream. Rule #4: Wait. One Hour. One Day. One Week. Rule #5: Don’t Assume. Rule #6: Always Be Intentional. Rule #7: Learn to See Around Corners. Rule #8: Be Here, Not There. Discover the life-changing guide to using your digital devices in surprising new ways to help you beat exhaustion and find new sources of energy.
U dodávateľa
23,95 €

Brain Fitness Blueprint


The Brain Fitness Blueprint takes you on a transformative journey into brain fitness, revealing the secrets to optimising cognitive performance and physical vitality In today's unpredictable and often overwhelming world, a fit brain is no longer just about IQ. 'Brain fitness' encompasses emotional awareness and regulation, adequate cognitive rest, and resilience to meet the ongoing challenges we face every day. The Brain Fitness Blueprint is a holistic blueprint, providing practical techniques to achieve optimal brain health. Integrating ancient wisdom, such as meditation and mindfulness techniques, with new cognitive strategies, such as Unlimited Reality - a transformative practice that involves observing excellence in another person, then using imagery techniques to see through their eyes, hear through their ears, and feel every sensation in their body, as if you are living their experiences first-hand. In this digital era, constant connectivity and information overload can lead to mental fatigue and cognitive strain. The Brain Fitness Blueprint gives you the tools to not only survive, but truly thrive, in the modern world.
U dodávateľa
23,95 €

Spi ako jaskynný človek


Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ čo dnes nám spánok narúšajú najmä sociálne siete a stres. Pokiaľ ide o spánok, zdôrazňuje sa dnes najmä to, aké dôležité je vyspať sa kvalitne. Holandský spánkový terapeut a vedec Merijn van de Laar však vo svojej knihe poukazuje na to, že ani naši predkovia nemali dokonalý spánok, a radí, ako sa prirodzenými prostriedkami konečne oslobodiť od nespavosti. Ak vás trápi spánok, táto kniha vás upokojí a uistí, že cesta k riešeniu môže byť jednoduchšia a kratšia, než by ste čakali. • Oslobodíte sa od rozšírených predstáv o dokonalom spánku – napríklad, že musíte spať neprerušovane osem hodín. • Naučíte sa, ako si viesť jednoduchý spánkový denník, vďaka ktorému zistíte množstvo dôležitých informácií. • Zistíte, aká dĺžka spánku je pre vás optimálna, a ako si zachovať pokoj, ak sa vám nedarí zaspať. • Zmiernite stres a budete rešpektovať svoj biorytmus. Osvojte si jednoduché rituály dobrého spánku a spite spôsobom, ktorý je pre vás prirodzený.
Na sklade > 5Ks
20,90 €

dostupné aj ako:


V kategórii literatúry "Psychológia, etika, logika" nájdete bohatý výber kníh zaoberajúcich sa tymito témami. Táto kategória ponúka literatúru o ľudskej mysli, morálnych hodnotách a logickom myslení.

Nájdete tu diela od svetoznámych autorov, ktorí sa venujú rozličným aspektom týchto disciplín. Ich príspevky pomôžu hlbšie porozumieť ľudskej povahe, morálnym dilemám a logickým princípom.

Medzi najznámejších autorov v oblasti psychológie patrí Sigmund Freud, Carl Jung a Jean Piaget. Ich diela sa zaoberajú psychoanalýzou, archetypmi a behaviorálnou psychológiou.

V oblasti etiky a morálky sú významnými autormi Immanuel Kant, John Stuart Mill a Aristoteles. Ich diela sa zameriavajú na etické teórie a morálne zásady.

V logike sa vynikajúcimi autorami stali Gottlob Frege a Bertrand Russell. Ich diela sa zaoberajú logickým argumentovaním a matematickými princípmi.

Kategória "Psychológia, etika, logika" poskytuje dôležité diela pre lepšie pochopenie ľudskej mysle, morálnych hodnôt a logického myslenia.