Najpredávanejšie - Bestsellery - Odborná a populárno-náučná literatúra strana 44 z 500

Te milyen színű vagy? Vajon egy impulzív, beszédes sárga, aki általában a társaság középpontja? Egy rendmániás, analitikus kék, akinél még a törölközők is derékszögben állnak? Talán egy célorientált, öntudatos vörös, akárcsak a vezetők többsége? Vagy egy türelmes, csapatjátékos zöld, mint amilyen Jézus is volt? Érezted már úgy, mintha mindenki szembejönne? Vannak olyan ismerőseid, akik akkor sem értik meg mit akarsz mondani, ha már hangosan beszélsz velük? Ebben az esetben ez a könyv neked szól. Tele olyan valódi élethelyzettel, melyben garantáltan felismered magad és a körülötted élőket. „Aha, ez tényleg én vagyok!”, máskor meg, „Á, akkor ezt ezért csinálja…” Az Idiótákkal körülvéve egy szórakoztató, olvasmányos és mindenekelőtt rendkívül hasznos útmutató mai világunk és embertársaink megértéséhez. Hétköznapi példáit könnyen érthető tudományos alapossággal veszi górcső alá, ezzel segít az olvasónak megérteni a kommunikáció különböző módjait. A mindennapos konfliktusok egyik leggyakoribb oka a rossz kommunikáció – miután elolvastad ezt a könyvet, garantáltan kevesebb idióta lesz körülötted.

Spoločenská príťažlivosť nie je mágia pre vyvolených, ale zručnosť, v ktorej sa môže zlepšiť každý z nás. Chceli by ste sa v spoločnosti cítiť príjemne a sebavedomo? Radi by ste sa naučili, ako šéfa či zamestnancov presvedčiť, aby s nadšením nasledovali vaše kroky? Túžite prehĺbiť svoj vzťah s partnerom či priateľmi? Ak ste aspoň na jednu otázku odpovedali áno, táto kniha je určená práve pre vás. Náš úspech a šťastie v pracovnom i osobnom živote do veľkej miery závisia od toho, ako vychádzame s inými ľuďmi a ako na nich pôsobíme. Práve tento faktor často rozhoduje o tom, či uspejeme na pracovnom pohovore, získame povýšenie, udržíme si zákazníka alebo nadviažeme nové priateľstvá. Marc Reklau vám ukáže, že môžete byť obľúbený a zostať autentický a že široké pole blahodarnej pôsobnosti vašej obľúbenosti sa ani zďaleka nekončí vaším dobrým pocitom. Autor medzinárodných bestsellerov v knihe zrozumiteľným jazykom pomenúva 62 jednoduchých stratégií, ktoré povedú k veľkým pozitívnym zmenám vo vašom živote i v živote ľudí okolo vás. Dozviete sa napríklad to, čo je najdôležitejšou témou každej konverzácie, ako zanechať skvelý prvý dojem či ako urobiť z ľudského ega spojenca v akomkoľvek vašom úsilí.

Francouzský historik Olivier Wieviorka přináší zcela nový, skutečně globální pohled na druhou světovou válku. Věnuje se všem frontám – Evropě, Číně, Pacifiku, severní Africe i Blízkému východu – a neopomíjí žádného z klíčových aktérů, ať už šlo o Indii, Kanadu či Austrálii. Kromě vojenské strategie mapuje i ideologie, ekonomiku, logistiku i paměť samotného konfliktu. Výsledkem je přehledná publikace, která dává nový smysl známým událostem a propojuje nejnovější výzkumy do moderního výkladu světové války.

Aký máte sen? Jednoduchá otázka, o ktorej však hlbšie uvažuje len málokto. Od detstva nás učia, že v živote sa dostaneme d’alej iba jediným spôsobom – ak sa budeme dobre učit’, ak získame slušne platenú prácu a ak sa za každú cenu vyhneme zlyhaniu. Tak vel’mi nás zamestnáva dodržiavanie týchto pravidiel, že si nikdy nepoložíme otázku: Aké je moje poslanie? Čo naozaj chcem robit’? Dokážem to zrealizovat’? Simon Squibb, podnikateľ, ktorý v pätnástich začínal od nuly a bez strechy nad hlavou, sa za vyše dvadsať rokov pôsobenia v podnikateľskej sfére rozhodol podporovať ľudí v tom, aby vykročili za svojím snom. Začal oslovovať ľudí na ulici s otázkou, aký majú sen, a ak bol zmysluplný a začínajúci podnikateľ mal reálny plán a najmä skutočné zanietenie na rozbehnutie svojej firmy, pomáhal mu nielen dobrými radami, ale často aj finančným príspevkom alebo ako investor. Táto kniha však nie je len pre začínajúcich podnikateľov. Simon Squibb dáva skvelé rady aj zabehnutým podnikateľom, ako rozširovať podnikanie, ako prijímať tých správnych ľudí a zbavovať sa tých, ktorí nemajú rovnaký cieľ ako firma, v ktorej pracujú, ako prekonať ťažkosti, no aj ako svoje podnikanie efektívne ukončiť.

Az általános rendszerező élettan könyve. Ön annak a gyógyászati rendszernek a gyógynövénytárát tartja a kezében, amely alapján a magyar kultúrkörben az ősi idők gyógyítói tevékenykedtek. Ezt Általános Rendszerező Élettan néven fogalmaztuk újjá, azzal a nem titkolt szándékkal, hogy olyan gyógyászati módot nyújtsunk, amely egyben szellemi útként a tökéletesedés lehetőségét is felkínálja a gyógyítani és a gyógyulni vágyóknak. E növénytár nem csak abban előremutató, hogy a gyógynövények több hagyományos gyógyászati rendszer szempontjából kerültek kidolgozásra – úgy mint az indiai áyurvéda, a tibeti gyü-si, az egyiptomi eredetű hermetikus és az európai hippokratészi –, hanem a mai modern orvoslás szerint megállapított kórképekhez illesztve is képes hatékony terápiás információt szolgáltatni. A Herbárium a témában eddig megjelent szakkönyvektől eltérően a gyógynövényeket lélektani hatásuk illetve lelki kórképek szerint is ismerteti.

Od čias španielskej chrípky sa početná časť vedcov zameriava na to, aby zabránila výskytu a hromadnému šíreniu nákazlivých chorôb. No napriek pokroku, ktorý v medicíne za posledné storočie nastal, nás vírusové a bakteriálne pandémie stále dokážu zastihnúť nepripravených. Kniha Storočie pandémií podáva históriu desiatich najvýznamnejších nákaz za posledných sto rokov. Dejom nabité kapitoly v sebe kombinujú vzrušujúcu históriu medicíny s napínavými, živo vyrozprávanými príbehmi jednotlivých účastníkov - prvých nakazených, zanietených výskumníkov, nadaných vedcov i arogantných verejných činiteľov - a ukazujú brilantnosť aj limity vedy v jej pomyselnom súboji s prírodou, ako aj to, aký vplyv to môže mať na budúce prežitie ľudstva.

Zbierka 114 vyriešených príkladov v rozsahu stredoškolského učiva začína klasifikáciou kužeľosečiek. Na úlohy stredového tvaru rovnice kružnice nadväzujú úlohy na všeobecný tvar rovnice kružnice. Transformáciu všeobecného tvaru rovnice kružnice na stredový tvar sa realizuje úpravou na štvorec, kde sa určuje stred a polomer kružnice. V ďalších príkladoch sa zisťuje, či rovnica je vyjadrením kružnice pomocou koeficientov. Kruhu je venovaných niekoľko úloh. Vzájomná poloha priamky kružnice je rozdelená na úlohy o sečnici, ktoré sú riešené pomocou algoritmu dosadenia priamky do kružnice. Pokračuje úlohami o dotyčnici a nesečnici. Ak v rovnici vystupuje parameter, vtedy rozhodujeme o tom, pre aké jeho hodnoty bude rovnica kružnicou. Kapitola kružnica idúca 2-ma a 3-ma bodmi je záverom I. dielu zväzku kružnica.

Jednoduché stratégie, ktoré môžete využiť na obrovské skoky v pracovnom a osobnom živote Bývalý raketový vedec prezradí spôsoby, nápady a stratégie, aby ste zdanlivo nemožné veci dokázali zmeniť na možné. Raketová veda sa často považuje za najväčší úspech modernej technológie, no nie je to pravda. Ide skôr o zložitý myšlienkový proces, spôsob, ako si predstaviť nepredstaviteľné a vyriešiť nevyriešené. Ten istý myšlienkový proces, ktorý navnadil Neila Armstronga, aby spravil ten obrovský skok pre ľudstvo, dovolil rakete vzlietnuť milióny kilometrov do vesmíru. Našťastie nemusíme byť raketovými vedcami, aby sme mysleli ako oni. V tejto prístupnej a praktickej knihe jej autor Ozan Varol prezrádza deväť jednoduchých stratégií z oblasti raketovej vedy, ktoré vám pomôžu spraviť obrovský skok v práci a v živote. Nezáleží na tom, či pôjde o váš biznis, zdokonalenie novej zručnosti, alebo vytvorenie prevratného produktu, myslieť v súčasnosti ako raketový vedec je nevyhnutnosťou. Nachádzame sa v zložitom období a iba tí, ktorí sa vedia popasovať s problémami, majú výnimočnú výhodu. Kniha Mysli ako raketový vedec vás bude inšpirovať a pomôže vám vzlietnuť.

Jeff Bezos a zrod globálneho impéria. Úspešný autor Brad Stone vás prevedie zákutiami spoločnosti, ktorú vybudoval Jeff Bezos, a zároveň vám predstaví najvýznamnejší podnikateľský príbeh našej doby. Brad Stone v knihe Nespútaný Amazon predkladá dôkladne overený a živo vyrozprávaný príbeh o tom, ako sa z úspešného maloobchodu stal jeden z najmocnejších a najobávanejších subjektov globálnej ekonomiky. Venuje sa zároveň evolúcii samotného Bezosa – spočiatku trochu čudácky technologický nadšenec plne oddaný budovaniu firmy sa mení na vyšportovaného disciplinovaného miliardára s globálnymi ambíciami, ktorý Amazonu vládne tvrdou rukou aj napriek tomu, že jeho súkromný život sa prepiera v každom bulvárnom plátku. Autorovi sa podarilo vyčerpávajúco a strhujúco zachytiť neprikrášlený portrét človeka a spoločnosti, bez ktorých by sme si moderný život už nevedeli predstaviť.

„Nie som dosť dobrý.“ „Na ľudí sa nedá spoľahnúť.“ „Nikdy nedosiahnem, čo si zaumienim.“ Aj vy sa občas pristihnete pri tom, ako si nahovárate takéto sebadeštruktívne frázy? Nedovoľte, aby vám ničili život! Predstavte si, že sa podobných otravných pochybností o sebe a o druhých môžete účinne zbaviť raz a navždy. Gary John Bishop má na to jednoduchý návod – neničte si život vlastnou hlavou. Vo svojej novinke vám úspešný autor obľúbeného titulu Vyser sa na to a začni žiť naplno svojským jazykom okoreneným mestským slangom vysvetlí, prečo máte neustále potrebu klásť si polená pod vlastné nohy. Ak máte pocit, že nedokážete ušetriť ani cent, zakaždým uviaznete v toxickom vzťahu, chýba vám láska, nikam nezapadáte a nikdy sa nedokážete uživiť prácou, ktorá by vás skutočne napĺňala, táto kniha je určená práve vám. Gary vám s príznačným humorom a nadhľadom objasní, ako vznikajú podobné presvedčenia vo vašom podvedomí, a ukáže vám, ako sa ich môžete krok po kroku úspešne zbaviť a vykročiť tak z bludného kruhu večných nezdarov.

Cítite emócie iných ľudí, akoby boli vaše vlastné? Vnímate kolektívnu energiu, energiu v priestoroch a ste citliví na hluk? Ako vysoko citliví empati reagujete na svet veľmi intenzívne, zachytávate okolité energie, čo vás často vyčerpáva a nadmerne stimuluje. Vo vzťahoch podliehate tendencii zachraňovať druhých, inklinujete k spoluzávislosti alebo kladiete potreby druhých pred svoje vlastné. Vzťahy – partnerské, rodinné či na pracovisku – sa však aj pre vás môžu stať zdrojom radosti a naplnenia, ak si osvojíte schopnosť nastaviť si zdravé hranice, vybudujete si prospešné myšlienkové návyky a posilníte vedomie vlastnej identity. Táto kniha vás naučí: • Zostať súcitnými, no zároveň pevne spočívať vo vlastnej energii a emóciách. • Podporovať svojich blízkych z pozície zdravého odstupu. • Byť asertívnejší pri plnení vlastných potrieb a túžob. • Chrániť a využívať svoj citlivý systém. • Pochopiť a naplno rozvinúť svoju intuíciu. • Pestovať vo vzťahoch zdravú intimitu. Pre čitateľov Brené Brown, Judith Orloff a Louise Hay

Na knihu sa zväčša pozeráme optikou literatúry, kultúry a hodnôt. Ale kniha je aj tovar, produkt, ktorý niekto pripraví, niekto vyrobí a niekto zasa distribuuje a predáva. Aká je vlastne táto pragmatická cesta knihy? V čom sa líši kniha v obchode od jogurtu alebo od auta? Vo svojej najnovšej monografii si autor kladie štyri základné otázky: Aké je miesto a aké sú funkcie knihy dnes v spoločnosti? Ako sa kniha vyrába, aký je celý životný cyklus tovaru kniha? Ako sa môže marketingová teória pozrieť na knihu ako produkt, aké nástroje môže využiť pri predaji knihy? A ako sa kniha zžila s digitálnymi technológiami? Ohrozili ju a zmenili? Dá sa digitálny svet využiť pri príprave a predaji kníh? V štyroch častiach knihy autor systematicky odhaľuje aktuálne informácie z domáceho aj medzinárodného knižného sveta. Dozviete sa ako knihy vznikajú, aký je slovenský knižný trh a čo môže (a nemusí) zaberať pri ponuke kníh čitateľom. Táto kniha pomôže nazrieť do sveta kníh nielen milovníkom kníh, ale aj autorom, vydavateľom, redaktorom či kníhkupcom.

První svazek nové edice Dějiny Evropy podává přehled dějinné epochy, ve které se položily základy pro pozdější evropské dějiny: řeckého a římského starověku. Autorský kolektiv pod vedením J. Bednaříkové si všímá toho, jak souvisely politické, hospodářské i kulturní dějiny s podobou krajiny, sleduje zásadní podněty v oblasti organizace státu, právního systému, filosofie i umění. Pozornosti neuniká ani svět na okrajích antických civilizací, tedy svět tzv. „barbarů“.

Uprostred Európy, uprostred dvadsiateho storočia, zavraždili Sovieti a nacisti na krvavom území medzi Berlínom a Moskvou štrnásť miliónov ľudí. Počas dvanástich rokov na území dnešného Poľska, Ukrajiny, Bieloruska, pobaltských štátov a v západnej časti Ruska každý rok zmasakrovali v priemere viac ako milión obyvateľov. Bol to výsledok cielenej politiky, ktorá priamo nesúvisela s bojovými operáciami. Kniha pomáha pochopiť, že toto šialenstvo malo systém. Americký historik Timothy Snyder vo svojej knihe podrobne skúma Stalinove a Hitlerove motívy a metódy. Svoje rozprávanie dopĺňa aj dôležitými výpoveďami obetí, ktoré po sebe zanechali listy príbuzným, vyhodili lístky z vlakov či po sebe zanechali denníky. Dielo vychádza zo širokého využívania predovšetkým miestnych prameňov. Opiera sa o autorovu schopnosť nepateticky, cez množstvo epizodických postáv vrátiť aspoň niektorým z týchto miliónov zavraždených tvár a hlas. Výsledkom je originálna kniha, ktorá nás núti nanovo preskúmať najväčšiu tragédiu v európskych dejinách a nanovo premýšľať o našej minulosti. Viacerí odborníci označili Krvavé územie za jednu z najdôležitejších kníh o zlomových udalostiach 20. storočia. Dielo získalo od vydania viaceré prestížne ocenenia a v štyroch krajinách figurovalo na prvej priečke rebríčka bestsellerov literatúry faktu. Neprekvapuje, že okrem prekladov do najväčších svetových jazykov kniha medzičasom vyšla vo všetkých jazykoch, ktorými sa dnes hovorí na niekdajšom krvavom území. Timothy Snyder (1969) je americký historik, profesor dejín na Yaleovej univerzite špecializujúci sa na dejiny strednej a východnej Európy. Prijatie jeho diela Krvavé územie: Európa medzi Hitlerom a Stalinom odbornou verejnosťou i čitateľmi potvrdilo jeho miesto medzi najvýraznejšími anglosaskými historikmi strednej generácie. Za knihu získal Cenu Ralpha Walda Emersona, ktorú udeľujú každý rok za najdôležitejšie a najoriginálnejšie dielo v oblasti literatúry faktu. V roku 2013 získal za svoj prínos k politickému mysleniu Cenu Hannah Arendtovej.

Nikdy sme nemali na dosah ruky toľko informácií, a napriek tomu väčšina z nás nevie, ako svet skutočne funguje. Táto kniha vysvetľuje sedem najzákladnejších skutočností, ktorými sa riadi naše prežitie a prosperita. Ponúka vecný a kritický pohľad na témy ako je výroba energie a potravín, cez náš materiálny svet a jeho globalizáciu až po riziká, naše životné prostredie a jeho budúcnosť. V tejto ambicióznej a podnetnej knihe napríklad vidíme, že globalizácia nie je nevyhnutná - nebezpečenstvo toho, že 70 percent svetových gumených rukavíc sa vyrába len v jednej továrni, sa stalo očividným v roku 2020 – a že naša spoločnosť neustále zvyšuje svoju závislosť od fosílnych palív, takže ich úplné a rýchle odstránenie je nepravdepodobné. Napríklad každá paradajka vypestovaná v skleníku a kúpená v supermarkete si na svoju výrobu vyžaduje ekvivalent piatich polievkových lyžíc nafty a stále nám chýbajú komerčne životaschopné spôsoby výroby ocele, čpavku, cementu alebo plastov v celosvetovo potrebnom rozsahu bez fosílnych palív. Václav Smil nie je pesimista ani optimista, je to vedec; je to popredný svetový odborník na energetiku a úžasný polyhistor. Na základe najnovších vedeckých poznatkov vrátane vlastného výskumu nakoniec odpovedá na najhlbšiu otázku nášho veku: sme nezvratne odsúdení na zánik, alebo nás čaká svetlejšia utópia?

Jeden z najznámejších spevov o Duchu Svätom je Veni Creator Spiritus, v slovenčine známy ako Duchu Svätý, príď z neba. Od svojho vzniku v deviatom storočí zaznieva pri slávnostiach Ducha Svätého, na začiatku školského roka, ale aj pri osobných prosbách súvisiacich s dôležitými životnými rozhodnutiami. Dávame tým najavo, že potrebujeme pomoc toho, ktorý vie, čo je pre človeka naozaj osožné a dobré. Kardinál Raniero Cantalamessa, bývalý pápežský kazateľ a jeden z najväčších odborníkov na teológiu Ducha, sa v knihe Spev Ducha postupne pristavuje pri jednotlivých strofách hymnu a pomáha nám tak lepšie pochopiť ich zmysel, hĺbku i praktický dopad na náš život. Neopakovateľné dielo tohto kapucínskeho autora, ktoré čerpá z Biblie, zo spisov cirkevných otcov, z liturgie a teológie viacerých kresťanských denominácií, vychádza po prvý raz v slovenčine symbolicky pri príležitosti Jubilejného roka nádeje 2025.

Kniha ,,DIDAKTIKA – teória a prax vo vzdelávaní“ sa zaoberá komplexnou analýzou vzdelávacieho procesu, pričom sa zameriava na súčasné, široko kontextuálne aspekty edukácie. Autor prof. PhDr. Erich Petlák, CSc., poskytuje podrobný prehľad základných charakteristík vzdelávacieho procesu vrátane obsahu vzdelávania, jeho zásad, metód a foriem, pričom kladie dôraz na aktuálne otázky týkajúce sa osobnosti učiteľa ako kľúčového prvku edukácie. Na základe domácich a zahraničných zdrojov publikácia skúma novodobé úlohy učiteľov, požiadavky kladené na žiakov, význam sociálno-emocionálnej edukácie, digitalizáciu vo vzdelávaní a predstavuje menej rozšírené koncepcie výučby ako blokové či tímové vyučovanie. Kniha ponúka taktiež námety na realizáciu akčného skúmania edukácie obohatené o robustný súpis literatúry. Autor sa zameriava na podporu rozvoja každého žiaka, pričom vyzdvihuje inovácie v klasických edukačných prístupoch a podnecuje učiteľov a študentov k tvorivej práci v súlade so súčasnými požiadavkami na vzdelávanie.

Ako znovu objaviť a starať sa o svoju vnútornú silu Táto kniha ponúka jedinečný pohľad na duševné zdravie, spájajúc odborné poznatky s osobnou skúsenosťou autorky. Nie je to len teória – nájdete v nej praktické nástroje na prevenciu, zvládanie kríz a hľadanie rovnováhy. Autorka prepája psychológiu s autenticitou, čím vytvára most medzi vedou a sebapoznaním. Pomáha čitateľovi uvedomiť si vlastné hranice, znovu sa spojiť so sebou a premeniť vyhorenie na rast. Kniha je sprievodcom pre každého, kto hľadá cestu k duševnej pohode – či už ako jednotlivec, odborník alebo pedagóg. Kniha Z vyhorenia k znovuzrodeniu (Ako znovu objaviť a starať sa o svoju vnútornú silu) ponúka jedinečný pohľad na duševné zdravie, spájajúc odborné poznatky s osobnou skúsenosťou autorky. Nie je to len teória – nájdete v nej praktické nástroje na prevenciu, zvládanie kríz a hľadanie rovnováhy. Autorka prepája psychológiu s autenticitou, čím vytvára most medzi vedou a sebapoznaním. Pomáha čitateľovi uvedomiť si vlastné hranice, znovu sa spojiť so sebou a premeniť vyhorenie na rast. Kniha je sprievodcom pre každého, kto hľadá cestu k duševnej pohode – či už ako jednotlivec, odborník alebo pedagóg. O autorke Adriane Cil: Adriana je skúsená odborníčka v oblasti práce s traumou. Viac ako desať rokov sa venovala traumatizovaným deťom a mladistvým, z toho tri roky pracovala s utečeneckými deťmi, ktoré počas úteku stratili rodičov. Už dvanásť rokov pôsobí v susednom Rakúsku. Vo svojej praxi prepája psychoterapeutické poznatky, ktoré nadobudla počas štúdia v Innsbrucku, s celostným prístupom k človeku. V súčasnosti sa špecializuje na systematickú psychoterapiu a hypnoterapiu a je v odbornom psychoterapeutickom výcviku. Po vyhorení v roku 2016, ktoré otriaslo jej životom od základov, sa po rokoch vrátila k písaniu. Začala zdieľať svoje texty v rodnom jazyku ako súčasť vlastného procesu uzdravovania. Jej slová, intímne, hlboké a pravdivé, sa stali oporou pre mnohých, ktorí prechádzajú životnou krízou. Práve vďaka tomuto zdieľaniu a spätnej väzbe začala v tom čase intenzívnejšie pracovať aj so slovenskými klientmi. Dnes už viac ako päť rokov sprevádza slovenských klientov v životných krízach. Vo svojej terapeutickej práci využíva rôzne kreatívne metódy ako bránu pre prácu s podvedomím. Vedie arteterapeutické workshopy a venuje sa najmä ženám, ktoré podporuje na ich ceste k uzdraveniu. Soňa Sun Sajenková (poetka, textárka, motivátorka) o knihe: Adrianina kniha je hlbokým ponorom do tém, ktoré sa v súčasnej dobe bytostne dotýkajú mnohých z nás. Odhaľuje príčiny, ktoré ľudí odvádzajú od autenticity a žitia svojich skutočných darov. Vina, hanba, poníženie, bezmocnosť. Pocity, ktorým sa snažíme vyhnúť často spôsobom, ktorý nás k ním opäť privedie. A tu sa musíme zastaviť a prijať, že bez toho, aby sme pochopili ich lekciu a význam, sa ďalej nepohneme. Ak dokážeme objať svoje tiene, môžeme sa znovuzrodiť do svojej celistvosti. Ďakujem Adriane za pripomenutie, účinné techniky, príbehy, odvahu ukazovať to, na čo sa ľudia často nechcú pozrieť a hlavne za dlhoročné priateľstvo. Prajem každému čitateľovi, ktorý sa rozhodne pre túto knihu, aby mu priniesla tak ako mne, hlboké liečenie a precitnutie. Úryvok z knihy Z vyhorenia k znovuzrodeniu: "Cítila som, že Anita pre mňa nesie posolstvo. Bol čas pustiť hnev a odpustiť tým, ktorí mi ublížili. Napísala som list plný bolesti a krívd a vzala ho do lesa na svoj rituál odpustenia. Blúdila som, plakala, kričala… Liečila som najhlbšie zranené miesto v mojej duši. Nakoniec som si na arteterapii vytvorila strom života. Vyryla som doň slová, ktoré mi pomohli prijať a uzdraviť sa. Najsilnejšie z nich zneli: „Odpusť sama sebe za čas, v ktorom si zabudla na vlastnú hodnotu.“ V tej chvíli som sa znovu spojila sama so sebou a pustila minulosť, ktorá ma tak dlho zväzovala."

Kniha žalmov je pozvaním načrieť do prameňa, ktorý Cirkev od počiatku považuje za prejav viery a nábožnosti, pocty izraelského národa jedinému Bohu. V pokoncilovom období sa Žaltár všemožne používa v liturgii, pri vysluhovaní sviatostí, v modlitbe liturgie hodín, no v každodennom živote sa žalmy môžu stať naším denným pokrmom pri stole rodinnej liturgie či pri bežných modlitbách. Niektoré z nich sú obzvlášť blízke všetkým generáciám a ich nadčasovým životným skúsenostiam: žalmy chvály, vďaky, prosby, dôvery, vyznávania zlyhaní, úzkosti, nádeje.