Édesvíz strana 18 z 21

„A szeretet az élet tánca mögött meghúzódó kreatív alapelv.” „Az élet szeret téged” Louise Hay leggyakrabban használt megerősítése. Ez a gondolat képviseli legjobban életét és munkásságát. Louise és Robert együtt tekintik át, hogy mit is jelent ez a mondat a valóságban: „Az élet nem veled, hanem érted történik.” Őszinte és személyes beszélgetéseik során leásnak a dolgok legmélyére, hogy feltárják a szeretet hatalmának erejét. A könyv tele van inspiráló történetekkel, segítő meditációkkal és gyakorlatokkal. Az élet szeret téged egy izgalmas utazás, és egy kézikönyv is egyben. Minden fejezet végén egy spirituális gyakorlatot találsz, melynek segítségével az elméletet átültetheted a mindennapjaidba. Ne feledd! A cél nemcsak az, hogy megengedjük az életnek, hogy szeressen bennünket, hanem az is, hogy viszontszeressük az életet. Louise L. Hay Metafizikus oktató, előadó, író, könyvkiadó. Könyveit, köztük a legsikeresebbet, az Éld az életedet, több mint ötvenmillió példányban adták már el. Több évtizede segíti az embereket műveivel és előadásaival, hogy felfedezzék és használják saját teremtőerejük teljes skáláját személyes fejlődésük és öngyógyításuk javára. Louise munkáit lefordították 25 nyelvre és kiadták a világ 33 országában. Robert Holden Népszerű motivációs előadó és számos sikerkönyv szerzője, aki a pszichológia és a spiritualitás területén végzett haladó szellemű munkájával már szerepelt több népszerű tv-műsorban, valamint egy BBC dokumentumfilmben, melyet 20 országban több mint 30 millió ember látott. Arra tanítja az embereket, hogy az önvizsgálat révén tudatosabb és boldogabb életet éljenek. Meggyőződése, hogy az emberek nagy részének szüksége van egy magasabb fokú tudatosságra és tisztánlátásra.

A szerelem az élet legnagyobb kísérlete, és akik anélkül élnek, hogy a szerelemmel kísérleteznének, sosem fogják megtudni, mi is az élet. Örökké a felszínen maradnak anélkül, hogy leereszkednének a mélybe. A kiindulópont önmagad szeretete kell, legyen. Mindenki ismeri a mondást, hogy „aki nem szereti önmagát, másokat sem tud szeretni”, mert a részleteket tekintve talán vannak köztünk különbségek, de alapvetően ugyanannak az egy természetnek a részei vagyunk. Ha szeretet születik benned önmagad iránt, lesz mit megosztanod a pároddal. A valódi cél azonban a lényedben végbemenő végső, misztikus egyesülés, hogy ne légy rabja egyetlen nőnek vagy férfinak sem. Azáltal, hogy találkozol a külső nővel, a külső férfival, hogy valóban szereted, lépésről lépésre megláthatod a nőt, illetve a férfit, aki benned él. A külső nő csupán egy út a belső nőhöz; ahogyan a külső férfi is csak egy út a belső férfihez. Ha rátalálsz erre a belső nőre, illetve férfira, megszabadulsz függőségedtől, amely a külvilághoz köt. A szabadság az ember legbensőbb lényege. Szabadon meg kell élned vágyaidat, legerőteljesebb energiádat, a szexualitást is, így életed közepére érve meghaladhatod, s ezzel képessé válhatsz arra, hogy egyedül is boldog legyél. Hiszen bármit is teszel, egyedül vagy, mert ez a természetes állapotod: egyedül születtél, és egymagad is fogsz távozni. A köztes időben elfoglalod magad mindenfélével, hogy ne kelljen szembenézned a ténnyel: egyedül vagy. Ám ha szabadon megéled és megismered önmagad, felébred benned a végtelen szeretet, és egyedülléted sem üres magány lesz többé, hanem tartalmas, örömteli állapot, amelyen – ha úgy adódik – szívesen osztozol embertársaiddal.

Az öt tibeti jógagyakorlat és a hozzájuk tartozó mantrák hozzásegítenek ahhoz, hogy elengedjük gondolkodásunk és viselkedésünk negatív mintáit. A könyv élvezetes és praktikus útmutató a magasztos ideákhoz, és kitaposott ösvényre invitál a személyiség átalakításában. A könyv célja, hogy segítse az olvasót a mély önmagunkba nézés bátor tettében, hogy segítsen tudatosan áttekinteni az életünket, illetve hogy teljesebb életet élhessünk a nagyobb hála és öröm jegyében. Az öt tibeti jógagyakorlat jelmondata: Formáld a tested, és alakítsd át az életed! A gyakorlatok növelik a fizikai állóképességet, a hozzájuk tartozó mantrák pedig pozitív hatást gyakorolnak az elmére és a szellemre. Mivel a világ folyamatos áramlásban van – akár készen állunk rá, akár nem –, sokszor vagyunk kénytelenek átalakulni. A jól megalapozott és fejlesztő gyakorlatok segítségével szörfözhetünk az élet hullámain, ahelyett, hogy magával vonszolna a változás.

Az egészségügy területén nem sokan beszélnek arról, hogyan képes megbetegíteni minket a félelem. Dr. Lissa Rankin most elárulja, miért kell kigyógyítanunk magunkat ebből a tudatállapotból, és hogyan szabadulhatunk meg örökre a félelemtől azáltal, hogy rányitja figyelmünket mindarra, ami gyógyításra szorul életünkben. A Merj gyógyulni! független szakértők által értékelt tanulmányokra és igaz történetekre alapozva vezet el a félelem hatásainak megértéséhez, és segít visszatérnünk a jó közérzethez és a minden szinten megélt teljességhez. Kiderül, • hogyan jelentkezik egy félelemmel átitatott gondolat, amely betegséghez vezethet; • hogyan különböztethetjük meg az igazi félelmet a hamis félelemtől, mely egészségromboló stressz-reakciókat válthat ki; • hogyan hangolódhatunk rá a „belső vezérfényünkre” – a saját belső bátorságunk hangjára; • hogyan alakíthatjuk át a bizonytalansággal való viszonyunkat úgy, hogy új lehetőségekre nyíló ajtónak tekintsük; • mit taníthatnak a félelmeink arról, hogy kik is vagyunk valójában. A könyv megmutatja azt a négy feltételezést, amely minden félelem gyökerénél megtalálható, és segít átalakítani azokat bátorságnövelő igazságokká. Dr. Rankin a lélek-test gyakorlatok és technikák segítségével tanít meg eligazodni a saját bátorságnövelő utunkon és megírni személyes Bátorság-receptünket, hogy ezután sokkal teljesebb életet tudjunk élni. Dr. Lissa Rankin, a New York Times sikerlistás Gyógyulás gyógyszerek nélkül című könyv szerzője, lélek-test gyógyító orvos, író, előadó. Szenvedélyesen érdekli, hogy mi teszi az embereket egészségessé, illetve fogékonnyá a megbetegedésre. Azon fáradozik, hogy hozzásegítse a betegeket, hogy aktívabb szerepet vállaljanak a saját gyógyulásukban, ősi kultúráktól tudakozódjanak a gyógyítás különböző formáival kapcsolatban, és arra bátorítja az egészségügyet, hogy fogadja el ezeket a csodákat ahelyett, hogy ellenállna nekik. Szenvedélyesen kíváncsi továbbá arra, hogyan fordulhat a spirituális fejlődés fizikai gyógyulásba, és hogyan gyógyít meg mindnyájunkat az ébredező kollektív tudat.

Walter Lübeck könyve alapos betekintést enged a reikierők felhasználási lehetőségeibe. Legyen szó akár önmagunk, akár mások gyógyításáról, egyéni vagy csoportos meditációról, vagy saját személyes fejlődésünkről – a reikivel mindez, és még sok más is lehetséges. A könyv számos gyakorlati útmutatást ad a reikierővel való egyre elmélyültebb találkozáshoz, fontos háttér-információkat közöl, és rengeteg ötlettel szolgál az alkalmazáshoz. Akik a reikierőt gyakran használják, például azért, hogy önmagukhoz közelebb kerüljenek vagy megnyíljanak a szeretet előtt, azok már a reiki-do útját, a gyógyító szeretet ösvényét járják. A reiki használatához szükséges képességgel minden ember rendelkezik. Aki nyitott szemmel jár a természetben és a világban, tudja, hogy érzéseit, viselkedését éppúgy számos megmagyarázhatatlan, megfoghatatlan hatás befolyásolja, mint testét, közérzetét és betegségeit. S ahhoz, hogy a reikit magunk vagy mások számára használhassuk, testünk és lelkünk bizonyos területeinek megnyitása szükséges. E megnyitás folyamatába most egy hagyományosan képzett reikimester avat be minket.

A mű a nevek és számok mágiájáról, valamint a kozmikus morálról árul el olyan titkokat, amelyeket csak a letűnt korok emberei ismertek. Megismerhetjük belőle az ősi betű- és számkulcsokat, amelyek segítségével nevünk titkos értelméhez juthatunk el, és általa kitárhatjuk a bennünk rejlő csodák kapuját. A természet minden jelenségének alapja a szám. Nevünket kölcsön kaptuk, mégis kijelöli életutunkat. Mivel a név számokkal kifejezhető, s a számokhoz egy-egy bolygóállás rendelhető, sorsunk megfejtésének kulcsa a kezünkben van. Nem a végzetet kell okolni a nehézségekért, hiszen mi magunk határozzuk meg életünket rossz szándékú vagy éppen jó cselekedeteinkkel és gondolatainkkal. Így hát bölcs lépés megismerni a bennünk rejlő erőket.

E könyvben kiemeltem A Vörös Oroszlán című művem sokrétegű cselekmény-szökőárjából az egyik legbonyolultabb, mágnesesen vonzó nőalakot, a XVII. századi Franciaország arisztokrata családjában született, gyönyörű Corinnát. Szajha volt, és tökéletes színésznő. Hűtlen, számító, méregkeverő, intrikus nimfa, hínárba húzó szirén, aki vámpírként kiszívta férje, Louis de la Tourzel életerejét, de maga is áldozatul esett kalandor szerelmi viszonyainak, perverzióinak, játékszenvedélyének. Pokoljárásának és katarzisának élet- és halálküszöbökön átívelő, szédítő távlatok magasságába és iszonyú mélységeibe merülő történetéről ő maga gyón titkos írásában, amelynek mágikus pecsétjét egyedül akkor törhette fel, amikor elérkezett az ideje. Corinna alvilági zuhanása a kárhozat szakadékába: diagnózis. Az emberi lélek és a föld kórságának szindrómája, önmaga okozta betegségműve. Corinna katarzisa pedig a felemelkedés gyógymódja, elixírje, s beteg bolygónk valamennyi lényének, közösségének arkánuma is. Ki tudta volna jobban ezt Corinnánál, aki a pokol valamennyi bugyrát megjárta, minden bűnös tévedést elkövetett, míg saját gyötrelmein keresztül rá nem ébredt, hogy a másikban önnön húsát tépi, marcangolja, önmagát csalja, öli, tapossa, kényszeríti kínpadra, máglyára. Corinna ezért határozta el, hogy bukásainak okával együtt, saját naplóját is az emberiség elé tárja, és átmenti a következő nemzedékének. A közlés ideje elérkezett. Íme Corinna titkos naplója. (Részletek Szepes Mária előszavából) A kötet ráadásként tartalmazza Szepes Mária A Jasper család szégyene című novelláját. A szárnyas fiú története azokról szól, akik valamiképpen kilógnak az átlagos emberek sorából.

Az ősi és misztikus kártyapakli, melyet Tarotnak hívunk minden esetben felkelti a beavatatlanok érdeklődését. „Mi az a Tarot?” „Mi különbözteti meg a többi kártyától, melyet játékra használunk?” „Tényleg lehet vele jósolni?” „Bárki megtanulhatja a Tarot-olvasást?” Könyvünk ezekre és még sok egyéb kérdésre hívatott válaszolni, valamint arra, hogy tudást adjon át az olvasónak a Tarotról – annak történetéről, más okkult tudományokkal való kapcsolatáról, és arról, hogyan világítja meg a múltat, a jelent és a jövőt. A Tarot különös és szép kártyacsomagja évszázadokon át rejtély és elragadtatás végtelen forrása volt. A Részletes reprodukciókkal és magyarázatokkal Eden Gray - a terület egyik legnagyobb szaktekintélye - pontos tanácsokat kínál három különböző kártyavetési módszerhez, valamint a kártyák jósláshoz és meditációhoz való használatához is. Segítségével kezdő érdeklődők és a haladó elkötelezettek is hasznos útmutatásokat kaphatnak a Tarot ősi tudományához.

Az angyalaid egyrészt a gondolataidon, az érzéseiden, a szavaidon és a képzeleteden keresztül tudnak vezetni. Másrészt jeleken keresztül, így például nagyon kedvelik a számjegyeket és a számsorokat. Ezek sokszor egy-egy irányítószám, telefonszám, születési dátum vagy pontos idő formájában, esetleg máshogy jelennek meg előtted. Aki töprengett már az ilyesféle számsorok jelentősége fölött, az nincs egyedül. Angyalszemináriumaimon is rengetegen kérdezték tőlem, hogy mit jelentenek ezek a számok. Ez ösztönzött arra, hogy elmerüljek a Forrásban, és útmutatást kérjek a visszatérő számsorok értelmezéséhez. Két segítséget is kaptam : Püthagorasz számmisztikájának egyik képviselőjét (aki előző életében a Mester tanítványa volt) és egy angyali közvetítő által a szükséges ismereteket arról, hogy mit is üzennek az angyalok a számsorokkal. Minden egyes szám sajátos rezgéssel bír, mely rezgés összefügg a jelentésével. Az angyalok arra emlékeztetnek bennünket, hogy mindannyian alkimisták vagyunk, és ezzel az mágiával képessé válunk álmaink megvalósítására. A szeminárium hallgatói örömmel vettek részt a számcsoportok megbeszélésében, és arra kértek, állítsak össze egy listát számukra. A kérésnek nem álltam ellen, s az eredmény most itt pihen a kezedben. A szent számokból fakadó útmutatások kétségbevonhatatlan gyógyulásokat indítottak el klienseimben. Célom, hogy az Angyali számokon keresztül még több ember figyeljen föl a Mennyei üzenetek fontosságára, amelyek új lehetőségekre mutatnak rá, tanítanak, és minden körülmények között tanáccsal szolgálnak. A számsorértelmezés könnyű út ahhoz, hogy angyali üzeneteket kapjunk, mert a világon mindenféle számokba botlunk. Ha találkozol egy számsorral –különösen, ha rövid időn belül többször¬ -, csapd föl a könyvet! Vidd magaddal és használd bármikor, hogy befogadhasd e csodás lények útmutató, gyógyító energiáját!

Sokan árulnak „boldogságot” manapság, az Édesítsd meg az életed! című önátalakító öröm-könyvében azonban Gabrielle Bernstein előadó és életvezetési tréner megmutatja, hogyan teheted egyenesen az életmódoddá a boldogságot azáltal, hogy megismered az ÉN-edet – a saját Belső Vezetődet. Harmincnapos ÉN-egyenletében Gabrielle megtanít eltörölni a negatív gondolatmintákat, és megmutatja, hogyan érhetsz el személyes változást pozitív megerősítésekkel, testmozgással és vizualizációs meditációkkal. Az ÉN-egyenlet szépsége az, hogy az élet végtelen számú területén bevetheted a pozitív változás elérése érdekében. Készülj fel rá, hogy amint belépsz az ÉN-eddel való kapcsolódást elősegítő „áramlás” állapotába, megváltozik az életed. Elengeded a negativitást, és a boldogságot választod helyette! Ha tetszik, dolgozz vele – ha nem, vedd ki, amire szükséged van, és hagyd ott a többit. Ez a te utad. „Gabrielle Bernstein egyszerre tanító és mesemondó, aki a mindennapi tapasztalásai során felfedezett igazságokból mossa ki az aranyat, hogy aztán megajándékozhasson vele másokat.” Marianne Williamson, a Visszatérés a szeretethez és A változás hatalma című sikerkönyvek szerzője. „Bernstein célja az, hogy példával szolgáljon azok számára, akik, ugyanúgy, mint ő, a túlzott felesleg kultúrájába születve egy belső űrt szeretnének kitölteni.” Elle magazin

Sikerkönyv-útikalauzában David Pond megmutatja, hogyan hozhatod összhangba energiáidat a test csakrarendszerének felhasználásával, hogy a bensődből kiindulva egyensúlyt teremts a mindennapi életedben is. Praktikus gyakorlatai, meditációi és technikái segítségével sorra munkába veszed a hét csakrát – tested energiaközpontjait –, hogy megszüntesd kiegyensúlyozatlanságukat, és továbbléphess spirituális utadon. • Fedezd fel az egyes csakrák egyedülálló energiáit, s haladj végig a túlélés, a szexualitás, a hatalom, a szeretet, a kreativitás, az intuíció és az átszellemültség szintjein! • Tudd meg, mely színek és kristályok aktiválják a csakrákat! • Végezd el az egyszerű gyakorlatokat, vizualizációkat és meditációkat benső egyensúlyod helyreállítása érdekében! Vigyél valódi egyensúlyt az életedbe! Sikerkönyv-útikalauzában David Pond megmutatja, hogyan hozhatod összhangba energiáidat a test csakrarendszerének felhasználásával, hogy a bensődből kiindulva egyensúlyt teremts a mindennapi életedben is. Praktikus gyakorlatai, meditációi és technikái segítségével sorra munkába veszed a hét csakrát – tested energiaközpontjait –, hogy megszüntesd kiegyensúlyozatlanságukat, és továbbléphess spirituális utadon. • Fedezd fel az egyes csakrák egyedülálló energiáit, s haladj végig a túlélés, a szexualitás, a hatalom, a szeretet, a kreativitás, az intuíció és az átszellemültség szintjein! • Tudd meg, mely színek és kristályok aktiválják a csakrákat! • Végezd el az egyszerű gyakorlatokat, vizualizációkat és meditációkat benső egyensúlyod helyreállítása érdekében! A szerzőről: David Pond a metafizikus közösség nagy becsben álló szakembere, egyben író, hivatásos asztrológus, jógaoktató és országszerte ismert előadó, aki spirituális utazásokat szervez világunk szent helyeire. Washington államban él. Látogass el honlapjára a www.reflectingpond.com címen!

Születési horoszkópod – a benne lévő állatövi jegyekkel és planétákkal együtt – pontosan azt a pillanatot rögzíti, amikor megszülettél. Ez az égitestekről készült pillanatfelvétel egy életre a tiéd, és egész eljövendő életedről felvilágosítást ad. Az asztrológia nem az eleve elrendeltetésről szól, hanem egy jelképes nyelv, amely gyakorlati segítséget ad a mindennapjainkban. A könyv nem kényszerít ránk semmit, hanem egyszerű és praktikus irányt mutat számunkra. A horoszkóp mintázata elárulja, mi életed legfőbb hajtóereje. Az állatövi jegyek és horoszkópodon való elhelyezkedésük annak lenyomatai, hogyan intézed a dolgaidat. A tizenkét ház megmutatja, hol számíthatsz a legnagyobb sikerre. A planéták a házakban rávilágítanak a személyes kapcsolataidra, anyagi ügyeidre, hivatással kapcsolatos hozzáállásodra, veleszületett képességeidre, kreativitásodra és még sok egyébre. Ha pedig pályaválasztás előtt állsz, az aspektusokról szóló fejezet tanácsot ad, milyen hivatás illik hozzád legjobban. Első pillantásra a horoszkóp olyan, mint egy titkosírással megírt térkép, amelynek birtokában izgalmas utazásra indulhatsz. Ennek az utazásnak ugyanúgy nincs vége, ahogyan a körnek sem; folyvást újabb és újabb kalandokat ígér.

Életerőnk irányítása jóllétünk alapja. A különféle étrendek, táplálékkiegészítők, a torna, a terápia hatékonysága azon múlik, harmóniában áll-e energiánk fő áramlásával. Az Energiatitkok Alla Svirinskaya orosz örökségének hagyományos módszerein és az energiagyógyászat általános területein túl felfedi a világ gyógyítóinak feledésbe merült mesterfogásait is. A szerző első ízben tárja olvasói elé páratlan, a modern életforma számára tökéletesített ősi módszereit. Alla egységnek tekinti mindennapjaink testi, érzelmi, mentális és szellemi tapasztalatait, és ezzel új értelmet ad az életünknek. Kövesd programjának útmutatásait, ismerd meg a testedet átjáró energiákat, hogy önmagad gyógyítójává válhass. Legsikeresebb módszerei: - Egyszerű, ám hatékony méregtelenítő programok, hétköznapi hozzávalókkal - Mindennapi érzelmi életünkben alkalmazható technikák - Könnyű meditációk a boldogság fenntartására Alla Svirinskaya ötödik generációs gyógyító, Londonban gyógyítói magánpraxist vezet. Több ezer gyógyult betege közé híres személyiségeken kívül királyi felségeket is sorolhat. Alla hihetetlenül sokat segít mind fizikai, mind érzelmi egészségem fenntartásában. Bármikor keresem fel, mindig feltöltődöm energiával, így képes vagyok ellátni tevékeny életem valamennyi feladatát. Hiszem, hogy józan, gyakorlatias tanácsai nem csak nekem, hanem minden olyan embernek sokat jelenthetnek, aki lázas napi tevékenysége közepette megpróbál időt szakítani arra, hogy megőrizze az egészségét. Sarah, York hercegnője (Miss Sarah Margaret Ferguson)

Ne légy törpe. Próbáld elérni a képességeidben rejlő legvégső magasságot. De csak a saját igazságod, a saját felfedezésed fog felszabadítani; semmi más nem tudja ezt megtenni.” Osho a szabadság három dimenzióján keresztül mutatja be az önmegvalósítás lehetőségeit. Az első, amikor szabaddá válsz „valamitől”, ez az állapot a külső erők – szülők, társadalom, vallás – által rád kényszerített korlátok lerombolása. A következő fázis a szabadság „valamire”, egy pozitív állapot, amelyben magadhoz ölelsz és megteremtesz valamit – például egy kiteljesítő kapcsolatot, egy művészi vagy humanitárius látomást. És végül létezik a „puszta szabadság”, a legmagasabb rendű és legértékesebb fázis. Ez utóbbi több mint csupán ellenezni vagy támogatni valamit; ez az a szabadság, amelyben egyszerűen önmagad vagy, és igaz módon válaszolsz minden egyes pillanatra. Ez a kötet arra törekszik, hogy rávilágítson azokra a tévhitekre és nézőpontokra, amelyek nem engedik, hogy önmagad lehess. Arra ösztönöz, hogy nézz szembe mindazzal, amit elkerülni próbálsz, hiszen ez adja majd meg a kulcsot a valódi felismerésekhez és az erőhöz. Segít beazonosítani a szabadságod útjában álló akadályokat, akár a környezeted, akár saját magad állítottad őket. Segít bölcsen megválasztani a megvívandó csatákat, és megtalálni a bátorságot ahhoz, hogy hű legyél önmagadhoz.

Dr. Vasant Lad világhírű könyve bemutatja a világ legősibb gyógyító rendszerét, valamennyi gyógyító mesterség szülőanyját: az ájurvédát. A gazdagon illusztrált, több mint ötven ábrát, diagramot, táblázatot, fotót és grafikát tartalmazó műben a rövid történeti és filozófiai bemutatás után többek között a következő kérdésekre kaphatunk választ: • Miként alakulnak ki a különböző betegségek, s hogyan ismerhetjük fel ezek korai jeleit? • Mik hozzák létre a testben a mérgeket? • Miként táplálkozzunk alkatunknak megfelelően helyesen? • Hogyan vizsgáljuk meg és kezeljük magunkat? • Hogyan válhat konyhánk házi gyógyszertárrá? • Mikor és hogyan tartsunk diétát? • Melyek a számunkra előnyös jógapozitúrák? • Hogyan győzhetjük le az öregedést és hosszabbíthatjuk meg az életet? A könyv még sok-sok hasznos, gyakorlati útmutatást tartalmaz, melyek mind hozzásegítenek bennünket egy kreatív, egészséges és kiegyensúlyozott életvitel kialakításához, s közelebb visznek áhított célunk, a hosszú élet, a megfiatalodás és az önmegvalósítás eléréséhez. Az indiai származású Dr. Vasant Lad, több mint 30 éve gyakorolja és tanítja az ájurvédikus orvoslást. A terület ismert szaktekintélye, az Albuquerque-i Ájurvédikus Intézet igazgatója, a US National Ayurvedic Medical Association tanácsadója és több mint 12 könyv szerzője. Bővebben tevékenységéről: www.ayurveda.com

A világszerte elfogadott és szakmai tekintélyt szerzett orvospáros mindennapjainkban is alkalmazhatóvá és mindenki számára elérhetővé teszi az Ájurvédát. A szerzők több mint 250 gyógynövényt osztályoznak és ismertetnek a könyvben az Ájurvéda ősi rendszerét alapul véve. A részletes leírásokon kívül szemléletes ábrák, táblázatok és szómagyarázatok segítik eligazodni az olvasót mind a nyugati, mind a keleti növénytanban, az ájurvédikus orvoslásban és az alternatív, holisztikus gyógymódokban. A könyv célja, hogy az Ájurvédát ne távolinak, ne idegennek vagy ősinek mutassa be, hanem akár a saját konyhánkban is alkalmazhatónak. A hagyományos ájurvédikus receptek tartalmazhatnak olyan különleges trópusi növényeket, amelyek nálunk semmiképpen sem hozzáférhetők, illetve olyan speciális ásványi anyagokat, amelyeket csak nehéz és hosszadalmas feldolgozás után lehet használni. A mű célja, hogy ezt az ősi, gyógyító tudományt a hazánkban is hozzáférhető gyógynövények és természetes anyagok segítségével a 21. századi emberek számára is alkalmazhatóvá tegye. A könyv nélkülözhetetlen segítőtárs a család egészségének harmonikus megőrzésében és a betegségek könnyebb, természetközelibb leküzdésében. E könyv szorosan kapcsolódik az Ezotéria Mindenkinek sorozatunk Ájurvéda című kötetéhez, amelyben Dr. Vasant Lad részletesen bemutatja a tudományág alapjait.